確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領導提供多種工作方案。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇一
趣味運動競技是豐富員工的.業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇二
為了全面推行素質教育，落實“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，同時活躍學校氣氛，豐富學生課外生活，增強學生體質、培養學生集體榮譽感。通過本次活動進一步促進各班、家長和孩子之間交流和溝通，促進孩子能健康、快樂的成長，使他們能有一個快樂、有趣的童年。現舉行西湖小學首屆親子趣味運動會，具體活動方案如下：
低年級組是：1、老虎吃湯圓；2、趕小豬；3、袋袋相傳；4、運氣球；
高年級組是：5、袋鼠跳；6、兩人三足；7、拔河。
(一)低年級組：1-------3年級
1、老虎吃湯圓：一名家長拿著桶子站在2米線后，孩子依次將10個小球投向桶內，家長可以移動接球，比比哪組接球數最多。（以用時間少者為勝）
2、接皮球：家長和孩子各自站在起點和終點的兩端，家長拿籃子，孩子向籃子內投球，以家長接球多少決定勝負。（進行1分鐘限時賽）
3、袋袋相傳：一名家長和孩子利用兩個米袋通過10米的“寬河”，比哪組快。(以用時間少者為勝)
4、運氣球：分為兩組，兩個家庭進行比賽，每組家庭的爸爸或媽媽用頭頂球將球運到對面寶寶手中，寶寶接到球后，將球投入框中，規定時間內兩組家庭誰投的球數量多為勝利的家庭。(以用時間少者為勝)
游戲規則：家長在運球的時候不得用手扶球，若球掉了，回到原點，重新運球。
（二）高年級組：4-----6年級
5、踩氣球：家長和孩子腳后各系相等數量的氣球，哨聲響起踩炸別人的氣球保護自己的氣球，時間結束時，父子相加數量最多為勝。（進行1分鐘限時賽）
6、袋鼠跳：（30米）家長用蛇皮袋套住腳，站在起跑線后，同時手里拿一條蛇皮袋，聽到發令后，沿著直線跑道跑，跑到前面孩子的地方，讓孩子把蛇皮袋穿起來，讓孩子自己跳到終點，在跑的過程中，注意安全，最后看那組組合又快又好的.到達終點，用時少者為勝，每組錄取前三名。（以用時間少者為勝）
7、兩人三足跑：（30----50米）家長和孩子用綁腿帶將兩人的腿分別綁在一起，站在起跑線后面，聽到發令后，沿著直線的跑道跑到終點，注意在跑的過程中，家長不可以托著學生跑，一定是親子配合。最后看誰能又快又好地到達終點，時間用的最少者為勝。（以用時間少者為勝）
8、拔河：兩班家長各十名，三局兩勝制。
獲獎的名額根據各個項目參賽人數而定。共設一等獎、二等獎、三等獎。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇三
趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的`社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。
在亞運結束之際舉行這一活動，此在預祝亞運圓滿落幕！倡導全民運動，全民趣味強身。
一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。
讓大家也有“亞運我參與“的感同身受！
亞運齊同參與
（一）、活動時間：xx年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。
（二）、活動地點：田徑場及籃球場。
（三）、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個人參賽者
（四）、比賽項目：
略
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇四
為促進xx外教職工家庭的和睦、幸福和進步，提高孩子動手能力、反應力、創造力，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。
報名時間：5.9-5.12
報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1（王同學、。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
2―5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾
6―8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
9―12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個
集齊7―10枚印章，可獲得大禮包一個
集齊4―6枚印章，可獲得禮包一個
集齊1―3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。
3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的.小球。三個小朋友同時進行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。
7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。
8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。
9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答
10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案
11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。
注：如遇下雨另行通知
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇五
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
(2) 裁判發出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利; 注意事項：
(1) 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的`地的隊為勝利;
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：每支隊伍3男3女，按?咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問計算，按每人在一分鐘內踢ψ擁拇問計算，最后將小組幾個人成績累計相?;
道具：毽子2個
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規則：
(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只
計分方法：取前2名
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：乒乓球拍5個
計分方法：取前2名
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計分方法：取前兩名
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇六
學校工會定于20xx年5月23日下午1：00舉行趣味運動會，具體方案如下：
1、全校教職工共分七個組參賽，具體為：
第1組校長室、辦公室、實訓處、政教處、保衛處、團委、招就處組長：姜文勝
第2組教務處、總務處組長：丁飛
第3組體育組、音樂組、機械組組長：俞宏波
第4組英語組、汽車組組長：邱永梅
第5組語文組、數控組組長：左平
第6組數學組、計算機組組長：夏永紅
