學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）

學習計劃能夠幫助我們規劃好學習的時間和任務，使我們能夠有條不紊地進行學習。下面是一些高效學習計劃的要點和方法，希望能給大家一些啟示。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇一

一份好的學習計劃大致包括三方面的內容：

1、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

(1)分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。

各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。

如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。

所以幾何學習比較好你可以全面分析。

(2)分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。

二是和自己數學成績的過去情況比，看它的`發展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

2、確定學習目標。

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。

當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。

如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數學課語文課都要認真預習。

數學成績要在班級達到中上水平。

這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體：就是目標要便于實現，如怎樣才能達到數學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

3、科學安排時間。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。

使用時間來達到這些目標。

要符合全面、合理、高效的要求。

全面：是在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理：是要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語等。

序號項目時間備注。

1起床7：00洗臉、疊被子早飯1小時完成。

2寫鉛筆字8：00一、三、五。

3寫毛筆字8：00二、四、六。

4看課外書8：40每天要堅持。

5口算訓練10：00每天要堅持。

6看電視10：30每天不能超過兩個小時。

7輔導畫畫1：00去畫畫。

8輔導奧數3：40去學奧數。

9拉丁舞3：30星期三、五下午少年宮。

10游泳5：30每天。

11看圖說話機動三天一次可以說或寫下來。

12好詞好句8：40每天要堅持。

第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃飯。

5：40去跑步。

一直到8：00才開始看書、寫作業。

然后9：4011：50去學英語。

12：00去吃飯，12：30去睡午覺。

14：30去游泳(鍛煉身體嘛)。

第二、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。

如掃地、拖地等等。

19：00準時出去玩，20：00回家。

從20：10開始復習預習、寫作業、看書。

直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家幫著干活，體驗一下農村生活。

每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。

要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務。

1、上課認真聽講，不搞小動作，不和同學講話，上課做好筆記。

2、回家認真寫作業，把字寫端正、做完作業給媽媽檢查。

3、每天在家預習新課15分鐘，復習舊課15分鐘，堅持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘。

一、鍛煉好身體：

1、每天跳繩10分鐘。

2、保持正確坐姿，保護好視力。

二、培養好習慣：

1、愛惜時間的習慣。

做事不磨蹭，吃飯在保證質量的前提下速戰速決，半小時內吃完，及時就寢，9點上床，保證9個小時的睡眠時間，上課不遲到，每天作業一般一個半小時做完，最多兩個小時內完成。

2、獨立思考問題的習慣。

保持好奇心，要勇于發現問題，提出問題，敢于發表自己與眾不同的見解。

3、勇于表現的習慣。

上課要積極主動發言，主動參加班級，學校的活動。

4、巧于學習的好習慣。

每門功課做到課前預習，課后復習，及時鞏固;準備《錯題難題本》，及時整理復習。

5、熱愛勞動的習慣。

整理自己的房間，周末做些小家務。

三、培養好性格：

1、自信、做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰。

2、毅力、做到碰到困難不退縮，能想辦法自己克服困難。

3、豁達、做到心胸開闊，樂觀開朗，容得下別人的批評。

四、學習好知識：

(一)語文。

1、每天朗誦課文、預習課文、復習課文。

2、每天堅持讀課外書15分鐘。

3、認真完成老師布置的作業。

(二)數學。

1、算，每天口算訓練一頁。

2、每天認真完成老師布置的作業。

(三)英語。

1、每天讀英語20分鐘。

2、每天讀大山外語英語書20分鐘。

(四)興趣班每周六下午錫九美校2:304:30兩個小時。

總而言之，在新的學期里，我要更加努力，爭取獲得更好的成績。

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學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇二

謝博文的座右銘是“試試就能行，爭爭總能贏”。“試試爭爭”是一種積極的參與心態，是敢于拼搏，不怕失敗，敢于勝利的精神狀態，是一種挑戰的積極心態。

謝博文說：他不怕考試，考試能發現自己的問題，也不怕升學考試“是金子哪里都能發光”!

