體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
大家好！
人們常說(shuō)：做事情要講究方法。學(xué)習(xí)更需要講方法。有同學(xué)曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我：“你用了什么好方法，成績(jī)這么好？我也想學(xué)你的方法。”其實(shí)這個(gè)問(wèn)題陷入了一個(gè)誤區(qū)。學(xué)習(xí)方法要適合自己才可以，不能盲目照搬照抄，要根據(jù)自己實(shí)際情況，找一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)方法。
我發(fā)現(xiàn)身邊的一些同學(xué)在周末會(huì)去補(bǔ)習(xí)，但卻不是補(bǔ)習(xí)短板，而是補(bǔ)習(xí)本來(lái)就很好的科目。我認(rèn)為這并不是提高成績(jī)的方法。以我為例，初中時(shí)，數(shù)理化三科成績(jī)總分只有250分，對(duì)我而言，最多只有二十來(lái)分的提升空間，但是語(yǔ)文和英語(yǔ)加起來(lái)卻可以有接近四十分的提升空間，在保持?jǐn)?shù)理化三科成績(jī)下，想辦法提高語(yǔ)文英語(yǔ)的學(xué)習(xí)效率，將會(huì)有更多的分?jǐn)?shù)提升。這也可以看出，最弱的弱項(xiàng)往往會(huì)影響其他長(zhǎng)項(xiàng)發(fā)揮。在學(xué)習(xí)上，查漏補(bǔ)缺，比揚(yáng)長(zhǎng)避短更有實(shí)效。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)上有問(wèn)題并不是什么大問(wèn)題，的問(wèn)題是自己看不到有問(wèn)題。只要找到自己學(xué)習(xí)上的問(wèn)題并解決它們，我們都能考出自己理想的成績(jī)。我今天的分享到此結(jié)束。
謝謝大家！
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
大家好，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》。
身為一名郵政的員工，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員，我又很自豪。
xx年，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了郵電局，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿(mǎn)了感情，我甘愿將滿(mǎn)腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀著我，郵政的雨露哺育著我，助我茁壯成長(zhǎng)。
“情系萬(wàn)家，信達(dá)天下”，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、文明程度提高的重要標(biāo)志，支持郵政事業(yè)發(fā)展，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展，特別是從xx年以來(lái)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，堅(jiān)持“超常規(guī)、大手筆、高水平、跨越式”的發(fā)展思路和“三年三大步、五年翻一番”的發(fā)展目標(biāo)，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階。自1999的郵電分營(yíng)， xx年的全員競(jìng)聘“五大戰(zhàn)役”， xx年的政企分開(kāi)，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái)，郵政事業(yè)全速發(fā)展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌。
身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸。身在前臺(tái)，就代表了郵政企業(yè)的形象，讓每一位用戶(hù)高興而來(lái)，滿(mǎn)意而歸，成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到“八爭(zhēng)先”，也就是： “學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先、表率作用我爭(zhēng)先、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先、降本增效我爭(zhēng)先、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先”。
是偉大的黨培養(yǎng)了我，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我，我立志：踏在郵政這片熱土上，成就黨旗血染的風(fēng)采。
謝謝大家!
