我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇一
'金工實習(xí)'是一門實踐性的學(xué)科基礎(chǔ)課，也是我們工科學(xué)生必須進行的工程訓(xùn)練、培養(yǎng)工程意識、學(xué)習(xí)工藝知識、提高綜合素質(zhì)的重要必修課。但是我們作為工科的學(xué)生，在這之前一直沒有受到嚴肅正式的工程訓(xùn)練。就我自身而言，很可能由于長期的忽視，導(dǎo)致工程意識淡薄，沒有對這種工科思維的精髓引起足夠的重視。同時在實際操作中，也遠達不到工作的要求。
其實作為一名大一學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進行了這次實習(xí)活動，讓我們從實踐中對機械專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是大學(xué)生活非常重要的一部分，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑，它的重要性甚至超過了課堂。
一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。
我想，通過這次實習(xí)讓我認清了自己的很多不足和缺點。
第一個就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些>培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點，隨著實習(xí)工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。 第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學(xué)習(xí)，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學(xué)習(xí)。
第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是動手能力太差，看著師傅做的很好，總覺得挺簡單，但自己實際操作起來卻發(fā)現(xiàn)真的是非常困難。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇二
大學(xué)畢業(yè)生的實踐動手能力不強，這幾乎是用人單位的共識。提高實踐動手能力不是一朝一夕的事，加強實習(xí)這一環(huán)節(jié)本來也應(yīng)當是題中應(yīng)有之義，然而幾乎所有實習(xí)過的大學(xué)生的共同感受都是 找一家實習(xí)單位，真難。
學(xué)生說：白給干活也少有人要
上海大學(xué)廣告系學(xué)生小劉：我們專業(yè)的學(xué)生大四一開始就奔廣告公司或電臺、報社等地方了，這些好單位要趕早，白給干活也情愿。然而除非有熟人介紹或?qū)W校特別推薦，這些單位一般很難進去實習(xí)，我有個專業(yè)水平不錯但毫無背景的同學(xué)一口氣找了七八家單位，最后還是沒人肯接收。
上海二工大形象設(shè)計專業(yè)學(xué)生小金：實習(xí)？起先根本就沒有單位肯要我，后來好說歹說才進了一個小劇場，說好在后臺打雜。我想，在美術(shù)指導(dǎo)旁邊學(xué)習(xí)一點實際經(jīng)驗總可以吧，沒想到那個 美指 皺眉說旁邊有人影響他工作心情，工作人員立刻用 拎不清 的眼神把我逼回后臺，一步不敢越雷池。后來化妝少人手，我就頂上了，雖然與當初實習(xí)的初衷相差遠了點，反正比單純出苦力搬道具強。
上海二工大機床數(shù)控專業(yè)學(xué)生小袁：剛進校時，老師說我們將來就是吃香的 灰領(lǐng) ，如今果然被他 言中 。去年寒假，我托熟人介紹到浦東一家汽車配件公司實習(xí)，跟著老師傅從早干到晚，一天下來絕對 灰領(lǐng) ，然而學(xué)校里學(xué)到的知識全沒派上用場，只是最簡單的人力活兒。我不甘心，暑假時找了一家更知名的汽配公司，結(jié)果如出一轍，只是領(lǐng)子更臟了。我想，實干雖不可少，但也不能總是被當廉價勞動力使用吧。
學(xué)校說：缺少暢通的渠道和信息
一方面是找不到合適實習(xí)生的單位，另一方面是找不到合適單位的實習(xí)生，每年我們中心都會接待這樣的單位和學(xué)生。 復(fù)旦大學(xué)就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)中心負責(zé)人張生妹認為，實習(xí)難的癥結(jié)在于缺少暢通的渠道和信息。
