每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
青年宣傳標(biāo)語篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，下午好！
我是來自五3班的，能競(jìng)選上少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)，并兼任少先隊(duì)宣傳部長(zhǎng)，我感到非常榮幸！感謝大家的支持！
；我特別喜歡舞蹈，走在舞臺(tái)上自信滿懷，表演出色，常常獲得非常優(yōu)異的成績(jī)。
3、身為宣傳部長(zhǎng)，我會(huì)在老師的指導(dǎo)下組織好每一次少先隊(duì)活動(dòng)的宣傳工作，為各種活動(dòng)的開展作好準(zhǔn)備，并及時(shí)宣傳同學(xué)們的活動(dòng)表現(xiàn)和成績(jī)，讓大家在活動(dòng)中有快樂，更有收獲。
總之，在今后的工作中，我一定會(huì)兢兢業(yè)業(yè)，隨時(shí)虛心接受大家的批評(píng)和監(jiān)督！
青年宣傳標(biāo)語篇二
你們好！
今天我很榮幸站在這里，今天我要競(jìng)選的職務(wù)是宣傳委員。記得上學(xué)期我也是競(jìng)選宣傳委員的，但是競(jìng)選失敗了，沒有能夠成為參與的成功者，但是我并不灰心，我會(huì)更加努力，讓同學(xué)老師們能夠信任我。
有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為說：“宣傳委員不就是動(dòng)動(dòng)嘴皮子的職位嗎？”如果你是怎么想的話，你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)樾麄鞑粌H僅只是動(dòng)動(dòng)最皮子就可以了，還有誠(chéng)信度，比如說有一個(gè)人，他雖然說的比唱的還要好聽，而且還經(jīng)常答應(yīng)你們提出的一切要求。但他卻光說不做，那么你們又會(huì)相信他多少次呢？就算他講的再好聽，被騙的次數(shù)多了，又有誰會(huì)相信他呢？相反如果另一個(gè)人雖然說到做到，但他卻不擅于表達(dá)，那世界上又有多少賞識(shí)他這匹“千里馬”的伯樂呢？所以我說表達(dá)能力強(qiáng)的人+誠(chéng)信度高的人=宣傳委員。我相信我自己會(huì)是非常合適的人選，因?yàn)槲矣泻軓?qiáng)的責(zé)任心和使命感覺。在班里的誠(chéng)信度還是滿高的，而我的表達(dá)能力也可以從我獲得的獎(jiǎng)狀中體現(xiàn)出來！值得一提的是我的性格，我寬容，我豁達(dá)，好的事情總記得，不好的事也沒放在心上。大文學(xué)家雨果說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，而比天空還要寬闊的是人們的心靈?！蔽乙恢币詠矶加眠@句話來鞭策自己。因?yàn)橐龊眯麄魑瘑T的話首先要口才好，誠(chéng)信度好，其次就是處理好和同學(xué)之間的關(guān)系了。當(dāng)然了，我也知道，此次競(jìng)選，不會(huì)一帆風(fēng)順，我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備：有夢(mèng)想才有作為；有追求才有希望；面對(duì)機(jī)會(huì)我絕對(duì)不放棄的??！
我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實(shí)的行動(dòng)才是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當(dāng)選的話，一定會(huì)言必行，行必果。同學(xué)的眼睛是雪亮的，請(qǐng)各位同學(xué)投給我一張信任的票，給我一個(gè)施展才華的機(jī)會(huì)??！
謝謝大家！
青年宣傳標(biāo)語篇三
大家好!
我是xx年級(jí)一班的。今天我演講的題目是：垃圾分類從我做起!
垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會(huì)產(chǎn)生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會(huì)造成嚴(yán)重的污染，從而破壞我們美好的生活環(huán)境。
因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成垃圾分類的習(xí)慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉(zhuǎn)化為資源。
不久前，通過對(duì)10位市民的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)人們對(duì)垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習(xí)慣，這表明我們的習(xí)慣沒有得到很好的發(fā)展，我們?nèi)匀恍枰訌?qiáng)我們的執(zhí)行力，養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區(qū)甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業(yè)中心區(qū)、公園、廣場(chǎng)上分類垃圾桶還比較少。
因此，如果我們想要改善城市的環(huán)境，我們應(yīng)該樹立一個(gè)好榜樣。
首先，我們應(yīng)該增加宣傳力度，提高公眾的環(huán)保意識(shí)，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認(rèn)識(shí)到垃圾分類的重要性。
其次，回收垃圾的地方應(yīng)該選擇一個(gè)更合適的位置，至少不會(huì)因?yàn)橄掠甓尷⒌脻M地都是，不會(huì)因?yàn)槔疤俣鴮?dǎo)致人們隨手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。
如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：減少對(duì)土地的占用;減少環(huán)境污染;把浪費(fèi)變成財(cái)富。
垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動(dòng)共同創(chuàng)造一個(gè)更好的生活環(huán)境!
我的發(fā)言結(jié)束了，謝謝大家。
青年宣傳標(biāo)語篇四
大家好，我是，來自 班。現(xiàn)任宣傳部副部長(zhǎng)一職，今天很榮幸站在這個(gè)講臺(tái)上參加競(jìng)選，我要競(jìng)選的是：宣傳部部長(zhǎng)一職。
一年半前，因?yàn)橄矚g與鍛煉，我進(jìn)入了宣傳部，一開始的自己只是喜歡畫畫、寫pop字，經(jīng)過社聯(lián)的鍛煉，我學(xué)到了很多的東西。社聯(lián)的溫暖與感動(dòng)都?xì)v歷在目:還記得畫第一塊畫板的激動(dòng)，第一次布置活動(dòng)會(huì)場(chǎng)的興奮，寫工作計(jì)劃、工作總結(jié)的責(zé)任感，還有我們牽手同唱《明天會(huì)更好》的感動(dòng)；慢慢的就愛上了這里，學(xué)會(huì)了合作，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)，隨著學(xué)弟學(xué)妹的到來，發(fā)現(xiàn)這份工作更是一份責(zé)任。我把學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐曾傳授給我們?yōu)槿颂幨赖牡览砑肮ぷ鹘?jīng)驗(yàn)教給學(xué)弟學(xué)妹，和我的干事一起出畫板，教他們?nèi)绾握{(diào)顏料、如何設(shè)計(jì)版面，為了更好的完成畫板，每一塊畫板我都親自設(shè)計(jì)交給他們，大家一起討論商量，增強(qiáng)了合作能力，高效地完成畫板的同時(shí)我們成為了很好的朋友。因?yàn)樨?zé)任、感動(dòng)、熱愛與溫暖，我希望繼續(xù)留在社聯(lián)、留在宣傳部，貢獻(xiàn)自己的一份力。 這段日子里在付出的同時(shí)也收獲很多，我慢慢的學(xué)會(huì)了與不同人的交流方式、逐漸的積累工作經(jīng)驗(yàn)，懂得了用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待每一件事情。當(dāng)然大學(xué)、學(xué)習(xí)是非常重要的，我一直認(rèn)為學(xué)習(xí)和工作可以實(shí)現(xiàn)共贏，所以我一直努力學(xué)習(xí)，并努力將工作做好。一直以來我都以盡心盡力為原則嚴(yán)格要求自己的工作與學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)pop技能，積極參與宣傳部的每項(xiàng)活動(dòng)，我熟知出畫板、布置會(huì)場(chǎng)、拍照、上傳活動(dòng)材料這些事項(xiàng)，所以我有能力勝任這份工作，并且有信心帶領(lǐng)宣傳部創(chuàng)造更大的輝煌！