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
早上好!競(jìng)爭(zhēng)，是力爭(zhēng)上游的一種精神。競(jìng)爭(zhēng)，需要合作，也需要激勵(lì)。
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與自然的物競(jìng)天擇有相似之處，適者生存，優(yōu)勝劣汰。這是殘酷的一面。勝者為王，敗者為寇，這是不變的事實(shí)。我很同情那些雖然落后，卻能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的弱者，在他們身上不過(guò)是有著力爭(zhēng)上游的精神嗎?明知道落后卻能奮起直追。用堅(jiān)持的意志去拼搏，即使失敗了也絕不氣餒，現(xiàn)代生活需要的的確是這種精神。
競(jìng)爭(zhēng)與合作是相輔相成的。如果沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，合作就會(huì)缺乏生機(jī)與活力，就會(huì)變成一灘死水。正是由于對(duì)手的激勵(lì)，人們才會(huì)不斷進(jìn)取，奮力向前。同時(shí)，在與對(duì)方競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，更易找出自己的差距，彌補(bǔ)自己的不足，從而使自己進(jìn)步，發(fā)展得更快。
雙贏是競(jìng)爭(zhēng)最好的結(jié)果。請(qǐng)聽(tīng)我講一個(gè)關(guān)于貓與老鼠的故事。
一天，一個(gè)被茍延殘喘的呼叫聲充斥了的鼠窩里，忽然出現(xiàn)了一只來(lái)勢(shì)洶洶的貓，于是貓鼠大戰(zhàn)在此時(shí)激烈的展開(kāi)。這樣一來(lái)，那群毫無(wú)斗志的老鼠不得不提起12分精神對(duì)付這只可恨的貓。這時(shí)，鼠為了保住自己的生命，必須跑得比貓快。最后聽(tīng)到的，除了氣喘吁吁的呼噓聲之外，還有兩句話(huà)，貓說(shuō)：“恭喜你還活著。” 鼠說(shuō)：“謝謝你還讓我活著。”這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，鼠受到了貓的激勵(lì)，才不至于被貓吃，而貓從中也知道了自己的不足，這不是雙贏嗎?這是上等的競(jìng)爭(zhēng)，上等的競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家，只有永遠(yuǎn)的合作。一個(gè)聰明的人在競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，應(yīng)該把一種高尚的生活哲學(xué)傳達(dá)給對(duì)方，走共同發(fā)展的道路。
競(jìng)爭(zhēng)是一種責(zé)任，競(jìng)爭(zhēng)是一種奉獻(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)更是一種進(jìn)步。
我的演講完畢，謝謝大家!
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說(shuō)是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。自己主要研究公眾自信講話(huà)技巧和口才提升，就結(jié)合自己的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，給大家提幾點(diǎn)操作性比較強(qiáng)的口才訓(xùn)練方法，希望能給大家一點(diǎn)幫助。
良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時(shí)候，我們自己一個(gè)人準(zhǔn)備時(shí)，感覺(jué)能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬(wàn)分。其實(shí)這是我們一個(gè)能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強(qiáng)，所以你會(huì)緊張，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會(huì)的，練公眾講話(huà)不去講也是學(xué)不會(huì)的，練這種公眾講話(huà)的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會(huì)說(shuō)，練習(xí)的機(jī)會(huì)平時(shí)少。我想說(shuō)：有機(jī)會(huì)時(shí)一定要上，沒(méi)機(jī)會(huì)時(shí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)也要上。我在訓(xùn)練學(xué)員時(shí)，會(huì)把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場(chǎng)等等，哪人多就去哪，然后讓他們?cè)谌肆髦邪炎约菏孪葴?zhǔn)備好的講話(huà)內(nèi)容大聲講出來(lái)，可以是一個(gè)小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來(lái)訓(xùn)練自己在公從前說(shuō)話(huà)心理素質(zhì)。面對(duì)人來(lái)人往，一雙雙陌生的眼睛會(huì)用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個(gè)舞臺(tái)算什么，你的心態(tài)會(huì)比以前從容很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實(shí)還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對(duì)你沒(méi)有用，但如果萬(wàn)一有用了，那你收獲就大了。
