無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
夏至未至的說說篇一
(唐)白居易
養(yǎng)無晨昏膳，隱無伏臘資。
遂求及親祿，僶俛來京師。
薄俸未及親，別家已經(jīng)時(shí)。
冬積溫席戀，春違采蘭期。
夏至一陰生，稍稍夕漏遲。
塊然抱愁者，夜長獨(dú)先知。
悠悠鄉(xiāng)關(guān)路，夢(mèng)去身不隨。
坐惜時(shí)節(jié)變，蟬鳴槐花枝。
夏至未至的說說篇二
夏至過后是一年中最熱的時(shí)候，專家建議，此間飲食應(yīng)以清淡為主，并可多吃一些清熱利濕的食物。推薦以下這5種清熱解毒的食物。
夏至?xí)r節(jié)應(yīng)多吃清熱利濕食物
炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫助消化，尤其是從事露天作業(yè)或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人可以經(jīng)常吃。當(dāng)然，好處雖多，也不能一次性吃太多，否則會(huì)沖淡胃液，造成消化不良。同時(shí)也應(yīng)注意不要把西瓜放在冰箱里太長時(shí)間，否則容易傷及脾胃。
夏至?xí)r節(jié)，多雨、濕熱，細(xì)菌易生長繁殖，食物易腐爛變質(zhì)，導(dǎo)致腸炎、痢疾等胃腸道疾病經(jīng)常發(fā)生?？啥喑钥喙希哂星迨睢⒚髂拷舛镜淖饔?盛夏時(shí)還可多吃一些烏梅，它有解熱、除煩、止瀉、鎮(zhèn)咳、驅(qū)蟲等功效，能夠增加抗菌力，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒、結(jié)核等都有抑制作用。
1、花菜：生津止渴
有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時(shí)也含豐富的維生素c、b群、胡蘿卜素。
時(shí)蔬總燴
材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗，適量鹽、太白粉、沙拉油、苦茶油及香油。
做法：炒鍋中放沙拉油，將食材與鹽、苦茶油、香油一起翻炒，最后加入些許太白粉水，稍微勾芡后即可食用。
2、南瓜：補(bǔ)中益氣
具補(bǔ)中益氣、潤腸通便等功效，含蛋白質(zhì)、胺基酸等營養(yǎng)素，也含豐富胡蘿卜素，能保健視力、改善血糖強(qiáng)心固腎氣。
南瓜米粉湯
材料：豬肉絲、南瓜絲、包心菜絲、芹菜絲各1/4碗，蔥段、蝦米、香菇絲適量、豬骨頭1碗、米粉1斤、調(diào)味料。
做法：豬骨、米酒及1500c.c.水熬煮45分鐘。爆香蔥段、蝦米及香菇絲后，放豬肉絲、南瓜絲、包心菜絲，加去骨高湯及米粉，煮滾后調(diào)味即可。
3、菠菜：潤腸止渴
材料：菠菜4兩、鱈魚片半碗、米飯2碗、豬大骨1斤、蛋汁1碗、米酒1湯匙、適量鹽及香油。
做法：菠菜汆燙備用;將水與大骨煮1小時(shí)，去大骨加飯煮粥，加菠菜、鱈魚片、蛋汁及調(diào)味料。
4、金針菇：清熱解憂
材料：金針1碗、山藥半斤、豬肉絲半碗、紅棗6個(gè)、姜3片，適量米酒、太白粉、香菜、鹽及香油。
做法：肉絲加米酒、太白粉及鹽拌勻，加2000c.c.水及紅棗燉1小時(shí)，加其余食材煮滾調(diào)味即可。
5、蓮藕：安神涼血
材料：煮熟糙米、薏仁及切丁蓮藕各1湯匙，杏仁牛奶400c.c.，適量蜂蜜。 做法：將全部材料攪拌均勻，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用，1天內(nèi)喝完即可。
夏至未至的說說篇三
1.滿塘皆是荷花香，撲鼻而來人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風(fēng)送來問候傳，情義綿綿煩惱光。愿你立夏時(shí)節(jié)心情好，身體健康人無恙!
2.我把熏衣草般純凈深長的氣息送給你，把檸檬般靜謐可人的氣息送給你，把紫蘇般婉轉(zhuǎn)不斑駁的氣息送給你，把這個(gè)夏季最清爽的感覺送給你，?？鞓访恳惶?
3.告別整個(gè)悶熱的夏季，不妨選擇一次遠(yuǎn)行，帶上一顆枯燥的心情，走過田野里的寧靜，走過山崗上的風(fēng)景，我們一起努力想要到達(dá)的地名，叫做沒有紛紛擾擾的十里長亭。
4.人際溝通，交流感情;真誠表達(dá)，得體言行;相互尊重，用語文明;點(diǎn)頭微笑，打動(dòng)心靈;背后贊美，當(dāng)面批評(píng);從我做起，身體力行;理解關(guān)愛，和諧共贏。
5.伴隨著冰激凌的冰爽，我的短信猶如涼風(fēng)徐徐，拂面而來，讓你清涼一“夏”，我的祝福猶如雪花，飄落而下，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，讓你躁動(dòng)的心，變得寧靜。
6.夏至到來，笑臉像鮮花美麗鮮艷;身體像枝葉茁壯康健;愛情像細(xì)雨滋潤綿綿;薪水像小河水一漲再漲;好運(yùn)像莊稼一眼望不到邊;生活就像六月的天，蒸蒸日上，幸福無限!
