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    最新暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫(8篇)

    時(shí)間:2025-06-14 作者:儲(chǔ)xy

    報(bào)告,漢語(yǔ)詞語(yǔ),公文的一種格式,是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述。報(bào)告書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄獔?bào)告呢?下面是小編為大家整理的報(bào)告范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇一

    在我們的社會(huì)高速發(fā)展的背景下,人們的消費(fèi)觀念也在悄悄的變化。由七八十年代保守的消費(fèi)到開放式消費(fèi),人們漸漸對(duì)服裝有了更高的要求。從溫暖到美觀,從顏色搭配到風(fēng)格品味,服裝體現(xiàn)了人們對(duì)生活最直白的熱愛。然而,從盲目的拼高價(jià),我們漸漸轉(zhuǎn)入理性的消費(fèi)階段。現(xiàn)在品牌折扣店和代賣店也漸漸取得了較大的市場(chǎng),資源的多層次利用漸漸取得的人們的認(rèn)同。

    漫天雨就是一個(gè)品牌折扣店。在經(jīng)營(yíng)模式屬于加盟連鎖店。因此,經(jīng)營(yíng)者風(fēng)險(xiǎn)較小。在銷售過(guò)程中,每時(shí)段就會(huì)按時(shí)發(fā)送新品,并把銷售不好的款式返廠,減少了經(jīng)營(yíng)者在服裝成本上的投資,經(jīng)營(yíng)者有了較大的活動(dòng)空間。主要經(jīng)營(yíng)幾個(gè)牌子的服飾,包括菲尚等。在這里,銷售利潤(rùn)主要體現(xiàn)在銷售數(shù)量上。她與百貨大樓同步經(jīng)營(yíng),但同品牌的服飾要較便宜。由于是廠家直接供貨,服裝主要按數(shù)量行銷,所以,在價(jià)格上有較大的優(yōu)惠。并且,在產(chǎn)品質(zhì)量上也有較高的保證。服飾材質(zhì)上乘,款式也很時(shí)尚,不落后于潮流走向。 服飾主要消費(fèi)人群為時(shí)尚女性。她的風(fēng)格隨意,在與其他服飾搭配也比較容易。而且價(jià)格適中,適合廣大消費(fèi)人群。

    在這段實(shí)踐時(shí)間里,從與顧客的溝通中,我學(xué)到了很多與人溝通的技巧。當(dāng)顧客進(jìn)入店中,看見一張溫暖的笑臉,會(huì)對(duì)產(chǎn)品有一個(gè)溫和的印象。所以,服務(wù)行業(yè)的微笑,真的很重要。對(duì)于顧客的情緒,我們要從細(xì)節(jié)中推測(cè)出來(lái),找到合適的話題,從而更進(jìn)一步了解顧客的消費(fèi)目標(biāo)。這時(shí)候帶著個(gè)人情緒工作,會(huì)很大程度的影響消費(fèi)者的消費(fèi)情緒。與此同時(shí),我了解到“顧客至上”并不是一句空空的口號(hào)。

    偶爾會(huì)遇見一些不愉快的事情,由于自己的經(jīng)驗(yàn)淺薄從而處理不當(dāng)。每一次,自己會(huì)靜下心來(lái)反省,冷靜的思考更好的解決辦法,從而避免下一次的不愉快。從屢屢出錯(cuò),到漸漸嫻熟,我感覺到自己漸漸地成長(zhǎng)。

    我時(shí)常記得團(tuán)隊(duì)的利益決定個(gè)人的利益,所以,當(dāng)自己表現(xiàn)得好時(shí),不僅會(huì)有獲得成就的滿足感,更能贏得合作者的認(rèn)同,提升團(tuán)隊(duì)的收益。偶爾也會(huì)遇見冷清的時(shí)候,這時(shí)候,耐心是非常需要的。保持平和的心態(tài)不僅有利于工作,更有利于自己的身心健康。

    社會(huì)實(shí)踐的好處是真實(shí)的挑戰(zhàn),而真實(shí)的挑戰(zhàn)意味著發(fā)生了就無(wú)法改變,要求我們直接的面對(duì),所以,在小心翼翼之余,更多的,是需要我們隨機(jī)應(yīng)變,要求我們對(duì)突發(fā)事件的處理能力。

    假期結(jié)束了,離開的時(shí)候,除了戀戀不舍,也有滿滿的收獲。但確定的是,對(duì)于未來(lái),我多了一份屬于自己的自信。

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇二

    為了增加自己的社會(huì)閱歷,不讓時(shí)間虛度,我沒有間斷過(guò)課外時(shí)間的兼職。所以之前我有央視資訊公司的電話訪問(wèn)、中關(guān)村中學(xué)高中部輔導(dǎo)員、abc外語(yǔ)學(xué)校招生、家庭教師、街訪等很多工作的經(jīng)驗(yàn)。在七月初到八月中旬,我在家自己辦了一個(gè)補(bǔ)習(xí)班,教授13個(gè)學(xué)生的高中數(shù)學(xué)和英語(yǔ)。這些工作雖然讓我有了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷,但是與我的專業(yè)并沒有很直接的聯(lián)系,也不能在專業(yè)技能上給我?guī)?lái)進(jìn)步和提高。我向往的是文字創(chuàng)作和新聞媒體方面的工作,所以一直希望能在這方面有所接觸。為在這個(gè)難得的長(zhǎng)假真正提高自己的專業(yè)知識(shí)、開闊眼界,我于八月底回到北京,以期能在某個(gè)公關(guān)公司找到一份實(shí)習(xí)的工作。

    實(shí)習(xí)公司簡(jiǎn)介

    我實(shí)習(xí)的公司全稱道康營(yíng)銷傳播機(jī)構(gòu),成立于xx年6月,專注于為客戶提供營(yíng)銷傳播領(lǐng)域的策略咨詢和實(shí)施服務(wù)。60余人資深團(tuán)隊(duì)。現(xiàn)有員工60余人,核心成員畢業(yè)于清華大學(xué)、北京大學(xué)、人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)等知名學(xué)府。共同的價(jià)值觀和理想追求,使這支團(tuán)隊(duì)形成了有效學(xué)習(xí)、高效運(yùn)作、創(chuàng)新實(shí)踐的道康風(fēng)格。多年來(lái),道康營(yíng)銷傳播機(jī)構(gòu)已經(jīng)成為了30余家不同企業(yè)和機(jī)構(gòu)的營(yíng)銷傳播合作伙伴。

    面試的時(shí)候,因?yàn)槲业膶I(yè)是新聞學(xué),所以除了公關(guān)方面的東西,面試官給我即興出了幾道關(guān)于新聞寫作的題目,例如新聞的定義,新聞的結(jié)構(gòu),寫作的流程,媒體的運(yùn)作等,這些東西其實(shí)都是平時(shí)課堂上講授的。我們新聞史的老師曾經(jīng)憂心的對(duì)我們說(shuō),你們上課的時(shí)候睡覺,考試也可以過(guò),但是到了工作的時(shí)候,就會(huì)感覺到好好學(xué)習(xí)和壞壞學(xué)習(xí)的巨大差異。當(dāng)時(shí)似懂非懂,而當(dāng)我面試時(shí)候磕磕巴巴費(fèi)勁答完了題目,我才有了一點(diǎn)體驗(yàn):不要以為大學(xué)是混時(shí)間,平時(shí)一定要做足自己的功課。做足功課包括對(duì)課本知識(shí)的學(xué)習(xí),還有對(duì)事物自己獨(dú)立的思考。人生的很多考試不是來(lái)自學(xué)校的,也不是定時(shí)的。很慶幸,我在大二前認(rèn)識(shí)到了這個(gè)重要性。