如果我有幸競(jìng)選成功：我會(huì)帶領(lǐng)宣傳部配合社聯(lián)各部及協(xié)會(huì)活動(dòng)宣傳工作；高質(zhì)量、高效率的出好每一塊畫板，在畫板這塊我會(huì)嚴(yán)格的要求自己和我們的干事，學(xué)習(xí)pop、調(diào)色、拍照等技能。并且繼續(xù)我們部傳統(tǒng)、每星期上交一份畫作或者書法，使我們宣傳部更上一層樓；在裝飾活動(dòng)會(huì)場(chǎng)方面，在完成最藝術(shù)、最富有美感的會(huì)場(chǎng)前提下，最大限額的為社聯(lián)省下經(jīng)費(fèi)；我會(huì)向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐學(xué)習(xí)，將自己一年半所學(xué)到的為人處世的方式及工作經(jīng)驗(yàn)和我的學(xué)弟、學(xué)妹共享交流，工作上嚴(yán)格要求，工作之余和他們成為知心的朋友。在第一時(shí)間將我們的活動(dòng)材料整理好傳到五四陽光網(wǎng)上。
因?yàn)樯缏?lián)是我成長(zhǎng)的階梯，所以我也想貢獻(xiàn)出一份力量；因?yàn)樯缏?lián)這個(gè)家一直溫暖著我，所以我想用自己的溫暖繼續(xù)溫暖你們每一個(gè)人；我深知行動(dòng)的力量是最具有說服力的，我會(huì)以最飽滿的熱情、最積極的心態(tài)、最強(qiáng)烈的責(zé)任心對(duì)待這個(gè)家。希望大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)！
謝謝！
青年宣傳標(biāo)語篇五
上個(gè)學(xué)期，我在小區(qū)里做了一件有關(guān)環(huán)保的事情。
雖然做得比較順利，但是在此之前，我卻找不到辦法。
我想啊想，終于想出了個(gè)好辦法。但是，這種辦法有很大的可能性會(huì)被別人笑話。但是，我覺得，這還不錯(cuò)。這個(gè)辦法就是?——撿垃圾。
開始行動(dòng)了。我在樓下“巡查”，看有沒有“敵人”。如果遇上“敵人”，我就用個(gè)計(jì)策，把他們當(dāng)作球一樣踢，一直踢到一條幾乎沒人的小路里去。我左看看，右看看，果然發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)人關(guān)注著我。于是我立刻把“球”放進(jìn)了裝“球”的袋子里。接下來的垃圾我如法炮制，不一會(huì)兒，我就撿了五六個(gè)瓶子和其他的東西。我看差不多了，就上樓把垃圾扔到垃圾桶里，然后我就高興地回家去了。
第二天，我下樓再次“巡查”，發(fā)現(xiàn)地面上又增加了一些垃圾。我又用第一天的辦法把它們送進(jìn)了垃圾桶里。但是我是不可能每天都下來撿的，我還要做其他的事情，我很傷心。但是我想我只要不亂扔垃圾，就是對(duì)保護(hù)環(huán)境最大的貢獻(xiàn)了。
我們以后要保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾。
青年宣傳標(biāo)語篇六
大家好！今天我競(jìng)選的崗位是體育委員。首先介紹一下我在體育方面的優(yōu)勢(shì)。從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，從一年級(jí)開始，就參加了我市的“神盧少兒足球俱樂部”，經(jīng)過兩年艱苦的訓(xùn)練，我已基本掌握了足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技巧，自己的體質(zhì)也得到了很大的提高。緊接著爸爸為了提高我的心理素質(zhì)，xx年我又報(bào)名參加了“正道跆拳道俱樂部”，經(jīng)過白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶一次次艱苦而又嚴(yán)格的升級(jí)考試，我已成為少兒組中最高級(jí)別的帶位“紅黑帶”。
