在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇一
《非暴力溝通》是我在過去的20xx年所讀的書中最喜歡的一本，也認為，在讀完第一遍后，它確實對于我個人產生了的影響和改變。它是我當初加入《媽媽你聽》全國讀書會大群讀的第一本書，和其他群里的媽媽們每天讀書打卡，每次閱讀都能感受到收獲良多。每天讀書，也會特意留意觀察自己與別人相處的日常，反思了自己與周圍人的相處模式是不是有不妥的地方。
慢慢懂得了，原來自己與別人的溝通并不是真正的溝通，因為最后的結果不是解決了問題，而是使我們之間矛盾更加激烈化了。以前的我們總以不是你輸就是我贏，或是兩敗俱傷收場。
把書讀了第一遍后我懂得了觀察、感受、需要，請求，是讓非暴力溝通順利進行的四個基本要素。我也把它運用到我的日常生活中，對于有時孩子無理取鬧，我也多了一份耐心。
有時候，有些話，從老人嘴里說出來，我在以前可能會不高興立馬反駁，但是我現在不會，因為他們說出的并不一定是事情的全部，或是他們說的不一定就是他們真正想表達的。他們之所以感受到不滿意或憤怒的言論，只是因為他們自己的觀察結果，給他們帶來的評價而已。當初因為太喜歡它，迫不及待想更多的人分享它，所以在閱讀完第一遍之后，就在參與的同城讀書會中把它和其他人的書給交換了，目前它還是沒有被交換回來。
很高興，在進精進小組后，我還能再次和大家再次閱讀這本書，但我不想耽誤進度，想跟上和大家一樣的讀書進程，我就再在網上買了一本新的。因為我認為，這本書它是值得反復去讀，多讀多領悟。
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇二
最近，西單發生了一起嚴重的校園暴力殺人案，使我有了很大感觸。
校園是我們增長知識、接受教育的地方，本不該為暴力事件的陰影籠罩，可據有關方面統計，全國絕大多數地區未成年人犯罪增多，有些地區年增幅在30%以上，作案者和受害者絕大多數為像我們這樣的在校學生。
從80年代末到現在已出現了一個未成年人犯罪高峰，我國出現的校園暴力事件并不是孤立的。由于影視業的商業化，暴力恐怖影視作品越來越多，充斥我們的視野，許多作品中對于犯罪過程細節的描述，成了不少青少年模仿的根源，而校園又成了他們“付諸實踐“的理想場所。
校園暴力事件的存在，受影響的絕非個別學生，我們全體青少年都會受此不良影響。校園本應是我們學習的凈土，但屢見不鮮的校園暴力卻打破了校園應有的寧靜。花季少年身上的暴力傾向十分令人擔憂。說來說去，就是一句話“冤冤相報何時了?“
校園暴力同時也體現出人際交往問題，人際交往需要風度，風度就是用溫柔去對待倔強的人，用寬容去冰凍苛刻的人，用熱情去融化冷酷的人。
儒家學說認為，人心固然有善端，但它一開始只是一個萌芽，而且它隨時會遭到私心雜念和外界誘惑的摧殘。這萌芽要成熟、長大，就需要特別的守護和滋養。提高德性是一個十分艱難的修養過程。游戲人生，看起來固然瀟灑，可如此泛泛而過又能找到什么樣的人生感覺?生命是單程線，沒有回頭的機會。
我們青少年共同生活在一起，就應當互相幫助、互相諒解、互相包容。仇恨的種子，長不出和平的芽，單純的冤冤相報不能解決任何問題。
隨著社會的發展，科學的進步，現在校園里出現了校園暴力，鬧的同學們都人心惶惶。
影視作品、書刊對我們青少年犯罪的誘導作用十分嚴重，在我們身心發育過程中，自制能力一般較弱，是與非的界限比較模糊，很容易在覺得新奇好玩的心態下去模仿一些作品中的人和事，這是極需引起全社會關注并著手解決的。
校園暴力事件雖然發生在學校里，發生在我們這些學生身上，但這也是社會大環境的一個縮影，全社會都應引起高度關注，并采取相應措施，共同努力，減少此類事件的發生，在校園營造一個良好的學習環境。
校園暴力問題引出一個問題，就是人生處處是選擇。選擇，一次生命的鄭重承諾。人生是一次選擇，選擇猶如一條奔騰不息的河流，順流的`人生觀、世界觀、價值觀的航船則能勇往直前，鵬程萬里;而逆流的航船只能是你舉步艱難，欲步不前，甚至被猛浪或漩渦永遠打翻而深沉海底。選擇，是一次對人性的不斷完美。
同學們，讓我們攜起手來，拒絕校園暴力!