7.炎熱的夏日，微風(fēng)帶著我的祝福，輕輕吹進(jìn)你的心里，撫平煩躁的心靈。讓清涼的泉水，隨著你的身體，慢慢歸于平靜;讓涼爽的清風(fēng)，陪著你度過，酷熱的夏日。
8.酷熱夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔;懷中落花清風(fēng)盈袖，輕輕步履踏入林中小道;依山傍水樹下坐休，閉目心靜萬籟不吵;烈日之灼已淡忘，心中清凈好逍遙。
11.立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛(wèi)生，預(yù)防疾病不滋生，預(yù)防干燥多補(bǔ)水，皮膚滋潤容顏美，閑來無事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節(jié)氣多注意，今夏順心又如意!
12.炎炎夏日，送你三份祝福三份清涼，一縷清風(fēng)吹走你額頭的汗水，一根冰棍冰凍你身上的火熱，一粒薄荷糖讓你透心涼。祝你清涼一夏。
14.你不能決定夏季的長度，但你可以控制煩躁的廣度;你不能左右炎熱的強(qiáng)度，但你可以改變心情的溫度;你不能日日涼爽，但你可以天天開心!
15.如果說夏天是一首歌，那夏至就是這首歌的副歌;如果說夏天是個(gè)杯具，那夏至就是杯具里面的vip。夏至者，至夏也，朋友注意防曬，協(xié)調(diào)飲食哦!
16.夏日到了，送你一塊范冰冰，伴你鄭爽一夏，送你一杯蘇醒，助你心情周筆暢，送你一個(gè)韓寒的問候，愿你夏日梁(涼)靜茹，天天楊樂樂。
17.心志要苦，意趣要樂，氣度要宏，言動(dòng)要謹(jǐn)，身處要靜，律己要嚴(yán)，待人要寬，靜心之下，一切安然。送上短信，夏意無限。
18.天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。
19.風(fēng)起風(fēng)落間，你可曾感受到花香的淳樸與清新?日升日落間，你可曾領(lǐng)悟到時(shí)空的變幻與神秘?雨來雨歇間，尋得一枝一葉，去欣賞去體味這個(gè)世界!立夏時(shí)節(jié)，祝開心快樂享受夏天的甜蜜和幸福!
20.眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。寧靜是美夏如春，安定最樂暑如寒，相逢一笑無恩仇，心靈常悟愛如天。祝君常念靜心詞，輕松度夏樂無邊。
21.夏日晚霞夕照明，映日荷花別樣紅，湖邊賞月心神靜，蛙聲片片和歌聲。遙望明月默祈禱，心上人兒要記牢，夏至已到氣溫高，養(yǎng)生保健莫煩躁。送你此短信，祝你夏至愉快!
22.夏季常洗臉，去污又清鮮;夏季常刷牙，潔白美無暇;夏季常喝湯，補(bǔ)水補(bǔ)健康;夏季常喝茶，消暑樂無暇;夏季多走動(dòng)，心情放輕松;夏季養(yǎng)生好，笑容都是寶。
23.夏至已來臨，蟬鳴聲聲不間斷。耳邊蛙聲一片，稻花香里說豐年。清風(fēng)送爽到身邊，思念深深情永在。短信送去我祝愿，愿你平安每一天!
24.夏至到了，愿我的短信在“夏”路相逢中第一到達(dá)，讓你神清氣爽;愿我的祝福在“夏”光萬丈中傳送，讓你幸福健康。祝夏至快樂無憂樂逍遙，吉祥如意隨身繞。
25.又到五月五，蜻蜓在飛舞，思念很辛苦，真誠表祝福。一把立夏土，生活很滿足;一棵立夏樹，快樂有無數(shù)，走上幸福路，一生永不輸!立夏快樂!
26.夏季貼士：空調(diào)少吹，自然通風(fēng);著衣要點(diǎn)，清涼寬松;西瓜果蔬，多多食用;飲食衛(wèi)生，消毒勿松;扇子隨身，香水驅(qū)蟲;遇事莫急，多露笑容，一夏輕松!
27.夏至到了，愿幸福像驟雨急現(xiàn)，美好像陽光常伴，快樂像鳥兒暢歡，甜蜜像甘泉甘甜，吉祥像白云常掛，成功像彩虹燦爛;愿我的祝愿像綠意溫馨在你的心間，永遠(yuǎn)不變;祝福你的日子，天天美滿，快樂不斷!
28.夏是一支歌，蛙叫蟲鳴是變奏;夏是一首詩，雨打芭蕉是酣暢;夏是一幅畫，月色荷塘是意境。收獲夏天每一種快樂，愿朋友夏天過得精彩!
29.熱情奔放的年紀(jì)，熱情如火的夏季，熱到爆炸的婚禮;真心禮包全送你，恩恩愛愛甜如蜜，攜手到老有默契，明年龍孩生家里。
30.夏至到，白天長黑夜短;送祝福，友誼長話語短;發(fā)問候，真誠長句子短;祝愿你，快樂長哀傷短;希望你，幸福長煩惱短，盼望你，如意長憂愁短，夏至到了，要開心喲。
31.夏至節(jié)氣到，白天長來氣溫高，千萬記住要把酷暑防，出門莫忘防曬霜，防暑藥品隨身藏，身體強(qiáng)健生活棒，愉快心情氣息暢，美好祝福送身旁，祝你一夏都爽朗。
32.夏日養(yǎng)生訣，心字很重要;心態(tài)保持好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)莫忘掉;每日幾顆棗，青春不會(huì)容易老;餐餐要營養(yǎng)，葷素搭配胃口好;少吃冷飲多喝水，健康生活跑不了。
33.夏至養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂安康!
