每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇一
導語：喜歡打網球的朋友們都知道，打網球能讓你的心情變好，腦內分泌的腦內啡能夠讓我們感受到愉快的心情，那么，關于打網球還有那些好處呢，請大家閱讀本文的文章，希望更多的朋友愛上網球。
網球是世界上最流行的運動項目之一。網球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閑、度假的主要內容。獨特的網球文化使得網球運動成為現代社會中人的崇尚的生活方式之一。
網球是一種有氧戶內外運動之一，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是最好的選擇之一。 網球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規定著人們所追求的目標，通過網球運動中的`技能、心理、準則、禮儀等將網球文化所要求的思想模式、道德規范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質。
網球運動原來被認為是一項紳士運動，而現在打網球也被人們認為是一項平民運動了，它經常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機關干部、白領階層和高校大學生們把打網球當作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網球時尚運動中來。
網球運動不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優良的身體素質、少年兒童在愉悅中打網球;中年人及古稀老人，可以根據自身的身體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。由于網球運動的運動量和運動強度可調控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強度在不知不覺中運動完相當于跑完幾里路程的運動時間。達到了增進健康、增進體質、強壯身心的目的。網球運動隔網對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。
業余活動中的網球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，運動員一定要做到誠實，把好球說成出界或把出界說成好球都是不誠實的表現。誠信品質的體現貫穿在整個網球活動的全過程，而網球活動也是最能體現一個人誠信品質的體育活動之一。
網球比賽是非常講究團結協作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團隊協作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔責任。這種協作精神將大大加強集體的凝聚力和戰斗力，它的功效在學生進入社會后自然會淋漓盡致的體現出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網女雙冠軍，除了技戰術好外，與她們相處16年的團結和睦相處，配合默契是分不開的。
自信則是建立在認真學習，謙虛謹慎、不怕困難的基礎上奮發向上。心理狀態在網球比賽中具有重要的因素，在技術相近的選手之間比賽，心態更顯重要。網球能訓練一個人的心理，鍛煉出自強不息的精神境界。
這種文化來源于100多年來傳統的習俗、管理者的管理和網球人群的意愿。網球禮儀就更顯重要。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待;觀眾觀賞網球比賽中途不能走動和發出聲音;現代網球文化既保留了這種古代網球的文化、禮貌和高雅性，又增強了現代網球運動文化的大眾性。網球運動中，一個舉止文明有禮節有涵養的運動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。
上班族有工作上的壓力，學生有課業上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現代人的一個主要問題。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫系統強化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質。
任何一項體育項目都有與該項目相關鏈的人體結構學、運動心理學、營養學等學科的相互聯系、相互促進。網球運動也不例外。無論大人、小孩、被衷學打網球，都是為了能鍛煉身體而學的。網球運動能增強血液循環系統的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇二
這里有10條非常好的理由，可以充分說明您應該做出嘗試的原因。
立陶宛擁有優秀的大學和學院，長期憑借高水平教學和教育質量而聞名遐邇。甚至追朔到16世紀，當時最古老的大學剛剛成立之時，立陶宛已經在本國和周邊國家的教育文化生活中扮演著非常重要角色。立陶宛的大學畢業生憑借其優秀的知識和技能得到全世界廣泛認可。
很多高等院校配有極好的研究，文學，計算機，技術設施。學生們可以在赫赫有名的教授帶領下，在舒適的環境中，擁有最好的條件進行他們的研究。很多國際學生為能夠在我們的大學學習而感到非常榮幸和興奮。
