學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
翻轉課堂的感悟 翻轉課堂學習心得體會學習翻轉課堂心得體會篇一
從翻轉課堂的起源來看，我們不難發現翻轉課堂的出現基于讓缺課的或成績相對較弱的同學補課的目的。它的實現必須具備兩個前提：一是必須為學生提供一個完善的網絡環境;二是學生必須具備非常強的自覺性。
其實，不是什么學科更適合采用翻轉課堂的問題，而是學科的什么內容更適合翻轉教學的問題。比如，適合視頻學習的內容主要有，需要重復講解的內容、基本的事實和定律、已成定論的觀點、基本的方法和規律、基本的演示和操作步驟，等等。而不適合視頻學習，必須在課堂上學習的內容包括，思辨性很強的內容、情感性很強的內容、生成性很強的內容，以及必須立足于現場的、有賴于靈感激發、教師風采展示的內容等。
因而，應該說，任何一門學科中，有的內容適合采用翻轉課堂的形式，而有的內容不適合。還有，一堂課上，翻轉什么，翻轉的程度，都是需要根據實際內容來靈活選擇的。
翻轉以后的課堂，最明顯的特征就是針對性增強，教師已經知道學生學習的情況，很快能解決知識上的問題，而更多地去進行探究和創造，有關情感、態度、價值觀的交流在翻轉課堂里有更多的時間來進行，也更加充分。
應該說，微視頻學習與導學案學習，都是先學后教的載體，其背后的原理是一樣的。所以，如果有條件使用微視頻和網絡環境，就使用;如果沒有這個條件，那就先用導學案。所以，導學案產生于中國的農村學校;視頻學習和翻轉課堂則起源于美國。背后的原理一樣，所使用的工具和載體不同而已。
翻轉課堂的感悟 翻轉課堂學習心得體會學習翻轉課堂心得體會篇二
11月8日我非常榮幸地參加“翻轉課堂”的培訓。在這里我首先非常感謝縣教育局給予我們這么寶貴的學習機會，我非常珍惜這次學習機會，在學習中我不放過學習過程中的每一個環節，無論是有關教育教學理念的講座，還是專業技術的提升，我都在努力地學習、勇于創新、自我完善，緊跟時代的步伐，下面將我所學、所感、所思做一簡淺的記錄。
胡小勇教授的講座就是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。翻轉課堂的精髓在于改變教學模式，但它的成敗關鍵在于老師是否愿意改變，是否愿意放棄傳統的教學思維與習慣？翻轉課堂是一種新的教與學的模式，這對于老師和學生都是一種挑戰！先教后學，以學定教這種新的教學模式，客觀，認識長短；正確，科學定位；積極，激發動機；在推動之前，一定要先做好心理建設，必須要先對相關的老師、學生、家長說明原因，并鼓勵他們嘗試用新方法來學習！
通過學習之后讓我明白翻轉課堂的一種類型是把知識傳授的過程放在教室外，觀看在線講座或上課內容，而把知識的內化過程放在教室里，與學生面對面的交流。它基本的操作流程是：先自主學習包括發布學習指導、提供學習資源、在線輔導；反饋調整檢測包括學習效果、監控學習進程；調整教學策略包括總結提升答疑解惑、組織討論、引導提升。
通過學習了解到，“翻轉課堂”是指把“老師白天在教室上課，學生晚上回家做作業”的教學結構翻轉過來，構建“學生白天在教室完成知識吸收與掌握的知識內化過程，晚上回家學習新知識”的教學結構，形成讓學生在課堂上完成知識吸收與掌握的內化過程、在課堂外完成知識學習的新型課堂教學結構。