第7組德育組、電工組組長：任高翔
各小組組長負責該小組的參賽報名工作
2、工會委員和經審委員擔任活動工作人員和裁判員不參加比賽
1、羽毛球拍托壘球跑裁判員：
每個小組派8名隊員參賽。
每名隊員持羽毛球拍托壘球進行往返20米賽跑，以8人全部接力完成比賽用時最短隊獲勝。
比賽規則：參賽者在行進過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點處再向前行。
2、三分鐘跳長繩裁判員：彭雷張紅雨
每個小組派8名隊員參賽。
a、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他6名隊員成一路縱隊站于一側
b、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束（二次鳴哨間隔3分鐘）。
c、記數方法：每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出記數一次，空搖不記數。出現絆繩現象使搖繩不能繼續時，該次不記數。
d、比賽開始后隊員必須按順序進入，不得錯亂。
e、以3分鐘內記數多者為勝隊
3。海底傳月裁判員：李浩潘健
每個小組各派10名隊員參賽。
a、每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球；
c、當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）
d、以全部隊員完成比賽用時最少隊獲勝。
比賽規則：在傳球過程中，球如落地，須由傳球隊員撿球后重新傳球
4．墊子運人過“江”裁判員：
每個小組各派10名隊員參賽。
參賽隊員交替使用兩塊墊子向前移動10米（每次上墊人員不限），以全隊成員全部到達對岸且用時少者為勝隊。
比賽規則：比賽中隊員腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到出發點，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。
1、四個比賽項目同時進行，無順序之分，各隊人員到齊后報出所在小組序號比賽即可進行，人員未到齊比賽不進行。
2、各項比賽均取前三名為獲勝隊獎勵參賽隊員（現場發獎），隊員領取獎品時以報名名單為準由本人簽名領取，不得代領。
3、為提高活動的'參與度報名特做如下規定：第1、2項比賽參賽8人必須相同，第3、4項比賽參賽10人必須相同且與第1、2項比賽的參賽者不能有重復，如該小組人數不足18人在全部參賽的前提下可以有重復。
4、比賽全部結束后教職工簽名離校。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇七
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
組長：楊林
副組長：劉愛龍任珍云
成員：劉曉峰金建肖旭
1、時間：4月28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
活動分為個人項目和群眾項目。
（一）個人項目
1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子）4.800米（女子）
（二）、群眾項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的'隊員把墊子連起來，構成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。
規則：（1）、務必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規者務必重新傳遞才能夠繼續比賽。
（4）、小墊子務必首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放下比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4比賽規則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手。
5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務必踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
個性注意：碰倒標志桿的運動員，務必將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；群眾項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的狀況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和群眾項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和群眾項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇八
健康人生，快樂你我他
為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
xx月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)
分為室外:廠區和室內:車間(根據當天的天氣情況調整)
公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
(一)總指揮:運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人:
(二)籌備組:負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的`采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;
擔任人:
裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。
擔任人:
(三)后勤保障組:負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇九
本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
20xx年12月 30 日下午
“大手牽小手，一起來運動”
操場
1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。
5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。
(一)家長入園簽到，到各班主任處報到。
(二)播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。
(三)主持人宣布活動開始：
1、教師致辭：
尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好!
迎著冬日的陽光，我們迎來了20xx年冬季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請園長致詞.
2、園長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。
四)、活動順序：
1、各班組織親子游戲比賽，場地安排：
2、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：
游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!
3、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。
在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!