獲得立陶宛的文憑毫無疑問是成功打開全球事業大門的的關鍵鑰匙，它會給您的生活開啟最好的機會之門。我們已經把高等教育體系做了重大改變，以促進和適應國際學生的需要。立陶宛已經實施了ect，這樣方便國際學生的`現有資質證書能夠和國家學分體系兼容。
立陶宛的大學提供的學習課程范圍，選擇和資質證書廣泛而多樣化，因此，您將有絕好機會實現個人發展和職業夢想。
跟其他歐洲國家相比，立陶宛的學費和生活費是相當的低。
對外國學生而言，住宿是一個十分重要的問題。因此立陶宛的高等教育機構為87%的學生提供住宿。當然，找家私人租賃住宿也是很容易的。
立陶宛的高等院校經常積極參加各種國際項目。他們不斷發展跟國外高等教育學校的關系，最終促進學生，教師和科學家的項目交流。立陶宛的大學還積極參加伊拉斯謨世界項目，幫助學生擴大文化知識視野。
立陶宛擁有豐富的歷史文化遺產。維爾紐斯古鎮甚至被登記在聯合國教科文組織的世界遺產名單之列。此外，歐洲地理中心離維爾紐斯僅有數英里遠。爵士音樂節，國際戲劇盛事，世界聞名的歌唱家演唱會等活動，在立陶宛全國常年都有舉行。您一定會發現自己正在尋找的。
立陶宛人善良，熱情好客，喜歡學習外國語言，探索不同文化的新奇事物。立陶宛是歐洲普及公民教育程度最高的國家之一。在這里， 您一定能夠交到最好的朋友。在立陶宛學習的同時，您可以建立同學關系網，因為它一定會成為您未來職業中的一筆無價資產。
近期的全球寬帶互聯網研究顯示，立陶宛已經獲得全歐洲最快互聯網，已經成為全球互聯網服務質量領先國家之一。
還有很多其他東西讓立陶宛成為一個有吸引力的學習目的地，—我們誠摯邀請您前來參觀和發現。
此外，我們堅信，在立陶宛學習，您將會永遠改變對人生的看法。我們保證您將會成為一名更加自信，更有能力，內在更加豐富，擁有更廣視野的世界公民！所以您還在等什么呢，不要猶豫了，只管來立陶宛學習吧。
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇三
草莓入藥亦堪稱上品，中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素c除了可以預防壞血病以外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預防作用。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓中含有的胺類物質，對白血病，再生障礙性貧血有一定療效。 一般人群均可食用， 風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口干或腹瀉如水者;癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
1、經常吃草莓具有抗衰老的功效
草莓中含有一種叫花青素的營養元素，它有利于改善我們肌膚的彈性的，防止皺紋的產生，抵抗皮膚的衰老。
2、吃草莓可調和脾胃
草莓種含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、預防便秘，適于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥;并且吃草莓對于貧血的朋友有很好的調理作用。值得注意的是：草莓最好在飯后吃。
3、吃草莓有養肝的好處
草莓中富含胡蘿卜素，這種物質能夠起到養肝健腎的作用;并且最新研究發現，胡蘿卜素還具有明目，保護眼睛的作用。
4、防癌抗癌
草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
5、吃草莓具有清熱去火的好處
中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
6、吃草莓能夠美白皮膚
草莓中富含維生素c等營養素，這些營養元素能夠美白皮膚，并且能夠提高的皮膚彈性。
7、吃草莓具有美白牙齒的好處
草莓中所含有的蘋果酸能夠和發酵粉產生一定的氧化作用，在食用草莓的時候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬，從而起到美白牙齒的好處。
8、滋陰養血
草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
9、醒酒功能
酒后頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助于醒酒。
10、預防心血管疾病
另外，吃草莓能夠預防壞血病并且對于心血管疾病有很好的防治效用。
草莓每100克營養素含量
熱量30.00大卡;碳水化合物7.10克;脂肪0.20克;蛋白質1.00克;纖維素1.10克;維生素a(微克)5.00;維生素c(毫克)47.00;維生素e(毫克)0.71;胡蘿卜素(微克)30.00;硫胺素(毫克)0.02;核黃素(毫克)0.03;煙酸(毫克)0.30;鎂(毫克)12.00;鈣(毫克)18.00;鐵(毫克)1.80;鋅(毫克)0.14;銅(毫克)0.04;錳(毫克)0.49;鉀(毫克)131.00;磷(毫克)27.00;鈉(毫克)4.20;硒(微克)0.70。
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇四
今天小編為大家收集整理了關于學習口才課程的十大好處,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!