    另外,在學(xué)校里,我們學(xué)了word和excel,這些辦公軟件,在實(shí)踐中運(yùn)用非常的廣泛,而且用的熟悉會(huì)大幅度提高工作效率。文字格式編輯,函數(shù)等等都是需要引入的。要是沒有之前沒有在課堂接觸過(guò),恐怕文稿中圈字我都不知道怎么打出來(lái)。要是不知道格式刷,不懂得運(yùn)用統(tǒng)計(jì)函數(shù),也會(huì)在工作中肯定會(huì)走很多不必要的彎路。幸好我每堂課都認(rèn)真的聽了,不然在公司里不會(huì)這樣簡(jiǎn)單的操作,束手無(wú)策可就丟人現(xiàn)眼了。

    我們這個(gè)部門大部分時(shí)間負(fù)責(zé)的是華碩筆記本的公關(guān)項(xiàng)目,有時(shí)候附帶其它產(chǎn)品。公關(guān)工作實(shí)際上就是溝通商家和消費(fèi)者。其中包含的工作是很多的,內(nèi)容也是很廣泛的。上班后,我的第一個(gè)任務(wù)是寫一份關(guān)于f8va系列筆記本的導(dǎo)購(gòu),針對(duì)人群是學(xué)生。當(dāng)時(shí)帶我的頭頭只給我了不到一百字的資料,其實(shí)就是電腦的基本配置,包括顯示卡,硬盤,內(nèi)存,驅(qū)動(dòng)等等。和很多新聞系的同學(xué)一樣,可能文科生都帶有那么一點(diǎn)自負(fù),因?yàn)榘l(fā)表過(guò)幾篇文章,讀過(guò)幾本小說(shuō),就會(huì)對(duì)寫作不以為然。一開始我就是帶著這樣的心理去寫東西,等我寫完交給頭頭,洋洋得意的以為高效完成了任務(wù)。沒想到,文章被批的體無(wú)完膚。她問(wèn)我,你知道什么是導(dǎo)購(gòu)嗎?我愣住了,的確,我不清楚,我只是根據(jù)自己模糊的理解用夸張的文筆去造勢(shì)。她又問(wèn),你知道什么是顯示芯片嗎?它和cpu是什么關(guān)系?這款機(jī)型的大顯存到底有什么用?和f8va你搞清楚是什么關(guān)系沒有?啊,你竟然用這樣的字號(hào)和字體……

    當(dāng)時(shí)我很委屈,心想你就要我來(lái)上班了,沒有培訓(xùn)也沒有跟我說(shuō)應(yīng)該怎么做,還這樣批評(píng)人真是沒有道理。我說(shuō)我的確不知道。她尖銳的說(shuō)了一句,不知道你自己不會(huì)查?我想,我從來(lái)沒有這么難堪過(guò)。但是后來(lái)我無(wú)意中看到自己辦公桌旁邊的一張紙條,上面從打標(biāo)題到小標(biāo)題,從段前、段后距到行距都有明確說(shuō)明和規(guī)定,看完很是汗顏!自己沒有主動(dòng)觀察的習(xí)慣,忽略了細(xì)節(jié),而且過(guò)于依賴別的同時(shí)又過(guò)于隨意,這是我自身存在的劣根性。填鴨式中國(guó)課堂教育難以讓我們具備學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,這是一個(gè)很大的問(wèn)題,實(shí)踐的必要也是源于此。

    關(guān)于筆記本電腦的配置,是完全可在網(wǎng)上查到的。不需要再去詢問(wèn)別人,因?yàn)楦魅擞懈魅说墓ぷ鳎槌瞿阈枰臇|西,就是你自己的工作內(nèi)容之一。在這樣的高科技的信息社會(huì),信息量是大而開放的,這給我們的工作帶來(lái)了便捷。但是同時(shí)也帶來(lái)了會(huì)查閱、會(huì)篩選、會(huì)整理信息的要求。面對(duì)客觀的信息,我們必須具備主動(dòng)的處理能力。對(duì)待任何工作,我想都應(yīng)該是這樣。

    課堂上老師強(qiáng)調(diào)寫作的后勁,我有了一定的體會(huì)。為電腦公司撰稿,文字是有很高的要求的。我從來(lái)沒有感到遣詞造句會(huì)變得這樣困難。文學(xué)寫作可以是靈活的,詩(shī)意的,可是這樣的寫作包括翻譯,要求的不光語(yǔ)言的優(yōu)美,更要求表達(dá)的凝練和準(zhǔn)確。

    比如在描寫黑版和白版f8h725p的時(shí)候,我用了大段自認(rèn)為很詩(shī)意的語(yǔ)言,企圖啟發(fā)讀者的想象,領(lǐng)略各種色彩的筆記本帶給人的不同視覺享受,但是卻被遺憾的證明,其中大段描寫是無(wú)效的,也是沒有必要的。我們的讀者是沒有耐心去看太多這樣沒有實(shí)質(zhì)意義的東西的,所以只能忍痛割愛,舍棄很多精彩的渲染,而增加實(shí)質(zhì)的描述。

    除了寫作方面,當(dāng)然還要懂得電腦的專業(yè)知識(shí)。每個(gè)配置之間具備什么樣的聯(lián)系,什么樣的配置能取得怎么樣的對(duì)應(yīng)效果,這也是要明確的。在此之前我對(duì)電腦一點(diǎn)都不懂,真正體會(huì)到什么叫后勁不足。無(wú)從表達(dá)的感覺很是痛苦。無(wú)論從事哪方面寫作,都需要掌握與之匹配的專業(yè)知識(shí),只有熟悉掌握了這些知識(shí),才能將文字運(yùn)用自如,寫出來(lái)的東西才具備說(shuō)服力。

    而橫向知識(shí)的要求也是多方面的。在綠色華碩項(xiàng)目的翻譯上,出現(xiàn)rohs這樣的奇怪東西,其實(shí)要知道是著名的國(guó)際《電氣、電子設(shè)備中限制使用某些有害物質(zhì)指令》,就會(huì)容易很多。

    我平時(shí)比較大大咧咧,粗心大意總也改不了。我交出去的作品,總是在字與字之間不小心敲出一個(gè)空格,或者出現(xiàn)標(biāo)點(diǎn)錯(cuò)誤,排版錯(cuò)誤,當(dāng)然都要受到批評(píng)。同事告訴我,華碩的作風(fēng)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹N液軕M愧。如果發(fā)到客戶手中的導(dǎo)購(gòu)或者說(shuō)明,錯(cuò)字連篇,語(yǔ)法混亂,而且排版糟糕,那豈不是讓人會(huì)感覺拿的是一份盜版,繼而對(duì)我們的客戶公司產(chǎn)品產(chǎn)生懷疑?那我們的公關(guān)工作豈不是適得其反!有些問(wèn)題看似很小,但是高品質(zhì)的東西和低劣的東西往往就是存在細(xì)節(jié)上的差異。就像買衣服一樣,廉價(jià)的衣服看起來(lái)和品牌的衣服似乎沒有什么兩樣,但是做工上卻是天壤之別。只有細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,才能鑄就高品質(zhì)的產(chǎn)品。細(xì)心、嚴(yán)謹(jǐn),要的是一顆責(zé)任心,對(duì)自己工作的責(zé)任心,對(duì)公司的責(zé)任心。馬馬虎虎的應(yīng)付也會(huì)讓自己掉價(jià)。

    我相信無(wú)論是哪個(gè)公司,做一件什么事情,都需要團(tuán)隊(duì)的配合精神。在道康也是一樣的。道康有行政部門和三個(gè)事業(yè)部門以及一個(gè)活動(dòng)部門。我是在第二事業(yè)部。我們分配的任務(wù)各不相同,有的負(fù)責(zé)聯(lián)系商家,有的負(fù)責(zé)分配,有的負(fù)責(zé)寫稿,當(dāng)然還有其它很多的復(fù)雜的工作,這之間都有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。比如,你寫完的東西要給大家修改,別人分配的任務(wù),你也要按時(shí)按量完成,不然就會(huì)影響整個(gè)進(jìn)度。