在道館的這三年時(shí)間里，我經(jīng)常為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)喊隊(duì)，幫助比我級(jí)別底的隊(duì)員，教他們套路等等，我在其中也感受到了無比的快樂！
另外，我有一種不怕吃苦，甘愿為集體做事的奉獻(xiàn)精神，所以我相信我有能力干好體育委員這項(xiàng)工作，為我們五（6）班爭(zhēng)光添彩，為大家服務(wù)，請(qǐng)大家相信我，支持我，為我投上您神圣的一票！
謝謝大家！
青年宣傳標(biāo)語篇七
大家好！
我是xx學(xué)院xx級(jí)xx班的，于至xx學(xué)年擔(dān)任自律會(huì)宣傳部干事，今天我要申請(qǐng)的是院自律會(huì)宣傳部部長(zhǎng)一職。
上個(gè)學(xué)期，我在自律會(huì)的主要工作是負(fù)責(zé)自律會(huì)日常的督導(dǎo)海報(bào)以及"宿舍文化節(jié)"，"包餃子大賽"，"模擬職業(yè)招聘大賽"等的專題海報(bào)。當(dāng)然還有會(huì)內(nèi)日常的督導(dǎo)生管工作，這些我都有認(rèn)真參與，沒有落下一次。請(qǐng)主席團(tuán)監(jiān)督。
我是一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)良好，經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)生。在學(xué)習(xí)上，上學(xué)期雖然只拿了三等獎(jiǎng)，但也是對(duì)我學(xué)習(xí)的肯定。同時(shí)也激發(fā)了我爭(zhēng)取更好成績(jī)的決心，相信這個(gè)學(xué)期我經(jīng)過改進(jìn)，會(huì)有更好的成績(jī)。在工作上，擔(dān)任班級(jí)的宣傳委員和校電臺(tái)的編輯，使我更加了解宣傳這項(xiàng)工作的多樣性，生動(dòng)性，組織性和紀(jì)律性。我在擔(dān)任院自律會(huì)宣傳部干事這一年來，在和部?jī)?nèi)其他成員的相互學(xué)習(xí)幫助下，已基本掌握了宣傳部的運(yùn)作方式和組織原則。在海報(bào)的創(chuàng)作過程中，我積累了豐富的海報(bào)宣傳知識(shí)和豐富的作畫經(jīng)驗(yàn)，不論是pop寫字水平還是作畫速度都有了很大的提高。這有賴于我的部長(zhǎng)和副部長(zhǎng)，謝謝他們的細(xì)心教導(dǎo)和他們那種傾其所知的無私奉獻(xiàn)的精神，謝謝他們無論在學(xué)習(xí)還是宣傳工作上的誠(chéng)懇建議，真的謝謝他們。
除此之外，當(dāng)然還有我的同伴們，宣傳部是一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的集體，我們之間的相處非常愉快。不是因?yàn)槿松俣俏覀冎g那種帶著心心相惜的相濡以沫感。在這個(gè)集體中我深切地感覺到團(tuán)結(jié)的力量，一張海報(bào)幾乎凝聚著我們所有人的力量。雖然一個(gè)人也能完成，但終究比不上大家共同努力的成效。在這里我也要謝謝我的同伴們，謝謝他們?cè)谶@一年內(nèi)對(duì)我的包容與幫助。
假如此次我能順利擔(dān)任院自律會(huì)宣傳部部長(zhǎng)，我將認(rèn)真完成自己的各項(xiàng)本職工作，配合自律會(huì)其他部門搞好我院的日常宣傳工作。我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身素質(zhì)，做好自己的工作，全方位宣傳自律會(huì)工作的開展情況，提高我院的知名度和美譽(yù)度，同時(shí)我會(huì)在其中鍛煉自己的各種能力，包括組織能力，思維能力，辦事能力。
假如我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)宣傳部部長(zhǎng)，我要改革宣傳部的體制。真正的做到“日日清，周周結(jié)”，每周都開個(gè)部門會(huì)議，對(duì)這周內(nèi)宣傳部成員的活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估和建議，通過部門成員間的互評(píng)反應(yīng)情況，指出他們?cè)诠ぷ髦械膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以朋友的身份與他們商討解決方案并制定出下階段的計(jì)劃。經(jīng)常與他們談心，彼此交流對(duì)生活、工作的看法。爭(zhēng)取一個(gè)學(xué)期兩次部門出游，促進(jìn)成員之間的和諧相處。同時(shí)開展部長(zhǎng)自我批評(píng)，自我檢討的活動(dòng)，隨時(shí)歡迎會(huì)內(nèi)成員的批評(píng)或建議，可以通過書信，電子郵件，電話短信等方式。我還將常常找各部門的成員了解一些情況，為作出正確的策略提供可靠的保證。協(xié)調(diào)好部門成員和其他部門成員之間的關(guān)系，團(tuán)結(jié)一切可團(tuán)結(jié)的力量，擴(kuò)大自律會(huì)宣傳的影響及。
