2023年體育課單雙腳跳教案(四篇)

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體育課單雙腳跳教學(xué)設(shè)計(jì)及反思體育單雙腳跳教學(xué)反思篇一

本節(jié)課的內(nèi)容為各種形式的單雙腳跳，教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)。主要是使學(xué)生掌握一個(gè)正確的跳躍方法，了解在跳躍時(shí)身體各個(gè)部位所起到的作用，跳躍時(shí)的著地點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)，以及當(dāng)跳躍方式發(fā)生變化時(shí)，身體各部位所發(fā)生的變化。并且為今后學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)等技術(shù)打好基礎(chǔ)。

本節(jié)課的水平目標(biāo)為水平二，學(xué)生可以積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，掌握跳躍的基本技術(shù)和方法，發(fā)展自己的跳躍能力和下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦思考的能力和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。

在本節(jié)課的練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情比較高，教師利用引導(dǎo)、提問的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生首先練習(xí)單腳跳躍，體會(huì)動(dòng)作，找出動(dòng)作的要領(lǐng)，知道了在單腳跳躍時(shí)手臂起到的作用。之后練習(xí)的是雙腳跳躍，在練習(xí)中學(xué)生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會(huì)利用自己的擺臂來提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。最后是自由擺放鐵環(huán)進(jìn)行單雙腳交換跳躍的練習(xí)，通過學(xué)生自由擺放鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)腦、動(dòng)手以及合作能力。

本節(jié)課存在的問題練習(xí)的形式不夠多樣化，比較單一。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間比較短，孩子的準(zhǔn)備不夠充分。教師在講解方面時(shí)間用的比較多，學(xué)生的練習(xí)密度不夠，應(yīng)該要精講多練。

各種方式的單雙腳跳（立定跳遠(yuǎn)），此課安排3課時(shí)為一個(gè)教學(xué)單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會(huì)，在會(huì)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)單雙腳跳，重點(diǎn)在哪呢？重點(diǎn)在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠(yuǎn)。課的開始部分我以木頭人游戲?qū)耄绢^人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢(shì)，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動(dòng)作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動(dòng)作。課的基礎(chǔ)部分在教師引導(dǎo)下，以自行車輪胎進(jìn)行單跳練習(xí)，再進(jìn)行雙跳練習(xí)，接下去單雙腳跳練習(xí)。

1、自由擺放自行車輪胎進(jìn)行跳躍練習(xí)。

2、組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。結(jié)束部分：教師總結(jié)本課，充分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課，師生再見，收還器材。

我依據(jù)我校的課題“學(xué)到式之學(xué)生自主能力的學(xué)習(xí)原則出發(fā)，結(jié)合低年級(jí)小學(xué)生的愛動(dòng)、喜模仿、易表現(xiàn)等身心特點(diǎn)，在教學(xué)中教法采用：設(shè)疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學(xué)手段，在游戲教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考、實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教法的采用由易到難；練習(xí)和比賽等多種教學(xué)形式，力圖使學(xué)生在愉悅的心情中達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的目的。

本節(jié)課以《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念，體現(xiàn)高效課堂，按照（水平二）的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，提高學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐能力，使他們的身心在愉快的活動(dòng)中得到鍛煉和發(fā)展，讓學(xué)生感到體育課給他們帶來的快樂。

跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)提高身體的跳躍能力和協(xié)調(diào)能力以及促進(jìn)下肢肌肉關(guān)節(jié)的發(fā)展有著主要的作用。該教材對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，具有極廣泛的適應(yīng)性，操作練習(xí)方法簡(jiǎn)便、易學(xué)、很容易滿足學(xué)生的成就感。根據(jù)上述對(duì)教材功能的分析，本課特點(diǎn)表現(xiàn)在師生共同創(chuàng)設(shè)了這一教學(xué)情境，在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在融洽的學(xué)習(xí)氛圍中得到鍛煉。

解決問題。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作探究、大膽創(chuàng)新、勇敢頑強(qiáng)的精神和敢于實(shí)踐的能力，使學(xué)生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發(fā)展。

“單雙腳跳躍”這一主題的教學(xué)過程為：

（一）、調(diào)動(dòng)情緒、激發(fā)興趣

1、教師以親切自然的話語將學(xué)生帶入到體育課中。

2、通過教師語言的感召力以“支援災(zāi)區(qū)”為教學(xué)情境，吸引學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)。通過“出發(fā)前準(zhǔn)備”（跟我出發(fā)）的動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，為下面內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。達(dá)到高效課堂的高效準(zhǔn)備。

（二）、合作探究、掌握技能

以“小兔子旅行”為情境進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，能達(dá)到高效課堂的效果，因?yàn)楹⒆酉矚g小動(dòng)物，這樣能很快進(jìn)入教學(xué)，使學(xué)生更容易掌握基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，在教師有效的引導(dǎo)下，通過個(gè)人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，使學(xué)生積極參與到活動(dòng)中，從而引出本課的教學(xué)內(nèi)容。

1、以“小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，使學(xué)生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生做好活動(dòng)的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備。

2、以“小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，發(fā)展學(xué)生上下的肢協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)。

調(diào)和力量素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

4、以 “小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，讓學(xué)生從個(gè)人練習(xí)到集體游戲，有效的培養(yǎng)了學(xué)生相互交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（三）、拓展能力、情感教育

發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生珍惜生命、關(guān)愛他人的意識(shí)。

（四）、穩(wěn)定情緒、愉悅身心

1、在音樂聲中，師生共同放松。

2、師生共同評(píng)價(jià)，小結(jié)本課。

整體感覺本次課的情境導(dǎo)入比較符合二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以“克服困難，支援災(zāi)區(qū)”為主題，來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)本領(lǐng)，克服困難，較快地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性。在學(xué)習(xí)單雙腳跳時(shí)我采用了形式多樣的方法進(jìn)行不同節(jié)拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規(guī)—圣人訓(xùn)，五言和七言詩(shī)句這些節(jié)奏進(jìn)行教學(xué)，利用學(xué)兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧。充分激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，忘記負(fù)荷，學(xué)到本領(lǐng)。

但在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足的地方，小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生由于年齡小，身體的各項(xiàng)機(jī)能還不能像中、高年級(jí)的學(xué)生一樣進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)和比賽，由此，我選了運(yùn)動(dòng)量不太大非常有趣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，二來可以將枯燥的教學(xué)變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節(jié)課，學(xué)生正處于最疲憊的狀態(tài)，站在那里不動(dòng)都會(huì)出汗，更何況要進(jìn)行跳躍教材的學(xué)習(xí)，所以我感覺這樣的情況下運(yùn)動(dòng)量非常的難控制，由于長(zhǎng)時(shí)間在烈日下，盡管我有意在控制活動(dòng)量，但從學(xué)生的身體狀態(tài)上反映出練習(xí)的強(qiáng)度練習(xí)的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關(guān)系。

（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學(xué)習(xí)，我都精心把他們都編成兒歌進(jìn)行教學(xué)，雖然提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學(xué)生的主體性體現(xiàn)不夠，可以先讓學(xué)生自己去進(jìn)行自主練習(xí)實(shí)踐效果會(huì)更好，而且老師在講解的時(shí)候沒有考慮的隊(duì)伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養(yǎng)學(xué)生良好的聽講習(xí)慣。