34.夏至養(yǎng)生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養(yǎng)神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強(qiáng)心，多吃粗糧健體，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康伴你!
35.夏天到，莫急躁，想要靜心有妙招：遇事慢慢來，一忙三慌不能要;音樂圖書靜靜享，勝過禪坐幾百秒;飲食清淡勤沖涼，好過空調(diào)吹半晌;朋友的祝福少不了，我的祝福你可收到?祝你清涼一夏，沒有煩惱!
36.夏天來了，我第一個(gè)提醒你：夏日衣單被薄，謹(jǐn)防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和魚類，增強(qiáng)體質(zhì)。真誠祝福親愛的朋友，夏季平安快樂。
37.夏來溫度攀高，問候前來冒泡，打開手機(jī)一瞧，清涼將你包繞，好運(yùn)持續(xù)高燒，疲勞郁悶全逃，煽動(dòng)開心微笑，事事稱心美妙，惦念直抒胸臆，愿你快樂逍遙!
38.夏至養(yǎng)生送妙招，簡(jiǎn)單易行可效仿。開水瓶中放綠豆，一夜過來熬成湯。營養(yǎng)豐富又方便，解暑去毒效果佳。開開心心過夏季，無憂無慮健康保!祝夏至快樂!
39.心靜心輕心清凈，萬事紅火歸清靜。心靜心輕心輕盈，無煩無惱心神寧。細(xì)細(xì)品味自然聲，靜心靜氣清涼生。萬物回歸在胸際，浩遠(yuǎn)空曠涼風(fēng)生。朋友夏日須心靜，清涼閑適心神輕。
40.春夏交替，注意天氣，早晚加衣，保重身體。朋友關(guān)心，無可代替，真心誠意，愿你順意。問候一句，常常聯(lián)系，祝福送你，幸福如意。立夏快樂!
41.是驕陽，紅透了夏季的天空;是飛鳥，來將心中的聲音傳唱;是問候，喚綠了道旁樹兩行;是祝福，帶來云彩灑落清涼。夏日里，愿你如魚得水，自在清爽!
42.夏日高溫不斷，問候不緊不慢，延伸出思念的藤蔓，捆綁清涼到你身邊，俘虜幸福讓你審判，竊取快樂讓你獨(dú)占，活捉好運(yùn)讓你分?jǐn)?，愿你清爽愜意每一?
43.初夏日，夏至至，烈日高照換季時(shí);少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先;春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，工作生活新開始;發(fā)短信，送祝福，愿您踏上幸福路!夏至快樂!
44.晴天，雨天，陰天，愿你快樂每一天;愛心，真心，關(guān)心，希望你日日開心;天意，情意，心意，希望你事事如意。
45.知了喚起童年，湖水想起伙伴，荷花回憶嬉戲，濃蔭沉淀思念，夢(mèng)回夏日往事，牽掛定格夏至。在這美好時(shí)日，真誠愿你夏至快樂。
46.夏至來，快到戶外曬一曬。健康膚色給你曬出來，汗水桑拿給你蒸出來，霉運(yùn)怕光它不敢來，健康快樂一起來，艷陽高照是你未來!
47.立夏到，心情要美妙，跟著快樂跑，瞌睡不能少，請(qǐng)把好運(yùn)抱。思念指數(shù)不停漲，友情溫度漸漸高，愿你健康身體好，日子越過越紅火，幸福永在身邊繞!
48.麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風(fēng)暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財(cái)星在閃耀，好運(yùn)追著你奔跑，快樂飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑!
49.夏至到來白天長，朋友祝福情誼長。祝福頻頻鈴聲忙，屏幕一閃暖洋洋。送上快樂與安康，吉祥福運(yùn)更綿長。美好未來來日方長!
50.夏日到，關(guān)懷到，健康安全最重要;花兒笑，蜂兒唱，時(shí)時(shí)惦念心中繞;短信傳，祝福到，真心問候來送到：愿你夏日心情好，美麗生活樂淘淘。
51.芳草自隨征路遠(yuǎn)，游絲不及客愁長。時(shí)間匆匆，立夏又至，祝福送給遠(yuǎn)方的你。心中的思念已托云寄，愿朋友一生順利，心情美麗。
52.茶要喝濃的，直到淡而無味;酒要喝醉的，永遠(yuǎn)不想醒來;人要深愛的，下輩子還要接著愛;朋友要永遠(yuǎn)的，就是看手機(jī)的這個(gè)。
53.把我的祝福化作夏天的雨，淋你一身清涼;把我的思念化作夏夜的風(fēng)，給你一陣愜意;把我的問候?qū)懗上娜盏亩绦艁斫禍?，告訴你夏天炎熱別外出亂跑!