如果沒能抓住這次機(jī)會(huì)，我也仍會(huì)繼續(xù)畫畫，也會(huì)繼續(xù)支持自律會(huì)的一切工作。當(dāng)然我非常希望能留在自律會(huì)這個(gè)大家庭里，能繼續(xù)為自律會(huì)做點(diǎn)事。有句話說：一片三葉草加上我的想象，就能描繪一片草原。我不能給大家一片草原，但是只要大家能給我這次機(jī)會(huì)，我會(huì)努力為自律會(huì)添磚加瓦，為自律會(huì)創(chuàng)造更加美好的明天。謝謝！
青年宣傳標(biāo)語篇八
大家好！
我是來自初一六班的xxx。我性格活潑開朗，處事沉著、果斷，能夠顧全大局，今天我很榮幸地表達(dá)自己由來已久的愿望：我要競(jìng)選學(xué)生會(huì)宣傳部部長(zhǎng)。我在這里鄭重承諾：我將盡全力完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們交給我的任務(wù)，使學(xué)生會(huì)成為一個(gè)積極向上的團(tuán)體，成為學(xué)校的得力助手和同學(xué)們信賴的組織。
我已經(jīng)班委會(huì)工作了近一年的時(shí)間，從工作中，我學(xué)會(huì)了怎樣為人處世、怎樣學(xué)會(huì)忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣協(xié)調(diào)好班委會(huì)各成員之間的關(guān)系，怎樣處理好班委會(huì)與其它同學(xué)之間的關(guān)系，怎樣動(dòng)員一切可以團(tuán)結(jié)的力量，怎樣處理好學(xué)習(xí)與工作之間的矛盾。這一切證明：我有能力勝任學(xué)生會(huì)宣傳部部長(zhǎng)一職，并且有能力把學(xué)生會(huì)發(fā)揚(yáng)光大。
假如我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)宣傳部長(zhǎng)，我要進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì)，要進(jìn)一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對(duì)待每一件事情；要進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心地向別人學(xué)習(xí)；要進(jìn)一步的廣納賢言，做到有錯(cuò)就改，有好的意見就接受，同時(shí)堅(jiān)持自己的原則。
假如我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)宣傳部部長(zhǎng)，我會(huì)及時(shí)把學(xué)校發(fā)生的大事小情傳播出去，讓同學(xué)們更多地了解我們學(xué)校，更好地激發(fā)同學(xué)們對(duì)學(xué)校的熱愛，對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛。通過各部門成員反應(yīng)的情況，指出他們?cè)诠ぷ髦械膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以朋友的身份與他們商討解決方案并制定出下階段的計(jì)劃。經(jīng)常與他們談心，彼此交流對(duì)生活、工作的看法，為把學(xué)生會(huì)工作做好而努力。開展主席團(tuán)成員和各部長(zhǎng)及負(fù)責(zé)人常作自我批評(píng)，自我檢討的活動(dòng)，每月以書面材料形式存入檔案。我還將常常找各部門的成員了解一些情況，為作出正確的策略提供可靠的保證。還要協(xié)調(diào)好各部門之間的關(guān)系，團(tuán)結(jié)一切可團(tuán)結(jié)的力量，擴(kuò)大學(xué)生會(huì)宣的影響及權(quán)威。
