圍繞工作中的某一方面或某一問(wèn)題進(jìn)行的專門性總結(jié)，總結(jié)某一方面的成績(jī)、經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？下面是小編為大家?guī)?lái)的總結(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
月份工作總結(jié)老師發(fā)言篇一
在忙碌和歡樂(lè)中結(jié)束了這一學(xué)期的工作，回顧這一學(xué)期的工作，真的是有喜也有憂。我由衷地感到幼兒教師工作真是實(shí)實(shí)在在、默默無(wú)聞、不求索取的工作!這使我更深地感到教師職業(yè)的崇高，職責(zé)的重大，使我對(duì)這份工作更加熱愛了。
今年我?guī)У氖切“啵c孩子們朝夕相處共同生活的的日子里，有悲也有喜，有累也有汗，但更多的是歡樂(lè)與幸福。這份歡樂(lè)與幸福是孩子們給我的，我愛孩子們，孩子們也愛我。正因?yàn)橛袗鄱鴿M心歡喜，也正因?yàn)橛袗圩屛遗c孩子的心交融在一齊，讓我對(duì)班中的每個(gè)孩子也有了更深地了解。雖然有時(shí)也會(huì)因孩子的調(diào)皮而埋怨、煩躁，也會(huì)因他們的不聽話而失態(tài)、發(fā)脾氣。雖因工作的忙碌而感到疲累，但對(duì)孩子的愛讓我心中總會(huì)涌起一種強(qiáng)烈的職責(zé)感：比如我會(huì)想我是教師，我要給這些孩子引路，像媽媽一樣愛護(hù)他們、教育和保護(hù)他們。這種強(qiáng)烈的愛不斷激勵(lì)著我去真心擁抱每一個(gè)孩子。與他們朝夕相處，共同生活在愛的學(xué)校里。我始終想著他們都是還未加修飾的好玉，等著我去雕飾，他們雖表面不光滑但內(nèi)心純潔無(wú)邪。我要用一顆真誠(chéng)的心加以百般的職責(zé)感去教育他們。這樣的情感使我對(duì)孩子少了一份責(zé)怪，多了一份寬容;少了一份苛求，多了一份理解;少了一份埋怨，多了一份愛護(hù)。我想只要我用自我的心認(rèn)真地去愛，那么孩子們將是最最最棒的。
在工作中，我嚴(yán)格要求自我，遵守幼兒園的各項(xiàng)制度，與同事和睦相處，不懂就問(wèn)，做到不早退、不曠工。還進(jìn)取參加園內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，努力用幼兒教師職業(yè)的最高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自我，全心全意地做好教育教學(xué)工作。因小班孩子年齡小，剛?cè)雸@時(shí)，很多孩子都哭鬧不止，生活自理本事也較差，所以我們把重點(diǎn)放在穩(wěn)定幼兒情緒，幫忙幼兒養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。在我們的精心教育下，孩子的自理本事有了很大提高，例如原先大部分孩子經(jīng)常穿錯(cuò)鞋，此刻已經(jīng)有了很大改善。這一學(xué)期以來(lái)，在教師們的共同努力下，我班幼兒學(xué)會(huì)了自我照顧：例如會(huì)正確使用自我的毛巾、杯子、養(yǎng)成垃圾扔進(jìn)垃圾桶的習(xí)慣等等、懂得與小朋友之間友好相處、懂得與教師及長(zhǎng)輩打招呼等等。
在教研活動(dòng)中，我認(rèn)真投入，認(rèn)真學(xué)習(xí)。并認(rèn)真學(xué)會(huì)很多的東西，如：教育活動(dòng)中教師要做到規(guī)范、正確的操作演示，教具的設(shè)計(jì)要根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)等等。經(jīng)過(guò)自我反思與實(shí)踐，我覺得自我只要堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真做，并閱讀一些自我訂的幼兒讀物，去圖書館翻閱一些有關(guān)幼教資料，上網(wǎng)查一些有關(guān)幼兒教學(xué)的資料等等，我必須會(huì)把幼兒工作越做越好的。
作為新世紀(jì)、新時(shí)期的教師，我認(rèn)為還要繼續(xù)學(xué)習(xí)增長(zhǎng)知識(shí)，僅有這樣才能跟得上時(shí)代的步伐，僅有思想的切實(shí)轉(zhuǎn)變才能確保教育改革的持久和深入。尊重幼兒，關(guān)注每個(gè)孩子的教育發(fā)展，轉(zhuǎn)變幼兒的學(xué)習(xí)方式……這些新理念我都要時(shí)刻記心中。去捕捉幼兒有價(jià)值的熱點(diǎn)，我必須進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)、探討研究。
在家長(zhǎng)工作方面，我還經(jīng)常與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，并利用早、晚家長(zhǎng)接送孩子的機(jī)會(huì)進(jìn)行談話。這樣既讓家長(zhǎng)及時(shí)了解了孩子在園的表現(xiàn)，也為我們進(jìn)一步了解和掌握幼兒現(xiàn)狀供給了有利的條件。
