高中英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練方法（模板16篇）

入門(mén)階段，是對(duì)以前很少進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練，甚至沒(méi)有聽(tīng)過(guò)英語(yǔ)的朋友而言。這個(gè)階段，是起步階段，也是耗時(shí)最長(zhǎng)的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應(yīng)該采取如下的訓(xùn)練方法:

自己在口語(yǔ)上還算能過(guò)關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽(tīng)懂。

以每天45分鐘左右為宜，時(shí)間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強(qiáng)迫自己聽(tīng)的太多，畢竟這一階段還有很多聽(tīng)不懂的地方，可以說(shuō)有時(shí)候自己聽(tīng)得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)自信心是一個(gè)嚴(yán)重的打擊，會(huì)嚴(yán)重地影響聽(tīng)的興趣。

一次即可，選擇一個(gè)固定的時(shí)間聽(tīng)，最好是自己精力比較旺盛的時(shí)間段。

唯有聚精會(huì)神，沒(méi)有私心雜念才行，這只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練才能達(dá)到。要做到避免外界因素的'干擾。

voa特別英語(yǔ)。主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語(yǔ)速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽(tīng)力初學(xué)者進(jìn)行聽(tīng)力鍛煉。我聽(tīng)的時(shí)候這個(gè)節(jié)目的時(shí)間段是晚上9點(diǎn)半到10點(diǎn)，我每晚的這個(gè)時(shí)間都給了specialenglish，持續(xù)了3個(gè)月。建議采取的聽(tīng)力方法：做聽(tīng)力筆記，手中有筆和紙，及時(shí)地記下一些不熟知的詞匯，因?yàn)樘貏e英語(yǔ)的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽(tīng)懂它只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫(xiě)基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個(gè)月之內(nèi)完成這個(gè)過(guò)程，進(jìn)入攻堅(jiān)階段。

我們都知道聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)是英語(yǔ)中重要的四大組成部分。而聽(tīng)力這所以排在最前面也是有原因的。因?yàn)槲覀儽仨毾嚷?tīng)懂foreigner怎么說(shuō)，我們才會(huì)說(shuō)，能聽(tīng)懂并說(shuō)出來(lái)這是學(xué)習(xí)語(yǔ)言最基本的要素。然后我們才會(huì)進(jìn)行更高級(jí)的訓(xùn)練，也就是讀寫(xiě)。因此，學(xué)好聽(tīng)力在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中就顯得尤為重要了。那么，如何有效地練習(xí)聽(tīng)力，并提高我們的聽(tīng)力水平呢?下面網(wǎng)小編就跟大家探討一下英語(yǔ)聽(tīng)力的一些方法，希望對(duì)同學(xué)們能有所幫助。

換句話說(shuō)就是什么都聽(tīng)，并不一定要完全聽(tīng)懂。比如：電影、新聞、歌曲等。不管能不能聽(tīng)懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習(xí)慣了也就好了。從電影中我們可以學(xué)到很多的地道英語(yǔ)。如果說(shuō)我們學(xué)習(xí)太緊張而沒(méi)時(shí)間坐下來(lái)完整地看一部電影，那聽(tīng)歌可是隨時(shí)隨地的。其實(shí)聽(tīng)英文歌也是寓教于樂(lè)最好的途徑。大家喜歡聽(tīng)歌，在音樂(lè)里，英語(yǔ)也是很美的，同時(shí)會(huì)有助于我們聽(tīng)和說(shuō)的雙重學(xué)習(xí)。

對(duì)于精聽(tīng)我們要怎么樣具體地去實(shí)施呢?最好的辦法就是練習(xí)聽(tīng)寫(xiě)。為什么精聽(tīng)?精聽(tīng)有助于我們高度集中注意力。大家是不是在聽(tīng)較長(zhǎng)的對(duì)話或 passage的時(shí)候很容易走神?聽(tīng)著聽(tīng)著就開(kāi)始想為什么上帝創(chuàng)造了人類(lèi)，為什么隔壁班上的那個(gè)男孩總是會(huì)比自己班上的'帥，還有今天中午吃什么之類(lèi)的等等。可是聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候我們要逼著自己去把每一句都寫(xiě)下來(lái)，就不會(huì)有機(jī)會(huì)去想別的了，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于聽(tīng)力走神的現(xiàn)象會(huì)有很大的改善。

推薦材料：課文、高考真題、新概念二(基礎(chǔ)好的同學(xué)建議聽(tīng)、背新概念三的文章)。精聽(tīng)課本磁帶一方面有助于我們更深一步熟悉課文，另一方面鞏固單詞并鍛煉語(yǔ)感。大家在找到自己喜歡的材料以后，一句句的聽(tīng)寫(xiě)，不要超過(guò)三遍。

第一遍，不要停，一直聽(tīng)下去，能寫(xiě)多少就寫(xiě)多少，盡量寫(xiě)下關(guān)鍵詞。

第二遍，聽(tīng)一句按暫停，停頓7—8秒，把句子寫(xiě)全。

第三遍，不停，把開(kāi)始寫(xiě)完的對(duì)一遍，沒(méi)寫(xiě)出來(lái)的補(bǔ)全。

材料的篇幅不宜過(guò)長(zhǎng)，大約在100—150左右，每天練習(xí)2—3篇。如果找不到別的材料就用我開(kāi)始跟大家說(shuō)的新概念二。這里面的文章篇幅短，課文難度適中，而且內(nèi)容很有趣。應(yīng)該很多同學(xué)都學(xué)過(guò)這個(gè)教材是或者背過(guò)的。