假如我當(dāng)上了學(xué)生會(huì)宣傳部部長(zhǎng)，我將以奉獻(xiàn)校園，服務(wù)同學(xué)為宗旨，真正做到為同學(xué)們服務(wù)，為校園的建設(shè)盡心盡力。在學(xué)生會(huì)利益前，我們堅(jiān)持以學(xué)校、大多數(shù)同學(xué)的利益為重，決不以公謀私。努力把學(xué)生會(huì)打造成一個(gè)學(xué)生自己管理自己，高度自治，體現(xiàn)學(xué)生主人翁精神的團(tuán)體還有，我的書面表達(dá)能力很強(qiáng)，十分適合做宣傳這一塊兒的工作，希望大家信任我。
如果我沒選上，我知道，肯定是我做的還不夠好，我一定會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做到最好！
我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實(shí)的行動(dòng)才是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當(dāng)選的話，一定會(huì)言必行，行必果。
請(qǐng)各位評(píng)委給我一張信任的投票，給我一個(gè)施展才能的機(jī)會(huì)！
此致，敬禮！
謝謝！
青年宣傳標(biāo)語篇九
同學(xué)們上午好!今天國(guó)旗下的內(nèi)容是：《愛眼、護(hù)眼小常識(shí)》。
怎樣預(yù)防近視眼?
保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
定時(shí)讓眼睛作適當(dāng)休息。
不在光線足夠的環(huán)境下閱讀及寫字。
不要在移動(dòng)環(huán)境下看書。
保持適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離。
保證充足的睡眠和合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
同學(xué)們用眼時(shí)請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、用眼環(huán)境要注意
1.讀書寫字時(shí)要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。
2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會(huì)傷害眼睛，影響健康。
3.盡量不用過細(xì)的筆寫作業(yè)，作業(yè)用紙要潔凈。
4.寫字時(shí)，臺(tái)燈燈光要從左前方射來，日光燈8-11瓦即可。
5.書桌高度以到上腹部附近為宜。
看電視
1.看電視要距離2米以上。
3.看電視最好的姿勢(shì)是坐姿，不要躺著、歪著頭或仰著頭看電視，因?yàn)檫@些不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起眼睛疲勞。
4.電視機(jī)要放在背光的地方。
5.電視的光度要合適，不能過亮或過暗。
操作電腦
1.屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2.操作臺(tái)要低于一般桌的高度，座椅最好高低可調(diào)，使坐姿舒適。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
3.屏幕與眼睛之間應(yīng)保持50厘米以上，視線應(yīng)略低于平視線10——20度。
4.電腦操作間采光要好，光線不易太弱或太強(qiáng)。
第二、讀寫姿勢(shì)要正確
1.端正讀寫姿勢(shì)，讀書寫字時(shí)眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。
2.胸前與桌子距離一拳。
3.讀書寫字時(shí)要坐正，不能彎腰駝背或趴在桌上。頭不可外向一邊。
4.握筆姿勢(shì)要正確，執(zhí)筆角度要合適，寫毛筆字時(shí)力求筆桿直立，寫鉛筆，鋼筆字筆桿與紙面的角度在40—50度之間。
5.握筆的手指距離筆尖3厘米左右。
6.不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。
第三、眼睛休息要牢記
1.不長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，下課要走出教室。
2.每近距離用眼40——50分鐘時(shí)，休息5——10分鐘，可閉目養(yǎng)神，憑窗遠(yuǎn)望更好，越遠(yuǎn)越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到戶外活動(dòng)，觀察野外動(dòng)植物，享受大自然的青山綠水。
4.睡眠要充足。
第四、均衡飲食要做到