翻轉課堂教學模式的特點及優點：由于學生在家根據教師編寫的學案，自行觀看微課，消化新授知識。對于部分不能懂得內容，可以反復觀看微課；促進了學生小組合作學習能力的培養。由于學生進行了充分的自主學習，學生在課堂上小組合作學習的過程中，結合各個學生所長，所學的內容也相對全面。而翻轉課堂教學模式中，學生考慮的問題之多，解答問題之多方案，是相對全面的；培養了學生自主學習的能力。傳統的教學模式中，直接由教師“灌輸”給學生，而翻轉課堂教學模式，督促了學生先行學習教師編制的學案，自主的觀看視頻，再回到課堂上內化，這個過程培養了學生自主學習的過程；實現了分層次教學模式。在傳統的教學模式中，教師的講解時針對所有的學生，對于部分還掌握不透的學生則照顧不周全。而翻轉課堂教學模式，學生可以反復的觀看視頻，相當于老師講解了好多遍。實現了不同學生個性學習的方式。
當然，在胡小勇教授的精彩講座中也提到，翻轉課堂的實施，也是一項重大的使命和任務，畢竟還有諸多現實的因素需要外面克服。如：部分學生的自主學習的積極性不高；優異的學生在學習的過程中不能及時的得到教師的表揚和肯定，長期以往，沒有當初的積極性去幫助基礎薄弱的學生這些問題都需要我們在實際的教學工作中潛心鉆研用心琢磨才能達到預期的效果的。
翻轉課堂——明理念、學方法、巧設計、堅持做；這種新型的，高效的，科學的，進步的教學模式一定會給我們的課堂注入全新活力！
翻轉課堂的感悟 翻轉課堂學習心得體會學習翻轉課堂心得體會篇三
翻轉課堂是在正式學習中，學生課前利用教師分發的導學材料（音視頻、電子教材）自主學習課程，接著在課堂上參與同伴和老師的互動活動（釋疑、解惑、探究）并完成練習的一種教學形態，實施翻轉課堂使學生、教師、學校的教學管理發生了重大的變化。
1、調動了學生的學習主動性，激發了學生的學習興趣。
實施翻轉課堂，激發了學生學習興趣，他們先自主學習教材，然后通過視頻幫助解決疑難問題，主動合作交流，體驗知識的形成過程，體會到了學習的樂趣，享受到了成功的喜悅，課堂上學生不再是被動的完成老師布置的作業，而是主動的探索新知識，主動的在運用中落實知識，在合作中提升能力，學生學習的積極性、主動性越來越高，學習能力也得到大大提高。
2、培養了學生閱讀教材的習慣和能力，提高了學生的問題意識和創新意識。
實施翻轉課堂，學生首先認真閱讀教材，然后完成相關學案，通過閱讀教材，學生良好的閱讀習慣養成，閱讀能力不斷提升，而且學生在每一節上都始終處在思考、分析、探索提高的狀態之中，思維活躍，認識深刻，學生分析問題解決問題的能力逐步提升。
3、激發了教師參與校本研究的主動性，教師的備課方式發生重大變化。
翻轉課堂的實行，促使老師們對課堂教學的研究成為自覺行為，教師針對學科教學內容的整合、重難點的確定、學案的編制、微課的錄入進行深入研究，而且促使教師更加關注有生命的、開放的、個性的、充滿靈動的教學過程，研究范圍越來越大、研究內容越來越多教師專業水平得到迅速提高。
4、課堂管理得到轉變。
在傳統課堂上，教師必須始終關注課堂上的學生動向，實施翻轉課堂后，許多擾亂課堂的行為不再發生，課堂管理的重點不再是維持課堂秩序，而是怎樣更好地幫助需要幫助的學生參與學習，課堂管理方向和重點發生了重大變化。
5、教師組織教學發生轉變。
翻轉課堂分為兩段即自學質疑階段和訓練展示課，自學質疑課上，學生通過教材自學、視頻助學、合作互學等環節完成學習過程，最后完成在線測學，教師可以通過平臺反饋的結果來了解學生掌握的情況。訓練展示課上，老師不再一廂情愿的設計問題和講解，而是針對學生共同的問題分析，老師講解有針對性，學生聽講有目的性，學習效率大大提高，在整個學習過程中，教師更多的成為指導者而非內容的傳遞著，教師能更多地抓住學生學習的誤區，關注學生的學習方式，這樣師生信任度提高，師生合作實現了真正開始，師生關系變得和諧融洽。
6、學生反饋評價方式發生重大變化。