    每次開會(huì),同事們積極的態(tài)度都讓我很感動(dòng),對(duì)于公司的建議、對(duì)于產(chǎn)品的策劃,這樣的集思廣益對(duì)工作是大有裨益的。我從不拒絕同事分給我任務(wù),哪怕是額外的工作。要想融入集體,就要對(duì)集體負(fù)責(zé)。

    結(jié)語(yǔ)

    云集了各大名校的北京是人才濟(jì)濟(jì)的地方。僅僅在我實(shí)習(xí)的位置上,就已經(jīng)坐過(guò)有過(guò)10多個(gè)研究生,和20多個(gè)名校本科生。競(jìng)爭(zhēng)的壓力是可想而知的。通過(guò)與優(yōu)秀的同事的接觸,我深深感覺到了自己的不足,要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在太多。這次實(shí)習(xí)為我今后的學(xué)習(xí)明確了方向,以后要認(rèn)真學(xué)習(xí),并且多進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己,完善自己,以更好的實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值。

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇三

    20xx年暑假我回到家鄉(xiāng)-四川省米易縣,一個(gè)坐落于祖國(guó)西南的偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)。受機(jī)電學(xué)院崔海龍學(xué)長(zhǎng)的感召,我來(lái)到米易縣青少年活動(dòng)中心開展了為期10天的義務(wù)支教活動(dòng)。為家鄉(xiāng)的孩子們送達(dá)來(lái)自大山外面的祝愿。

    由于米易地處偏遠(yuǎn)山區(qū),教育水平相當(dāng)落后,課外教育更是剛剛起步。辦學(xué)資源有限,任課教師不齊,面臨有教學(xué)硬件設(shè)施,無(wú)相關(guān)教師上課的尷尬局面。在得知情況后,我主動(dòng)上門,免費(fèi)擔(dān)任中國(guó)畫與國(guó)際象棋教師。我從10歲起學(xué)習(xí)中國(guó)畫,師承畫家鐘藝,主修工筆重彩花鳥。曾在多項(xiàng)畫展獲獎(jiǎng)。13歲開始學(xué)習(xí)國(guó)際象棋。只是沒有教授學(xué)生的經(jīng)驗(yàn),特別是低齡小學(xué)生。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)莫大的挑戰(zhàn)。但有壓力才有動(dòng)力,我擔(dān)任兩個(gè)國(guó)畫班和兩個(gè)國(guó)際象棋班教師,每天工作8小時(shí)。高強(qiáng)度的工作讓我的喉嚨在第一天就沙啞,之后一直沒好過(guò),就這樣痛并快樂著直到工作結(jié)束。

    為期十天的任教工作今天就結(jié)束了,回顧過(guò)去的這十天,我感覺收獲頗豐。

    最為讓我感動(dòng)的還是孩子們滿意的笑臉,羅曼羅蘭說(shuō):“贈(zèng)人玫瑰,手留余香。”我為家鄉(xiāng)的小孩子們上課,自己也收獲了幸福和滿足,為社會(huì)做出貢獻(xiàn),支持家鄉(xiāng)教育建設(shè),讓我十分快樂。與其說(shuō)是我在做社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),倒不如說(shuō)是社會(huì)在教育我們這些象牙塔里的大學(xué)生。我想這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的意義就在于給予了我們一次接受精神教導(dǎo)與行動(dòng)磨練的機(jī)會(huì)。讓我們學(xué)會(huì)并懂得為社會(huì)為國(guó)家做貢獻(xiàn),正如美國(guó)前總統(tǒng)約翰肯尼迪所言:“不要問(wèn)你的國(guó)家能為你做什么,要問(wèn)你為你的國(guó)家做了什么。”作為當(dāng)代大學(xué)生,我們理應(yīng)開始逐漸擔(dān)負(fù)起為國(guó)家為社會(huì)奉獻(xiàn)青春的重?fù)?dān)。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)雖是小事,但窺一斑而見全豹,勿以善小而不為,從點(diǎn)滴做起,用實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)服務(wù),實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

    子曰:“三人行,必有我?guī)熝伞!痹诠ぷ鞯倪@時(shí)間里,我從同事們和我的學(xué)生們身上學(xué)到了許多。在這里任教的老師大多數(shù)都是平時(shí)在學(xué)校或文化館工作,節(jié)假日又放棄休息時(shí)間到這里來(lái)為小孩子們上課,這讓我感受到了人民教師的偉大和無(wú)私。我努力工作,向他們看齊。我的學(xué)生們都十分可愛,他們上課都很認(rèn)真。也很懂得寬容和感恩,每當(dāng)我在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候,他們都會(huì)笑著鼓勵(lì)我。我從他們身上學(xué)到了真誠(chéng)待人,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單生活就是快樂的生活哲理。所謂的教學(xué)相長(zhǎng)應(yīng)是如此,我教授他們知識(shí),他們則向我傳遞了簡(jiǎn)單生活的人生哲理,并用他們的赤子之心洗滌我的心扉,讓我感到快樂。

    陶行知說(shuō)過(guò):“真教育是心心相印的活動(dòng),唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái),才能打動(dòng)心靈的深處。”老師對(duì)學(xué)生的深情包含在他們生活的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴當(dāng)中,為人師表,更是嚴(yán)格對(duì)待自己生活的方方面面。只因?yàn)橐雽W(xué)生好學(xué),必須先生好學(xué)。惟有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生。要學(xué)生做的事,教職員躬親共做;要學(xué)生學(xué)的知識(shí),教職員躬親共學(xué);要學(xué)生守的規(guī)則,教職員躬親共守。 做了十天教師,我真正體會(huì)到了這個(gè)職業(yè)的艱辛與偉大。因?yàn)樵诮處熓掷锊僦啄耆说拿\(yùn),便操著民族和人類的命運(yùn)。這種親生體驗(yàn)讓我對(duì)每一位辛勤工作的人民教師肅然起敬。是他們?yōu)閲?guó)家呵護(hù)夢(mèng)想,點(diǎn)燃希望。所以說(shuō)大愛無(wú)聲,師生情最真。

    古人云:“星星之火,可以燎原。”我就是被科大學(xué)長(zhǎng)們奉獻(xiàn)社會(huì)的激情之火點(diǎn)燃,投身社會(huì),用實(shí)際行動(dòng)奉獻(xiàn)自己的力量。同樣的,我身邊的同學(xué)也通過(guò)各種途徑,各種方式在做社會(huì)實(shí)踐,在為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我希望有越來(lái)越多的志愿者投身到這些工作中來(lái)。如果人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界將變成美好的明天。

    工作總結(jié):

    1.前期準(zhǔn)備不夠充分,剛開始時(shí)沒有考慮到低齡學(xué)生的接受能力,講課過(guò)于深?yuàn)W。在后面幾天的工作中得到了充分改進(jìn)。

    2.思維不夠連貫,在被意外打斷后需要一段時(shí)間調(diào)整狀態(tài)。

    3.態(tài)度認(rèn)證,工作積極,得到相關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)和員工一致好評(píng),為人陽(yáng)光和藹,深受家長(zhǎng)和學(xué)生喜愛。

    4.在教學(xué)工作的同時(shí)完成國(guó)畫創(chuàng)作一副。

    5.本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)圓滿完成,發(fā)到預(yù)期目標(biāo)。

    工作感受:

    1.教師所做的,不僅僅是腦力勞動(dòng),更是體力勞動(dòng)。每天好講課數(shù)小時(shí),需要精力高度集中,對(duì)身體和精神都是高負(fù)荷的考驗(yàn)。課后還需總結(jié)改進(jìn),準(zhǔn)備下一次課的教案。就算是絞盡腦汁也達(dá)不到十分滿意。批閱小學(xué)生的作業(yè),了解他們天馬行空的思維更是一種高強(qiáng)度的勞動(dòng),工作完后,總覺得頭暈,腰酸背痛。

    2.人民教師所得到的物質(zhì)報(bào)酬普遍偏低,基本杜絕灰色收入。在物質(zhì)上是典型的高投入,低收入職業(yè)。但在精神上是十分富足的,社會(huì)地位較高,得到社會(huì)各界人士的尊敬。

    3.工作不像讀書那么自由,有更多的責(zé)任與義務(wù)。不過(guò)都需要認(rèn)真對(duì)待。不努力就沒有好的結(jié)果,心里這會(huì)不踏實(shí)。

    20xx年8月25日

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇四

    所謂的萬(wàn)事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經(jīng)過(guò),都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后,明白了很多事情開起來(lái)簡(jiǎn)單,但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視,不但要有細(xì)心,還要有策略,謀劃。總之,任何事情都要考慮周全。

    我還沒有到超市上班之前,有一個(gè)長(zhǎng)輩就跟我說(shuō):上班要多做事,少說(shuō)話!話雖簡(jiǎn)單,但真正做起來(lái)就不簡(jiǎn)單了。俗話說(shuō):做壞人簡(jiǎn)單,做好人難啊!只要做一件壞事,在別人的眼里,這個(gè)人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話,就要做無(wú)數(shù)的好事,但還不一定能改變。

    要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個(gè)好的映像可不是一件簡(jiǎn)單的事情啊!于是,我制定了以下幾大要點(diǎn):

    俗話說(shuō):國(guó)有國(guó)法,家有家規(guī)。自然,作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定,比如:不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機(jī)帶在身上等等。所謂不可以串崗,就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個(gè)理貨員都有自己的崗位——分屬各個(gè)貨架。比如,我是百貨這邊的,就不能隨便跑到食品那邊去,食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大,還分三個(gè)部分:飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢?其實(shí)是這樣的:我們鄉(xiāng)下,顧客不像大城市的市民素質(zhì)高,經(jīng)常會(huì)有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位,那么這邊的貨架就沒有人看著,東西就很容易少掉!同樣,“不可以閑談”也類似這個(gè)原因,如國(guó)際歌理貨員沒事做的時(shí)候都在一起閑談,那么就沒人看著貨物了,東西少了又是損失!還有,“不可以把手機(jī)帶在身上”,這個(gè)規(guī)定看似嚴(yán)格,其實(shí)是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息,不認(rèn)真上班,沒人看著貨物。所以,后來(lái)經(jīng)理就規(guī)定了:不可以把手機(jī)帶在身上!可以把手機(jī)帶來(lái)上班,但要放在辦公室。對(duì)于這個(gè)規(guī)定,大家還是很理解的,畢竟上班要有上班的樣子的,超市的營(yíng)收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當(dāng)然,還有很多的規(guī)定,比如:上班不可以抽煙、不可以坐下來(lái)等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認(rèn)為,這些是最基本的,當(dāng)然要遵守了。

    在超市做理貨員,有時(shí)還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三,這三天是結(jié)帳的日子,很多的供貨商都在這幾天送貨,然后順便結(jié)帳。有時(shí)候,一連幾家供貨商送貨來(lái),這時(shí)候就忙了,有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個(gè)人在收貨處是忙不過(guò)來(lái)的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。于是,他們就需要人來(lái)幫忙了。我是剛來(lái)的,當(dāng)然不能呆在一邊看了,為了表現(xiàn)好一點(diǎn),我都是很主動(dòng)地跑過(guò)去,把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開,并分別送到各個(gè)貨架附近,再卸下來(lái)。如果是一般的貨物倒是沒什么,但有時(shí)候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!我們超市進(jìn)貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的,每卸一次都特別累!有時(shí),睡覺到了早上,手膀都疼,還全身沒勁!沒辦法,誰(shuí)讓我是新來(lái)的呢?所以,不管有多累的活,我都會(huì)很積極很主動(dòng)地去幫忙。于是乎,我在同事眼里我是個(gè)積極的,在干部面前我也給他們留下了好的映像!

    所謂“上貨”,是我們常說(shuō)的話,說(shuō)通俗點(diǎn),就是“補(bǔ)貨”。貨架上的貨物被顧客買走了,貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行,得從倉(cāng)庫(kù)把同樣的產(chǎn)品拿來(lái)補(bǔ)到原來(lái)的位子上去。如果超市的顧客很多的話,不能只顧著補(bǔ)貨,要看著點(diǎn)的。當(dāng)然,不是每時(shí)每刻都有貨上的。有時(shí),貨架上的貨物都補(bǔ)齊了,不就是沒有事做了嗎?就站在一個(gè)地方看著貨架發(fā)呆,還是來(lái)回來(lái)回閑逛?當(dāng)然不是了!如果沒有什么顧客,也沒有貨要補(bǔ),在過(guò)道里走來(lái)走去,被經(jīng)理看到是不怎么好的,感覺上我沒事做,在混時(shí)間!畢竟是私企老板,不會(huì)養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你,是要你為他創(chuàng)造財(cái)富的,不是養(yǎng)你的。所以,我應(yīng)該找些事情做一下:抹貨架。貨架一段時(shí)間不抹后,就會(huì)有一些灰塵,顧客看到有灰塵的產(chǎn)品,感覺上就像這件產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)了、舊的,自然就不會(huì)買了。這樣不但給顧客流下了個(gè)壞映像,而且貨物就賣不出去了。誰(shuí)也不希望我們的東西賣不出去的。其實(shí),抹貨架還有個(gè)好處:可以坐下來(lái)!這個(gè)很好,在超市是不可以坐下的,誰(shuí)能連續(xù)站那么長(zhǎng)時(shí)間啊?所以,在沒有什么顧客而且沒有貨補(bǔ)時(shí),可以抹貨架。正是有了以上幾點(diǎn)要領(lǐng),我在超市表現(xiàn)還是相當(dāng)好的。

    我的這次時(shí)期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),雖然是我的第一次社會(huì)實(shí)踐,但我認(rèn)為是一次成功的,有用的,受益非同的社會(huì)實(shí)踐這將會(huì)對(duì)我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。 要記住:不要抱怨這個(gè)社會(huì)是如何如何的黑暗,哪里哪里的人是不對(duì)的。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖兊摹V挥凶约喝ミm應(yīng)這個(gè)社會(huì)才行!