54.椰風(fēng)冰茶王老吉，流進(jìn)心里美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口里甜蜜蜜。扎啤冰塊拌涼皮，相互對(duì)望笑瞇瞇，清風(fēng)明月星影稀，祝你夏日靜心劑。
55.麥穗香香，陽光燦燦，荷花亭亭，風(fēng)兒暖暖，田野青青，天空藍(lán)藍(lán)，心情懶懶，快樂綿綿。立夏伴隨著歲月的車輪到來，愿你日子如這季節(jié)，蒸蒸日上。
夏至未至的說說篇四
1、夏至到，送祝愿，千里迢迢掛念送身邊；夏至到，送問候，暑熱吹走煩惱全不見；夏至到，送祝福，愿你好夢(mèng)夜夜甜。?？鞓烽_心、幸福健康。
2、你不能決定夏季的長度，但你可以控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強(qiáng)度，但你可以改變心情的溫度；你不能日日涼爽，但你可以天天開心！
3、夏至養(yǎng)生很重要，多喝開水勤洗澡，天熱不要到處跑，早晚喝碗豆腐腦，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生氣來沒煩惱，身體健康精神好！
4、晴天，雨天，陰天，愿你快樂每一天；愛心，真心，關(guān)心，希望你日日開心；天意，情意，心意，希望你事事如意。
5、夏至既至暑氣盛，養(yǎng)生重在多養(yǎng)心，平心靜氣宜心臟，暑勝切莫?jiǎng)痈位?，新鮮水果會(huì)排毒，多吃綠豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虛弱不貪多，平心靜氣暑自降，高枕無憂到天亮。
6、夏至的季節(jié)里，彌漫思念的溫暖；熱辣的陽光里，送出真心的祝福。讓燦爛的陽光溫暖你的夢(mèng)，嬌媚的鮮花點(diǎn)綴你的笑，淺吟的清風(fēng)帶給你歡樂，愿你敞開懷抱，迎接澎湃的幸福！
7、夏至解暑廣播操現(xiàn)在開始，把你的頭伸向左邊晃一下，伸向右邊晃一下，伸向后面晃一下，伸向前面晃一下，重復(fù)一百次就不信你不暈趴下；哈哈！夏至快樂！
8、一棵綠樹，灑下一片蔭涼；一個(gè)微笑，送來一股清爽；一聲問候，散發(fā)淡淡幽香；一條短信，飽含深情長長。夏至節(jié)氣，愿你開心快樂，幸福平安！
10、夏至到來祝福送，朋友情誼比天高。莫要總是宅在家，空調(diào)風(fēng)兒身邊飄。要知人體有調(diào)控，汗液蒸發(fā)適溫高。久居室內(nèi)易得病，全身難受要就醫(yī)。早晚出門多走走，健健康康一夏天！
11、夏至?xí)r節(jié)天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬千萬莫貪涼，流行感冒要預(yù)防，夏至祝福最綿長。
12、悠悠歲月，夏至是個(gè)再普通不過的日子，我在這樣一個(gè)普通的日子發(fā)信息給你，并非是有意選擇，而是真的想你了，祝你在每一個(gè)普通的日子里都能開心快樂！
13、夏至到，天氣熱，夏季養(yǎng)生四原則：健脾除濕數(shù)第一，注意消暑又清熱；補(bǔ)養(yǎng)肺腎很重要，冬病夏治真不錯(cuò)；大家都來學(xué)養(yǎng)生，身體健康更快活。
14、夏至暑熱燥，心態(tài)要良好，適當(dāng)鍛煉勤，常保身體康，朋友多聯(lián)系，情意總最珍，互助力量大，事業(yè)再更新。祝福夏至快樂，萬事和順。
15、夏至?xí)r節(jié)，心兒慢慢變晴，煩惱云淡風(fēng)輕，河水漲滿幸福，陽光灑落金銀，生活倍添綠色，快樂持續(xù)升溫，腳步稍作停留，垂青大好風(fēng)景。祝你非常開心！
16、氣溫攀高夏至到，祝福聲聲圍君繞。切勿心煩又氣躁，心靜涼氣自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑聲高。家人夜晚齊相聚，享受清風(fēng)無煩惱。祝你夏至人健康，快樂相伴每一秒！
17、蛙鳴聲聲在夏至，祝你常常遇好事；鮮花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水紛紛在夏至，祝你吉祥手中持；友情深深在夏至，祝你盡享幸運(yùn)日！
18、春天當(dāng)然春暖花開，當(dāng)然鳥語花香，當(dāng)然春光明媚，但是夏天，必需揮汗如雨，必需汗流浹背，人不可以永遠(yuǎn)浪漫，夏至，開始你的鐵血人生！
19、悄悄酷暑來到，水分補(bǔ)足很重要，喝杯綠茶樂逍遙，避免夏日的煩躁，摒棄工作的煩惱，只把快樂擁抱，牢牢把幸福圍繞，夏至日祝你萬事如意，百事可樂，幸福安康。
20、赤日炎炎當(dāng)空照，我的熱情似火燒。涼風(fēng)送爽雨絲飄，聲聲問候身邊繞。防暑降溫很重要，切莫中暑患感冒。空調(diào)溫度別太低，冷風(fēng)對(duì)吹受不了。白開茶水最解渴，多吃冷飲易傷胃。愿你健健康康過夏至，幸福快樂總報(bào)到！
21、處暑一到短信到，暑氣一去天變涼，千言萬語無法言，我把祝福寄短信，無限情誼到你心，請(qǐng)君明白我心意，祝君快樂一處暑！
22、初夏日，夏至至，烈日高照換季時(shí)；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，工作生活新開始；發(fā)短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快樂！
