體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）

范文范本是對(duì)某一領(lǐng)域或主題作品進(jìn)行精選和分類，有助于我們深入了解該領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)態(tài)和成果。接下來(lái)是小編為大家準(zhǔn)備的范文范本，希望能對(duì)大家的寫作有所幫助。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇一

朋友，你意識(shí)到心理健康對(duì)我們的重要性了嗎?寒暖驟變，我們會(huì)注意增減衣物;稍感不適，我們會(huì)主動(dòng)求醫(yī);久病不愈，我們會(huì)積極治療;為防病強(qiáng)身，我們會(huì)加強(qiáng)鍛煉。對(duì)于影響健康的因素，我們通常習(xí)慣于從生理上去找，殊不知，人的心理活動(dòng)，也是影響健康的一個(gè)非常重要的因素。下面就來(lái)看下心理健康對(duì)我們有什么重要性。

任何心理活動(dòng)的產(chǎn)生，都有其生理基礎(chǔ)，心理上的每一變化，都能引起心率、血壓、呼吸、體溫、代謝和肌肉等方面一系列復(fù)雜的生理變化。憤怒時(shí)，呼吸急促，心跳加快，血管收縮，血壓升高;悲傷時(shí)，腸胃蠕動(dòng)下降，消化液分泌減少，食欲減退，這是因?yàn)橹湮覀冃睦砘顒?dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)也是我們體內(nèi)各個(gè)器官、組織的支配者。由于心理的變化必然帶來(lái)生理上的變化，因此，如果我們經(jīng)常處于消極或緊張等的不良心理狀態(tài)之中，就可能使體內(nèi)器官和組織陷于不正常的活動(dòng)狀態(tài)，久而久之造成心理生理紊亂，導(dǎo)致身心疾病。

心理健康不僅關(guān)系到我們的生理健康，還關(guān)系到人際關(guān)系的和諧。如果雙方在交往過(guò)程中既感到悅納他人又感到愉悅自己，彼此都覺(jué)得相互需要，那么雙方的關(guān)系就具有和諧的基礎(chǔ)，發(fā)展下去就可能日漸親密。相反，如果雙反(或一方)在交往過(guò)程中驕傲自負(fù)、自卑膽怯、莽撞無(wú)禮，只考慮自己等，這樣的關(guān)系就不可能和諧發(fā)展下去，勢(shì)必越來(lái)越疏遠(yuǎn)，甚至斷絕往來(lái)。

事業(yè)成功同樣也是和心理健康分不開(kāi)的。以往人們談及事業(yè)成功的因素，常常偏重于學(xué)識(shí)、才華和機(jī)遇，殊不知，如果一個(gè)人的個(gè)性心理存有缺陷，不僅會(huì)妨礙人的學(xué)識(shí)、才華的充分發(fā)揮，而且會(huì)惡化事業(yè)發(fā)展的人際環(huán)境，其結(jié)果自然導(dǎo)致事業(yè)上的挫折和失敗。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，魏將龐涓，戰(zhàn)功卓著，堪稱將才，但他心胸狹隘，嫉賢妒能，最后為孫臏所敗。楚霸王項(xiàng)羽，“立拔山兮氣蓋世”，可他驕橫輕狂，傲氣十足，加之輕信多疑，雖起兵之初雄極一時(shí)，但結(jié)果也落得個(gè)兵困垓下，自刎烏江的下場(chǎng)。勇猛無(wú)比的張飛，急躁魯莽，感情用事，以致死于非命。就連智勇兼?zhèn)涞年P(guān)羽，也因驕傲自負(fù)，大意失荊州，敗走麥城。不可否認(rèn)，不良的個(gè)性心理是他們走上失敗之路的一個(gè)重要原因。

在現(xiàn)代社會(huì)，由于生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的提高以及噪音、擁擠等環(huán)境問(wèn)題的日益加劇，使人們的心理負(fù)擔(dān)逐漸加重。物質(zhì)生活與精神生活的反差，使人們?cè)讷@得成功的同時(shí)往往亦感到若有所失。人際關(guān)系的改變、利益關(guān)系的緊張，常常使人們感到近在咫尺卻猶如遠(yuǎn)在天涯。理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與社會(huì)、能力與要求、欲望與道德的種種矛盾頻頻襲來(lái)。

進(jìn)入21世紀(jì)，我們從過(guò)去物質(zhì)貧乏的年代進(jìn)入了一個(gè)物質(zhì)經(jīng)濟(jì)空前繁榮，科技文明飛速發(fā)展的'時(shí)期，從過(guò)去只求溫飽，無(wú)暇顧及我們生活質(zhì)量的窘境中走了出來(lái)，生活在我們的手中煥發(fā)出五彩的光芒。我們開(kāi)始越來(lái)越重視生活質(zhì)量了，進(jìn)而也越來(lái)越關(guān)注我們的內(nèi)心世界。于是，心理學(xué)走進(jìn)了我們的生活，這是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。

1、轉(zhuǎn)視。

換個(gè)角度看問(wèn)題，橫看成嶺側(cè)成峰。因?yàn)椴⒉皇侨魏蝸?lái)自客觀現(xiàn)實(shí)的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有積極和消極的方面。同一客觀現(xiàn)實(shí)或情境，假如從一角度來(lái)看，可能引起消極的情緒體驗(yàn)，使人陷入心理困境;假如從另一個(gè)角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)的積極意義，從而使消極情緒體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為積極情緒體驗(yàn)，走出心理困境。

2、升華。

讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富。

3、換腦。

換一種認(rèn)知解釋事物，更新觀念，重新解釋外部環(huán)境信息，也就是相當(dāng)于換一個(gè)腦袋思考、解釋問(wèn)題。在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過(guò)換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突。

4、變通。

變惡性刺激為良性刺激，酸葡萄與甜檸檬效應(yīng)。心理學(xué)上又叫合理化。就是通過(guò)找一些理由為自己開(kāi)脫，以減輕痛苦，緩解緊張，使內(nèi)心獲得平衡的辦法。弗洛伊德指出，常見(jiàn)的合理化有兩種：一是希望達(dá)到的目的沒(méi)有達(dá)到，心理便否定該目的的價(jià)值或意義，俗稱酸葡萄效應(yīng)。二是未達(dá)到預(yù)定的期望或目標(biāo)，便提高目前現(xiàn)狀的價(jià)值或意義，俗稱甜檸檬效應(yīng)，如狐貍吃不到葡萄，就說(shuō)葡萄是酸的，只能得到檸檬，就說(shuō)檸檬是甜的，于是便不感到苦惱。心理調(diào)適可借用某種“合理化”的理由來(lái)解釋事實(shí)，變惡性刺激為良性刺激。

5、回避。

轉(zhuǎn)移注重力，盡可能躲開(kāi)導(dǎo)致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大腦里往往形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮灶。回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其他刺激引起的新的興奮灶。興奮中央轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。

6、求實(shí)。

切合實(shí)際調(diào)整目標(biāo)。當(dāng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中受挫時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理緊張或痛苦，避免或緩解這種狀況的一個(gè)有效措施，就是及時(shí)切合實(shí)際調(diào)整自我，并變換實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法。

三、現(xiàn)代人如何養(yǎng)成健康心理。

方法一：堅(jiān)持獨(dú)立、愉快的生活方式。

方法二：建立多種人際關(guān)系，要與人為善，樂(lè)于與人交往，和他人建立良好的關(guān)系。

方法三：對(duì)許多事情“順其自然，為所當(dāng)為”，即使當(dāng)夫妻感情或事業(yè)等出現(xiàn)危機(jī)，也不要著急先作決定。

方法四：制訂一些短期的小目標(biāo)，比如第一年學(xué)長(zhǎng)笛，第二年學(xué)網(wǎng)球等，總之，不要讓自己百無(wú)聊賴。

方法五：改變自我，人在安定的生活中，往往覺(jué)得沉悶、沒(méi)有生機(jī)、提不起精神，如果適時(shí)地對(duì)穩(wěn)定的習(xí)慣做些小的變動(dòng)，就會(huì)有一種新鮮感。

方法六：善于自我調(diào)節(jié)，為了保持自己的良好情緒，女性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)至少一種自我調(diào)節(jié)方法，諸如接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色，如綠色、粉紅色、淺藍(lán)色等;走進(jìn)大自然，讓大自然的奇山秀水來(lái)震撼你的心靈，這些美好的感覺(jué)往往是良好的情緒的誘導(dǎo)劑;欣賞音樂(lè)，多接觸陽(yáng)光同樣會(huì)使你心情愉快。

方法七：善于適應(yīng)環(huán)境，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

方法八：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，女性朋友要權(quán)衡好努力工作與積極而有意義的休息的關(guān)系。

方法九：要及早就診，一旦出現(xiàn)上述心理疾病，自己無(wú)法進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)應(yīng)該盡快尋求心理醫(yī)生或者專科醫(yī)生的幫助，以免貽誤病情。

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會(huì)很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。

2、充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。

如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會(huì)顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來(lái)麻煩。

3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。

由于社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標(biāo)定得太高，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。

4、與外界環(huán)境保持接觸。

因?yàn)槿说木裥枰嵌鄬哟蔚模c外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。

5、保持個(gè)性的完整和和諧。

個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。

現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新很快，為了適應(yīng)新的形勢(shì)，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇二

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇三

1)一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

2)魚(yú)和熊掌不可兼得。

3)失之東隅，收之桑榆。

4)塞翁失馬，焉知非福?