1、更加自信：從膽怯害怕到充滿信心大膽展示。
2、開口說話：從不敢說話到輕松與他人溝通交流。
3、展示自我：從不會表現自己到樂于表現自己的特長。
4、懂得禮儀：從不知如何接待客人到會運用禮貌用語，接人待物有禮有節。
5、學會才藝：從不會表演節目到活靈活現表演繞口令、快板、相聲、講故事、主持節目。
6、發音標準：從滿口方言到逐步學會標準的普通話，享受標準發音美感。
7、應變能力：從處事比較遲鈍到遇到問題可積極地應變及處理
8、語言組織：從語無倫次到說話語句完整。
9、培養氣質：從沒有獨特的氣質到培養優雅、大方、自然、灑脫的氣質
10、舉止高雅：從談吐不加動作到說話舉止有度，風度翩翩，舉止高雅。
11、領導能力：從小教會組織、管理，學會領導才能。
優秀的小孩子，這對他以后人格的健全有很大的幫助。生活中的語言藝術訓練，通過經典片斷，背誦表演練習，學習幽默的藝術，說話的技巧。結合孩子走上社會如何做人，如何與人交往等等練習，讓孩子全面掌握說話的藝術，輕松快樂的面對生活。
我們的口才課程能夠帶給孩子的好處。
1.提高孩子的語言組織和表達能力。
2.塑造孩子的性格。
3.養成良好的學習習慣
4.提高孩子的人際交往能力
5.掌握一項特長才藝
6.塑造孩子的形體
7.給孩子一定的舞臺演說經驗
8.有禮貌，懂禮儀
9.提高心理素質
10.培養氣質
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇五
養狗狗的人都比較少生病，聽起來是無稽之談，但是這可是經過研究發現的?，F規定與沒養寵物的人，經常和狗狗相處是可以增強抵抗力的，感覺就像保健品一樣……不過平時還是要多注意寵物和家里環境的衛生。
有些家庭認為養寵物會導致孩子過敏，就選擇棄養，但事實上每天和狗狗或貓咪接觸，可以明顯減少嬰兒患呼吸道感染的發病率，也減少過敏幾率。
狗狗是人類最忠實的朋友，它們能察覺到人們的情緒。當你難過、悲傷的時候，狗狗會挨近你給你安慰，當你開心的時候，它們會搖著尾巴沖你笑。研究顯示，只要看到可愛的狗狗出現在眼前，所有不開熏的事情馬上拋到腦后。
養狗還能讓心臟更健康?你沒看錯，這也是研究發現的，因為人們在撫摸狗狗的時候，有撫慰人們心靈的感覺，可以有效降低血壓。而且經常和狗狗相處可以降低人體心跳速率，對人的健康有益。
這個是大家所共識的，養狗就要常常遛狗，出門散步就增加了不少運動量，身體自然就健康了。而且平時還要和狗狗做一些游戲，陪它們一起跑跳、玩耍，也可以順便運動。這個游戲時間對于狗狗來說很重要，它們非常享受和主人互動的任何時刻。
養狗的人在社會中比一般人要更具有信任度，多和狗狗相處還可以增加心靈的正能量，它們的陽光快樂會感染給你，更會刺激并增加你和他人的互動幾率。
狗狗的鼻子非常靈敏，它們能在糖尿病患者血糖降低時，嗅出其中的化學物質。而且它們還非常神奇的能夠聞出癌細胞，有的狗狗會專門訓練成癌癥偵測犬。
狗隨主人!什么樣的人，養什么樣的狗。說的不是睡姿啥的，而是性格。你的性格和養的犬種是有非常明顯的關聯的，比如喜歡玩賞犬的人科學上來講會比較聰明，養工作犬的孩紙更有良心。同意的舉個手。
在工作場合和動物互動的人可以減低壓力，增進工作滿意度和效率。有狗狗相伴，看到它們可愛的樣子，所有生活壓力和煩惱都會立刻減輕。
自古以來狗狗就是看家護院的好手，有它們幫你看家，又忠實的等你回家，也是鏟屎官回家的動力之一。一到家看到它們搖著尾巴歡迎你，這種暖心只有自己能體會。
養狗是一件多么美好、多美幸福的事!小編要再去養十來只，驅趕疾病!