翻轉課堂中的評價體制與傳統課堂的評價完全不同，在這種教學模式下，不但要注重對學習結果的評價，還要通過建立學生的學習檔案，注重對學習過程的評價，真正做到了定量評價和定性評價、形成性評價和總結性評價、對個人評價和對小組的評價、自我評價和他人評價之間的良好結合，而且評價內容也較為豐富，涉及到問題的選擇、獨立學習過程中的表現、在小組學習中的表現、學習計劃安排等方面，評價真正起到了反饋矯正和激勵的作用。
翻轉課堂的感悟 翻轉課堂學習心得體會學習翻轉課堂心得體會篇四
-讀《翻轉課堂與慕課教學 – 一場正在到來的教育變革》有感
語言的學習，不外乎聽、說、讀、寫四個方面，其中，聽力和口語互為一體、互相促進，閱讀和寫作互為一體，相互促進。本學期我負責的是igcsei和igcseii兩個年級的德語課程，針對ig班學生的特點，翻轉課堂也可以發揮應有的作用。希望下列一些教學方法的探討，能為新學期自己的德語教學提供一些有力參考。
之所以要將翻轉課堂教學法試著運用到小語種教學中，是因為它相對于傳統教育有著明顯的獨特優勢。翻轉課堂是一種新的、有別于傳統教學方式的新方法，這種教學方法把教學由老師被動灌輸變位學生自主學習，教學的重心從教師轉移到學生，教師在學生學習的過程中只起到輔助作用——課前教師布置或引導學生提前預習，課上由老師輔助學生，幫助學生解決每個人在學習過程中遇到的困惑。在我看來，這樣的教學方法主要有兩個有別于傳統教學方法的好處，第一，翻轉課堂教學法從傳統的“摁著牛頭吃草”變位“半散養式的牛主動吃草”，吃草是牛的本能，越是逼迫，牛越是不愿意聽話，相反，你走開后牛自己便會吃起草來，教育也是一樣，讓學生按照自己的方法學習知識，教師在學生提前學習后，利用課堂時間解決學生切實遇到的問題，由學生主動提問，教師答疑解惑，這樣才能讓學生真正學到東西，灌輸的知識并不會長久，學生主動想學的東西才能在他們腦中留下。第二，翻轉課堂教學法通過課堂上學生的主動提問，教師的逐一答疑解惑，真正做到了因材施教，提高了課堂效率，在傳統的課堂上，學生做到一起面對同一個教師，教師站在講臺講解對著不同的臉、不同的個性組成的班級講解同一個知識點，此時，每個學生個體的吸收能力并不一樣，領悟能力也不一樣，甚至開朗的學生愿意多說，內向一點的學生或許就少了一些機會，而教師并不可能在一節課內發現所有學生的問題，更不能及時解決學生的困惑，與此相比，翻轉課堂教學法中，教師會提前將與知識點相關的材料發給學生，指導學生做好預習，布置預習任務，學生課前就對所學的知識進行熟悉，在隨后的課堂中，教師就可以走下講臺跟學生交流，聽取學生學習遇到的問題，收集重要的注意點進行講解，這樣的方法更有針對性，更做到了因材施教，同時也大大提高了課堂教學的效率。
綜上所述，翻轉課堂可以提高課堂教學效率，真正做到因材施教，同時讓學生的學習變被動為主動，對于ig班的小語種任課教師來說，也具有很大的利用價值。
怎樣將翻轉課堂這種課堂模式具體應用到小語種教學中去呢？我想就聽說讀寫四個方面進行教學方法的探討分析。
假設我們忽視當前我校ig班德語課程課時不夠的問題，假定我們一周有五課時，其中綜合德語課兩節，聽力課一節，口語課一節，寫作課一節，剩下的閱讀課安排在某一天的晚自習。