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇五

    今年暑期,我參到紅海公司進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐實(shí)習(xí),從7月15日至8月24日,歷時(shí)40天。此次實(shí)習(xí),本人分配到省公司招聘部實(shí)習(xí),自感在工作中認(rèn)真、虛心、抱學(xué)習(xí)心態(tài),在其中也有困難、不順利,也曾犯錯(cuò)誤、知錯(cuò)后改、將功補(bǔ)過(guò)……通過(guò)此次實(shí)習(xí),開闊了自己的眼界、收獲了知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也體驗(yàn)到許多在學(xué)校很少涉及的社會(huì)經(jīng)歷,堅(jiān)信對(duì)于自己的職業(yè)生涯甚至人生都會(huì)是一筆豐厚的財(cái)富。本次實(shí)習(xí)的主要工作如下:

    一、崗前培訓(xùn)

    二、招聘工作

    三、電話營(yíng)銷工作

    四、辦公室日常工作

    有困難才會(huì)有挑戰(zhàn),才會(huì)有鍛煉。的確在這些工作的過(guò)程以及事后的思考當(dāng)中,自己鍛煉出了能力以及掌握了許多的經(jīng)驗(yàn),盡管所學(xué)到的專業(yè)理論知識(shí)不多,但學(xué)到了許多實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)和做人做事的準(zhǔn)則、技巧,主要表現(xiàn)在以下幾方面:

    一、所學(xué)理論與實(shí)際實(shí)戰(zhàn)理論、與實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用的差距。一個(gè)是學(xué)校所學(xué)經(jīng)典理論與工作所需理論的差距,在學(xué)校時(shí)都是學(xué)習(xí)勞動(dòng)力的供需、影響因素,人力資源管理的主要模塊等十分經(jīng)典的理論,而在工作中發(fā)現(xiàn)工作所接觸、學(xué)習(xí)的理論都是很少的一部分,而且要求十分的精細(xì)。另外一個(gè)是理論與實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用的差距,除了與勞務(wù)派遣的相關(guān)法律,此次實(shí)習(xí)工作更多時(shí)候是靠臨場(chǎng)的應(yīng)變、靠口才、靠談判能力。

    二、要立足社會(huì)需要溝通,需要與人、物建立各種聯(lián)系。在我們?cè)O(shè)點(diǎn)做招聘時(shí),需要先與居委、城管溝通獲得許可,如此招聘工作開展起來(lái)會(huì)順利很多;之后又要與當(dāng)?shù)氐赇伣簧妗⒔⒑献麝P(guān)系;以及與職業(yè)中介機(jī)構(gòu)談判時(shí)的口才、溝通能力等,都是成功與否的關(guān)鍵。

    三、人都會(huì)犯錯(cuò)誤,但要知錯(cuò)后改、將功補(bǔ)過(guò)。在做外出設(shè)點(diǎn)招聘的后期,因?yàn)槲覀冃枰c當(dāng)?shù)氐赇伣㈤L(zhǎng)期的合作關(guān)系,需要集體外出到各個(gè)點(diǎn)進(jìn)行協(xié)商和確定合作關(guān)系,而恰恰當(dāng)天我犯了一個(gè)低級(jí)的錯(cuò)誤,致使本來(lái)可以順利完成的工作懸而不決。事后我首先跟組長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤,其次說(shuō)明了自己在犯錯(cuò)后也曾做過(guò)哪些措施補(bǔ)救,最后表示自己愿意承擔(dān)責(zé)任并提出善后方案,最終組長(zhǎng)答應(yīng)了我的請(qǐng)求并表示非常贊賞我的處事方式。

    四、職場(chǎng)存在潛規(guī)則,工作需要謙虛和學(xué)習(xí)。說(shuō)潛規(guī)則,更貼切地說(shuō)應(yīng)該是規(guī)矩,需要我們慢慢去領(lǐng)悟和有技巧地處理,因此需要謙虛和學(xué)習(xí)。

    此次的社會(huì)實(shí)踐的確給了自己一個(gè)很好的理論與實(shí)踐結(jié)合的平臺(tái),使我更加了解自身,也明白了以后需要努力的地方,比如知識(shí)面的拓展、人脈的建立等方面,也相信這段日子的所學(xué)所感必將受用一生。

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇六

    系部名稱:xxxx 專業(yè):xx

    年級(jí): 班級(jí):xx 姓名:xx 學(xué)號(hào): xx

    實(shí)習(xí)單位:超市化妝品柜臺(tái)

    1.實(shí)習(xí)時(shí)間: xxxx 年08月01日 至 xxxx年08月15日 共 14天

    2.實(shí)習(xí)目的:

    身為大一新生,本次實(shí)習(xí)的目的著重在于體驗(yàn)社會(huì),從而鍛煉自己的社會(huì)適應(yīng)力。而且,我從事的是服務(wù)行業(yè),從中對(duì)我所學(xué)的專業(yè)也做了一次實(shí)質(zhì)性的體驗(yàn),學(xué)到了與顧客溝通交流的技巧,體驗(yàn)到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)自身價(jià)值也得到了一定程度的提高。廣而言之,了解當(dāng)前就業(yè)形勢(shì),熟悉就業(yè)環(huán)境,使將來(lái)的就業(yè)規(guī)劃更明了。

    3.實(shí)習(xí)內(nèi)容:

    xx年暑期八月一日至八月十五日,為期兩周的時(shí)間,我在煙臺(tái)“家家悅”超市塔山分店的化妝品柜臺(tái)從事化妝品銷售工作。

    首先,通過(guò)招聘廣告我聯(lián)系到店主,面試后,店主接受了我的實(shí)習(xí)請(qǐng)求。

    實(shí)習(xí)過(guò)程,采取倒班制,每天工作八小時(shí),早晚班輪換制。由于我是新人,起初三天,有一個(gè)工作經(jīng)驗(yàn)豐富的同事和我一起上班,教授我各種推銷技巧以及各種注意事項(xiàng),我在學(xué)習(xí)的同時(shí),積極主動(dòng)的熟悉各類化妝品的說(shuō)明,牢記各項(xiàng)特性。我深信,過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)是從事服務(wù)業(yè)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。再者,我便開始模仿同事的表情、語(yǔ)氣以及面對(duì)問(wèn)題敏銳的反應(yīng)和解決問(wèn)題的有序與從容,這是事故可信賴我們的前提,飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅(jiān)定的勇敢都是成功的諸多法寶。慢慢的,我開始主動(dòng)上前推銷,首先判斷顧客的需求,小而言之,就是觀察顧客的膚質(zhì)從而做出準(zhǔn)確的判斷,哪類護(hù)膚品或者化妝品適合其膚質(zhì)。從而進(jìn)行推薦,引到其適用,耐心地最大程度的滿足顧客需求。從價(jià)位、功效、質(zhì)量及售后全方位服務(wù)。

    起初,我還不好意思主動(dòng)向顧客推銷,一次一次的嘗試,不顧及太多所謂的面子,像對(duì)待朋友一樣真誠(chéng)的對(duì)待每一位顧客,就會(huì)自然很多,當(dāng)然業(yè)績(jī)也一步步攀升,同事的三天陪伴使我很快適應(yīng)了工作。之后的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客,我也能及時(shí)采取其他措施維護(hù)到自己的柜臺(tái)和老板。

    其次,我發(fā)現(xiàn)與同事的相處以及與周邊柜臺(tái)銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一,人與人的相互適應(yīng)、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關(guān)系,使我們處在一個(gè)和諧的工作環(huán)境之中,工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此,不僅利于自己的工作利于他人的工作,更重要的是也有利于店主和顧客,營(yíng)業(yè)額升高,顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營(yíng)造,現(xiàn)在到處充滿著競(jìng)爭(zhēng),似乎身邊少了許多人情味,功利之心人人皆有,但我覺得二者并不完全矛盾,我們應(yīng)當(dāng)權(quán)衡利弊適度改變一下心態(tài),從而從容的面對(duì)當(dāng)今的就業(yè)、從業(yè)形勢(shì)。

    另外,我還是覺得這次實(shí)習(xí)時(shí)間有限,對(duì)于工作還存在很多疑問(wèn),例如:顧客的消費(fèi)心理。我覺得這是很深?yuàn)W的東西,不是簡(jiǎn)單的課本知識(shí)可以解釋的。這必須是我們不斷實(shí)踐不斷摸索的,通過(guò)豐富的經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié)的。也應(yīng)給算是一種學(xué)問(wèn)了。更多的東西我還不能體味到,明年暑期我還會(huì)繼續(xù)我的實(shí)習(xí)旅程。從這次實(shí)習(xí)結(jié)束我就要開始計(jì)劃以后的實(shí)習(xí)規(guī)劃,進(jìn)而更好的豐富自我。挺高自身素質(zhì),做社會(huì)需要的有用之人!

