在書寫心得體會的過程中，我們可以更加深入地理解所學(xué)內(nèi)容。若是對于心得體會寫作感到迷茫的話，不妨參考一下下面的范文，相信一定能幫到你。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇一
未孕媽媽要備孕，就要做好身心的調(diào)理，每天要保持良好的心情狀態(tài)，保持營養(yǎng)的均衡，調(diào)節(jié)好身體的情況，孕寶自然就來報道了。下面就由本站小編為大家推薦備孕6個月成功經(jīng)驗分享的范文，歡迎閱讀。
剛剛懷孕4周，從去年9月到現(xiàn)在3月才懷上，有如下經(jīng)驗教訓(xùn)：
教訓(xùn)1，高學(xué)歷不低于高情商，我就和老公2個高學(xué)歷錯過了我排的好幾個月的卵子。是這樣的，以前我一直聽說排卵是月經(jīng)結(jié)束后的7-14天。直到今年初才曉得因人而異，比如這次吧，我是月經(jīng)結(jié)束的第二天ml懷上的，同事說不是月經(jīng)結(jié)束，是月經(jīng)開始那天的7-14天，這是重大失誤!!!
2.懷孕試紙和排卵試紙這2個現(xiàn)代高科技東西很有用，我在淘寶淘的，藥店買得好貴，動輒一根就10-15元，我在淘寶總共買了20個排卵條+20個早孕條+40個尿杯+運(yùn)費(fèi)，總共27元，牌子好像叫秀兒，排卵是黃色的，早孕是紅色的。
差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，雖然這個很難。我發(fā)現(xiàn)越是想懷越懷不上，我這個月就以為沒有懷上，還泡溫泉，結(jié)果又有了，前幾個月盼星星一樣，每次都是又來月經(jīng)而失敗收場。
所以2人的心態(tài)都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的狀態(tài)。
我是20xx.12.6大婚的，媽媽說懷孕前要養(yǎng)好身體，于是每天的早飯就是婆婆給做的營養(yǎng)補(bǔ)血粥(紅棗、蓮心、血糯米、紅豆、一點點大米，每天帶的時候就放些紅糖在里面)，我還每天堅持吃蘋果。我還買了防輻射服。20xx.6月開始就準(zhǔn)備要寶寶了，買了葉酸片，因為知道葉酸片在孕前就要開始補(bǔ)充，我吃的就是“斯利安”的。
4、5月開始無論身體怎么樣的不舒服都不吃藥的，6、7、8月都是根據(jù)以往的例假周期計算排卵期的，但是感覺范圍太廣泛了，不能明確哪一天。6月例假結(jié)束的第三天就是一天隔一天備孕6個月成功經(jīng)驗分享的，但是沒有中，特別郁悶。后來的2個月是按照測量體溫的，因為聽說排卵期基礎(chǔ)體溫會升高。但2種方法都以失敗告終。9、10月我網(wǎng)購了pl試紙，原來pl試紙用的不是晨尿，前幾個月朋友好孕了就把剩下個給我了，上面也沒說明要什么時候的尿尿，每次測都是陰性，嚇得我以為自己不排卵的呢。pl試紙最好在例假結(jié)束第三天開始測試，我最后次例假是10.21，但是我發(fā)現(xiàn)在我白帶最多的那2天測試，pl試紙顯示的就是陽性。如果是弱陽性的話，說明快排卵了，最好每隔12個小時就測一下。
我這個是3天的，隔了24個小時的。因為隔12小時測的結(jié)果對我來說沒用，那個時間都在上班，測出陽性反而更著急。晚上的備孕6個月成功經(jīng)驗分享真的是用盡一切辦法，怕小蝌蚪游出來，一開始就在pp下面墊了個枕頭。完事了還讓老公把2個腳丫拎起來，受盡折磨啊。睡覺時候臀部都不敢亂動，然后就在擔(dān)心和期待中睡著了。11.21發(fā)現(xiàn)例假沒有來，在這之前6.12、7.11、8.17、9.15、10.21，在7月、10月的時候都晚了6天，都沒好孕。7月的時候由于心情的原因?qū)е吕贂r間縮短為3天。所以，當(dāng)姐妹們準(zhǔn)備要寶寶的時候，例假期間的心情狀態(tài)很重要。大家一定要記住，絕對要有好心情。
11.28日的時候，已經(jīng)晚了7天了，我用了驗孕試紙，顯示的是陰性。11.29，買了個試紙再測，當(dāng)時是陰性。于是就裝包里了，每次驗的結(jié)果都會給老公看的，畢竟是我們2個人的事情嘛。奇跡就出現(xiàn)了，老公拿出試紙一看-----2條線，不過是弱陽性的，我藥房買的試紙是“大衛(wèi)”。
11.30用自己網(wǎng)購的一測，也是比較淺的顏色，但是說明寫著是陽性，陷入了迷茫之中。
12.1去醫(yī)院測試了一下，醫(yī)院嘛，比較有權(quán)威性，因為有化驗單，結(jié)果是陽性，終于好孕了，孕期為41天。
20xx年11月份結(jié)婚，因為想要個寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會懷孕，當(dāng)時根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因為她36歲生了個男寶寶，比較有經(jīng)驗了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因為第一次去b超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個激動的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點晚了。因為例假跟上個月是同一天，所以這個月也不在去做b超監(jiān)測了，自己算著時間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
排卵后的第九天我就趕緊用早早孕試紙測試，出現(xiàn)淺淺的一道粉印，我懷孕了嗎?把我給高興的，后來到了例假來的那天也沒有來，我又測了一下，還會一道淺淺的粉印，應(yīng)該是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上廁所，一擦紙上有些咖啡色的東西，我嚇了一跳，這是怎么回事啊?我趕緊打電話問姑姑，她讓我去檢查看看，我趕緊去醫(yī)院做了b超看看到底是不是懷孕，醫(yī)生看了半天說：看不清楚，讓我過兩天再去看看。沒辦法，只好回家，到下午，例假來了，媽呀，之前還測的有到粉印呢，這怎么又來了，媽媽還以為我流產(chǎn)了呢，又失敗了，傷心死我了，給我假的希望，讓我徹底失望。我咨詢了身邊懷孕的朋友，她給我推薦用排卵試紙，這樣就知道自己什么時間排卵，還告訴我什么時間同房，這讓我信心倍增，趕緊去買了兩盒排卵試紙，等例假過后天天在家里測試，但是一直都是弱陽，每天的顏色都是一樣的，后來有一天顏色忽然淺了，我想著是該排卵了吧，趕緊跟老公同房，第二天在測又成弱陽了，一條淡淡的粉印，聽人家說排過后測應(yīng)該是白板的啊，這怎么還有水印啊，在測還是這，結(jié)果可想而知，那個月又失敗了。
緊接著聽說輸卵管的事情，我就在想：我不會輸卵管不通吧，就想著去檢查檢查，網(wǎng)上也了解了了解，要做通液，我好緊張，鼓足勇氣去做了通液，我這個人本來膽子就小，從小就怕打針，幾年了都沒打過一次針。我躺在床上，醫(yī)生給我做檢查，推液體進(jìn)入身體里，覺得小肚有些絞疼，我差點叫出聲，強(qiáng)忍著做完通液，醫(yī)生告訴我輸卵管通而不暢，讓我接收治療，不是吧。我回家想了好久，最后托親戚幫我找了個醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生問該怎么辦?那個醫(yī)生也建議我接收治療。沒辦法，我也希望有個健健康康的小寶寶，治療方法就是吃藥和灌腸，吃藥還行，灌腸啊。我的媽呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，還要灌十天，現(xiàn)在想想我那十天都不知道到底是怎么挨過去的。11月份例假過后我又去檢查輸卵管這回通了沒，檢查還是得通液，這次基本上不疼，沒太大感覺，醫(yī)生說還是有點不暢，我說那怎么辦，不管它了行嗎?醫(yī)生說不暢的話就怕懷孕宮外孕，讓我第二天再去通次液。自己不懂，就只能聽醫(yī)生的話了，第二天又去了，通完液醫(yī)生告訴我：通了。我高興的差點哭，醫(yī)生說通液后半個月內(nèi)是不能同房的，等下次例假過后再來做b超監(jiān)測一下排卵情況。
我又開始一天天的算日子，12月29日例假來了，第12天，也就是9號我去做了b超檢測排卵情況，醫(yī)生告訴我卵泡1.7x1.9，我很開心，這次一來就這么大了，跟我第一次6月份做的那次比較，應(yīng)該就是快排了，有了6月份那次b超監(jiān)測的經(jīng)驗我知道了我什么時間會排了，當(dāng)天晚上回去就跟老公同房了，10號下午再去監(jiān)測卵泡1.8x1.9，當(dāng)晚沒有同房，我也是在網(wǎng)上看的，知道精子可以存活72小時呢，要讓精子等卵子這樣懷孕幾率比較大。11號早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定會排卵了，要么是中午要么就是下午，這次同房絕對正確，當(dāng)天沒去監(jiān)測卵泡。12號早上去了，顯示已經(jīng)排卵，我猜對了，反正我11號早上已經(jīng)同房過，也不擔(dān)心會晚了，12號晚上第三次同房。接下來就又是等消息了，克制住自己沒那么早用早早孕測試，1月23號過年，初五就是我的生日，心里一直默默祈禱：今年最好的禮物就是賜我一個寶寶吧!
1月29日也就是該來例假的這天了，我趕緊測了測，白板。不是吧。又沒戲了?再等往后就成蛇寶寶而不是龍寶寶了，但是例假也沒有來，我只好抱著一絲希望，又是等到?jīng)]來例假的第五天。忍不住又測了一下，一看白板，我就放一邊了，去屋轉(zhuǎn)了一圈回來后又漂了一眼試紙：天吶，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因為七月份的時候也是這樣，我壓抑著自己的心情，再等兩天看看再說吧，又等了兩天例假依然沒有來，我就繼續(xù)測，越測第二道就越明顯，這次我真的好孕了，第一時間給老公發(fā)了短信，但是跟他講先不要告訴家人，等再確定確定再說，一直到第45天，去做了b超，這次肯定是有了，我的龍寶寶終于來到了，老公也是興奮的不得了。如今我的龍寶寶已經(jīng)快九個月了，可愛得很，每天都忍不住去親他無數(shù)次，我成功受孕的那次肯定是在11號早上那次，其實排卵期間不用連續(xù)同房，只要選對時間就對了，希望看到這篇文章的親們，都能如愿以償?shù)暮迷校總€家庭都有健健康康漂漂亮亮的小寶貝!
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇二
我和老公結(jié)婚2年，一直以來都有避孕，主要是希望買了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來越大，去年我都29了，房子的事情也定下來，我和老公終于決定先試著備孕試試看。
沒想到!
你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!
加上我的工作經(jīng)常出差，飛來飛去，忙的時候，一個月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。
經(jīng)過不懈努力，在上周終于官宣，現(xiàn)在6周了，分享經(jīng)驗：
1.孕前檢查：計劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實一點，可以堅信自己身體沒問題，我們孕檢來來往往都花了1個多月時間。
2.了解自己：
排卵期：我花了3個月時間，才搞清楚排卵期的!首先，請留意自己白帶拉絲的時間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預(yù)兆著未來3天會排卵;然后，就開始用排卵試紙了，一開始用大衛(wèi)，但不推薦，因為很不敏感，我試過一個月都沒強(qiáng)陽過，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題，原來是試紙有問題，后來改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個方法夠用了，我一開始每天都測，后來每個月只需要3-4次就測到強(qiáng)陽;后來因為一直懷不上，我還買了體溫計，不過我沒能堅持，所以我覺得不太準(zhǔn)。
啪啪啪：我經(jīng)期大概36-40天，一般來說月經(jīng)完了之后第一個周末會安排一次，做個預(yù)熱，哈哈;發(fā)現(xiàn)白帶拉絲當(dāng)天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽一次，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱再一次。因為大家要搞清楚卵子和精子的存活時間，精子可以在體內(nèi)存活2-3天，卵子只會在體內(nèi)存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時間，所以卵子不能等精子，如果今天發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，就可以安排一次，因為我強(qiáng)陽一般持續(xù)大概2天就轉(zhuǎn)弱，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽啪一次，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱再啪一次，時間就差不多，接下來就聽天意了。
補(bǔ)充營養(yǎng)：差點忘記一個重要的點!葉酸和孕婦奶粉對營養(yǎng)的補(bǔ)充很有幫助!我前幾個月，其實買了奶粉和葉酸的，但是當(dāng)時覺得這可有可無，應(yīng)該對懷孕沒有決定性因素，吃的斷斷續(xù)續(xù)的……后來被閨蜜提醒之后每天規(guī)律地吃葉酸和奶粉，連續(xù)一個月后就成功了!補(bǔ)充必要的營養(yǎng)我覺得對助孕真的有好處哦!