最后，大家聽(tīng)的時(shí)候選擇材料最好不要東一下西一下。而且現(xiàn)在英美音混雜的很厲害，為了避免這樣的尷尬，最好只聽(tīng)一種音。如果實(shí)在是以上的都不感興趣怎么辦?很簡(jiǎn)單，聽(tīng)歌詞唄。應(yīng)該有很多同學(xué)平時(shí)一聽(tīng)到好歌的時(shí)候就有想記下歌詞的沖動(dòng)吧。原因也很簡(jiǎn)單，就是喜歡。只要我們喜歡，什么事就都不難了。

這是一石二鳥(niǎo)的做法。一邊練習(xí)聽(tīng)力，一邊抓緊時(shí)間練習(xí)口語(yǔ)。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，相同材料每復(fù)述一遍對(duì)其理解力上升三倍。如果大家覺(jué)得讀課文沒(méi)什么意思的話，這里又再一次跟大家推薦電影了。把一部經(jīng)典的電影看上n多遍，模仿n多遍，做到熟記于心的話，英語(yǔ)不可能不提高，口語(yǔ)不可能學(xué)不好。如何很好地利用一部電影來(lái)練習(xí)聽(tīng)力，學(xué)習(xí)英語(yǔ)呢?具體分四步(注：你可以根據(jù)個(gè)人英文水平將每一步再細(xì)分成幾遍)：

第一步：英文對(duì)白+中文字幕(了解故事情節(jié)，大概記住重要的對(duì)白，練泛聽(tīng))

第二步：英文對(duì)白+英文字幕(學(xué)習(xí)英文的時(shí)候到了)

第三步：英文對(duì)白沒(méi)有字幕(考驗(yàn)聽(tīng)力的時(shí)候，看看你能聽(tīng)懂多少)

第四步：放不放字幕隨你的便，請(qǐng)跟讀模仿，練習(xí)你地道的語(yǔ)音。

非常必要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)槟惚仨毝嘤浺恍┝?xí)語(yǔ)在老外講話的時(shí)候才不至于聽(tīng)不懂。關(guān)于這一點(diǎn)，本人也沒(méi)有什么特別的技巧可以跟大家分享。唯一的方法就是：背背背!

具體步驟如下(以2016江蘇高考聽(tīng)力為例)

1. 做好聽(tīng)力考試前的準(zhǔn)備工作(認(rèn)真讀題，劃出關(guān)鍵詞)

2. 聽(tīng)題，做題。

3. 對(duì)照答案批改，訂正。

4. 再聽(tīng)一次，看做錯(cuò)的題能否聽(tīng)出準(zhǔn)確答案。

5. 再聽(tīng)，對(duì)照聽(tīng)力原文，看哪個(gè)地方是自己沒(méi)有聽(tīng)清楚或者聽(tīng)錯(cuò)了。

6. 聽(tīng)錯(cuò)的部分反復(fù)聽(tīng)，做到每一篇真題無(wú)盲點(diǎn)，答案清晰明了。

注：聽(tīng)力差的高一高二同學(xué)，可以準(zhǔn)備好近5年的全國(guó)各地高考聽(tīng)力真題，系統(tǒng)訓(xùn)練。一定會(huì)有明顯進(jìn)步。

材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我們總是習(xí)慣買(mǎi)很多材料，可是到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)每一本書(shū)沒(méi)有一本是從頭看到尾的。所以強(qiáng)烈建議大家不要買(mǎi)太多的聽(tīng)力材料。英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)材料最好的是voa、bbc、cri等等。下面我以voa為例告訴大家怎么進(jìn)行有效的聽(tīng)力聯(lián)系。

首先，初學(xué)者可以從voa special english開(kāi)始，因?yàn)関oa是最純正的英語(yǔ)之一。大家不管是聽(tīng)磁帶還是網(wǎng)絡(luò)在線收聽(tīng)，第一遍，泛聽(tīng)，放松心態(tài)，先把握整體的意思就行。很多人都說(shuō)聽(tīng)不懂，很多單詞不懂之類(lèi)的，其實(shí)那是我們沒(méi)適應(yīng)英語(yǔ)的節(jié)奏。第二遍，精聽(tīng)，這時(shí)候要主動(dòng)句子與句子之間的聯(lián)系，弄清楚這個(gè)新聞要表達(dá)的意思，包括一些新聞的細(xì)節(jié)。第三遍，可以對(duì)照原文進(jìn)行精聽(tīng)，這時(shí)候要模仿每個(gè)單詞的發(fā)音，每個(gè)句子的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，連讀，專(zhuān)業(yè)詞匯的用法，以及整篇文章的節(jié)奏。不懂就多聽(tīng)?zhēng)妆?。最后一個(gè)步驟，可以用自己的語(yǔ)言復(fù)述一下這個(gè)文章所要表達(dá)的意思就行了。

其次，多掌握一些聽(tīng)力背景知識(shí)。比如voa新聞里面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的專(zhuān)有名詞，包括一些地名，國(guó)家的名稱(chēng)還有一些英語(yǔ)俚語(yǔ)、習(xí)語(yǔ)以及慣用語(yǔ)等。如果沒(méi)有熟悉這些詞匯，往往在聽(tīng)力的時(shí)候會(huì)因?yàn)槁?tīng)不懂耨個(gè)單詞而影響了聽(tīng)力的持續(xù)性，造成聽(tīng)不懂的局面。

最后，在進(jìn)行聽(tīng)力的練習(xí)的'過(guò)程中要把握這個(gè)流程：先聽(tīng)懂整體的大意，接著把握英語(yǔ)的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，最后再來(lái)學(xué)習(xí)單詞，語(yǔ)法。這樣進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，一定會(huì)大大提高英語(yǔ)聽(tīng)力水平，在真正與外國(guó)人面對(duì)面交流的時(shí)候就會(huì)容易得多了。