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇七

    自6月12號(hào)起,時(shí)間統(tǒng)計(jì)法執(zhí)行地十分順利,一天也沒有落下,超過(guò)90%的時(shí)間被我記錄在案。統(tǒng)計(jì)完數(shù)據(jù),我便開始分析每個(gè)數(shù)據(jù)的意義。數(shù)據(jù)讓我知道了這1個(gè)多星期以來(lái)我的時(shí)間是怎樣花費(fèi)的。我想知道每一項(xiàng)活動(dòng)我是否都認(rèn)真對(duì)待了?效率如何?我的產(chǎn)出有哪些?怎樣在同等量的時(shí)間內(nèi),提高產(chǎn)出?

    a類:執(zhí)醫(yī)考試。去掉準(zhǔn)備技能操作考試的那9天之后,我究竟在執(zhí)醫(yī)筆試上面花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間呢?答案是:3小時(shí)45分鐘。內(nèi)容就不多說(shuō)什么了,也是少得可憐。在長(zhǎng)達(dá)10天的時(shí)間里,我花在復(fù)習(xí)備考的時(shí)間只有這么點(diǎn),也就是說(shuō),我把大量的時(shí)間花在了次要的事情上。花在哪些事情上呢?

    b類:超聲工作。7天內(nèi),毛時(shí)間=58小時(shí)20分鐘(包含了純上班時(shí)間、整理房間、上班前準(zhǔn)備);純工作時(shí)間=51小時(shí)15分鐘。純工作利用率=87.9%。具體內(nèi)容有哪些呢?

    除了上班打報(bào)告之外,我看了‘超聲診斷學(xué)’的入門視頻,并寫上了會(huì)用到的筆記。我還閱讀了超聲診斷學(xué)教材,以及回顧了常見的超聲報(bào)告。必須說(shuō)的是,以上我所做的這些,效率都太低了。視頻上所講述的內(nèi)容我連50%都沒掌握,我看完之后只復(fù)習(xí)過(guò)一遍,知識(shí)量基本上沒有增加。

    每天的打報(bào)告時(shí)間長(zhǎng)達(dá)6~7小時(shí),每天打過(guò)的重點(diǎn)報(bào)告我都從來(lái)沒有分析和記憶過(guò),以致打了10天報(bào)告依然基本上是原地踏步,寫報(bào)告依然沒有具體的思路,書寫也沒條理,不知道每一點(diǎn)異常描述要寫在什么位置,即使知道寫在哪里,也不知道該如何準(zhǔn)確的描述。打報(bào)告的時(shí)間占了一天1/3的時(shí)間,我不想辦法提高效率也是不行的。現(xiàn)在,我已經(jīng)確定了基本思路,先從最常見的部位開始,總共有三個(gè),分別是肝膽胰脾腎、泌尿系、心臟。

    思路有兩條:第一條是先記住模板里每一句所描述的類型和范圍,以便修改時(shí)順利找到要插入的位置以及刪減的內(nèi)容。第二條是按照部位逐個(gè)學(xué)習(xí)和背誦,而不再是東看一下,西看一下。先看肝膽胰脾腎和心臟,然后再看泌尿系和子宮附件,以此類推。

    寫了一篇日記《xx考試記》。這種隨性而寫的日記,對(duì)我的成長(zhǎng)目前并沒有太大的意義。我需要的是深刻的思考與持續(xù)的進(jìn)步。我的寫作方向不應(yīng)該是日記。日記并不是產(chǎn)出。另外,我還寫了小短文,是關(guān)于此次“操作技能考試”的。我只用了一個(gè)星期的時(shí)間瘋狂突擊,最后得了75分。這大大出乎我的意料。雖然運(yùn)氣成分占多,但是這極大地鼓舞了我的士氣,讓我相信自己的運(yùn)氣,相信自己的潛力。這樣的“小成功日記”非常有價(jià)值,能讓自己保持斗志,最大限度地發(fā)揮自身潛力。《斯通納》這本書,我只寫了【童年】部分,而且還沒寫完。最主要的原因是我對(duì)本書的理解不夠透徹,難度很大。嘗試總是好的,慢慢來(lái),以后再繼續(xù)往下寫吧。

    a)關(guān)于閱讀,我有了更深刻的認(rèn)識(shí)。閱讀一本書,絕不是在某個(gè)限定的時(shí)間內(nèi)讀完,也不是為了看完寫書評(píng)、做讀書筆記,更不是為了分享給別人。閱讀真正的意義是從書中汲取自己需要的營(yíng)養(yǎng),改變自己,解決自身想要解決的問(wèn)題。哪怕不寫一個(gè)字,不說(shuō)一句話,只要達(dá)到了自己的目的,這本書就沒有白讀,所耗費(fèi)的時(shí)間也沒有白白浪費(fèi)。相反,只是寫書評(píng)或是做讀書筆記,通過(guò)這種所謂的“產(chǎn)出”來(lái)滿足自己的虛榮心,填補(bǔ)內(nèi)心的空虛,同樣也是浪費(fèi)時(shí)間,而且是帶有高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)。

    b)再說(shuō)說(shuō)具體我都閱讀了哪些內(nèi)容。累計(jì)時(shí)間最長(zhǎng)的當(dāng)屬

    《北歐,冰與火之地の尋真之旅》這本書,我總共花費(fèi)了3小時(shí)35分鐘用于閱讀。可是,花了這么多時(shí)間,我收獲了什么呢?我問(wèn)我自己。為什么我要買這本書?我想要從書中獲得什么呢?雖然不愿意承認(rèn),但我知道我實(shí)際上只是把這本書當(dāng)作消遣而已。我不是想知道為什么北歐國(guó)家的國(guó)民為什么幸福指數(shù)高嗎?為什么我在閱讀的時(shí)候不始終圍繞這個(gè)主題去追尋呢?作者具體都說(shuō)了什么,我完全不記得了。我沒有從中提取核心信息,純粹只是走馬觀花地瀏覽一遍而已。這不是閱讀,這只是瀏覽。看完即忘,這不還是浪費(fèi)時(shí)間嗎?雖然閱讀的時(shí)候我的注意力很集中,但是我沒有進(jìn)行思考和分析,我的理解力和知識(shí)量都沒有增加。這同樣是一種高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)啊。

    c)再吐槽一下我看的這幾天文章,比如“九個(gè)認(rèn)真的獨(dú)居故事”,“20條效率建議,每天多出2小時(shí)”,“沒房、沒車、賺不多、不想生育的年輕人,為什么不能理直氣壯地活著”,這幾篇文章彼此之間有聯(lián)系嗎?我花了1小時(shí)的時(shí)間,為的就是看這3篇無(wú)關(guān)緊要的文章嗎?閱讀方向和主題是什么?我根本不知道嘛。純粹就是瞎看。與之形成對(duì)比的是我最近剛買的雜志《lens視覺系列》,每一期都有一個(gè)主題。我買的這期的主題是“我寧愿讓自己迷失一會(huì)兒”,每篇文章彼此獨(dú)立,卻又相互印照。不再是泛泛而談,而是有著深刻的內(nèi)涵在其中。紙質(zhì)書可以排除雜七雜八的東西的干擾,讓人變得平靜、踏實(shí),提高閱讀的效率和深度。閱讀需要消耗大量的時(shí)間成本,是成本很高的活動(dòng)類型。所以、我需要帶著強(qiáng)烈的目的去琢磨文字與圖片表面以及背后的意義。這樣才對(duì)得起消耗在這上面的巨大時(shí)間成。