在生活中我無(wú)微不至的關(guān)心、照顧班里的每一位幼兒，留意他們穿脫衣服等情景，細(xì)心照顧幼兒，并注重為幼兒營(yíng)造一個(gè)舒適、健康、溫馨的生活環(huán)境，以減少孩子們對(duì)家長(zhǎng)的思念，并讓孩子們能夠身心愉悅、健康、歡樂(lè)的成長(zhǎng)。正因?yàn)閷?shí)實(shí)在在的付出，不僅僅得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可，還贏得了家長(zhǎng)的信任。
雖然這學(xué)期很忙也很累，但收獲確很多。在工作中我享受到收獲的樂(lè)趣，也發(fā)現(xiàn)了一些存在的問(wèn)題。我在享受收獲的同時(shí)也將這學(xué)期存在的問(wèn)題認(rèn)真思考，并且盡力想辦法去解決，爭(zhēng)取在日后的工作中越做越好，使孩子們更喜愛幼兒園，把幼兒園當(dāng)作自我的第二個(gè)家，更愛和教師小朋友們?cè)谝积R，培養(yǎng)活潑開朗的下一代!我正以百般的毅力去為下一學(xué)期更好地工作而努力著……………!
月份工作總結(jié)老師發(fā)言篇二
大家好!
轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，作為一名新教師，我在對(duì)學(xué)校環(huán)境完全陌生和經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，帶著校領(lǐng)導(dǎo)的信任和家長(zhǎng)的期待投入教學(xué)工作，深感慚愧!很感謝領(lǐng)導(dǎo)老師們組織這個(gè)會(huì)議，讓我有時(shí)間去沉淀一下自己的內(nèi)心，總結(jié)這兩個(gè)月工作和生活。通過(guò)兩個(gè)月的工作學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多知識(shí)，也更加感到了自己的不足。這一個(gè)月里對(duì)自己的工作表現(xiàn)有迷茫和不足，但無(wú)論怎樣，我都需要自己踏踏實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的做人。
首先說(shuō)一下這兩個(gè)月的感悟。回顧這兩個(gè)月來(lái)的工作，應(yīng)該是收獲和遺憾并存。從開始報(bào)道的那一天起，我在努力使自己從學(xué)生轉(zhuǎn)變成一名教師，在這個(gè)過(guò)程中，我有過(guò)太多的心理感悟，也經(jīng)歷了太多的第一次，第一次批改作業(yè)，第一次與孩子們面對(duì)面，第一次去和學(xué)生交心，雖然不是第一次上講臺(tái)，但確實(shí)是第一次真正的把學(xué)生放在了心上，這么多的第一次讓我感到緊張，壓力，迷茫又有些措手不及。不熟悉教材，不明確重難點(diǎn)，備課中沒有考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，課堂秩序不好，這些都讓我感覺到自己存在太多的不足，讓我經(jīng)歷了很多失敗。
因?yàn)槭浅跞厴I(yè)班，我深知這一年的重要性，所以現(xiàn)實(shí)容不得我長(zhǎng)時(shí)間的不適應(yīng)，逼我要快速成長(zhǎng)。說(shuō)實(shí)話，在這兩個(gè)月里，在電話中沒少對(duì)著家人哭過(guò)，我甚至質(zhì)疑，是不是我的選擇是錯(cuò)誤的，我認(rèn)為我的能力不能擔(dān)當(dāng)教師這么神圣的職業(yè)，就這樣的質(zhì)疑、困惑、不自信，讓我不敢面對(duì)自己。但非常的幸運(yùn)的是，學(xué)校里的各位老師和領(lǐng)導(dǎo)從來(lái)沒有批評(píng)過(guò)我，他們總是積極的幫助我，支持我，信任我，鼓勵(lì)我，給我很多指導(dǎo)，讓我成長(zhǎng)、進(jìn)步、收獲了不少。這份感激語(yǔ)言無(wú)法表達(dá)，但我會(huì)帶著這份感動(dòng)繼續(xù)上路，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，用成績(jī)來(lái)感恩。
在教師這條路上，我剛剛起步，還有很長(zhǎng)一段路，為了讓自己能全面，快速的成長(zhǎng)，我有以下打算：首先虛心請(qǐng)教老師，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)，征求他們的意見，改進(jìn)自己的工作。多向我的師傅和其他老師學(xué)習(xí)，多聽課，學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的教學(xué)方法和管理手段。我想只要平時(shí)不斷學(xué)習(xí)來(lái)增強(qiáng)教學(xué)技能，提高課堂教學(xué)容量，才使自己的講述更清晰明了，讓自己盡快成長(zhǎng)。認(rèn)真?zhèn)湔n，努力上好每一堂課，教學(xué)過(guò)程中不斷摸索與虛心學(xué)習(xí)，縮小與優(yōu)秀教師的差距，扎扎實(shí)實(shí)做自己的本職工作，研究透教材，認(rèn)認(rèn)真真給學(xué)生上課。其次就我自身發(fā)展而言，我要合理利用課余時(shí)間提高自身修養(yǎng)。在日常生活中多督促自己看書，學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的愛好與特長(zhǎng)，讓未來(lái)的自己優(yōu)秀。