二、張鶴芊(天津市狀元)高效率才是真正的努力。

她在學習是不會盲目的抓時間，在自己效率不高的時候她會聽聽歌趴在課桌上休息休息，然后再學習。力求學習的每分鐘都能學到東西。做自己不會做的記自己容易混淆的，記憶與提醒想結合，死記硬背的多用聯想記憶的方法。

三、岳凌(武漢市狀元)上課1分鐘等于課后1小時。

數學是大家都煩惱的，也是拉分最大的學科。岳凌卻考了滿分。初中幾年，岳凌幾乎在大小考試中都包攬班級第一名。說到學習方法，她的秘訣就是“上課好好聽，課下多訓練，不過，若上課不好好聽講，一知半解，課下做再多題目也沒用。上課1分鐘等于課后1小時”。

四、許源睿(廣州市并列中考狀元)要有學習的整體框架。

腦子才不會亂她初中三年沒有上過輔導班，父母也幾乎沒有指導過她的學習，“課堂上就把要點記住，整理出一個框架”，學習全靠自覺。詢問到她學習的方法，她認為自己能堅持制訂計劃把握學科的整體脈絡起了很大作用。“缺乏了計劃，學習起來會缺乏一個整體的把握。”

另外，抓緊一切瑣碎的時間也是她制勝的“法寶”，課間10分鐘，她會用來記憶零碎知識點，飯堂排隊的時候則會背一下單詞。但她認為適度的放松也是必不可少的，由于學校要寄宿，一個星期只能回一次家，而每次在路上的時間都要一個小時，這段時間里，比起背書，她更傾向于與同學一起聊聊天，“在路上看書頭很暈的”。

她有一個做計劃表的習慣，把每天要做的事情列在一個小本子上，做完一件事打個勾。班主任老師介紹，何盈盈有強大的閱讀能力，此次中考語文成績144分，離不開她的閱讀能力，在平時的語文考試她的閱讀幾乎都能拿滿分。“我做閱讀的習慣是先看文章再看題目，在閱讀過程當中會圈點勾畫做批注。”何盈盈說，先看題目再做閱讀會影響文章的全局把握。而在語文的學習過程當中，盈盈很注重語文素材的積累，“我有一個專門的本子用來積累素材。

此外，她最輕松的科目是英語，因為平常喜歡看英劇美劇，一些外國短篇小說先看中文之后會嘗試著看英文原著。除了平常上課之外，也會自己學習新概念英語。

六、趙雨晴(深圳市中考狀元)方法環境都重要。

每次開學，趙雨晴都會制定一套詳盡的學習計劃，有關于整個學期每個階段的大計劃，也有每天學習內容的小計劃。計劃的內容主要參照老師的講課安排與流程，也會根據自己情況和教學情況做一些調整。此外，學校良好的學習氛圍也對趙雨晴產生了積極作用。據悉，趙雨晴同宿舍的四個女同學在本次中考中個個都取得了440分以上的好成績。“舍友之間會互相鼓勵，休息的時候看到別的同學在復習功課，我也會提起精神投入到學習當中。”

她的老師這樣說到這樣說道：趙雨晴的性格沉靜但不抑郁，很專注、努力，注重細節，她有自己一套學習方法，這對她應考也有較大幫助。

七、吳楷文(南京市中考狀元)管理時間管理自己。

吳楷文的母親說，平時她的英語比較拔尖，而其它學科也都均衡優秀“她自己管理自己，學習、生活都非常獨立。”吳媽媽說，女兒如果遇到什么學習上的困難，會自己針對性的進行補習，還會帶著問題去請教老師。她是個性格開朗，愛說話、愛笑的女孩，朋友也特別多。在問到有什么好的學習方法時，這個開朗愛笑的姑娘的說，“就是學習效率，我不是在學習上花最多時間的人，但是我會把所有事情提前安排好，然后提高整體效率。與此同時，考前調整好心態，不要想太多，給自己壓力。”吳楷文自己非常謙虛，她說，自己也曾遇到過挫折，但是好在很會自己調節。“我覺得在有限的時間做更多的事情很重要，這是個學習效率的問題。比如有些人只能把規定作業做完，但其實，你還可以想自己有什么可以改進和提高的地方。學習是自己的事情，還是得自己負責。”

家長們可能也看過其他的狀元學習方法的介紹，我們最后總結的分析了一下他們基本都有以下的共同點：

1、心態很重要，要有信心。

2、會擬定學習計劃，今日事今日畢。

3、抓緊上課時間的學習效率。

4、注重基礎知識的完全掌握。

5、學習努力用功、注意細節，汗水+勤奮是成為狀元基礎中的基礎!!!