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇三
校園暴力問題已經非常嚴重了，學校要重視孩子的安全教育，讓孩子遠離校園暴力。這里給大家分享一些校園暴力講座觀后感，方便大家學習。
隨著經濟的發展越來越好，現在有很多的家長都特別溺愛自己的孩子，使這些孩子變得自私自利。正因為如此，校園的暴力事件也越來越嚴重、越來越多，接下來我就為大家講述一件我在網絡上看到的事件!
在去年，鳳城中學發生了校園暴力事件。兩名女學生因發生口角，其中以為女學生懷恨在心，便讓校外人員去毆打另一位女學生，使這位女學生耳膜穿孔。當我看完這段視頻后，我感受到了校園暴力事件的危險所在，快點也感受到人不能因為一時沖動而暴力相向而應用而應靜下心來， 考慮后果，再做出決定!
正因這個事請，學校還特地組織了講座，增強我們的自我保護意識。這場講座讓我體會到在遇到暴力事件時不能害怕那些壞學生的威脅恐嚇，而應勇敢的告訴家長或老師，這才能保護自己，避免這類事情的發生!
為了創造一個安全、美好的環境，我在只發出倡議：希望大家大家增強自我保護意識，杜絕此類事件再次發生，讓我們的生活能夠更加美好!
今天，我觀看了一部非常有教育意義的影片——《校園暴力》，它告訴我們在現實生活中該如何保護好自己，免受他人的侵害。
《校園暴力》講述的是一位叫祥翔男孩的故事。一天，媽媽叫祥祥出來吃飯，叫了半天，卻沒有看見他出來，走進房間，發現祥祥昏倒在地上。媽媽趕緊把他送到醫院，醫生說：“祥祥是因為暴飲暴食才昏倒的。”媽媽覺得很奇怪，在媽媽一直追問下，蘇醒后的祥祥只好向家人說出了自己遭到敲詐的真相。原來祥祥受到高年級同學的敲詐，每天都要給他們錢，，而且一次比一次多。每次祥祥給他們錢后，回到家就猛吃東西，不敢告訴父母和老師，才造成今天的后果。
同學們，如果這件事發生在我們身上，你們會怎么做呢?有的同學說：“我可以抓住一切機會，撒腿就跑”。假如跑不掉呢，難道像祥祥那樣，乖乖的把錢奉上嗎?有的同學說：“我和他們拼了，就是不給他們錢。”這樣一來，可能自己的生命安全就要受到威脅了。有的同學又說：“告訴爸爸，讓爸爸狠狠地揍他們一頓!”……。那么到底哪一種方法才是最可取的呢?我覺得最正確的做法是，當遭到第一次敲詐時，假裝妥協，把錢給他們，記住他們的相貌，佩戴的校徽，然后告訴班主任或家長，甚至可以告訴警察叔叔，讓他們保護自己!
我們一定要牢記祥祥的教訓，要學會保護自己，只有這樣我們才能健健康康地成長!
校園，我們學習的的樂園、成長的搖籃。我們渴望在和諧安全的校園環境中愉快地學習，健康的成長。
今天，我觀看了一部非常有教育意義的影片——《校園暴力》，它告訴我們在現實生活中該如何保護好自己，免受他人的侵害。《校園暴力》講述的是一位叫翔翔男孩的故事。一天，媽媽叫翔翔出來吃飯，叫了半天，卻沒有看見他出來，走進房間，發現翔翔在地上嘔吐不止。媽媽趕緊把他送到醫院，醫生說：“翔翔是因為暴飲暴食才導致現在這樣。”媽媽覺得很奇怪，在媽媽一直追問下，蘇醒后的祥祥只好向家人說出了自己遭到敲詐的真相。原來祥祥受到高年級同學的敲詐，每天都要給他們錢，而且一次比一次多。每次翔翔給他們錢后，回到家就猛吃東西，不敢告訴父母和老師，才造成今天的后果。
為了防止校園暴力的發生，我總結了幾條安全小貼士：
1、身上不要多帶錢和貴重物品，如手機，mp3等。
2、遇事要沉著冷靜，根據現場情況，做出反應和判斷。
3、可以給對方一些財物，并尋找時機，記住對方的相貌特征，衣著打扮，并及時告訴班主任或家長，也可以告訴警察叔叔，讓他們保護自己!
4、學校附近行人稀少的小巷是校園暴力事件的高發區。上學和放學期間不要單獨在這樣的小巷里行走，盡量結伴同行。
當我們遭遇校園暴力時，千萬不能忍氣吞聲、逆來順受，應及時告知老師、父母或其他監護人，有必要時還要尋求法律的保護。同時，也不能不計后果、以牙還牙，惡意報復只會導致雪上加霜。
讓我們一起努力，驅散籠罩在校園上空的黑暗!