1.用眼過度和電腦微波會(huì)使人體內(nèi)維生素減少，同時(shí)會(huì)過多地消耗視網(wǎng)膜上圓錐細(xì)胞的視紫質(zhì)，所以保證攝入充足的維生素a、維生素c、維生素e是非常重要的。
2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。如山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、紅棗、核桃仁等食品。補(bǔ)充鋅元素也很重要，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、奶粉等含鋅量較高。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。
3.保持食品低鹽低脂低糖。
第五、定期檢查要堅(jiān)持
1.每學(xué)期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規(guī)檢查
2.如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步的檢查。
3.16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。
青年宣傳標(biāo)語篇十
我是來自宣傳部的xxx，能站在這里競(jìng)選咱們青協(xié)中具有重要戰(zhàn)略意義一個(gè)部門——宣傳部的部長(zhǎng)，我感到很榮幸。
加入咱們協(xié)會(huì)已經(jīng)快一年了，作為一名青年志愿者，奉獻(xiàn)愛心，關(guān)愛服務(wù)他人是一件有 意義和無上光榮的事情。
在這一年里，經(jīng)過各種活動(dòng)，不僅鍛煉了自己的能力，還結(jié)識(shí)了許多朋友。我在心底為自己當(dāng)初自己加入青協(xié)的決定感到慶幸。今天我很榮幸的在這里競(jìng)選宣傳部長(zhǎng)，想為青協(xié)盡一份綿薄之力，再做一些力所能及的事。讓自己得到更多的鍛煉。
對(duì)于宣傳部未來的建設(shè)，我有以下幾點(diǎn)想法
1,加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)這一塊
首先我們要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，比如微信或者微博。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)宣傳還可以推出青協(xié)特色的志愿者展示平臺(tái)，這個(gè)平臺(tái)有兩個(gè)作用：第一，將我們平臺(tái)推廣出去，每次有什么活動(dòng)的話增加網(wǎng)絡(luò)輔助宣傳平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)因其良好的互動(dòng)性，我相信，我們機(jī)電青協(xié)的影響力會(huì)逐漸擴(kuò)大。第二，把我們青協(xié)過去的活動(dòng)放到網(wǎng)上，可以讓更多的人了解我們青協(xié)，提高我們的口碑。第三，將在活動(dòng)表現(xiàn)突出的志愿者進(jìn)行個(gè)人宣傳與表揚(yáng)。
2 行動(dòng)執(zhí)行力上有待加強(qiáng)，我們青協(xié)是一個(gè)團(tuán)體，一個(gè)團(tuán)體就需要團(tuán)結(jié)，需要每個(gè)人盡力。但有時(shí)可能因?yàn)槿蝿?wù)分配不具體，辦事效率就不高。所以我希望在以后的活動(dòng)中，每個(gè)人任務(wù)盡可能具體，我們的做事效率將會(huì)有很大的提高。
3我設(shè)想在下一屆中加強(qiáng)對(duì)部員對(duì)一些簡(jiǎn)單軟件的運(yùn)用的培訓(xùn)，比如，運(yùn)用ps，繪聲繪影等軟件制作海報(bào)，電子影集等進(jìn)行宣傳。
最后，日常任務(wù)中還應(yīng)該進(jìn)行活動(dòng)宣傳總結(jié)與創(chuàng)新，聽取每個(gè)人的意見與建議，匯總提取精華，再對(duì)工作方法或步驟進(jìn)行進(jìn)一步的改良，做到人人參與，人人創(chuàng)新，我的宣傳我 做主，把協(xié)會(huì)的宣傳工作做的更加出色。
我想，如果我當(dāng)選的話，定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明自己的能力，實(shí)現(xiàn)今日的承諾。 最后，我真誠(chéng)希望大家支持我、鼓勵(lì)我，給我一張信任的投票，給我一個(gè)施展才能的機(jī)會(huì)!