有事沒(méi)事就看cctv-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在沒(méi)事的時(shí)候，或者吃飯的時(shí)間收看cctv-9。收看新聞難度是比較大的，新聞里面會(huì)有很多專(zhuān)業(yè)的詞匯，語(yǔ)速也比較快，所以如果你是初學(xué)者也不要因?yàn)槁?tīng)不懂新聞而煩惱，聽(tīng)不懂也算正常。大家可以有選擇性的收看。要經(jīng)?？磚p-colse，這是個(gè)對(duì)話節(jié)目，經(jīng)常請(qǐng)一些嘉賓就行訪談，這個(gè)節(jié)目不管是對(duì)于練習(xí)聽(tīng)力還是口語(yǔ)都有很大的幫助。當(dāng)然其他的節(jié)目也不錯(cuò)，比如季小軍的culture express,楊瑞的dailogue。cctv-9有很多不同口音的英語(yǔ)，經(jīng)常收看也有助于我們熟悉不同國(guó)家的英語(yǔ)語(yǔ)音，在實(shí)際的交流當(dāng)中幫助很大。

看英文電影是很多人的愛(ài)好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽(tīng)力水平，也可以提升我們的口語(yǔ)表達(dá)能力。當(dāng)然收看電影跟利用材料進(jìn)行聯(lián)系有一個(gè)不同是，英文電影有時(shí)候我們可以通過(guò)人物的肢體語(yǔ)言來(lái)判斷所要表達(dá)的意思。剛開(kāi)始大家盡量不要去看中文字幕，如果實(shí)在不懂看中文字幕也是可以提高英語(yǔ)水平的。

很多也喜歡聽(tīng)英文歌曲，其實(shí)聽(tīng)英語(yǔ)歌曲可以調(diào)節(jié)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的枯燥，哼著歌學(xué)英語(yǔ)也很不錯(cuò)。

在練習(xí)的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的秘訣，這個(gè)當(dāng)然每個(gè)人都不一樣，要提醒大家的是：只有通過(guò)不斷的練習(xí)，長(zhǎng)期積累才能真正提高英語(yǔ)聽(tīng)力水平，不要指望一個(gè)月就能大大提高，希望大家都能堅(jiān)持下來(lái)!

選擇每天最清醒，狀態(tài)最好的時(shí)候訓(xùn)練聽(tīng)力。大多數(shù)人早上起床后比較清醒。狀態(tài)不好的時(shí)候?qū)φZ(yǔ)音的識(shí)別能力會(huì)降低，人也容易煩躁，效果不好。每次聽(tīng)的時(shí)間因人而異，當(dāng)然聽(tīng)的'越多，越集中效果越好。

選擇比較短的材料，盡量選擇你感興趣的或者是你認(rèn)為對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)有用的聽(tīng)力材料，如果沒(méi)有題目做，也沒(méi)有關(guān)系。但材料一定要準(zhǔn)確才行，最好先聽(tīng)標(biāo)準(zhǔn)口音的。等聽(tīng)力能力比較穩(wěn)定后再聽(tīng)?zhēng)Э谝舻牟牧稀２牧系碾y度要適中，要符合你目前的聽(tīng)力水平。如果太難回喪失信心，如果太簡(jiǎn)單又學(xué)不到東西。你們可以選擇我們教材的聽(tīng)力材料，這個(gè)不但能提高你的能力，而且對(duì)考試的幫助也很大。

無(wú)人打擾的、安靜的地點(diǎn)，在家里或在教室。不要用小耳機(jī)，盡量用大耳麥，有條件的外放。等聽(tīng)力水平提高了以后再聽(tīng)?zhēng)П尘耙舻牟牧希蛘呷ケ容^嘈雜的地方練聽(tīng)力。

英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練是一項(xiàng)艱辛而又道遠(yuǎn)的訓(xùn)練，它是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵，是我們想要說(shuō)出流利的英語(yǔ)的必要的前提條件。下面就和網(wǎng)小編一起來(lái)看看英語(yǔ)聽(tīng)力的訓(xùn)練方法吧！

聽(tīng)力是聽(tīng)和理解的總和，語(yǔ)言知識(shí)是聽(tīng)力理解的必備條件，沒(méi)有一定的語(yǔ)言知識(shí)基礎(chǔ)，要聽(tīng)懂是困難的。

英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練教材中的文章大多涉及歐美國(guó)家的社會(huì)制度、風(fēng)土人情、民俗習(xí)慣等文化背景知識(shí)，因此，背景知識(shí)在聽(tīng)力理解過(guò)程中起著重要作用。如果學(xué)生未能對(duì)西方文化以及西方文化背景知識(shí)有所了解，很有可能出現(xiàn)選擇偏差。

語(yǔ)言知識(shí)主要包括語(yǔ)音、詞匯和語(yǔ)法。學(xué)好語(yǔ)音是學(xué)好英語(yǔ)的前提，語(yǔ)音基礎(chǔ)的優(yōu)劣直接影響英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練水平的提高。如果學(xué)生發(fā)音不準(zhǔn)，就會(huì)造成聽(tīng)力理解障礙。詞匯量的大小對(duì)聽(tīng)力理解有非常重要的影響，聽(tīng)力語(yǔ)篇中如果出現(xiàn)一些生詞和詞匯是正?，F(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)多個(gè)生詞則明顯影響學(xué)生的聽(tīng)力理解和聽(tīng)力水平的提高。

另外，語(yǔ)法知識(shí)的不足也會(huì)制約聽(tīng)力水平的提高。英語(yǔ)有很多句子是復(fù)合句，學(xué)生常常會(huì)被句子內(nèi)部之間或句子與句子之間的關(guān)系弄得不知所措，如果分不出主句和從句，搞不懂他們的關(guān)系，即使把句子中的每個(gè)單詞都聽(tīng)懂了，也未必能正確理解整個(gè)句子的意思。