附各班親子游戲：
大班親子游戲
1、踩氣球
準備：氣球若干
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。
2、小腳踩大腳
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。
3、揪尾巴
準備：尾巴若干
玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的.屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。
4、我是小姚明
玩法：家長和幼兒面對面站在規定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。
中班親子游戲
1：二人三足跑(4―5歲
游戲材料：乒乓球若干(35個)、繩子8條、塑料小筐15只
游戲玩法：1. 游戲可分成六組進行，6―7個家庭為一組。
2. 在游戲場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對父子站在起
跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，爸爸和孩子一起出發向前跑，到終點線后拿上塑料小筐中的1個乒乓球返回，再次出發取球，把終點塑料小筐中5個乒乓球運完為止，以先返回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。
游戲規則： 媽媽必須將帶子系緊，以最先運完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數目
最多的家庭獲勝。在運送過程中媽媽不能幫忙。
說明：一定要強調家長注意幼兒的安全。
2：搶椅子
游戲準備：小椅子若干 、小獎品(25個)
游戲玩法：游戲可分成8組進行，5―6個家庭為一組進行游戲。音樂開始，幼兒及其父母繞椅子轉圈走。音樂停止，馬上搶到位子并坐好，沒有搶到位子的家庭表演一個小節目，以增加活動氣氛。
游戲規則：每一組家長和孩子共10人，只放7個凳子，搶不上凳子的家長或幼兒表演一個小節目或說一句對老師想要說的真心話。
說明：家長沒到位的，請其他孩子家長或老師代替該幼兒的家長，保證讓每一位孩子都能參與活動，以防傷及該幼兒的自尊心。
小班親子游戲
1：小貓釣魚
游戲準備：小貓頭飾 若干小魚 魚竿
游戲玩法：由家長和孩子分別扮演大貓和小貓，大貓手把手教小貓釣魚。游戲分6組進行，每組5個家庭，規定在2分鐘內，釣魚最多的家庭獲勝，并給與獎勵。
說明:家長要照顧孩子，不能獨立進行。
2：小青蛙運氣球
游戲準備： 青蛙頭飾 氣球
游戲玩法：由家長和孩子分別扮演大青蛙和小青蛙，大青蛙背著小青蛙運氣球。游戲分7組進行，每組4個家庭，在50米的跑道上運氣球，誰先到達終點，就作為勝利者，給與獎勵。
說明：家長背著孩子運球過程中，要注意自生與孩子的安全。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇十
第xx屆學部團總支?學生會成立之際，為了豐富大學生活，活躍校園氣氛，促進部門之間的交流，鍛煉同學們的身體，學以致玩，玩以致學，動員各個部門的同學參與其中，展現新一代華立學子的精神風采。
炫青春，樂運動。
學部團總支?學生會趣味運動會。
快樂運動，和諧。
（一）活動時間。
20xx年xx月xx日（星期六）上午8點。
（二）活動地點。
籃球場。
（三）參賽對象。
學部團總支?學生會各部門代表隊（16人以上）
（四）比賽項目及規則
1、“全明星”籃球技巧賽
（1）比賽規則：各部門選派一男一女參賽。首先，參賽女生從起點開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場（球掉需重起點開始），然后與在中場準備好的男生接應，雙方背對用身體夾住籃球繼續前行，走完另一半籃球場。然后，參賽男生開始“全明星”技巧賽（設置障礙，過半場后投三分，再回中場投球）。
（2）注：滿分20分，掉球一次扣2分，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分，三不沾扣4分。中場投中加2分，不進不扣分，三不沾扣2分。
2、拔河。
（1）參賽人員：各部門選派20人。
（2）比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（3）注：獲勝一方加5分。
3、氣球大戰。
（1）參賽人員：各部門選派5人（2男3女）。
（2）比賽規則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規定的區域內pk比賽（抽簽決定），比賽開始后氣球全部被踩爆的`同學，失去繼續比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結束后以氣球數得分。
（3）注：賽后氣球數*2分。
4、眩暈大pk。
（1）參賽人員：各部門選派4人（2男2女）。
（2）比賽規則：比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉6圈，然后跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。
5、瞎子背瘸子。
（1）參賽人員：各部門選派1男1女參賽。
（2）比賽規則：男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行。汽球，須踩破。鮮花，須拾起，遞給女生。
（3）注：獲勝方加10分。
6、擠爆小宇宙。
（1）參賽人員：若干。
（2）比賽規則：在指定區域，每隊隊員陸續走入指定區域，有1分鐘的準備時間。時間結束后開始計時，30秒內無人站出線外則獲勝（可以抱起或背起其他隊員）。
（3）注：獲勝方人數*1分。
7、人肉滾雪球。
（1）參賽人員：各部門選派7人（4男3女）。
（2）比賽規則：每隊以縱隊排在起跑線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑？？以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標志物，全隊人員全部經過起點后結束。按時間記名次。
（3）注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇十一
值此元旦之際,為豐富學生課余生活,創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中,做一個健康向上,充滿活力的小學生。
20xx年12月31日下午
地點:甌海區溪郭一小操場
五年級、六年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
三年級、四年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽
(1)拔河:每班報20人,(男、女各10人)
(2)50米迎面趣味接力:
一年級:每班報:40人(男女不限)
二年級:每班報:40人(男女不限)
三年級:每班報40人(男22、女18)
四年級:每班報40人 (男22、女22)
五年級:每班報44人(男24、女20)
六年級:每班34人(男18、女生16人)
1.拔河比賽
(1)比賽采用循環制,3局2勝。
(2)賽前抽簽決定參賽位置。
(3)本次拔河比賽地點設在學校籃球場、學校操場兩個場地。
注意事項:
(1)各班應組織好參賽隊員,務必在比賽前清點好人數做好賽前活動準備,讓比賽能及時順利進行(如出現延誤比賽隊伍場次順延)。