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇四
我想要一個安全的校園，一個文明有禮、安全和諧、沒有校園欺凌和暴力的校園！
記得剛入學時，老師和學校領導就教育我們，同學之間要團結友愛，互相幫助，好好學習，創造一個美好的學習環境。
今天，我看到一個視頻，是關于校園欺凌的。視頻中一位高個子女生毆打另一位比她矮小的女生，一共毆打了好幾分鐘。先是扇耳光，扇的還特別響，連續打了好多下，接著又用腳重重的踹她。撕扯著她的衣服，把她揪上講臺，大聲的質問她、責罵她，不停的踢打她。視頻里還能聽見有男生在嬉笑，整個過程都沒有人上去制止，也沒有人去通知老師。
看完這個視頻，我的心情是不痛快的，心里有種說不出的感覺，很心疼視頻里被打的姐姐。我覺得視頻里打人的女生太壞太暴力，而被打的女生太膽小，被人欺負了不敢反抗，不知道保護自己。旁邊那些男生也太冷漠了，看著同學被打還在旁邊嬉笑。
雖然在我們學校里沒有校園欺凌，同學們都很友好，但還是需要提高自我保護意識。媽媽經常跟我說一些關于校園暴力的事件，還跟我說一些法律知識，教育我要和同學好好相處，不能欺負同學，在學校里不惹事也不要怕事。我們還小，遇到自己解決不了的問題時要找老師或家長，受到威脅時要及時向身邊的人求助，多和家長溝通，不要自己一個人默默的承受。
學校是我們學習知識的地方，我們要從我做起，抵制校園欺凌和暴力現象，共同維護我們平安、和諧的美麗校園！
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇五
這是一本講溝通的書，本以為又是一部枯燥乏味、理論深奧的專業性極強的書籍，實際情況卻恰恰相反，這是一本不經意間就閱讀完的有趣的書籍，更讓人產生意猶未盡之感，覺得這本書略顯得薄了點，還可以寫的更長點。
非暴力溝通令人很容易就想到了它的對立面——暴力溝通。但在很多人看來暴力和溝通本就是一對反義詞。正如兩位面紅耳赤之人，最常見的方式不是針鋒相對就是不言一語。這種情況下溝通顯然很難，甚至溝通已經結束。但是不是沒有面紅耳赤或沒有反對之聲就沒有暴力溝通了呢？答案是否定的，正如書中所說，大多數的暴力溝通并不一定需要訴諸武力，它有另外的容易被人忽略的表現形式。
溝通是需要技巧的，如果觸碰溝通中的雷區，就會導致彼此的疏遠和傷害。讓我們溝通陷入困境的原因，大家也都非常熟悉，諸如道德評判、逃避責任、進行比較、強人所難等，雖說熟悉，但是在溝通過程中卻一次次的滑入其中而不知，最終導致溝通的失敗。非暴力溝通提醒我們要專注于彼此的觀察、感受、需要和請求，鼓勵傾聽，培育尊重與愛，讓溝通使得彼此情意相通。
以道德批判為例。大多是識人易而察己難，我們也經常在日常生活中聽到道德綁架一詞，人們既能明顯感受到其害之苦，但又在生活中以此傷害他人。自己在乎細節，如朋友不是過分的在乎，那他就是粗心大意。如果一位年輕人未給老人讓座，那他就是缺乏愛心之人……這些問題就這樣以一種“合理”的方式存在于我們的溝通語言之中，當我們還在沉醉于一片“為你好”的表述之中時，殊不知對方心理早已抵觸不滿。
如何有效避免這些問題呢？我們首先要做的就是仔細觀察正在發生的事情，并清楚地說出觀察結果，但不幸的是現實生活中，大多數人將觀察與評論混為一談，當二者混為一談時，人們更傾向于聽到批評指責之聲，逆反心理由此而產生。很多家長不就是在這樣的溝通方式中與孩子的關系越來越緊張。孩子如果沒有學習而是在看電視，那就會被視為懶惰或是沒有上進心的人。試想在這樣的溝通情景中，孩子聽到的只能是評論，即使他聽從父母的話關掉電視前去學習，內心也是帶有極大的怨氣。
“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。”只是如實的說出觀察結果，而不帶有感情傾向的評論，將會更有利于彼此的溝通。正如面對孩子看電視的行為，你可以說，放學后你已經看了1個小時的電視，長期這樣我擔心的你的視力和成績都會下降，我擔心你會因此而不開心。陳述自己的觀察，表達自己的感受，體會對方的需要，不給對方壓力進行溝通，才會令人更易接受。
那些被忽略的容易導致溝通出問題的細節，在本書中都較為詳細的進行了較為詳細的表達。人心總是敏感的，希望閱讀完本書后，自己能在生活和工作中能走出溝通中的誤區，讓溝通真正成為連接彼此的橋梁，而不是難以跨越的鴻溝。
