體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
在汽車公司的實(shí)習(xí)心得來眾泰汽車公司也快一個(gè)月了，記得我是6月1日進(jìn)入公司的，一個(gè)月的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)眼之間就過去了,不過我們是提前上崗實(shí)習(xí)，還得等到明年拿了畢業(yè)證書后才能正式成為公司正式員工。
在化工公司的實(shí)習(xí)心得大二下學(xué)期快接近尾聲，學(xué)校安排一個(gè)月的實(shí)習(xí)。我有幸應(yīng)聘到江西鷹鵬化工有限公司品管中心做化驗(yàn)，很慶幸貴公司提供這個(gè)學(xué)習(xí)的舞臺(tái)，感謝老師和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的栽培和關(guān)懷。
作為一名預(yù)防醫(yī)學(xué)的學(xué)生，這是我的第一次個(gè)人社會(huì)實(shí)踐。在經(jīng)過深思熟慮之后，我決定去社區(qū)服務(wù)中心東街服務(wù)站里面提前感受見習(xí)的氛圍，真正到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域去實(shí)踐，找出自己的不足，為以后的學(xué)習(xí)增添動(dòng)力！
實(shí)習(xí)學(xué)生實(shí)習(xí)心得許（05普專5班，現(xiàn)就業(yè)上海達(dá)豐）：我在這里上班已一年多了，感覺挺好，原以為上班很累，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不是我想的那樣累，感謝學(xué)校的嚴(yán)格教育和管理，希望學(xué)校越辦越好！
專業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)(1):第一次，它讓我想要停留。在這里，每日每日地伴著歡聲笑語，連腳步也是輕快的。事實(shí)上，這里很簡(jiǎn)陋，日子也很平淡，卻是一個(gè)能輕易讓人遺忘世界，丟掉煩惱的地方。這里有單純的快樂。
一、實(shí)習(xí)說明(1)實(shí)習(xí)時(shí)間：(2)實(shí)習(xí)地點(diǎn)：(3)實(shí)習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習(xí)二、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介xx公司(elec-tech international co., ltd)成立于1996年，是一家專業(yè)從事智能化家用電器產(chǎn)品開發(fā)、設(shè)計(jì)、制造和銷售的企業(yè)。
體育實(shí)習(xí)心得體會(huì)(一)為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。
實(shí)習(xí)內(nèi)容及目的：收音機(jī)的安裝、焊接及調(diào)試,讓學(xué)生了解電子產(chǎn)品的裝配過程;掌握電子元器件的識(shí)別及質(zhì)量檢驗(yàn);學(xué)習(xí)整機(jī)的裝配工藝;培養(yǎng)動(dòng)手能力及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。
電子工藝實(shí)習(xí)是一門技術(shù)性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，也是我們理工科進(jìn)行工程訓(xùn)練，學(xué)習(xí)工藝知識(shí)，提高綜合素質(zhì)的重要實(shí)踐環(huán)節(jié)。從第2周到第5周每周周二下午四個(gè)小時(shí)來進(jìn)行這次實(shí)習(xí)。
通過實(shí)習(xí)，一是為了鍛煉和提升自己的能力，為自己以后的就業(yè)增加資本，二是為了了解中國農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行瀘西縣支行的運(yùn)作情況，更為了解銀行業(yè)的發(fā)展前景，為以后從事該行業(yè)做好準(zhǔn)備。