不管是綜合德語課還是聽力、口語、寫作、閱讀課，教師要做的第一步就是精通教材，找好資料。教師應該提前熟悉整套教材，不僅了解教材的目標，更要了解教材的利弊點，因為每套教材都有它的可取和不可取之處。另外，教師應該精通幾種教材各自的利弊，抓住當前教材的優點，有針對性地查找每節課的補充資料。第二步，教師要做好合理的預習指導，布置切實可行的預習任務。ig班的學生存在對于小語種課程學習重視度不夠的問題，同時也存在所有初中年齡段學生共有的學習自覺度不夠的問題，所以，教師更應該將預習內容做得精致有趣，將預習任務布置得切實可行。在這里，有幾個可以借鑒的方法：1.讓學生針對預習的知識提出至少3個他們認為重要的問題，可以是自己不理解的問題，也可以是他們認為的值得重點講解的問題。2.對于口語課，教師可以布置小組性學習任務，例如各組需要運用預習中學會的重點表達編寫對話，在課堂上進行表演。3.對于聽力課，教師應提前一周布置預習任務，防止學生以沒有聽力設備為由不預習，因為提前一周學生可以用周末的時間聽聽力預習。4.對于寫作課，教師則可以分發一些與所寫文體有關的補充讀物，或者有重點表達或重點知識點的補充材料，也可以分發一些有趣的圖文國情補充資料，甚至可以提前一周給出網絡連接等資料，各種可以提高學生學習興趣的資料都可以，這時要注意網絡資料的可獲得性，預習任務的可行性。第三步，教師利用課堂時間讓每個學生都有東西可說，有內容可將，有問題可問，并走下講臺，搜集每個學生的疑問進行全班講解或逐個輔導。對于重要的共性問題，全班講解，對于單個同學不理解的簡單問題單個答疑，做到真正的因材施教。在第三步中，教師還應該注意小語種是一門語言，語言的學習最好的方法就是讓學生多表達，讓學生自己組織語言公開表達，所以這里還要注意教師要少講，這里我在實踐中總結了幾個具體的方法：1.當必須要教師來講解時，教師盡量將每句話只說個開頭，剩下的內容教師以停頓或語調的變化提示學生集體回答，讓學生的思路不斷掉。2.對于一個學生提出的問題，教師權衡后可以決定是否可以拋給其他學生來回答，或拋給學生用幾分鐘時間討論或思考，而并不一定要教師回答。3.當一個學生表達一長段內容或表達內容較多時，教師提前提醒其他學生不要分神，要注意聽，會有相關的提問，這也讓聽的同學鍛煉了聽力，避免了上課走神。
學習是人的本能，牙牙學語的嬰兒來到這個世界的那一刻就開始了本能的好奇心，更何況我們的初中生，之所以會有學生不愿意學習，出現抵觸情緒，接收效果差，都是因為教師沒有用對方法，正確的教育應該是一種潛移默化的“潛教育”，是一種吸引學生主動學習的“吸引式教育”，不是老師站在學生和知識之間充當橋梁，而是學生直接面對知識、獲取知識，老師作為一個局外者、引導者關注學生獲取知識的效果和能力。德語是一門陌生的語言，對于陌生的東西學生會存在為難情緒，此時更需要翻轉課堂這種新鮮的教學方法提升學生的興趣，讓學生主動想去學習和了解。
1.課堂環節設計方面：多數學科在每節課的課程結構方面都是大同小異的，都應具備這幾個要素：舊課復習-新課引入-進入正題-本課回顧-課后作業。作為外語類的小語種課程，更是具備它特有的元素：每節課聽、說、讀、寫應盡量都涉及到，避免某些學生口語好聽力不好，或閱讀強寫作弱等情況，因此，小語種的環節則可設計為：熱身引入（小音頻、小視頻、圖片、社會熱點、德國國情文化介紹、舊知識回顧等）-進入正題（讓學生充分閱讀、朗讀、思考、口語表達、小組討論、小組表演、根據本課主題寫作等）-本課回顧-課后作業。
2.課堂環節銜接方面：做到每個環節之間盡量要有關聯，教師要有銜接的串詞進行引導，每張幻燈片或所展示的東西之間同樣也要有串詞、有關聯便于學生將知識形成體系，整體記憶。
3.重點環節：每節課應設定明確的重點，是要練習學生討論、口語組織與表達的能力，還是要練習學生的寫作能力，還是要通過聽力或小視頻練習學生對外語材料的視聽能力等等。
4.輔助環節：有些輔助環節如熱身部分、引入部分、舊知識復習部分等可作為重點環節的補充或呼應，例如，重點環節訓練學生的聽力，輔助環節則可以補充口語訓練，教師設置問題，學生自由發言，進行口語表達。