長期以來實習(xí)和就業(yè)都是脫節(jié)的，尤其是二、三年級的學(xué)生實習(xí)，基本上都是學(xué)生通過院系安排或者是學(xué)生自己找的，信息都比較分散，目前還沒有哪所學(xué)校有專門的機構(gòu)或人員從事這方面的工作。張生妹說，不少用人單位都希望接收實習(xí)生來實習(xí)，一來可以擴大單位在學(xué)生中的影響力，另一方面可以在實習(xí)過程中就提前挑選理想的人才，但這些單位往往覺得自己去找太麻煩了，而合適的渠道又沒有辦法找到，不像畢業(yè)生工作有一個專門的部門管理。
張生妹認為，實習(xí)作為就業(yè)的一個重要的預(yù)演，目前尚沒有合適的信息渠道和市場，盡快形成大學(xué)生的規(guī)范的實習(xí)信息渠道和實習(xí)市場才能真正解決實習(xí)難的問題。
單位說：拒收 單個 在于規(guī)范難
不少外資企業(yè)都有實習(xí)生計劃，但只通過學(xué)校的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展部門招收實習(xí)生，自己找上門來的實習(xí)生基本上是 此路不通 ，而且寒假期間的短期實習(xí)生也從來不招。全球五大會計師事務(wù)所之一的一所會計師事務(wù)所的人事部門負責(zé)人坦陳，實習(xí)生的規(guī)范管理問題是他們不愿隨意招收實習(xí)生的重要原因。
這位負責(zé)人說，對于會計師事務(wù)所來說，僅僅熟悉工作流程就需要將近一個月時間，短短的寒假根本連熟悉崗位都來不及，而且由于工作涉及到客戶的資料，所以對于實習(xí)生都要通過學(xué)校的推薦以及和招聘一樣的筆試和面試，甚至有些崗位還要簽訂保密合同。當然，對于錄用的實習(xí)生，他們也會給予新員工幾乎同等的報酬，并且為學(xué)生辦理相應(yīng)的臨時性保險。
而另一所外資銀行的人事部門負責(zé)人則認為，雖然有不少實習(xí)生是出于學(xué)習(xí)的目的來實習(xí)，但是也有少數(shù)實習(xí)生是出于在求職時增加一點 敲門磚 的分量。一到假期就想方設(shè)法地要來實習(xí)，真正來實習(xí)時表現(xiàn)又很隨便，幾次一來，公司對這樣的實習(xí)生只能 敬而遠之 了，所以他們不收 散戶 ，只通過學(xué)校有關(guān)部門的推薦和測試。至于涉及到商業(yè)機密的業(yè)務(wù)內(nèi)容公司也不可能讓學(xué)生接觸，因為對于實習(xí)生今后就業(yè)以后的泄密，目前不論是從法律還是從規(guī)范上都沒有相關(guān)的措施。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇三
“態(tài)度決定一切” 想必大家都對這句話都很熟悉。但是現(xiàn)在我想結(jié)合實習(xí)的經(jīng)歷來分享我對這句話的理解。
首先我想談一下我的學(xué)生，學(xué)生常說的一句話就是“老師，我不會”緊接著老師會問：“你哪不會”學(xué)生就有下一句接著“老師我哪也不會”從這段常見的對話中，老師會覺得生氣，學(xué)生也會覺得這位老師怎么這么麻煩。這件事情反應(yīng)的學(xué)生對待學(xué)習(xí)的一種態(tài)度，學(xué)生在輸出這兩句話的時候教師生氣的并不是學(xué)生說“老師，我不會”而是生氣“老師我哪也不會”并且還理直氣壯，這顯現(xiàn)了學(xué)生對于學(xué)習(xí)的態(tài)度是“不認真”對待教師的態(tài)度是“不尊重”。
這種情況下不應(yīng)該一直糾正學(xué)生的學(xué)習(xí)或者緊抓一道題對學(xué)生進行講解，首要的是糾正學(xué)生的態(tài)度，學(xué)生的態(tài)度是錯誤的，即使在教師的威逼下學(xué)會了這道題，還會有其他的題目等著。而學(xué)生的態(tài)度的改變不僅僅是在學(xué)習(xí)方面起到重要作用，在學(xué)生的一生中生活的方方面面也有至關(guān)重要的作用。
其次，我想結(jié)合最近發(fā)生在自己身上的事情再來談一下態(tài)度。最近第二十四期頂崗實習(xí)寬城分隊進行了微課比賽，在這次比賽中我觀摩別的實習(xí)生的作品，才發(fā)現(xiàn)自己有多么的不足，不論是在作品的創(chuàng)意還是在精致上，獲獎學(xué)生明顯技高一籌。反觀自己的作品，只能說自己的對待微課的態(tài)度出現(xiàn)了問題。沒有將微課比賽看成一件重要的事，沒有在這件事上花費足夠的時間與心思，而這時比你優(yōu)秀的人卻仍在努力。在這能種情況下，你憑借什么來超越其他人。
雖然自己也懂得“一分耕耘，一分收獲”，在一些事情上卻仍然不能竭盡全力。這就是自己與優(yōu)秀的差別吧。懂得道理并且行動的人已經(jīng)成功。懂得道理原地不動的人成為了一名普通人。而道理還不懂得人注定就是失敗者。我們不想成為失敗者，也不想成為普通人，那就要求我們端正自己的態(tài)度，腳踏實地。