（3）最后設(shè)計(jì)的游戲“智勇大沖關(guān)”我沒有進(jìn)行，天氣比較熱，我擔(dān)心孩子們會(huì)中暑，關(guān)鍵是下課后操場(chǎng)學(xué)生比較多，比較亂，如果繼續(xù)練習(xí)很不安全，就臨時(shí)調(diào)整了上課內(nèi)容。

（4）最后的放松環(huán)節(jié)也略顯倉(cāng)促，因?yàn)檫@節(jié)課下肢活動(dòng)比較多，應(yīng)該重點(diǎn)安排對(duì)腿部的放松，讓學(xué)生盡快恢復(fù)。

總之、從本次課的教學(xué)中，我認(rèn)識(shí)到高效課堂就是合理的選擇和使用教學(xué)輔助器材，充分發(fā)揮器材的實(shí)用性，達(dá)到高質(zhì)高效，始終把 “健康第一”作為指導(dǎo)思想，讓學(xué)生成為課堂的“主人”，注重學(xué)生的健康發(fā)展，體現(xiàn)以學(xué)生為主的地位教學(xué)觀。然后，教師通過豐富多彩的教學(xué)手段和兒童語言來激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生從小自覺、主動(dòng)的學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。從而輕松實(shí)現(xiàn)高效課堂。

這是一節(jié)水平二的三年級(jí)體育課，課的內(nèi)容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，我感到基本達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)中，我引入課題，主要不在于講授知識(shí)，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來。通過這次單雙腳跳的教學(xué)，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感想。

這節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分別是連續(xù)向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳的興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。

掌握技能階段我主要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)合作，利用軟式器材“十字”跳進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，我讓學(xué)生進(jìn)行自我探究的練習(xí)形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學(xué)習(xí)內(nèi)容單腳跳，請(qǐng)學(xué)生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？落地要求是什么？”讓學(xué)生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行了單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使本課的教學(xué)重點(diǎn)更加突出。這樣做改變了以往體育教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在課中我通過教師的示范和學(xué)生的展示來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望，讓他們躍躍欲試。

同時(shí)，本課力圖讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。本節(jié)課采用的`分小組練習(xí)形式，就是要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)和真誠(chéng)的贊揚(yáng)，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯(cuò)！”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是一堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身體和身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂體育”。我在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力、體育技能差異較大，假如習(xí)慣性地運(yùn)用傳統(tǒng)的組織方法進(jìn)行教學(xué)，很難解決學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”這個(gè)矛盾。體育課實(shí)行分層次教學(xué)，有利于身體素質(zhì)好的學(xué)生掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，也有利于身體素質(zhì)差的學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，能夠充分體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，能有效解決學(xué)生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時(shí)，注意有層次地傳授知識(shí)、技術(shù)、技能，因而針對(duì)性強(qiáng)，教學(xué)效果好。但在分層次教學(xué)中，對(duì)教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個(gè)學(xué)生練習(xí)情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。

本課重點(diǎn)圍繞分層教學(xué)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現(xiàn)課標(biāo)理論，使學(xué)生在樂學(xué)、愿學(xué)的氛圍中達(dá)到了學(xué)習(xí)態(tài)度和情感體驗(yàn)的和諧統(tǒng)一。

這節(jié)課上完后我發(fā)現(xiàn)自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學(xué)生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習(xí)的密度太少。要上好一節(jié)課，首先要備好課，但是我發(fā)現(xiàn)我的教案還出現(xiàn)一些瑕疵，不是很規(guī)范性。除了備教案還要備學(xué)生，要把課堂上學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的情況教師要估計(jì)足。還要求教師要認(rèn)真的研究新課標(biāo)，不段的鉆研教材，精心的設(shè)計(jì)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，這些都是我在今后教學(xué)中所需要不斷地提高和學(xué)習(xí)的地方。

本次課所選擇的內(nèi)容是根據(jù)一年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，在課的開始部分（激發(fā)興趣階段）學(xué)生能積極的投入活動(dòng)，且對(duì)所做的活動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣。大家能很好的展現(xiàn)自我。隨著課的進(jìn)一步深入，到課的自主探索階段，我發(fā)現(xiàn)有些地方課前考慮不充分，就是在組織學(xué)生進(jìn)行聽講解的時(shí)候，組織隊(duì)行不合理。學(xué)生聽的時(shí)候的面不夠廣，導(dǎo)致隊(duì)伍后面有些學(xué)生聽不清楚。在組織比賽的時(shí)候，組間實(shí)力分配不均勻，出現(xiàn)比賽結(jié)果呈一邊倒的現(xiàn)象。在練習(xí)過程中（袋鼠跳）使用的袋子，使用不合理。沒有根據(jù)學(xué)生個(gè)子高矮來分配。活動(dòng)中才出現(xiàn)銜接不流暢的現(xiàn)象。講過程過于羅嗦，學(xué)生自主活動(dòng)的時(shí)間少了一些。在以后的上課中應(yīng)注意以上問題，使課更受學(xué)生的歡迎。

案例：

師：孩子們，現(xiàn)在拿起你們手中的短繩，開動(dòng)腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！

學(xué)生分成四組進(jìn)行活動(dòng)

師：現(xiàn)在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？

生1：我們組擺的是一個(gè)小雪人，還有小雪花……

生2：我們組擺的是一個(gè)小房子。

生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。

生4：我們組擺的是一座橋。

生：我喜歡第二組的小房子……

生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……

生：第三組的100分我喜歡，因?yàn)槲铱偸悄?00分，哈哈！

……

師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？

學(xué)生自由練習(xí)……

一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“站圓圈”，以競(jìng)賽的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

二、留給學(xué)生互評(píng)互說的空間。當(dāng)各小組的學(xué)生用自己的圖進(jìn)行游戲，也用別組的圖進(jìn)行游戲后，我讓各小組以自評(píng)互評(píng)討論的方式評(píng)出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進(jìn)行單雙腳接力，同學(xué)們又一次在不知不覺中練習(xí)了單雙腳跳，這時(shí)候每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入了極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認(rèn)為這就是學(xué)生接受教育的最佳時(shí)期。趁這個(gè)時(shí)候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？”學(xué)生自由地談了練習(xí)時(shí)的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答做了單雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使動(dòng)作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進(jìn)一步感受單、雙腳跳的正確動(dòng)作，緊接著進(jìn)行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節(jié)奏輕快的音樂，教與學(xué)的活動(dòng)一切都在快樂的進(jìn)行中。

教師的語言要接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，學(xué)生容易接受教師的指導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會(huì)得到提高。加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，加強(qiáng)課堂的組織，課的始終以興趣引導(dǎo)學(xué)生，但也要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生組織紀(jì)律性的教育，強(qiáng)調(diào)安全教育。教師要把握好課的節(jié)奏，各部分時(shí)間分配要合理：前面復(fù)習(xí)單腳跳、雙腳跳占用時(shí)間比較多，后面游戲時(shí)間就顯得不夠，沒有充分把游戲做開，學(xué)生游戲意猶未盡。課的結(jié)束部分倉(cāng)促，學(xué)生就有點(diǎn)不聽指揮，教師課堂駕御能力需要加強(qiáng)，主教材結(jié)束是比賽游戲法、緊接著輔教材又是一個(gè)游戲，學(xué)生不可能緊接著連續(xù)兩次高度興奮投入練習(xí)。課的內(nèi)容銜接應(yīng)該更合理一些。場(chǎng)地安排需要更多考慮安全因素；練習(xí)場(chǎng)地為硬地，練習(xí)存在一定安全隱患，應(yīng)該增加一些安全保護(hù)措施，平時(shí)也可以多進(jìn)行安全教育。

