為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇一
為了延續(xù)體育強(qiáng)身健體的基本功能，也為了培養(yǎng)大學(xué)生良好的競爭意識和心理意識，也為了促進(jìn)同學(xué)們之間的共同友誼，同時為了我校競技水平綜合實力的的提高。在這丹桂飄香，秋高氣爽的金秋十月，我校將舉行第屆秋季運(yùn)動會。該屆運(yùn)動會由大學(xué)學(xué)生體育部承辦，該校學(xué)生其他學(xué)生會協(xié)助舉辦。這屆運(yùn)動會是迄今為止該校規(guī)模的一次運(yùn)動會，其影響力波及該市的眾多人群，受關(guān)注度極高。此次運(yùn)動會共設(shè)余個參賽項目，共產(chǎn)生個名次。該次運(yùn)動會時間暫定在十一黃金周之前的月日至日。地點(diǎn)在校區(qū)操場。此次比賽堅持公平、公開、公正的原則，注重競賽效益，希望同學(xué)們賽出水平，賽出風(fēng)格，樹立誠信的體育精神，為我校體育事業(yè)的繁榮發(fā)展而努力，也為中國體育事業(yè)發(fā)現(xiàn)苗子，輸送合格的體育后備人才。在此，預(yù)祝我校第屆運(yùn)動會取得圓滿成功。
第一步：校學(xué)生會體育部首先要組織召開全體會議討論并制定出策劃書，然后上報學(xué)校團(tuán)委，黨委等部門。
第二步：在上面審核批復(fù)后，體育部應(yīng)該向校級學(xué)生會主席提議召開全校的學(xué)生干部大會，將此賽事宣告下去，并成立以校學(xué)生體育部為中心，其他學(xué)生會部門為協(xié)助的校運(yùn)動會辦公小組。
第三步：各個學(xué)院在通過以大一新生為主力的第屆秋季運(yùn)動會后，要在各個學(xué)院廣泛動員。
第四步：其他協(xié)辦學(xué)生會例如外聯(lián)部要進(jìn)行拉贊助等活動準(zhǔn)備，攝影部做好攝影準(zhǔn)備，文化部做好播音準(zhǔn)備，體育部做好比賽裁判，善后處理，生活部做好醫(yī)療安全準(zhǔn)備等等一系列的活動。最終將報名人數(shù)進(jìn)行核實統(tǒng)計，編排分組，形成一個最后的比賽安排書，然后在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行比賽。
能準(zhǔn)確檢驗大一新生的體教結(jié)合的.訓(xùn)練成效，要能夠展現(xiàn)我校師生的良好的精神風(fēng)貌和盛滿斗志的活力，要能夠保證比賽有活力且有秩序的進(jìn)行，要能夠保證參賽者與觀看者的競爭意識和集體凝聚力，要能夠提高我校學(xué)生愛運(yùn)動的風(fēng)氣，促使學(xué)生全面發(fā)展，要能夠為我市的體育事業(yè)我和我國的體育事業(yè)發(fā)現(xiàn)人才。
(一)舉辦單位：學(xué)校校級體育部
承辦單位：各其他校級及院級學(xué)生會
(二)舉辦時間：20年月日~日
(三)舉辦地點(diǎn)：學(xué)校北校區(qū)操場。開閉幕式及所有賽事都在這里舉行。
(四)活動主要內(nèi)容：
開幕式進(jìn)場儀式(以班為單位單獨(dú)評獎：全校評一等獎8個、二等獎12個、三等獎15個)
1、評比內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
(1)隊列隊形(占60%)：各班進(jìn)場人數(shù)20人，男、女不限，隊伍整齊，步伐整齊、步調(diào)一致。
(2)精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝氣、有活力。
(3)服飾(占20%)：服裝整齊美觀，富于特色。
2、隊伍不得在主席臺前停超過20秒，否則扣分。
3、進(jìn)場時兩個班并列行進(jìn)(各班成兩路縱隊行進(jìn)，每路縱隊走一條跑道)。
4、評委：學(xué)校行政、各級長。
體育項目競賽
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米
(3)接力賽：
4人(100米(男女)和400米(男)賽。
(4)四人五足(考慮)：參加人員：4人一組
(5)三級跳
(6)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)
(7)男女鉛球
(8)男女鐵餅
(9)男女標(biāo)槍
(10)男女跳高
備注：所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學(xué)請勿參加。
獎金設(shè)制
男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米、男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米、接力賽(100米和400米接力)、四人五足(考慮)、三級跳、男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)、男女鉛球、男女鐵餅、男女標(biāo)槍、男女跳高項目取冠、亞、季軍;接力賽(100米和400米接力)、四人五足(考慮)取團(tuán)體獎前三名和優(yōu)秀獎三名。給獲獎?wù)咭元劆瞠剟钔瑫r將各班得獎進(jìn)行排名，對于排名前十的班級給予榮譽(yù)獎勵。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇二