5)一句美好的贊揚(yáng)，我能多活兩個(gè)月。

6)金無(wú)足赤，人無(wú)完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過(guò)不去。

7)萬(wàn)事三思而后行。

8)愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。

9)賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

10)自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是自由的人。

11)對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。

12)世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

13)每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

14)尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

15)怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。

16)自尊心是個(gè)膨脹的氣球，戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)暴來(lái)。

17)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實(shí)現(xiàn)自己的意志。

18)被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

19)人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了開(kāi)來(lái)。

20)微笑的曲線可以撫平所有的困難。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇四

家庭是少年兒童發(fā)展的基礎(chǔ)和主要場(chǎng)所,家長(zhǎng)的教育方式和家庭成員之間感情的融洽與否是影響少年兒童心理健康發(fā)展的重要因素。現(xiàn)代家庭中,“望子成龍”、“望女成鳳”是眾多父母的期望,這種期望致使許多父母在教育子女問(wèn)題上有以下兩種態(tài)度:第一種態(tài)度是對(duì)子女要求過(guò)高,在教育方法上苛刻,甚至有時(shí)不分場(chǎng)合當(dāng)面訓(xùn)斥、打罵,要求絕對(duì)服從。這樣會(huì)使子女自尊心受到傷害,心理壓力過(guò)大,最終形成憂郁、孤僻、退縮、逆反心理。第二種態(tài)度是對(duì)子女嬌慣溺愛(ài),百依百順,這容易造成子女自私自利、任性、蠻橫、懶惰、依賴等不良心理。這兩種截然不同的教育方式,對(duì)少年兒童正常心理的發(fā)展都是有害的。此外,家庭破裂也會(huì)給子女造成心理創(chuàng)傷和失落感。據(jù)研究表明:父母離異家庭的孩子由于缺乏父愛(ài)或母愛(ài),產(chǎn)生消極情緒,不愛(ài)學(xué)習(xí),敵視同學(xué)等,由此可見(jiàn),家庭破裂會(huì)使少年兒童產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡。

2.少年兒童自身弱點(diǎn)的不良傾向。

人的心理是由各種心理成分組成的一個(gè)多層次、多側(cè)面的統(tǒng)一體。處在自我意識(shí)逐漸加強(qiáng)期的少年兒童,獨(dú)立性與依賴性同在,自覺(jué)性與幼稚性并存,他們一方面發(fā)現(xiàn)新的自我,要求獨(dú)立自主;另一方面又表現(xiàn)得非常幼稚,缺乏必要的分析判斷能力。他們年齡小、閱歷淺、知識(shí)少,不善于用理智控制自己的情緒,感情不穩(wěn)定,因此,此時(shí)期的孩子經(jīng)不起外界的誘惑,在環(huán)境消極因素影響下,容易形成狹隘的意識(shí),不良的心態(tài)。因此,少年兒童自身的人格弱點(diǎn)是其心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要因素。

3.學(xué)校教育失誤的不良影響。

長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)學(xué)校教育一直受片面追求升學(xué)率的影響,致使許多學(xué)校只重視學(xué)生的智育,甚至以學(xué)生的分?jǐn)?shù)高低來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的優(yōu)劣,而忽視了對(duì)學(xué)生的心理教育。其實(shí),在現(xiàn)代社會(huì)中,學(xué)生具有完美的個(gè)性和人格要比擁有智慧和能力更為重要。因?yàn)樯鐣?huì)用人已不僅僅考核專業(yè)技能,卻越來(lái)越需要心理素質(zhì)較好的人才。可見(jiàn),傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式給少年兒童的心理健康發(fā)展造成了消極影響。而且,學(xué)校也存在教師的教育方法不正確的問(wèn)題,有的教師挖苦、諷刺學(xué)生,更有甚者打罵學(xué)生,對(duì)學(xué)生不一視同仁,對(duì)考分高的學(xué)生或家長(zhǎng)有錢有地位的學(xué)生另眼相看,對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待,這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。除此,有些學(xué)校把素質(zhì)教育掛在口頭上,口號(hào)喊的響,卻無(wú)貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的實(shí)際行動(dòng)。

4.社會(huì)消極因素的不良影響。

社會(huì)對(duì)少年兒童的影響因素是十分廣泛和復(fù)雜的。不良的社會(huì)輿論導(dǎo)向、不擇手段的利己主義,往往使少年兒童在紛繁復(fù)雜的外部世界面前感到無(wú)所適從,這對(duì)他們?nèi)烁竦慕】蛋l(fā)展是非常有害的。社會(huì)風(fēng)氣中的積極方面如新風(fēng)尚對(duì)少年兒童養(yǎng)成良好的品格和人格有促進(jìn)作用,但社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣也會(huì)腐蝕少年兒童的心靈,有些少年兒童效仿某些成年人講究吃喝玩樂(lè),說(shuō)大話、假話騙人。

1.轉(zhuǎn)變教育觀念。

轉(zhuǎn)變多年形成的教育觀念,使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展,應(yīng)作為教育的實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。長(zhǎng)期以來(lái),不論是學(xué)校教師還是學(xué)生家長(zhǎng),都認(rèn)為學(xué)生只有上大學(xué)才是惟一的出路,致使我國(guó)從小學(xué)教育就只強(qiáng)調(diào)考分,而不顧個(gè)性、人格的完美成長(zhǎng)。為了考高分,家長(zhǎng)不顧孩子的身體健康,不讓孩子有一時(shí)休閑的時(shí)光,無(wú)休止地補(bǔ)各種文化課,使孩子四體不勤,性格冷漠自私,追求考試名次,一旦考試失利,便哭鬧不休,經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)。因此,現(xiàn)代教育必須認(rèn)真實(shí)行素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)少年兒童積極樂(lè)觀的生活體驗(yàn)和人生態(tài)度,讓他們懂得,無(wú)論將來(lái)做什么,只要對(duì)社會(huì)有用,就是成才。

2.面向全體、正確引導(dǎo)。

堅(jiān)持正確引導(dǎo),是少年兒童心理特點(diǎn)所需求的。首先,針對(duì)少年兒童共有的帶有普遍性的心理問(wèn)題,根據(jù)學(xué)生實(shí)際及少年兒童迫切需要解決的或潛在的心理問(wèn)題,進(jìn)行正確引導(dǎo),培養(yǎng)和提高少年兒童共性健康的`心理品質(zhì),預(yù)防行為偏差和心理障礙的產(chǎn)生。其次,針對(duì)不同年齡層、不同類型以及不同環(huán)境中的少年兒童所特有的心理偏差進(jìn)行正確指導(dǎo)。如培養(yǎng)后進(jìn)生的自尊心、上進(jìn)心,培養(yǎng)優(yōu)等生心理承受能力以及家庭條件優(yōu)越學(xué)生的自立意識(shí),培養(yǎng)家庭條件差的學(xué)生的自信心,以塑造各種少年兒童的健康人格品質(zhì)。這里所說(shuō)的面向全體,就是共性的心理健康教育與個(gè)性的心理指導(dǎo)相結(jié)合,使每個(gè)少年兒童都得到健康發(fā)展。

3.優(yōu)化校園的心理環(huán)境,加強(qiáng)心理指點(diǎn)。

少年兒童隨著生理、心理的發(fā)展變化,困惑會(huì)越來(lái)越多,因此他們希望得到指點(diǎn),或老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的指點(diǎn),或通過(guò)各種報(bào)刊、圖書(shū)的指點(diǎn)。但從一定意義上講,少年兒童心理素質(zhì)還是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的。所以,學(xué)校應(yīng)該重視校園心理環(huán)境建設(shè),在學(xué)校中開(kāi)展各種有意義的活動(dòng),讓每一位少年兒童都能自由健康地交往,從而建立和諧的人際關(guān)系,發(fā)揮、完善少年兒童的自主性、創(chuàng)造性,培養(yǎng)他們自我管理能力。對(duì)他們遇到的心理疑惑,學(xué)校、社會(huì)各方面都來(lái)關(guān)心他們,通過(guò)心理輔導(dǎo),教會(huì)他們自我調(diào)節(jié)的方法,指導(dǎo)他們正確看待現(xiàn)實(shí),處理好師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、父(母)子(女)關(guān)系,培養(yǎng)樂(lè)觀的進(jìn)取心,以樹(shù)立正確的人生觀、世界觀。

4.創(chuàng)設(shè)輕松、自由的家庭氣氛。

家庭是少年兒童成長(zhǎng)的第一驛站。事實(shí)證明:民主、和諧的家庭氣氛能促進(jìn)少年兒童完美人格的形成;而吵吵鬧鬧的家庭氣氛或父母各奔東西的家庭,由于給孩子太多的壓力,致使他們形成扭曲的人格。所以作為家長(zhǎng),應(yīng)該為子女著想,給子女創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、愉快的家庭氣氛,讓他們?cè)谟袗?ài)的家庭氣氛影響下,身心健康發(fā)展。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇五