練說(shuō)必練聽(tīng)。聽(tīng)好是說(shuō)好的前提。上帝給我們兩個(gè)耳朵一張嘴，少說(shuō)多聽(tīng)。口才好不是說(shuō)你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點(diǎn)子上。話(huà)不在多，精辟就行。我們要善于去聽(tīng)弦外之間，言外之意。這個(gè)是基本功，沒(méi)有什么技巧，我只能說(shuō)的是，平時(shí)聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)時(shí)多長(zhǎng)個(gè)耳朵，仔細(xì)聽(tīng)，聽(tīng)完后再仔細(xì)想想，他為什么要這么說(shuō)，他說(shuō)這話(huà)什么意思，他想讓我理解什么，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，慢慢你的耳朵就會(huì)越來(lái)越敏銳了。同時(shí)，聽(tīng)時(shí)要結(jié)合環(huán)境，說(shuō)話(huà)者的口氣等等。用“心”去聽(tīng)，而不僅僅是耳朵。
胸?zé)o點(diǎn)墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時(shí)應(yīng)該多積累知識(shí)，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，需要一個(gè)沉淀的過(guò)程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累知識(shí)呢。第一，專(zhuān)業(yè)知識(shí)。你所在行業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是讓別人愿意聽(tīng)你講話(huà)的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價(jià)值。第二，社會(huì)人文知識(shí)，不時(shí)聊天講話(huà)總不能只講你的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還得講講大家都知道的事，一起表達(dá)下各自的看法，這就需要社會(huì)人文知識(shí)，這個(gè)包羅萬(wàn)象，在生活中看到，聽(tīng)到，多長(zhǎng)個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，這樣聊起這些話(huà)題時(shí)不至于一無(wú)所知。第三，社會(huì)科學(xué)知識(shí)。
1、n和l不分。比如：老奶奶來(lái)了。如果這句話(huà)你讀起來(lái)像一個(gè)音一樣，那你基本上這兩個(gè)音分不清的。
3、h和f不分。“化肥會(huì)揮發(fā)。”
以上提到的幾個(gè)音，如果發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽(tīng)得出來(lái)，但以前幾個(gè)音，如果你存在問(wèn)題，那么請(qǐng)下點(diǎn)功夫糾正下。
糾正發(fā)音常用方法我也給大家提幾點(diǎn)吧
1、繞口令。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
（1）初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)
（2）小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑
（3）名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑
（4）天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買(mǎi)了四十四斤四兩西紅柿，史小世買(mǎi)了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。
2、對(duì)照發(fā)音練
栽花——摘花昨夜——卓越祖父——囑咐租子——珠子暫時(shí)——戰(zhàn)士
造就——照舊資源——支援自愿——志愿字紙——制止辭職——赤字
自立—智力粗布—初步擦車(chē)—叉車(chē)史記—死記栽花—摘花
無(wú)奈——無(wú)賴(lài)南天——藍(lán)天鬧災(zāi)——澇災(zāi)留念——留戀牛年——流年
女客——旅客允諾——隕落濃重——隆重泥巴——籬笆惱了——老了
新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子
開(kāi)方——開(kāi)荒防空——航空幅度——弧度理發(fā)——理化復(fù)員——互援
防止——黃紙開(kāi)發(fā)——開(kāi)花初犯——出汗飛機(jī)——灰雞仿佛——恍惚
歡呼——反復(fù)粉塵——很沉伏案——湖岸廢話(huà)——繪畫(huà)公費(fèi)——工
3、跟著新聞聯(lián)播練
其實(shí)這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單，但是是最有效的。每天有半小時(shí)的新聞聯(lián)播，他說(shuō)一句自己跟著讀一句，要模仿他的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，發(fā)音等等。只要你能每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月，就會(huì)有很明顯的提升。
練習(xí)普通話(huà)的方法也很多，這里我也就簡(jiǎn)單給大家提幾點(diǎn)，希望大家能有所受益。
口乃心之門(mén)戶(hù)。言為心聲。語(yǔ)言其實(shí)是一個(gè)人內(nèi)心思想的反應(yīng)，一個(gè)良好的口才，是需要敏銳的思維來(lái)輔助的。從心理學(xué)原理看，思維與語(yǔ)言是緊密聯(lián)系的，語(yǔ)言所達(dá)的是思維活動(dòng)的結(jié)果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴(yán)密，語(yǔ)言的表達(dá)也就不可能流暢清楚。
訓(xùn)練思維方法有以下幾種：
1、腦筋急轉(zhuǎn)彎
2、思維訓(xùn)練題
3、中國(guó)象棋等等
方法有很多也很簡(jiǎn)單，但貴在堅(jiān)持，你能不能堅(jiān)持每天花20分鐘來(lái)做思維訓(xùn)練，那就要看你的意志了。
通過(guò)行為科學(xué)的研究，一個(gè)人在表達(dá)過(guò)程中，其中肢體語(yǔ)言占55%，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒(méi)說(shuō)他偷了我的錢(qián)包。”這句話(huà)，使用不同的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、面部表情、肢體語(yǔ)言可以表達(dá)出很多種意思，這句話(huà)至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗(yàn)下。