23、看看夏至到，防暑對(duì)于我們來說很重要；家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘；適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑；這個(gè)夏天讓我們一起清涼一夏！
24、夏至到，祝福少不了。愿你的幸福永不下臺(tái)，快樂永不下架，好運(yùn)時(shí)時(shí)下發(fā)，健康常在腳下，財(cái)運(yùn)如雨潑下。夏至節(jié)氣，快樂涼爽一夏！
25、送你一滴“水”，匯成人生甘泉。送你兩點(diǎn)水，“冰”爽在你心間。送你三點(diǎn)水，快樂“汪”洋一片。夏至到了，心情要多補(bǔ)水哦！
26、夏至節(jié)氣到了，送你一把遮陽傘，為你擋住炎熱陽光；送你一把好運(yùn)傘，為你擋住煩惱憂傷；送你一把成功傘，為你擋住失敗沮喪；送你一把平安傘，為你擋住疲勞損傷。祝你快樂！
27、常言道：笑一笑，十年少。一笑煩惱跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，節(jié)到你在笑！祝你元旦開心笑！
28、夏至到了，讓微笑的云彩時(shí)時(shí)飄，讓幸運(yùn)的雨常常下，讓金錢風(fēng)天天刮，讓健康的種子生根，讓幸福的鮮花灑下，讓吉祥的祝福跟隨你：快樂涼爽一夏！
29、夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請(qǐng)你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補(bǔ)心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！
30、知你煩躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，愿你夏至無患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！
31、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應(yīng)遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂！
32、西瓜一塊降心火，綠豆熬湯能解毒，新鮮蔬菜保安康，白水加鹽防中暑，平心靜氣涼爽伴，作息規(guī)律身體棒，夏至到，愿你開心快樂，清涼一夏！
33、夏至養(yǎng)生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞！
34、夏至到，氣溫升，酷熱天氣就上場(chǎng)。日更長，天炎炎，防暑降溫要做好。夜變短，溫差大，防備變天別感冒。祝福你，身體健，幸福安康快樂繞。
35、二十四節(jié)氣到夏至，如火驕陽不客氣，高溫炎熱滿大地，思念為你編織涼席，惦念伴你清風(fēng)吹起，掛念陪你舒爽休息，祝福你清涼一夏，時(shí)刻如意。
36、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風(fēng)暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財(cái)星在閃耀，好運(yùn)追著你奔跑，快樂飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑！
37、轉(zhuǎn)眼又到夏至，炎炎酷暑將至，愿你快樂一直，送你西瓜一個(gè)，滋潤你的心肺，甜甜你的美胃；送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清涼你的一身。夏至快樂。
38、夏至到來氣溫高，烈日炎炎受不了。心煩氣躁人難耐，平心靜氣暑自消。自然美景身邊繞，瓜田李下笑聲高。荷塘月色香氣飄，清風(fēng)拂面煩惱拋。祝你夏至身體健，開開心心每一秒！
39、夏至到，折一把幸運(yùn)草，給你當(dāng)帽來遮陽；揪一朵快樂花，給你當(dāng)發(fā)夾來美化；扯一縷清涼風(fēng)，給你當(dāng)扇來乘涼；夏至到，祝你漂漂亮亮和和美，清涼過夏天！
40、夏至的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍(lán)天，鴻圖一展新天。愿你心情永遠(yuǎn)是晴天！
41、炎炎夏日，找個(gè)地方感覺清涼。口干舌燥，隨手拿起冰爽的飲料。酒足飯飽，我想到了身邊的好友，拿起手機(jī)給你發(fā)去夏至的問候：麻煩過來一下，幫我結(jié)賬。
42、夏至來到短信傳，養(yǎng)生均衡是關(guān)鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當(dāng)多鍛煉，身康體健過夏天。祝夏至快樂。
43、夏至來到，至真的祝福送到，至上的心境敞開，至美的生活甜蜜，至愛的家庭溫馨，至善的幸福永存，夏至祝你的人生至尊至貴，好運(yùn)接蝩而至。
44、走一路，陽光陪你每一步；笑一回，快樂與你永相隨；看一段，美景讓你心燦爛；聽一曲，悠閑共你長相聚。夏至花開，愿驚艷你年華。