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，接受的信息越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，尤其是如今的大學(xué)生，面臨著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力，心理健康對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要。心理健康是如今社會(huì)每個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，作為社會(huì)主義接班人的大學(xué)生，心理健康也是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。

心理健康與身體健康的關(guān)系密不可分，心理健康是有利于身體健康的。心理情緒也是屬于心理健康的一種，如果心理健康水平不佳，會(huì)對(duì)身體健康也造成影響。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)。在當(dāng)今全面發(fā)展的社會(huì)，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高，心理健康也越來(lái)越成為生活社會(huì)中不可缺少的因素。一個(gè)人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展，心理的健康可以促進(jìn)大學(xué)生在大學(xué)生活中更好地掌握和吸收知識(shí)，不停地完善自己、鍛煉自己，使自己成為一名合格的社會(huì)主義接班人。

心理健康可以培養(yǎng)并增強(qiáng)大學(xué)生的獨(dú)立性。每一個(gè)學(xué)生都是在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)生活、困難的高考，經(jīng)過(guò)篩選后才進(jìn)入了大學(xué)時(shí)。但在上大學(xué)之前學(xué)生很多事情都依賴父母，缺乏獨(dú)立性，上了大學(xué)之后，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠(yuǎn)離了熟悉的家鄉(xiāng)，一下子沒(méi)有了緊張的課程和嚴(yán)格的紀(jì)律，突然從一個(gè)“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”，難免會(huì)不適應(yīng)，甚至無(wú)法很好控制住自己。良好的心理健康可以幫助學(xué)生克服依賴性，盡快調(diào)整好狀態(tài)，進(jìn)入和適應(yīng)大學(xué)生活，過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

綜上，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)非常重要，家長(zhǎng)、學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康，提供必要的心理輔導(dǎo)咨詢，共同維護(hù)大學(xué)生的心理健康。

返回目錄。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇六

1)沒(méi)有強(qiáng)弓，射不了遠(yuǎn)箭;沒(méi)有磨練,長(zhǎng)不了才干。

2)不曾攀登過(guò)，絕無(wú)跌落之經(jīng)驗(yàn);不曾踏浪過(guò)，絕無(wú)憑海臨風(fēng)之豪情。

3)在人生的道路上，最艱苦的那一段往往是收獲最多。

4)犁在耕耘中磨亮，人在磨練中成長(zhǎng)。

5)時(shí)間是風(fēng)，毅力是帆，只要帆不斷，生命之舟就會(huì)達(dá)到成功彼岸。

6)生命只有在困境中才能得到錘煉和升華。

7)輕易得到的總會(huì)輕易淡忘，刻骨銘心的記憶往往來(lái)自刻骨銘心的追求。

8)人生中碰到的坎坷、難題、波折、逆境并不完全是壞事，人的真正價(jià)值往往正是從這些里面磨練出來(lái)的。

9)幸運(yùn)固然令人羨慕，但戰(zhàn)勝逆境則令人敬佩。

10)困難對(duì)于怯懦者來(lái)說(shuō)是“絆腳石”，對(duì)于勇敢者來(lái)說(shuō)是“磨刀石”。

11)挫折和困難的天敵是信心和意志。

12)不要為失敗而悲傷，要為成功而拼搏。

13)不能渴求事事成功，只要你努力嘗試過(guò)，雖敗也值。

14)能把挫折當(dāng)成前進(jìn)動(dòng)力的人，定會(huì)取得最后的成功。

15)成功是對(duì)執(zhí)著者的饋贈(zèng)，失敗是對(duì)追求者的考驗(yàn)。

16)在人生的道路上，經(jīng)歷了挫折的人不一定能夠取得成功，但取得成功的人，必定是經(jīng)歷了許多挫折。

17)石頭是刀的朋友，困難是意志的朋友，失敗是成功的朋友。

18)一份成功的甘甜，是在一段寂寞的日子里，用九十九份耕耘的苦釀制而成的。

19)幸福的代價(jià)是痛苦，成功的代價(jià)是挫折。

20)一個(gè)人能承受多大的失敗與悲傷，就會(huì)贏得多大的成功于歡樂(lè)。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇七

1)想要看到美麗的彩虹，必須學(xué)會(huì)接受暴風(fēng)雨的洗禮。

2)成功的喜悅或許只帶來(lái)一瞬間的榮光，失敗的痛苦卻可成為一筆永恒的財(cái)富。所以，我們渴望成功，但決不畏懼失敗。

3)感受到壓力就成功了一半，若再不惜汗水定會(huì)有收獲。

4)成功垂青于在失敗的廢墟上重新站立起來(lái)的人。

5)成功，常常是痛苦的產(chǎn)兒。

6)一個(gè)強(qiáng)者，必須是困難越大，他拼搏的盡頭越大，并且他總能夠戰(zhàn)勝困難，總是勝利者。

7)笑一笑，十年少;憂一憂，白了頭。

8)一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

9)自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

10)世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

11)猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

12)欲生于無(wú)度，邪生于無(wú)禁。

13)把心底的話說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

14)面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。

15)古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。

16)與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。

17)經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。

18)要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。

19)良好的個(gè)性勝于卓越的才智。

20)人類的幸福與歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇八

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇九

《幼兒心理學(xué)》是由國(guó)家教委頒布，作為幼兒師范學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)的一門主課，足見(jiàn)國(guó)家教委對(duì)幼兒心理健康教育的重視，及其重要性。

幼兒是祖國(guó)的花朵，是民族的希望。幼兒期的心理狀態(tài)的平衡與不平衡將直接影響其一生。

作為一名有多年幼教經(jīng)驗(yàn)的教師，更能體會(huì)到健康的心理不僅是幼兒智力發(fā)展、健康成長(zhǎng)的需要，更是幼兒將來(lái)生存和發(fā)展所必須得素質(zhì)。幼兒素質(zhì)的提高首先是心理素質(zhì)的提高。因此對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)和維護(hù)顯得由為重要。同時(shí)幼兒心理教育不僅是幼兒園的責(zé)任，也是家庭和社會(huì)的責(zé)任。下面我就結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)談?wù)動(dòng)變簣@、家庭、社會(huì)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育的環(huán)重要性以及對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)和維護(hù)的重要性：

(一)、幼兒園心理健康教育環(huán)境包括：園舍環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境、心理教育環(huán)境等多方面、多層次的環(huán)境。

幼兒的天性活潑好動(dòng)，幼兒園為幼兒提供寬闊的活動(dòng)空間、新穎性、啟發(fā)性、和引導(dǎo)性的玩具設(shè)施，滿足了幼兒愛(ài)操作、愛(ài)探索、求知、好奇的心理需要。從而激發(fā)幼兒的積極性、創(chuàng)造性。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)其中一條就是“熱愛(ài)生活、樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作：。園舍環(huán)境也正是為幼兒提供了生活、學(xué)習(xí)和操做的平臺(tái)。幼兒的活動(dòng)空間是影響幼兒心理健康的重要物理環(huán)境因素。人員密度過(guò)高的幼兒活動(dòng)室，有可能使幼兒的攻擊性行為增多，社會(huì)交往行為減少，不主動(dòng)參與活動(dòng)的比率提高。如果幼兒園為了經(jīng)濟(jì)效益而一味地?cái)U(kuò)大招生，使25人左右的一個(gè)班擴(kuò)編到30-40人一個(gè)班，將會(huì)對(duì)幼兒的心理健康造成不良影響。空氣質(zhì)量的好壞也是影響幼兒理健康的一個(gè)重要因素。噪音不僅能損害兒童的主觀聽(tīng)覺(jué)，還會(huì)使中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致全身性機(jī)能失調(diào)，如腸胃功能紊亂、心跳加快、血壓波動(dòng)，產(chǎn)生慢性疲勞和情緒煩躁等等。此外，幼兒園室內(nèi)的采光過(guò)差，光照不足，幼兒整日生活在陰暗、潮濕的環(huán)境中，情緒會(huì)感到十分壓抑，也會(huì)對(duì)幼兒的心理健康造成不良影響。

2、幼兒園的語(yǔ)言環(huán)境對(duì)幼兒的心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。

