演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇一
大家好，我是xx。
眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。
許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們為什么會在青少年時代掉進陷阱？因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。
所以說，如果你現在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風氣正在轉變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數百萬吸煙者已經成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊，就必須對自己進行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
所以說，中國控煙的大環境在改變。我們知道吸煙會導致死亡，但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現當代大學生，一定要認清局勢，這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結束，謝謝大家。
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇二
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！
親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！
健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。
同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來談談吸煙對我們的危害。
首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明；香煙中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。因此，禁止吸煙不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。
聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！吸煙的危害，盡人皆知。
全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍……
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀……吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇三
老師們，同學們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。 我們都知道香煙盒上都標有“吸煙有害健康”的字眼，但多數人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩! 學生吸煙，在我校只是少數人的問題。但是學校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數小煙民們苦不堪言!他們三五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學甚至躲到被子里。
學校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛生組織稱煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛生組織在發表一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢，謝謝大家!
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇四
各位朋友：
大家好！
我今天要講的題目是：為了健康，遠離香煙！
我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數不勝數。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽煙的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們為什么還要吸呢？吸煙人都會說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了。”戒煙是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香煙！
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇五
各位尊敬的領導和同事們：
大家好！
激情六月、陽光燦爛，在即將迎來建國xx周年的美好季節里，我們客運，也如同這火熱的季節一樣，安全形勢逐步穩固、服務水平不斷提升！今天我們在這里舉行“我身邊的安全故事”主題演講活動，我是來自車隊的列車員，首先，我祝各位領導和同事們大家生活開心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓“無憂草”真正“無憂”》。
說起“無憂草”，大家一定不會陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸煙車廂的管理，列車廣播節目里那個吸煙的旅客給香煙取了個美好的名字叫做“無憂草”，還宣揚了吸煙的所謂種種好處：點燃一根小小的“無憂草”，騰云駕霧中，吸煙者“無限愜意、無憂無慮、悠哉悠哉”，未被熄滅的煙頭被扔在了車廂里某個不易發現的角落，煙頭的中心溫度高達700℃～800℃，足以引燃列車臥具、備品和車廂角落里的廢紙、垃圾等，從而引發火災，看來，這“無憂草”在列車上并不是真正的“無憂”！
今年3月份，列車車體更換以后，在短短不到一個月的時間里，硬席車通過臺、茶桌下、宿營車鋪位格內藍色的地面上就長上了黑色的斑點，這都是小小的煙頭所燙傷的。這一點不但暴露出“不以為然”的人們對煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務人員安全意識薄弱、標準化作業落實的漏洞。還有今年5月13日列車行李車著火，就是押運人員吸煙引發的火災。
一個小小的未熄滅的煙頭，威脅的'將是上千旅客的生命財產安全！
大家知道，因為我們國家國情的原因，我們目前還不能實現列車整體禁煙，在列車上，只能做到不吸煙車廂的管理，如何讓“無憂草”在列車上真正“無憂”，作為一名列車員，在我值乘中，對不吸煙車廂的宣傳管理是我工作的重要內容。
記得剛到客運段的時候我們進行列車消防安全培訓，課堂上，教育科老師要求每位學員講一件發生在自己身邊的、最讓自己感受深刻的因為吸煙引發的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學家的被子被他爸爸吸煙給點著了，父子兩人差點就over了。小李說他一個煙頭彈到對面樓的陽臺上，把人家晾曬的衣服都給燒了個洞，小王說自己在網吧里上網，煙頭把電腦鍵盤給燒了個坑，破了100元錢的“財”才算消了“災”……等大家講完了。老師才對我們進行了不吸煙車廂管理教育培訓，我們都深深體會到：在旅客列車上吸煙引發火災，后果將不僅僅是一個洞、一個坑和破財消災那么簡單了。
令我記憶猶新的是，剛上車不久的一次值乘中，列車從三門峽開車，車廂里突然傳來一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發現是從車廂一頭的垃圾桶里冒出來的煙，打開垃圾桶一看，原來是丟棄的沒有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車長對我進行了批評教育。我的心里面也感覺非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車上，如果著火，火災將會以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設想。
從隴畝田間到荊楚大地，無論時空怎么轉移，“咔咔”聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過了一條條江河，越過了一座座山川，如今，嶄新的空調車代替了綠皮車，車體硬件設施提高了，臥具備品都煥然一新，創建服務文化，構建和諧車廂是我們的責任和義務。不吸煙車廂管理是車班安全文化創建的重要組成部分，一個和諧的車廂，安全文化的創建必然是互動的。
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇六
尊敬的xx：
今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》。
據說吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷；二，狗不咬；三，不會老。
首先，抽煙的人，常咳嗽，晚上小偷偷東西的時候以為他沒睡著呢，不敢偷。然后，因為咳嗽常彎腰，狗看見了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會老。
以上雖然是一個笑話，但已可窺其一斑。我是教數學的，就讓我用一些具體的數據來討論一下這個問題吧：
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
從大氣污染的角度看，在一般通風不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業允許值的840倍。
每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌、心臟病的機率也要大兩倍以上；并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達90%以上。
現在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個人被煙草奪取了生命。
在未來20年中全球由吸煙所導致的死亡將增加3倍。到2020年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病。在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
而對于未成年人，數據更是驚人：據世界衛生組織調查小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發病率增高了近27倍；大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。
對于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對于未成年人卻要付出1小時的代價。
對于女性影響更是深遠：首先，吸煙是美容的第一天敵；吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長出皺紋、黃斑等；其次，女性吸煙更容易產生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。
吸煙有害健康嗎?其實在每一包香煙的煙盒上都已寫得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品。
在煙草流行背后還隱藏著一個不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產自發達國家，可70%的煙民卻在發展中國家；在發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，所以他們千方百計地向發展中國家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說：其禍，烈于洪水猛獸。
同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。記住，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
我的講話結束，謝謝大家!
學生吸煙危害演講稿三分鐘 小學生吸煙有害健康的演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好!
你可知道“點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火線”?
你可知道“現在吞云吐霧，以后病痛纏身”?
你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時間”?
你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”?
你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”
健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生!
吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。
吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發育成熟，抵抗力較弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，青少年吸煙可直接導致脫發、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費一定的錢財，用的都是父母的血汗錢，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!
吸煙不僅有害于健康，還容易導致青少年的墮落，因為吸煙還會導致個別學生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見。
我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!
20xx年5月31是世界第xx個世界無煙日。作為青少年的我們，要遠離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護環境。
禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題；不但家長應該重視，學校和社會均不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習慣養成。如果你今天抽一支煙，認為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那么，后天，抽煙就會成為你的習慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學接受第一支香煙。在此，我向全體同學發出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!
為此，我們應該努力做到以下幾點：
一、牢固樹立消除煙害人人有責的觀念。
二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
三、以遠離煙草為榮，以接近香煙為恥。
四、已經吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。
五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規勸他們戒煙、控煙。
明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
香煙本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發生!
燃燒的是香煙，消耗的是生命。
吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣!
小小一支煙，危害萬萬千。
境由心生，戒煙之勇自在嬌子
鶴舞白沙，戒煙之心永遠飛翔
吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。