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。作為學(xué)生應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，作為教師應(yīng)該端正工作態(tài)度。態(tài)度就是對于一件事情的熱情。有一句話這樣說“最慘的破產(chǎn)就是喪失自己的熱情”我愿意與學(xué)生一起端正對人對事的態(tài)度，一起成長，決不放棄。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇四
這三個月的學(xué)習(xí)和生活是我對工作單位的初步認識和了解和對我未來的嘗試性接觸。地勤服務(wù)公司給我的第一感覺就是家一般的感覺，領(lǐng)導(dǎo)們對我的照顧雖不能說是無微不至，但照顧都非常周到，其他前輩對我也相當熱情，通過在這里三個月的實習(xí)生活，從觀摩和學(xué)習(xí)中我充分體驗到了一位服務(wù)員的責(zé)任和使命。按照分配，我首先開始了實習(xí)。第一次走進工作崗位的感覺很奇妙，充滿好奇卻又小心翼翼。充滿好奇是因為一直對這個神圣地方的`向往，小心翼翼是因為怕干擾了前輩們的工作。在前面的這一個星期里首先進行了崗前培訓(xùn)，初步的了解公司的基本業(yè)務(wù)和所要實習(xí)的內(nèi)容 。
主要工作：
1. 掌握航班動態(tài)信息，準確了解所送航班的要客信息及登機要求，并按規(guī)定的時間到達工作崗位。
2. 負責(zé)進出港航班旅客的接送引導(dǎo)工作。
3. 負責(zé)出港航班旅客的登機牌查驗和旅客人數(shù)的統(tǒng)計。
4. 負責(zé)過站旅客備降航班的旅客候機，引導(dǎo)服務(wù)以及過站備降飛機旅客過站牌的查驗.并清點統(tǒng)計過站人數(shù)，若不符.及時報告值機和服務(wù)調(diào)度室并迅速排查。
5. 負責(zé)老.弱.病.殘.孕.無人陪伴兒童的接送.引導(dǎo)服務(wù)。遇進出港的特殊旅客。負責(zé)將其送至出口處與親屬交接。
6. 規(guī)范的操作登機橋，及時準確地對接和撤離航空器。
7. 在工作中要小心謹慎，遇有機械故障及緊急情況，必須懂得緊急處理并懂得及時向現(xiàn)場指揮中心.服務(wù)調(diào)度匯報。
8. 負責(zé)檢查客梯車司機發(fā)送對接和撤離航空器時的安全指令。
9. 負責(zé)檢查客梯車.飛機玄梯是否要安全放好，控制客梯車上的人數(shù)。維持好在場的的秩序。
10.航班延誤或取消時，負責(zé)旅客的解釋.引導(dǎo)工作。
11.認真做好值班記錄，并嚴格來接程序.手續(xù)。
12.完成上級組織交辦的其他工作。
對于航空地面服務(wù)企業(yè)來說，班組是確保航空安全和服務(wù)質(zhì)量工作最前沿的基本單位;是提升運營效益、減低運行成本的根本執(zhí)行者;是推動企業(yè)整體全面持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)力量。建設(shè)高水平的航空地面服務(wù)班組，無疑會對地服公司的生存與發(fā)展產(chǎn)生深遠的意義。希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能看到我的成績以及我的改變，就算是離開。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇五
上了一個月課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。回想當初第一次正上講臺面對下面那么多學(xué)生的時候，還真有點不知所措。但現(xiàn)在想想也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經(jīng)驗的緣故，整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。
接下來的幾周時間，分別聽了指導(dǎo)老師及崗友的課，再加上每周四的公開課，自己確實學(xué)到了些技巧，平時上完課也做反思總結(jié)，請教別的有經(jīng)驗的教師，像優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。指導(dǎo)老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學(xué)生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務(wù)的設(shè)計也是一個特別要注意的環(huán)節(jié)，任務(wù)應(yīng)該環(huán)環(huán)相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發(fā)學(xué)生的成就動機，才能更好的調(diào)動學(xué)生的積極性，讓其配合老師的教學(xué)。
