通過撰寫演講稿，學生可以更好地組織思路，提高口頭表達的準確性和清晰度。以下是小編為大家精心挑選的一些學生演講稿，希望對大家有所幫助。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇一
今年5月20日是全國學生營養日。根據教育部、衛生部《關于開展學生營養日宣傳教育活動的通知》，為認真做好中國學生營養日宣傳教育活動，增強青少年營養健康意識，呼吁全社會關注青少年營養健康狀況，引導廣大中小學生樹立健康營養飲食觀，養成良好的生活飲食習慣，提高學生營養健康水平，促進中小學生健康成長，經研究，決定在全區中小學校繼續開展學生營養日主題系列活動。現將有關事項安排如下:。
一、充分認識加強學生營養工作的重要意義。
今年我區學生營養日活動的主題是：關注食品安全、推廣營養配餐、促進膳食均衡、改善學生營養、保障學生健康、托起祖國未來。
健康是人全面發展的基礎，青少年時期是人的身心健康和身體素質發展的關鍵時期。學生營養、體質與健康狀況，不僅直接影響學生的身心健康，事關每個家庭的切身利益，事關學生的全面發展;而且關系到整個國民健康素質和人才培養的質量，關系到國家和民族的未來。在青少年學生中開展營養教育活動，普及學生營養知識，倡導合理營養、平衡膳食，實施積極有效的營養改善措施，為青少年提供滿足生長發育的營養膳食，對學生的健康成長具有十分重要的意義。各學校要充分認識加強學生營養改善工作的重要意義，緊緊圍繞改善學生營養與健康這一主題，扎實有效地做好“5.20”中國學生營養日宣傳教育工作。
二、扎實開展好營養知識宣傳教育活動。
各學校要把普及學生營養知識作為學生健康教育的重要內容，廣泛開展學生營養知識宣傳教育活動，通過健康教育教學等主渠道教育和相關學科的滲透教育，輔以校園媒體、家庭教育、主題教育活動等形式，加強合理膳食的指導，使學生掌握科學的營養知識，養成健康的飲食習慣。同時，通過家長會、家長學校等形式，向家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用，形成學校、社會、家庭共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。要重點開展好“五個一”活動，不斷提高學生的營養健康知識水平。即：安排一節營養知識專題講座;出一期班級和學校營養與健康知識的專題板報、墻報;舉辦一次營養知識主題班會;每個學生寫一篇“營養與健康”為主題的作文;學校廣播站每周至少進行一次營養知識宣傳。
三、認真組織食堂從業人員營養知識和操作技能培訓。
各學校要按照市教育局《關于印發淄博市學校食品安全宣傳教育工作實施方案的通知》要求，對食堂從業人員進行食品安全、食品加工以及營養知識、操作技能的系統培訓，每年不少于40小時。
尚未配備有證公共營養師或配餐員的學校、幼兒園食堂，要選派相關人員參加全市公共營養師培訓，以滿足學校營養知識普及宣傳及營養配餐的需要，為學生營養改善提供保障。請各學校6月15日前將名單報區教育局校產科，按照市教育局統一安排參加培訓。
四、積極推進學生營養改善工作的開展。
各學校要牢固樹立“健康第一”的思想，重視并抓好學生營養改善工作，把本次學生營養日主題宣傳系列活動列入實施素質教育的重要內容，認真組織實施。要利用校園廣播、宣傳欄、板報、晨會、班會等形式，廣泛宣傳發動，組織學生參加各項活動。要不斷創新工作思路，采取有效措施，結合正在實施的全區中小學學生營養改善計劃，制定本單位活動實施方案，促進學校營養健康教育及營養配餐等相關活動的開展，讓加強學生營養工作真正落到實處，為實施素質教育，全面提高學生的健康體質作出貢獻。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。隨著社會一步步向前發展，演講稿與我們的生活息息相關，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學生畢業演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!
敬愛的老師，親愛的同學們：
晚上好!
今天我非常高興，因為我第一次站上了演講臺，也非常的激動，因為臺下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學生，我們是大學生。來到了學校，就應該有學生的樣子，可我們有些同學就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做。看一看我們周圍的環境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現象，這些不文明的作風，都不應該是我們這群大學生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因為這都是些小事兒?難道是因為我們都是大學生嗎?難道是因為我們都是知識分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學生們，總認為自己是不平凡的，是高貴的。其實不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認真工作，更加努力學習，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學校的圖書館義務管理服務社，這個社團對于有些同學來說可能還很陌生，它在整個學校中的地位也是很低的，同學們自認為義務管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛生，擦擦窗戶而已，事實上并非如此!