    “印象筆記”這項(xiàng)活動(dòng)我不應(yīng)該將其作為二類工作的,連三類工作都算不上,因?yàn)樗皇且粋€(gè)工具,而不是一項(xiàng)活動(dòng)。這幾天光是整理印象筆記,就耗費(fèi)了3小時(shí)38分鐘。有那么多筆記需要整理嗎?整理,是一種負(fù)擔(dān),而不是產(chǎn)出。所以、聰明的做法是將印象筆記的分類和內(nèi)容進(jìn)行斷舍離式地簡(jiǎn)化,取消“整理”這類毫無(wú)意義的活動(dòng)。這3個(gè)多小時(shí)的時(shí)間太不值得了,還不如用來(lái)看一部電影或是約個(gè)朋友吃頓飯呢。所以、從第27周開始,只把印象筆記當(dāng)一個(gè)工具,不再浪費(fèi)多余的時(shí)間。

    “豆瓣”和“印象筆記”是同一個(gè)問(wèn)題,它也只是一個(gè)工具。同理,豆瓣一樣需要取消“整理”這類毫無(wú)意義的活動(dòng),因?yàn)橹黜?yè)的界面我早就已經(jīng)設(shè)定到完美狀態(tài)了,不需要再花時(shí)間去搞什么“整理”。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法告訴我,我對(duì)豆瓣的依賴太嚴(yán)重了。豆瓣根本不需要花那么多時(shí)間。我純粹是在重復(fù),浪費(fèi)時(shí)間而已。我認(rèn)為,我每周只需更新一次就可以。我需要更新也就只有讀書筆記,電影短評(píng),生活吐槽而已。這些內(nèi)容加起來(lái)也不會(huì)超過(guò)1小時(shí)。一個(gè)星期只需花1小時(shí)就可以達(dá)到這效果,性價(jià)比老高了。

    我制作了一張表格,包含4個(gè)方面的內(nèi)容:對(duì)象、次數(shù)、累計(jì)時(shí)長(zhǎng),對(duì)話形式。掃了一眼最近的社交記錄,發(fā)現(xiàn)一對(duì)一面談一次也沒有,要么是電話,要么是微信文字聊天。我覺得一對(duì)一面談是最佳的社交形式,社交的質(zhì)量是最高的,尤其是眼神的交流,是別人的社交形式所無(wú)法比擬的。其次是電話交流和微信文字聊天。微信文字聊天的有點(diǎn)是可以留下文字記錄,有利于存檔,缺點(diǎn)是很容易斷線,對(duì)話不連貫,時(shí)間的利用率很低。還有一種我至今還沒有實(shí)踐過(guò)的——書信交流。這是我最推崇的交流形式,因?yàn)檫@種交流形式有更深的內(nèi)涵,需要更深的思考,對(duì)提高寫作能力,增進(jìn)情感有最好的效果。所以、7月份我準(zhǔn)備嘗試寄書信給朋友。

    這10天我看了兩部電影、兩集動(dòng)漫、兩集電視劇。電影都是自己想看的,而且是評(píng)分很高的。我看完都會(huì)寫短評(píng),說(shuō)說(shuō)自己的看法。《火影忍者》每周更新一集,我不用擔(dān)心花費(fèi)多余的時(shí)間在上面。我看的這部韓國(guó)電視劇了不得,對(duì)職場(chǎng)和人生有著很有價(jià)值的指導(dǎo)意義。《未生》每集長(zhǎng)達(dá)70分鐘,差不多是一部電影的時(shí)長(zhǎng)。看這部電視劇,我是需要截圖,做筆記的。因?yàn)樗袃r(jià)值了,值得我花時(shí)間總結(jié)和吸收。7月份和8月份繼續(xù)維持這個(gè)量就可以了。畢竟我只有50多天的考試備考時(shí)間,時(shí)間太緊張了。

    看了幾期《袁視角》和一期《

    了不起的匠人ⅱ》。這兩個(gè)節(jié)目都不在我的娛樂范圍之內(nèi)。我計(jì)劃欣賞的節(jié)目是《見字如面》和《我住在這里的理由》。綜藝需要消耗的時(shí)間也不少,短則40分鐘,長(zhǎng)則1個(gè)多小時(shí)。所以、在這個(gè)問(wèn)題上,我一樣是不能任性的。按照既定的方案來(lái)有助于把握節(jié)奏,防止落入時(shí)間黑洞。為了配合我的書信寫作,7月份將繼續(xù)欣賞《見字如面》這個(gè)節(jié)目,一邊享受書信帶來(lái)的魅力,一邊指導(dǎo)我的書信寫作。

    想起柳比歇夫那句話

    “應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)不受周圍環(huán)境的干擾,用在工作上的3個(gè)小時(shí)應(yīng)當(dāng)是真正工作的3個(gè)小時(shí),不想不相干的事,不聽不相關(guān)的話,不聽鈴聲和笑聲,也不聽收音機(jī)和音樂。”

    我采納了這條建議。有一天晚上,我心情郁悶,無(wú)心學(xué)習(xí)。于是,我拉上窗簾,關(guān)閉燈光,帶上耳機(jī),閉上眼睛,在黑暗中傾聽《仙劍奇?zhèn)b傳》原聲帶,這一聽就是1小時(shí)25分鐘。我認(rèn)為雖然花了很長(zhǎng)時(shí)間,但是很值得。做每一件非體力活的事,都不應(yīng)該聽音樂。如果想聽,就停下手中的事情,認(rèn)真傾聽,感受音樂的音符與意境。這才是正確使用時(shí)間的方法。除此之外,我還觀賞了好幾首mv。我覺得聽音樂的周圍環(huán)境比音樂本身更重要。試想,當(dāng)我處在一篇深林里,聽著理查德·克萊迪曼的鋼琴曲,那是何等地愜意啊。總之、聽音樂不做事,做事不聽音樂。

    a)通勤。

    我算了一下,平均每天的通勤時(shí)間高達(dá)1小時(shí)30分鐘,占據(jù)的比重相當(dāng)之高。畢竟除去睡眠和上班,我只有不到9小時(shí)的自由時(shí)間。我找到了提高這部分時(shí)間的利用率的絕佳方法。那就是將騎摩托上班改為步行上班,正好配合我的養(yǎng)生和鍛煉計(jì)劃。一舉兩得。

    b)手寫時(shí)統(tǒng)。

    平均時(shí)間為20分鐘。這項(xiàng)活動(dòng)并不產(chǎn)生價(jià)值。所以我需要簡(jiǎn)化手續(xù),減少消耗的時(shí)間。于是、我設(shè)定了一個(gè)【固定活動(dòng)】以減少書寫內(nèi)容。

    c)電子時(shí)統(tǒng)。

    平均時(shí)間為15分鐘。這項(xiàng)活動(dòng)同樣不產(chǎn)生價(jià)值。我需要盡量把時(shí)間將至

    10分鐘以內(nèi),而且用中午做這件機(jī)械類的事情。

    d)查閱微信。

    這項(xiàng)活動(dòng)需要重點(diǎn)改革。

    第一,退出與我無(wú)關(guān)的微信群,拒絕被無(wú)聊的消息所打擾。

    第二,更嚴(yán)格地限制查回微信的時(shí)間范圍,防止自己在上面浪費(fèi)太多的時(shí)間。

    第三,朋友圈將不再更新,要更新就上豆瓣。

    不必再留戀被人關(guān)注和點(diǎn)評(píng),我所要追求應(yīng)該是一對(duì)一的高品質(zhì)社交。朋友圈就像動(dòng)物園,供眾人觀賞與嬉鬧。查回微信消息其實(shí)很快,10分鐘就足夠了。它只是一個(gè)收件箱,我犯不著浪費(fèi)時(shí)間在上面。