一年級(jí)跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠(yuǎn)），此課安排3課時(shí)為一個(gè)教學(xué)單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會(huì)，在會(huì)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)單雙腳跳，重點(diǎn)在哪呢？重點(diǎn)在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠(yuǎn)。課的開始部分我以木頭人游戲?qū)耄绢^人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢(shì)，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動(dòng)作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動(dòng)作。課的基礎(chǔ)部分在教師引導(dǎo)下，以自行車輪胎進(jìn)行單跳練習(xí)，再進(jìn)行雙跳練習(xí)，接下去單雙腳跳練習(xí)。

鞏固練習(xí)

1、自由擺放自行車輪胎進(jìn)行跳躍練習(xí)。

2、組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。結(jié)束部分：教師總結(jié)本課，充分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課，師生再見，收還器木才。

我依據(jù)我校的課題“學(xué)到式之學(xué)生自主能力的學(xué)習(xí)原則出發(fā)，結(jié)合低年級(jí)小學(xué)生的愛動(dòng)、喜模仿、易表現(xiàn)等身心特點(diǎn)，在教學(xué)中教法采用：設(shè)疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學(xué)手段，在游戲教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考、實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教法的采用由易到難；練習(xí)和比賽等多種教學(xué)形式，力圖使學(xué)生在愉悅的心情中達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的目的。

在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增強(qiáng)課堂的趣味性呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)。利用呼啦圈做器材，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的求異思維，提高學(xué)生的參與活動(dòng)的積極性，經(jīng)老師的提示引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學(xué)生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動(dòng)是這節(jié)課的主要我特色，在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了教師了教師從導(dǎo)演到演員、參與者、幫助者，使學(xué)生的興趣更加濃厚。

英國(guó)哲學(xué)家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現(xiàn)代教學(xué)應(yīng)樹立“以人為本”的自由管理思想，給學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，展現(xiàn)能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學(xué)生獨(dú)立鉆研問題和進(jìn)行一些探索性的嘗試。如果個(gè)別組的學(xué)生不會(huì)時(shí)，這時(shí)老師就起幫助與指導(dǎo)作用。參與到學(xué)生中，這樣既不失教師的主導(dǎo)作用，防止“放羊”，又要讓學(xué)生多得“自由”，學(xué)生由于有了主動(dòng)探索練習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚，課堂就會(huì)呈現(xiàn)生氣勃勃的景象。

這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。現(xiàn)都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需求，有針對(duì)性將其他學(xué)科融入到體育之中也從這堂課的教學(xué)中，我深深地領(lǐng)悟到，只有給學(xué)生足夠的教學(xué)空間，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究的新的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的＂以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位＂的教學(xué)理念。

在本課教學(xué)中，我緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用各種游戲創(chuàng)設(shè)情景，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中思、思中創(chuàng)，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。遵循了學(xué)生課堂上的心理活動(dòng)發(fā)展過程，促進(jìn)了師生的雙邊活動(dòng)，在技能的學(xué)習(xí)時(shí)，不再是以往自己講解示范，學(xué)生分組練習(xí)的老方法，而是以學(xué)生為主題，讓學(xué)生通過自己的視覺感受，經(jīng)過思維在大腦中形成表象，然后讓學(xué)生自己親身體驗(yàn)。 在教學(xué)中，重視提高學(xué)生的跳躍能力，課堂上要給學(xué)生一定的時(shí)間、空間。讓學(xué)生自我表現(xiàn)，努力創(chuàng)新，從而在課堂上教學(xué)中，不但培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力，而且還培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。通過自己的補(bǔ)救手段，使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)會(huì)，都有所得，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

此外，還力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進(jìn)行各種創(chuàng)編練習(xí)。隨著音樂發(fā)出不同動(dòng)物聲音節(jié)拍，小朋友們一會(huì)兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運(yùn)木頭的大象，一會(huì)兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會(huì)兒又變成了活躍的青蛙，一會(huì)兒又變成了一群頑皮的小猴，有學(xué)生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑……通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生用已有的知識(shí)在實(shí)踐中去體驗(yàn)的積極性，體現(xiàn)了“快樂體育”的思想。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一的身體健康領(lǐng)域水平目標(biāo)為要求，選用小學(xué)二年級(jí)《單、雙腳跳躍》為教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據(jù)兒童生理、心理特點(diǎn)，從培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力為出發(fā)點(diǎn)，以“自主、探究、合作”的教學(xué)模式為主調(diào)，立足于培育學(xué)生的行為習(xí)慣，形成良好的教學(xué)常規(guī)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性，營(yíng)寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學(xué)觀念，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、熱愛集體品質(zhì)。

認(rèn)知目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)并鞏固單、雙腳跳躍動(dòng)作技術(shù)和能力。

2、提高學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)。

技能目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)并掌握單、雙腿跳躍技術(shù)動(dòng)作和完成能力。

2、發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力。

情感目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣和成功的喜悅。

2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)增強(qiáng)學(xué)生之間交流，促進(jìn)心理健康發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)性。

單腳、雙腳跳躍

二年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物興趣很濃，好動(dòng)，興趣廣泛，模仿能力強(qiáng)，喜歡游戲。因此，在教學(xué)中采用靈活多樣的方法，以技術(shù)傳授結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握與他人配合的方法，在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主學(xué)習(xí)的教學(xué)形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。另外本課設(shè)置了一個(gè)親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用可非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中，更注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。

單、雙腳跳是低年級(jí)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術(shù)方法。重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳方法，難點(diǎn)就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學(xué)會(huì)控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節(jié)體育課堂安全意識(shí)的練習(xí)和自我保護(hù)能力的鍛煉也是本節(jié)課的指重點(diǎn)滲透的知識(shí)點(diǎn)。

這節(jié)課在設(shè)計(jì)時(shí)就考慮到低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、好玩、注意力集中時(shí)間短等身心特點(diǎn)，利用小游戲充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本堂課我充分利用排球場(chǎng)地地標(biāo)白線來進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)壓縮學(xué)生等待時(shí)間，使每位學(xué)生都能同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，增加練習(xí)密度。讓學(xué)生分組依次進(jìn)行單雙腳跳的練習(xí)，在練習(xí)中教師要針對(duì)易犯錯(cuò)誤進(jìn)行統(tǒng)一的糾正指導(dǎo)并繼續(xù)練習(xí)改進(jìn)，對(duì)于個(gè)別基礎(chǔ)差的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