當然，他的工作是有薪水可拿的，一個月有八塊大洋。而我們的義務管理員呢?是沒有薪水的，是義務為廣大同學服務的，義務管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續，做好老師的得力助手，義務管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們去做，但我們要試著去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小事!我夢想著，有那么一天，校道旁不再會有垃圾的存在!我夢想著，有那么一天，教學樓的墻壁上不再會有鋼筆的字跡!我夢想著，有那么一天，同學們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創建文明高校!謝謝大家!
老師，同學們：
校園如鮮花，散發著醉人的芬芳，散發著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。
“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧!
大家好：
自我介紹一下，我來自新鄉縣合河鄉一位普通農家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環境保護這個問題。21世紀到來以后，國家指定了環保是國策，環境問題成為了當今世界面臨的重大問題，由于人類發展的過程中，沒有處理好環境與發展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現在，“還我藍天、還我綠地”人類只有一個地球的呼聲，響于現實，要解決環境問題，一要靠經濟協調發展，二經濟要發展，綠色教育要先行，因此，解決環境問題根本戰略措施之一就是開展環境教育、綠色工程。當人類進入21世紀的時候正面臨著由于環境污染和資源化卻所造成的生存危機。現在許多方面的經濟發展，卻是犧牲環境為代價。我們每個環保志愿者都有義不容辭的責任，當浩蕩的江河變干枯、我們生態難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當地球母親換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們在發展經濟同時，更要保護自己美好的家園，因為保護環境就是保護我們自己，是我們每一位公民的權利和義務，參加到綠色事業中來吧!
當我們經濟發展速度比較快的同時，卻也將中國寶貴的環境資產陪進去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會思念小時侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對唱，冬季大雁南飛，一會排成人字，一會派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現在山也看不見了。
老師們、同學們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據衛生組織報道，世界上最污染嚴重的城市有10個，6個在中國，據聯合國開發署20____年報告稱，我國每年空氣污染導致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質41%，城市河段90%以上，遭受嚴重污染，海河、遼河、淮河的有機污染已經不壓于英國污染最為嚴重時期的泰士河，全國尚有3.6億農村人口喝不上符合衛生標準的水。人們環保意識淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當成“無蓋的垃圾箱”使當年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴重的地方。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我演講的題目是：《保護環境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環境中學習、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進入夢鄉。
可是卻有同學不懂得珍惜這些美好的事物。請同學們放眼校園仔細看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學午晚休的時候，宿舍樓內外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協調!
板橋中學就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學都是校園里的一員，都是這所學校的主人，都有維護校園環境的義務和責任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳的樂土時，我們必然要守衛它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。
同學們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學呼吁：創建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監督，爭做保護校園環境的小衛士。
讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓板橋中學成為我們學習的樂園，我們美麗的家。
我的演講完了，謝謝大家!
各位敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是：保護地球，愛我家園。
大家都知道，環保就是環境保護。但是地球這顆美麗富饒的藍色星球，在人類的破壞下，已經遍體鱗傷，保護環境，已迫在眉睫。
在不遠的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數量龐大，當幾十億只鴿子飛過森林時，整個天空都被蓋住了，但因為人們發現其食用價值后肆意捕殺，加上環境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當時美國降半旗致哀。
人類的這種肆意破壞環境的行為不僅能使動物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價嗎?美國科學家經過實驗論證，得出一個驚人的結論：地球平均溫度上升1度，會使農作物大量的減產;極地上升2度，融化的水將會淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態系統都將崩潰。
那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因為人們肆意砍伐森林、使土地荒蕪，人們肆意捕殺，使動物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴重的后果。
對于環境保護，我們能做些什么?下面，我來告訴大家幾點我們能做到的措施：
第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會導致人們更加努力的砍伐樹木。
第二、節約水電，水龍頭用過后要關緊，因為一個滴水的水龍頭半個小時就可浪費1。8升的水。電燈用后及時關閉，這樣既可防止電能浪費，又能避免發生火災。
第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節電池中的化學廢料就可使一平方米的土地失去利用價值。
最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應當團結起來，保護地球，愛我家園!謝謝大家!