這段時(shí)間，讓我開始重新改變角色，審視自己，將是我人生中值得記憶的一段時(shí)間，沒少給老師，領(lǐng)導(dǎo)添過(guò)麻煩，在此對(duì)所有的在場(chǎng)的不在場(chǎng)的老師領(lǐng)導(dǎo)們表示感謝，我將盡我的全力，去做一個(gè)受學(xué)生喜愛，讓社會(huì)滿意的老師，希望各位老師領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我以后的工作能夠給予指導(dǎo)和幫助，再次感謝。
月份工作總結(jié)老師發(fā)言篇三
每一天我一進(jìn)教室，第一件事就是開窗通風(fēng)。在平時(shí)，為了讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在進(jìn)行盥洗時(shí)，能及時(shí)看好秩序，注意幼兒的安全，在午餐時(shí)，讓幼兒做到不講話、安靜愉快的吃完自我的一分飯菜，做到不挑食、偏食，針對(duì)進(jìn)餐有挑食的孩子，給予引導(dǎo)，逐步培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣;在午睡時(shí)，我嚴(yán)格要求幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，安靜入睡;孩子的歡樂(lè)，是對(duì)我工作的鼓勵(lì)，家長(zhǎng)的滿意，是對(duì)我工作的肯定。
二、教育教學(xué)方面
全面了解幼兒教育新動(dòng)態(tài)，思想緊緊跟上現(xiàn)代教育的步代。在教學(xué)中，尊重幼兒，營(yíng)造平等、和諧溫暖的氛圍，用眼睛關(guān)注每位幼兒，從幼兒身上汲取閃光點(diǎn)，去點(diǎn)亮他們自信的明燈，我?guī)兔τ變喊l(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢(shì)、智能，建立自信和對(duì)團(tuán)體的歸屬感。在課堂上利用各種生動(dòng)形象的直觀教具激發(fā)兒童的興趣。真誠(chéng)對(duì)待每一位家長(zhǎng)，如實(shí)的和他們交流對(duì)孩子教育方面的看法，對(duì)家長(zhǎng)提出的要求盡量去滿足，對(duì)家長(zhǎng)提出的教育孩子的疑問(wèn)幫著查資料回答。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)第一時(shí)間與家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)很重要，讓家長(zhǎng)明白教師對(duì)問(wèn)題很重視，對(duì)幼兒發(fā)展很在意。園內(nèi)半日活動(dòng)中，家長(zhǎng)看到了自我孩子各方面的表現(xiàn)與提高，也看到了別的孩子的優(yōu)點(diǎn)，有助于家長(zhǎng)幫肋孩子找差矩與不足，找到繼續(xù)教育引導(dǎo)的方向。
三、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面：
幼兒教育的改革逐步在更新，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在提高，教育教學(xué)觀念也在不斷更新和變革，我十分注重業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自我，解剖自我，分析自我，正視自我，不斷為自我充電，提高自身素質(zhì)，提高文化專業(yè)知識(shí)水平。園里組織的聽課、教師培訓(xùn)等活動(dòng)讓我在工作思想和教育行為上得到了很多的啟示，并且我也體會(huì)到在幼兒園這個(gè)團(tuán)結(jié)、向上的群體中，提高是一種需要和必然;尤其是教師培訓(xùn)活動(dòng)，我在翁教師帶領(lǐng)下學(xué)到了很多，學(xué)會(huì)了如何規(guī)范的備課，以前我備課時(shí)總是對(duì)教材分析比較苦惱，不明白如何寫，經(jīng)過(guò)翁教師我明白了在備課的過(guò)程中，教材分析是極為重要的，首先要明白它涉及了哪些領(lǐng)域，并且自我要熟知這些領(lǐng)域的目標(biāo)，然后找出這次活動(dòng)的重難點(diǎn)。僅有把教材分析透徹了，我才能開展好這個(gè)教學(xué)活動(dòng)。