當然，在教學(xué)過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學(xué)生的自主探索；其次，課堂的調(diào)控和應(yīng)變能力還有欠缺，在遇到突發(fā)事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身心里狀態(tài)也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發(fā)揮。希望本周課堂上體現(xiàn)出來的不足能在以后的教學(xué)工作中得到彌補！
對了，上周還申請了初三班的副班主任，輔導(dǎo)班主任管理班級，平時開班會，我都會去旁聽，學(xué)習(xí)老師如何在班會上引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)生活小常識，平時課間操，我也都會去跟著他們跑，這樣既能管理好跑操時的秩序，又能讓他們有安全感，有老師陪著的話，會更有激情，苗老師告訴我說班級管理要從細節(jié)開始，首先是班里的衛(wèi)生及桌椅的位置，課下多去班里看看，觀察學(xué)生們的行為習(xí)慣，分析并采取相應(yīng)的措施，對個別調(diào)皮的學(xué)生要耐心教導(dǎo)。
這周學(xué)校進行第一次月考，周四周五兩天，因為我任初二地理和初三化學(xué)，所以年級組給我安排周四監(jiān)考初三，周五監(jiān)考初二，也參加了閱卷。以前都只是猜測教師這個職業(yè)的神秘性，當正真站在這個崗位上時，才覺得平時看起來很輕松的教學(xué)其實一點也不簡單，就拿監(jiān)考這件事來說吧，我監(jiān)考的考場都是差生，所以就安排了我一個人去，全場兩個老師的活，都需要我自己獨自完成，自己拿卷子，開門發(fā)卷子，站一天，全程站著，晚上一挨床就睡著，監(jiān)考真的很累，判卷子也累，每道題都要仔細看，盡量給學(xué)生找得分點，也有好多空白卷，有些也看到了學(xué)生的努力，很欣慰。
這一周，感嘆頗多，感受到自己的努力，感受到和學(xué)生的合作，感受到曾經(jīng)老師的含辛茹苦，感受到學(xué)生的好學(xué)。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇六
教學(xué)是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。當然，對于教學(xué)藝術(shù)，不同的人有著不同的理解和認識。
在我的眼里，我的指導(dǎo)老師的課堂，就具備這樣的科學(xué)性和藝術(shù)性。聽了指導(dǎo)老師的教學(xué)課堂，便可以感慨真不愧是出色的老教師。在她的課堂上沒有學(xué)生們的吵鬧，每個學(xué)生都坐姿端正的認真聽課，跟著老師思路。令我最為佩服的是老師能緊緊的抓住教學(xué)的重難點，合理的分配時間。對于我來說，時間分配是個致命的要害，也許是新老師的原因，準備的充分，內(nèi)容豐富，講課較慢，總是怕孩子們聽不懂，想教給孩子們所有所有的知識點。指導(dǎo)老師總是說，年輕人總是面面俱到，這樣的話初中學(xué)生都能直接上大學(xué)了。話雖是笑話，但確實我們的通病。不妨設(shè)身處地的為學(xué)生想一想，學(xué)習(xí)知識要有個循序漸進的過程，不能一味的將所有知識全部塞加給學(xué)生們。一味地塞加給學(xué)生只能越來越混亂，找不到重難點，一塌糊涂。
除了正常的知識學(xué)習(xí)，待到學(xué)生們都厭倦了，疲乏了，不妨花上兩三分鐘講一些小故事，小知識，提高他們的注意力。一名教師要真正做到“傳道有術(shù)、授業(yè)有方、解惑有法”，課堂教學(xué)就會產(chǎn)生事半功倍的效果，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中掌握知識。從而盡可能充分提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。
我認為作為教師語言要有親和力。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，所以面對學(xué)生我的需要有親和力。因為一名有魅力的教師，要能尊重學(xué)生，對學(xué)生有親近感，能走進學(xué)生心靈。更要能學(xué)會洞察孩子的變化，懂得呵護孩子的自信，懂得用不同的尺子來衡量孩子，會發(fā)現(xiàn)孩子的亮點，長處和不足。如果能用寬容的心態(tài)去接納孩子，去親近孩子，以坦誠的胸懷去理解孩子，孩子也自然會將你放在他們的心里。