45、詩歌的美麗在于喚醒內(nèi)心浪漫，散文的精彩在于呼應(yīng)心靈回聲，小說的神韻在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：這個(gè)夏季被人惦記是一種幸福！
46、酷熱夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔；懷中落花清風(fēng)盈袖，輕輕步履踏入林中小道；依山傍水樹下坐休，閉目心靜萬籟不吵；烈日之灼已淡忘，心中清凈好逍遙。
47、夏至的天，是晴朗的天，太陽紅遍半邊天。短信送清爽，朋友祝福到身邊。保重身體多發(fā)汗，革命事業(yè)熱火朝天。煩惱放旁邊，幸?？鞓窐窡o邊！夏至快樂！
48、烈日炎炎夏至到，天氣干熱人煩燥，急忙喝碗綠豆湯，清熱解毒心情棒，戒焦戒燥放平心，清爽自然到身旁，相思化作點(diǎn)點(diǎn)雨，飄飄灑灑降清涼，牽掛短信電波傳，紛紛揚(yáng)揚(yáng)譜真情，夏至，愿你清新一片，快樂不斷！
49、夏至到來氣溫高，熱浪陣陣惹人惱。手機(jī)短信送問候，友情帶著清涼到。愿你平心靜氣心情好，輕輕松松暑自消。愿你工作順利好運(yùn)繞，開開心心永不老！祝身體健康，幸?？鞓?！
50、1夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下；愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂！
51、夏至節(jié)氣來到，溫馨祝福送上。幸福陽光照耀，溫暖里里外外。平安清風(fēng)勁吹，和爽周周到到。吉祥時(shí)雨常下，滋潤方方面面。祝你萬事順意，夏至節(jié)氣快樂。
52、夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下；愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂！
53、熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩；吃塊西瓜解解暑，吹吹風(fēng)扇心稍安；跳進(jìn)泳池游游泳，身心俱爽樂無邊；送份問候來爽你，愿你夏至樂無憂！
54、春欲離別去，祥和美景留。遍地花香在，青山綠水秀。麗景燭春余，清陰澄夏首。陽光更燦爛，心情樂無憂。問候送清涼，祝福甜心頭。春末夏初，祝你：好運(yùn)時(shí)刻有，健康握在手，平安伴你走，幸福樂悠悠！
55、到了艷陽天，福星高照沒有邊；夏至到了花兒紅，卿卿我愛情美；夏至到了泉水甜，清清涼涼潤心間；夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意！
56、夏至到，為你辦張充值卡。存入一縷陽光，收獲一身能量。存入一片綠葉，收獲一絲清涼。存入一聲祝福，收獲一世安康！
57、七八個(gè)星，天外；兩三點(diǎn)雨，窗前。讓星光輕撫你疲憊的眼，讓小雨滋潤你心田。忙碌的歲月詩篇，要更加愛惜自己的人生畫卷。祝夏至快樂，幸福永遠(yuǎn)。
58、一陣夏雨一層燙，一句問候記心上，一段情誼怎敢忘，一條祝福送吉祥。朋友，夏日天熱，保重身體；均衡飲食，切勿過忙。祝愿你夏至愉快，福運(yùn)綿綿！
59、風(fēng)起風(fēng)落間，你可曾感受到花香的淳樸與清新?日升日落間，你可曾領(lǐng)悟到時(shí)空的變幻與神秘?雨來雨歇間，尋得一枝一葉，去欣賞去體味這個(gè)世界！立夏時(shí)節(jié)，祝開心快樂享受夏天的甜蜜和幸福！
60、夏至節(jié)氣夏花開，開的是希望在眼前，結(jié)的是碩果伴身邊，開的是好運(yùn)連連不斷，接的是幸福永遠(yuǎn)饒你，夏至祝你人生快樂永遠(yuǎn)，笑口常開。
夏至未至的說說篇五
夏至炎熱心浮躁，外出旅游暑氣消，成功可貴快樂更重要，名利渴求情意永閃耀，調(diào)理飲食心態(tài)也要調(diào)，愿你被幸福套牢，祝你和甜蜜狂飆，生活如意事事好。下面是本站小編為大家收集關(guān)于夏至節(jié)氣如何養(yǎng)生，歡迎借鑒參考。
1.生姜進(jìn)補(bǔ)
有俗話說：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”，都是對(duì)生姜所具有的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對(duì)于防暑度夏有一定益處。
2.情志調(diào)養(yǎng)
夏季炎熱，宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心。即“心靜自然涼”。夏對(duì)應(yīng)心，心臟對(duì)應(yīng)喜悅，尤其在夏至這個(gè)夏陽極致的節(jié)氣，一定要保持快樂，精神養(yǎng)生方面，切忌懈怠厭倦，惱怒憂郁。
3.宜晚睡早起，多鍛煉
在此時(shí)節(jié)，為順應(yīng)自然界陰陽盛衰的變化，一般宜晚睡早起，并利用午休來彌補(bǔ)夜晚睡眠的不足，并且每日溫水洗澡。
夏至節(jié)氣，最重要的養(yǎng)生功課就是睡“子午覺”：晚上在子時(shí)(23時(shí)至1時(shí))之前進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)，白天在11時(shí)至13時(shí)午休。子午覺的原則就是子時(shí)大睡，午時(shí)小憩。