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的'陽光體育運(yùn)動。同時根據(jù)學(xué)?！暗谌龑谩懊篱w?新陽光” 杯校園文化節(jié)”的具體要求，豐富學(xué)生的課余生活。開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊員集體榮譽(yù)感。
20xx年4月20日下午1：00至3：00
學(xué)校操場
本校全體師生。
二月份：
1、活動方案及內(nèi)容的確定，制定規(guī)則。
2、器材準(zhǔn)備。
三月份：
1、根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
2、對活動內(nèi)容的修改。
四月份：運(yùn)動會展示。
一、二年級
1、保齡球每班10人，男女各5人
2、推輪胎跑每班20人，男女各10人
3、托羽毛球比賽每班20人，男女各10人
三、四年級
4、托羽毛球比賽每班20人，男女各10人
5、連體兄弟每班20人，男女各10人
6、履帶戰(zhàn)車每班6人，男女各3人
五、六年級
7、“迷你”鐵人三項每班6人，男女各3人
8、拔河比賽每班20人，男女各10人
9、開火車每班20人，男女各10人
需購買的器材：
1、舊輪胎6個。
2、油布7米*0、5米5塊
3、羽毛球5個
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇三
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師
1.田徑比賽（4月17日）（1―5年級）
2.廣播體操（七彩陽光）（5月8日）（1―5年級）
3.陽光體育健身賽（6月10日）（1―5年級）
4.乒乓球比賽（6月16―18日）（3―5年級）
5.20xx年春季田徑運(yùn)動會暨校園體育節(jié)開幕式（4月17日）（1―5年級）
1.各班主任及有關(guān)職員要精心組織，認(rèn)真預(yù)備，使活動切實到達(dá)增進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，進(jìn)步學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和團(tuán)隊精神的目的。
2.學(xué)校按活動成績，評選兩個“優(yōu)秀組織班級”。
3.留意安全，避免傷害事故發(fā)生。
4.未盡事宜，另行通知。
附：各項活動方案
二○xx年三月
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師
20xx年4月17日在學(xué)校操場舉行。
二年級、三年級、四年級、五年級，以班為單位，各班班主任領(lǐng)隊兼教練。
1.一年級：50米
2.二年級：60米
3.三年級：60米100米
4.四年級：60米100米
5.五年級：100米400米跳高跳遠(yuǎn)
1.一年級、二年級組：60米男、女組各報6人。
2.三年級、四年級組：60米100米，每項男、女組各報3人，每人限報一項。
3.五年級：100米跑、400米、跳高，跳遠(yuǎn)，每項男、女各報3人，每人限報一項。
1.比賽方法（略）
2.采用田徑最新規(guī)則。
一年級、二年級、五年級各單項嘉獎前二名；三年級、四年級嘉獎前三名。
20xx年4月10日前將報名單報體育教師。
比賽時留意安全，自覺遵守規(guī)則和要求。
20xx年5月8日舉行
教學(xué)樓前
一年級、二年級、三年級、四年級、五年級
《七彩陽光》廣播操
1.本班級學(xué)生必須全部參加（病事假必須要有病、事假的'假條，經(jīng)教導(dǎo)處同意）。
2.進(jìn)退場均由班級同一口令下進(jìn)行。
附：廣播操（隊列隊形）比賽評分標(biāo)準(zhǔn)：（見下表）
附表：
1
進(jìn)退場
（隊列隊形練習(xí)）
學(xué)生進(jìn)退場（隊列隊形）
整齊有序、安全快速
整齊有序3分口令不夠響亮、步伐不一致的2分，進(jìn)退場混亂1分。
2
服裝
學(xué)生服裝整潔
不整潔的每個學(xué)生扣0.1分。
3
廣播操
1 1.動作正確性（包括頭、手、臂、大小腿、等身體各個部位的到位程度和腳步的正確性）
2．動作整齊性（包括隊伍的整齊性、班級中的所有學(xué)生廣播操的動作一致，動作和音樂節(jié)拍吻合）
1、動作錯誤每個學(xué)生扣0.2分。
2、動作不到位，與班級整體相差較大的每個學(xué)生扣0.1分。
4
學(xué)生領(lǐng)操
領(lǐng)操學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)。
各占0.25分
5
學(xué)生精
神面貌
學(xué)生精神飽滿，高昂向上。
學(xué)生的精神面貌差的每
個學(xué)生扣0.1分。
6
倒扣分
若發(fā)現(xiàn)學(xué)生無故不參加廣播操比賽或口頭請假不參加比賽的每人扣1分，最高扣2分。
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師
20xx年6月10日在學(xué)校操場舉行。
一年級、二年級、三年級、四年級、五年級，以班為單位，各班班主任領(lǐng)隊兼教練。
1.一年級：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈
2.二年級：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
3.三年級：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
4.四年級：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
5.五年級：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
1.一年級：男、女組各項限報各報6人。
2.三年級、四年級組：每項男、女組各報3人，每人限報一項。
3.五年級：每項男、女各報3人，每人限報一項。
比賽方法和規(guī)則（略）
一年級、二年級、五年級各單項嘉獎前二名；三年級、四年級嘉獎前三名。
20xx年6月3日前將報名單報體育教師。
各班在本班內(nèi)舉行各項選撥賽，選出參賽運(yùn)動員參加學(xué)校決賽；留意安全，避免傷害事故發(fā)生，自覺遵守規(guī)則和要求。
組長：
副組長：
成員：校委會成員、班主任、體育教師
20xx年6月16―18日在學(xué)校乒乓球活動室舉行。
三年級、四年級、五年級，以班為單位，各班班主任領(lǐng)隊兼教練。
男子單打、女子單打
三、四、五年級每班報男、女運(yùn)動員各4人。
1.單淘汰賽，11球三局二勝制。
2.采用乒乓球最新比賽規(guī)則。
三、四年級嘉獎男、女前三名；五年級嘉獎前二名。
20xx年6月12前將報名單報體育教師。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇四
人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。
：初定于xx年5月29日（第13周周六）約半天。
以年級段為競賽層次，設(shè)1－6年級六個組，各組分別比賽。
比賽分家庭組和學(xué)生組兩類
家庭組（男女混合不分組）
學(xué)生組（男女分組）
高人套圈、合作投籃、袋鼠接力、歡樂一家跳、三人四足、踏石過河、滾雪球、推小車
齊頭并進(jìn)、積少成多、穿越呼拉圈、集體跳大繩
1、 以班級為單位，每班每人都可參賽。
2、 家庭組每班限報12戶，且必須是本班學(xué)生及其父母。每個家庭限報2個項目，同一項目每班限報三戶，不得多報、不報。
3、 未參加家庭組比賽的學(xué)生都可參加學(xué)生組比賽。每人限報2項，同一項目每班限報男女各1隊，不得不報。家庭組和學(xué)生組不得兼報。
4、 填寫時用“√”標(biāo)記。報名表一經(jīng)上交，便不得修改、更換。
所有項目直接分組決賽，無預(yù)賽，按時間、次數(shù)、數(shù)量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計入團(tuán)體總分中，名次并列，則得分相應(yīng)平攤。
根據(jù)團(tuán)體總分多少排列年段內(nèi)名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據(jù)團(tuán)體總分高低錄取各年級的前三名，二年級取前四名，分別發(fā)予獎狀，以資鼓勵。
號碼設(shè)置為4位數(shù)，第1位數(shù)字為年級代碼，第2位數(shù)字為班級代碼，第3.4位數(shù)字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報名。如一（1）班第一位女生為1136。
1、 高人套圈 父母各站孩子一側(cè)，抱孩子下肢將孩子抬至三人最高，三人成品字狀。孩子在一分鐘內(nèi)向投擲線前規(guī)定距離外的木架套圈10次，套中得分，踩線、超線都以不中計，以得分高者為勝。
2、 合作投籃 用一個球一人連續(xù)投籃6次，另二人負(fù)責(zé)撿球、傳球，也可自投自搶，三人輪流進(jìn)行，限時2分鐘內(nèi)完成，超時投進(jìn)不計數(shù)。距離：父親以籃圈中心投影為圓心，以4米為半徑的'半圓；母親以3米為半徑的半圓；孩子無距離要求。球進(jìn)籃圈得1分，一二年級孩子球碰籃板、三年級球碰籃圈即得1分，父母若進(jìn)線投籃則投中不計。以家庭得分總和多者為勝。
3、 袋鼠接力 家庭成員成一路縱隊站在起跳線后，第一人站在跳袋內(nèi)。令下后，第一人手提跳袋的上邊緣向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，三人依次進(jìn)行，以先跳完、用時較少的家庭為勝。起跳線與標(biāo)志桿距離：15米。
4、 歡樂一家跳 三位成員輪流用同一根短繩跳繩，絆繩后按次序換人。以3分鐘時間內(nèi)，家庭成員累積跳繩次數(shù)多者為勝。（比賽采用帶計數(shù)器的跳繩）
5、 三人四足 三人并排站于起跑線后，并將相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，三人四條腿前進(jìn)，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。
6、 踏石過河 參賽家庭手拿三塊塑料板站于起點(diǎn)線后。比賽開始，三名成員逐一鋪設(shè)塑料板踏石過河，全體成員必須都站在塑料板上。3名成員全部到達(dá)終點(diǎn)線（上岸），以最后一名隊員雙腳過線計時結(jié)束，以時間最短者為勝。如過河過程中任何一名成員腳接觸塑料板外，加1秒計算。比賽距離：30米。塑料板為30cm的正方形。