(2)比賽時組織好各班未參賽的學生為比賽加油打氣,特別強調:非參賽隊員不得進入警戒區內,如有違反將進行嚴厲的'批評教育。
(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊員為準,不得更換隊員。
2.迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。
(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向對面跑去,將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進行,直至各隊最后一人。
(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內,跑錯跑道取消比賽名次。
1.本次比賽只計團體成績。
2.團體名次:各年級組按參加隊數量順減一名錄取。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇十二
一、活動背景
沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！
二、活動目的
1．加深各干部職工間的了解、友誼與發展，提高職工凝結力，加強干部職工間的合作，培養團隊協作精神。
2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業余文化生活，增強全體職工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。
3．增進各部門之間的協作，增進各部門之間的交流，打造良好的'溝通和合作平臺。
三、活動時間：20xx年1月16日
四、活動地點：寧夏體育館籃球場
五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。
六、參賽人員：閱海商務區全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規劃建設部、經濟合作部、后勤部為單位組隊參加。
七、組委會成員
組 長： 孫 剛
副組長： 徐麗華
成 員： 胡彥文,馬克明,程 浩,馬志軍
具體分工如下：
現場布置、裁判: 廉 江
攝 影：馬佳琪
主持人： 楊惠軍
禮 品： 孫慶芳 馬 靜
頒獎:郝亞偉 楊慧軍 童偉華
八、活動項目及規則
（一）個人賽：
項目一：鋪路過河
參賽人數：6人
道具：鋪路板若干塊
規則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。
項目二：趕籃球
參賽人數： 6人
道具：籃球6個，木棍6個。
規則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，
2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。 項目三：騎羊角球賽
參賽人數：6人
道具：羊角球6個。
規則：1．運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。
2．游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
項目四：袋鼠跳跳
參賽人數：6人
道具:跳袋（麻袋）6個。
規則：1．運動員站在跳袋內，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。
2．隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項目五：歡樂乒乓球
參賽人數：6人。
道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。 規則：1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。
2．運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。
3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
（二）集體賽：
項 目一：6人綁腿跑
參賽人數： 6人4隊（男、女各3人）
用 具：12個綁腳帶 1塊秒表
場 地：場地長約20米，寬3.5米。
方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發令后，4人一起開始跑，跑到終點后用時少隊名次列前。
規 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。 項目二：趣味接力賽
參賽人數：4人4隊（男2人，女2人）
用 具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊
場 地：場地長約30米，寬1.2米。
方 法: 在比賽場上畫一條起跑線， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個毽球結束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。
規則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉數及踢毽球數以裁判計數為準，否則視為犯規。
項目三:眾星捧月
參賽人數：6人4隊（男女不限）
方 法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發令后，開始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數多者名次列前。
規則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內操作，出圈后的成績不計。
項目四：集體跳繩
參賽人數：6人4隊（至少兩名男隊員）
道具：1根大繩。
規則：1．每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。
2．4人全部起跳開始計數，兩次壞繩重跳的機會，累計次數最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）
參賽人數：6人4隊
道具：哨子1個、拔河繩子1根
規則：以隊為單位參加，每隊派6人進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、方才能進行拔河，否則比賽結果無效。
項目六：企鵝漫步（男女各1名）
參賽人數：2人4隊
道具：排球或氣球12個
規則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續，分兩組進行，用時最少者為獲勝，取前2隊。
項目七：龍戲珠
參賽人數：8人共4隊
道具：氣球4個
規則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側向移動，到達對面終點線后，在交接區內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點線結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續。
項目八：踩擠大戰
參賽人數：12人共4隊
道具：100個氣球
規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。
項目九：仙人指路
參賽人數：6人共4隊
道具：凳子，氣球
