心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
實習主題的心得體會簡短篇一
二、實習班組的工作計劃和安全要求;根據變電所的統一安排，結合本班的實際情況，我所在;
三、實習內容和成果;20xx年11月培訓結束，回到單位當天我參加了合;參加完了變電所20xx年接受公司下發的最后一項技;在加入了一月多的缺陷處理
20xx年9-11月，我參加了重慶市電力公司舉辦的20xx年度新一輪生產技能人員離崗輪訓，培訓的內容十分豐富，包括電工基礎、電工工藝、金工實訓、變電檢修、以及人際溝通藝術、職工修養等諸多方面，對于從事變電檢修的我，非常珍惜這次機會。每一節課，我都認真的聽講，做好筆記，并且積極參加實際操作學習。回憶整個學習過程，感受頗豐，收獲很大，還開闊了眼界和思維。參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態度端正、學習專注，虛心學習，認真的聆聽和記錄，及時完成作業，如饑似渴地接受著新的技術，新的難題。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。
一、實習范圍
我所在的變電檢修班擔負著合川供電公司3座10kv開閉所，11座35kv變電站，6座110kv變電站的一次設備檢修、維護、更新改造工作，同時還承擔著大量的變電站設備技改工程任務。變電檢修班主要負責變電站一次設備如主變，站變、各型電流互感器、各型電壓互感器、各型斷路器，各型隔離開關、避雷器、母線、引流線、一次電纜、一次設備的控制、信號回路以及站用配電，變電站接地系統等設備的安裝和檢修以及缺陷處理工作。
二、實習班組的工作計劃和安全要求。
根據變電所的統一安排，結合本班的實際情況，我所在班采取合理分配工作，合理搭配工作人員等方式，參照變電所下達的生產工作計劃，制定本班每月每周的生產工作計劃，緊緊圍繞一流工作為主弦，做到有計劃，有目標、有結果、有成效。較好的完成了各項工作任務。在安全管理方面，我們始終貫徹“安全第一、預防為主的方針”，在工作前切實的作好現場工作中的危險點的分析及預控，杜絕了習慣性違章現象。當天的工作結束后，大家展開了自查、自評、整改工作。強調工程質量，緊抓安全。
三、實習內容和成果
20xx年11月培訓結束，回到單位當天我參加了合川供電公司正在進行的35kv云門變電站技改工程，我與另兩位同事接受了云門變電站室外照明的技改任務，將照明系統改為照度值高，壽命長，維護少的室外照明。根據自己在培訓時學到的知識，對照明的安裝工藝有了進一步的提高，得到了領導的好評。這項工作完成后，我又接受了戶外10kv電流互感器變比和型號的更換，由于型號由充油式更換為干式。電流互感器的固定位置尺寸和一次引流線位置尺寸就有所變化。這時就體現出了集體力量，大家共同努力，各抒己見。在不影響工期的情況下，對電流互感器與門型支架的固定位置進行了測量，在符合一次設備安裝要求的條件下，對
電流互感器支架的固定圓孔改為條孔，固定板的固定孔重新移位鉆孔與電流互感器門型支架焊接固定。使新型電流互感器的安裝工藝和安全距離都滿足運行要求，符合技改條件。提前了工期，節約了資金，得到了領導的好評。完成了這項工作，接著又參加10kv隔離刀閘gw4-10型的更換安裝。由于這次公司給了我培訓的機會，使我在gw4型的刀閘安裝工藝和調試上有了更進一步的提高，在觸頭接觸，三相的同期性，機構靈活性的調試，安裝的工藝等技術上有了進步。得到了同事們的贊許。這次35kv云門站的技改工程，除了以上的工作，我還參加35kv云門站35kv#2主變的增容，35kvi段ii段母線電壓互感器由充油式改為干式的工作，由三只電壓互感器更換為四只，由于多了一只消諧的電壓互感器，加上設備型號的改變，新設備的大小和固定孔距都有了變化，固定支架和二次接線都需重新設計重新布置安裝。這讓我在培訓期間學到的鉗工工藝，電工工藝得到了應用。比如選擇多大的角鋼，與手車支架怎樣連接焊接保證牢固。用量具對固定孔安裝位置的測量，使用臺式電鉆鉆孔以及支架怎樣焊接后不出現偏差，以標準的工作方法防止電壓互感器在安裝時不到位，位置不整齊，保證導電部位與手車有足夠的安全距離，觸頭的良好接觸。并對電壓互感器二次線的走線排線，與二次樁頭和輔開的連接進行了安裝，以上工作在同事的配合和老師傅的指點下圓滿完成。并得到了同事們的贊