7、 滾雪球 取30米距離，在兩端各放置轉(zhuǎn)折標(biāo)志。三人成縱隊站于起點(diǎn)線后。令下后首發(fā)者過折返點(diǎn)回起點(diǎn)。然后手牽第二名成員前進(jìn)，過標(biāo)志桿返回起點(diǎn)，由第2名成員手拉第3名成員繼續(xù)前進(jìn)，直到全隊三人手拉手跑過起點(diǎn)為止。整個賽程中必須手拉手成縱隊在本隊跑道內(nèi)完成比賽，不得擠占其他隊的跑道；跑動中任何人不得將手松開，若途中意外斷開，必須迅速接上；以最后一名隊員過線為該
該隊成績，用時較少者名次列前。
8、 推小車 a雙掌撐地在前，b抬其雙腿在后。令下后二人合作前進(jìn)至標(biāo)志1處，換b推c，至標(biāo)志2處換c推a，以a雙掌過終點(diǎn)線為結(jié)束。用時較少者為勝。起點(diǎn)至1、1至2、2至終點(diǎn)線各10米，全程30米。
1、 齊頭并進(jìn) 多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進(jìn)，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級4人，三年級6人，四年級7人，五六年級8人。
2、 積少成多 起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。令下后首發(fā)隊員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝。人數(shù)：6人。
3、 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個人手臂上開始傳，在傳的過程中只能動頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規(guī)1次加2秒計算。每個人穿越呼啦圈1次后為結(jié)束，用時較少的為勝。一二三年級7人，四五六年級10人。
4、 集體跳大繩 二人甩繩，多人同時起跳，2分鐘內(nèi)最多一次連續(xù)跳繩個數(shù)×跳繩人數(shù)為得分，得分高者為勝。一二年級最少3人，三年級最少4人，四五最少5人，六年級最少6人。
嚴(yán)禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀(jì)律，取消該運(yùn)動員參加的所有項目得分，并扣該班團(tuán)體總分10分。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇五
為深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)及團(tuán)隊意識和集體主義精神，在創(chuàng)新探索實踐中，形成東實自己的體育特色，經(jīng)學(xué)校研究，決定在秋季田徑運(yùn)動會比賽中增加集體項目，現(xiàn)擬定方案如下。
比賽內(nèi)容：60秒單人原地雙腳搖跳
比賽人數(shù)：（1年級-6年級）班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽規(guī)則：1.比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失，跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人成績。
2、團(tuán)體成績計算：個人成績相加之和(a1+a2+a3+……an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計入運(yùn)動會總成績。
比賽內(nèi)容：測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度。
比賽人數(shù)：（1年級-6年級）班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽規(guī)則：1.比賽運(yùn)動員兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。（評分標(biāo)準(zhǔn)詳見附件1）
2、團(tuán)體成績計算：個人成績相加之和(a1+a2+a3+……an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計入運(yùn)動會總成績。
比賽內(nèi)容：最短時間內(nèi)完成50米x8折返跑
比賽人數(shù)：（5年級-6年級）班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽場地與器材：在田徑場畫長50米、寬1.25米的直線跑道若干條，設(shè)一端為起、終點(diǎn)線，另一端為折返線；在起、終點(diǎn)線外3米處畫一條目標(biāo)線，在距起、終點(diǎn)線和折返線0.5米處的跑道中央，各設(shè)立一高度為1.2米的標(biāo)桿。