那么如何去提升自己的肢體語(yǔ)言水平呢。參加過(guò)演講口才類(lèi)培訓(xùn)的朋友應(yīng)該知道，會(huì)教大家很多“菜”，比如“點(diǎn)菜”“切菜”“炒菜”等等，其實(shí)這八個(gè)菜來(lái)訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言是非常好的，我自己的肢體語(yǔ)言就是主要通過(guò)這些“菜”來(lái)完成。當(dāng)然，還有兩個(gè)“火鍋”，這兩個(gè)“火鍋”是我獨(dú)創(chuàng)的，其他地方是沒(méi)有的。
除了這個(gè)，還有手語(yǔ)舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對(duì)著鏡子練一練，10分鐘的時(shí)間，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，必有好處。做任何事，都貴在堅(jiān)持，有句歌詞叫“沒(méi)有人能隨隨便便成功。”學(xué)演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現(xiàn)在自己寫(xiě)博客一樣，我下定決定，每天早上六點(diǎn)起床，花一個(gè)半小時(shí)寫(xiě)一篇演講口才訓(xùn)練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執(zhí)行下去，昨天寫(xiě)到建議的第六點(diǎn)了，接著寫(xiě)下面第七到十點(diǎn)。
1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個(gè)段落。
2、查字典。很多人會(huì)問(wèn)：老師，查字典啊，我小學(xué)畢業(yè)后就沒(méi)查過(guò)字典了啊。我們無(wú)法保證我們認(rèn)識(shí)找的文章和段落中的每一個(gè)字，如果事先沒(méi)有查字典，就開(kāi)始練習(xí)，讀著讀著就碰到一個(gè)不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數(shù)一多，練速度的興趣就會(huì)大打折扣，所以第二步一定是查字典。
3、由慢到快。一開(kāi)始時(shí)不要追求速度有多快，先讀準(zhǔn)，讀好，再讀快。
其實(shí)口才基本上都是靠練出來(lái)的'，沒(méi)有天生誰(shuí)的口才就很好。美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期有個(gè)人的名字叫林肯，大家應(yīng)該都知道。他年輕的時(shí)候，每天徒步30英里，去法庭上聽(tīng)律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好。回來(lái)路上，他就會(huì)邊走邊練，看到一片玉米地，就對(duì)著玉米地練，看到一棵大樹(shù)，就對(duì)著大樹(shù)練；我國(guó)革命時(shí)期有個(gè)革命家叫肖楚女，他在年輕的時(shí)候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹(shù)上，對(duì)著鏡子練演講口才；有個(gè)人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo,被人們稱(chēng)為20世紀(jì)最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時(shí)候是有嚴(yán)重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話(huà)他，有一次他就去問(wèn)他媽媽?zhuān)麨槭裁磿?huì)口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因?yàn)槟愦竽X運(yùn)轉(zhuǎn)的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度。”口才都是靠練的，沒(méi)有天生的口才，只有后天的苦練的口才。
這里我要申明一點(diǎn)，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因?yàn)檠葜v比賽是一種文藝性活動(dòng)比賽，追求的是美，但我們現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)更側(cè)重于實(shí)用，我講的演講定義是：當(dāng)面對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)人以上講話(huà)時(shí)，即為演講，或者稱(chēng)之為公眾講話(huà)。
很多人會(huì)說(shuō)，我想練，但我沒(méi)有機(jī)會(huì)，沒(méi)有人愿意讓我練。天下沒(méi)有送上門(mén)的肥肉，但沒(méi)有送上門(mén)的肥肉我們是不是就不吃肉了呢？機(jī)會(huì)其實(shí)到處都有，只不過(guò)你是想練習(xí)一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態(tài)度就決定了你的行動(dòng)了。林肯年輕時(shí)是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽(tīng)別人辯論，他學(xué)了之后沒(méi)機(jī)會(huì)，沒(méi)地方練，就找玉米地，對(duì)著玉米地練，對(duì)著大樹(shù)練；肖楚女沒(méi)有機(jī)會(huì)練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒(méi)有機(jī)會(huì)，當(dāng)你在抱怨沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都已經(jīng)在創(chuàng)造機(jī)會(huì)了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒(méi)有練演講的機(jī)會(huì)的。