體育課要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，留給學(xué)生更多自由練習(xí)的時(shí)間和空間，于是采取分組的方式進(jìn)行集體練習(xí)，4人一組邊做邊糾錯(cuò)，總結(jié)。由于單雙腳跳學(xué)生有意注意時(shí)間短，加上學(xué)生之間的配合等原因，就需要教師及時(shí)準(zhǔn)確地引導(dǎo)。教學(xué)中因?yàn)閷W(xué)生興奮起來，不太注重隊(duì)形的紀(jì)律性造成部分不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生缺席練習(xí)，組織起來浪費(fèi)了不少練習(xí)的時(shí)間。練習(xí)落地緩沖的時(shí)候與預(yù)設(shè)教案有點(diǎn)不太，有些同學(xué)站立不穩(wěn)，造成蹲、趴在地上，針對(duì)這些同學(xué)著重練習(xí)了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨(dú)練習(xí)，所以今后的教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織管理能力，同時(shí)應(yīng)注重體育課堂課前準(zhǔn)備要充分，特別是安全的預(yù)設(shè)要全面。低年級(jí)教學(xué)多采用游戲或比賽的形式，語言也結(jié)合低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，練習(xí)中多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

整體感覺本次課的情境導(dǎo)入比較符合二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以大森林為主題，來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單雙腳跳，較快地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性。在學(xué)習(xí)單雙腳跳時(shí)我采用了形式多樣的方法進(jìn)行不同節(jié)拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學(xué)兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧。充分激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，忘記負(fù)荷，學(xué)到本領(lǐng)。

但在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足的地方，小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生由于年齡小，身體的各項(xiàng)機(jī)能還不能像中、高年級(jí)的學(xué)生一樣進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)和比賽，由此，我選了運(yùn)動(dòng)量不太大非常有趣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，二來可以將枯燥的教學(xué)變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太低，學(xué)生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽(yáng)光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學(xué)情境，學(xué)生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身。

更好，而且老師在講解的時(shí)候沒有考慮的隊(duì)伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養(yǎng)學(xué)生良好的聽講習(xí)慣。（4）最后的放松環(huán)節(jié)也略顯倉(cāng)促，因?yàn)檫@節(jié)課下肢活動(dòng)比較多，應(yīng)該重點(diǎn)安排對(duì)腿部的放松，讓學(xué)生盡快恢復(fù)。

總之、從本次課的教學(xué)中，我認(rèn)識(shí)到高效課堂就是合理的選擇和使用教學(xué)輔助器材，充分發(fā)揮器材的實(shí)用性，達(dá)到高質(zhì)高效，始終把 “健康第一”作為指導(dǎo)思想，讓學(xué)生成為課堂的“主人”，注重學(xué)生的健康發(fā)展，體現(xiàn)以學(xué)生為主的地位教學(xué)觀。然后，教師通過豐富多彩的教學(xué)手段和兒童語言來激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生從小自覺、主動(dòng)的學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。從而輕松實(shí)現(xiàn)高效課堂。

體育課單雙腳跳教學(xué)設(shè)計(jì)及反思體育單雙腳跳教學(xué)反思篇二

本次課所選擇的內(nèi)容是根據(jù)一年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，在課的開始部分（激發(fā)興趣階段）學(xué)生能積極的投入活動(dòng)，且對(duì)所做的活動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣。大家能很好的展現(xiàn)自我。隨著課的進(jìn)一步深入，到課的自主探索階段，我發(fā)現(xiàn)有些地方課前考慮不充分，就是在組織學(xué)生進(jìn)行聽講解的時(shí)候，組織隊(duì)行不合理。學(xué)生聽的時(shí)候的面不夠廣，導(dǎo)致隊(duì)伍后面有些學(xué)生聽不清楚。在組織比賽的時(shí)候，組間實(shí)力分配不均勻，出現(xiàn)比賽結(jié)果呈一邊倒的現(xiàn)象。在練習(xí)過程中（袋鼠跳）使用的袋子，使用不合理。沒有根據(jù)學(xué)生個(gè)子高矮來分配。活動(dòng)中才出現(xiàn)銜接不流暢的現(xiàn)象。講過程過于羅嗦，學(xué)生自主活動(dòng)的時(shí)間少了一些。在以后的上課中應(yīng)注意以上問題，使課更受學(xué)生的歡迎。

案例：

師：孩子們，現(xiàn)在拿起你們手中的短繩，開動(dòng)腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！

學(xué)生分成四組進(jìn)行活動(dòng)

師：現(xiàn)在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？

生1：我們組擺的是一個(gè)小雪人，還有小雪花……

生2：我們組擺的是一個(gè)小房子。

生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。

生4：我們組擺的是一座橋。

生：我喜歡第二組的小房子……

生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……

生：第三組的100分我喜歡，因?yàn)槲铱偸悄?00分，哈哈！

……

師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？

學(xué)生自由練習(xí)……

一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“站圓圈”，以競(jìng)賽的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

二、留給學(xué)生互評(píng)互說的空間。當(dāng)各小組的學(xué)生用自己的圖進(jìn)行游戲，也用別組的圖進(jìn)行游戲后，我讓各小組以自評(píng)互評(píng)討論的方式評(píng)出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進(jìn)行單雙腳接力，同學(xué)們又一次在不知不覺中練習(xí)了單雙腳跳，這時(shí)候每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入了極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認(rèn)為這就是學(xué)生接受教育的最佳時(shí)期。趁這個(gè)時(shí)候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？”學(xué)生自由地談了練習(xí)時(shí)的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答做了單雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使動(dòng)作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進(jìn)一步感受單、雙腳跳的正確動(dòng)作，緊接著進(jìn)行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節(jié)奏輕快的音樂，教與學(xué)的活動(dòng)一切都在快樂的進(jìn)行中。

在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增強(qiáng)課堂的趣味性呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)。利用呼啦圈做器材，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的求異思維，提高學(xué)生的參與活動(dòng)的積極性，經(jīng)老師的提示引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學(xué)生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動(dòng)是這節(jié)課的主要我特色，在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了教師了教師從導(dǎo)演到演員、參與者、幫助者，使學(xué)生的興趣更加濃厚。

英國(guó)哲學(xué)家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現(xiàn)代教學(xué)應(yīng)樹立“以人為本”的自由管理思想，給學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，展現(xiàn)能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學(xué)生獨(dú)立鉆研問題和進(jìn)行一些探索性的嘗試。如果個(gè)別組的學(xué)生不會(huì)時(shí)，這時(shí)老師就起幫助與指導(dǎo)作用。參與到學(xué)生中，這樣既不失教師的主導(dǎo)作用，防止“放羊”，又要讓學(xué)生多得“自由”，學(xué)生由于有了主動(dòng)探索練習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚，課堂就會(huì)呈現(xiàn)生氣勃勃的景象。

這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。現(xiàn)都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需求，有針對(duì)性將其他學(xué)科融入到體育之中也從這堂課的教學(xué)中，我深深地領(lǐng)悟到，只有給學(xué)生足夠的教學(xué)空間，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究的新的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

本節(jié)課的內(nèi)容為各種形式的單雙腳跳，教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)。主要是使學(xué)生掌握一個(gè)正確的跳躍方法，了解在跳躍時(shí)身體各個(gè)部位所起到的作用，跳躍時(shí)的著地點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)，以及當(dāng)跳躍方式發(fā)生變化時(shí)，身體各部位所發(fā)生的變化。并且為今后學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)等技術(shù)打好基礎(chǔ)。

本節(jié)課的水平目標(biāo)為水平二，學(xué)生可以積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，掌握跳躍的基本技術(shù)和方法，發(fā)展自己的跳躍能力和下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦思考的能力和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。