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇三

心理學家曾經做過這樣一個實驗，讓猿猴解決竹竿取食食物得問題，。當猿猴餓到六個小時的時候，注意力不集中，而且常常因為其他干擾而中斷動作，不能獲得成功。而當猿猴真正感到饑餓時，由于饑餓的推動作用，他在用竹竿獲取食物時注意力集中，行為靈活，從而迅速獲得成功。這個實驗啟示我們：任何學習行為都是有學習動機直接引發的。動機強烈時，學習熱情高漲，干勁足。動機不強時，學習情緒低落，自暴自棄。

學習動機不僅引發學習行為，而且知道學習行為的方向。比如有人想當歌手，喜歡唱英文歌，他就每天努力的學英語，唱英文歌，看英文電影，報紙，別人聽聽歌消遣時光，而他會努力學著唱歌，時刻注意里面的內容，運用到自己的英語學習上去，堅持不懈，日復一日更加堅信自己的理想會成為現實!

你還在厭惡學習嗎?還不喜歡學習啊?那就給厭學開個要放，從現在開始培養和激發你的學習動機。偉大的文學家高爾基說，一個人追求的越高，他的財力就發展的越快，對社會就越有益。因此，你要給自己確立一個學習的目標，你就會追隨理想和目標而生活和學習，也就會產生巨大的精神力量。你要相信，學習隨著志向走，成功伴著行動走。

為了大寫一個“人”字，為了明天的成功，一切的努力都是值得的。所以人生可以忘記很多事情，但請不要忘記一件事——熱愛學習，你會成功。

no2.興趣是我們的法寶。

每件事情都有它的好壞，如果你不了解他的好處，那么你就會喪失興趣，如果你讓他的壞處先入為主，那么你也會喪失興趣，這就太可怕啦!我們應該引導自己往好的方面想，先培養對他的興趣，再試著包容缺點(你應該看到啦，其實學習方法和做人有很多相似，繼續往下看吧，學好了學習方法，也教會你很多做人的道理，嘻嘻，很不錯)如果你能夠主動接受，那么總比你最初設想的要好。

對你喜歡的科目，保持興趣;對于不喜歡的，培養興趣。讓自己的學習總停留在一個興奮的狀態，我想你離成功就會很近啦。

一切能使你產生興趣的事情都死在沒有心理壓力的情況下主動接受的，這樣才能使人產生一種輕松，一中易接受的心理。而逆反心理人人都有，知識體系那的形式不同。培養興趣，而不是強加，這樣對學習才能產生樂趣。其實求知的樂趣是很美妙的。

在這里就介紹一下數學的興趣產生，(某人數學不好，多看看啊)興趣源于自信。在經歷成功之后，你必然會添加信心，從而使自己據北京一步提高的條件，自然也會愿意嘗試更深入的學習思考。在不知不覺中，你已經對該學科產生興趣啦。

如何科學建立自信，你要做的是挖掘和積累自己的資本。數學屬于理科，必須勤加練習。當一些新定律，新名詞，新知識一股腦的擺在你面前時，誰也不可能輕車熟路，對問題對答如流。我們應該提前預習，這樣在課上就可以對那些別人感到陌生的知識不陌生，也就是在學習的起點先發制人，具備了優勢。如果有精力，最好在預習先進行一些練習。我認為知識只有在練習中才會被深入理解掌握，在定理公理字面下的內同往往是練習過程逐漸呈現的。

興趣是一個人認識世界，渴望獲得知識和不斷探求真理而帶有的情緒色彩的意向活動，它是人的知識需要的心理表現。

no3.激發興趣(興趣正的很重要，所以要占很大篇幅)。

楊振寧說，成功的真正秘訣是興趣。

興趣完全可以激發和培養。一句不經意的表揚，一道問題的成功解答，一次偶爾的經歷，都可能激發你對一門學科的濃厚興趣。重要的是在還沒有培養興趣之前，不能沒有自信，更不能先放棄!