規則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個氣球。用時最少的隊伍獲勝。 項目十：我是神投手
參賽人數：6人共4隊
道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
規則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進桶內多少判定勝負。 項目十一：寶貝新娘
參賽人數：6人共4隊
道具:無
規則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利。
九、參賽要求：
各部門要認真本次活動的目的和意義，認真組織本部門人員報名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務區工會，郵箱：595786520@
十、活動安排
（一）前期宣傳
1．以部門為單位，積極動員干部職工參加。
2．將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。
3．了解比賽項目，了解各個項目比賽規則。
（二）運動會現場布置及工作安排
1．準備適合運動播放的歌曲。
2．各個部門負責組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。
3．運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇十三
玩法：一名幼兒與一名家長用繩子綁腿，聽到口令后，從起點出發，繞過障礙，到達終點后，取名次紅旗。速度最快者為勝。
注意事項：1、自備綁腿繩子，例如：圍巾、粗布條等。
2、幼兒與家長步伐一致，配合默契。
3、遵守游戲規則，注意安全。
玩法：游戲開始之前，能讓幼兒認識家長的鞋子，家長需要先把鞋子脫下來放到指定地點，然后到終點位置坐好;游戲開始聽到口令后，幼兒從起點出發，到中間的圈內找到自己家長的'鞋子，然后快速跑到家長面前，為家長穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意，讓老師進行檢查，檢查合格者老師將發放對應名次紅旗。
注意事項：
1、父母參加活動時，必須穿系鞋帶的鞋子。
2、活動中，家長只能口頭提醒幼兒，不能動手幫肋。
3、遵守游戲規則，注意安全。
玩法：一名幼兒與一名家長參與游戲，游戲開始時幼兒雙手端住籃子，籃子里面有10個乒乓球，穿越障礙(跳、走、平衡)，把籃子里的球投放到家長腰系的盒子里，家長用力搖晃盒子。最后搖出球最多者為勝。
注意事項：1、孩子運球過程中，不慎掉落，要快速撿起，確保球的數量。
2、遵守游戲規則，注意安全。
玩法：幼兒從起點用膝蓋夾沙包雙腳跳，跳到指定地點將沙包投到對面父母的籃子內，游戲反復進行5次。最后以接住沙包最多者為勝。
注意事項：1、嚴格遵守游戲規則。
2、每次運一個沙包。
3、注意安全。
玩法：媽媽手持圣女果，站在終點的位置，爸爸用布條蒙上眼睛，背著孩子在指定位置原地轉3圈，在孩子的語言提示下，去尋找媽媽手中的果實，并用嘴吃完果實。最后以先吃完果實者為勝。
注意事項：1、家長自備：圣女果5個，蒙眼布
2、孩子能用清楚的語言指揮家長，正確判斷出方向。
3、家長不許發出任何聲音，不準用手碰圣女果。
4、嚴格遵守游戲規則，注意安全
婦女趣味運動會方案 機關趣味運動會方案篇十四
20xx年12月5日
君悅會操場
君悅會全體員工
(比賽項目順序)
1：二人三足接力跑
2：呼啦圈
3：背夾球跑
4：托乒乓球接力跑
5：袋鼠跳
6：運氣球
7：同舟共濟
8：齊心協力（拔河）
1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。
2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。
集體項目取前三名予以表彰頒發榮譽證書及紀念品。個人項目每組第一名現場領取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發獎狀及紀念品。
游戲一、二人三足接力跑
1.比賽形式：部門組隊，每隊6人，分成3組。
2.比賽規則：兩人將腿綁在一起，在規定場地內6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。
游戲二、呼啦圈
1.游戲形式：個人項目
2.游戲規則: 3分鐘內圈不間斷的轉至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進入總決賽。
游戲三、背夾球跑
1.游戲形式：男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米，先到達終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的隊勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式：男女混合項目，各對6人，3男3女。
2.游戲規則：運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米,折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續比賽。
游戲五：袋鼠跳
1.比賽形式:以部門為單位，每隊6人,3男3女。以計時方式進行比賽,每組隊員以接力方式進行比賽,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負。
2.比賽規則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的`隊伍勝出。
游戲六：運氣球
1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進行比賽。
2.游戲規則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規者要回到起點重新開始。
游戲七：同舟共濟
1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進行比賽，速度快的贏得獎品。
2.游戲規則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子”上，然后手扶前面同學一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續比賽。
1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊十人,五男五女。
2.比賽規則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。
一、比賽用品：約300元。
二、比賽獎項設立費用清單：約603元
1、二人三足接力跑、背夾球跑、持拍托乒乓球接力跑、袋鼠跳：單項設前三名，一等獎6人10元獎品、二等獎6人6元獎品、三等獎6人3元獎品。共計：114元*3=342元
2、呼啦圈：設前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計31元。
3、運氣球：設前三名，一等獎2名xx元獎品、二等獎2名8元獎品、三等獎2名6元獎品。共計52元
4、同舟共濟：設前三名，一等獎3名，xx元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計78元。
5、齊心協力：設一等獎10名、二等獎10名、頒發獎狀及紀念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計100元。