5.課堂時間把控方面：一名成熟的教師，應能根據學生接收新知識的效率及時對授課內容作出調整，同時，也應具備時間意識，每次備課結束都要另外準備一份“b計劃”，當只剩下5分鐘就要下課，而再按照教案講一個新知識點又時間不夠且不利于學生良好吸收時，能及時拿出事先備好的“b計劃”，最大化地提高課堂效率。
6.課堂用語正式化：作為小語種課程，教師應從開學第一課就開始為學生滲透外語課堂用語，即使學生作為初學者聽不懂，教師也不應該氣餒，而應通過日復一日每節課的重復使用，配合初期重復性的翻譯為英文或中文，讓學生最后漸漸聽懂，形成相應語種應有的思維模式。教師切勿因為怕學生聽不懂而放棄用外語授課，使用中文授課輕松了學生，卻不利于學生對該語種迅速地熟悉與掌握。
9.教師課堂教學淡定與熱情之間的關系：合格的教師，應該在整節課的過程中時刻保持理性的思維，不被學生的各種提問帶跑偏，此時，教師應該有淡定的內心和相對淡定的表現，但淡定不意味著失去熱情，熱情地引導學生、熱情的提問、抑揚頓挫的課堂語調，這些都有利于活躍課堂氣氛，促進學生關注課堂，提升學生興趣。
10.學生為主角，教師未輔助：小語種的學習需要大量的自主口語表達、自主閱讀、自發寫作，需要學生多聽、多說。此時，作為一名小語種教師始終應該注意的一點是：切勿用解釋代替學生思考后自發解釋，切勿乏味地講解，而應該將解釋的過程變成環環相扣的問題拋給學生，讓學生通過獨立思考或小組討論形成自己的答案，最終教師根據學生的理解情況在適當的時候給出正確解釋，這樣的過程遠遠強過教師越過學生思考的過程直接給出正確解釋，盡管這樣節省時間，但學生的接受效果卻遠不及他們自己思考得來的印象深刻。所以，一節外語課上，教師只是作為串聯知識點的銜接者、問題的提出者、回答的最終規范者，但絕不是直接的問題回答者。
11.學生回答問題的形式方面：一節課上，可以有教師單獨點名，學生單個回答，也可以有學生小組討論后派代表回答，也可以由教師直接發問學生集體回答。此時，一方面要注意，各種回答形式要互相結合，不可單獨用一種形式回答，另一方面要注意，學生回答后，教師應及時給予單個回答的同學鼓勵、肯定或點評，給予集體回答的那些同學及時投以肯定的目光，讓學生獲得心理上的激勵，第三方面應注意，教師為了便于學生集體回答，應該有意識地放慢自己的語速，做好停頓、通過語調變化進行強調等，促進學生回答的意識，培養師生間的默契。
翻轉課堂的感悟 翻轉課堂學習心得體會學習翻轉課堂心得體會篇五
翻轉課堂的研究和實踐在我校已經進行了四年，作為一名一線教師，對翻轉課堂從質疑到接受，中間的轉變相信對廣大老師有借鑒作用。下面我站在一名一線教師的角度，也來談談翻轉課堂。
一、翻轉課堂不是一種教學模式，而是一種教學方法。
對于才接觸翻轉課堂的教師來說，應避免把翻轉課堂理解為一種教學模式。因為提到模式”，會感覺是一種對傳統的“顛覆”，而要完全顛覆傳統課堂，既不科學也不現實，因為傳統課堂有優點，高效課堂也有優點，任何改變都要循序漸進，特別是思想觀念的改變是最難的。有的知識適合直接講授，我們就直接講授；有的知識適合小組討論展示，我們就組織學生活動；有的知識覺得適合翻轉，我們就可以翻轉課堂。從目前來看，多種教學方法并存，才是符合現實的。
二、只重視微課制作，不重視微課運用，是舍本逐末。
1.微課適于教師在備課時借鑒學習。
2.適于轉化學習困難的學生。
3.適于家長輔導孩子。
4.適于學生的課后復習。
5.適于缺課學生的補課和異地學習。