小學學的十大好處小學學網上學校哪家最好篇六
起床的號音從來沒有改變過它破曉時的悠揚，響徹在你軍旅生涯的日日夜夜。這一天你同號音一樣，一如既往。都說當兵后悔兩年，不當兵后悔一輩子。以下是小編給大家帶來的幾篇為什么要當兵?這幾點是前輩們的理由，供大家參考借鑒。
一、能培養獨立生活的能力
二、能增長才干見識
三、能培養良好的組織紀律觀念
四、能培養吃苦耐勞的精神
五、能磨練出堅強的意志
六、能鍛煉出強健的體魄
七、能提高智力、增大膽量
八、能增強人的責任心
九、能培養誠實、大度的風格
十、能培養講秩序、愛衛生的生活習慣
又一茬新兵入營了，又一年新訓開始了。
有人說，新兵生活是赤橙黃綠青藍紫，色彩繽紛;有人說，新兵訓練是酸甜苦辣咸，百般滋味……但無論如何，在這短短數月，新兵們都將完成從地方青年向合格軍人的轉變，努力扣好軍旅人生第一?？圩?。自即日起，本版推出“走進新兵連 走好兵之初”專欄，傾聽新兵的聲音，講述新兵的故事，見證新兵的成長。敬請關注，不吝賜稿。
我叫路順，22歲，今年九月光榮入伍。
可能在別人眼里，我的人生是“開掛”的——拿到了科創大賽的獎牌，帶走了耐克高中籃球聯賽的獎杯，就讀廈門大學，當選過學生會副主席，獨自前往位于非洲的貧民窟支教，赴劍橋大學交流學習，畢業前獲得了世界500強企業工作機會……然而出乎所有人意料，我選擇了參軍入伍。
我的家鄉是中國革命圣地延安。小時候，看到延安革命紀念館的展廳里陳列著革命先輩們用過、如今已是銹跡斑斑的大刀長矛，我很難想象，究竟是怎樣一群人，懷著怎樣的心境，使用這樣簡陋落后的武器，同擁有鋼槍火炮的敵人進行殊死搏斗，并取得了最終的勝利。換做是我，我能否像他們一樣持起長矛?能否對得起這片土地的生養和人民的重托?懵懂的我還無法給出堅定的答復，但心中已經埋下了一顆種子。
大二那年，我選擇了去非洲的貧民窟做一名支教志愿者。到達目的地的第一天，我就碰到了縱火事件。一群肆意焚燒車輛，制造了極大的混亂，社會秩序完全癱瘓，女人們抱著孩子掩面痛哭，地上燃燒的垃圾、破碎的衣物和已經滲入泥土的鮮血令人膽戰心驚。
眼前的一切讓我開始正視這個世界，我們不是生活在一個和平的時代，我們能去享受舒適安逸的生活、輕松自由的工作，只是因為我們生活在一個和平的國家。那顆深埋心底的種子萌發了，我愿意手持長矛去做一個“最可愛的人”。就這樣，畢業后，我在親友們不解的目光中毅然走進了軍營。
新兵連的生活簡單枯燥，卻也充實，偶爾還有些“兵荒馬亂”。一天晚上，緊急集合的哨音突然響起。戰友們慌慌張張，打背包、取裝具、飛奔下樓。所有人踉踉蹌蹌集合完畢后，連長強行“加戲”：“所有人帶走跑一圈”。我頓時感到有些失落，可一上了路，我頓時覺得我們這群背著裝具和背囊在夜幕下奔跑的人有點兵樣了。“豈曰無衣，與子同袍”，那一路的豪情，讓我忘掉了所有的不快和疲憊。
10月1日，是我開始新兵訓練以來最激動的一天。數百名和我一樣的新兵坐在禮堂里，共同見證慶祝新中國成立70周年盛典?？吹綗赡簧瞎埠蛧?0年風雨歲月中經歷的點點滴滴，聽到一首首耳熟能詳的旋律，我澎湃的心情久久不能平息。當國歌奏響的那一刻，我哭了，我努力控制著自己的面部表情，不讓自己哭得太難看，用洶涌的氣息，一字一句地唱了這令我永生難忘的一次國歌。那一刻，我心中更加堅定了自己的選擇。
入營一個月以來，我始終不曾忘記自己為何而來，始終不敢懈怠。我也始終堅信自己會成為一名最優秀的戰士。只有經歷過血與汗的淬火，才能百煉成鋼，即使手持長矛，也能戰無不勝!
我是路順，目前正在新兵連努力完成從一名地方青年向合格軍人的轉變。
短 評
讓青春“戰”放!
“搞不懂的95后”“來鍍金的高材生”……初識新兵路順，很多人會給他貼上這樣帶有偏見的標簽。這也是大學生士兵群體普遍面臨的狀況。
近年來，為了調動廣大優秀青年學子參軍入伍的積極性，各地出臺了很多優惠政策，越來越多的大學生走進軍營，這在某種程度上也讓很多人對他們的入伍動機打了一個問號。
但是，當很多人還在用質疑的眼光審視大學生士兵這個群體時，我們欣喜地發現，有許多像路順一樣陽光自信、多才多藝、有理想有抱負的青年，正在軍營一崗一哨里燃燒青春、一職一位中釋放能量——北大才女宋璽苦練特戰技能，成為第二十五批赴亞丁灣護航編隊唯一的女陸戰隊員;清華學子吳毅恒堅決要求到西藏軍區海拔最高的查果拉哨所站崗值勤;南開大學的8名大學生攜手走入軍營，把個人理想融入強軍實踐……在他們看來，當兵其實是一件很純粹的事——就是喜歡當兵，就要履行公民義務，就想為這個國家做點什么。
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