俗話說(shuō)“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)半句六月寒”因此教師的言行態(tài)度是否端正對(duì)幼兒的心理發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響，一句關(guān)愛(ài)的話語(yǔ)、鼓勵(lì)的話語(yǔ)、表?yè)P(yáng)的話語(yǔ)可以影響幼兒的一生。幼兒之間存在著各種差異，有的聰明伶俐、有的平凡、有的家庭環(huán)境優(yōu)越、有的存在生理的缺陷或習(xí)慣上的壞毛病。作為一名幼兒教師對(duì)幼兒要尊重和理解，公正、不偏愛(ài)，杜絕那些有損于幼兒心理健康的言行。教師要做好孩子的模范，處處以身作則，說(shuō)話要做到溫文爾雅，有禮貌。教師與教師之間、教師與幼兒之間、幼兒與幼兒之間要是用愛(ài)的語(yǔ)言，使幼兒之間形成健康的語(yǔ)言環(huán)境。有這樣一個(gè)故事：在第二次世界大戰(zhàn)后的德國(guó)，有兩所設(shè)備和食品質(zhì)量都完全相同的幼兒園。但是，當(dāng)調(diào)查人員對(duì)這兩所幼兒園的幼兒健康狀況進(jìn)行調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，甲園的幼兒身心都很健康，情緒也很愉快，而乙園的幼兒卻身心健康狀況較差。迥異的結(jié)果使調(diào)查人員十分困惑，他們經(jīng)過(guò)認(rèn)真的調(diào)查分析之后，終于找到了原因。原來(lái)，甲園管理幼兒吃飯的保育員態(tài)度和藹，富有愛(ài)心，在幼兒吃飯時(shí)總是以微笑、鼓勵(lì)對(duì)待和幫助幼兒，而乙園的保育員則對(duì)幼兒缺乏耐心與愛(ài)心，每逢進(jìn)食就訓(xùn)斥幼兒，致使幼兒一到進(jìn)食時(shí)就害怕、流淚，甚至小便失禁，進(jìn)餐時(shí)情緒低落，嚴(yán)重地影響了幼兒的食欲及消化吸收，最終對(duì)幼兒身心健康產(chǎn)生不利的影響。又如我的班上有一位小朋友，由于小時(shí)候感冒流鼻涕常用舌頭舔，久而久之就形成一個(gè)壞習(xí)慣，如果我們說(shuō)：“你真臟、真惡心”這樣就會(huì)給他的心理造成傷害，也讓其他幼兒從小形成對(duì)有缺陷人的偏見(jiàn)心理，并從中染上不尊重他人、小看他人的習(xí)性。

人的心理是在活動(dòng)中產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的，幼兒的活動(dòng)主要是角色游戲、體育游戲、語(yǔ)言游戲、音樂(lè)游戲等等。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合到游戲中，就能起到良好作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。角色游戲、體育游戲等，解決了幼兒希望像成人一樣參加各種社會(huì)生活與他們身心發(fā)展水平之間的矛盾。通過(guò)游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。在角色游戲中，幼兒通過(guò)對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處，自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)幼兒的心理教育無(wú)疑極為重要的。

辦好家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)們宣傳心理健康知識(shí)，使他們關(guān)注幼兒的心理健康問(wèn)題。學(xué)校、社會(huì)、家庭是孩子生活的三大主要環(huán)境。學(xué)校環(huán)境健康，而家庭環(huán)境不好，也是不能說(shuō)幼兒心理發(fā)展有了健康環(huán)境。因此要想幼兒心理健康，除了教師努力外，家長(zhǎng)也同樣需要努力。當(dāng)前許多家長(zhǎng)由于種種原因，對(duì)“心理健康”、“心理衛(wèi)生”等概念十分陌生，而幼兒心理健康工作，在許多方面需要家長(zhǎng)的長(zhǎng)期配合和支持。因而對(duì)家長(zhǎng)宣傳心理方面知識(shí)就變得必要了，再者幼兒和父母呆的時(shí)間長(zhǎng)，只有父母懂得心理健康知識(shí)，才能注意自己的言行，進(jìn)而給小孩心理施以健康的影響。

從社會(huì)方面看，一些不雅的東西以及社會(huì)不良風(fēng)氣等因素對(duì)幼兒的心理健康產(chǎn)生不良影響。所謂“近朱者赤，近墨者黑”幼兒年紀(jì)小，他們的心理很容易受到外界環(huán)境影響，幼兒園還應(yīng)該主動(dòng)與社區(qū)溝通，優(yōu)化社區(qū)的教育環(huán)境，使幼兒從自然的、社會(huì)的、規(guī)范的環(huán)境中，得到健康發(fā)展。

目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。

第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。

愛(ài)是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件和必要的環(huán)境因素。實(shí)踐證明一個(gè)充分受到成人正確而有理智的愛(ài)的孩子，總是充滿自信，朝氣蓬勃，積極向上的;反之，被成人厭棄的幼兒則常常自暴自棄，形成一種自卑感反社會(huì)的心理。一些幼兒得到表?yè)P(yáng)時(shí)興高采烈，做錯(cuò)事受到批評(píng)時(shí)就表現(xiàn)出極大的委屈，甚至幾天不說(shuō)話。這種情況說(shuō)明幼兒承受能力差，這應(yīng)該引起我們教師的注意，因此兒童入幼兒園后，要引導(dǎo)他們積極參加各種集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中，使他們學(xué)會(huì)關(guān)心他人、尊重他人、團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會(huì)與他人平等相處并通過(guò)集體活動(dòng)來(lái)逐漸培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)，也可使幼兒一些不良行為習(xí)慣和錯(cuò)誤心理觀念等得以糾正，從而形成一種積極正常的心態(tài)。

幼兒心理健康教育關(guān)系著一代人的成長(zhǎng)。愿每位幼教工作者、包括家長(zhǎng)、全社會(huì)，都來(lái)關(guān)心幼兒的心理健康!愿每個(gè)幼兒的心理都能健康地成長(zhǎng)。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會(huì)主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問(wèn)題。

心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)小學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。

心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒(méi)有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來(lái)說(shuō)，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。

目前，各個(gè)小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨(dú)生子女的普及，孩子的心理問(wèn)題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問(wèn)題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對(duì)、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計(jì)劃地開(kāi)展心理健康教育勢(shì)在必行。

（一）建立良好的人際關(guān)系，營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍。

體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過(guò)程，師生之間可以通過(guò)手勢(shì)、表情和身體的動(dòng)作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂(lè)，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時(shí)，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過(guò)幽默的語(yǔ)言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們?cè)谛β曋蓄I(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書(shū)育人的目的。

（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長(zhǎng)或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對(duì)有些學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不錯(cuò)，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。

如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的關(guān)鍵時(shí)刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)變成勝勢(shì)，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個(gè)人對(duì)今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會(huì)。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對(duì)學(xué)生不同的層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過(guò)自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受到成功的樂(lè)趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過(guò)某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，在不斷的成功中獲得自信。

（四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。

教師根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，針對(duì)不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時(shí)，增大投籃點(diǎn)的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予適當(dāng)批評(píng)，使其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在。對(duì)在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)與心理承受力。

三、結(jié)語(yǔ)。

大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢(shì)，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和市場(chǎng)的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉宣文.心理健康標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校心理輔導(dǎo)[j].教育研究，，(3).

[2]葉一舵.學(xué)生心理健康機(jī)理及其對(duì)學(xué)校心理健康教育的啟示[j].思想教育研究，(5)。

[3]葉誠(chéng)，樊天虎.論學(xué)校體育與學(xué)生心理健康的關(guān)系[j].少年體育訓(xùn)練，2004，(3).

[4]于紅民.學(xué)生心理健康與學(xué)校體育[j].體育學(xué)刊，2004，(1).

[5]劉杰.學(xué)校體育與學(xué)生心理健康研究[j].昭通師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，，(2).

[6]楊小紅.如何把健康教育寓于體育教學(xué)[j].第24卷.山東體育科技，.6，(2).

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十一

化，全部決定在我。”在經(jīng)歷過(guò)這兩年的教師生涯，再次讀到這句話，我感覺(jué)到恐慌。之前我極少意識(shí)到自己的不良狀態(tài)會(huì)給學(xué)生制造了痛苦，給同事制造了麻煩，從而給自己帶來(lái)了損傷。

致學(xué)生的心理障礙；其次，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張；再者，可能導(dǎo)致學(xué)生人格扭曲和人生觀偏離其實(shí)。

綜合本次新教師培訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)審視自己的內(nèi)心，深刻理解了一明教師心理健康的重要性。塑造良好的心理狀態(tài)，需要做到以下幾點(diǎn)：

1、我們要適應(yīng)變化。變化是不可避免的，如果沒(méi)有變化，世界就不會(huì)發(fā)展，遇到變化我們應(yīng)該沉著應(yīng)對(duì)，記住該記的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

2、學(xué)會(huì)理解他人，這樣就凈化了我們周圍的人際環(huán)境，減少了不和諧的音符，心靈就有安全感和歸屬感不孤獨(dú)。

3、學(xué)會(huì)保持心理平衡。生活好比鏡子，你對(duì)它笑，它對(duì)你笑。

4、學(xué)會(huì)休閑放松身心，應(yīng)對(duì)壓力。培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如：跑步，閱讀；多跟親友溝通交流，學(xué)會(huì)抒發(fā)宣泄情緒，釋放壓力。

可能成為人人愛(ài)戴的好老師。

擁有健康的身心是教師教育教學(xué)工作的基本保障。教師的職業(yè)特點(diǎn)決定教師必須具備健康的心理素質(zhì)，身體和心理的健康是做教師的基本要求。