說到關(guān)鍵了，一定要放輕松!實際上，我看了很多文章，都讓我放輕松，但我不知道怎么放……因為只要測排卵試紙，就不可避免要緊張的!
但是，我認(rèn)為這4個月緊張的時間必不可少，雖然會很緊張，觀察白帶/排卵試紙/體溫/早早孕試紙都用了，但是讓我清楚的了解自己!后來的放松是因為有了前幾個月對自己的了如指掌，才來的自信。
然后，告訴自己，平常心，隨緣!該干嘛干嘛!
前5個月，我超級注意，辦公室新裝修，我都基本避免進(jìn)去，絕對不喝酒不吃藥，看見有人吸煙避開……都乖乖的，拜托，這樣怎么可能不緊張!
最后成功的這個月，這些注意事項，我通通都忘記了，出差還喝了酒，還做了泰式馬殺雞，還在新裝修的辦公室吸毒半個月……也沒有天天數(shù)著日子什么時候應(yīng)該著床……然后突然有一天，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲里面有一點血，數(shù)數(shù)日子，好像是同房后第9天，難道是傳說中的著床出血?也有可能是姨媽……觀察了兩天，姨媽好像沒來，然后覺得有點悶悶的感覺，就買了早孕試紙測了一下，那時候還在泰國培訓(xùn)，竟然兩條杠!
各位姐妹們，在了解自己身體之后，就忘了那些規(guī)律吧，該干嘛干嘛，千萬不要緊張，當(dāng)你沒老是想著他的時候，他就來了!
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇三
我在我的企業(yè)在我的家族和親友當(dāng)中分享過多次，在自己的企業(yè)開了幾屆為期三天的《小三弦》，開了好幾次了，效果蠻不錯的。我分享一下我對三弦學(xué)習(xí)、體驗、應(yīng)用的一些心得。
感悟一：刪除與進(jìn)入。
刪除重要嗎？現(xiàn)在人腦子里的東西太多了。改革開放30年，中國的經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，但是有一個專家學(xué)者對中國人有這樣一個評價，他說：物質(zhì)豐富化，心靈沙漠化；錢包鼓鼓，六神無主；體格強(qiáng)壯，東張西望。
我們的員工、高管要不要在物質(zhì)豐富化的基礎(chǔ)上讓他的精神也豐富化？在我們《小三弦》課堂，我就解決了這個問題，通過種種的刪除，我們內(nèi)部總結(jié)了八大刪除和八大進(jìn)入，最后寫入了企業(yè)文化文本。我們的員工就此都升華了一個新的臺階。
感悟二：無關(guān)與局外。
這是一個老板的必修課，通過無關(guān)、局外的智慧，解決自己性情、名利了卻的問題，讓我們看破人生、事業(yè)，看透人生、事業(yè)，看淡人生、事業(yè)，最后再看好人生、事業(yè)。
感悟三：連接與互生。
連接什么你就會成為什么。而只有與全員互生，你才能充分點燃員工的激情和智慧，用全員的智慧來解決企業(yè)的一切問題，讓企業(yè)快速、穩(wěn)定發(fā)展。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇四
20xx年我和我老公結(jié)婚了，那時候開始就沒避孕，奇怪是半年了卻一點動靜都沒有，一直以為懷孕是件很簡單很容易的事情，因為曾經(jīng)我們打掉了2個寶寶，一個是在大學(xué)里，我們不懂事，犯下了錯誤，另一個是畢業(yè)剛工作沒有經(jīng)濟(jì)能力。我有時候在想是不是上天在懲罰我。
結(jié)婚大半年后我懷孕了，那種高興真的比中彩票還高興。我去醫(yī)院檢查，孕酮和hcg都不高，醫(yī)生說不能排除宮外孕，不能保胎，讓我隔天去查血值。前面翻倍正常，孕酮也上去了，開始吃保胎藥，那藥真是特別特別苦和難吃。
45天b超看不到孕囊，我哭了，但是我堅持著，60天b超還是看不見孕囊，按照道理60天胎心應(yīng)該都有了，我還是沒有放棄，70天還是沒有孕囊只有暗區(qū)，醫(yī)生宣判胚胎質(zhì)量不行，hcg下降，已經(jīng)停止發(fā)育，我實在不敢面對這樣的結(jié)果，醫(yī)生建議盡快住院清宮，可是就這樣我還是堅持了前一星期，一星期后我進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生給了藥，讓胚胎組織掉下來，吃了那顆藥后肚子疼的死去活來，流了一盆血，可是組織物一直沒掉下來。
第二天要手術(shù)了，由于藥物反應(yīng)，高燒38.5度，醫(yī)生說要是明天還燒不能手術(shù)，第二天依舊發(fā)燒，掛了生理鹽水一點沒降，醫(yī)生說藥物反應(yīng)去手術(shù)吧。手術(shù)臺上麻藥一進(jìn)沒有知覺，清醒后我知道已經(jīng)結(jié)束了，推出手術(shù)術(shù)那一刻我哭了，哭的很大聲，害怕，后悔，自責(zé)!我覺得是我沒能留住這個孩子，是我之前造孽太大，就這樣我這是第三次流產(chǎn)。經(jīng)過這次慘烈教訓(xùn)之后，我和我老公做了孕檢，老公戒煙，我戒掉了不好習(xí)慣，就連妝基本都不化了。可是真正備孕辛苦路才剛剛開始!
那次流產(chǎn)后，我得了霉菌性陰道炎，以前從來沒有過，不知道是不是術(shù)后感染，我?guī)缀趺總€月都要去醫(yī)院，直到我懷孕大概去了有2年，幾乎沒有間斷過。婆婆以為我懷不上，給我看民間中醫(yī)，開始喝中藥，喝了三四個月，特別苦，一點效果也沒有，每個月去監(jiān)測排卵，因為有霉菌，在一起每次都很難受，我最后是一邊用藥一邊備孕，排卵期前半個月用藥，排卵后就不用了!
就這樣折騰了兩年，我絕望了，我感覺自己懷不上了，老公每次安慰我說不要孩子了，其實我知道他特別喜歡孩子，在路上看見一些小孩都會叫我看，說看那個小孩萌萌噠!那段時間真的很累，早上我要起來煎中藥，然后趁大早去醫(yī)院測卵泡，監(jiān)測卵泡質(zhì)量一直不是很好，不圓，不夠大!然后又吃促卵泡發(fā)育的藥，每個月還得塞治霉菌陰道炎的藥!
后來我終于下定決心去看看輸卵管通不通，做輸卵管造影的時候我感覺都快疼死在手術(shù)臺上，當(dāng)我感覺到那么疼時我就知道情況不妙，因為我在外面等待時候，出來前面十幾個都說不疼，網(wǎng)上說通則不疼，疼則不通。第二天拿結(jié)果顯示我兩邊輸卵管通而不暢，我去看了生殖科醫(yī)生，醫(yī)生看了說有機(jī)會但是也增加了宮外孕風(fēng)險。給我開了輸卵管消炎的藥，建議我備孕三個月，不行可以考慮人授，回去我告訴我老公，說兩邊不怎么通，我老公說那不管他了，三個月之后我們直接做人授，你也不要多想了。就這樣我放棄了，想著三個月以后做人授，畢竟備孕那么久，該有就有了。也許是心理真多放下了，做完人授第二個月我就懷孕了。
但是我不知道，因為去看陰道炎，醫(yī)生每次先讓排除懷孕，尿檢呈陽性，第二天醫(yī)生讓抽血，果然懷孕了!懷孕之后hcg和孕酮還是不高，隔天一段時間抽血翻倍還可以，我跟醫(yī)生說之前hcg低胚胎沒發(fā)育，后來醫(yī)生給我開了針。45天時候看見了孕囊，55天還沒胎心，各種擔(dān)心又來了，60多天終于看見了胎心，一直出血臥床保胎，孕期反應(yīng)很大，吐血，一天到晚幾乎沒有吃下去一口飯，前三個月瘦了整整十斤。可是我覺得很幸福，看著寶寶在肚里成長!現(xiàn)在寶寶已經(jīng)出生了，而且很乖，很聰明!
流產(chǎn)后幾個月可以備孕流產(chǎn)后多久可以備孕備孕。
希望沒有懷上在備孕的姐妹不要放棄，說那么多為大家總結(jié)一點經(jīng)驗：
1.備孕半年沒有懷孕建議先去監(jiān)測看看卵泡質(zhì)量如何。
2.備孕1年以上建議去查一下輸卵管。輸卵管造影有疏通作用，即使通而不暢，做一次有可能會疏通，而且對身體影響不大的，幾分鐘就結(jié)束。
3.對于那些被霉菌困擾的，我覺得不用擔(dān)心，完全可以邊用藥邊備孕，一定要跟醫(yī)生說用對懷孕沒有影響的藥，我就是懷孕之后一直還是有霉菌，直到生完才沒有。
4.老公最好也檢查一下精子質(zhì)量，我老公當(dāng)時精子質(zhì)量不好，我懷疑那次胚胎沒發(fā)育是我老公問題，后來吃了三個月藥老公精子質(zhì)量才合格。
5.心情真的很很重要，放松心情。
6.推薦大家用半定量，忘記告訴大家，我懷孕那月用的半定量試紙可以精確到7小時，我根本沒想到會懷孕，因為那個月就同房一次，而且我也只是想試試半定量好不好用，準(zhǔn)不準(zhǔn)確，經(jīng)過個人經(jīng)驗，那個很準(zhǔn)。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇五
1、記住，平均每天看電視超過三個小時以上的，一定都是那些月收入不超過兩千元的，如果你想要月收入超過兩千，請不要把時間浪費(fèi)在電視上。同樣的道理，那些平均每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲或聊天超過三個小時以上的，也都是那些月收入不超過兩千的。
3、這個世界，有這么一小撮的人，打開報紙，是他們的消息，打開電視，是他們的消息，街頭巷尾，議論的是他們的消息，仿佛世界是為他們準(zhǔn)備的，他們能夠呼風(fēng)喚雨，無所不能。你的目標(biāo)，應(yīng)該是努力成為這一小撮人。
4、如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經(jīng)濟(jì)條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。
5、這個社會，是快魚吃慢魚，而不是慢魚吃快魚。
6、這個社會，是贏家通吃，輸者一無所有，社會，永遠(yuǎn)都是只以成敗論英雄。
7、如果你問周圍朋友詞語，如果十個人，九個人說不知道，那么，這是一個機(jī)遇，如果十個人，九個人都知道了，就是一個行業(yè)。
8、任何一個行業(yè)，一個市場，都是先來的有肉吃，后來的湯都沒的喝。
9、這個世界上，一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。
10、趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。
11、與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。
12、記得，要做最后出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸?shù)舻臅r候，這樣，你才能贏得牌局。
13、不要裝大，對于裝大的人，最好的辦法就是，撿塊磚頭，悄悄跟上去，一下子從背后放倒他。
14、不要隨便說臟話，這會讓別人覺得你沒涵養(yǎng)，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因為他內(nèi)心認(rèn)定你素質(zhì)很差。
15、想要抽煙的時候，先問下周圍的人可不可以，要學(xué)會尊重別人。少在女生面前耍酷抽煙，你不知道，其實她們內(nèi)心很反感。
16、買衣服的時候，要自己去挑，不要讓家人給你買，雖然你第一第二次買的都不怎么樣，可是，你會慢慢有眼光的。
17、要想進(jìn)步，就只有吸取教訓(xùn)，成功的經(jīng)驗都是歪曲的，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發(fā)言權(quán)，可是，你可以通過他的事例反思，總結(jié)。教訓(xùn)，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。
18、學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，有事沒事，去書店看看書，關(guān)于管理，金融，營銷，人際交往，未來趨勢等這些，你能獲得很多。這個社會競爭太激烈了，你不學(xué)習(xí)，就會被淘汰。中國20xx底，有一百多萬大學(xué)生找不到工作。競爭這么激烈，所以，一定要認(rèn)識一點，大學(xué)畢業(yè)了，不是學(xué)習(xí)結(jié)束了，而是學(xué)習(xí)剛剛開始。還有，我個人推薦一個很好的視頻節(jié)目，《誰來一起午餐》。
19、如果你不是歌手，不是畫家，也不是玩行為藝術(shù)的，那么，請在平時注意你的衣著。現(xiàn)在這個社會，衣著能表現(xiàn)出你屬于哪一個群體，哪一個圈子。
20、一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。
21、成功者就是膽識加魄力，曾經(jīng)在火車上聽人談起過溫州人的成功，說了這么三個字，“膽子大”。這其實，就是膽識，而拿得起，放得下，就是魄力。
22、無論你以后是不是從事銷售部門，都看一下關(guān)于營銷的書籍。因為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己。
24、如果你想知道自己將來的年收入如何。找你最經(jīng)常來往的六個朋友，把他們的年收入加起來，除以六，就差不多是你的了。這個例子，可以充分的說明一點，物以類聚。
25、給自己定一個五年的目標(biāo)，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的目標(biāo)和方向。
26、無論什么時候，記住尊嚴(yán)這兩個字，做人是要有尊嚴(yán)，有原則，有底線的。否則，沒有人會尊重你。
27、如果我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費(fèi)的午餐，永遠(yuǎn)不要走捷徑!