電視臺(tái)實(shí)習(xí)心得怎么寫?下面小編為大家收集了相關(guān)的范文作參考!希望對(duì)大家有幫助!電視臺(tái)實(shí)習(xí)心得第一篇通過這次為期不到一個(gè)月的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我深刻感受到這一點(diǎn)。
電子電工實(shí)習(xí)時(shí)是一門理論與實(shí)踐結(jié)合的課程，而實(shí)踐的過程往往會(huì)有一定的危險(xiǎn)，老師在課上教會(huì)我們首先要檢查電烙鐵的絕緣性，然后檢查導(dǎo)線是否完整，最后檢查電源情況，如何正確放置電烙鐵，避免被燙傷。
前言：為了更好的適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)和工作，在本學(xué)期的上半學(xué)期。在這短短的半學(xué)期里我們主要感官物流業(yè)的宏觀和微觀發(fā)展以及主要的物流流程。為以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我們對(duì)中國物流業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)。
園林實(shí)習(xí)總結(jié)20xx年2月至5月這段時(shí)間，我在園林公司實(shí)習(xí)。這是第一次踏上工作崗位，第一次把學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，結(jié)束了每天三點(diǎn)一線的課堂生活，踏入了上班族的行列。
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式。為了更好的了解、認(rèn)識(shí)社會(huì)，我在大二暑假在某婚紗影樓進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)踐活動(dòng)。
轉(zhuǎn)眼間我們實(shí)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入第二周，短短半個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我變得更成熟，更沉穩(wěn)，在第一周安全培訓(xùn)與軍訓(xùn)紀(jì)律教育的基礎(chǔ)上，這一周主要是體能的鍛煉，也是動(dòng)手能力的培養(yǎng)。
在這次學(xué)校組織的為期一個(gè)星期的機(jī)械廠實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多東西，使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性。通過這次實(shí)習(xí)我有了許多的反思，只具有理論知識(shí)是不夠的，更要有基本的動(dòng)手能力，而這恰恰是我所缺乏的。
這個(gè)假期我在阜康市政協(xié)進(jìn)行了實(shí)習(xí)，我的收獲很多。作為一名大三的學(xué)生，每一次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)對(duì)我們都是非常重要的。我很珍惜這次去政府部門的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。在政府部門里面，作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，要想得到政府工作人員的認(rèn)同，就必須熱情。
轉(zhuǎn)眼間，6個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，從員工到柜長(zhǎng)再到值班經(jīng)理，一路走來，工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我去思考，去回味。從最初的懵懂不知到現(xiàn)在業(yè)務(wù)逐漸的熟練、逐漸的上手，收獲頗豐，感受也很多。