教師的心理健康直接影星教育教學(xué)工作的效果，影響學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐，是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望也提高；隨著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開(kāi)展，提高教師素質(zhì)也被提上了日程。然而，由于教師教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，競(jìng)聘激烈，工作超負(fù)荷等因素導(dǎo)致目前中小學(xué)教師不同程度地存在心理健康的問(wèn)題。認(rèn)識(shí)、分析、研究中小學(xué)教師心里健康的現(xiàn)實(shí)困境也就成了迫在眉睫的問(wèn)題。

那么什么是心理健康呢？什么又是教師心理健康呢，它的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

所謂心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。

含義。

教師心理健康就是教師必對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確認(rèn)識(shí)自己的潛能、長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對(duì)問(wèn)題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。

標(biāo)準(zhǔn)。

它的標(biāo)準(zhǔn)有：對(duì)教師角色的認(rèn)同；有良好和諧的人際關(guān)系；正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我；具有教育獨(dú)創(chuàng)性；在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由此可以看出教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)高于普通人的標(biāo)準(zhǔn)，這是由教師的職業(yè)特點(diǎn)所決定的。

教師心理問(wèn)題癥狀。

當(dāng)前對(duì)中小學(xué)教師心理健康存在的問(wèn)題有許多研究，對(duì)問(wèn)題存在的程度和也有不同的說(shuō)法。目前普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為教師心理問(wèn)題有四大癥狀：

一、生理――心理癥狀。

表現(xiàn)為抑郁，精神不振，對(duì)學(xué)生漠然冷淡，焦慮，對(duì)外界擔(dān)心和過(guò)分憂慮，有說(shuō)不出原因的不安感，無(wú)法入睡；一些人表現(xiàn)為不關(guān)心身邊的事情，但是對(duì)以后可能發(fā)生的事卻忍不住擔(dān)憂，還常常表現(xiàn)為身體癥狀。

二、人際關(guān)系癥狀。

教師心理不健康會(huì)直接影響其人際關(guān)系。教師既是學(xué)生的老師，也可能是一家之長(zhǎng)，要做家庭主要事務(wù)的承擔(dān)者和社會(huì)的模范公民。但是很多教師缺乏時(shí)間進(jìn)行自我心里調(diào)節(jié)，一旦心理出現(xiàn)問(wèn)題，極容易在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不適應(yīng)。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒(méi)有耐心聽(tīng)取他人勸告和建議，拒絕從另一個(gè)角度看問(wèn)題；有的教師則表現(xiàn)出攻擊性行為，比如，沖家人發(fā)脾氣、體罰學(xué)生等。

三、職業(yè)行為癥狀。

教師心理不健康受害最大的是學(xué)生。如逐漸對(duì)學(xué)生失去愛(ài)心和耐心，并開(kāi)始疏遠(yuǎn)學(xué)生；備課不認(rèn)真甚至不備課，教學(xué)中缺乏新意，講課乏味；對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題小題大做，出現(xiàn)過(guò)激反應(yīng)，處理方法簡(jiǎn)單粗暴，甚至體罰、打罵學(xué)生；有的教師則缺乏責(zé)任感，對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題缺乏不理，聽(tīng)之任之。

四、教師的職業(yè)倦怠。

這是教師中出現(xiàn)最多的問(wèn)題，教師在教書(shū)生涯中面對(duì)的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對(duì)學(xué)生的熱情和愛(ài)心，對(duì)每一位教師都是一種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。

教師心理問(wèn)題表現(xiàn)。

教師心理問(wèn)題的出現(xiàn)，既有與其他職業(yè)群體的共同之處，也有教師職業(yè)的特殊性，一般表現(xiàn)為：

（一）社會(huì)適應(yīng)不良，理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，外界對(duì)教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規(guī)律，但是教師們還是無(wú)奈地接受，學(xué)科知識(shí)不足，缺乏進(jìn)修提高的機(jī)會(huì)。

（二）不能正確對(duì)待教師職業(yè)問(wèn)題，有的教師不能正確對(duì)待教師這個(gè)職業(yè)，自身存在不正確的職業(yè)問(wèn)題。

（三）人際關(guān)系緊張，有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有16.99%,在校外經(jīng)常與他人交往的只有11.49%.主要表現(xiàn)為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處等。

（四）心理失衡、情緒不穩(wěn)定，由于種種客觀原因，一些教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折易產(chǎn)生強(qiáng)烈的`心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現(xiàn)心理機(jī)能失調(diào)等。

（五）生理健康受損，當(dāng)教師面對(duì)壓力事件或情境時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)與腺體會(huì)進(jìn)行一系列活動(dòng)來(lái)對(duì)抗或逃避，容易導(dǎo)致身心耗竭，產(chǎn)生疾病或加速老化。

教師心理健康是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，包括許多相對(duì)獨(dú)立的特質(zhì)。因此，造成教師心理健康問(wèn)題的原因是多樣和復(fù)雜的。一般有：

（一）教師職業(yè)本身的特點(diǎn)。

“學(xué)高為師，身正為范”,教師職業(yè)本身有其特殊性。教師勞動(dòng)的對(duì)象是一群有著不同經(jīng)歷，不同興趣、愛(ài)好、不同稟賦、能力，不同氣質(zhì)、性格，不同意志情感，不同思想行為的活生生的人，他們正處在成長(zhǎng)發(fā)展的階段，具有很強(qiáng)的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。這些，使得教師的勞動(dòng)具有很大的復(fù)雜性，要求教師勞動(dòng)的創(chuàng)造性比一般勞動(dòng)的創(chuàng)造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容易產(chǎn)生“教育難搞，學(xué)生難教”的緊張心情。正因?yàn)榻處熉殬I(yè)自身的高要求性，無(wú)形中就增加了教師的心理負(fù)荷。

（二）社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高。

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，人們對(duì)教育的期望越來(lái)越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風(fēng)的蔚然興起，也要求教師變革原有的傳統(tǒng)教育理念和方法。

（三）教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。

不少農(nóng)村教師的工資拖欠嚴(yán)重，有的城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放的現(xiàn)象。教師的社會(huì)地位、物質(zhì)待遇“不盡如人意”.教師資格證書(shū)制度和新的競(jìng)聘制度帶來(lái)崗位競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使不少處于弱勢(shì)的教師不適應(yīng)，長(zhǎng)期處于難以擺脫的、甚至?xí)r時(shí)被強(qiáng)化的心理壓力之中。

（四）對(duì)教育體制改革的不適應(yīng)。

目前，我們的教育體制已進(jìn)入全面改革：一方面，實(shí)施素質(zhì)教育對(duì)教師素質(zhì)的要求愈來(lái)愈高，而不少教師由于教學(xué)技能的欠缺和素質(zhì)發(fā)展的滯后，在不同程度上一時(shí)難以適應(yīng)，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按成績(jī)?nèi)?bào)酬等等，給教師造成很大的壓力。

（五）教師自我心理調(diào)控能力的不足與心理問(wèn)題排解。

疏導(dǎo)渠道的缺乏。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，心理問(wèn)題得不到及時(shí)排解，不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。

怎樣維護(hù)教師心理健康？

教師心理健康的維護(hù)，是一項(xiàng)系統(tǒng)的社會(huì)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和教師三方面通力配合。社會(huì)和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師個(gè)人則是引發(fā)教師心理健康問(wèn)題的內(nèi)部因素。要維護(hù)、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個(gè)人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識(shí)和自我保健意識(shí)，通過(guò)多種途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適。

從外部因素上來(lái)說(shuō)，要國(guó)家對(duì)教師職業(yè)的政策和經(jīng)濟(jì)支持，健全教師心理保健體系；社會(huì)輿論應(yīng)為教師的成長(zhǎng)和發(fā)展提供良好的社會(huì)環(huán)境，促進(jìn)教師的成長(zhǎng)和提高；學(xué)校在改善教師心理健康狀況時(shí)，應(yīng)與對(duì)教師的要求及對(duì)他們的理解、關(guān)懷密切結(jié)合，從政策、管理等各方而盡可能為他們創(chuàng)造、提供寬松、愉快的工作環(huán)境與心理氛圍。

現(xiàn)代教師不僅需要政治上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要情感上的關(guān)懷、心理上的支持。具體在實(shí)踐時(shí)，要為教師創(chuàng)設(shè)寬松和愉快的工作環(huán)境；社會(huì)和家長(zhǎng)要給教師更多的理解與關(guān)懷；盡量避免教師超負(fù)荷勞動(dòng)、努力為教師解決生活困難；加強(qiáng)教師心理健康教育以提高教師心理素質(zhì)和自我調(diào)控能力。減輕教師工作負(fù)擔(dān)，提供更多的休息時(shí)間和場(chǎng)地；創(chuàng)設(shè)民主平等、團(tuán)結(jié)溫暖的學(xué)校心理環(huán)境；提高教師收入，為教師提供后勤服務(wù)保障；為教師提供繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)；設(shè)立心理輔導(dǎo)室，為教師開(kāi)展心理輔導(dǎo)等。