演講練習(xí)時(shí)可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過(guò)程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒(méi)有演和講，其實(shí)“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達(dá)給聽(tīng)眾。肢體動(dòng)作，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，面部表情都是在“演”這部分里面的。
辯論是提升自己說(shuō)服力、影響力的過(guò)程。如果通過(guò)語(yǔ)言，讓對(duì)方接受你的觀(guān)點(diǎn)，并相信你的觀(guān)點(diǎn)是正確的，這是語(yǔ)言表達(dá)的最高境界。這個(gè)世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進(jìn)另一個(gè)腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢(qián)放進(jìn)自己的口袋。一個(gè)是說(shuō)服，一個(gè)是銷(xiāo)售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。
很多人估計(jì)又會(huì)講了，老師，我真的哪里去找機(jī)會(huì)辯論啊。其實(shí)當(dāng)你在說(shuō)這句話(huà)時(shí)，已經(jīng)在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬(wàn)個(gè)借口，這是中國(guó)人最擅長(zhǎng)的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們?nèi)タ纯此械某晒θ耸浚心囊粋€(gè)在奮斗時(shí)期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開(kāi)始時(shí)招不到學(xué)生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報(bào)，他沒(méi)有為自己一開(kāi)始招不到學(xué)生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語(yǔ)李陽(yáng)也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒(méi)有機(jī)會(huì)去練，機(jī)會(huì)都是自己創(chuàng)造的。
1、加辯論群。現(xiàn)在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內(nèi)的辯論，這是一種方法。
2、自我辯論。找一個(gè)辯論主題，自己來(lái)充當(dāng)正方和反方，自己來(lái)辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。
其實(shí)交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當(dāng)然，也有部分人是因?yàn)楣娭v話(huà)，比如開(kāi)會(huì)，發(fā)言時(shí)，需要這種能力。交談是在生活的一點(diǎn)一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。
平時(shí)可以用以下兩種方式嘗試著去訓(xùn)練交流能力：
1、跟別人交流時(shí)帶有自己的目的性。大部分時(shí)候我們說(shuō)話(huà)聊天都是無(wú)主題無(wú)目的的，但為了提升口才水平，你就找一個(gè)自己的目的，在這過(guò)程中想方設(shè)法去達(dá)成這種目的，不管結(jié)果怎么樣，其實(shí)這個(gè)過(guò)程中，你就能體會(huì)到很多演講口才方面的技巧。
2、試著去引導(dǎo)別人。談到過(guò)程中學(xué)著一步一步去引導(dǎo)對(duì)方，讓對(duì)方跟著你的思路去走，從而達(dá)到你想要的目的。
這兩種方法其實(shí)是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開(kāi)始時(shí)的結(jié)果如何，沒(méi)有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點(diǎn)一滴積累的。我們國(guó)家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發(fā)揮到了極致。
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
大家早上好！
珍惜生命中的每一天
同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚(yú)兒在自由自在地遨游；你們聽(tīng)，蔚藍(lán)的天空下，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱。哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/ 。每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。
每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開(kāi)始了。我感謝我的爸爸、媽媽?zhuān)撬麄兘o予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛(ài)像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛(ài)生命中的每一天。看時(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)！從現(xiàn)在開(kāi)始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放！
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
大家好！
微笑的力量是無(wú)窮的，它能讓人勇敢去闖自己不敢去做的事情，它能讓人爬起來(lái)，它還能讓一個(gè)不開(kāi)心的`富人開(kāi)心起來(lái)。
本是晴空萬(wàn)里的天，一下子就變得萬(wàn)里烏云，不一會(huì)便下起了傾盆大雨，可惜我沒(méi)有帶傘。