在本節(jié)課的練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情比較高，教師利用引導(dǎo)、提問的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生首先練習(xí)單腳跳躍，體會(huì)動(dòng)作，找出動(dòng)作的要領(lǐng)，知道了在單腳跳躍時(shí)手臂起到的作用。之后練習(xí)的是雙腳跳躍，在練習(xí)中學(xué)生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會(huì)利用自己的擺臂來提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。最后是自由擺放鐵環(huán)進(jìn)行單雙腳交換跳躍的練習(xí)，通過學(xué)生自由擺放鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)腦、動(dòng)手以及合作能力。

本節(jié)課存在的問題練習(xí)的形式不夠多樣化，比較單一。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間比較短，孩子的準(zhǔn)備不夠充分。教師在講解方面時(shí)間用的比較多，學(xué)生的練習(xí)密度不夠，應(yīng)該要精講多練。

單、雙腳跳是低年級(jí)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術(shù)方法。重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳方法，難點(diǎn)就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學(xué)會(huì)控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節(jié)體育課堂安全意識(shí)的練習(xí)和自我保護(hù)能力的鍛煉也是本節(jié)課的指重點(diǎn)滲透的知識(shí)點(diǎn)。

這節(jié)課在設(shè)計(jì)時(shí)就考慮到低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、好玩、注意力集中時(shí)間短等身心特點(diǎn)，利用小游戲充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本堂課我充分利用排球場(chǎng)地地標(biāo)白線來進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)壓縮學(xué)生等待時(shí)間，使每位學(xué)生都能同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，增加練習(xí)密度。讓學(xué)生分組依次進(jìn)行單雙腳跳的練習(xí)，在練習(xí)中教師要針對(duì)易犯錯(cuò)誤進(jìn)行統(tǒng)一的糾正指導(dǎo)并繼續(xù)練習(xí)改進(jìn)，對(duì)于個(gè)別基礎(chǔ)差的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

體育課要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，留給學(xué)生更多自由練習(xí)的時(shí)間和空間，于是采取分組的方式進(jìn)行集體練習(xí)，4人一組邊做邊糾錯(cuò)，總結(jié)。由于單雙腳跳學(xué)生有意注意時(shí)間短，加上學(xué)生之間的配合等原因，就需要教師及時(shí)準(zhǔn)確地引導(dǎo)。教學(xué)中因?yàn)閷W(xué)生興奮起來，不太注重隊(duì)形的紀(jì)律性造成部分不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生缺席練習(xí)，組織起來浪費(fèi)了不少練習(xí)的時(shí)間。練習(xí)落地緩沖的時(shí)候與預(yù)設(shè)教案有點(diǎn)不太，有些同學(xué)站立不穩(wěn)，造成蹲、趴在地上，針對(duì)這些同學(xué)著重練習(xí)了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨(dú)練習(xí)，所以今后的教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織管理能力，同時(shí)應(yīng)注重體育課堂課前準(zhǔn)備要充分，特別是安全的預(yù)設(shè)要全面。低年級(jí)教學(xué)多采用游戲或比賽的形式，語言也結(jié)合低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，練習(xí)中多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

教師的語言要接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，學(xué)生容易接受教師的指導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會(huì)得到提高。加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，加強(qiáng)課堂的組織，課的始終以興趣引導(dǎo)學(xué)生，但也要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生組織紀(jì)律性的教育，強(qiáng)調(diào)安全教育。教師要把握好課的節(jié)奏，各部分時(shí)間分配要合理：前面復(fù)習(xí)單腳跳、雙腳跳占用時(shí)間比較多，后面游戲時(shí)間就顯得不夠，沒有充分把游戲做開，學(xué)生游戲意猶未盡。課的結(jié)束部分倉(cāng)促，學(xué)生就有點(diǎn)不聽指揮，教師課堂駕御能力需要加強(qiáng)，主教材結(jié)束是比賽游戲法、緊接著輔教材又是一個(gè)游戲，學(xué)生不可能緊接著連續(xù)兩次高度興奮投入練習(xí)。課的內(nèi)容銜接應(yīng)該更合理一些。場(chǎng)地安排需要更多考慮安全因素；練習(xí)場(chǎng)地為硬地，練習(xí)存在一定安全隱患，應(yīng)該增加一些安全保護(hù)措施，平時(shí)也可以多進(jìn)行安全教育。

各種方式的單雙腳跳（立定跳遠(yuǎn)），此課安排3課時(shí)為一個(gè)教學(xué)單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會(huì)，在會(huì)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)單雙腳跳，重點(diǎn)在哪呢？重點(diǎn)在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠(yuǎn)。課的開始部分我以木頭人游戲?qū)耄绢^人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢(shì)，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動(dòng)作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動(dòng)作。課的基礎(chǔ)部分在教師引導(dǎo)下，以自行車輪胎進(jìn)行單跳練習(xí)，再進(jìn)行雙跳練習(xí)，接下去單雙腳跳練習(xí)。

1、自由擺放自行車輪胎進(jìn)行跳躍練習(xí)。

2、組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。結(jié)束部分：教師總結(jié)本課，充分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課，師生再見，收還器材。

我依據(jù)我校的課題“學(xué)到式之學(xué)生自主能力的學(xué)習(xí)原則出發(fā)，結(jié)合低年級(jí)小學(xué)生的愛動(dòng)、喜模仿、易表現(xiàn)等身心特點(diǎn)，在教學(xué)中教法采用：設(shè)疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學(xué)手段，在游戲教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考、實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教法的采用由易到難；練習(xí)和比賽等多種教學(xué)形式，力圖使學(xué)生在愉悅的心情中達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的目的。

這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的＂以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位＂的教學(xué)理念。

在本課教學(xué)中，我緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用各種游戲創(chuàng)設(shè)情景，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中思、思中創(chuàng)，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。遵循了學(xué)生課堂上的.心理活動(dòng)發(fā)展過程，促進(jìn)了師生的雙邊活動(dòng)，在技能的學(xué)習(xí)時(shí)，不再是以往自己講解示范，學(xué)生分組練習(xí)的老方法，而是以學(xué)生為主題，讓學(xué)生通過自己的視覺感受，經(jīng)過思維在大腦中形成表象，然后讓學(xué)生自己親身體驗(yàn)。 在教學(xué)中，重視提高學(xué)生的跳躍能力，課堂上要給學(xué)生一定的時(shí)間、空間。讓學(xué)生自我表現(xiàn)，努力創(chuàng)新，從而在課堂上教學(xué)中，不但培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力，而且還培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。通過自己的補(bǔ)救手段，使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)會(huì)，都有所得，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

此外，還力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進(jìn)行各種創(chuàng)編練習(xí)。隨著音樂發(fā)出不同動(dòng)物聲音節(jié)拍，小朋友們一會(huì)兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運(yùn)木頭的大象，一會(huì)兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會(huì)兒又變成了活躍的青蛙，一會(huì)兒又變成了一群頑皮的小猴，有學(xué)生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑……通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生用已有的知識(shí)在實(shí)踐中去體驗(yàn)的積極性，體現(xiàn)了“快樂體育”的思想。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。

本節(jié)課以《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念，體現(xiàn)高效課堂，按照（水平二）的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，提高學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐能力，使他們的身心在愉快的活動(dòng)中得到鍛煉和發(fā)展，讓學(xué)生感到體育課給他們帶來的快樂。

跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)提高身體的跳躍能力和協(xié)調(diào)能力以及促進(jìn)下肢肌肉關(guān)節(jié)的發(fā)展有著主要的作用。該教材對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，具有極廣泛的適應(yīng)性，操作練習(xí)方法簡(jiǎn)便、易學(xué)、很容易滿足學(xué)生的成就感。根據(jù)上述對(duì)教材功能的分析，本課特點(diǎn)表現(xiàn)在師生共同創(chuàng)設(shè)了這一教學(xué)情境，在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在融洽的學(xué)習(xí)氛圍中得到鍛煉。

解決問題。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作探究、大膽創(chuàng)新、勇敢頑強(qiáng)的精神和敢于實(shí)踐的能力，使學(xué)生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發(fā)展。

“單雙腳跳躍”這一主題的教學(xué)過程為：

（一）、調(diào)動(dòng)情緒、激發(fā)興趣

1、教師以親切自然的話語將學(xué)生帶入到體育課中。

2、通過教師語言的感召力以“支援災(zāi)區(qū)”為教學(xué)情境，吸引學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)。通過“出發(fā)前準(zhǔn)備”（跟我出發(fā)）的動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，為下面內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。達(dá)到高效課堂的高效準(zhǔn)備。

（二）、合作探究、掌握技能

以“小兔子旅行”為情境進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，能達(dá)到高效課堂的效果，因?yàn)楹⒆酉矚g小動(dòng)物，這樣能很快進(jìn)入教學(xué)，使學(xué)生更容易掌握基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，在教師有效的引導(dǎo)下，通過個(gè)人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，使學(xué)生積極參與到活動(dòng)中，從而引出本課的教學(xué)內(nèi)容。

1、以“小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，使學(xué)生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生做好活動(dòng)的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備。

2、以“小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，發(fā)展學(xué)生上下的肢協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)。

調(diào)和力量素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

4、以 “小兔子旅行”為教學(xué)情境的游戲，讓學(xué)生從個(gè)人練習(xí)到集體游戲，有效的培養(yǎng)了學(xué)生相互交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（三）、拓展能力、情感教育

發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生珍惜生命、關(guān)愛他人的意識(shí)。

（四）、穩(wěn)定情緒、愉悅身心

1、在音樂聲中，師生共同放松。

2、師生共同評(píng)價(jià)，小結(jié)本課。

整體感覺本次課的情境導(dǎo)入比較符合二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以“克服困難，支援災(zāi)區(qū)”為主題，來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)本領(lǐng)，克服困難，較快地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性。在學(xué)習(xí)單雙腳跳時(shí)我采用了形式多樣的方法進(jìn)行不同節(jié)拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規(guī)—圣人訓(xùn)，五言和七言詩(shī)句這些節(jié)奏進(jìn)行教學(xué)，利用學(xué)兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧。充分激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，忘記負(fù)荷，學(xué)到本領(lǐng)。

但在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足的地方，小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生由于年齡小，身體的各項(xiàng)機(jī)能還不能像中、高年級(jí)的學(xué)生一樣進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)和比賽，由此，我選了運(yùn)動(dòng)量不太大非常有趣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，二來可以將枯燥的教學(xué)變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節(jié)課，學(xué)生正處于最疲憊的狀態(tài)，站在那里不動(dòng)都會(huì)出汗，更何況要進(jìn)行跳躍教材的學(xué)習(xí)，所以我感覺這樣的情況下運(yùn)動(dòng)量非常的難控制，由于長(zhǎng)時(shí)間在烈日下，盡管我有意在控制活動(dòng)量，但從學(xué)生的身體狀態(tài)上反映出練習(xí)的強(qiáng)度練習(xí)的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關(guān)系。

（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學(xué)習(xí)，我都精心把他們都編成兒歌進(jìn)行教學(xué)，雖然提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學(xué)生的主體性體現(xiàn)不夠，可以先讓學(xué)生自己去進(jìn)行自主練習(xí)實(shí)踐效果會(huì)更好，而且老師在講解的時(shí)候沒有考慮的隊(duì)伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養(yǎng)學(xué)生良好的聽講習(xí)慣。

（3）最后設(shè)計(jì)的游戲“智勇大沖關(guān)”我沒有進(jìn)行，天氣比較熱，我擔(dān)心孩子們會(huì)中暑，關(guān)鍵是下課后操場(chǎng)學(xué)生比較多，比較亂，如果繼續(xù)練習(xí)很不安全，就臨時(shí)調(diào)整了上課內(nèi)容。

（4）最后的放松環(huán)節(jié)也略顯倉(cāng)促，因?yàn)檫@節(jié)課下肢活動(dòng)比較多，應(yīng)該重點(diǎn)安排對(duì)腿部的放松，讓學(xué)生盡快恢復(fù)。

總之、從本次課的教學(xué)中，我認(rèn)識(shí)到高效課堂就是合理的選擇和使用教學(xué)輔助器材，充分發(fā)揮器材的實(shí)用性，達(dá)到高質(zhì)高效，始終把 “健康第一”作為指導(dǎo)思想，讓學(xué)生成為課堂的“主人”，注重學(xué)生的健康發(fā)展，體現(xiàn)以學(xué)生為主的地位教學(xué)觀。然后，教師通過豐富多彩的教學(xué)手段和兒童語言來激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生從小自覺、主動(dòng)的學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。從而輕松實(shí)現(xiàn)高效課堂。

這是一節(jié)水平二的三年級(jí)體育課，課的內(nèi)容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，我感到基本達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)中，我引入課題，主要不在于講授知識(shí)，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來。通過這次單雙腳跳的教學(xué)，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感想。

這節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分別是連續(xù)向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳的興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。

掌握技能階段我主要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)合作，利用軟式器材“十字”跳進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，我讓學(xué)生進(jìn)行自我探究的練習(xí)形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學(xué)習(xí)內(nèi)容單腳跳，請(qǐng)學(xué)生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？落地要求是什么？”讓學(xué)生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行了單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使本課的教學(xué)重點(diǎn)更加突出。這樣做改變了以往體育教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在課中我通過教師的示范和學(xué)生的展示來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望，讓他們躍躍欲試。

同時(shí)，本課力圖讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。本節(jié)課采用的分小組練習(xí)形式，就是要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)和真誠(chéng)的贊揚(yáng)，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯(cuò)！”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是一堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身體和身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂體育”。我在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力、體育技能差異較大，假如習(xí)慣性地運(yùn)用傳統(tǒng)的組織方法進(jìn)行教學(xué)，很難解決學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”這個(gè)矛盾。體育課實(shí)行分層次教學(xué)，有利于身體素質(zhì)好的學(xué)生掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，也有利于身體素質(zhì)差的學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，能夠充分體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，能有效解決學(xué)生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時(shí)，注意有層次地傳授知識(shí)、技術(shù)、技能，因而針對(duì)性強(qiáng)，教學(xué)效果好。但在分層次教學(xué)中，對(duì)教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個(gè)學(xué)生練習(xí)情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。

本課重點(diǎn)圍繞分層教學(xué)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現(xiàn)課標(biāo)理論，使學(xué)生在樂學(xué)、愿學(xué)的氛圍中達(dá)到了學(xué)習(xí)態(tài)度和情感體驗(yàn)的和諧統(tǒng)一。