比賽規(guī)則：1.參加比賽的運(yùn)動員至少2人一組，采用站立式起跑；當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向折返線；在到達(dá)折返線時，按逆時針方向繞過標(biāo)桿后跑回起、終點(diǎn)線，再按逆時針方向繞過標(biāo)桿后跑向折返線，為完成一圈；共跑4圈。折返時不得碰桿、用手扶桿、不得串道。發(fā)令員站在起、終線側(cè)面發(fā)令，在受試者起跑的同時，開表計時。當(dāng)受試者胸部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時停表。比賽1次。記錄往返后通過終點(diǎn)線的時間，以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后1位。小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”的原則進(jìn)位。
2、團(tuán)體成績計算：個人成績相加之和(a1+a2+a3+……an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計入運(yùn)動會總成績。
比賽內(nèi)容：雙手正握單杠-引體向上
比賽人數(shù)：（7年級-9年級）班級所有在校男同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的'報年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽規(guī)則：1.雙手正握單杠。
2、靜止后開始引體向上拉，拉至下顎過桿，回位至雙手成180deg;，視為完成一次。不符合規(guī)格將視該次為無效。
3、引體向上時下肢必須保持與地面垂直，不得有任何蹬腿或軀干擺動動作，否則將視為該次無效。
4、運(yùn)動員在運(yùn)動中第一次腳觸地位為本人比賽結(jié)束。
比賽內(nèi)容：一分鐘仰臥起坐（女生）
比賽人數(shù)：（7年級-9年級）班級所有在校女同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽規(guī)則：1.運(yùn)動員在墊上仰臥，腿彎曲，兩腳放在墊上，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。
2、運(yùn)動員仰臥時，肩部不著墊不計數(shù)；兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù)（頭碰到可以）。
3、成績獲?。阂环昼妰?nèi)有效完成的個人成績。
注：7-9年級學(xué)生集體比賽成績計算方法
①男生引體向上：個人成績相加之和(a1+a2+a3+……an)/班級男生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。
②女生仰臥起坐：個人成績相加之和(a1+a2+a3+……an)/班級女生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。
③（男生引體向上平均成績+女生仰臥起坐平均成績）/2=最終成績
根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計入運(yùn)動會總成績。
1、集體項目比賽時間為大課間活動與體育課，暫定于田徑運(yùn)動會開始前結(jié)束集體項目比賽。
2、各班要抓住這次運(yùn)動會的機(jī)遇，對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健康教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。
3、各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預(yù)案，明確防范措施，了解學(xué)生身心健康情況，不宜做劇烈運(yùn)動的，應(yīng)勸其不要參加比賽。
各比賽項目的場地安排聽從體育組教師安排
4、各班主任、體育教師應(yīng)向運(yùn)動員講清比賽常識、規(guī)則。
5、望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
6、集體項目成績x3倍算入最終運(yùn)動會總成績，望各班主任充分利用課間活動時間加強(qiáng)集體項目的練習(xí)，重視集體項目的重要性。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇六
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
**年5月（具體時間另行通知）
運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場
參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少為成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽，雙飛計兩個。
分6組同時進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽。
分6組同時進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃2分鐘計時賽：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚3分鐘計時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球3分鐘計時賽