許。在對10kv，35kv母排、引流排加裝絕緣熱縮套，以及變電站接地系統的焊接工程。這兩項工作不但讓我在動火安全知識上得到了提高，還在接地的焊接上有了領悟，焊接的接觸面足夠，焊接技術越好，接地電阻值就越小，接地系統的運行則越穩定越可靠。以上的工程工作我始終堅持兩點，一要保證安全，二要保證質量。
參加完了變電所20xx年接受公司下發的最后一項技改工程，由于完成工期早，工程質量好，受到公司各級領導的好評。接著變電檢修班就進入了各個變電站的缺陷處理工作中。
在加入了一月多的缺陷處理工作中，加強了我對缺陷的處理及缺陷的分析，認真填寫缺陷記錄。分析缺陷原因使我對變電站的一次設備的不安全因素、隱患和發展趨勢，某些性能，用途有了更進一步的了解，比如在更換銅鋁過渡線夾缺陷工作中，使我明白了，在選材上，如果不注重生產廠家和質量，銅鋁結合部位技術上過不了關就會造成結合部位斷裂直至斷落，造成故障，如果造成惡性事故，經濟損失就更嚴重。在安裝上，對銅鋁過渡線夾折彎度過量，造成銅鋁結合處出現裂紋，減小了載流量而出現發熱影響運行安全。比如在銅樁頭發熱缺陷工作中，使我明白了，在固定引流排時而忽略了不同金屬連接就會產生電化學反應的現象，而不用相同金屬緊固螺帽，運行時間一長，起了電化學反應增大了
接觸電阻，就出現發熱，緊固螺帽運行時間一長，造成電化學反應而出現松動造成過流部位打火閃弧。比如在對斷路器使用ct型操動機構合閘不到位缺陷處理工作中，同生產廠家一起，通過高壓試驗班所做的開關特性實驗顯示的三相同期性和分合閘時間測試出的數據，再加上和用眼觀察到的機構連桿動作現象，用耳聽到的動作次數，綜合分析開關是什么原因造成的合閘不到位。大家經過分析和觀察，確診為分閘彈簧出現問題。如果對彈簧的釋放能進行了調整都達不到合閘要求，這就是彈簧出現了疲勞而需更換。
四、實習心得。
在這二月多的技改工作和缺陷處理工作中，讓我受益匪淺，使我明白了要保證這些變電設備的可靠正常運行，不但自身要加強學習，多學、多做、多問，提高技術水平。還要考慮產品的質量，使用的環境，考慮設計的運行周期與經濟發展是否同步等問題，在工藝上更要把好關，比如電纜頭的制作，導線的綁扎，過流部位的緊固等等都要標準化。做好這些工作才能保證我們電力系統安全、可靠、優質、經濟地對用戶供電。
總之，這次回到本單位實習使我感受了培訓時所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我在變電檢修這項技術上有了更進一步的提高。
實習主題的心得體會簡短篇二
今年暑假，作為大學里的最后一個暑假，我尤為感到這個暑假對我以后的工作生活是多么至關重要。而暑期社會實踐是我接觸社會、了解社會，運用所學知識實踐的最好途徑與方式。我也希望通過自己的親身實踐，而不是閉門造車，去進一步的認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。
20xx年7月14日，經過朋友介紹，我來到了揚中市人才服務中心參加實習工作。首先接待我的是人才服務中心的朱主任，他熱情地指引我認識人才市場的各個部門和相關工作人員。然后給我講述暑期實踐的大概內容，即在各個部門待一段時間后，熟悉各部門的數據庫的功能使用，協助人才市場的工作人員做好工作，最后整體認識他們所用的數據庫系統，希望能對我以后的學習工作有所幫助。
首先我被分配到的部門就是人才市場的檔案室，這是一個專門管理干部人事檔案的部門，許多大中專畢業生、政府機關以及企事業單位人員的檔案都存放在這里。檔案室里只有三個工作人員，分別是徐科員和兩名職員。后來我稱呼徐科員為徐大哥，而因為另外兩名職員的年齡和我相仿的緣故，我稱呼她們為小夏和小蔡。來到這里他們溫和的笑容和熱情的話語讓我很快預感到我的實習工作將會在這樣一份和諧的環境中開始。