從內(nèi)部因素來(lái)說(shuō)，教師本身應(yīng)樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀；了解自我、悅納自我、清醒自我意識(shí)、正確評(píng)價(jià)自我；充滿自信樂(lè)觀豁達(dá)，調(diào)適心理坐標(biāo)期望值；樂(lè)于交往、融洽關(guān)系，要樂(lè)于奉獻(xiàn)；學(xué)會(huì)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，把握情緒提高調(diào)解能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，消減應(yīng)激，不斷升華，學(xué)會(huì)制怒，合理宣泄，完善個(gè)性，成為學(xué)生心目中的好教師等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。教師心理保健的思路有：豐富想像力，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性；運(yùn)用績(jī)效回顧，做好自我悅納；做好心理遷移，減緩心理壓力；培養(yǎng)直接興趣，建設(shè)心理環(huán)境；創(chuàng)設(shè)團(tuán)體學(xué)習(xí)，提高角色認(rèn)同；強(qiáng)化心象誘導(dǎo)，主動(dòng)自我調(diào)適。

因此，當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)不僅是要繼續(xù)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè)，同時(shí)更為迫切的是對(duì)全體中小學(xué)教師開(kāi)展心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，包括心理健康教育的一般理論、學(xué)生的心理健康教育、教師的心理健康與保健和教育教學(xué)中的心理健康教育知識(shí)等。

同時(shí)，學(xué)校在教師管理過(guò)程中要注意：安排教師參加有益的體育鍛煉；開(kāi)展對(duì)教師的心理輔導(dǎo)和心理咨詢；在加強(qiáng)教師隊(duì)伍的師德建設(shè)同時(shí)，要努力提高教師的生活水平福利待遇，提高教師的社會(huì)地位，增強(qiáng)教師的職業(yè)認(rèn)同感。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多理解各年齡階段教師的不同需要，多幫助教師解決實(shí)際困難，形成良好的人際氛圍和心理環(huán)境。

總之，無(wú)論是社會(huì)學(xué)校還是教師本身都應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)教師心理健康，為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會(huì)樹(shù)立起一道綠色的屏障，讓學(xué)生能隨著教師一起健康成長(zhǎng)！

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十二

近年來(lái)越來(lái)越多的犯罪分子年齡趨于低齡化，其實(shí)這主要是兒童心理不健康造成的，你們知道哪些兒童心理健康知識(shí)呢？?jī)和睦磔o導(dǎo)又是怎么回事呢，其實(shí)心理健康方面的知識(shí)是非常多的，家長(zhǎng)們平時(shí)要注意給兒童做好教育！

一、注意不要過(guò)分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。

二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。

五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯埂埍⒄f(shuō)謊、離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。

七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

八、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

九、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。

當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括。肯動(dòng)腦筋，想像力豐富，善于對(duì)周圍事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。

2、愛(ài)父母，愛(ài)老師，愛(ài)小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。對(duì)人有禮貌，會(huì)用禮貌用語(yǔ)，有同情心，適度怕羞。

3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物。

4、不以滿足自己的需要而提出過(guò)分的要求。熱愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動(dòng)物，喜歡聽(tīng)音樂(lè)、看圖冊(cè)、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂(lè)。

5、能對(duì)自己的行為作具體、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評(píng)和建議。

6、與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見(jiàn)，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績(jī)而高興。

7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過(guò)份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡(jiǎn)單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。

1、放松訓(xùn)練，以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡(jiǎn)易行為矯治――陽(yáng)性強(qiáng)化法。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。

3、合理情緒療法。美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。

4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。

5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。

6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強(qiáng)迫癥等。

7、認(rèn)知行為療法。通過(guò)改變思維和行為來(lái)改變不良認(rèn)知，消除不良情緒和行為。

1、多動(dòng)：兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上，有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。主要表現(xiàn)為好動(dòng);注意力不集中;情緒波動(dòng)大、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面。

2、焦慮：指突如其來(lái)的沒(méi)有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過(guò)于敏感、食欲低落、無(wú)端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對(duì)尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過(guò)分的關(guān)注，并伴有無(wú)根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事，也顯得過(guò)分焦慮。

3、常年情緒低落：如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

4、恐怖和失眠：恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒(méi)有危險(xiǎn)或基本沒(méi)有危險(xiǎn)的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧，甚至夢(mèng)游四方，但白天回憶不起來(lái)，只覺(jué)得精力不足，情緒不穩(wěn)。

5、過(guò)度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

6、攻擊：這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對(duì)美好的物品毫不愛(ài)惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。

7、語(yǔ)言表達(dá)較差：據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑兒童的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。

8、惡劣的人際關(guān)系：兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系，從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理不健康的兒童一般沒(méi)有融洽的人際關(guān)系，往往由于個(gè)人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對(duì)人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入。

結(jié)語(yǔ)：兒童的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情，尤其是對(duì)于年齡不是過(guò)于成熟的孩子來(lái)說(shuō)，大家平時(shí)要多多了解這些兒童心理健康常識(shí)，這樣可以幫助孩子更加健康的成長(zhǎng)！

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十三

我們一般說(shuō)的生病指的是身體和心理兩方面的內(nèi)容，身體的健康是可以通過(guò)藥物治療的，而且生病的話會(huì)有很明顯的癥狀，對(duì)于心理方面的疾病，一般不容易發(fā)現(xiàn)，而且危害也比較大，所以心理健康成了很重要的事情，大家都需要重視，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下心理健康教育的重要性。

情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。

人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

這是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于心理健康教育重要性的內(nèi)容了，我們不僅需要重視我們的身體健康，同時(shí)也需要關(guān)注心理方面的健康，有很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期壓抑自己的感情，導(dǎo)致出現(xiàn)了抑郁的癥狀，所以平時(shí)有這方面困擾的可以和家人傾訴。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十四

隨著護(hù)理隊(duì)伍建立和學(xué)科的開(kāi)展需求，護(hù)士提升制度漸漸健全。自上個(gè)世紀(jì)80～90年代開(kāi)端提升制度，從護(hù)士一護(hù)師一主管護(hù)師一副主任護(hù)師一主任護(hù)師。一個(gè)護(hù)士要獲得這樣的職稱不只要在臨床工作近20～25年，有豐厚的工作經(jīng)歷，要經(jīng)過(guò)專業(yè)理論、計(jì)算機(jī)和英語(yǔ)等考試，在省級(jí)以上的醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文、專利、科研等。

2.高級(jí)護(hù)士工作現(xiàn)狀。

經(jīng)過(guò)調(diào)查，高級(jí)護(hù)士的去向是醫(yī)院病案室、b超或放射科注銷室、體檢中心或行政部門。而這些崗位與高級(jí)護(hù)理無(wú)太多關(guān)聯(lián)。她們的肉體狀態(tài)不悲觀，固然工作壓力小，但沒(méi)有工作激情，失去高級(jí)護(hù)士的價(jià)值。黃岡市10所二甲或三甲醫(yī)院副高護(hù)士調(diào)查狀況見(jiàn)表1。

3.討論。

3.1高級(jí)護(hù)士存在的意義。

從表上不難看出有的醫(yī)院不注重護(hù)士職稱的提升，副高職稱的護(hù)士屈指可數(shù)，少的只占1.1%；有的醫(yī)院方式上讓護(hù)士職稱提升了，但提升后高級(jí)護(hù)士分開(kāi)臨床百分比達(dá)50%-80%。而醫(yī)生提升高級(jí)職稱均是專家，呈現(xiàn)了臨床只需高級(jí)職稱的醫(yī)生而不用高級(jí)職稱的護(hù)士。

從表中我們得知大部份醫(yī)院護(hù)士缺乏，醫(yī)院床位和護(hù)士之比在1.5：1～2：1之間，均勻每個(gè)當(dāng)班護(hù)士要護(hù)理4～6個(gè)病人，遠(yuǎn)高于興旺國(guó)度；護(hù)士和醫(yī)生的比在1.3：1～1.01：1之間，遠(yuǎn)小于興旺國(guó)度，除輔助科室的`醫(yī)生外，很多臨床科室簡(jiǎn)直是醫(yī)護(hù)人數(shù)各一半。而醫(yī)院范圍越大，護(hù)士越缺乏，一三甲醫(yī)院病床相對(duì)多，720張，護(hù)士相對(duì)少360人。醫(yī)院越大，病人越多，護(hù)士越忙。勞動(dòng)強(qiáng)渡過(guò)大，年青護(hù)士會(huì)想到改行，據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，第一屆本科護(hù)士畢業(yè)后流失率高達(dá)90%，由于這些本科畢業(yè)生有時(shí)機(jī)在大醫(yī)院上班。年青的護(hù)士缺乏，而有才能有經(jīng)歷的高級(jí)護(hù)士調(diào)離了臨床，削弱了臨床護(hù)理質(zhì)量，這也是醫(yī)療糾葛緣由之一。