在聽(tīng)力教學(xué)中，教師教學(xué)方式的科學(xué)性將直接影響學(xué)生聽(tīng)力水平的效果。比如，在聽(tīng)力課堂中的時(shí)間安排不合理，集中訓(xùn)練時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且訓(xùn)練模式單一，只是聽(tīng)一兩遍錄音，對(duì)對(duì)答案而已，課堂氣氛不活躍，互動(dòng)式教學(xué)不突出，學(xué)生容易疲勞，聽(tīng)的效果下降;聽(tīng)力訓(xùn)練教材挑選也不合理，聽(tīng)力內(nèi)容沒(méi)有銜接性和針對(duì)性，無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣;聽(tīng)力訓(xùn)練中不注意精聽(tīng)與泛聽(tīng)相結(jié)合，學(xué)生就不能廣泛接觸各種題材，這樣就會(huì)影響聽(tīng)力技能的提高。

，它不僅可以讓孩子從中獲得樂(lè)趣，更重要的是它還可以讓那個(gè)孩子從中學(xué)習(xí)到了英語(yǔ)。

為提高學(xué)生英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練理解能力，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生在聽(tīng)力訓(xùn)練中存在的困難，從語(yǔ)言知識(shí)的傳授、聽(tīng)力技巧的指導(dǎo)、安排科學(xué)的.英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練、心理素質(zhì)的培養(yǎng)等幾方面人手，形成有效的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練策略，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練。

，對(duì)語(yǔ)言知識(shí)的掌握靠大量語(yǔ)言基本功訓(xùn)練。要使學(xué)生盡快地提高英語(yǔ)聽(tīng)力水平，教師必須抓住新教材的特點(diǎn)，注重教導(dǎo)學(xué)生練習(xí)好基本功，夯實(shí)學(xué)生聽(tīng)力基礎(chǔ)。首先應(yīng)把好語(yǔ)音關(guān)。

在英語(yǔ)課堂教學(xué)中，應(yīng)充分利用教材讓學(xué)生多聽(tīng)、多模仿，讓他們體會(huì)英語(yǔ)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、重讀、弱讀、升調(diào)、降調(diào)等，提高辨音能力，增強(qiáng)他們對(duì)語(yǔ)速的適應(yīng)性。其次，抓好朗讀訓(xùn)練，以讀促聽(tīng)。

出聲的朗讀有助于改進(jìn)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)，增強(qiáng)語(yǔ)言感受能力。這對(duì)于感受說(shuō)話人的感情色彩，提高聽(tīng)力理解很有好處。

第三，擴(kuò)大閱讀量，豐富學(xué)生的詞匯和背景知識(shí)。閱讀不僅使已學(xué)的知識(shí)得到綜合運(yùn)用，而且有助于擴(kuò)大詞匯，豐富語(yǔ)言知識(shí)，提高理解和運(yùn)用語(yǔ)言的能力。最后要鼓勵(lì)學(xué)生不能忽視語(yǔ)法學(xué)習(xí)，打好扎實(shí)的語(yǔ)法基礎(chǔ)，培養(yǎng)對(duì)語(yǔ)言結(jié)構(gòu)的敏感度，有意識(shí)地對(duì)易混淆的句型和語(yǔ)法現(xiàn)象予以強(qiáng)調(diào)。

，科學(xué)安排聽(tīng)力訓(xùn)練注重聽(tīng)力技巧的訓(xùn)練是提高學(xué)生聽(tīng)力理解水平的有效措施。目前的聽(tīng)力試題實(shí)際上是在考查考生聽(tīng)的各項(xiàng)性能的綜合運(yùn)用。

在聽(tīng)力課堂教學(xué)中，“教師應(yīng)該備課充分，針對(duì)不同學(xué)期、不同階段學(xué)生應(yīng)達(dá)到的訓(xùn)練目標(biāo)作出科學(xué)、系統(tǒng)的安排，聽(tīng)力課堂時(shí)問(wèn)和模式應(yīng)避免單一，師生應(yīng)該互動(dòng)，”( 1通過(guò)討論、聽(tīng)寫(xiě)、朗讀、猜謎、編故事等方式創(chuàng)造輕松和諧的課堂氣氛，教師用解釋、補(bǔ)充、強(qiáng)調(diào)、重復(fù)等來(lái)滿足不同學(xué)生的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練需求，減輕學(xué)生的聽(tīng)力壓力，以提高聽(tīng)力能力水平。

1.適當(dāng)選材。聽(tīng)力材料的適當(dāng)選擇是直接影響學(xué)生“聽(tīng)”的積極性和英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練效果。首先英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練材料要具有連貫性，應(yīng)選擇由易到難，由淺入深的系列材料，循序漸進(jìn)，逐漸培養(yǎng)自信心;其次，要適合學(xué)生的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練水平。選擇語(yǔ)言規(guī)范，交際性強(qiáng)又介紹了英美文化和習(xí)俗的語(yǔ)言材料。教師在聽(tīng)音前可以進(jìn)行一些相關(guān)背景知識(shí)的介紹，從而更好地幫助學(xué)生理解聽(tīng)力材料。還可根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn)，選擇一些體育新聞、動(dòng)畫(huà)、英語(yǔ)歌曲等視聽(tīng)材料，把視、聽(tīng)、說(shuō)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

2.精聽(tīng)為主，泛聽(tīng)為輔，精泛結(jié)合。精聽(tīng)用來(lái)提高準(zhǔn)確率。有些同學(xué)在做英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)，一遇到難度較高的錄音，會(huì)很“自然”地去翻看后面的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練材料。倘若長(zhǎng)期這樣做的話，則將事倍功半。這是因?yàn)橐曈X(jué)效果將沖淡語(yǔ)音效果，下次再聽(tīng)時(shí)，仍有可能犯同樣錯(cuò)誤。泛聽(tīng)?wèi)?yīng)在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行，用以培養(yǎng)聽(tīng)感謝。精泛結(jié)合，才能提高水平。