剛剛進入檔案室時，我潛意識里就蹦出了“枯燥乏味”這四個字，但真正呆過一段時間后，真的顛覆了我對檔案室的看法。這里的工作看似簡單，卻時時刻刻需要認真謹慎的態度。不管是輸錄檔案信息，還是插入檔案庫;不管是整理檔案材料，還是簡單的蓋一個章，每一歩每一刻都需要絕對的精確，甚至，當看到徐大哥整理檔案材料的情形時，就算用“虔誠”二字形容也不為過。相比于他們的這種工作精神，我平時那種粗枝大葉、“差不多”主義的生活態度真是相形見絀。特別是有一次，徐大哥讓我將一大推整理好的檔案插入檔案庫后，又因為其他原因需要其中的一份檔案時，再讓我取出來，我卻根據檔案編號怎么也找不到到底插在哪了，那時真是慚愧極了。回想起來，其實只不過是我在插檔案的過程中開了個小差，就導致了這么大的麻煩。要是每個人都這樣，那檔案庫還不亂了套啊!幸好，徐大哥沒有責怪我什么，而是幫助我一起找了起來，真的要感謝他的包容。
其實，徐大哥對我的幫助豈止這些，他還教會我學習姓名的四角編碼，告訴我怎么取角、怎么編號，至今我還記得四角編碼的口訣呢!一為長橫占兩頭，二為撇加左彎鉤，三為點捺四全叉，五為半叉六方角，七為耳朵豎直鉤，八為雙叉八字形，九為半橫右彎鉤，零為點橫小寶蓋。雖然不長的口訣，我還是用了半天的時間把它背熟了，然后又用了大半個月的時間運用它來編姓名編號，所以至今仍然記憶猶新。據徐大哥說，這個四角編碼是江蘇省通用的，有了這個四角編碼之后，大大方便了檔案的排序、查詢工作。除此之外，徐大哥還手把手地教我檔案材料的分類。真的是難以想象，一份簡單的檔案還要分成十個類別。這其中還要細分，檔案分類好之后還要整理，不管是多大的紙張，都要折疊或粘貼成a4紙的大小。然后再裝訂成冊，存入到專門的檔案袋中。在檔案室，當有新的檔案到來時，就需要將檔案中個人材料的基本信息輸入到數據庫中，方便以后的查詢和統計。由于正值大學生畢業時期，每天都會有大量新的檔案到來，需要輸錄到數據庫中，所以在檔案室工作的這段期間，我還真是不太輕松呢!
但是為了更多的了解人才市場數據庫的各項功能模塊，8月3號我又被調到了前臺部門。前臺主要劃分成兩塊，一部分是市場部，主要是接收一些企事業單位的招聘，登記大中專畢業生的應聘信息;另一部分是戶籍辦理部，主要是處理人員戶籍掛靠、調出等各項工作，同樣因為大學生畢業，許多當地的大學生都將戶口遷回本地，所以戶籍辦理處的工作特別的忙碌，我就被分配在這個部門，協助王姐辦理戶籍手續。同時，人才中心的朱主任分配給我一個帳戶公我查詢和學習使用。在戶籍辦理部的工作雖然忙碌，卻明顯感覺到是一種重復勞動，幾乎完全不需要什么特殊的技術。當有畢業生來報到時，我首先查詢一下他(她)的檔案有沒有來，來了，就填一份干部履歷表，貼上照片，再簽一份人事代理協議書，這樣就基本結束了。工作簡單卻一遍遍地重復。尤其是填寫干部履歷表時，總會一遍遍地向前來報到的畢業生重復這里該填什么、那里該怎么填，一天下來真的有點煩不勝煩的感覺。
就這樣，每天一個人在一個崗位上一呆就是六個小時。這六個小時的工作十分單調，面對著重復單調的工作事務，讓人全然提不起興趣，但是隨著與單位負責人共同工作的時間久了才知道自己的想法是不正確的，我現在只是短期性實習，沒有過多體會到工作的壓力，但是真正到了社會上，假若這份工作就是我唯一的經濟來源，有上司的批評監督，有固定工作時間的約束，有來自家庭的壓力，有身體和精神的壓迫感，，那時的工作就完全不同于現在的了，這時我就不會覺得這八個小時是多么的漫長，而是多么幸運了，畢竟只是暑假的實踐性打工而已。
在實習的最后幾天里，我來到主任辦公室，當面向人才市場數據庫的設計者朱主任請教數據庫設計的方法以及我在數據庫學習中碰到的問題。朱主任同我是一個專業出生，對數據庫這一塊也是相當的熟悉，從他那里，我了解到目前市場上設計數據庫的各種工具，數據庫安全性設計的問題，以及數據庫與應用界面連接的多種方法。最后朱主任還給我提出善意的忠告：信管專業學習切勿博而不精，一定要有自己的學習方向才行，不能盲目求多。這些忠告確實使我受益良多，也為以后的學習指明方向。