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇六
我是20xx.12.6大婚的，媽媽說懷孕前要養(yǎng)好身體，于是每天的早飯就是婆婆給做的營養(yǎng)補(bǔ)血粥(紅棗、蓮心、血糯米、紅豆、一點點大米，每天帶的時候就放些紅糖在里面)，我還每天堅持吃蘋果。我還買了防輻射服。20xx.6月開始就準(zhǔn)備要寶寶了，買了葉酸片，因為知道葉酸片在孕前就要開始補(bǔ)充，我吃的就是“斯利安”的。
4、5月開始無論身體怎么樣的不舒服都不吃藥的，6、7、8月都是根據(jù)以往的例假周期計算排卵期的，但是感覺范圍太廣泛了，不能明確哪一天。6月例假結(jié)束的第三天就是一天隔一天備孕6個月成功經(jīng)驗分享的，但是沒有中，特別郁悶。后來的2個月是按照測量體溫的，因為聽說排卵期基礎(chǔ)體溫會升高。但2種方法都以失敗告終。9、10月我網(wǎng)購了pl試紙，原來pl試紙用的不是晨尿，前幾個月朋友好孕了就把剩下個給我了，上面也沒說明要什么時候的尿尿，每次測都是陰性，嚇得我以為自己不排卵的呢。pl試紙最好在例假結(jié)束第三天開始測試，我最后次例假是10.21，但是我發(fā)現(xiàn)在我白帶最多的那2天測試，pl試紙顯示的就是陽性。如果是弱陽性的話，說明快排卵了，最好每隔12個小時就測一下。
我這個是3天的，隔了24個小時的。因為隔12小時測的結(jié)果對我來說沒用，那個時間都在上班，測出陽性反而更著急。晚上的備孕6個月成功經(jīng)驗分享真的是用盡一切辦法，怕小蝌蚪游出來，一開始就在pp下面墊了個枕頭。完事了還讓老公把2個腳丫拎起來，受盡折磨啊。睡覺時候臀部都不敢亂動，然后就在擔(dān)心和期待中睡著了。11.21發(fā)現(xiàn)例假沒有來，在這之前6.12、7.11、8.17、9.15、10.21，在7月、10月的時候都晚了6天，都沒好孕。7月的時候由于心情的原因?qū)е吕贂r間縮短為3天。所以，當(dāng)姐妹們準(zhǔn)備要寶寶的時候，例假期間的心情狀態(tài)很重要。大家一定要記住，絕對要有好心情。
11.28日的時候，已經(jīng)晚了7天了，我用了驗孕試紙，顯示的是陰性。11.29，買了個試紙再測，當(dāng)時是陰性。于是就裝包里了，每次驗的結(jié)果都會給老公看的，畢竟是我們2個人的事情嘛。奇跡就出現(xiàn)了，老公拿出試紙一看-----2條線，不過是弱陽性的，我藥房買的試紙是“大衛(wèi)”。
11.30用自己網(wǎng)購的一測，也是比較淺的顏色，但是說明寫著是陽性，陷入了迷茫之中。
12.1去醫(yī)院測試了一下，醫(yī)院嘛，比較有權(quán)威性，因為有化驗單，結(jié)果是陽性，終于好孕了，孕期為41天。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇七
備孕期間要保持心情舒暢，每天保持營養(yǎng)均衡，調(diào)理好身體的狀況，好孕自然就來了。下面是本站小編精心收集備孕成功經(jīng)驗分享的例文，供大家學(xué)習(xí)參考，希望對你有幫助。
我和老公結(jié)婚2年，一直以來都有避孕，主要是希望買了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來越大，去年我都29了，房子的事情也定下來，我和老公終于決定先試著備孕試試看。
沒想到!
你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!
加上我的工作經(jīng)常出差，飛來飛去，忙的時候，一個月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。
經(jīng)過不懈努力，在上周終于官宣，現(xiàn)在6周了，分享經(jīng)驗：
1.孕前檢查：計劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實一點，可以堅信自己身體沒問題，我們孕檢來來往往都花了1個多月時間。
2.了解自己：
排卵期：我花了3個月時間，才搞清楚排卵期的!首先，請留意自己白帶拉絲的時間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預(yù)兆著未來3天會排卵;然后，就開始用排卵試紙了，一開始用大衛(wèi)，但不推薦，因為很不敏感，我試過一個月都沒強(qiáng)陽過，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題，原來是試紙有問題，后來改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個方法夠用了，我一開始每天都測，后來每個月只需要3-4次就測到強(qiáng)陽;后來因為一直懷不上，我還買了體溫計，不過我沒能堅持，所以我覺得不太準(zhǔn)。
啪啪啪：我經(jīng)期大概36-40天，一般來說月經(jīng)完了之后第一個周末會安排一次，做個預(yù)熱，哈哈;發(fā)現(xiàn)白帶拉絲當(dāng)天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽一次，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱再一次。因為大家要搞清楚卵子和精子的存活時間，精子可以在體內(nèi)存活2-3天，卵子只會在體內(nèi)存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時間，所以卵子不能等精子，如果今天發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，就可以安排一次，因為我強(qiáng)陽一般持續(xù)大概2天就轉(zhuǎn)弱，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽啪一次，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱再啪一次，時間就差不多，接下來就聽天意了。
補(bǔ)充營養(yǎng)：差點忘記一個重要的點!葉酸和孕婦奶粉對營養(yǎng)的補(bǔ)充很有幫助!我前幾個月，其實買了奶粉和葉酸的，但是當(dāng)時覺得這可有可無，應(yīng)該對懷孕沒有決定性因素，吃的斷斷續(xù)續(xù)的……后來被閨蜜提醒之后每天規(guī)律地吃葉酸和奶粉，連續(xù)一個月后就成功了!補(bǔ)充必要的營養(yǎng)我覺得對助孕真的有好處哦!
說到關(guān)鍵了，一定要放輕松!實際上，我看了很多文章，都讓我放輕松，但我不知道怎么放……因為只要測排卵試紙，就不可避免要緊張的!
但是，我認(rèn)為這4個月緊張的時間必不可少，雖然會很緊張，觀察白帶/排卵試紙/體溫/早早孕試紙都用了，但是讓我清楚的了解自己!后來的放松是因為有了前幾個月對自己的了如指掌，才來的自信。
然后，告訴自己，平常心，隨緣!該干嘛干嘛!
前5個月，我超級注意，辦公室新裝修，我都基本避免進(jìn)去，絕對不喝酒不吃藥，看見有人吸煙避開……都乖乖的，拜托，這樣怎么可能不緊張!
最后成功的這個月，這些注意事項，我通通都忘記了，出差還喝了酒，還做了泰式馬殺雞，還在新裝修的辦公室吸毒半個月……也沒有天天數(shù)著日子什么時候應(yīng)該著床……然后突然有一天，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲里面有一點血，數(shù)數(shù)日子，好像是同房后第9天，難道是傳說中的著床出血?也有可能是姨媽……觀察了兩天，姨媽好像沒來，然后覺得有點悶悶的感覺，就買了早孕試紙測了一下，那時候還在泰國培訓(xùn)，竟然兩條杠!
各位姐妹們，在了解自己身體之后，就忘了那些規(guī)律吧，該干嘛干嘛，千萬不要緊張，當(dāng)你沒老是想著他的時候，他就來了!
從備孕開始就看了很多多囊姐妹的成功備孕經(jīng)歷，在此我也想把自己備孕的經(jīng)驗分享給多囊的姐妹們，希望你們少走彎路，成功懷孕。
我是從來姨媽開始就不規(guī)律，以前很瘦七八十斤，開始幾年是月經(jīng)量大而且有時候不到一個月就來一次，高二高三讀書壓力大開始三四個月來一次，甚至最長時間有半年多，大學(xué)以后稍微好點了，兩個月到三個月來一次。
20xx年結(jié)婚，當(dāng)時沒打算要孩子，20xx年的時候去醫(yī)院做b超醫(yī)生說是多囊，找中醫(yī)專家給開了一周的中藥，吃了以后拉肚子，第二周又開了七天，吃了一兩付就不想吃了，因為當(dāng)時家里都不想要屬羊的寶寶，所以就沒吃藥了，不過20xx年一整年我體重胖了不少，達(dá)到了100斤，期間沒有避孕，但是一直也沒懷。
第三個周期的時候想著中醫(yī)調(diào)理起碼得半年，一直安慰自己，所以心態(tài)還算可以。醫(yī)生給開的都是促排的中藥，大家備孕久了就會找到自己的排卵期，一般都是白帶突然增多，排卵試紙強(qiáng)陽，我當(dāng)時就是出現(xiàn)了這兩個癥狀趕緊去醫(yī)院測卵泡了，做b超的醫(yī)生說18*19表面皺皺巴巴，我當(dāng)時有點懵，覺得是沒有排卵就萎縮了，跑去問自己的大夫，醫(yī)生說這是排卵了，卵泡大小還可以，當(dāng)時有點半信半疑，開了藥回家繼續(xù)吃，當(dāng)時這個周期備孕失敗了。
第四個周期跟老公商量再不懷就試試西醫(yī)，西醫(yī)不行就試管，所以我也沒有給自己太大壓力。還是每周開藥吃藥，這次沒有測排卵，也沒有檢測卵泡，當(dāng)時排卵期那幾天我還是能感覺出來，大約是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股墊一下平躺。
過了排卵期之后我就沒再去開中藥，因為當(dāng)時沒有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上夢到買了一些蘋果還有花生，聽說這是胎夢。到北京后用試紙測了一下兩道杠了，想著應(yīng)該是懷了，后面兩天顏色都在加深，去醫(yī)院抽血后確認(rèn)好孕了。
總結(jié)一下：
1.中醫(yī)調(diào)理雖然漫長但是對身體損害小，我看到很多帖子關(guān)于西醫(yī)促排的，不成功的月經(jīng)越調(diào)越亂。還一個是心態(tài)一定要好，太焦急了一定不利于好孕，緣分到了寶寶會來的。
2.不要頻繁的換醫(yī)生，如果找到口碑比較好的醫(yī)生，就堅持看一段時間，我之前一個同事也是多囊中醫(yī)調(diào)理了半年懷的，所以我還是堅信看中醫(yī)是可以懷孕的。
3.如果之前沒有懷孕過，沒有特別嚴(yán)重的婦科病，輸卵管一般不會堵的，很多小醫(yī)院去了讓你做各種檢查，又是通水又是腹腔鏡的，想想都害怕，備孕一兩年沒有懷孕的建議去大的公立醫(yī)院做檢查。
先寫這些吧，希望我的經(jīng)驗?zāi)軐Υ蠹矣幸妗?/p>
20xx年10月份國家全面放開二胎政策，我和老公特別的開心，想要二寶，老公特別想要女兒，湊個好字，于11月份把環(huán)子拿了(放了20xx年)，休養(yǎng)了三個月，準(zhǔn)備在20xx年3月份開始備孕，不巧，生病了，斷斷續(xù)續(xù)吃了兩個月中藥后好了。
于是我在5月份開始了自己的備孕生涯，在8月份備孕結(jié)束后，沒中，有點坐不住了，心里各種猜測自己是不是輸卵管有問題，因為自己在備孕前都進(jìn)行檢查了，都沒問題，唯有輸卵管沒查。
9月份月經(jīng)一結(jié)束就去生殖中心監(jiān)測排卵，在月經(jīng)的第11天時，發(fā)現(xiàn)卵子排了，當(dāng)時徹底崩潰了，小卵子!因為小卵子沒成熟就排了，說明沒有受孕能力。后來醫(yī)生說下月月經(jīng)第三天過來打針進(jìn)行促排，沒辦法只能聽醫(yī)生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那個酸爽只有自己知道。
11月份進(jìn)行第二次促排，這次促排醫(yī)生改為口服的，藥名叫克羅米酚，在月經(jīng)第五天開始吃，第十天進(jìn)行卵泡監(jiān)測，不錯，這藥對我有效，在第十四天發(fā)現(xiàn)有三個優(yōu)勢卵泡，在第十五天，打了破卵針，按醫(yī)生要求回去備孕成功經(jīng)驗分享和吃藥，焦慮中度過14天，沒中!還繼續(xù)嗎?糾結(jié)啊，后來決定再做一次，心里想事不過三，12月份進(jìn)行了第三次促排，按第二次促排方案來，監(jiān)測卵泡的第十三天有兩個優(yōu)勢卵泡，內(nèi)心很開心，一切按進(jìn)度推進(jìn)完成。
在排卵的第十三天排卵試紙強(qiáng)陽，早孕試紙淺淺淺印，中大獎了，沒想到第十六天時生化來姨媽啦，內(nèi)心那個痛無法表達(dá)。看看時間已經(jīng)是20xx年1月份了，馬上就要過年了，也不想去醫(yī)院了，想著過完年后再說。
在這期間有空就幫里汲取經(jīng)驗，找自己需要的東東，因為自己知道自己哪不好，在很多過來媽媽分享的經(jīng)驗里找適合自己的，最后決定喝每天黑豆槳，于是在2月25日來月經(jīng)時，開始喝紅糖姜茶和黑豆槳，紅糖姜茶只喝了5天，黑豆槳一直喝到現(xiàn)在，在月經(jīng)的第九天發(fā)現(xiàn)非常非常漂亮的白帶拉絲，我就知道這個跟喝黑豆槳有關(guān)糸，一邊在測排卵試紙，在第十四下午發(fā)現(xiàn)試紙強(qiáng)陽，晚上a了一次，第十五下午轉(zhuǎn)弱，晚上有明顯的排卵痛，第二天晚上又備孕成功經(jīng)驗分享了，后面就沒管了，在這將近十天，我盡量給自己找事不去想這個事。
排卵第十天早上忍不住測了一下，過了幾分鐘有個很細(xì)很細(xì)的線，頓時高興不得了，這個結(jié)果沒告訴老公怕炸糊，等到下班回來又測了一下排卵試紙和早孕試紙，排卵試紙秒紅到強(qiáng)陽，早孕試紙也出現(xiàn)淡淡的灰印，比早上明顯多了，更加確認(rèn)自己心愛的二寶到了。
從自已備孕一年我認(rèn)為首先要找到自己的問題在哪，才能對癥下藥;其次是心態(tài)很重要，不要太在意。最后祝大家好孕來!