在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)一個(gè)月了。在這一個(gè)月里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來越融洽了。
篇一：2019畢業(yè)實(shí)習(xí)心得不知不覺中，我已經(jīng)在社會(huì)崗位上度過了六個(gè)月的時(shí)間，這六個(gè)月的日子是我從青蔥校園走向復(fù)合型社會(huì)的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
電子工藝實(shí)習(xí)心得體會(huì)這個(gè)星期我們班進(jìn)行了為期一周的電子工藝實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)任務(wù)是制作一臺(tái)收音機(jī)，其實(shí)是進(jìn)行簡(jiǎn)單的組裝而已!剛開始時(shí)我并不清楚電子工藝實(shí)習(xí)到底要做些什么的，以為像以前的金工實(shí)習(xí)那樣這做做那做做。
支教第一周實(shí)習(xí)心得29日：上午九點(diǎn)， 乘著美好的時(shí)光，帶著大包小包的行李，近乎整個(gè)小家的行當(dāng)，我們?cè)谂f工行集中，隨著浩浩蕩蕩的支教大軍奔向各所支教學(xué)校。
我本來就很想到外面去進(jìn)行真正的實(shí)習(xí)。而后如己所愿，因?yàn)槟承╆P(guān)系，我可以任意選擇幾家大型的國營(yíng)企業(yè)，一開始很想到銀行實(shí)習(xí)，不過銀行跟本就學(xué)不到多少會(huì)計(jì)實(shí)踐知識(shí)，才選擇到一家銷售量上億的股份有限公司。
時(shí)間似流水，轉(zhuǎn)眼間八個(gè)月的實(shí)習(xí)即將結(jié)束，這期間有得有失，但總的來說收獲還是頗豐?；仨ツ甏藭r(shí)，我也是站在選擇實(shí)習(xí)地點(diǎn)的十字路口，糾結(jié)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，后來一狠心選擇到上海，原本以為可以在這繁華大都市開闊眼界的，哎！嘆吶！
通過這次實(shí)習(xí)我真正感覺到步入社會(huì)后我們要學(xué)得的東西很多，差距還是有的，專業(yè)課知識(shí)的欠缺、動(dòng)手能力不足等等，我也知道這不是一天兩能夠?qū)W會(huì)的，不過我堅(jiān)信我能做到這一點(diǎn)。
說到暑假實(shí)習(xí)心得，我們不得不說這都是寫自己的主觀感受的東西，因此，不要覺得很難寫，這些都是對(duì)自己實(shí)習(xí)過程中的心得體會(huì)篇，學(xué)到了什么，對(duì)某些事情有哪些自己的看法等等。所以，暑假實(shí)習(xí)心得都是像寫暑假主要事件總結(jié)的一樣。
按照專業(yè)的安排，我們進(jìn)行了為期一周的電子商務(wù)實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)中掌握了許多實(shí)質(zhì)性的操作技能。這次實(shí)習(xí)我更加了解并熟悉了電子商務(wù)的流程，收獲很多。下面先闡述一下我對(duì)此次實(shí)習(xí)的心得。
居委會(huì)實(shí)習(xí)心得體會(huì)夢(mèng)想是船，動(dòng)力是帆，實(shí)踐在海洋，而在過去的1個(gè)月里，我正是乘著夢(mèng)想之船，揚(yáng)著動(dòng)力之帆，在那課堂以外的知識(shí)海洋上探索，而這一探索就是在居委會(huì)實(shí)習(xí)的短短1個(gè)月。實(shí)習(xí)的日子是短暫的，但卻是精彩的。
近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺可以說不錯(cuò)，真的很不錯(cuò)。