3.3高級(jí)護(hù)士退出臨床及緣由。

高級(jí)護(hù)士原本就少，而提升后50%～80%的流失臨床，僅2家醫(yī)院高級(jí)護(hù)士流失率為15%～20%。他們也感到困惑。一是這些崗位是其它護(hù)士想而到不了的。二是她們無(wú)法回絕指導(dǎo)的布置。三是以為她們老了，不順應(yīng)臨床忙碌的工作。自護(hù)理陣線頂梁柱崗位退下來(lái)緣由眾多，如由于傳統(tǒng)觀念等諸要素的影響，人們對(duì)護(hù)士的認(rèn)識(shí)不夠全面，護(hù)士職業(yè)一直得不到社會(huì)的了解與注重。護(hù)士的社會(huì)位置得不到認(rèn)可，護(hù)士獲得副高后，雖然他們是護(hù)理專家，是護(hù)理行業(yè)的主干，但理想生活請(qǐng)求護(hù)士要膂力好，她們被視為膂力勞動(dòng)者，護(hù)士老了就不中用的說(shuō)法普遍盛行。醫(yī)生獲得副高職稱后，坐專家門診，科室學(xué)科帶頭人，越來(lái)越多的病人找他們，也就是人們常說(shuō)的醫(yī)生越老越吃香，由于醫(yī)生是學(xué)問(wèn)分子，護(hù)士是跑腿的。一青年時(shí)報(bào)報(bào)道，83%的護(hù)士以為工作壓力過(guò)大。副高護(hù)士長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，形成心力和膂力透支，她們承受退下二線。再如不少醫(yī)院出于構(gòu)建高素質(zhì)的年輕化護(hù)士管理隊(duì)伍的思索，不再選拔或任用45歲的護(hù)士長(zhǎng)。這些護(hù)士長(zhǎng)離職后的崗位布置沒(méi)有得到注重。其實(shí)她們是護(hù)理隊(duì)伍的財(cái)富，合理應(yīng)用護(hù)理人力資源是進(jìn)步護(hù)理質(zhì)量的有效保證。

3.4發(fā)揮高級(jí)護(hù)士作用的討論。

筆者調(diào)查很多副高護(hù)士，她們也不愿分開(kāi)以前的崗位。女性在40～50歲時(shí)，固然膂力降落了，但他們家庭穩(wěn)定，小孩大了，沒(méi)有過(guò)多家庭擔(dān)負(fù)，能把更多的精神放在工作中去。她們大多當(dāng)護(hù)士長(zhǎng)多年，合理布置好離職后的護(hù)士長(zhǎng)，使之在護(hù)理專業(yè)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)揮持長(zhǎng)。標(biāo)準(zhǔn)護(hù)理職能，減少非專業(yè)性工作，強(qiáng)化護(hù)理質(zhì)量，提升專業(yè)護(hù)理的價(jià)值和內(nèi)涵，激起她們?cè)谧o(hù)理工作中的熱情，到達(dá)穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍，從而理論高級(jí)護(hù)士本身價(jià)值。她們能夠做些帶教工作、病人安康教育、參與護(hù)理質(zhì)量管理、參與危重病人的搶救，參與護(hù)文科研等。

4.小結(jié)。

經(jīng)過(guò)對(duì)9所縣級(jí)和1所地市級(jí)醫(yī)院的在職副高護(hù)士調(diào)查，從床位護(hù)士比和醫(yī)生護(hù)士比，深感護(hù)士資源的缺乏。而高級(jí)護(hù)士是護(hù)理陣線精英，她們流失于臨床，也是護(hù)理資源流失的一種。為了進(jìn)步護(hù)理質(zhì)量，留住護(hù)理精英，發(fā)揮她們的作用，否則提升副高護(hù)士就沒(méi)有什么意義。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十五

誰(shuí)在影響孩子的人生？是多替孩子做事還是多讓孩子做事？昨晚，作為第三屆“心理衛(wèi)生周”的最后一位演講嘉賓，深圳市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心王鑒副主任在市科學(xué)館用生動(dòng)的例子、幽默的語(yǔ)言為年輕的父母?jìng)兘獯鹆松鲜鰡?wèn)題。

晶報(bào)記者對(duì)王鑒進(jìn)行了專訪。

父母對(duì)孩子影響大。

用您的演講的題目來(lái)提問(wèn)吧：誰(shuí)在影響孩子的人生？

王鑒：有句話說(shuō)：“兒時(shí)，父親是山；成長(zhǎng)中，師友是山；工作中；伙伴是山。”父母應(yīng)當(dāng)在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中扮演重要角色。

但是，市教育局做了一項(xiàng)有5500名中小學(xué)生參加的德育狀況調(diào)查，其中有兩個(gè)選項(xiàng)：你最崇敬的人是誰(shuí)？對(duì)你影響最大的人是誰(shuí)？一個(gè)出人意料的結(jié)果是，在有效的中學(xué)生問(wèn)卷和小學(xué)生問(wèn)卷中，我們沒(méi)有找到一例填寫父母的。

現(xiàn)代親子關(guān)系需要反思。

這提醒我們反思，我們的親子關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題。應(yīng)當(dāng)寬容鼓勵(lì)孩子還是嚴(yán)格要求孩子？

王鑒：好孩子是夸出來(lái)的，沒(méi)有懲罰的教育是不完整的教育。

是多替孩子做事還是多讓孩子做事？是實(shí)施超前教育還是順其天性發(fā)展？

王鑒：孩子多做事有利于多方面能力發(fā)展。人生設(shè)計(jì)在童年，千萬(wàn)別扼殺孩子的快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)孩子比設(shè)計(jì)孩子更重要。

總結(jié)起來(lái)，有哪些不當(dāng)?shù)挠H子教育方式？

王鑒：一種叫做“樹(shù)大自然直”，孩子不用管教自己長(zhǎng)大就是了；一種叫做“有錢走遍天下”，父母賺錢讓孩子吃好穿好就算盡到了責(zé)任；還有一種叫做“棍棒之下出才子”，孩子只管嚴(yán)歷管教。這就形成了幾種不當(dāng)?shù)挠H子教育方式：溺愛(ài)式教養(yǎng)、放任式教養(yǎng)、嚴(yán)厲式教養(yǎng)。如果用關(guān)系尺度來(lái)衡量，就是第一種過(guò)于粘著，第二種過(guò)于疏離，第三種過(guò)于僵硬。

孩子成長(zhǎng)需要更多溫情。

那么，親子教育的關(guān)鍵是什么？我們現(xiàn)在的家庭教育缺失的'又是什么？

王鑒：先講有兩個(gè)小故事。在一次某小學(xué)組織的親子活動(dòng)中，一位小學(xué)生說(shuō)出隱藏心中已久的愿望：希望父親下班回家后多與自己說(shuō)一些話，不要冷冷地走進(jìn)自己的房間。第二個(gè)故事是，幾年前，我的一位旅美多年的朋友來(lái)深專訪，他見(jiàn)我與愛(ài)人點(diǎn)頭相別，詫異地問(wèn)道：“你們就這樣再見(jiàn)？不擁抱一下？”我解釋說(shuō)，都這樣，習(xí)慣了。現(xiàn)在回頭一看，真的，這個(gè)習(xí)慣是個(gè)問(wèn)題。

孩子的情感教育應(yīng)該成為親子教育的重要內(nèi)容。我們的家庭人際關(guān)系缺少情感互動(dòng)。

有什么具體方法改變呢？

王鑒：有的父母開(kāi)始注意到這個(gè)問(wèn)題了，有意識(shí)進(jìn)行情感語(yǔ)言交流。媽媽與寶寶有了這樣的交流：“媽媽愛(ài)寶寶。說(shuō)，寶寶愛(ài)媽媽。”寶寶就說(shuō)了：“寶寶愛(ài)媽媽”。這種表達(dá)愛(ài)的親子互動(dòng)也應(yīng)該成為習(xí)慣。愛(ài)孩子就讓孩子感受到，而且也讓孩子表達(dá)愛(ài)意。

給予比接受更利于成長(zhǎng)。

日常生活里，我們發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)遇到兒童受到心理傷害的情況就百般呵護(hù)。您如何看待？

王鑒：有一件發(fā)生在澳大利亞一個(gè)度假村的小事。兒童們上完網(wǎng)球課后，工作人員一時(shí)疏忽，將一個(gè)小女孩忘在了網(wǎng)球場(chǎng)。后來(lái)工作人員發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)，趕緊去網(wǎng)球場(chǎng)把小女孩找了回來(lái)。小女孩因?yàn)橐粋€(gè)人留在了偏遠(yuǎn)的網(wǎng)球場(chǎng)，感到很委屈，一時(shí)哭得很傷心。

這時(shí)，孩子的媽媽怎么做呢？是安慰孩子，還是責(zé)怪工作人員？

王鑒：都沒(méi)有。那個(gè)媽媽蹲下來(lái)溫和卻又理性地拉著孩子的小手說(shuō)：“已經(jīng)沒(méi)事了，這個(gè)姐姐因?yàn)檎也坏侥愣浅＞o張，并且十分難過(guò)。

她不是故意的，現(xiàn)在你去親親那個(gè)姐姐，安慰她一下。”4歲的小女孩很快止住哭泣，親了親工作人員的臉頰，并且輕輕說(shuō)：“不要害怕，已經(jīng)沒(méi)事了。”工作人員一時(shí)間喜極而泣。