這節(jié)課上完后我發(fā)現(xiàn)自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學(xué)生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習(xí)的密度太少。要上好一節(jié)課，首先要備好課，但是我發(fā)現(xiàn)我的教案還出現(xiàn)一些瑕疵，不是很規(guī)范性。除了備教案還要備學(xué)生，要把課堂上學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的情況教師要估計(jì)足。還要求教師要認(rèn)真的研究新課標(biāo)，不段的鉆研教材，精心的設(shè)計(jì)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，這些都是我在今后教學(xué)中所需要不斷地提高和學(xué)習(xí)的地方。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一的身體健康領(lǐng)域水平目標(biāo)為要求，選用小學(xué)二年級(jí)《單、雙腳跳躍》為教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據(jù)兒童生理、心理特點(diǎn)，從培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力為出發(fā)點(diǎn)，以“自主、探究、合作”的教學(xué)模式為主調(diào)，立足于培育學(xué)生的行為習(xí)慣，形成良好的教學(xué)常規(guī)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性，營(yíng)寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學(xué)觀念，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、熱愛集體品質(zhì)。

認(rèn)知目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)并鞏固單、雙腳跳躍動(dòng)作技術(shù)和能力。

2、提高學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)。

技能目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)并掌握單、雙腿跳躍技術(shù)動(dòng)作和完成能力。

2、發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力。

情感目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣和成功的喜悅。

2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)增強(qiáng)學(xué)生之間交流，促進(jìn)心理健康發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)性。

單腳、雙腳跳躍

二年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物興趣很濃，好動(dòng)，興趣廣泛，模仿能力強(qiáng)，喜歡游戲。因此，在教學(xué)中采用靈活多樣的方法，以技術(shù)傳授結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握與他人配合的方法，在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主學(xué)習(xí)的教學(xué)形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。另外本課設(shè)置了一個(gè)親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用可非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中，更注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。

一年級(jí)跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠(yuǎn)），此課安排3課時(shí)為一個(gè)教學(xué)單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會(huì)，在會(huì)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)單雙腳跳，重點(diǎn)在哪呢？重點(diǎn)在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠(yuǎn)。課的開始部分我以木頭人游戲?qū)耄绢^人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢(shì)，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動(dòng)作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動(dòng)作。課的基礎(chǔ)部分在教師引導(dǎo)下，以自行車輪胎進(jìn)行單跳練習(xí)，再進(jìn)行雙跳練習(xí)，接下去單雙腳跳練習(xí)。

鞏固練習(xí)

1、自由擺放自行車輪胎進(jìn)行跳躍練習(xí)。

2、組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。結(jié)束部分：教師總結(jié)本課，充分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課，師生再見，收還器木才。

我依據(jù)我校的課題“學(xué)到式之學(xué)生自主能力的學(xué)習(xí)原則出發(fā)，結(jié)合低年級(jí)小學(xué)生的愛動(dòng)、喜模仿、易表現(xiàn)等身心特點(diǎn)，在教學(xué)中教法采用：設(shè)疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學(xué)手段，在游戲教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考、實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教法的采用由易到難；練習(xí)和比賽等多種教學(xué)形式，力圖使學(xué)生在愉悅的心情中達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的目的。

整體感覺本次課的情境導(dǎo)入比較符合二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以大森林為主題，來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單雙腳跳，較快地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性。在學(xué)習(xí)單雙腳跳時(shí)我采用了形式多樣的方法進(jìn)行不同節(jié)拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學(xué)兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧。充分激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，忘記負(fù)荷，學(xué)到本領(lǐng)。

但在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足的地方，小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生由于年齡小，身體的各項(xiàng)機(jī)能還不能像中、高年級(jí)的學(xué)生一樣進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)和比賽，由此，我選了運(yùn)動(dòng)量不太大非常有趣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，二來可以將枯燥的教學(xué)變得更有趣味性。

（1）但由于今天上課的氣溫太低，學(xué)生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽(yáng)光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學(xué)情境，學(xué)生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身。

更好，而且老師在講解的時(shí)候沒有考慮的隊(duì)伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養(yǎng)學(xué)生良好的聽講習(xí)慣。（4）最后的放松環(huán)節(jié)也略顯倉(cāng)促，因?yàn)檫@節(jié)課下肢活動(dòng)比較多，應(yīng)該重點(diǎn)安排對(duì)腿部的放松，讓學(xué)生盡快恢復(fù)。

總之、從本次課的教學(xué)中，我認(rèn)識(shí)到高效課堂就是合理的選擇和使用教學(xué)輔助器材，充分發(fā)揮器材的實(shí)用性，達(dá)到高質(zhì)高效，始終把 “健康第一”作為指導(dǎo)思想，讓學(xué)生成為課堂的“主人”，注重學(xué)生的健康發(fā)展，體現(xiàn)以學(xué)生為主的地位教學(xué)觀。然后，教師通過豐富多彩的教學(xué)手段和兒童語言來激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生從小自覺、主動(dòng)的學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。從而輕松實(shí)現(xiàn)高效課堂。

體育課單雙腳跳教學(xué)設(shè)計(jì)及反思體育單雙腳跳教學(xué)反思篇三

身為一名到崗不久的人民教師，我們需要很強(qiáng)的教學(xué)能力，寫教學(xué)反思能總結(jié)教學(xué)過程中的很多講課技巧，優(yōu)秀的教學(xué)反思都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的體育課單雙腳跳教學(xué)反思范文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“站圓圈”，以競(jìng)賽的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

二、留給學(xué)生互評(píng)互說的空間。當(dāng)各小組的學(xué)生用自己的圖進(jìn)行游戲，也用別組的圖進(jìn)行游戲后，我讓各小組以自評(píng)互評(píng)討論的方式評(píng)出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進(jìn)行單雙腳接力，同學(xué)們又一次在不知不覺中練習(xí)了單雙腳跳，這時(shí)候每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入了極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認(rèn)為這就是學(xué)生接受教育的最佳時(shí)期。趁這個(gè)時(shí)候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？”學(xué)生自由地談了練習(xí)時(shí)的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答做了單雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使動(dòng)作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進(jìn)一步感受單、雙腳跳的正確動(dòng)作，緊接著進(jìn)行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節(jié)奏輕快的音樂，教與學(xué)的活動(dòng)一切都在快樂的進(jìn)行中。

這是一節(jié)水平二的三年級(jí)體育課，課的內(nèi)容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，我感到基本達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)中，我引入課題，主要不在于講授知識(shí)，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來。通過這次單雙腳跳的教學(xué)，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感想。

這節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分別是連續(xù)向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳的興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡(jiǎn)單和模式化的開課形式。

一、創(chuàng)設(shè)利于學(xué)習(xí)的環(huán)境和練習(xí)形式

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。

掌握技能階段我主要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)合作，利用軟式器材“十字”跳進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，我讓學(xué)生進(jìn)行自我探究的練習(xí)形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學(xué)習(xí)內(nèi)容單腳跳，請(qǐng)學(xué)生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力？落地要求是什么？”讓學(xué)生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行了單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使本課的教學(xué)重點(diǎn)更加突出。這樣做改變了以往體育教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在課中我通過教師的示范和學(xué)生的展示來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望，讓他們躍躍欲試。