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇八
20xx年10月份國家全面放開二胎政策，我和老公特別的開心，想要二寶，老公特別想要女兒，湊個好字，于11月份把環(huán)子拿了(放了20xx年)，休養(yǎng)了三個月，準(zhǔn)備在20xx年3月份開始備孕，不巧，生病了，斷斷續(xù)續(xù)吃了兩個月中藥后好了。
于是我在5月份開始了自己的備孕生涯，在8月份備孕結(jié)束后，沒中，有點坐不住了，心里各種猜測自己是不是輸卵管有問題，因為自己在備孕前都進(jìn)行檢查了，都沒問題，唯有輸卵管沒查。
9月份月經(jīng)一結(jié)束就去生殖中心監(jiān)測排卵，在月經(jīng)的第11天時，發(fā)現(xiàn)卵子排了，當(dāng)時徹底崩潰了，小卵子!因為小卵子沒成熟就排了，說明沒有受孕能力。后來醫(yī)生說下月月經(jīng)第三天過來打針進(jìn)行促排，沒辦法只能聽醫(yī)生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那個酸爽只有自己知道。
11月份進(jìn)行第二次促排，這次促排醫(yī)生改為口服的，藥名叫克羅米酚，在月經(jīng)第五天開始吃，第十天進(jìn)行卵泡監(jiān)測，不錯，這藥對我有效，在第十四天發(fā)現(xiàn)有三個優(yōu)勢卵泡，在第十五天，打了破卵針，按醫(yī)生要求回去備孕成功經(jīng)驗分享和吃藥，焦慮中度過14天，沒中!還繼續(xù)嗎?糾結(jié)啊，后來決定再做一次，心里想事不過三，12月份進(jìn)行了第三次促排，按第二次促排方案來，監(jiān)測卵泡的第十三天有兩個優(yōu)勢卵泡，內(nèi)心很開心，一切按進(jìn)度推進(jìn)完成。
在排卵的第十三天排卵試紙強(qiáng)陽，早孕試紙淺淺淺印，中大獎了，沒想到第十六天時生化來姨媽啦，內(nèi)心那個痛無法表達(dá)。看看時間已經(jīng)是20xx年1月份了，馬上就要過年了，也不想去醫(yī)院了，想著過完年后再說。
在這期間有空就幫里汲取經(jīng)驗，找自己需要的東東，因為自己知道自己哪不好，在很多過來媽媽分享的經(jīng)驗里找適合自己的，最后決定喝每天黑豆槳，于是在2月25日來月經(jīng)時，開始喝紅糖姜茶和黑豆槳，紅糖姜茶只喝了5天，黑豆槳一直喝到現(xiàn)在，在月經(jīng)的第九天發(fā)現(xiàn)非常非常漂亮的白帶拉絲，我就知道這個跟喝黑豆槳有關(guān)糸，一邊在測排卵試紙，在第十四下午發(fā)現(xiàn)試紙強(qiáng)陽，晚上a了一次，第十五下午轉(zhuǎn)弱，晚上有明顯的排卵痛，第二天晚上又備孕成功經(jīng)驗分享了，后面就沒管了，在這將近十天，我盡量給自己找事不去想這個事。
排卵第十天早上忍不住測了一下，過了幾分鐘有個很細(xì)很細(xì)的線，頓時高興不得了，這個結(jié)果沒告訴老公怕炸糊，等到下班回來又測了一下排卵試紙和早孕試紙，排卵試紙秒紅到強(qiáng)陽，早孕試紙也出現(xiàn)淡淡的灰印，比早上明顯多了，更加確認(rèn)自己心愛的二寶到了。
從自已備孕一年我認(rèn)為首先要找到自己的問題在哪，才能對癥下藥;其次是心態(tài)很重要，不要太在意。最后祝大家好孕來!
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從備孕開始就看了很多多囊姐妹的成功備孕經(jīng)歷，在此我也想把自己備孕的經(jīng)驗分享給多囊的姐妹們，希望你們少走彎路，成功懷孕。
我是從來姨媽開始就不規(guī)律，以前很瘦七八十斤，開始幾年是月經(jīng)量大而且有時候不到一個月就來一次，高二高三讀書壓力大開始三四個月來一次，甚至最長時間有半年多，大學(xué)以后稍微好點了，兩個月到三個月來一次。
20xx年結(jié)婚，當(dāng)時沒打算要孩子，20xx年的時候去醫(yī)院做b超醫(yī)生說是多囊，找中醫(yī)專家給開了一周的中藥，吃了以后拉肚子，第二周又開了七天，吃了一兩付就不想吃了，因為當(dāng)時家里都不想要屬羊的寶寶，所以就沒吃藥了，不過20xx年一整年我體重胖了不少，達(dá)到了100斤，期間沒有避孕，但是一直也沒懷。
第三個周期的時候想著中醫(yī)調(diào)理起碼得半年，一直安慰自己，所以心態(tài)還算可以。醫(yī)生給開的都是促排的中藥，大家備孕久了就會找到自己的排卵期，一般都是白帶突然增多，排卵試紙強(qiáng)陽，我當(dāng)時就是出現(xiàn)了這兩個癥狀趕緊去醫(yī)院測卵泡了，做b超的醫(yī)生說18*19表面皺皺巴巴，我當(dāng)時有點懵，覺得是沒有排卵就萎縮了，跑去問自己的大夫，醫(yī)生說這是排卵了，卵泡大小還可以，當(dāng)時有點半信半疑，開了藥回家繼續(xù)吃，當(dāng)時這個周期備孕失敗了。
第四個周期跟老公商量再不懷就試試西醫(yī)，西醫(yī)不行就試管，所以我也沒有給自己太大壓力。還是每周開藥吃藥，這次沒有測排卵，也沒有檢測卵泡，當(dāng)時排卵期那幾天我還是能感覺出來，大約是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股墊一下平躺。
過了排卵期之后我就沒再去開中藥，因為當(dāng)時沒有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上夢到買了一些蘋果還有花生，聽說這是胎夢。到北京后用試紙測了一下兩道杠了，想著應(yīng)該是懷了，后面兩天顏色都在加深，去醫(yī)院抽血后確認(rèn)好孕了。
總結(jié)一下：
1.中醫(yī)調(diào)理雖然漫長但是對身體損害小，我看到很多帖子關(guān)于西醫(yī)促排的，不成功的月經(jīng)越調(diào)越亂。還一個是心態(tài)一定要好，太焦急了一定不利于好孕，緣分到了寶寶會來的。
2.不要頻繁的換醫(yī)生，如果找到口碑比較好的醫(yī)生，就堅持看一段時間，我之前一個同事也是多囊中醫(yī)調(diào)理了半年懷的，所以我還是堅信看中醫(yī)是可以懷孕的。
3.如果之前沒有懷孕過，沒有特別嚴(yán)重的婦科病，輸卵管一般不會堵的，很多小醫(yī)院去了讓你做各種檢查，又是通水又是腹腔鏡的，想想都害怕，備孕一兩年沒有懷孕的建議去大的公立醫(yī)院做檢查。
先寫這些吧，希望我的經(jīng)驗?zāi)軐Υ蠹矣幸妗?/p>
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2每天早上激勵自己的習(xí)慣(會用多種不同的自我暗示方法)。
3每天晚上睡前放松、暗示自我的習(xí)慣(讓睡眠更充足)。
4每周制定小目標(biāo)的習(xí)慣(善于分解小目標(biāo)(多杈樹層層分解法)。
5匯集錯題的習(xí)題(高考狀元的看家法寶)。
6匯集疑問的習(xí)慣(弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)。
7考后一百分的習(xí)慣(必須做到，考后暴露出的復(fù)習(xí)盲區(qū)最真實)。
8文理交叉左右交替用腦學(xué)習(xí)的習(xí)慣(高效的用腦方式)。
9課間積極放松的習(xí)慣(充沛腦力，放松神經(jīng))。
10每天堅持體育健腦鍛煉的習(xí)慣(堅持下去，健體又健腦，一舉多得)。
11每天積累回味學(xué)習(xí)快樂感的習(xí)慣(刺激大腦神經(jīng)分泌腦啡肽)。
12每天保持成功自信積極心態(tài)的習(xí)慣(進(jìn)入良性循環(huán)的高效率學(xué)習(xí)狀態(tài))。
13每天模仿高考狀元信念模式的習(xí)慣(發(fā)揮95%的學(xué)習(xí)潛質(zhì))。
14每天定量做小題的習(xí)慣(小題大做，小題精做，積累題感)。
15記錄解題及學(xué)習(xí)心得的習(xí)慣(一點心得，代表一點思維的智慧火花)。
16與同學(xué)交流的習(xí)慣(虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份)。
17形成睡眠休息節(jié)律的習(xí)慣(熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補(bǔ)白日的渙散損失)。
18每天靜心30分鐘的習(xí)慣(靜心養(yǎng)神，安穩(wěn)自我精神狀態(tài)，放松一下繃緊的神經(jīng))。
讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?篇《高考狀元成功經(jīng)驗高考狀元心得分享》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十一
1，人生就是投資和收益的人生。如果你有錢，就投入金錢;如果你沒有金錢，而有經(jīng)驗和能力，就投入經(jīng)驗和能力;如果你既沒有金錢，也沒有經(jīng)驗和能力，但是你有熱情、勤奮和努力，那就投入熱情、勤奮和努力。如果你既沒有金錢，也沒有經(jīng)驗和能力，連熱情、勤奮和努力也沒有，那就別想這些了。
2，比賺錢更重要的是找到你自己的賺錢動力;。
3，比金錢重要的是時間，比時間重要的是時機(jī)，比時機(jī)重要的是你要抓住時機(jī)的決心，動力和準(zhǔn)備!