四、學(xué)習(xí)方面
在日常生活中我也會(huì)利用空余的時(shí)間翻閱一些有關(guān)幼教方面的書籍，學(xué)習(xí)幼教雜志上的文章，看到優(yōu)秀教師的先進(jìn)教育方法及時(shí)摘錄下來(lái)，并同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的老教師請(qǐng)教，干中學(xué)、學(xué)中干，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，使自我的業(yè)務(wù)水平有所提高。
總之，這學(xué)期來(lái)，我努力做好本工作，但在工作中也難免存在不足，我會(huì)在工作中加以改善，揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)努力，努力把工作做好，努力讓孩子們每一天都能掛著笑臉。
月份工作總結(jié)老師發(fā)言篇四
我是來(lái)自教學(xué)一線的小學(xué)教師，長(zhǎng)期繁重的教學(xué)任務(wù)和升學(xué)的壓力使得我們?nèi)狈?duì)教育、教學(xué)中的問(wèn)題進(jìn)行比較系統(tǒng)的思考和研究，因此感到工作中壓力巨大、困惑諸多，迫切需要較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)充電;自從我市實(shí)施新課程，由于課程、課標(biāo)、大綱有較大的變動(dòng)，對(duì)應(yīng)教材也有很多的新增內(nèi)容及很大的變化，因此如何正確理解課標(biāo)的理念，如何在整體把握初中數(shù)學(xué)課程的基礎(chǔ)上，理解教材的編寫意圖，處理新舊教材的關(guān)系，如何用新課標(biāo)的理念實(shí)施教學(xué)，如何以新理念評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)過(guò)程等，這些都是擺在我面前具有挑戰(zhàn)性的課題。所以我努力參加工作室及本學(xué)科舉辦的活動(dòng)，踏實(shí)學(xué)習(xí)，努力提升自己。
本學(xué)期我重點(diǎn)潛心學(xué)習(xí)了名師工作室購(gòu)買的書籍《有效備課、上課、聽課、評(píng)課》。學(xué)習(xí)后我認(rèn)真撰寫了讀書筆記。
雖然我本學(xué)期教學(xué)任務(wù)較重，但凡有公開課教研活動(dòng)我皆努力參加。本學(xué)期我參加了xx老師執(zhí)教區(qū)級(jí)研討課，劉樹龍老師執(zhí)教市級(jí)安全教育公開課。在聽課活動(dòng)中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高自己的課堂教學(xué)水平。我始終懷著飽滿的熱情，積極學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)教學(xué)相關(guān)策略，并進(jìn)行課堂教學(xué)實(shí)踐，用心去領(lǐng)悟教育理論觀點(diǎn)，吸取精華。能積極主動(dòng)思索，真心探討。
本學(xué)期我聽了市教研大組成員的專家講座。專家講座，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是值得珍惜的充電機(jī)會(huì)。專家講座對(duì)于如何實(shí)施素質(zhì)教育，如何進(jìn)一步提高教學(xué)水平，提高教學(xué)科研能力，給予了解答，讓我茅塞頓開。
回顧這學(xué)期研修的足跡，發(fā)現(xiàn)自己的教育理論觀念得到了洗禮，教育科學(xué)理論學(xué)習(xí)得到了升華，對(duì)于師德的理解有了新感悟。
月份工作總結(jié)老師發(fā)言篇五
我們幼兒園老師，或多或少都寫過(guò)11月份的國(guó)旗發(fā)言稿。11月來(lái)臨，孩子們你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了。秋天是一個(gè)絢麗多彩的季節(jié)，也是一個(gè)豐收的季節(jié)。下面是小編為大家收集有關(guān)于幼兒園老師11月份國(guó)旗發(fā)言稿，希望你喜歡。
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好!今天我講話的題目是《體育鍛煉，伴我成長(zhǎng)》。
廣大青少年身心健康、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。黨中央、國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng)。改革開放以來(lái)，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足;另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況急待改善。這些問(wèn)題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)。