這喻示著什么道理？

王鑒：事實(shí)上，不要認(rèn)為孩子還小就給予太多的呵護(hù)，不要認(rèn)為孩子未成年就不需要負(fù)太多的責(zé)任。讓孩子去幫助別人，讓孩子去給予，給予會(huì)給孩子更多的力量，給予比接受更利于孩子的心理成長(zhǎng)。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十六

文章分析了大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探索輔導(dǎo)員針對(duì)這些原因可采取的措施及改進(jìn)其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂(lè)觀地面對(duì)人生。

心理問(wèn)題；成因；措施；積極教育部于。

是長(zhǎng)期而復(fù)雜的，心理問(wèn)題的普遍化與嚴(yán)重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問(wèn)題，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析其形成原因。

（一）心理的因素。

在高考的指揮棒下，長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校和家長(zhǎng)在培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中往往只重視智力教育，采用應(yīng)試教育的方法，只看成績(jī)，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習(xí)，除學(xué)習(xí)外的一切生活上的事情全部由家長(zhǎng)代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨(dú)立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，除了在校園內(nèi)搞好學(xué)習(xí)，參加各種豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)之外，還應(yīng)該走出校園，逐步走向社會(huì)，了解當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，逐步學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存。大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護(hù)，學(xué)會(huì)獨(dú)立的應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜多變的情況。這是一個(gè)痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過(guò)渡到成年人的獨(dú)立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過(guò)此階段。

（二）目標(biāo)的定位。

剛剛離開(kāi)家鄉(xiāng)，離開(kāi)父母，進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習(xí)，因此社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)幾乎為零。他們對(duì)未來(lái)生活充滿著幻想和理想，但是又沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個(gè)方面為之而努力。因此，進(jìn)入大學(xué)后，這類學(xué)生沒(méi)有一個(gè)明確的人生目標(biāo)為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長(zhǎng)和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標(biāo)，制定比較切合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。

（三）學(xué)習(xí)的需要。

大學(xué)的學(xué)習(xí)在很大程度上是自主的學(xué)習(xí)，老師在一節(jié)課上講解的內(nèi)容往往需要大學(xué)生在課外花費(fèi)數(shù)倍的時(shí)間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養(yǎng)成的在老師和家長(zhǎng)督導(dǎo)下被動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們一時(shí)間之間難以適應(yīng)大學(xué)的自主學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。如很多同學(xué)對(duì)自主學(xué)習(xí)感到無(wú)從下手，不知道怎么樣合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。每天把自主支配的時(shí)間浪費(fèi)在睡懶覺(jué)，打游戲上面。因?yàn)闆](méi)有充分的預(yù)習(xí)功課，導(dǎo)致他們?cè)谡n堂上根本聽(tīng)不懂老師所講的內(nèi)容，課后又沒(méi)有及時(shí)的復(fù)習(xí)，把課堂上所沒(méi)有聽(tīng)懂的知識(shí)點(diǎn)搞懂。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識(shí)面的廣度，常常是中學(xué)所無(wú)法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習(xí)方法，對(duì)學(xué)生的要求比較高，學(xué)習(xí)壓力也較大。因此，輔導(dǎo)員要根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)他們樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

（四）人際關(guān)系的處理。

人類是群居動(dòng)物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開(kāi)家鄉(xiāng)，離開(kāi)熟悉的親朋好友，獨(dú)自面臨一個(gè)陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結(jié)交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛(ài)關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開(kāi)父母，與同齡人一起生活。彼此個(gè)性的不同，生活習(xí)慣的差異，對(duì)他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一個(gè)重要場(chǎng)所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現(xiàn)某個(gè)寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助他們，調(diào)解矛盾，緩解糾紛。如果確實(shí)因?yàn)樯盍?xí)慣，個(gè)人性格等原因無(wú)法繼續(xù)相處在同一個(gè)屋檐下，輔導(dǎo)員可以把他們調(diào)開(kāi)，避免矛盾的激化。

輔導(dǎo)員還需要對(duì)貧困學(xué)生，內(nèi)向?qū)W生和網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的關(guān)注，做好這三類學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來(lái)自于貧窮落后的偏遠(yuǎn)地區(qū)，他們的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致生活習(xí)慣與價(jià)值觀念和成長(zhǎng)于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個(gè)別同學(xué)因?yàn)樯盍?xí)慣不太愛(ài)洗澡，在整個(gè)冬季可以幾個(gè)月不洗澡或一個(gè)月洗一次澡，導(dǎo)致同寢室同學(xué)和班級(jí)里的同學(xué)對(duì)他意見(jiàn)較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強(qiáng)，不敢坦然面對(duì)貧困，在與同學(xué)相處當(dāng)中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對(duì)他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。這一類學(xué)生更需要輔導(dǎo)員在物質(zhì)上提供幫助的同時(shí)，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導(dǎo)他們正確的面對(duì)貧困，鼓勵(lì)他們自強(qiáng)自立，積極樂(lè)觀的面對(duì)未來(lái)。性格內(nèi)向的'學(xué)生朋友較少，他們不善于表達(dá)，也不善于人際交往。但是這類學(xué)生內(nèi)心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時(shí)疏導(dǎo)他們內(nèi)心的苦悶，讓他們情緒得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們?nèi)谌爰w，引導(dǎo)他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會(huì)有朋友，就會(huì)有支持，就能有效的避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點(diǎn)而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習(xí)上有困難，難以在現(xiàn)實(shí)世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來(lái)取得自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長(zhǎng)期生活在網(wǎng)吧之中，導(dǎo)致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對(duì)這一類學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò)依賴性，鼓勵(lì)他們離開(kāi)電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動(dòng)，促使他們找到自信，慢慢重新融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。

（一）通過(guò)各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識(shí)。

高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國(guó)家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導(dǎo)員可以通過(guò)主題班會(huì)、講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來(lái)宣傳和普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生們能正確的認(rèn)識(shí)和看待心理健康問(wèn)題，在大學(xué)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)的與輔導(dǎo)員溝通，尋求幫助，預(yù)防并消除因長(zhǎng)期情緒壓抑可能出現(xiàn)的各種心理異常，防患于未然。

（二）為需要心理疏導(dǎo)和幫助的學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

[1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導(dǎo)員如何有效開(kāi)展心理健康教育工作[j].華章，20xx（14）.

[4]張家甄，張敏強(qiáng)，何凱，等.大學(xué)生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關(guān)系[j].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，20xx（3）.

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十七

性別角色發(fā)展中，父親的作用對(duì)孩子的影響更大一些。男孩通過(guò)親子活動(dòng)和父親談吐樹(shù)立自主、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、領(lǐng)導(dǎo)力、獨(dú)立與果斷、和樂(lè)觀自信的人格特征。

兩個(gè)人同時(shí)參與游戲、新主題，建立平等的關(guān)系，孩子父親與變得更加親密。會(huì)把經(jīng)驗(yàn)比較豐富的爸爸作為朋友，當(dāng)作自己崇拜的偶像。常和接觸玩耍的孩子更多的表現(xiàn)出自信、意志堅(jiān)強(qiáng)等良好的人格品質(zhì),有更高的生命激情。

（三）提高孩子社交技能。

社交技能，特別是理解他人的情感想法和態(tài)度，學(xué)會(huì)運(yùn)用準(zhǔn)確地作出分析和判斷。助于孩子交友和判斷形勢(shì)，行為反應(yīng)，以此影響他人的行為。對(duì)孩子的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

（四）促進(jìn)孩子認(rèn)知發(fā)展。

善于誘導(dǎo)，以身作則為孩子樹(shù)立較好的語(yǔ)言文明的榜樣；當(dāng)你和孩子聽(tīng)到別人在吵架，說(shuō)了些不文明的話，可借此機(jī)會(huì)有意問(wèn)孩子：“你覺(jué)得他們說(shuō)話得合適、好聽(tīng)嗎？為什么？讓孩子分析污穢對(duì)方的語(yǔ)言，文明語(yǔ)言要怎樣講解，增強(qiáng)孩子對(duì)文明語(yǔ)言的接受和適應(yīng)能力，夠分辨出語(yǔ)言的文明，還提高孩子的語(yǔ)言文明水平和素質(zhì)。

有自信心的孩子，在該出面時(shí)，一定會(huì)挺身而出完成任務(wù)的。爸爸要不斷地幫助已經(jīng)很有自信的孩子，作出更加高明和穩(wěn)妥的決定。實(shí)際上沒(méi)有比實(shí)際體驗(yàn)更好的教育，哪怕是小事也要提供機(jī)會(huì)，讓孩子體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)力的`實(shí)際感覺(jué)。孩子是在自己發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力的過(guò)程中，學(xué)會(huì)其中奧妙的。

父親影響出現(xiàn)得越早，有時(shí)間多與孩子交流對(duì)孩子的智力發(fā)展學(xué)習(xí)成就受到的影響就越大，父親是力量的象征，代表著威信、力量，安全感。隨著孩子的成長(zhǎng)在不斷增加對(duì)的父親認(rèn)同，這樣才能很好的與身邊的人交往，做一個(gè)健全自信的人。

體育教學(xué)中心理健康的重要性范文（18篇）篇十八

大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種.種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

返回目錄。