4，別好高騖遠(yuǎn)，機(jī)會一般都在你看不起眼的角落里藏著;。
5，舍得投入;。
6，決定一下，行動要快;。
7，永遠(yuǎn)盡可能準(zhǔn)備好資源，隨時準(zhǔn)備抓住機(jī)會，要快!
8，待人以誠，對人以善。有時候，機(jī)會是別人給的;。
9，給別人的比別人期待的多一些;。
10，賺錢有個普遍的法則：多做，快做，動腦筋變著花樣做，就是別跟著別人一樣做。
11，合理規(guī)劃有錢以后的日子，會讓你走的更遠(yuǎn);。
12，有信仰，有原則，有愛心。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十二
創(chuàng)業(yè)成功最關(guān)鍵的是創(chuàng)意，更重要的不在于創(chuàng)意本身有多少美妙和神奇，更在于它在多大程度上的不可復(fù)制，市場潛力的大小以及實施計劃的可行性。
感悟之二：尚未成熟的市場是創(chuàng)業(yè)的契機(jī)。
選擇一個適合的創(chuàng)業(yè)切入點，選擇一個非成熟市場，會使創(chuàng)業(yè)早日成功的幾率大一些。
感悟之三：創(chuàng)業(yè)失敗風(fēng)險是巨大的。
感悟之四：創(chuàng)業(yè)者不一定是全才。
創(chuàng)業(yè)者優(yōu)點明顯，他們往往熱情和有韌性，有知識有勇氣，但往往缺點也很明顯。要么是懂技術(shù)的不懂管理，要么是在管理經(jīng)驗上有一手但缺乏技術(shù)的前瞻性。但隨著市場上的摸爬滾打，很多創(chuàng)業(yè)者慢慢變成了多面手。
感悟之五：最困難的時候往往是轉(zhuǎn)機(jī)來臨的時候勝利往往在于再堅持一下。
感悟之六：創(chuàng)業(yè)的機(jī)會不能等待論證。
在創(chuàng)業(yè)之前就把事業(yè)發(fā)展的規(guī)劃全想明白，經(jīng)過反復(fù)論證是不現(xiàn)實的，如果全想明白了，可能機(jī)會已有人搶先了。創(chuàng)業(yè)時的環(huán)境往往大多數(shù)人不看好，這給少數(shù)看好這些業(yè)務(wù)的人以機(jī)會。這時用常規(guī)的方法去論證，往往會得出結(jié)論說這個業(yè)務(wù)將會失敗。
感悟之七：創(chuàng)業(yè)其樂無窮。
創(chuàng)業(yè)就如同品茶，有的人只品出了茶的苦，有人卻在苦后嘗到了甜。成功在于選擇，投資小，賺錢快的項目，你需抓住時代的脈搏，有眼光會選擇，你就成功在即。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十三
20xx年，25歲。和戀愛了三年的老公結(jié)婚了。26年生了一個可愛的女兒，全家人都很寵，但是公公婆婆一直還想要個孫子。老人家比較傳統(tǒng)，希望有孫子傳宗接代，幸好兩位老人家也是很寵我女兒，不然我可不會答應(yīng)再生一個。因為當(dāng)時老公創(chuàng)業(yè)，我?guī)Ш⒆樱瑳]有精力生二胎，雖然公婆說可以過來帶孩子，但是當(dāng)時的情況并不允許，家里還有爺爺要照顧。所以一直就拖著，而我想我們都還年輕，不著急。，女兒上小學(xué)了。老公的公司也穩(wěn)定了，我也32了，我們就開始準(zhǔn)備二胎的事兒。可是不知道是我年紀(jì)大了還是身體關(guān)系還是老公的問題，到20xx年都沒有懷上，當(dāng)時國內(nèi)并不允許看性別，所以我和老公就打算直接去國外做試管嬰兒，生個兒子。考慮到距離和費(fèi)用，就選擇了泰國。
沒有找中介，在那邊找了一個翻譯就去了。可以語言和環(huán)境的陌生，翻譯也不知道為我們好還是醫(yī)院的人，總之各種折騰，還和我說可以喝一種藥水包生兒子，收了3000多塊錢。然并卵，失敗了。試管開始之前醫(yī)生說我們都沒問題，失敗后醫(yī)生也不說什么原因，翻譯后來也不耐煩了，說讓我們可以加錢做第二次。這種情況下，我們就先回國了。
不想去泰國了，好灰心。網(wǎng)上找了很多論壇學(xué)習(xí)，看到很多童夢健康做試管成功的案例，可以鑒定性別，我們又動心了。最后覺得自己去語言不通還是問題，就多方考察找了一家機(jī)構(gòu)童夢健康，我開始以為是中介，雖然她們說不是，但是我并不信，想著中介就中介吧，只要能成功。到了泰國才知道真的不是中介，她們也沒有收我錢，在泰國有中文護(hù)士，溝通不是問題。當(dāng)時國內(nèi)和我聯(lián)系的顧問也會解答我的問題，態(tài)度都很好。在泰國做了一次就成功了。如今寶寶已經(jīng)出生，是個健康的男寶寶，終于讓我兒女雙全。
所以想要做試管的媽媽們，不要怕辛苦不要怕困難，堅持到底就能勝利。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十四
成功沒有秘訣，要總結(jié)經(jīng)驗，即使遇到困難挫折也要堅持。下面就由本站小編為大家推薦成功經(jīng)驗分享演講的范文，歡迎閱讀。
為什么有些人就是比其他的人更容易成功，其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，有些人卻不行?不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。
一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。有兩位年紀(jì)70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個年紀(jì)可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事;另一位卻認(rèn)為一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個想法。于是，她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山，其中幾座還是世界上有名的。就在最近還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破攀登此山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達(dá)克魯斯老太太。70歲開始學(xué)習(xí)登山，這乃是一大奇跡。但奇跡是人創(chuàng)造出來的。成功人士的首要標(biāo)志，是他思考問題的方法。一個人如果是個積極思維者，實行積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。胡達(dá)克魯斯老太太的壯舉正驗證了這一點。
一個人能否成功，就看他的態(tài)度了!成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)支配的。有些人總喜歡說，他們現(xiàn)在的境況是別人造成的。這些人常說他們的想法無法改變。但是，我們的境況不是周圍環(huán)境造成的。說到底，如何看待人生把握人生由我們自己決定。積極的心態(tài)是成功的一半。
從今天開始，放下包袱，輕裝上陣，朝著目標(biāo)出發(fā)吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來自xx班的，今天我演講的題目是《成功貴在堅持》。
談到貴在堅持，大家是否會想起一個著名的演說家呢?他就是丘吉爾。眾所周知，二戰(zhàn)時期的英國首相丘吉爾是一個很著名的演講家，他生命的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，這也許是演講史上最簡單的一次演講，在整個演講的過程中，他只講了一句話，那就是：“永不放棄…決不…決不…決不。”當(dāng)時，臺下的學(xué)生都被他這句簡單而又有活力的話深深的震撼了。流利的口齒不是生來就有，但因為他的堅持，徹底擺脫了結(jié)巴的命運(yùn);首相的榮稱不是生來就有，但因為他的堅持，成功的實現(xiàn)了自己的夢想;抗戰(zhàn)的激情不是無由爆發(fā)，因為他的堅持，大不列顛帝國沒有被淪為焦土!
世人都很敬仰丘吉爾，我們也很羨慕他的成功，然而在我們驚羨他的明艷時又有多少人能想到那成功的背后浸透了奮斗的血淚呢?我們都向往成功，我們都渴望成功，然而當(dāng)你有渴望成功欲望時，你就是臨淵羨魚的常人，不過當(dāng)你為之行動時，那你就是退而織網(wǎng)的非常人。成與敗在一念之間，而在那簡短的一念間深藏著是一種持久的力量，它的名字叫堅持。
高中，我們笑過，哭過，埋怨過，但緊張的日子并沒有讓很多人心甘情愿的墮落。然而到了大學(xué)，這里沒有老師、父母的監(jiān)管;也沒有那討厭的周考;更沒有分?jǐn)?shù)才是硬道理的說法。馳騁于自由的空間，我們很多同學(xué)卻很難保持那如初的熱情，多半是把理想放到夢的邊緣，三分熱度也認(rèn)為是一種可以原諒的習(xí)慣。很多時候想做什么就做什么，但做的事又是那樣令人心痛，嘴角還要抱怨這不足，那不夠，考慮的外因總比內(nèi)因的理由要多。今天在這說得這么赤裸裸，不是為了指責(zé)誰，更不是為了褒獎?wù)l，我只是想給大家捎一個溫馨的提示：成功沒有秘訣，如果有，那我也能很自信的告訴你它就是兩個字——堅持!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
當(dāng)早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程;盡管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，盡管明天仍然是個未知數(shù)，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰。只要堅持，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峰;再硬的石頭也敵不過水滴百年;再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之，堅持就是勝利。
馬克思曾說過：“在科學(xué)上沒有平坦的大路可走。”因此，在我們學(xué)習(xí)的過程中，堅持不懈的精神是必不可少的。當(dāng)困難絆住你成功的腳步時，當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心時，當(dāng)重?fù)?dān)壓得你喘不過氣來時，不要退縮，請不要放棄，不要裹足不前，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈才能通向成功。
河水奔流不息，是因為它的堅持不懈，無論山嶺阻攔，無論沙漠阻隔，終有大海容納百川的時候;船舶斬浪劈波，是因為它的堅持，無論狂風(fēng)巨浪，無論險灘暗礁，前面一定有它停靠的港灣。
堅持是一個意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì);堅持是一種積極向上生。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十五
20xx年11月份結(jié)婚，因為想要個寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會懷孕，當(dāng)時根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因為她36歲生了個男寶寶，比較有經(jīng)驗了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因為第一次去b超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個激動的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點晚了。因為例假跟上個月是同一天，所以這個月也不在去做b超監(jiān)測了，自己算著時間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
排卵后的第九天我就趕緊用早早孕試紙測試，出現(xiàn)淺淺的一道粉印，我懷孕了嗎?把我給高興的，后來到了例假來的那天也沒有來，我又測了一下，還會一道淺淺的粉印，應(yīng)該是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上廁所，一擦紙上有些咖啡色的東西，我嚇了一跳，這是怎么回事啊?我趕緊打電話問姑姑，她讓我去檢查看看，我趕緊去醫(yī)院做了b超看看到底是不是懷孕，醫(yī)生看了半天說：看不清楚，讓我過兩天再去看看。沒辦法，只好回家，到下午，例假來了，媽呀，之前還測的有到粉印呢，這怎么又來了，媽媽還以為我流產(chǎn)了呢，又失敗了，傷心死我了，給我假的希望，讓我徹底失望。我咨詢了身邊懷孕的朋友，她給我推薦用排卵試紙，這樣就知道自己什么時間排卵，還告訴我什么時間同房，這讓我信心倍增，趕緊去買了兩盒排卵試紙，等例假過后天天在家里測試，但是一直都是弱陽，每天的顏色都是一樣的，后來有一天顏色忽然淺了，我想著是該排卵了吧，趕緊跟老公同房，第二天在測又成弱陽了，一條淡淡的粉印，聽人家說排過后測應(yīng)該是白板的啊，這怎么還有水印啊，在測還是這，結(jié)果可想而知，那個月又失敗了。
緊接著聽說輸卵管的事情，我就在想：我不會輸卵管不通吧，就想著去檢查檢查，網(wǎng)上也了解了了解，要做通液，我好緊張，鼓足勇氣去做了通液，我這個人本來膽子就小，從小就怕打針，幾年了都沒打過一次針。我躺在床上，醫(yī)生給我做檢查，推液體進(jìn)入身體里，覺得小肚有些絞疼，我差點叫出聲，強(qiáng)忍著做完通液，醫(yī)生告訴我輸卵管通而不暢，讓我接收治療，不是吧。我回家想了好久，最后托親戚幫我找了個醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生問該怎么辦?那個醫(yī)生也建議我接收治療。沒辦法，我也希望有個健健康康的小寶寶，治療方法就是吃藥和灌腸，吃藥還行，灌腸啊。我的媽呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，還要灌十天，現(xiàn)在想想我那十天都不知道到底是怎么挨過去的。11月份例假過后我又去檢查輸卵管這回通了沒，檢查還是得通液，這次基本上不疼，沒太大感覺，醫(yī)生說還是有點不暢，我說那怎么辦，不管它了行嗎?醫(yī)生說不暢的話就怕懷孕宮外孕，讓我第二天再去通次液。自己不懂，就只能聽醫(yī)生的話了，第二天又去了，通完液醫(yī)生告訴我：通了。我高興的差點哭，醫(yī)生說通液后半個月內(nèi)是不能同房的，等下次例假過后再來做b超監(jiān)測一下排卵情況。
我又開始一天天的算日子，12月29日例假來了，第12天，也就是9號我去做了b超檢測排卵情況，醫(yī)生告訴我卵泡1.7x1.9，我很開心，這次一來就這么大了，跟我第一次6月份做的那次比較，應(yīng)該就是快排了，有了6月份那次b超監(jiān)測的經(jīng)驗我知道了我什么時間會排了，當(dāng)天晚上回去就跟老公同房了，10號下午再去監(jiān)測卵泡1.8x1.9，當(dāng)晚沒有同房，我也是在網(wǎng)上看的，知道精子可以存活72小時呢，要讓精子等卵子這樣懷孕幾率比較大。11號早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定會排卵了，要么是中午要么就是下午，這次同房絕對正確，當(dāng)天沒去監(jiān)測卵泡。12號早上去了，顯示已經(jīng)排卵，我猜對了，反正我11號早上已經(jīng)同房過，也不擔(dān)心會晚了，12號晚上第三次同房。接下來就又是等消息了，克制住自己沒那么早用早早孕測試，1月23號過年，初五就是我的生日，心里一直默默祈禱：今年最好的禮物就是賜我一個寶寶吧!