6.適于假期學生的自學。 以上六點確實是微課和慕課的部分作用，但是這六點成立的前提都是僅把微課或者“慕課”當作一個網絡學習資源來使用，將老師的講授錄制成視頻，放到網絡上，并不是新鮮事物，但是這些在線資源用處不大。因為沒有老師督促和安排，有的學生不看，有的學生看不懂，或者不喜歡看。為什么以前的這些講授視頻不能撼動傳統課堂，而微課或者慕課卻可以？因為以前的在線資源和傳統課堂是兩條平行線，老師和學生手里沒有合適的終端把在線資源運用于我們的課堂。隨著平板的普及，當我們把在線資源和有老師主導的課堂混合之后，才能充分利用兩者的優點，實現優勢互補。微課的優勢在于直接講授知識，因為有的知識就適合直接講授，可以代替老師的重復勞動，可以讓學生自主控制學習進度。學生看了微課回到課堂上，老師可以查漏補缺，對知識進行提升，組織學生討論、探究，完成作業并及時講評，訓練學生的高級思維。所以微課一定要用于有老師主導的教學才會發揮作用，僅僅將微課作為在線資源，不重視微課在教學中的運用是舍本逐末。
一些對于翻轉課堂認識不清的人會想當然地認為翻轉課堂會增加學生的學習負擔，他們的典型看法是：如果每節課課前都讓學生自學15分鐘微課，加上消化和練習，加上課堂聽課40分鐘，再加上中學生必要的課后復習作業，是否會加重學生的課后負擔?這些現象主要的原因是他們對翻轉課堂不了解而導致嚴重的誤解造成的。
傳統教學將課堂時間用于教師的講授，課后給學生布置大量作業，通過重復性訓練保證學生成績。這是學生負擔過重的主要原因。翻轉課堂的教學過程包括課前的自主學習（知識傳授）和課堂的互動學習（知識內化）兩個階段。課前的自主學習包括觀看授課視頻和根據教師布置的任務或問題，閱讀教材等學習材料，替代傳統教學中的老師講授過程。而作業是放到了課堂時間來完成，這樣的好處是有老師監督和一對一輔導，作業完成后可以在課堂及時反饋。課堂中的互動學習，作為重要的知識內化過程，則替代了傳統教學中的課后作業。教師翻轉課堂后，應該做到課后不布置或者少布置作業。如果將翻轉課堂理解為增加負擔，是因為他們是在傳統的課堂任務中加了看微課，當然會增加負擔。
五、翻轉課堂不是將高效課堂的預習案視頻化。
基于導學案的高效課堂是由預習案、探究案、練習案三部分構成，才接觸翻轉課堂的教師容易將翻轉課堂理解為只是將預習案視頻化，這也是一個嚴重的誤讀。聚奎中學最初實行的是叫做“541”的高效課堂模式，提倡在學生充分預習的基礎上，課堂時間教師講授時間占50%，學生討論展示時間占40%，總結占10%，實行后也取得了一定效果，特別是培養了學生討論發言的習慣，但是由于我校學生基礎差，高效課堂在我校也遇到了很多困難，下面僅以我校的具體情況，將學習時間分成課前、課中、課后來對比一下高效課堂和翻轉課堂。
高效課堂
翻轉課堂
課前
學生利用預習案自學，無教師輔導，效果差，而學生由于作業多，預習往往淪為空話，看上去很美好。
在學生充分預習的基礎上探究、展示，內化知識。提倡教師少講，發揮小組合作學習的功能。但是由于學生預習效果差，無法深入開展合作學習，展示環節由于學生的水平差異，往往導致浪費時間并且講解不清，往往由老師代勞，課堂難以高效。
學生基于微課的學習后，教師在課堂上就能將講解知識的時間節約起來，一對一輔導學生，組織學生內化吸收知識，培養學生的高級思維。課堂活動包括：練習，實踐，展示，探究，感悟，反思，體驗，解惑，答疑，討論，互教。由于有了課前的自學，課堂時間更充分，能在課堂完成練習。
課后
完成練習案，由于課堂時間沒有得到高效利用，需要大量習題強化學習效果，導致學生沒有時間預習，形成惡性循環。
由于課堂時間已經處理了大部分習題，課后就可以少布置或者不布置習題，讓學生有充足時間基于微課自主學習。
上述內容只是我對高效課堂和翻轉課堂在我校的實施情況做的膚淺比較，高效課堂和翻轉課堂各有優勢，老師們應將兩者優勢互補，靈活運用，只要有利于學生學習的方法，就是好方法。