進(jìn)入夏至，中午盡量午休，但時(shí)間不用太長，睡半個(gè)小時(shí)即可。在這個(gè)節(jié)氣把“子午覺”睡好了，就是最好的保養(yǎng)方式。
此時(shí)可參加一些戶外活動(dòng)，參加晨練，以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免出大汗，以傷陰陽。
4.注意防病、防暑
做好防暑工作，應(yīng)避免在強(qiáng)烈的陽光下暴曬，外出時(shí)，應(yīng)采取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等。
同時(shí)要注意防夏病，老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發(fā)作。患病不可輕易運(yùn)用發(fā)汗之劑，以免汗多傷心。
5.夏至冬病夏治，推薦艾灸養(yǎng)生
夏至還是冬病夏治的好時(shí)節(jié)!體質(zhì)寒涼，易生病的朋友可以多服用紅糖姜湯水，祛濕排寒、溫?zé)崤浮Ｊ钐旆每傻鹊阶匀粵鱿聛碓俸取?/p>
同時(shí)也推薦艾灸養(yǎng)生，生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸足三里、陰陵泉、中脘、神闕等，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
1、熱面
這個(gè)自然就是首推。夏天吃熱面，有“避惡”之意。因?yàn)楣湃苏J(rèn)為農(nóng)歷五月是毒五月，吃熱面以驅(qū)除邪惡，用多出汗的方法祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣。
2.綠豆
在《本草綱目》中，綠豆被譽(yù)為“濟(jì)世之良谷”，綠豆性味甘涼，清熱解毒，消暑安神降，富含鈣磷鐵、維生素b1等營養(yǎng)元素。
當(dāng)然對(duì)于手足涼、腹脹腹瀉等體質(zhì)虛弱的人,最好不要過多飲用,可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。
3、苦瓜
夏至后，天氣熱，自然會(huì)有上火的可能，所以，這個(gè)時(shí)候，多吃一些苦瓜，可以預(yù)防上火。如果不喜歡苦味，可以用烹飪的方法做成不苦的。
4、南瓜
南瓜具有補(bǔ)中益氣、潤腸通便等功效，含蛋白質(zhì)、胺基酸等營養(yǎng)素，也含豐富胡蘿卜素，能保健視力、改善血糖強(qiáng)心固氣。
5、金針菇
可補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱去濕、解除憂愁憤怒，也含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。
6、花菜
有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時(shí)也含豐富的維生素c、b群、胡蘿卜素。
6、桃
夏天是桃子的旺季，這個(gè)季節(jié)吃桃子的好處多多，桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益補(bǔ)心、生津解渴、消積潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。
夏至未至的說說篇六
2、谷雨夜來收?！啤ご迖o《奉和圣制上巳祓禊應(yīng)制》
3、谷雨初晴。——元·張翥《水龍吟·傅淵道宅上賞紫牡丹》
4、谷雨收茶早?！鳌じ邌ⅰ豆锰K雜詠·臨頓里——十首》
5、谷雨初晴叫杜鵑?！啤R己《聞道林諸友嘗茶因有寄》
6、魚翻谷雨萍?！啤堄中隆度挛迦张愦蠓蚍洪L沙東湖》
7、春逢谷雨晴?！啤っ虾迫弧杜c崔二十一游鏡湖寄包賀二公》
8、趁忙谷雨臨明朝;雨前價(jià)貴雨后賤。——清·乾隆《觀采茶作歌》
9、谷雨共驚無幾日。——宋·蘇軾《常潤道中有懷錢塘寄述古五首》
10、何似西窗谷雨茶?！巍S庭堅(jiān)《見二十弟倡和花字漫興五首》
11、谷雨初收時(shí)候?！ぴ住堵暵暵蹚堉賹殹棠舅油っ?/p>
16、魚翻谷雨萍?！啤堄中隆度挛迦张愦蠓蚍洪L沙東湖》
17、春逢谷雨晴?！啤っ虾迫弧杜c崔二十一游鏡湖寄包賀二公》
18、趁忙谷雨臨明朝;雨前價(jià)貴雨后賤?！濉で 队^采茶作歌》
19、谷雨共驚無幾日?！巍ぬK軾《常潤道中有懷錢塘寄述古五首》
20、何似西窗谷雨茶。——宋·黃庭堅(jiān)《見二十弟倡和花字漫興五首》
夏至未至的說說篇七
在廣西玉林的人非常喜歡在夏至吃狗肉和荔枝，在玉林有“霜降魚生夏至狗”之說。“夏至狗肉”是我國夏至的飲食習(xí)俗。下面，本站小編來為你介紹夏至狗肉的飲食習(xí)俗。
“吃了夏至狗，西風(fēng)繞道走”，大意是人只要在夏至日這天吃了狗肉，其身體就能抵抗西風(fēng)惡雨的入侵，少感冒，身體好。成就了“夏至狗肉”這一獨(dú)特的民間飲食文化。
中國漢人烹食狗肉的歷史由來已久，特別在嶺南方兩廣尤甚。嶺南自古瘴疫盛行，夏至炎熱瘴疫大發(fā)，時(shí)人易蠱毒攻心致疾，而狗肉性溫有健脾益氣和中壯陽之功，扶人正氣克制瘴疫。清代筆記《廣東新語.事語.廣州時(shí)序》載：“夏至磔犬御蠱毒”。