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇六
我一直認為校園欺凌離我們很遠，畢竟誰會沒事兒欺負別人。但最近我發現校園欺凌實際上無處不在，可能我們身邊的某個不起眼的小事，就已經列入到校園欺凌的行列了。
我認為校園欺凌分為兩種，心理方面與肢體方面。心理方面是指惡意辱罵他人，對他人說一些不雅的手勢，或者隨意編造他人的丑聞。說句實話，這種行為在我們班是真的不少見。好在謝老師及時發現，立下了如果再說臟話會說不雅手勢就停課一周的這種電網，遏制了這股不正之風。
肢體方面就比較多了，比如說毆打同學等等新聞多如牛毛。如果說心里欺凌是軟攻擊，那肢體欺凌就是直接性攻擊了，我自認為這種行為的惡劣程度更甚于心理方面。論語中不是有句話說嘛，及其壯也，血氣方剛，戒之在斗，能用語言解決的事情就不要動手腳。
同時，我認為校園欺凌有兩種原因。第一是想跟對方一起玩，卻找不到正確的方法。媽媽就曾給我說過，她小時候有的男生想跟女生玩，但不知道怎么做，就拉人家的辮子，以此為辦法。這種人只要能找到正確的交往方式，就可以摘掉校園欺凌這頂大帽子。
第二種就是不務正業，以此來取樂。這種人一般學習都不太好，到學校基本上就是混日子的，而且一般都恬不知恥，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。
最后，無論是哪種校園欺凌，無論出自于哪種原因，我們都應該及時醒悟，停止這種行為。
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇七
在我們的成長過程中，一定聽過讓自己不舒服的耳語，也經歷過讓自己內心痛苦的溝通過程。在我看來，不一定是當面的謾罵以及嘲諷才算得上暴力，雖然那些難聽的話語只是一瞬間的沖擊，那些隱性的暴力語言，卻給心靈帶來長久的傷害。
我想這些所謂的“暴力”在孩子心里會種下怎樣的種子如果說我們閱讀了很多關于暴力的書籍就會注意自己的言辭，在交流過程中能感受到自己帶給對方的舒適以及禮貌的話，但不妨回過頭想想，在我們的成長過程中，有多少孩子因為老師或者家長在他年幼時對他的否定和批評而將他那顆面對世界好奇的心靈扼殺在搖籃里。
很多時候成長只是一瞬間的事。在家庭成長中，我很感激他們，盡管我們曾經用多么令對方痛心的方式去證明我們對對方的`愛，但是我從這個過程中學會了理解與表達愛。在閱讀完書中前兩個章節時，我發現要不使用暴力，也要掌握一些方法的。例如：“你真的懂我嗎？”“你不懂我”其實“懂”這個字眼，是需要雙方的努力，若只有一方的努力，那么所做的都是無用功。
正是因為這樣，他們常常用命令的語氣讓我們去達到他們心里的那個預期。書中寫到，一位母親對正值青春期的兒子說：“你應該將電視機旁邊的臟襪子洗了”若他把那句用命令的語氣換成“我希望或者你愿意將電視機旁邊的襪子洗了”這樣會出乎意料的達到你所期待的有效溝通的結果。
書中提到非暴力溝通的四個要素：觀察、感受、需要、請求。剛開始以為這本書是講說話的技巧，讀完才意識到，溝通的本質不是在于如何去說，而是語言背后的思維，如何去想，如何去體會自己和對方的感受。簡單來說，最重要的還是換位思考。
反暴力心得體會 非暴力溝通心得體會篇八
《非暴力溝通》是一本講溝通的書。
原來，我覺得自己溝通能力挺強的，理解能力和表達能力都不差。然而，讀過這本書以后，刷新了我對溝通的認識，也發現了以前許許多多錯誤的根源。
一般來講，廣義溝通是人們分享信息、思想和情感的任何過程。這種過程不僅包含口頭語言和書面語言，也包含形體語言、個人的習氣和方式、物質環境——賦予信息含義的任何東西。
而本書中提到的溝通是偏狹義的，即人與人的當面交流溝通。雖然覆蓋面狹窄了，但卻是我們最常用的，對于改善我們的人際關系，具有極大意義。
讀完本書后，我對溝通的理解，可以概括為三句話：通過傳遞信息，增進互相了解，努力達成共識。
其中最關鍵的，是傳遞信息，這是互相了解和達成共識的基礎。而恰恰是在這一步上，大多數人栽了跟頭。不能很好地理解對方，更不能很好地表達自己，是造成溝通充滿「暴力」的源頭。
針對這一環節，非暴力溝通提出四要素：觀察、感受、需要和請求。這是也運用非暴力溝通的具體操作方法。
實際上，當信息很好地傳遞，也就意味著彼此真正的了解，至于是否能達成共識，就要看需求是否一致了，最起碼，明確了不能達成共識，也是一種共識。