20xx年8月9月對(duì)我來說，是一段難忘的回憶。我們?cè)谥榻瓡r(shí)報(bào)實(shí)習(xí)，可以說這是我們第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位。剛開始時(shí)有期待也有忐忑。
主人公假期參加了一次實(shí)習(xí)，其中得到了一些體會(huì)。本站為大家收集了這篇《第一次實(shí)習(xí)的感想》，希望作者做成的大學(xué)生實(shí)習(xí)感想范文，可以給大家提供一些實(shí)習(xí)心得體會(huì)。
前言：在不知不覺中已經(jīng)到了實(shí)習(xí)的階段，在經(jīng)歷過大學(xué)幾年的知識(shí)積累，現(xiàn)在有幸投入到了教師的工作職位中，通過這次實(shí)習(xí)，我感覺到了很多實(shí)習(xí)體會(huì)，并整理成一篇《師范大學(xué)生實(shí)習(xí)體會(huì)》，希望可以分享給大家。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了一篇外貿(mào)公司報(bào)關(guān)員實(shí)習(xí)心得體會(huì)，本文講述了主人公在外貿(mào)公司做報(bào)關(guān)員的幾個(gè)月實(shí)習(xí)經(jīng)歷和所見所學(xué)，希望這篇實(shí)習(xí)心得體會(huì)可以給有需要的實(shí)習(xí)生提供參考。
文憑是當(dāng)今畢業(yè)生找工作、實(shí)習(xí)的一個(gè)重要門檻，好的職位都需要有好的文憑、優(yōu)秀的人才，但是本科大學(xué)生現(xiàn)在值錢嗎？本期，本站為大家?guī)硪粋€(gè)簡(jiǎn)單的范例。
考試的時(shí)候，我結(jié)束了自己在博弈的實(shí)習(xí)，因?yàn)閭€(gè)人愛好的緣故，我決定暑假要去一個(gè)廣告公司實(shí)習(xí)，去check out一下到底哪個(gè)行業(yè)更適合我。于是，7月4號(hào)考試結(jié)束的這一天，我來到了廣東省廣告公司。
訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
《楊家將》這本歷史小說詳盡地記載了楊家一門忠烈，個(gè)個(gè)英勇善戰(zhàn)，忠心國事，成為保護(hù)宋朝、抗擊外敵的骨干力量。
楊家眾將的父親楊業(yè)，北宋名將，原投在北漢王帳下，后歸順?biāo)纬?。與佘氏結(jié)為夫妻，生下七兒二女：淵平、延廣、延慶、延朗、延德、延昭、延嗣、琪八姐、瑛九妹。
在幽州救駕(宋太宗趙光義)中，他率領(lǐng)楊家眾兒郎浴血奮戰(zhàn)，卻被潘仁美陷害，困于山谷之中，最后糧草斷絕，孤立無援，撞在李陵碑前。
在這次混戰(zhàn)當(dāng)中，大郎、二郎、三郎英勇戰(zhàn)死;五郎走失當(dāng)了和尚;四郎被遼國俘虜，招為瓊娥公主的駙馬。潘仁美又將前來搬救兵的七郎灌醉，綁在樹上萬箭穿心而死。從此楊家男兒只有六郎留在楊府。
宋神宗時(shí)，因張茂誣告楊文廣父子投降西夏，楊家險(xiǎn)遭滿門抄斬。幸虧周王出手相救，讓楊門十二女出征西夏。后張茂被殺，神宗又想嚴(yán)懲楊家。楊家潛入太行山中，神宗后悔莫及，希望再次重用楊家將。但經(jīng)過多次事變，楊家已對(duì)朝廷之事心灰意冷。
我讀完這本書，想想楊家將每當(dāng)國家處在危難之中，遇到危難之事，雖屢遭奸臣所害，但他們不計(jì)前嫌，不計(jì)較個(gè)人得失，關(guān)鍵時(shí)刻仍把國家的利益放在第一位，挺身而出，前赴后繼，仍義無反顧地沖鋒陷陣，舍小家，顧大家。他們一心保家衛(wèi)國，終因皇帝昏庸，奸臣當(dāng)?shù)溃瑘?bào)國無門，最終把悲壯、凄美留給了后人。
正是因?yàn)樗麄兡瑹o聞的付出與大公無私的奉獻(xiàn)，我們才會(huì)有今天如此安穩(wěn)、平靜、祥和的美好生活!
想想自己有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事，或和同學(xué)大動(dòng)干戈，或和媽媽針鋒相對(duì)，或?qū)Π职植灰啦火?，沒有一點(diǎn)紳士風(fēng)度，沒有一點(diǎn)寬宏大量的心胸，真是自慚形穢呀!
楊家將的故事流傳至今，經(jīng)久不衰，看來自有它的道理!
訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
通過近段時(shí)間遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，自己對(duì)新課程的理念和課程結(jié)構(gòu)有了新的認(rèn)識(shí)。
下面談?wù)勎业恼J(rèn)識(shí)與體會(huì)。
1、統(tǒng)計(jì)、概率與現(xiàn)實(shí)生活密切聯(lián)系，生活中，我們時(shí)常要用到它們。對(duì)于商家，每天要統(tǒng)計(jì)哪種商品賣得好，對(duì)于農(nóng)民，要測(cè)量哪類種子高產(chǎn)，對(duì)于老師，要估計(jì)本節(jié)課內(nèi)容有多少個(gè)學(xué)生掌握，一個(gè)活動(dòng)過程的完成也是一次統(tǒng)計(jì)的完成，有效數(shù)據(jù)和信息的獲取成敗對(duì)完成統(tǒng)計(jì)至關(guān)重要。因此對(duì)于教師來說統(tǒng)計(jì)與概率部分教學(xué)的關(guān)鍵是備課，每一個(gè)設(shè)計(jì)方案要有很強(qiáng)的目的性和層次性，必須弄清活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)是為了解決什么問題，創(chuàng)設(shè)的情景一定要貼近學(xué)生的生活，不能簡(jiǎn)單模仿課本中的實(shí)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)的情景要有趣、有意義、貼近學(xué)生實(shí)際生活。
2、要對(duì)學(xué)生進(jìn)行國情教育。比如說國家的人口普查中，統(tǒng)計(jì)殘疾人數(shù)、學(xué)歷調(diào)查、各工種人數(shù)、男女人數(shù)、年齡結(jié)構(gòu)情況、收入情況等，從統(tǒng)計(jì)的結(jié)果中，要讓學(xué)生了解當(dāng)前國情，產(chǎn)生憂患意識(shí)。例如出示了一組20xx年我國奧運(yùn)冠軍在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的組圖，用以吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)由于本屆奧運(yùn)會(huì)我國成績(jī)輝煌，這一引入也有利于激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。全球水資源的匱乏的事實(shí)眾所周知，請(qǐng)學(xué)生對(duì)自家或?qū)W校的用水情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并提出節(jié)水的合理化建議等等，在教學(xué)中應(yīng)注重所學(xué)內(nèi)容與日常生活、自然、社會(huì)和科學(xué)技術(shù)領(lǐng)域的聯(lián)系，體驗(yàn)到統(tǒng)計(jì)結(jié)果反應(yīng)的現(xiàn)實(shí)意義。
學(xué)習(xí)的難點(diǎn)之二：抽樣的合理性，如何抽樣更合理，學(xué)生存在很多困惑。比如我想了解本校學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，找了100個(gè)學(xué)生，但他們都是實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，我想了解本市學(xué)生的每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，找的都是重點(diǎn)校的學(xué)生，這樣的樣本就代表性差。有沒有代表性的問題，是樣本的一個(gè)核心問題。那么，怎么能做到有代表性呢？就是隨機(jī)抽取。應(yīng)該讓學(xué)生在具體情境中了解由于所取的樣本不同，將會(huì)導(dǎo)致統(tǒng)計(jì)結(jié)論的差異。
難點(diǎn)三在對(duì)樣本概念的理解上學(xué)生有較多的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)或理解不全面。教材中把樣本定義為“從總體中抽出的一部分個(gè)體”?！耙私庖慌摴P的質(zhì)量，拿出一支也是樣本”，這一種沒有理解抽樣的意義，不具有代表性，更有一些同學(xué)把“樣本”理解為“樣板”，比如“做衣服的草圖是樣本”，這些認(rèn)識(shí)需要弄清抽樣在實(shí)踐中的意義才能對(duì)樣本的概念有更完整的理解。
學(xué)完這一專題后，在今后的教學(xué)中，我要改變以往陳舊的教學(xué)方法，用活動(dòng)的方法有效開展概率與統(tǒng)計(jì)的教學(xué)。重視通過實(shí)踐活動(dòng)來改變學(xué)生存在的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)或理解偏頗。在活動(dòng)過程中學(xué)生通過交流合作，主動(dòng)探究，從事收集和處理數(shù)據(jù)的活動(dòng)，嘗試使用問題教學(xué)、發(fā)現(xiàn)法教學(xué)等。在概念講解中多采用樣例的方式來介紹，學(xué)生便于理解。還有，要指導(dǎo)和影響學(xué)生改變學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力與合作精神，創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，投入到研究性學(xué)習(xí)中來。