1月29日也就是該來例假的這天了，我趕緊測了測，白板。不是吧。又沒戲了?再等往后就成蛇寶寶而不是龍寶寶了，但是例假也沒有來，我只好抱著一絲希望，又是等到?jīng)]來例假的第五天。忍不住又測了一下，一看白板，我就放一邊了，去屋轉(zhuǎn)了一圈回來后又漂了一眼試紙：天吶，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因為七月份的時候也是這樣，我壓抑著自己的心情，再等兩天看看再說吧，又等了兩天例假依然沒有來，我就繼續(xù)測，越測第二道就越明顯，這次我真的好孕了，第一時間給老公發(fā)了短信，但是跟他講先不要告訴家人，等再確定確定再說，一直到第45天，去做了b超，這次肯定是有了，我的龍寶寶終于來到了，老公也是興奮的不得了。如今我的龍寶寶已經(jīng)快九個月了，可愛得很，每天都忍不住去親他無數(shù)次，我成功受孕的那次肯定是在11號早上那次，其實排卵期間不用連續(xù)同房，只要選對時間就對了，希望看到這篇文章的親們，都能如愿以償?shù)暮迷校總€家庭都有健健康康漂漂亮亮的小寶貝!
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們:。
金秋時節(jié),丹桂飄香。彈指一揮間，離崗鍛煉的兩年時間已到，今天我十分榮幸地站在這里.向大家匯報離崗鍛煉兩年來的歷程、收獲與啟示。
在過去的兩年時間里，本人歷經(jīng)了武大工商管理學(xué)院學(xué)習(xí)、漢口竹葉山集團(tuán)公司打工、荊門寶富科技發(fā)展有限公司任業(yè)務(wù)經(jīng)理、個人創(chuàng)業(yè)經(jīng)營建材和通信產(chǎn)品四個階段，走出了學(xué)習(xí)奠基礎(chǔ)、打工學(xué)經(jīng)驗、創(chuàng)業(yè)謀發(fā)展的路子。回顧兩年離崗鍛煉的時光，我收獲很大,感受很多。
一、歷程。
(一)學(xué)習(xí)奠基礎(chǔ)。古人云:學(xué)無止境。剛離開政府機(jī)關(guān)，我很清楚自身的能力與社會要求的差距，決定首先到武漢大學(xué)學(xué)習(xí)充電。我以前學(xué)的是行政管理，為融入商業(yè)社會的各個層面，我選擇了工商管理學(xué)專業(yè),主修了《市場營銷學(xué)》，經(jīng)過半年多的學(xué)習(xí)，對市場經(jīng)濟(jì)從理論上有了一定的把握，為下一步的打工創(chuàng)業(yè)奠定了基礎(chǔ)。
(二)打工學(xué)經(jīng)驗。常言道:學(xué)以致用。在武漢大學(xué)學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)后，我參加了在漢舉辦的人才交流會，應(yīng)聘在漢口竹葉山集團(tuán)公司任職。在公司期間，我接觸了在漢的麥德隆、家樂福、華聯(lián)等大型零售企業(yè)、武漢的大型專業(yè)批發(fā)市場，對商品貿(mào)易流通有了深層次的接觸和體驗。后經(jīng)朋友推薦，我回到荊門在市寶富科技發(fā)展有限公司任業(yè)務(wù)經(jīng)理。通過外地市場和本地市場的鏈接，開展了彩鋼板、煤炭經(jīng)營業(yè)務(wù)，取得了初步成功。
(三)創(chuàng)業(yè)謀發(fā)展。“發(fā)展才是硬道理”。根據(jù)業(yè)務(wù)的需要,我先后到深圳、廣州、海南等沿海城市，實地參觀了一批公司、企業(yè)，接觸了不同企業(yè)的老板和中層管理人員，對沿海的經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和企業(yè)管理有了較深層次的認(rèn)識。在逐步熟悉本地市場后，本人開始嘗試獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，初步摸索出建材、通信產(chǎn)品的經(jīng)營之道,在激烈的市場競爭中奮爭，謀得了一片屬于自己的天地。
二、收獲。
一是開闊了眼界，學(xué)會了用全方位的思維去了解社會、思考人生。在外學(xué)習(xí)打工的時間里,我親自體驗了私有、國有、股份制等不同性質(zhì)企業(yè)和生產(chǎn)制造、商業(yè)、通信等不同行業(yè)。不同工作崗位的經(jīng)歷讓我對市場經(jīng)濟(jì)的規(guī)律有了更加深刻的認(rèn)識。在知識經(jīng)濟(jì)和網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)蜂擁而至，全球經(jīng)濟(jì)一體化的新經(jīng)濟(jì)時代，科技、信息、誠信、團(tuán)隊合作精神顯得尤為重要。離崗前在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作面對的是農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民，難以融入整個商業(yè)社會，離崗鍛煉使我零距離感受了以市場為中心工業(yè)產(chǎn)品的生產(chǎn)，感受了商業(yè)時代發(fā)展和社會前進(jìn)的步伐，感受了市場經(jīng)濟(jì)的繁榮。
社會是個大舞臺，人生應(yīng)該多途徑尋找適合自己的角色。記得剛從政府機(jī)關(guān)出來，曾經(jīng)因為顧及別人的眼光而畏手畏腳，曾經(jīng)因為是公務(wù)員的身份而放不下面子，曾經(jīng)因為捉襟見肘而不敢下海暢游。后來經(jīng)過學(xué)習(xí)打工創(chuàng)業(yè)，我逐漸認(rèn)識到，“面子分文不值，事情做好了，也就有了面子”。人的一生應(yīng)該是不斷實現(xiàn)自我價值和社會價值的過程。我們年青人，只要敢于融入市場經(jīng)濟(jì)的大潮，勇于投身經(jīng)濟(jì)建設(shè)的主戰(zhàn)場，才能在不同的崗位上建功立業(yè)，才能無愧于自已的青春，無愧于偉大的時代。
二是體驗了競爭，加速了自身知識的不斷更新和個性的不斷完善。商業(yè)競爭無情，需要的是高效率，在信息獲取、決策、執(zhí)行任何一個環(huán)節(jié)反映遲緩，機(jī)遇稍縱即逝。而這些必須全面的知識和快捷的信息。為了搞好公司管理，我對經(jīng)濟(jì)法學(xué)、財務(wù)管理等方面進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在不斷的學(xué)習(xí)中，拓寬了自己的知識層面。從在外打工到自身創(chuàng)業(yè)，從以前受命于別人到自己找項目做，每個階段都經(jīng)歷了種種意想不到的困難，至今記憶憂新。一個項目，從跟單的前期準(zhǔn)備到合同簽定、從廠家發(fā)貨到后期資金的回收，我處心積慮，謹(jǐn)慎思維、唯恐出現(xiàn)一點紕漏，否則將前功盡棄，弄不好傾家蕩產(chǎn)。為了滿足客戶的需求，我每次都是跟車連夜發(fā)貨，為了路上不出現(xiàn)意外，我?guī)缀跻灰共幻撸欠N滋味使我體會到了艱苦創(chuàng)業(yè)的真正含義，錘煉了敢于吃苦，敢于承受困難、承擔(dān)責(zé)任的個性。在不同的工作環(huán)境中，我接觸了解了商業(yè)社會的各個層面，不同的工作環(huán)境完善了我對人對事的處理方法。這些都為我今后在公務(wù)員的崗位上建功立業(yè)奠定了堅實平臺。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十七
??其實銷售方式?jīng)]有什么新奇的，只要你的產(chǎn)品好，能夠讓用戶接受，就算是會銷售了，但是要達(dá)到一定的水準(zhǔn)就不容易了，我們有個辦事處的經(jīng)理，原來在某省給視點完成了幾百萬的營業(yè)額，但是到了視翰的新的地方后，一年連幾十萬都完不成，這就是在銷售上的功力問題，還有當(dāng)?shù)氐目陀^原因。另外，我們的哈爾濱代理商在黑龍江完成了200多家網(wǎng)絡(luò)版，這次公司和他一起成立了沈陽分公司，讓他統(tǒng)管東北地區(qū)，還沒到一個月那，在遼寧、吉林就新作帶改造了5、6個場子，也說明了方法只要得當(dāng)，到那里都是高手。當(dāng)然，我們發(fā)現(xiàn)，銷售經(jīng)驗是最重要的，凡是以前干公司的，有經(jīng)營基礎(chǔ)的，拿來產(chǎn)品自然知道如何去賣，如蘭州視翰、新疆視翰、濟(jì)南視翰、鄭州視翰；同時也發(fā)現(xiàn)，如果是從公司里面的一個搞技術(shù)出去建辦事處，那就會遇到很多的問題，銷售問題、公司管理問題、人員問題、財務(wù)問題，如，黔辦，浙辦，贛辦，都非常辛苦。還有一些代理商，在這兩者之間，不上不下，還沒有真正找到銷售ktv產(chǎn)品的訣竅。為了讓所有陽光產(chǎn)品的銷售商都能取得很好的成績，我們每年都會舉辦代理商大會（已經(jīng)成功舉辦了兩次了），從2005年開始，我們決定一年舉辦兩次，年中和年末各一次，每年都會根據(jù)代理商的業(yè)績給予新的政策，每年我們都會改進(jìn)我們的宣傳資料。我們相信通過大家的努力，我們會將陽光產(chǎn)品做成中國第一品牌，我們會成為娛樂行業(yè)里的航母企業(yè)。
???1）地毯式促銷：每天若干人出動，沿街掃蕩，重點篩選，成績很大。這種方式目前被所有的代理商所采納，而且這是ktv銷售的正著，主動權(quán)全部掌握在自己的手里，走出去，一可以了解市場情況，二可以宣傳自己，不用等著用戶和關(guān)系信息，不要養(yǎng)成坐商風(fēng)格，容易讓人犯懶，很多代理商就是靠的這一著打開了市場，獲得了利潤。
2）勤奮式促銷：銷售書里有一個2：8原則，就是一個公司80％的業(yè)務(wù)量是由這個公司20％的人完成的，就是說一個公司要是有1－2個好的業(yè)務(wù)人員，就會為這個公司創(chuàng)造出很好的業(yè)績，上面說過，代理商有差別，同樣業(yè)務(wù)人員也會有差別，所以，每個公司都要有1－2個最勤奮的業(yè)務(wù)人員，如果沒有，那么經(jīng)理就應(yīng)該是最勤奮的業(yè)務(wù)人員，否則就無法取得好的成績。公司本部的業(yè)務(wù)經(jīng)理張躍就是業(yè)績最突出的一個，以前濟(jì)南視翰的孫洪彪也是一個干將，這兩個人原來在一個單位，而且還是老鄉(xiāng)，張躍還是孫洪彪的上級，正由于孫洪彪的干勁，公司和他聯(lián)合在深圳成立了分公司，沒出一個月，他就簽了一個單子，利潤還很高。