    e)睡眠與午睡。

    我這幾天只統(tǒng)計(jì)午睡時(shí)間,沒有統(tǒng)計(jì)晚間睡眠時(shí)間。從第27周開始,我將納入晚間睡眠,不放過(guò)每一項(xiàng)活動(dòng)。我統(tǒng)計(jì)了一下,我的夜間睡眠維持在7~8小時(shí),而午睡的平均時(shí)間約為30分鐘。這幾天我的精力十分充沛,可見這個(gè)數(shù)值能滿足我的生活需求,不增不減。在這個(gè)過(guò)程中,我突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)每一天的長(zhǎng)度是不一樣的,不是24小時(shí)。很多人把早晨起床的時(shí)間認(rèn)定為一天的開始。現(xiàn)在,我不這么認(rèn)為了。我認(rèn)為一天的開始是前一天晚上睡覺的時(shí)間,而結(jié)束的時(shí)間則是當(dāng)天晚上睡覺的時(shí)間。這種全新的認(rèn)識(shí)有著至關(guān)重要的意義。這意味著我再也不用糾結(jié)偶然睡得太晚而打亂了作息節(jié)奏了。因?yàn)槊刻斓臅r(shí)間長(zhǎng)度不一樣,即使晚一點(diǎn)睡,只要該花的時(shí)間足量地用到了該做的事情上,那么即使即使將這一天的時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)到了26小時(shí),也是相當(dāng)值得的。真高興,意外地解決了我一直很糾結(jié)的一個(gè)問(wèn)題。今天終于可以釋懷了。

    f)固定活動(dòng)。

    固定活動(dòng)包含了幾個(gè)每天必須要進(jìn)行的幾個(gè)活動(dòng),而且所需的時(shí)長(zhǎng)基本上是固定不變的。我不需要每天在手寫了,直接寫個(gè)總時(shí)間就行了,這樣可以節(jié)約不少時(shí)間。它們分別是:

    ①起床、疊被、洗漱10分鐘

    ②喝水、燒水、如此10分鐘

    ③晨浴10分鐘

    ④吃飯30~40分鐘

    ⑤洗澡15分鐘

    ⑥洗、晾衣服10~15分鐘

    ⑦收、疊衣服10分鐘

    g)其他/特殊。

    這類活動(dòng)涵蓋范圍很廣。比如:整理印象筆記,參加會(huì)議,剪頭發(fā),整理房間等等。我只需遵循“斷舍離”這一總原則就行了,盡量在最短的時(shí)間內(nèi)完成。這10天以來(lái),我浪費(fèi)時(shí)間也是很多的。我決定一一列出,將其列入黑名單。

    i.玩小游戲

    ii.上班時(shí)與同事閑聊

    iii.瞎玩手機(jī)

    iv.瞎逛電腦

    v.與同事抱怨醫(yī)院

    vi.看各種無(wú)聊的新聞

    tips:本文累計(jì)耗時(shí)6小時(shí)50分鐘

    暑期實(shí)踐總結(jié)報(bào)告 暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫篇八

    在進(jìn)入公證處實(shí)習(xí)之前,只知道公證處是國(guó)家公證機(jī)關(guān),以及一些從老師口中了解到的零碎信息,帶著滿滿的好奇,帶著滿滿的新鮮感,20xx年7月6日---8月5日,我在溫嶺公證處開始了為期一個(gè)月的暑期實(shí)踐。 實(shí)習(xí)的期待很快就被剛開始新手的枯燥所一點(diǎn)點(diǎn)磨光。最先接觸的實(shí)習(xí)工作是編頁(yè)碼,美名其曰“從簡(jiǎn)單中體會(huì)公證的奧妙”。將每一份已經(jīng)受理完成的存檔公證書按照標(biāo)準(zhǔn)排好順序,并編上頁(yè)碼,看似簡(jiǎn)單枯燥的工作,卻是每個(gè)公證員每天都必須做的一件事。其實(shí),編好頁(yè)碼,不僅有助于整理好公證書,方便日后的檢查、查詢,對(duì)一個(gè)實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō),更有利于在這種機(jī)械化的操作中盡快熟悉辦理不同公證書對(duì)當(dāng)事人所要求的證件,以及在受理過(guò)程中制作公證書的順序。在起先的“煎熬”中,我逐漸感受到,耐心、毅力,是成功路上的墊腳石,重視每一份工作,才能盡快適應(yīng)新環(huán)境,贏得別人的信任。編頁(yè)碼的過(guò)程,也是對(duì)我自身的磨練,從編頁(yè)碼中所學(xué)到的業(yè)務(wù)受理流程,也為我接下來(lái)日子里的工作做出了不容忽視的貢獻(xiàn)。

    實(shí)習(xí)的每一天都有新的挑戰(zhàn)。在正式開始獨(dú)立接受業(yè)務(wù)后,更了解到了工作并不都是那么輕松簡(jiǎn)單的。做好一份工作,具有扎實(shí)的理論和實(shí)務(wù)基礎(chǔ)是必須的,但一個(gè)良好的心態(tài)也是絕不可少的。由于之前并沒有相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn),在受理案件的過(guò)程中有時(shí)會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤,導(dǎo)致當(dāng)事人在接下去的環(huán)節(jié)中不能順利辦理,必須返回到公證處重新辦理。有些當(dāng)事人出于各種心態(tài),在返工的時(shí)候往往態(tài)度很差,對(duì)一個(gè)實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)不免有些委屈。在處理錯(cuò)誤的過(guò)程中,我深刻的體會(huì)到,雖然敢于承擔(dān)自己的錯(cuò)誤是必須的,但工作雙方都應(yīng)該本著一顆相互理解和尊重的心。既然錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生,雙方就應(yīng)該盡最大的努力去解決錯(cuò)誤,減少浪費(fèi)的時(shí)間,而不應(yīng)該一味指責(zé)。有些當(dāng)事人用蠻橫的態(tài)度去指責(zé)犯錯(cuò)者是完全沒有必要的,尊重每一個(gè)勞動(dòng)者是一種基本素養(yǎng),完全沒有必要以“被服務(wù)者”的身份來(lái)抬高自己。

    實(shí)踐出真知。象牙塔中的大學(xué)生接觸最多的只是書本上固定化的案例,而只有真正進(jìn)入社會(huì),接觸與平時(shí)書本理論相關(guān)的事實(shí),才能更深刻的理解法條和理論。法律并不只是印刷在紙上的文字,每一個(gè)法條,每一個(gè)理論,在實(shí)踐中結(jié)合形形色色的案例,都能為當(dāng)事人提供出路,為案例找到正確的解決方法。一個(gè)月的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,這次的實(shí)習(xí)令我感到受益匪淺,不僅掌握了辦理抵押貸款所必要的手續(xù),更在人與人的相處中明白,只要誠(chéng)心付出,必能收獲他人的真心相待。最后,真心感謝給我機(jī)會(huì)實(shí)習(xí)的陳永強(qiáng)老師和章明志主任、孫美德主任,以及幫助我的各位公證員!

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    體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)那么下面我
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    在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)中,報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài),報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。優(yōu)秀的報(bào)告都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報(bào)告文章怎么寫
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    體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅S袔椭模墒菓?yīng)該怎么寫心得感悟呢?那么下面我就
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    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?接下來(lái)小編就給
    每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里
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    我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,
    在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢?下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報(bào)告文章怎么寫,我們一
    體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下如
    為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我給大家收
    “方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前,即為“方案”。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一下方
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    學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心
    我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得感悟的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得感悟該怎么寫?想必這讓大家都很苦
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    報(bào)告,漢語(yǔ)詞語(yǔ),公文的一種格式,是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的報(bào)告優(yōu)
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    總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績(jī),更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律,也可以找出工作失誤的教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的,對(duì)工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用,在今后工作中
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