3.重視課外練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生之間、師生之間在課外隨時(shí)隨地講英語(yǔ)，這樣可能形成濃厚的課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)氣氛。同時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生課外收聽(tīng)英語(yǔ)廣播、觀看英文電視節(jié)目、欣賞英文錄像、聽(tīng)英文歌曲等，使學(xué)生熟悉不同口音、性別、年齡、國(guó)家的讀音，擴(kuò)大知識(shí)面，培養(yǎng)語(yǔ)感，增強(qiáng)反應(yīng)能力，達(dá)到提高聽(tīng)力的目的。

4.及時(shí)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。做配套的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練檢測(cè)題是訓(xùn)練學(xué)生聽(tīng)力的必要措施。通過(guò)英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練測(cè)試，教師可以了解學(xué)生知識(shí)缺漏與困難所在，以檢查和提高學(xué)生的聽(tīng)力。

以上許多內(nèi)容是針對(duì)聽(tīng)力教學(xué)的，但是對(duì)我們這些聽(tīng)力訓(xùn)練者也有異曲同工之妙，道理是相同的。

由以上可以看出，聽(tīng)力在聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)里面不是孤立的，良好的聽(tīng)力能力需要各方面的訓(xùn)練。

1、首先我們要多聽(tīng)多讀，所以常常被鼓勵(lì)多作模仿，多早讀，一邊練習(xí)一邊糾正。

2、同時(shí)在讀的時(shí)候千萬(wàn)不要忽略對(duì)文本的理解，這就涉及到了閱讀理解，即了解文化背景等相關(guān)知識(shí)。

3、又講到了精聽(tīng)為主。這個(gè)不能再同意。聽(tīng)力一定要精聽(tīng)為主，泛聽(tīng)為輔，而聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)不錯(cuò)的練習(xí)方法。

4、最后注意積累，包括詞匯、表達(dá)等等，這是構(gòu)成語(yǔ)言的基本要素。

我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來(lái)，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去。以下是小編為大家搜索整理的高中生英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練方法，希望能給大家?guī)?lái)幫助!更多精彩內(nèi)容請(qǐng)及時(shí)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

有學(xué)習(xí)唱歌的體會(huì)，要想學(xué)會(huì)一首歌，我們會(huì)反復(fù)去聽(tīng)，直到熟悉音樂(lè)的旋律，記住歌詞為止，對(duì)有些樂(lè)感好的人來(lái)說(shuō)聽(tīng)?zhēng)妆榫蜁?huì)了，但對(duì)樂(lè)感不好的人可能要聽(tīng)很多遍才行，但還是會(huì)在k歌時(shí)跑調(diào)，提高的唯一辦法只有多聽(tīng)，多模仿。其實(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)完全一樣，對(duì)英語(yǔ)的聽(tīng)力來(lái)說(shuō)，除了聽(tīng)，沒(méi)有別的辦法，我們遇到過(guò)很多同學(xué)，單詞發(fā)音不準(zhǔn)，語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)沒(méi)感覺(jué)，這些同學(xué)的語(yǔ)感相對(duì)比較差，所以更要多聽(tīng)才行。

對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力的要求，不同階段是不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人一生中都要參加很多考試，所有考試要求的聽(tīng)力是最簡(jiǎn)單的，只要加強(qiáng)訓(xùn)練，聽(tīng)力部分其實(shí)都是送分的題。另外，就是日常學(xué)習(xí)、生活、工作中與人交流時(shí)要聽(tīng)懂別人所說(shuō)的，這方面有時(shí)很簡(jiǎn)單(比如在中國(guó)與外國(guó)人進(jìn)行簡(jiǎn)單的溝通交流)，但在說(shuō)英語(yǔ)的國(guó)家有時(shí)很難。再者就是去聽(tīng)原聲的廣播，看原聲的電視、電影，這是最難的。因此，在練習(xí)聽(tīng)力時(shí)一定要有針對(duì)性，要去聽(tīng)適合自己的內(nèi)容，否則很難有效果。

關(guān)于聽(tīng)力訓(xùn)練的具體方法，網(wǎng)上有很多的文章，總結(jié)起來(lái)無(wú)非兩種，即精聽(tīng)與泛聽(tīng)。

精聽(tīng)首先，選擇適合自己的內(nèi)容，最好要有相應(yīng)的文本，第一遍聽(tīng)的時(shí)候爭(zhēng)取能理解80%,然后再去聽(tīng)第二遍，去找到聽(tīng)不懂的部分，再去讀文本，找出聽(tīng)不懂的原因，讀懂后再聽(tīng)第三遍，理解全文的內(nèi)容，包括所有的細(xì)節(jié)，最后再去嘗試復(fù)述，即聽(tīng)一句，自己復(fù)述一句。

泛聽(tīng)不受時(shí)間、地點(diǎn)、題材、內(nèi)容的限制，隨時(shí)隨地，只要有可能就可以去聽(tīng)，就像我們平時(shí)欣賞音樂(lè)那樣去欣賞英語(yǔ)，當(dāng)然如果選擇適合的難度效果會(huì)更好，泛聽(tīng)的目的就是培養(yǎng)我們的語(yǔ)感。