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇四

制訂計劃前首先進行自我分析，了解我們自身有哪些優缺點。家長回顧一下孩子的學習情況，找出學習特點。知道自己的特點后有針對性的制定學習計劃和目標，可以對薄弱科目進行重點攻堅。

學習特點舉例：1、有的記憶力強，學過知識不易忘記;2、有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;3、有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細等。

二、確定符合實際的學習目標。

學習目標的制定不是為了難倒自己，而是提高自己。首先要提出適當的目標才能制定計劃，不要一口吃個胖子。適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

三、科學安排時間注意方法。

學習最重要的就是上課認真聽講，認真完成作業，絕不能舍本求末。不能死學或熬時間，提高效率和勞逸結合很重要。制定每天的作息時間表，包括起床和睡覺時間，嚴格執行，21天就會形成習慣，這個習慣一旦形成會對學習有很大幫助。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇五

早上6點-8點：

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：

據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：

調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：

應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

晚上21點-23點：

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇六

一旦打開書本，尖子生絕大多數都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態。他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

2、分秒必爭。

尖十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習;有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學回家就趁熱復習。能夠鬧中求靜，不會太多地受環境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。

3、閱讀有方。

學會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學到更多的知識。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領域的知識。

4、合理安排。

把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。

5、勇于提問。

課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇七

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。初一，初二學年，應把重點放在課本上、課堂內。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。初三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就水到渠成。

2.知己。

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”，學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3.要求。

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

1

按自己的特點制定。

制訂計劃必須按自己的特點制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

2

列計劃只是一種手段。

絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

3

注意調整計劃。

剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

4

學會努力的付出。

任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。

5

學會堅持。

“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇八

第一節課：

理化(先看課本、筆記，背誦公式定理，然后寫作業)。

第二節課：

政史/生地(先用心看書和筆記，記得隨手記心得和筆記，再寫作業);。

有個在重點中學文綜考第一的師哥說的歷史學習秘訣：高中內容看10遍，整理三遍，年代，國別，事件。中考只是高考的10%，大概看5遍，整理兩遍就織成網了。整理不是照搬，老師按年代講，我們按照國別或者事件、任務整理，這樣才能織成網。有條件的話用黃岡網校的平臺，里面有非常科學完備的知識脈絡體系，自己整理一遍然后對照總結一下，記憶會非常深刻，而且節約時間。這幾門科目是有共通性的，所以都可以按照這個方法處理。

記住，政史/生地這種科目該細加工就細加工，用腦子讓知識之間產生聯系，如果不產生關聯，會比背單詞還頭疼。而且文綜科目不像語文，不要求“背誦原文”，都是可以自己理解的。總之，讀書是用心，而不是走形式的死記硬背。

至于語文怎么背，往下看。

語文(寫作業，看書背記，條件允許可以出聲)。

為什么把語文安排在最后呢?不是語文不重要，而是夜深人靜的時候，國學的魅力比其他學科更容易引人入勝。你想想，夜深人靜的時候你在讀“明月幾時有?把酒問青天”，能感動出你一臉的淚水;“臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯”，好想您親眼看見諸葛亮在燈下嘔心瀝血一樣，這種感動白天行么?所以，只有在自己的心和周圍的環境都安靜下來之后，用心去和古人、和作者交流，讀兩遍內容就都在腦子里了，還用刻意背么?你邊讀，腦海里就浮現出當時的情景，好像放電影一樣，那些文字都變成了經典的對白，記憶還會難么?同樣的，寫作文，找靈感，都是在夜深人靜時效率最高的。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇九