教書育人是一門藝術(shù)，教師的魅力在于睿智。一名充滿魅力的教師，應(yīng)該具有淵博的知識，所謂“學(xué)高為范”。課堂教學(xué)是一門藝術(shù)，從本次學(xué)習(xí)的例子可以得出:設(shè)計獨樹一幟的個性化教學(xué)思路、尋求與眾不同的個性化教學(xué)藝術(shù)、塑造別具一格的個性化教學(xué)風(fēng)格、展現(xiàn)略高一籌的個性化教學(xué)品位。一名擁有教學(xué)魅力的教師，在教學(xué)中對學(xué)生有強烈而持久的人際新引力、精神感召力和智慧的啟迪力，它能夠激勵、鼓舞學(xué)生汲取知識的力量，不斷向新知識殿堂奮發(fā)進取。
課堂上的教學(xué)是豐富多彩的，每個人的課堂有著不同的魅力。這不是一時半會兒可以修成的，必然需要時間，只有時間與努力并行，一步一步，一個腳印一個腳印，才會有質(zhì)的飛躍。
大學(xué)生社會實踐報告心得體會篇七
匆匆三個月，我積累下一些東西，也從錯誤當中嘗試學(xué)習(xí)。我走在自己想要去往的路上，心底有愛、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒有比這更好的禮物。
1. 實習(xí)經(jīng)驗的整體反思
每週一天的實習(xí)，對于我來說是將所學(xué)付諸于實踐的過程，我可以在這個過程裡調(diào)整自己的知識框架，修正已有的經(jīng)驗，并補充進來新的經(jīng)驗；我也可以像一個實驗者一般，對心中的虛無假設(shè)進行檢驗，隨時準備好拋開舊的假設(shè)，建立新的假設(shè)。
我很感激這樣的經(jīng)驗，我的腦海裡也自然而然地浮現(xiàn)出焦點解決的三條黃金定律。我想，這或許可以作為開篇之際極好的引言——
（1）如無破損，且由得它。
（2）如見成效，繼續(xù)嘗試。
（3）努力無效，另尋他法。
我經(jīng)常邀請個案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態(tài)度來邀請自己，盡力地實踐上述的哲學(xué)，抱持著一顆開放的心，將自己完完全全地投入到實習(xí)的場域之中，去理解、看見、吸收、改變。
2. 實習(xí)督導(dǎo)后的收獲與期待
在近期的督導(dǎo)當中，感觸最深的便是督導(dǎo)老師的彈性觀，以及她對生命所持有的宏觀視野。比如，在一次與個桉談完之后，我沮喪又無力地坐在椅子上，不知道該怎麼給予個案力量。她在學(xué)業(yè)上付出了很多，卻還是得到了一個不相匹配的結(jié)果，我該如何告訴她，許多時候，努力不一定會有回報，世事便是這樣充斥著意外與殘忍呢？
然而，督導(dǎo)老師的回應(yīng)卻打開了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來，去看見廣闊的可能性。
她說，是啊，看起來這個個案付出了很多，卻還是得不到想要的結(jié)果，甚至她還抵不上那種上課睡覺、無心學(xué)業(yè)的人，上天看起來真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很長遠的。為了成為想要成為的人，她愿意付出幾年的時間呢？她現(xiàn)在高三，一年的時間不夠考上最為理想的學(xué)校，那麼五年呢？先上一所一般的大學(xué)，浸泡在自己喜歡的專業(yè)裡，之后再通過考研究所，轉(zhuǎn)換到更為理想的跑道上去，這樣的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結(jié)果，躺在原地不動，什麼也懶得做，那麼會帶來怎樣的結(jié)果呢？這樣的結(jié)果是她愿意承受的嗎？做出她想要的選擇，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。再者，今天個案的情緒真的很低落，那麼就先不要談?wù)撌虑椋前矒崆榫w，協(xié)助她一起進行放鬆練習(xí)，覺察自己的身心狀態(tài)，好好地照顧這個傷心的自己，也是一個可行的選擇。總之，個案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。
與督導(dǎo)的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時，由于高中的事務(wù)繁忙，督導(dǎo)有時需要出差，或是監(jiān)考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時間。我也需要調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，來盡可能地適應(yīng)這一點。在無人幫忙的時候，安頓好自己的身心，并紀錄下來接桉過程的困惑；當督導(dǎo)方便的時候，再進行深入的討論。
3. 對于實習(xí)機構(gòu)運作脈絡(luò)的認識
近來，學(xué)校裡面系統(tǒng)運作的益處顯露出來，弊端也初現(xiàn)端倪。
比如，學(xué)校會不定期地召開個案會議，討論出對于個案最為有益的整體方桉；也會舉辦與性平、性教育相關(guān)的研討會，由輔導(dǎo)老師講授知識要點，來照亮任課老師的盲區(qū)，鼓勵不同的老師在系統(tǒng)裡面各自出一份力，這無疑是很好的幫忙。