青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)愛國(guó)主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地各類學(xué)校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。學(xué)校廣泛開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。屆時(shí)還將全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25━30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng);把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級(jí)教育行政部門要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉。有針對(duì)性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動(dòng)。
各位同學(xué)，體育鍛煉你我共同參與，希望通過(guò)鍛煉，能為自己營(yíng)造出一個(gè)美好的未來(lái)。
老師們，同學(xué)們：
早上好！
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
首先 體育鍛煉要循序漸進(jìn)
這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
其次 體育鍛煉要堅(jiān)持全面
堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
再次 體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問(wèn)題：一要注意合理，不要過(guò)于激烈，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免過(guò)多的出汗后著涼感冒。二要注意科學(xué)，要適量要循序漸進(jìn)，尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康!
小朋友們好!今天是新學(xué)期第一次舉行升旗儀式，小朋友們高興嗎?暑假過(guò)后，我們小朋友都長(zhǎng)高、長(zhǎng)大了，到幼兒園升班、升級(jí)了，成為小班、中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪!告訴大家，這學(xué)期我們幼兒園還迎來(lái)了一批新小朋友，你們看!這邊小小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來(lái)，我們跟弟弟妹妹問(wèn)聲好：弟弟妹妹好!歡迎你們!
咦!這幾個(gè)小朋友怎么還在哭呀?可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧!小朋友說(shuō)：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀!對(duì)!我們都喜歡愛笑、快樂(lè)、開心的寶寶。讓我們一起說(shuō)：小朋友，不要哭!來(lái)，笑一笑，多漂亮呀!
我們幼兒園里有這么多小朋友，有許多好玩的玩具，有像媽媽一樣愛我們的老師，小朋友都要高高興興的上幼兒園。帶幼兒念兒歌：幼兒園，像我家，老師愛我，我愛她，老師說(shuō)我是好娃娃，我說(shuō)老師像媽媽!帶幼兒唱歌曲：爸爸媽媽去上班，我上幼兒園，我不哭，也不鬧，是個(gè)好寶寶!
小朋友們：
大家早上好!
我想給大家講一個(gè)故事，喜歡聽故事嗎?故事的名字叫《臟嘴巴的小白兔》。
小白兔趕緊回家刷牙，心想：“這下子，我的嘴巴干凈了!”
小白兔趕緊回家漱口，心想：“這下子，我的嘴巴不臟了!”
可是，大家還是說(shuō)小白兔的嘴巴臟，嘴巴臭，不愿意跟它玩。
小白兔低下了頭，說(shuō)：“哦，我明白了!”
以后，小白兔不說(shuō)臟話了，大家又和它一起玩了。
小白兔笑著說(shuō)：“哦，沒關(guān)系，沒關(guān)系!”
大家都高興地說(shuō)：“小白兔懂禮貌了，嘴巴變香了!”
小朋友們，故事好聽嗎?
這個(gè)故事告訴我們，只有講文明懂禮貌的孩子才是好孩子，只有講文明懂禮貌的孩子才會(huì)成為我們大家的好朋友。
小朋友們說(shuō)得真好!文明禮貌用語(yǔ)就像一朵花，她可以讓我們變得更美麗。希望小朋友們都能講好文明禮貌用語(yǔ)，做一個(gè)美麗的好孩子!
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