學(xué)英語(yǔ)的人都知道英語(yǔ)學(xué)習(xí)包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四個(gè)部分，但到底有多少人真真理解聽(tīng)力的重要性，又有多少人能在日常的學(xué)習(xí)中持之以恒堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練的呢?按我們的經(jīng)驗(yàn)這樣的人不多。這里特別要指出的是，在我們的青少年英語(yǔ)培訓(xùn)與教育中，更要重視孩子們聽(tīng)力訓(xùn)練的.自覺(jué)性，我們常常抱怨學(xué)了十幾年英語(yǔ)所學(xué)的是只會(huì)考試的啞巴英語(yǔ)，其中最重要的原因之一就是缺少聽(tīng)力的訓(xùn)練!讓孩子們至少對(duì)所學(xué)的課文、教材、練習(xí)，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)，不要忘了聽(tīng)力訓(xùn)練，有時(shí)要強(qiáng)制性的要求完成聽(tīng)力作業(yè)和練習(xí)，這也是我們?cè)诮虒W(xué)中非常重視的環(huán)節(jié)。

所以要學(xué)好英語(yǔ)，要提高聽(tīng)力，一方面是要掌握方法，但更重要的是要有毅力和決心。

聽(tīng)力的提高首先是要建立于發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)之上的，我們平時(shí)所聽(tīng)到的內(nèi)容無(wú)非是一些兩個(gè)人的情景對(duì)話，其實(shí)這些內(nèi)容都是一些常用的地道的句子，只要你模仿運(yùn)用多了，這些語(yǔ)言都成了你的語(yǔ)言，你的聽(tīng)力還是問(wèn)題嗎?當(dāng)然了，這里有一些技巧：

首先，反復(fù)地聽(tīng)。反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)!反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒(méi)有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時(shí)候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽(tīng)力文章不能太長(zhǎng)，以1~2分鐘語(yǔ)音長(zhǎng)度為宜，最好不超過(guò)3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊(cè)、以及第三冊(cè)。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

第二，持續(xù)跟讀。具體實(shí)施：前1-3遍可以邊聽(tīng)邊看文本，同時(shí)跟讀，而且要讀出聲來(lái)(如果會(huì)影響別人就采用默讀吧)。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個(gè)句子若干遍。聽(tīng)的時(shí)候，一定要集中精力，訓(xùn)練自己對(duì)聲音信號(hào)的直接反就能力，也就是盡量留心句子的意群和語(yǔ)調(diào)并極力模仿，細(xì)心體會(huì)語(yǔ)氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感。跟讀過(guò)程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶(圖式記憶)方式，而直接訓(xùn)練對(duì)聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學(xué)習(xí)，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練(windows media player的快速播放功能，提速1。4倍，不變頻，聽(tīng)上去幾乎沒(méi)有什么變聲的感覺(jué))。

直到跟讀完全流暢無(wú)滯、幾乎可以接近與原音同步的程度為止，再轉(zhuǎn)入下一課的學(xué)習(xí)。這時(shí)，通常已經(jīng)可以背誦全文了，而且這種背誦是純粹基于語(yǔ)音和聽(tīng)覺(jué)的，而不是視覺(jué)意義上的背誦。這個(gè)過(guò)程其實(shí)是聽(tīng)、說(shuō)同步訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練后，課文中的生詞基本被完全消化，可以形成長(zhǎng)期記憶;還能加深對(duì)篇章結(jié)構(gòu)的理解，也有助于閱讀與寫(xiě)作能力的提高。所以，這是一種全方位的訓(xùn)練。

我一向推崇鐘教授的逆向法，但我也一直反對(duì)這套方法中一個(gè)重要口號(hào)：邊聽(tīng)邊查字典，直到聽(tīng)懂每一個(gè)單詞。對(duì)于一個(gè)詞匯量有限，或聽(tīng)力基礎(chǔ)極弱的學(xué)習(xí)者，這種方法近似于一種自虐，更重要的，這是一種低效的做法。為什么？既然目標(biāo)是練聽(tīng)力，在這個(gè)過(guò)程中你卻花太多的時(shí)間在查字典、弄清詞義方面，結(jié)果耳朵得到的訓(xùn)練自然就受到了干擾和影響，沒(méi)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

但是，我也不贊同初級(jí)階段過(guò)分強(qiáng)調(diào)"泛聽(tīng)"的主張，它雖然回避了"抱著字典練聽(tīng)力"的痛苦、雖然把接收聲音信號(hào)的時(shí)間利用率提升到了最大值，但是，你接收到的聲音信號(hào)絕大部分是你完全不理解的。自己不理解的聲音信息，實(shí)際上就是無(wú)意義的，對(duì)聽(tīng)力提升并無(wú)助益。泛聽(tīng)?wèi)?yīng)該是在聽(tīng)力水平上了一個(gè)基本平臺(tái)后才逐漸展開(kāi)。

我也不推崇過(guò)早看原版影視的學(xué)習(xí)法。聽(tīng)力沒(méi)有上到一定臺(tái)階時(shí)，花太多的時(shí)間在影視上，除了可以多學(xué)會(huì)幾個(gè)俚語(yǔ)之外，多半是自找挫折感。如果詞匯量有限，影視中會(huì)遇到太多你還不能理解（指那些即使顯示在字幕里、即使你暫停播放也看不懂、猜不出）的俚語(yǔ)和特定劇情對(duì)應(yīng)的生僻詞匯，這依然等于在接收無(wú)意義的語(yǔ)音信號(hào)，無(wú)助于聽(tīng)力的提高。如果停下來(lái)查字典，那就是在重蹈"抱著字典練聽(tīng)力"的覆轍。另外，看影視真的太占時(shí)間，筑基階段因?yàn)闊o(wú)法從影視中得到預(yù)期的訓(xùn)練與提高，這同樣是一種低效勞動(dòng)。