???3）名牌式促銷：陽光品牌經(jīng)過7、8年的打造，已經(jīng)在行業(yè)內(nèi)小有名氣了，現(xiàn)在在一些地區(qū)，一聽不是陽光的根本不讓進(jìn)門，進(jìn)去談業(yè)務(wù)，也只是談?wù)剝r格，談?wù)勈┕ぃ具@么多年在各地建了太多的形象工程，很多代理商借助本系統(tǒng)的名氣加上許多的樣板工程，很快把握住了需求脈搏，且有收獲。如上海這個公司晚開發(fā)的土地，上面其它廠家的莊稼都已經(jīng)種得差不多了，原來的代理商做的很一般，公司決定不怕市場沒有，我們要重新奪回市場，公司直接在上海建了分公司，只通過通過幾個形象工程，馬上就出現(xiàn)了重大轉(zhuǎn)機(jī)，用戶直說你們怎么早不來呀，相信1－2年內(nèi)，上海的天要重新刷一刷了。
4）維護(hù)式促銷：ktv娛樂城大多數(shù)場子網(wǎng)絡(luò)管理員均是dj出身，對技術(shù)非常淺薄，除了問題完全依靠設(shè)備供應(yīng)商，不能及時解決問題。針對這一點，公司的產(chǎn)品一定要穩(wěn)定，維護(hù)一定要簡單，培訓(xùn)一定要到位，同時也要將新歌的增加，系統(tǒng)的升級都要說清楚，并且要進(jìn)行有償收費(fèi)。在這里特提蘭州視翰，售后服務(wù)承諾不超過30分鐘，大慶在新歌增加數(shù)據(jù)庫的分發(fā)上，從不讓場內(nèi)人干，都是自己來，讓用戶感覺到溫暖。陽光的產(chǎn)品就是靠著服務(wù)而取勝的，所以我們的服務(wù)牌一定要打好。
???5）代理式促銷：不管是什么樣的公司，要是不走直銷的路子，就要發(fā)展代理，這是一種迅速發(fā)展的道路，但是代理就要掙錢，你就要讓利，但是干事業(yè)就不要談什么暴利，所以，還是那句話，就是價格可以讓，市場不能丟，我們安徽視翰當(dāng)初就是在和我們建立代理關(guān)系時，靠著這句話走進(jìn)了陽光產(chǎn)品的銷售體系的，而且2年來，做了一百個用戶了。太原視翰在全省各地級市都建有代理商，廣播陽光的種子。2003年6月公司派趙雷一人來成都建辦事處，人力非常有限。經(jīng)過對市場綜合分析，選擇了大力發(fā)展代理商的分銷路線，為每個代理商建立樣板工程，提供強(qiáng)有力的技術(shù)支持，很快掌握了四川市場，業(yè)績四處開花，現(xiàn)在四川有陽光150家以上的用戶了。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十八
親愛的各位同學(xué)們：
大家晚上好！歡迎來到口腔系系學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗交流會，很高興能在這樣一個美好的夜晚與大家相聚。我是今晚的主持人xxx。
首先請讓我為大家介紹今晚的學(xué)生嘉賓，他們分別是我們08口腔的xx，還有我們08口腔的xx。
大家再次用熱烈的掌聲歡迎和感謝我們師兄師姐的到來。
本次交流會我們主要聚集了09和10同學(xué)。對于剛剛進(jìn)入大學(xué)的10新伙伴們，想必對大學(xué)的各個方面都還比較陌生，對大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活等方面也一定還充滿著好奇和疑問。那么，今晚我們就搭建這樣一個平臺，希望能經(jīng)過大家的交流和認(rèn)識，讓我們的10級新伙伴們能夠吸收到一些寶貴的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗；激發(fā)大家的學(xué)習(xí)動力；聽取一些解決處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系問題的方法；從而總結(jié)、明確自己的目標(biāo)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。
那么，事不宜遲，現(xiàn)在就讓我們請出我們的··師姐，讓她與我們大家一起分享一下大學(xué)她的學(xué)習(xí)、生活、工作等方面的感悟。大家掌聲歡迎。
聽了我們xx師姐的介紹和總結(jié)，相必，大家對大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)、工作、感情等各方面都有了一個感性的認(rèn)識了。我們再次用熱烈的掌聲感謝xx師姐的講話。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇十九
成功是每個人都渴望實現(xiàn)的目標(biāo)，不同的人有著不同的定義和追求。然而，無論成功的含義如何變化，分享成功心得體會都是幫助他人的一種方式。通過分享自己的成功心得體會，我們可以幫助他人實現(xiàn)他們自己的成功，并讓自己在這個過程中變得更加自信、樂觀和成熟。以下將以五段式的連貫思路來探討分享成功心得體會的意義。
第一段：分享經(jīng)驗的動機(jī)。
成功并非孤立存在，它需要環(huán)境、機(jī)遇和個人努力的相互作用。然而，有些人面對成功傾向于將其隱藏起來，而另一些人則愿意毫無保留地分享他們的成功心得體會。那些樂于分享的人經(jīng)常被認(rèn)為是大度慷慨的，他們知道自己現(xiàn)在所擁有的一切是經(jīng)過不斷奮斗和努力才得到的。因此，他們希望通過分享自己的成功和失敗經(jīng)歷，為那些有志于成功的人提供一些有價值的指導(dǎo)和啟示。
第二段：分享的價值。
分享成功心得體會有很多價值，首先是為他人提供了實用的指導(dǎo)和建議。別人的成功經(jīng)驗和故事，可以讓我們少走彎路，更快實現(xiàn)目標(biāo)。此外，分享成功心得體會還可以激發(fā)別人的潛能和動力。當(dāng)我們聽到別人通過努力克服困難并實現(xiàn)成功的故事時，我們會被其積極向上的力量所鼓舞，從而激發(fā)自己追求成功的信心和動力。
分享成功心得體會的方法有很多種，可以通過寫博客、發(fā)表演講、參與公益活動等方式來傳遞自己的經(jīng)驗。另外，現(xiàn)在的社交媒體也是分享個人成功心得體會的重要渠道。通過微博、微信朋友圈等社交媒體平臺，我們可以迅速傳播我們的成功心得體會，并與更多的人分享。當(dāng)然，也可以通過定期組織成功經(jīng)驗分享會，邀請成功人士分享他們的成功心得體會。這樣的活動既可以促進(jìn)信息傳遞，也可以建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)。
分享成功心得體會的意義不僅體現(xiàn)在幫助他人上，同時也對分享者本身有著積極的影響。首先，分享成功心得體會可以增強(qiáng)個人的自信心。當(dāng)我們能夠分享自己的經(jīng)驗，并得到他人的認(rèn)可和贊賞時，我們會感到自己所付出的努力得到了肯定，從而讓自己更加自信。此外，通過分享成功心得體會，我們可以不斷總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗，并加以改進(jìn)，進(jìn)而提升自己的能力和技巧。
第五段：需要注意的事項。
盡管分享成功心得體會具有積極的意義，但在實際操作中也需要注意一些事項。首先，我們需要注意分享的對象和方式。我們應(yīng)該選擇那些真正有學(xué)習(xí)心態(tài)和追求成功的人來分享，而不是那些抱著嫉妒心態(tài)或只是來浪費(fèi)時間的人。其次，我們需要注意分享的內(nèi)容。我們應(yīng)該把自己的成功心得體會真實地呈現(xiàn)出來，不夸大事實，也不隱瞞失敗和挫折。最后，我們需要注意分享的態(tài)度。分享成功心得體會不應(yīng)該是一種炫耀的方式，而是一種幫助和鼓勵他人的出發(fā)點。
分享成功心得體會的價值是無法估量的，通過分享自己的成功和失敗經(jīng)歷，我們可以幫助他人實現(xiàn)自己的夢想，激發(fā)他們的潛能和動力，并讓自己變得更加自信、樂觀和成熟。因此，讓我們積極投入到分享成功心得體會的行動中去，讓成功的種子在我們的分享中得以滋長、扎根。
分享成功經(jīng)驗和心得（匯總20篇）篇二十
未孕準(zhǔn)媽媽在備孕的時候，要根據(jù)自己的身體情況，注意在各方面的營養(yǎng)補(bǔ)充，不過不要盲目的補(bǔ)充。那么備孕期間喝黑豆?jié){有什么好處呢？下面就由本站小編為大家推薦備孕成功經(jīng)驗喝黑豆?jié){的范文，歡迎閱讀。
其實我自己就是一名醫(yī)務(wù)人員。
去年8月底結(jié)婚的，開始一直不打算要，之前沒有過流產(chǎn)史，正是因為職業(yè)的關(guān)系，我很重視自己身體。
直到去年11月份突然想著還是要個雞寶寶，開始備孕一個月很緊張覺得一次就會中，搞得我老公也是很激動結(jié)果炸胡，二個月，之后第三個月我就沒那么心急，這是第四個月。
這幾天我晚上夜起次數(shù)比較多，然后總是口渴感覺喝了水也渴，特別怕冷，晚上睡覺鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就說測測吧，但是也不抱希望，畢竟最早一般同房7到10天才測得出來，結(jié)果測了就丟一邊了，一會一看居然有灰印，不敢相信，晚上又測了一遍更深了。看看明天早上會不會加深，末次月經(jīng)2月15號。
分享：
1.不要往身上套癥狀。
第一個月備孕時老是看媽媽幫往身上套癥狀這樣結(jié)果月經(jīng)每一次來了。
2.放松心情。
這個真的很重要，備孕的姐妹們不要擔(dān)心，有的人一懷就中，有的人真的會慢一點，別著急，一年以內(nèi)不避孕都是有希望的，超過一年雙方就要去檢查下了。
3.最重要的來了。
不要聽任何方，每個人的身體機(jī)能內(nèi)分泌都是不一樣的，之前聽一個好姐妹說喝黑豆?jié){促進(jìn)排卵，幫助子宮內(nèi)膜增厚，我就從備孕第一個月開始，結(jié)果第二個月和第三個月排卵期就出血了。
我是護(hù)士嘛，開始以為生理排卵期出血也是正常又或者是著床出血，后來持續(xù)了2天間接性的出血，我就覺得不對勁，趕緊去醫(yī)院做個b超，子宮內(nèi)膜1.7mm，太厚了，一般有常識的應(yīng)該知道正常子宮內(nèi)膜受孕最好狀態(tài)是0.8到1mm，醫(yī)生懷疑是不是長了小息肉。
開始說的我怕但是我沒有喝黑豆?jié){前從來沒出現(xiàn)這個狀況，就說下個月復(fù)查，把豆?jié){停了，再去復(fù)查子宮內(nèi)膜0.8正常，醫(yī)生說可能這個豆?jié){具體能不能增厚子宮內(nèi)膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能適合之前有流產(chǎn)史或者子宮內(nèi)膜偏薄的，正常的子宮如果喝過多黑豆?jié){，反而適得其反，結(jié)果上個月停了后，這個月就懷孕了，說這個故事給大家就是要讓大家知道不對覺得適合別人的一定是適合自己的。
最后希望我和老公的愛情結(jié)晶，小芒果健康順利長大!