同時(shí)，本課力圖讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。本節(jié)課采用的分小組練習(xí)形式，就是要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)和真誠(chéng)的贊揚(yáng)，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯(cuò)！”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是一堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身體和身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂體育”。我在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

二、采取按體能分層的教學(xué)組織形式

學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力、體育技能差異較大，假如習(xí)慣性地運(yùn)用傳統(tǒng)的組織方法進(jìn)行教學(xué)，很難解決學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”這個(gè)矛盾。體育課實(shí)行分層次教學(xué)，有利于身體素質(zhì)好的學(xué)生掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，也有利于身體素質(zhì)差的學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，能夠充分體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，能有效解決學(xué)生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時(shí)，注意有層次地傳授知識(shí)、技術(shù)、技能，因而針對(duì)性強(qiáng)，教學(xué)效果好。但在分層次教學(xué)中，對(duì)教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個(gè)學(xué)生練習(xí)情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。

本課重點(diǎn)圍繞分層教學(xué)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現(xiàn)課標(biāo)理論，使學(xué)生在樂學(xué)、愿學(xué)的氛圍中達(dá)到了學(xué)習(xí)態(tài)度和情感體驗(yàn)的和諧統(tǒng)一。

這節(jié)課上完后我發(fā)現(xiàn)自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學(xué)生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習(xí)的密度太少。要上好一節(jié)課，首先要備好課，但是我發(fā)現(xiàn)我的教案還出現(xiàn)一些瑕疵，不是很規(guī)范性。除了備教案還要備學(xué)生，要把課堂上學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的情況教師要估計(jì)足。還要求教師要認(rèn)真的研究新課標(biāo)，不段的鉆研教材，精心的設(shè)計(jì)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，這些都是我在今后教學(xué)中所需要不斷地提高和學(xué)習(xí)的地方。

在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增強(qiáng)課堂的趣味性呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)。利用呼啦圈做器材，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的求異思維，提高學(xué)生的參與活動(dòng)的積極性，經(jīng)老師的提示引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學(xué)生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動(dòng)是這節(jié)課的主要我特色，在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了教師了教師從導(dǎo)演到演員、參與者、幫助者，使學(xué)生的興趣更加濃厚。

英國(guó)哲學(xué)家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現(xiàn)代教學(xué)應(yīng)樹立“以人為本”的自由管理思想，給學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，展現(xiàn)能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學(xué)生獨(dú)立鉆研問題和進(jìn)行一些探索性的嘗試。如果個(gè)別組的學(xué)生不會(huì)時(shí)，這時(shí)老師就起幫助與指導(dǎo)作用。參與到學(xué)生中，這樣既不失教師的主導(dǎo)作用，防止“放羊”，又要讓學(xué)生多得“自由”，學(xué)生由于有了主動(dòng)探索練習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚，課堂就會(huì)呈現(xiàn)生氣勃勃的景象。

這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。現(xiàn)都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需求，有針對(duì)性將其他學(xué)科融入到體育之中也從這堂課的教學(xué)中，我深深地領(lǐng)悟到，只有給學(xué)生足夠的教學(xué)空間，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究的新的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

本節(jié)課的內(nèi)容為各種形式的單雙腳跳，教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)。主要是使學(xué)生掌握一個(gè)正確的.跳躍方法，了解在跳躍時(shí)身體各個(gè)部位所起到的作用，跳躍時(shí)的著地點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)，以及當(dāng)跳躍方式發(fā)生變化時(shí)，身體各部位所發(fā)生的變化。并且為今后學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)等技術(shù)打好基礎(chǔ)。

本節(jié)課的水平目標(biāo)為水平二，學(xué)生可以積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，掌握跳躍的基本技術(shù)和方法，發(fā)展自己的跳躍能力和下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦思考的能力和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。

在本節(jié)課的練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情比較高，教師利用引導(dǎo)、提問的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生首先練習(xí)單腳跳躍，體會(huì)動(dòng)作，找出動(dòng)作的要領(lǐng)，知道了在單腳跳躍時(shí)手臂起到的作用。之后練習(xí)的是雙腳跳躍，在練習(xí)中學(xué)生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會(huì)利用自己的擺臂來提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。最后是自由擺放鐵環(huán)進(jìn)行單雙腳交換跳躍的練習(xí)，通過學(xué)生自由擺放鐵環(huán)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)腦、動(dòng)手以及合作能力。

本節(jié)課存在的問題練習(xí)的形式不夠多樣化，比較單一。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間比較短，孩子的準(zhǔn)備不夠充分。教師在講解方面時(shí)間用的比較多，學(xué)生的練習(xí)密度不夠，應(yīng)該要精講多練。

一年級(jí)跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠(yuǎn)），此課安排3課時(shí)為一個(gè)教學(xué)單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會(huì)，在會(huì)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)單雙腳跳，重點(diǎn)在哪呢？重點(diǎn)在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠(yuǎn)。課的開始部分我以木頭人游戲?qū)耄绢^人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢(shì)，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動(dòng)作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動(dòng)作。課的基礎(chǔ)部分在教師引導(dǎo)下，以自行車輪胎進(jìn)行單跳練習(xí)，再進(jìn)行雙跳練習(xí)，接下去單雙腳跳練習(xí)。

鞏固練習(xí)：

1、自由擺放自行車輪胎進(jìn)行跳躍練習(xí)。

2、組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。結(jié)束部分：教師總結(jié)本課，充分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課，師生再見，收還器木才。

我依據(jù)我校的課題“學(xué)到式之學(xué)生自主能力的學(xué)習(xí)原則出發(fā)，結(jié)合低年級(jí)小學(xué)生的愛動(dòng)、喜模仿、易表現(xiàn)等身心特點(diǎn)，在教學(xué)中教法采用：設(shè)疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學(xué)手段，在游戲教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考、實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教法的采用由易到難；練習(xí)和比賽等多種教學(xué)形式，力圖使學(xué)生在愉悅的心情中達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的目的。

體育課單雙腳跳教學(xué)設(shè)計(jì)及反思體育單雙腳跳教學(xué)反思篇四

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一的身體健康領(lǐng)域水平目標(biāo)為要求，選用小學(xué)二年級(jí)《單、雙腳跳躍》為教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據(jù)兒童生理、心理特點(diǎn)，從培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力為出發(fā)點(diǎn)，以“自主、探究、合作”的教學(xué)模式為主調(diào)，立足于培育學(xué)生的行為習(xí)慣，形成良好的教學(xué)常規(guī)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性，營(yíng)寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學(xué)觀念，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、熱愛集體品質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)并鞏固單、雙腳跳躍動(dòng)作技術(shù)和能力。

2、提高學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)。

1、學(xué)習(xí)并掌握單、雙腿跳躍技術(shù)動(dòng)作和完成能力。

2、發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力。

1、通過教學(xué)，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣和成功的喜悅。

2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)增強(qiáng)學(xué)生之間交流，促進(jìn)心理健康發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)性。

單腳、雙腳跳躍

二年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物興趣很濃，好動(dòng)，興趣廣泛，模仿能力強(qiáng)，喜歡游戲。因此，在教學(xué)中采用靈活多樣的方法，以技術(shù)傳授結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握與他人配合的方法，在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主學(xué)習(xí)的教學(xué)形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。另外本課設(shè)置了一個(gè)親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用可非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中，更注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。