其次給學(xué)生更多練習(xí)實(shí)驗(yàn)的時(shí)間。教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生在較多的時(shí)間內(nèi)用真實(shí)的數(shù)據(jù)、活動(dòng)以及直觀的模擬實(shí)驗(yàn)先核查、修正或改正他們的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生走出課堂，自己利用時(shí)間合作深入調(diào)查生活中的事例，綜合考慮多方面的因素做出合理估計(jì)與統(tǒng)計(jì)。教學(xué)中，應(yīng)不斷收集從學(xué)生那兒得出的新認(rèn)知成果，并融合到自己的教學(xué)實(shí)踐中。
以上是我的一些粗淺認(rèn)識(shí)，在今后的教學(xué)中，我會(huì)不斷地更新自己的教學(xué)理念，提升自己的教學(xué)本能，積極地完善自我。
訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)很有意義，讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)了一定要團(tuán)結(jié)合作。做事要做到有效的溝通，訓(xùn)練了我們的反應(yīng)能力。累并快樂著，痛也幸福。本次拓展活動(dòng)旨在培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、集體責(zé)任感以及開發(fā)潛能，尋求自我突破。這次野外拓展不但是對(duì)所有隊(duì)員的思想覺悟的一次拓展，更是對(duì)大家潛能的一種激發(fā)，同時(shí)為我們參加野外拓展培訓(xùn)的所有的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。空杯心態(tài)，滿載而歸，感謝公司給我平臺(tái)！
高空斷橋，說實(shí)在有點(diǎn)不敢跳，因?yàn)槟歉ｋU(xiǎn)繩，所以還是跳了，有驚無險(xiǎn)。爬桿的過程中告訴自己手要抓牢，腳要踩穩(wěn)，來到高空很害怕，不過聽到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩(wěn)穩(wěn)地完成動(dòng)作，下來時(shí)忍不住揮手，有種很痛快的感覺。第一次覺得‘加油’不是一句空口號(hào)而已！爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過一個(gè)坎，完全釋然！腿都軟了，衣服都濕透了，但最后還是突破了自己！我驕傲！
看著這網(wǎng)，一個(gè)個(gè)都在心中說：肯定過不去！這么?。∪欢?，真正開始游戲后，大家全力以赴！盡所能想辦法，小心翼翼運(yùn)送戰(zhàn)友過去！最后一個(gè)可是做了好多俯臥撐哦！終于全部完成任務(wù)，大家為勝利而歡呼！有關(guān)穿越電網(wǎng)：團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，要完成一項(xiàng)任務(wù)，要做成一個(gè)事業(yè)，必須每個(gè)人都完成，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能完成。一個(gè)人失誤，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就失敗，就得從頭再來，所以團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員必須配合度非常高，每個(gè)人必須非常努力去達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，才能完滿的完成一個(gè)任務(wù)。
我們還體驗(yàn)了畢業(yè)墻真的是驚心動(dòng)魄！讓我感覺到集體力量的偉大！大家踩著男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墻，震撼到我了。這是一次很棒的活動(dòng)！或許真的很難，特別是下面男同事搭人梯的壯漢，他們承受三個(gè)人的重量。為什么想哭，因?yàn)橥纯啵m然大部分是別人的痛苦。在畢業(yè)墻拓展項(xiàng)目中相信你們一定體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量！希望繼續(xù)發(fā)揮你們的正能量，在以后的工作生活中勇往直前，一飛沖天，沖上云霄！
我相信在這個(gè)過程中隊(duì)員們的收獲一定也很多、很多。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次野外拓展，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情！通過拓展項(xiàng)目的活潑性、挑戰(zhàn)性、互動(dòng)性來提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、競(jìng)爭(zhēng)力。特別是我們的女同學(xué)關(guān)鍵時(shí)刻幫忙大家想辦法、出主意一點(diǎn)也不輸給男同學(xué)，大家都相當(dāng)之團(tuán)結(jié)。
訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
這次會(huì)議舉行的太成功，對(duì)于我個(gè)人而言，感受很深，得到的東西也是非常的多，本身我們?cè)谕醭切^(qū)很少和總會(huì)的聯(lián)系少一些，可能是剛剛正式接手等一些原因吧?，F(xiàn)在通過這次會(huì)議我知道了其他兩個(gè)校區(qū)的紅會(huì)的組織建設(shè)和正規(guī)化是那么的完善。讓我深刻的感覺到我們應(yīng)該好好的組織，發(fā)展自己的校區(qū)紅會(huì)。通過會(huì)議我認(rèn)為老師在提到學(xué)生干部的素質(zhì)提高方面時(shí)候，讓我感覺受益匪淺，我覺得老師說的和我想的一樣，學(xué)生干部也是學(xué)生，不要把自己看的太高，大家是一樣的，都是廣西師范大學(xué)的一名普普通通的一名學(xué)生，不要認(rèn)為自己是校級(jí)的干部就了不起了，其實(shí)就像老師說的一樣，好多院級(jí)的同學(xué)其實(shí)做的并不比我們差，甚至比我們好。所以，我覺得應(yīng)該加強(qiáng)我們本身自己的思想態(tài)度建設(shè)，要把思想放在努力的為同學(xué)多做一些事情，我們當(dāng)干部并不是我們有什么權(quán)利，而是應(yīng)該是本著為同學(xué)負(fù)責(zé)，為大家著想。同時(shí)老師也指出，我們應(yīng)該要注重自己的學(xué)業(yè)，不要光在這個(gè)方面體現(xiàn)我們的能力，還要在各個(gè)方面都能體現(xiàn)自己的能力。
對(duì)于書記講的幾個(gè)善于，我認(rèn)為對(duì)于我認(rèn)識(shí)自己，提高自己有很大的幫助。做事要善始善終，想想自己有時(shí)候真的沒有考慮那么多，做事情沒有那么周全，沒有那么高的意識(shí)，從而我也就知道了自己在組織活動(dòng)中，遇到好多問題其實(shí)是可以避免的。在活動(dòng)結(jié)束后，有些東西的安排是不夠妥當(dāng)?shù)?。自己也知道了?yīng)該注意這些問題。還有就是小事可以看出很多東西，書記說的對(duì)，一些細(xì)小的事情，可以看出一個(gè)組織者有多么高的意識(shí)和全局把握能力。在這一方面，我學(xué)到不少東西。
羅老師是我們紅會(huì)的指導(dǎo)老師，講的幾點(diǎn)問題也大部分以紅會(huì)舉例子，使我自己認(rèn)識(shí)到不少應(yīng)該注意的事情。再說到教師節(jié)的問題上，羅老師認(rèn)為紅會(huì)搞活動(dòng)可能不太適合，會(huì)使紅會(huì)的形象降低，認(rèn)為每個(gè)組織都有自己的定位，我們自己應(yīng)該也要找到自己的定位，要清楚自己的定位，不要看見別人搞什么，自己也要搞，要知道自己的定位，做到每個(gè)活動(dòng)都要符合自己的定位，要注意紅會(huì)的形象，符合紅會(huì)的形象。
同時(shí)通過這次會(huì)議幾位老師的指導(dǎo)，知道了我們應(yīng)該加強(qiáng)各組織機(jī)構(gòu)的聯(lián)系和合作以及會(huì)內(nèi)校區(qū)之間的合作，其實(shí)大家的合作力量是大的。自己在怎樣努力也沒大家的力量大。所以，作為王城校區(qū)的紅會(huì)負(fù)責(zé)人，要積極和各組織合作，來樹立紅會(huì)的形象。
通過會(huì)議老師的指導(dǎo)，我學(xué)到了一下幾個(gè)方面：
第一，要在各個(gè)方面提高自己的能力，修養(yǎng)。
第二，要做到善于學(xué)習(xí)，善于合作，善始善終。
第三，要有大局意識(shí)，要有服從和及時(shí)反映的意識(shí)，要有聽取別人意見的意識(shí)。
訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。
再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。
“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。
在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。
這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字—— 精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登 “畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8 米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。
此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。
一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。
在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的`幫助。
我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!