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，用單足跳的方式完成15米賽段，4人相繼接力完成比賽。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的`三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少要有5名男生。
比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救援
參加人員：每隊9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
（一）凡是參加運(yùn)動會的同學(xué)均擁有院級德育認(rèn)證加分。
（二）各項比賽最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇七
為了鼓勵我院學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，展示xx學(xué)院的風(fēng)采。我院將于20xx年x月x日組織舉辦第x屆xx系列活動一春季運(yùn)動會活動。
xx春季運(yùn)動會
全體xx學(xué)院同學(xué)
活動時間：20xx年x月x-x日
活動地點(diǎn)：校足球場
(一)男子組
100米，400米，1000米，4x100米，4x400米
(二)女子組
100米，200米，800米
按國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則執(zhí)行
(一).前期安排
1、xx學(xué)院學(xué)生會準(zhǔn)備活動策劃書
2、宣傳工作：宣傳部制作橫幅、字報，展示在校園人流多的地方，其宣傳目的主要有兩個：一是讓有體育特長的同學(xué)積極參加比賽，二是讓同學(xué)們積極去觀看比賽，以活躍賽場氛圍。
3、聯(lián)系各班的負(fù)責(zé)人，將比賽的文件下發(fā)給各班，讓他們挑選隊員，并加強(qiáng)賽前訓(xùn)練。
4、安排干事購買或租借器材用具。
5、比賽前一天安排干事要負(fù)責(zé)的各個項目，明確分工，做到臨陣不亂。
(二)活動流程
1、主持人介紹到場的'領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓
2、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，宣布活動開始
3、裁判員宣誓
4、比賽正式開始
(三)賽后工作
由學(xué)生會全體人員打掃現(xiàn)場，并總結(jié)本次活動
1、各隊員積極努力完成比賽，不可有消極比賽的現(xiàn)象；
2、要做到文明比賽，秉著友誼第一，比賽第二的精神；
3、比賽中注意安全。出現(xiàn)傷病狀況的隊員，由各自各班負(fù)責(zé)人或領(lǐng)隊及時處理。
4、因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時，主辦方將擇日接續(xù)時間進(jìn)度再賽。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
項目
金額(元)
宣傳條幅及展板
飲用水(春季運(yùn)動會，籃球賽)
會場布置
活動所需器材
藥品
獎品
總計
校園運(yùn)動會的活動方案及流程 校園運(yùn)動會活動策劃方案篇八
為更好豐富校園文化生活，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學(xué)生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風(fēng)貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運(yùn)動會，以下為趣味運(yùn)動會活動設(shè)計方案。
組 長：xxx
副組長：xxx xxx xxx xxx
成 員：xx xxx xx xxx xx
5月下旬
運(yùn)動場
活動分為個人項目和集體項目。
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠(yuǎn)（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
方法： 每班報名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1 ) 比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時取名次
4） 比賽規(guī)則：
每隊12人，縱隊排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 ）全隊人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6）比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的`判罰為最終判決
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學(xué)生
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團(tuán)體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。