上午：

6：00——6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯。

6：30--6：50上學路上，思考全天自習安排和背英語單詞。

6：50--7：30早自習。

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等。

12：00--12：20午飯。

下午：

12：20--1：35睡午覺。

1：40--2：00上學路上。

2：30--6：05上課。

6：05--6：30放學路上。

晚上：

23:00—6:00休息。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十

9:00~9:20：活動休息時間，我會跳繩300下，同時補充一點營養;。

9:20~9:50：政史/生地(需要背誦的內容或者大片整理的科目);。

9:50~10:20：語文(寫作業，看書背誦，出聲朗讀)。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十一

1、星期天除外，每天早上6：00起床，用30分鐘鍛煉身體，20分鐘洗刷，20分鐘晨讀，7：10上學。

2、上課一定要認真聽課，老師講課時，重要的一定要記下來。放學后要鞏固當天學的內容。

3、由于數學不怎么好，這期一定要將數學學好，多練題。媽媽買的練習題一定要認認真真的做完。

4、其余的科目也要好好的做，盡量使自己全面發展。

5、積極做好老師安排的事情，尊敬老師。

6、團結同學，樂于助人，愛撫小同學。

7、以上說的一定要好好完成，希望做一個合格的小學生，然后考上好的中學。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十二

一、靜心閱讀。

每天保證1小時以上的課外閱讀。

二、每日安排：

完成家校聯單上的看圖寫話。(寫在自備方格本上)。

星期二。

預習《練習6》的“讀讀背背”部分，查閱資料或向家長了解這些成語、名言警與的含義。熟讀并背誦。

1、在自備方格本上正確抄寫一遍。

2、完成練習卷(一)(見班級博客，打印并完成)請家長批改后訂正。

星期三。

寫話“我喜歡的一種水果”

你喜歡吃什么水果，先仔細觀察一下它的形狀、顏色，再嘗嘗味道怎么樣。將看到的和感覺到的說一說，再用幾句話寫下來。

參照例文。寫在自備方格本上。(例文見班級博客)。

星期四。

1、完成練習卷(二)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

2、預習《歌唱二小放牛郎》：讀熟課文，聽一聽學一學這首歌。

星期五。

1、預習《歌唱二小放牛郎》課后生字：識記、識記、描紅、找出部首并組詞(兩個);。

2、完成《習字冊》(含詞語部分)、1號本。

3、完成練習卷(三)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

星期六。

1、完成練習卷(四)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

2、這個“特別的假期”，一定也有特別的經歷，請選擇一件難忘的事情寫下來，寫在自備方格本上。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十三

1.有了目標后，要有個預期希望達成的時限。(也就是分為初中，高中兩個不同的階段)。

2.把你的計劃劃分為多個小目標，這樣方便你了解你的計劃的進度，同時可以考慮是不是還應該繼續堅持下去。

3.隨時明白，你近期內最重要的事是什么，明白輕重。

4.寫出你詳細的實現目標的具體步驟。

5.遇到問題時，找出你不能如期達到目標的具體原因。特別是主觀原因，不容有失.......

6.學會享受快樂，失敗和成功才能構成你的生活。

7.要學會自我表揚、鼓舞、再接再厲。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十四

相信很多同學都有過這樣的經歷：自己學習已經很用功了，但成績總是不理想。其中一個很重要的原因就是學習效率太低。而制定一份適合自己的學習計劃，能夠避免學習的盲目性，使學習活動進入有條理的、高效的良性循環中。

讓計劃走在學習前面。

正如建造摩天大樓需要有圖紙一樣，學習時必須制定一套切實可行的學習計劃，讓計劃走在學習前面。例如有名同學是這樣做的：他每天將各科的作業寫在一個筆記本上，完成一項擦去一項，這樣很有成就感；另外，每周、每月他也都有自己的學習計劃。制定計劃并不難，關鍵是堅持執行下去。制定并實施學習計劃的同學，學習、娛樂、運動、睡眠的時間分配合理，學習效率特別高，他們大多取得了理想的成績。反之，完全憑個人喜好，學到哪算哪兒，很容易造成不均衡發展，較低的學習效率嚴重影響學習過程的系統性。