那么，在筑基階段，究竟怎么訓(xùn)練聽(tīng)力呢？

首先，聽(tīng)的內(nèi)容必須保證是你"完全理解"的。排除一切需要你去進(jìn)行猜測(cè)的成分，因?yàn)?猜"本身就會(huì)分神，而且在這個(gè)階段猜的本領(lǐng)是極弱的；更不能查字典，那不僅分神，還極費(fèi)時(shí)間。為此，我們應(yīng)當(dāng)有意選擇難度不太高的聽(tīng)力材料，而且必須是有文本的聽(tīng)力材料。聽(tīng)之前，先閱讀，這叫"聽(tīng)前準(zhǔn)備工作"：集中時(shí)間查字典消除生詞，然后通讀材料，做到全文理解。由于材料難度不高，這個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程通常不會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間。盡量選擇附有詞匯表的正規(guī)教材課文，這可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘車(chē)時(shí)間練習(xí)，聽(tīng)前準(zhǔn)備工作要在頭天晚上完成。

其次，反復(fù)地聽(tīng)。反復(fù)！反復(fù)！反復(fù)！反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒(méi)有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時(shí)候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽(tīng)力文章不能太長(zhǎng)，以1~2分鐘語(yǔ)音長(zhǎng)度為宜，最好不超過(guò)3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊(cè)、以及第三冊(cè)的前兩單元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

第三，持續(xù)跟讀。具體實(shí)施：前1-3遍可以邊聽(tīng)邊看文本，同時(shí)跟讀，而且要讀出聲來(lái)（如果會(huì)影響別人就采用默讀吧）。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個(gè)句子若干遍。聽(tīng)的時(shí)候，一定要集中精力，訓(xùn)練自己對(duì)聲音信號(hào)的直接反就能力，也就是盡量回避中文轉(zhuǎn)譯的方式去理解，刻意留心句子的意群和語(yǔ)調(diào)并極力模仿，細(xì)心體會(huì)語(yǔ)氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感。跟讀過(guò)程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶（圖式記憶）方式，而直接訓(xùn)練對(duì)聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學(xué)習(xí)，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練（windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不變頻，聽(tīng)上去幾乎沒(méi)有什么變聲的感覺(jué)）。

直到跟讀完全流暢無(wú)滯、幾乎可以接近與原音同步的程度為止，再轉(zhuǎn)入下一課的學(xué)習(xí)。這時(shí)，通常已經(jīng)可以背誦全文了，而且這種背誦是純粹基于語(yǔ)音和聽(tīng)覺(jué)的，而不是視覺(jué)意義上的背誦。這個(gè)過(guò)程其實(shí)是聽(tīng)、說(shuō)同步訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練后，課文中的生詞基本被完全消化，可以形成長(zhǎng)期記憶；還能加深對(duì)篇章結(jié)構(gòu)的理解，也有助于閱讀與寫(xiě)作能力的提高。所以，這是一種全方位的訓(xùn)練。

第四，定期復(fù)習(xí)。聽(tīng)覺(jué)的理解和記憶，同樣存在遺忘問(wèn)題。所以要定期對(duì)前面已學(xué)內(nèi)容安排時(shí)間重溫（依舊是邊聽(tīng)邊跟讀，復(fù)習(xí)通常跟讀3~5遍即可），以鞏固并形成長(zhǎng)久記憶。

以上是這種方法的主要內(nèi)容。這種方法有一個(gè)最大的特點(diǎn)，那就是很容易長(zhǎng)時(shí)間集中精力，這是因?yàn)槟阋３指x，你很難不保持注意力集中于聲音信息。

談一個(gè)相關(guān)問(wèn)題，那就是所謂的"假聽(tīng)懂"問(wèn)題。由于聽(tīng)的內(nèi)容是你預(yù)先已經(jīng)理解的對(duì)象，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)你只需聽(tīng)三五遍就覺(jué)得自己完全聽(tīng)懂了，很多人就不想再重復(fù)下去了，于是就轉(zhuǎn)入新的`內(nèi)容，這樣很快就完成了一本教材的學(xué)習(xí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)多大進(jìn)步。誰(shuí)都明白，這個(gè)"懂"其實(shí)是讀懂的，而不是聽(tīng)懂的，這就是所謂的"假聽(tīng)懂"問(wèn)題，這也是這種訓(xùn)練方法受到質(zhì)疑的地方。

既然我們的目標(biāo)是聽(tīng)力筑基，說(shuō)白了就是打通耳朵的問(wèn)題。這個(gè)階段，假聽(tīng)懂是無(wú)法回避的，而且也是完全正常的現(xiàn)象。我們的目的并不是要馬上聽(tīng)懂多少，而是要經(jīng)過(guò)大量的重復(fù)訓(xùn)練，刺激大腦對(duì)"有意義的聲音信號(hào)"（你已經(jīng)理解其含義的聲音信號(hào)）作出直接反應(yīng)，并逐漸適應(yīng)、接受、并形成條件反射。每重復(fù)一次，假的成分就減少一分，真的成分就多一分。

如果你每天能有2小時(shí)左右用于這種訓(xùn)練，完成新概念第二冊(cè)的96篇短文的訓(xùn)練，通常只需2~3月。這時(shí)，你不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力基礎(chǔ)有了質(zhì)的飛躍，而且在完成了96篇語(yǔ)境短文（對(duì)比于那些"xxx句"的無(wú)語(yǔ)境句子堆積）的"聽(tīng)覺(jué)化背誦"（對(duì)比于"視覺(jué)化背誦"），所以，它對(duì)口語(yǔ)表達(dá)能力、閱讀理解和寫(xiě)作等方面的能力也有了非同尋常的提升，因?yàn)槟銓?duì)英語(yǔ)的語(yǔ)感已經(jīng)整體提高了。這才是真正意義上的"筑基"。