我望著教室外，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒都好似在對(duì)我說(shuō)：“不用怕，跟同學(xué)共用一把傘就好了！”說(shuō)完，便對(duì)我微笑。雖然它們自己都快志落湯雞了，但是仍然對(duì)我微笑。看著它們，我全身充滿(mǎn)了力量。我勇敢地向同道的同學(xué)們借傘共用，可惜他們都要去補(bǔ)課，無(wú)法同我共傘。聽(tīng)到這個(gè)消息，我的眼淚終于忍不住都流了出來(lái)。只有我和掃地人員在學(xué)校了，就在這時(shí)，我看到了個(gè)熟悉的身影——媽媽?zhuān)瓉?lái)是媽媽?zhuān)菋寢寔?lái)給我送傘了。
媽媽走了過(guò)來(lái)，對(duì)我微笑說(shuō)：“人都長(zhǎng)這么大了，還不帶傘，你可真傻！”看見(jiàn)媽媽溫暖地笑，我又一次擋不住心底的洪水了，堤壩都已經(jīng)被洪水淹沒(méi)了。我再一次哭了起來(lái)，這一次，我是躺在了媽媽那溫暖的懷抱里，那溫暖而又剛強(qiáng)的懷抱中，一時(shí)間，我的眼迷糊了，淚水阻礙了我的視線(xiàn)，擦去淚，我要把那個(gè)微笑深深打進(jìn)了心底，埋到心間最軟弱的角落，哭完后，我破涕為笑，同媽媽一起回家了。
那如春風(fēng)般的微笑，往我心田吹來(lái)了一顆種子，晃晃悠悠地破土而出，傳來(lái)絲絲甜蜜的香氣，使我想起了親情的味道。
謝謝大家！
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
大家好！
飛揚(yáng)的青春，活潑的身影，這一切都是屬于我們的。
15歲，我有過(guò)夢(mèng)想，有過(guò)歡笑，也有過(guò)不羈。這一階段，我擺脫了稚氣，歌唱著青春，演繹著生活。青春的我們充滿(mǎn)快樂(lè)，充滿(mǎn)活力，我們奮斗，我們自豪，我們自主，我們自立。
“青春激昂，我心飛揚(yáng)”，在這不完美但卻又絢麗多姿的青春，我們做著五彩的夢(mèng)，交過(guò)肩搭肩的朋友，與大家一起分享過(guò)喜悅。我們還沒(méi)有經(jīng)歷華麗的蛻變，但內(nèi)心卻已狂熱，我們時(shí)而像仙人掌，時(shí)而像鮮花，喜怒無(wú)常。
我們不會(huì)被困難嚇倒而止步不前，反而會(huì)更加努力；我們不懼怕暴雨狂風(fēng)，反而更希望它們更猛烈些；我們不擔(dān)心被別人嘲笑，反而會(huì)用自己的行動(dòng)有力地搏擊！青春是短暫的，青春是不斷攀登的，青春是轟轟烈烈的，青春是充滿(mǎn)激情的，青春是我自己的！
我的青春，我做主！
謝謝大家！
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
1、當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。
2、認(rèn)識(shí)自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
3、不要浪費(fèi)你的生命，在你一定會(huì)后悔的地方上。
4、你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。
5、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
6、當(dāng)你知道迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。
7、狂妄的人有救，自卑的人沒(méi)有救。
8、你不要一直不滿(mǎn)人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì)。不滿(mǎn)人家，是苦了你自己。
9、你要包容那些意見(jiàn)跟你不同的人，這樣子日子比較好過(guò)。你要是一直想改變他，那樣子你會(huì)很痛苦。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。
10、承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚鈍。
11、說(shuō)話(huà)不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。
12、一個(gè)常常看別人缺點(diǎn)的人，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤](méi)有時(shí)間檢討他自己。
14、如果你真的愛(ài)他，那么你必須容忍他部份的缺點(diǎn)。
15、要克服對(duì)死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會(huì)死去的觀(guān)念。
16、雖然你討厭一個(gè)人，但卻又能發(fā)覺(jué)他的優(yōu)點(diǎn)好處，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了。
17、誠(chéng)實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn)，不要欺騙你自己。
18、因果不曾虧欠過(guò)我們什么，所以請(qǐng)不要抱怨。
19、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。
20、人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
21、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。
22、心中裝滿(mǎn)著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)別人的心聲。
23、毀滅人只要一句話(huà)，培植一個(gè)人卻要千句話(huà)，請(qǐng)你多口下留情。
24、當(dāng)你勸告別人時(shí)，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語(yǔ)都沒(méi)有用的。
25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
27、忌妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
28、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
29、多少人要離開(kāi)這個(gè)世間時(shí)，都會(huì)說(shuō)出同一句話(huà)，這世界真是無(wú)奈與凄涼啊!