每位同學的學習目標不一樣，知識盲點也有區別，所以不能照搬別人的學習計劃與安排。一份科學、合理的學習計劃，要結合自己的實際情況。例如，有同學白天學習狀態比較好，就可以在白天多安排一些時間學習，晚上早點休息；有同學是“夜貓子”型，就可以晚上多安排些時間學習，但中午要適當休息。

學科不同，計劃不同。

中學的各學科都有自身的特點、規律，只有根據自身的情況，“因科制宜”來制定不同學科的學習計劃，才能達到最佳的效果。在制定分科學習計劃時，一定要根據學科進度及特點，制定明確的學習目標，做出詳細的時間安排。例如，可以利用每天早上的黃金時間背誦古詩、單詞等。要重視語文、數學等基礎學科的學習，當然也要努力學好其它學科。

突出重點，補好弱科。

學習時間是有限的，但學習內容是無限的，所以制定計劃要突出重點，兼顧一般。例如，有同學把英語分為單詞、句型、語法、作文等主要內容，把作文作為重點；把數學分為定理、公式、例題、練習題等主要內容，把幾何證明題作為重點；物理化學則把實驗題作為重點。根據這些分解內容，安排好哪個時間學習具體哪個內容。集中精力打殲滅戰的計劃學習方式，無論對于補差還是提優，都是行之有效的。

長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短計劃則是每周、每天甚至每小時的計劃。例如，進入初三的同學，學習時間不再像初一、初二那么充裕，因此課堂上的學習一定要把握好，當堂任務當堂清。長計劃是方向性的，宜虛不宜實；短計劃是步驟性的，宜實不宜虛。一周時間不長也不短，可以借助課程表制定周計劃。例如周二晚上閱讀哪些書籍；周三語文課多，因此周三晚上多拿出寫時間學習數學。

讓假期過得充實。

漫長的假期里，妥善安排好學習和娛樂，對下學期的學習影響很大。由于假期是一個完整的時間段，所以同學們可以有自己比較全面完整的學習安排：一是有計劃地對上一學期的知識進行復習鞏固；二是預習下學期要學的內容，不必學深，整體了解即可；三是強化強項、彌補弱項，例如進行一些專題練習。做到這些，開學后你會發現，自己的學習成績不知不覺中已經有了提高。

另外，各位同學要把雙休日的時間安排好。過雙休日要講究勞逸集合，以學習為主，但不一定以學習課堂知識為主。計劃也需要及時調整，及時修訂和完善學習計劃。對待學習計劃既要講原則，也要講靈活，這樣才不至于讓計劃成為一種負擔。計劃還可以巧妙安排和利用零散的時間，集腋成裘，分秒也大有可為。希望各位同學找到適用于自己的高效學習方法，取得理想的成績。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十五

在整個小學階段，每個學期都要開設幾門課程，每周、每日學習的內容都不同，各主要學科都要布置課外練習，如果沒有學習計劃，就會手忙腳亂，雜亂無章，影響學習效果。教師要讓小學生明白制定學習計劃的重要性，明確學習計劃的內容，掌握制定學習計劃的方法。

學習計劃包括長期計劃和短期計劃兩種。長期計劃以一學期為宜，從總體上對各學科的學習作出全面的安排。短期計劃以一周為宜，對本周內每天的學習內容、學習目的、保障措施和作息時間作出詳細具體的安排。

學習計劃要具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應性。在執行中既要堅定不移，又要根據實際適當調整，目的在于使學習計劃更加切合實際，更為有效地提高學習效果。

二、預習方法的輔導。

預習也叫超前學習，是指在教師上課之前，對所要學習的內容提前進行學習和理解的過程。預習既是有效的學習方法，也是良好的學習習慣。預習的方法是對第二天要講授的內容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學過的知識聯系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學習過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學習效果。

學習計劃表的制定與實施（優秀16篇）篇十六