結(jié)婚快一年了。從剛開始的避孕五個月到后來什么也不懂的浪費(fèi)了四個月，總算是成功了。從計劃懷孕，就去醫(yī)院領(lǐng)了葉酸，喝了三個月，沒動靜，索性不喝了，第四個月，就開始懷疑自己是不是不正常，不能懷孕，不過想想月經(jīng)什么都比較正常，怎么可能懷不下小孩，但是第四個月還是比較消極，就沒有懷上。
聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請告知。
第五個月，排卵期每兩天愛愛一次，估計錯過真正的排卵日了吧!直到第六個月開始使用排卵試紙，那個月，整體比較緊張，一直到測到強(qiáng)陽才愛愛第一次，但是我強(qiáng)陽持續(xù)兩天多，那兩天愛愛次數(shù)估計多了點，轉(zhuǎn)弱的時候繼續(xù)愛愛，估計精子質(zhì)量不高，就又沒有成功。
第七個月的時候，本來說買點排卵試紙繼續(xù)測吧，但是想起上個月也沒有成功，就有點灰心，就沒有買，只是每天早上測基礎(chǔ)體溫，月經(jīng)過后一星期打黑豆豆?jié){喝，黑豆豆?jié){真的不錯的，我這個月排卵是最正常的，也沒有推遲。運(yùn)動的話就做了簡單瑜伽動作，在排卵拉絲的時候愛愛一次，持續(xù)了幾乎三天，在拉絲最長的那天晚上和老公吵架，氣的我晚上一直沒有睡著，半夜搗騰醒他，也沒有吵架，但是抱在一起自然而然的在一起了。隨后隔兩天愛愛一次，估計有兩次差不多吧。
值得一說的是，基礎(chǔ)體溫這次很明顯的，最低溫的那天就是白帶拉絲最長的那天，排卵后第九天著床降溫到36.5，第十天溫度升到36.9。第十一天又降36.7。第十二天溫度在36.9，就是第十二天測的早早孕，雙杠就已經(jīng)很明顯了。今天是第十三天，早早孕有加深，計劃等四十幾天的時候再去醫(yī)院檢查。
早孕感覺暫時還沒有，就是排卵日第二天胸就開始漲了，左右小腹偶爾刺痛，老覺得頭暈，睡不夠但又睡不多，就這些了。
所以，備孕路上大家一定不要緊張，只有放松，好孕才會降臨，而且不要急著去醫(yī)院檢查，總感覺越檢查越糟糕，每個女人都會懷孕，就是早晚而已，放松自己，不要給自己太大包袱，都會成功的。
備孕的方法和注意事項：
2.運(yùn)動。生命在于運(yùn)動。這個道理誰都懂，但是有幾個人能夠堅持呢?真正堅持的人，才會有收獲。現(xiàn)代人的運(yùn)動量是越來越少了，幾乎沒什么運(yùn)動，也沒有什么勞動，所以各種疾病就來了，運(yùn)動能夠給人放松的心情，讓全身的細(xì)胞活躍起來，促進(jìn)血液的循環(huán)，當(dāng)身體微微出汗的時候，全身的毒素也隨之排出來，每天做運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。我在懷孕前一個月開始，除了工作需要的運(yùn)動外，我還每天快走一小時，跳繩每天4000個，聽說在pl期跳繩，能夠增加輸卵管的蠕動性，讓受精卵能夠順利的進(jìn)入到子宮著床，但是著床以后就不要跳繩了。堅持每天至少做半小時的有氧運(yùn)動，我認(rèn)為這是提高身體素質(zhì)所必須的，不要把所有的希望都寄托在醫(yī)藥上，有時候醫(yī)生還不如自己了解自己，自己主動的去掌握自己的身體。
3.艾灸。我想我是很適合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，還有頑固的支原體感染，似乎這些都是吃藥非常難以解決的問題，手術(shù)又會有更多問題產(chǎn)生，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，盆腔有積液更容易形成輸卵管粘連，如果術(shù)后半年未懷，問題更復(fù)雜，加上我宮寒痛經(jīng)，我想艾灸至少能解決我宮寒的問題，也是出于對治療的無奈才選擇艾灸的，我想應(yīng)該更早的開始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生長，我在艾灸前做過數(shù)不清的卵泡監(jiān)測，最大是長到20*17，而在艾灸后，沒有到pl的那天就能測到卵泡漲到22*17了，于是給我增強(qiáng)了信心堅持艾灸。
4.泡腳。泡腳是中國自古的養(yǎng)身之道，促進(jìn)血液循環(huán)，現(xiàn)代女性很多不孕主要是氣血不足，受寒太多，多多泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，結(jié)合艾灸，有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的效果，血液流動快了，當(dāng)然就能把更多的贓物和毒素排出，更能凈化血液，泡腳一定要堅持，注意溫度，不要太燙，溫度比我們?nèi)梭w高5到6度就可以了，泡到額頭，發(fā)際微微出汗就可以，不要泡到滿身大汗直流，因為艾灸本身也是一個泄的過程，如果泡腳大量出汗，更是在泄，容易形成虛脫，疲憊。
5.寄托。我自小生來就是一個沒有任何信仰的人，可能是受父母的影響，從來不相信神仙佛祖，可是，兩年的備戰(zhàn)經(jīng)歷，和心理巨大的壓力，我開始相信命運(yùn)了，但是，對于佛教，還是一無所知，當(dāng)聽說普陀山的菩薩很靈后，在絕望中的我，決定去拜一拜佛，當(dāng)時是這么想的：為了孩子，一切能做的我都盡力做到，如果所有的努力我都做過了，還是沒有孩子，我只能認(rèn)命。因此，拜佛我也是費(fèi)了心思，在網(wǎng)上查好路線，和老公一起奔赴普陀山求子，當(dāng)時老公也是極度不信佛的，為了滿足我的心愿，他也陪我去了，他說：我是不信佛的，如果這次拜佛真的懷上了，我從此對菩薩深信不疑，我一定來磕頭還原!我說，這個月肯定是沒有希望了，pl期剛好來拜佛，拜佛期間，不要同房的，他說如果下個月有了，我一樣信!沒想到，真的在下個月就有了!我們是瞞著父母偷偷去拜佛的，后來懷上了，跟爸媽說了，爸媽都自己跑到附近的廟里謝恩去了，我想可能是我的誠心打動了菩薩吧，在送子觀音面前，我的眼淚是止不住的流。如果要去拜佛的話，就一定要心誠!也許我們把希望寄托在普度眾生的菩薩身上，自己心里，就沒有那么大的壓力了。
6.飲食。飲食一定要均衡營養(yǎng)，在這里，我總結(jié)幾點，男女飲食應(yīng)注意的問題：
(1)一定要吃早餐。早餐要營養(yǎng)均衡豐富。最好不要吃夜宵，長期吃夜宵容易使人體質(zhì)變呈酸性，酸性的體質(zhì)更容易生各種疾病，jz在堿性的壞境中更容易存活。這點對我來說做到還真有點難的。為了寶寶，堅決不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆?jié){，因為它含有黃豆苷原，黃豆苷原是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。許多女性由于雌激素不足而引起種種不適，其實，在日常生活中就能夠解決!女性常喝豆?jié){，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，特別是體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常。長期飲用，還能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生呢!千萬不要去喝可樂咖啡和那些碳酸飲料，我備孕期間除了喝自制的豆?jié){就是喝買的礦泉水或者鮮奶，不過為了生寶寶，還是豆?jié){代替牛奶好。
(4)葉酸一定要補(bǔ)充。備孕時就開始吃葉酸。
(5)天然維生素e。在yj期，天然ve增加了fsh(卵泡刺激素)的分泌，啟動卵泡發(fā)育;在卵泡期，天然ve存在于卵泡液中，改善了卵泡質(zhì)量，促使卵泡正常發(fā)育;黃體期，天然ve增加黃體細(xì)胞數(shù)量，提高孕激素水平，改善了黃體功能，增強(qiáng)受孕幾率。另外，懷孕后，天然ve又又防止流產(chǎn)的功能，因此，天然ve的作用不可忽略。天然ve能夠提高jz的質(zhì)量，提高jz活性，和老公一起吃天然ve.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特別喜歡喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉釀造的產(chǎn)物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉經(jīng)過蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，這種激素和人的垂體激素相仿，有明顯的活躍性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂體激素的控制下產(chǎn)生的。而且蜂蜜的糖極易被血液吸收，對jing液的形成十分有益。如果再同時補(bǔ)充維生素e。(維生素e能夠刺激男性jz的產(chǎn)生)。那么，你的老公就會更有力地與你配合了。
(7)多吃山藥。和老公備孕前一個月，天天炒山藥吃，山藥也是很好的補(bǔ)腎益氣的食物。
以上的食品，我從10月份開始每天補(bǔ)充葉酸，天然ve，大豆異黃酮，另外就是每天喝黑豆和黃豆豆?jié){，吃黑豆類的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山藥烏雞和番茄炒蛋等。我老公每天補(bǔ)充天然ve，蜂蜜，水果，吃菜和我一樣。
另外有幾個小秘方也試過，不知道是否也起了作用?
另外很重要的就是關(guān)于掌握受孕的方法：
1.堅持測基礎(chǔ)體溫。早晨醒來不說話不能做任何動作，把體溫計放在嘴里量基礎(chǔ)體溫，一般測量三個月后就可以找到自己的pl規(guī)律了，基礎(chǔ)體溫程雙向落差在0.3度以上的，一般黃體比較好，有明顯的pl降溫的，更能讓自己準(zhǔn)確掌握最佳同房時間，如果你的體溫在來yj之后還沒有迅速降到低溫區(qū)，那么很有可能是黃體不足，黃體功能萎縮不全，影響受精卵著床。我每天的體溫，自己要作好記錄，最好在同一時間測體溫，這樣比較準(zhǔn)確，比如都是早上7點，相差不遠(yuǎn)沒有關(guān)系，不要相差很長時間，我從備孕到懷孕三個月后都有堅持每天量體溫，懷孕后堅持測體溫，前三個月可以知道自己的激素情況，如果體溫一直穩(wěn)定在高溫區(qū)，灸表示胎兒安全，發(fā)育好，如果體溫突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流產(chǎn)的可能，如果伴有yin道流血，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，因此，測量體溫，對于我們隨時了解自己的身體狀況是非常好的，你在做檢查的時候，也可以把自己的體溫記錄給醫(yī)生看，這樣對你更有幫助。
4.關(guān)于同房。我想這個應(yīng)該也是很關(guān)鍵的。jz在女性生殖道內(nèi)，能生存和保持活力大約2--3天。卵巢排出的卵，受精能力大約保持12--24小時，但jz與卵子結(jié)合的受精能力則僅為1--2天，也就是在卵子存活的24小時里，jz一定要與卵子相遇才能夠受精，一旦錯過這個時間，就只能等下個月了，因此，同房時間一定要安排好，在pl前，最好讓老公養(yǎng)精蓄銳，儲存jz，在pl時再奉獻(xiàn)jz，如果在pl前就過于提早同房，到了真正pl，jz又來不及及時生成，形成jz稀少，減少受孕幾率。當(dāng)你在pl期測到基礎(chǔ)體溫有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，這天很快要pl了，再結(jié)合pl試紙，或者b超檢測，準(zhǔn)確安排同房時間，我之前都是等到pl的那天才同房但是都沒有成功，最后那個月，老公一定要提前同房，但是我檢測大概就是在pl前一天，我們還是同房了，第二天，體溫下降，試紙強(qiáng)陽在轉(zhuǎn)弱時，我知道這天要pl了，于是我在第三天的早晨又及時安排同房，隔一天后又補(bǔ)一次功課，這樣就在pl前，jz就在輸卵管等卵子了，pl后同房，以防萬一。
另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宮是后位，不知道子宮后位同房要用后進(jìn)式，從未用過后進(jìn)式，我后悔自己浪費(fèi)了兩年多的時間，子宮后位的比較難懷孕，因為宮頸口是朝下的，就算jz進(jìn)入yin道，也很難爬到宮頸口，進(jìn)入子宮，受孕就很難，我后來就采取了后進(jìn)式的同房方式，并且用了非媽助孕法，備孕成功經(jīng)驗喝黑豆?jié){完后，pp翹起來，讓老公把手指頭洗干凈，伸入yin道，將宮頸周圍的jz都涂在宮頸口，一旦把jz涂在宮頸口，jz自動會知道往哪個方向跑的，這樣幫助很多jz節(jié)省了艱難游動的時間，也幫助那些宮頸口小，jz難進(jìn)入的姐妹提高受孕率。不過在平時要讓老公摸清楚，你的宮頸口是偏向哪邊的，如果你是子宮前位，備孕成功經(jīng)驗喝黑豆?jié){完后仰臥拿個枕頭把pp墊起來，讓jz順利流到子宮，后位就趴著，腹部下放個枕頭。子宮的位置是會變化的，后位的多趴著睡，子宮會慢慢回到平位的。
姐妹們，一定要相信自己，記得我曾在一位著名中西醫(yī)哪里就診半年，沒有任何一樣有好轉(zhuǎn)跡象，那位著名權(quán)威專家說：“你的情況太復(fù)雜了，內(nèi)異導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境改變，又是支原體感染，盆腔有積液，整個盆腔環(huán)境改變，使輸卵管發(fā)生炎癥，非常的麻煩，加上巧囊，肌瘤，內(nèi)膜薄，太難了!是神仙也幫不了你了，如果能懷孕，那就是奇跡啊!”這些話對于我和老公來說，是一生多大的打擊啊!我永遠(yuǎn)也忘不了老公絕望的癱軟在醫(yī)院等候醫(yī)上的樣子!我心疼到了極點，馬上想到了離婚!還好老公后來又慢慢開導(dǎo)我，沒有孩子我們還是要在一起。結(jié)果，我們真的創(chuàng)造奇跡了!姐妹們，一定要相信自己，相信上天不會辜負(fù)我們這些愿做好爸爸好媽媽的人!努力找到適合自己的方式!
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