但與此同時，不同老師的介入有時也會構(gòu)成較大的挑戰(zhàn)。比如，某個個案的導(dǎo)師介入到諮商輔導(dǎo)的工作當中，希望輔導(dǎo)老師能夠探察學(xué)生對于自己的態(tài)度，并期望該學(xué)生能夠遠離在老師看來不恰當?shù)娜穗H關(guān)係。但從諮商的立場來看，這種干涉無疑是非中立的，心理師不便站在導(dǎo)師的對立面，卻也難以直接將導(dǎo)師的需求作為諮商輔導(dǎo)的中心議題來處理。如何站好位置，便是一個需要審慎考量的點。
而在另一個案例中，由于個案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過程的詳情。以上的情況并不是個例，而是時常發(fā)生。從某種程度上來看，高中的實習(xí)輔導(dǎo)老師，就猶如一個夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨立的空間。
1. 個人接案能力的強弱項評估
從九月份至今，我在所實習(xí)的高中一共接了四個個案：
（1）其中兩位穩(wěn)穩(wěn)地接下來了，前后晤談各十次，一位在慢慢地進入結(jié)桉階段，期望維持與增強他的改變；另一位仍在持續(xù)地晤談當中，可能會發(fā)展為長程個案。
（2）有一位個案在晤談五次之后，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的幾次當中一遍遍地感覺到厭倦與無聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來得及說出口，這個個案就脫落了。我因缺乏經(jīng)驗，在驚愣的當下，也忘了邀請她再來最后一次。那些未曾說出口的話，或許已經(jīng)被她所察覺，但因為我的沉默，反而阻礙了諮商的進展。我們停留在一個位置，并且在那個位置匆匆作別。
（3）最后一個個案是新近剛剛接起來的，前后晤談了四次，關(guān)係還未穩(wěn)定地建立起來。晤談剛開始的時候，她坐在離我一米遠的地方，很多次回答「不知道」、「沒有」，之后慢慢親近起來。但她的問題脈絡(luò)錯綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔(dān)心她會隨時脫落。
從這四個個案當中，再結(jié)合我過往的接案經(jīng)驗來說，我發(fā)現(xiàn)自己對于人際關(guān)係、自我成長與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對于涉及到較為複雜的系統(tǒng)問題，諸如家庭關(guān)係、生理與心理的交互反應(yīng)等等，則會感到巨大的挑戰(zhàn)。我能夠抱持住基本的情緒情感，對于失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺察力，喜歡探察生命的意義；但對于較為細緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學(xué)習(xí)成績等，則會暴露出我自身的短板，我的內(nèi)心也會發(fā)出「無聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說，我相信坐在身邊的個案，都是可以感覺到的，也將影響到諮商關(guān)係的發(fā)展。
2. 個人諮商風(fēng)格或取向的發(fā)展
我欣賞后現(xiàn)代取向所持有的人性觀，這些被我愈加明顯地運用在實習(xí)的場域之中：在負向與正向的交叉路口，我傾向于優(yōu)先看見個案的資源與優(yōu)勢，肯定與讚美他們在微小細節(jié)裡的進展，也感激他們?yōu)樽约骸樗恕楦淖兯冻龅呐Α?/p>
我也時常運用后現(xiàn)代取向的技巧，比如焦點解決當中的關(guān)係問句、假設(shè)問句、評量問句，敘述治療當中的外化技巧、意圖藍圖與行動藍圖等，去探索個案內(nèi)在的地圖，了解他們所使用的獨一無二的語言辭典。
我也會運用一些表達性藝術(shù)治療的媒材，來協(xié)助諮商關(guān)係的破冰。我相信，諮商沒有唯一正確的方式，只要對個桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富于創(chuàng)意性。
與此同時，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個桉相遇。存在主義、客體關(guān)係都是我嘗試了解的領(lǐng)域，但目前所知仍然只是皮毛。這學(xué)期我也試著修習(xí)了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風(fēng)格的拓寬與探索。
3. 個人議題的發(fā)現(xiàn)與整理