由于聽(tīng)的內(nèi)容已經(jīng)預(yù)先理解了，所以不必局限于慢速語(yǔ)音聽(tīng)力材料，完全可以一開(kāi)始就從常速入手。即使你所選的教材配套的語(yǔ)音是慢速的（多半是這樣的），也可以用變速手段（如wmplayer的快速播放）轉(zhuǎn)成近似常速來(lái)訓(xùn)練。

今天我們向大家介紹一些聽(tīng)力的自我提高訓(xùn)練方法，總紹起來(lái)我們需要從四方面入手：

這里面有很多和英語(yǔ)口語(yǔ)技巧訓(xùn)練相同的技巧點(diǎn)：既單詞間的連讀技巧，單詞末尾不發(fā)音的輔音技巧，助動(dòng)詞，介詞等的弱讀技巧等，掌握了這些口語(yǔ)技巧，聽(tīng)力自然也會(huì)有所突破。

精聽(tīng)訓(xùn)練不必要聽(tīng)很多聽(tīng)力素材，而是要做到精聽(tīng)某一小段內(nèi)容，可以反復(fù)聽(tīng)，每聽(tīng)一次，記錄下來(lái)多聽(tīng)到的內(nèi)容，直到可以完整地聽(tīng)懂整個(gè)小段的精確意思。

要真正地做到英語(yǔ)聽(tīng)力質(zhì)的提高，必須能聽(tīng)懂一個(gè)個(gè)英語(yǔ)句子。 而大部分英語(yǔ)學(xué)習(xí)者在聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)，都是通過(guò)聽(tīng)懂某些詞，或聽(tīng)懂大概，這樣去聽(tīng)英語(yǔ)，即使聽(tīng)再多的英語(yǔ)，進(jìn)步卻不大。

“句子骨架”理論是由faith率先在英語(yǔ)教學(xué)領(lǐng)域提出來(lái)的作為英語(yǔ)精聽(tīng)訓(xùn)練的技巧訓(xùn)練。它的訓(xùn)練思想是，要想聽(tīng)懂英語(yǔ)，必須聽(tīng)懂英語(yǔ)句子，而聽(tīng)懂英語(yǔ)句子的前提是聽(tīng)懂這個(gè)句子的'謂語(yǔ)部分，即這個(gè)句子的骨架，那么聽(tīng)懂整個(gè)句子就會(huì)相當(dāng)容易了。

要訓(xùn)練自己輕易地聽(tīng)懂一個(gè)句子，必須培養(yǎng)自己對(duì)“句子骨架”敏感度。下面是完完全全聽(tīng)懂一個(gè)句子的若干訓(xùn)練步驟：

為了聽(tīng)懂一個(gè)完整的英語(yǔ)句子，當(dāng)進(jìn)行聽(tīng)力練習(xí)時(shí)，你首先聽(tīng)到的或注意到的是一個(gè)句子的謂語(yǔ)部分。聽(tīng)懂了這個(gè)句子的謂語(yǔ)部分可以幫助你容易地聽(tīng)懂整個(gè)句子。否則聽(tīng)懂一個(gè)完整的句子將會(huì)比較困難。

例如在聽(tīng)這個(gè)句子時(shí)：we’ve finished our homework，首先多聽(tīng)?zhēng)妆椋钡侥隳苈?tīng)懂這個(gè)句子的謂語(yǔ)部分，即：“’ve finished”這部分，而這個(gè)謂語(yǔ)部分正是我們講的這個(gè)句子的”bone”，而也只有在聽(tīng)懂了這個(gè)句子的”bone”，即謂語(yǔ)部分后，你才有可能進(jìn)一步聽(tīng)懂這個(gè)句子的其它部分，如主語(yǔ)部分，賓語(yǔ)部分等。

在上面那個(gè)例句中，在這個(gè)步驟中，你應(yīng)該聽(tīng)懂“we”這個(gè)主語(yǔ)。

在上面那個(gè)例句中，在這個(gè)步驟中，你應(yīng)該聽(tīng)懂“our homework”這個(gè)賓語(yǔ)。

需要提醒大家注意的是：在每個(gè)步驟的具體訓(xùn)練中，為了能聽(tīng)懂某個(gè)部分，你需要反復(fù)聽(tīng)，不厭其煩地聽(tīng)，直到能聽(tīng)懂為止。

通過(guò)這種“句子骨架”精聽(tīng)訓(xùn)練，你會(huì)在聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)，對(duì)句子非常敏感，慢慢地，你聽(tīng)懂的都是一個(gè)個(gè)句子，而不是零碎的分散的某幾個(gè)單詞了。只要能聽(tīng)懂每一個(gè)句子，那么聽(tīng)懂一篇文章就易如反掌了。

這個(gè)訓(xùn)過(guò)程可以放輕松，有兩種方法，一是看著聽(tīng)力文章去聽(tīng)(聽(tīng)之前一定要看懂該篇文章)，邊看邊聽(tīng)，可以反復(fù)很多遍。二是只聽(tīng)不看，比如說(shuō)看一些英語(yǔ)電視節(jié)目，英語(yǔ)電影，或聽(tīng)一些英語(yǔ)電臺(tái)節(jié)目。這個(gè)泛聽(tīng)訓(xùn)練要做到廣，就是經(jīng)常聽(tīng)，而且聽(tīng)些多領(lǐng)域的內(nèi)容。

可以找一些聽(tīng)力試題來(lái)做，這種訓(xùn)練對(duì)于你在聽(tīng)力考試中拿到高分至關(guān)重要。在做聽(tīng)力試題是，也要求精，而不是求多，即反復(fù)某題，直到能做對(duì)該聽(tīng)力試題，而不是做很多題，結(jié)果都不對(duì)。

努力加堅(jiān)持，每個(gè)人都會(huì)成功。祝大家英語(yǔ)聽(tīng)力進(jìn)步!