明代著名旅行家徐霞客在崇禎十年(1637年)五月夏天游嶺南廣西時(shí)在《徐霞客游記》之二時(shí)記載：市犬肉，極肥白，從來所無者。以飲啖自遣而已。飲就是喝米酒，啖就是吃狗肉、荔枝，可見廣西古人就有吃狗肉的普遍風(fēng)俗。
而據(jù)有關(guān)資料記載，夏至殺狗補(bǔ)身，相傳源于戰(zhàn)國時(shí)期秦德公即位次年，六月酷熱，疫癘流行。秦德公便按“狗為陽畜，能辟不祥”之說，命令臣民殺狗避邪，后來形成夏至殺狗的習(xí)俗?！傲⑾娜眨匝a(bǔ)食”的民謠，也說明補(bǔ)食從立夏就開始了。
狗肉大補(bǔ)而性燥熱，但嶺南民間流傳有夏至這天吃狗肉，就上同樣是熱性的米酒和時(shí)令水果荔枝。不僅不會(huì)燥熱，還能袪邪補(bǔ)身，抵御瘟疫的說法，這大概也是《易經(jīng)》所云：物極必反，相生相克之玄理吧。
民國時(shí)期，欎林縣(玉林)東街良泗村狗肉十叔
民國時(shí)期，欎林(玉林)城內(nèi)有兩條擔(dān)(扁擔(dān))：狗肉擔(dān)(良泗十叔)，云吞擔(dān)，當(dāng)時(shí)是街坊們都熟悉的流動(dòng)外賣，但是最令人難忘的是狗肉十叔，他擔(dān)狗肉走過的街道幾十米內(nèi)都聞到狗肉香味。
狗肉十叔，賣的狗肉是一份份的，專用瓦飯盅盛狗肉。他一天劏一只本地土狗，烹飪方式：生燜，十叔早上擔(dān)著狗肉就走街賣了。
狗肉十叔，每天從東街、箭道菜市、五燈坡、十字街、西街口、南街、竹篾行、一直到南門口，一擔(dān)狗肉就賣光了。主要是他賣買誠信，人品好說到先拿去吃后給錢，不好吃不收錢。據(jù)玉林城區(qū)老人回憶說，十叔烹飪的狗肉所用到的香料甚少，基本只用少量香料;八角、桂皮、草果、古月等，關(guān)鍵是選材用本地老土狗，這樣才有又香又好吃的味道。
狗肉米粉
玉林的三大名粉：牛腩粉、雞肉粉、狗肉粉，而且這三種粉都是用同一類型的本地米粉來烹飪。
狗肉米粉，狗肉、狗肉汁加湯水與米粉結(jié)合的結(jié)果。無味的米粉吸收了狗肉汁的味道，湯水又有狗肉香味，突然間成了一碗回味無窮的美食。
生燜狗肉
在玉林城區(qū)，生燜狗肉的典型代表：陳廿二狗肉館，是玉林有名的狗肉餐飲老字號(hào)，也是玉林其中一家具規(guī)模的狗肉專營店之一。
陳廿二狗肉館的狗肉都是挑選走地長大、肉質(zhì)結(jié)實(shí)健康的公狗烹制，新鮮、安全、放心，再加上祖?zhèn)魇炙?，味道?dāng)然一流。這就是吃狗肉也要講“牌子”的饕客們選擇陳廿二狗肉館的理由。
烹飪狗肉需要各種的天然中藥材香料，香料需要合理的搭配，嚴(yán)格的使用份量，不能過多、也不能過少，不然嚴(yán)重影響食材的味道。
經(jīng)過三十多年的實(shí)踐證明，陳廿二調(diào)制出的狗肉調(diào)味料，不但補(bǔ)而不燥，還可以達(dá)到調(diào)節(jié)腎臟，改善不良體質(zhì)的目的，是玉林本地唯一自主開發(fā)并注冊(cè)商標(biāo)的狗肉調(diào)味料。不但可用來烹煮狗肉，豬、牛、羊、雞、鴨等禽肉同樣適宜，用其落料后的肉菜可去腥添香，風(fēng)味獨(dú)特。
夏至未至的說說篇八
1、夏至到，天氣燥，問候到，莫煩躁，祝福到，幸運(yùn)到，蚊子大禮包到：快樂紅包、好運(yùn)紅包、健康紅包、幸福紅包，統(tǒng)統(tǒng)送給你，祝福你天天開心笑。
2、春天當(dāng)然春暖花開，當(dāng)然鳥語花香，當(dāng)然春光明媚，但是夏天，必需揮汗如雨，必需汗流浹背，人不可以永遠(yuǎn)浪漫，夏至，開始你的鐵血人生！夏至快樂！
3、西瓜一塊降心火，綠豆熬湯能解毒，新鮮蔬菜保安康，白水加鹽防中暑，平心靜氣涼爽伴，作息規(guī)律身體棒，夏至到，愿你開心快樂，清涼一夏！
4、繁花似錦的日子，陽光篩出快樂片片，和風(fēng)吹來好運(yùn)綿綿。夏至，稻田里青蛙叫，綠樹上知了鬧，愿你也把燦爛抱，讓幸福年華更美妙。
5、眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。寧靜是美夏如春，安定最樂暑如寒，相逢一笑無恩仇，心靈常悟愛如天。祝君常念靜心詞，輕松度夏樂無邊。
6、夏至，愿你曬曬甜蜜的情絲；軋制堅(jiān)強(qiáng)的鋼絲；淋濕浪漫的雨絲，做個(gè)發(fā)光的.燈絲，擁有更多的崇拜自己的粉絲。夏至快樂。
7、一陣夏雨一層燙，一句問候記心上，一段情誼怎敢忘，一條祝福送吉祥。朋友，夏日天熱，保重身體；均衡飲食，切勿過忙。祝愿你夏至愉快，福運(yùn)綿綿！
8、節(jié)氣適逢夏至，祝福短信告知：煩惱姍姍來遲，憂愁轉(zhuǎn)瞬即逝，財(cái)源滾滾不止，好運(yùn)如期而至，吉祥電掣風(fēng)馳，幸福中天如日。祝：夏至快樂福祿雙至！
9、天高云淡，陽光燦爛，擁一份欣喜入目；花香彌漫，芳草連綿，覓一份快樂入心；又到夏至，快樂飛散，找一份恬淡入胸；自在悠閑，心平氣和，尋一份輕松入懷。問候輕送，祝福美滿：愿幸福將你包圍，好運(yùn)直接翻倍！夏至快樂！
10、夏至到，來海邊曬一曬，曬出健康膚色，蒸出桑拿般汗水，玩出夏至的愉快。因?yàn)橛泄獾牡胤經(jīng)]有霉運(yùn)，有夢(mèng)的地方?jīng)]有寂寞，有希望的地方?jīng)]有無力，美好未來來日方長，愿你清涼一夏，幸福一夏。