我發(fā)現(xiàn)自己是一個意義的追尋者，在「無聊」與「痛苦」的鐘擺兩端，我寧愿選擇「痛苦」，也不愿選擇「無聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蘊含著生命的寶藏，而無聊當中則或許空無一物。這種傾向性也讓我有意無意地將諮商的方向拉往痛苦或意義的一端，而近乎本能地反感雞零狗碎的生活小事。但如若不回歸到小事當中，又怎能真的探察到個桉的生命脈絡(luò)呢？如若不回歸到煙火紅塵裡，個桉又怎麼能夠維持改變，在現(xiàn)實世界裡前進一小步、又一小步呢？
此外，我也發(fā)現(xiàn)自己是一個人際關(guān)係的和諧者，我不愿意發(fā)生沖突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現(xiàn)與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個脫落的個案來說，我在諮商當中很多次地感受到「無聊」，那麼這種「無聊」的感覺是不是也發(fā)生在個案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒有吸引力、價值感低落的原因之一呢？我由于害怕傷害到關(guān)係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開去了，但也由此錯過了入口，最終失去了這個個案，也未能有效地協(xié)助她進行成長與改變。
1. 師大課堂的學(xué)習(xí)心得
師大的課堂，有點類似于團體督導(dǎo)的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說的，這也是一個鍛鍊后設(shè)認知的機會，是讓我們練習(xí)成為自我督導(dǎo)以及同儕督導(dǎo)，在提問與反思當中，精進一小步。
印象最為深刻的是，一是維素老師對于「精確度」的強調(diào)。要與個桉繼續(xù)下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個桉的語詞，也區(qū)分不同的對象、不同的情境脈絡(luò)。這是一個細緻又細緻的過程，我總是想起小時候讀語文課本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。
其二，便是關(guān)于「少與多」的探討。有時候，多并不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個個案，那時候他剛剛從死亡邊緣走回來，但面對父母的迎頭痛罵，他轉(zhuǎn)身就從樓上跳了下去。加進父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹慎地進行評估。當個桉的狀況已經(jīng)趨向于飽和，那麼就要格外確認加進來的是什麼。有時候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。
2. 指定書籍的閱讀與反思
出于兼職實習(xí)的限制性，實習(xí)機構(gòu)并不會事無巨細地告訴實習(xí)生，如何做一件事，或有哪些需要規(guī)避的雷區(qū)等等。這時候，從實踐中學(xué)習(xí)是一種渠道，閱讀書籍便是另一種渠道了。
以撰寫個案紀錄來說，林家興老師曾經(jīng)在諮商倫理的課堂上提及撰寫的相關(guān)注意事項，而在《諮商與心理治療進階》一書中，也有詳盡的原則及示范，我可以從中模彷學(xué)習(xí)，「採用事實或癥狀取向」、「避免將重要他人的資料寫進去」也給我以重要的提醒。
此外，書籍也可作為一張地圖或者字典，當我遇到困擾的時候，便可以回頭翻閱，查找可能的答案。比如，我發(fā)現(xiàn)自己較為不能容忍沉默的時刻，傾向于用接續(xù)不斷的話題來填補沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補丁。后來，我翻查書籍，《諮商技巧精要：實務(wù)與運用指南》裡寫道：「沉默與步調(diào)有關(guān)，諮商師可以用說話速度和鎮(zhèn)定的聲調(diào)來影響步調(diào)的進行」，這給我以很大的啟發(fā)，也讓我更多地注意到話語之外、非語言的訊息，諮商的空間好像也開闊了很多。
3. 關(guān)于擴充資源與專業(yè)知能
書籍、電影、同儕、老師等等已經(jīng)提供了非常豐富的資源支持，我也會在空閒之馀，參與一些研討會或諮商年會，讓新舊的經(jīng)驗之間形成某種撞擊，保持充分的活力。
目前，對于我來說，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進行篩選，并激活有效的資源，將它們有機地組織起來，進行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實實地從橋上走過，日有寸進；也但愿今日耕種，能成明日收穫。