是人們至死都還在執(zhí)著與追求。
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
大家下午好！
李小龍?jiān)?jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我是誰(shuí)，這是很多人反復(fù)自詰的老問(wèn)題。雖然每個(gè)人都可通過(guò)鏡中的影象看到自己的容貌，盡管他清楚自己的姓名、年齡與過(guò)去，對(duì)于真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍舊要問(wèn)“我是誰(shuí)”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封閉自惑的庸碌之輩？我究竟是傲立于天地的大丈夫，還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿(mǎn)了恐慌？我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊，但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣。然而，我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)，那些懷著信心去追求卓越的人，靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌，那些敢于在逆境中求生的人，顧盼于鏡子的影象時(shí)，定能見(jiàn)到自己的真貌。
我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己，當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想，不斷努力，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月，成為理想中的自己，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌！
毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)人都渴望成功，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能成功。
成功需要我們懷有夢(mèng)想：沒(méi)有了理想，連流浪都找不到方向！沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是別人的陪襯和附庸，沒(méi)有成大事的雄心，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo)的飄蕩，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。
成功需要我們不斷努力：努力并不是一件容易的事，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái)，那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn)，懶惰散漫才是最危險(xiǎn)的敵人，因?yàn)閼卸瑁嗽谧约簹缱约骸Ｎ覀円粩喑阶晕遥阶晕揖褪敲刻斐絼e人一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的，生活需要一點(diǎn)激情，要做一個(gè)演員，去演繹一個(gè)理想中的自己，而非看客！
成功需要我們耐得住寂寞：每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人，必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己的行為，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞。
成功需要挫折的歷練：生活不是筆直通暢的走廊，我們時(shí)常會(huì)遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門(mén)會(huì)向我們打開(kāi)，那就是成功之門(mén)！
為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。
自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡。成功的人因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑。
演講與口才培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
大家好！
飛揚(yáng)的青春，活潑的身影，這一切都是屬于我們的。
15歲，我有過(guò)夢(mèng)想，有過(guò)歡笑，也有過(guò)不羈。這一階段，我擺脫了稚氣，歌唱著青春，演繹著生活。青春的我們充滿(mǎn)快樂(lè)，充滿(mǎn)活力，我們奮斗，我們自豪，我們自主，我們自立。
“青春激昂，我心飛揚(yáng)”，在這不完美但卻又絢麗多姿的青春，我們做著五彩的夢(mèng)，交過(guò)肩搭肩的朋友，與大家一起分享過(guò)喜悅。我們還沒(méi)有經(jīng)歷華麗的蛻變，但內(nèi)心卻已狂熱，我們時(shí)而像仙人掌，時(shí)而像鮮花，喜怒無(wú)常。
我們不會(huì)被困難嚇倒而止步不前，反而會(huì)更加努力；我們不懼怕暴雨狂風(fēng)，反而更希望它們更猛烈些；我們不擔(dān)心被別人嘲笑，反而會(huì)用自己的行動(dòng)有力地搏擊！
青春是短暫的，青春是不斷攀登的，青春是轟轟烈烈的，青春是充滿(mǎn)激情的，青春是我自己的！
我的青春，我做主！
謝謝大家！