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇三
5月20日是全國學生營養日，今年的主題是“健康快樂我先行。”為促進青少年的合理營養，提高他們的健康意識和自我保健能力，鼓勵學生培養健康生活方式，寧陽縣各中小學組織開展了“中國學生營養日”宣傳教育活動。
1、加強宣傳教育，普及營養知識。各學校利用校園廣播、校園網、宣傳欄等途徑，在學生中普及營養知識，引導學生養成科學的生活方式和良好的飲食行為。葛石鎮皋山小學、蔣集鎮中心小學、華豐鎮中心小學舉辦了“營養與健康”為主題的黑板報評比;八仙橋街道青川童星幼兒園的老師們通過一張張肥胖兒童、瘦小兒童等不健康兒童的圖片讓小朋友深刻認識到了“挑食、厭食、偏食”的嚴重后果;寧陽九中邀請鎮食藥所到校進行食品安全知識培訓;實驗中學、金橋學校、華豐鎮才慧希望通過國旗下講話對全體師生普及營養知識，倡議同學們關注自身營養狀況，不到校門口的攤點購買三無食品，拒絕零食，培養良好的飲食習慣;寧陽六中利用綜合實踐課開展“小小營養師拼盤活動”，在感受營養價值的同時，體驗活動的快樂。
2、召開主題班會，明確活動意義。各學校利用主題班會向同學們介紹營養均衡對小學生成長的重要意義以及如何合理安排每天的飲食。寧陽縣第二小學邀請義工團營養講師到學校開展了“同上一節營養課”活動;東莊鎮山陰完小、泗店鎮中心小學、鶴山鎮王卞小學各班召開“營養與健康”主題班會，向學生們介紹蔬菜、肉食類、水果等食物富含的營養素以及對人體生長發育的不同作用，從均衡營養的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項。東莊鎮鐘莊完小讓學生反思自己平時的飲食習慣是否正確，營養是否均衡全面，要求在今后的生活中，改掉偏食、挑食的毛病，做一個營養全面、健康的小學生。
3、“小手拉大手”，提高家長營養意識。各學校運用校訊通、班級qq、微信等方式，向家長普及營養知識。葛石鎮中心幼兒園、華豐鎮中心幼兒園邀請保健醫生來園為家長作講座，讓家長了解“什么是營養”、“怎樣科學攝取營養”、“如何合理飲食”等知識，引導家長進行合理的膳食搭配。縣特教中心、崔解明德小學、崔解幼兒園在宣傳欄、家園聯系窗等處粘貼幼兒的均衡營養知識，并通過致家長的一封信、班級qq群、微信等向家長宣傳培養孩子健康的飲食行為的重要性。八仙橋街道中心幼兒園召開了特殊體質幼兒指導家長座談會，婦幼保健院的徐醫生分析了導致肥胖、近視、遠視的原因，指出了肥胖、近視、遠視給幼兒身心發展帶來的嚴重危害，同時還結合事例加以說明，深入淺出的向家長講解了特殊體質幼兒在日常生活中家長進行矯治的方法。
4、規范食堂管理，提高膳食水平。各學校食堂每周精心制訂成本合理、營養均衡的食譜，提高伙食質量和服務水平。寧陽英才學校實行學生自助餐，根據營養科學，葷素搭配的原則，制定飯譜;寧陽二中、第二實驗中學、金橋學校督促學生餐廳通過調整營養食譜，增加飯菜“花色品種”，進一步提高學生生活質量。葛石鎮夏莊完小為食堂人員舉辦“小學生膳食指導”的科普講座，精心搭配出每天的營養食譜，讓學生吃得開心、吃得健康，讓讓家長放心。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇四
老師們、同學們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇五
本次活動的范圍是：全市的中小學生。
活動主題是：
保證食品安全、推廣營養配餐、課間一杯奶、健康每一天。
通過黑板報和校內宣傳的方式，以學生營養健康為主題，宣傳均衡合理營養知識，提倡營養配餐、遠離垃圾食品的活動，突出課間一杯奶、健康每一天。
（二）有獎征文活動。
征文以“營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質、得益牛奶伴我成長”為主題，在中小學生中組織“我與得益牛奶”的征文，突出課間一杯奶，健康每一天的主題。
由xx市營養學會組織專家進學校對師生家長進行《讀本》宣講，增強師生及家長的營養健康意識，提高科學營養及均衡膳食知識水平。
（四）組織開展營養師、配餐員培訓活動。
xx市啟動了“中國營養健康城市”創建活動，按照方案要求，寄宿制學校食堂要積極實施營養配餐，學校、幼兒園食堂要配備營養師或營養配餐員，以滿足學校營養知識普及宣傳及宣傳營養配餐的需要。
（五）開展中小學校營養配餐示范單位創建評選活動。
按照《xx市學校營養配餐實施方案》、《xx市學校營養配餐原則》和《xx市學校營養配餐示范單位驗收細則》的要求，組織中小學校開展營養配餐示范單位創建活動。獲得市營養配餐示范單位的學校，由市教育局表彰授牌。
（六）開展學生飲用奶推行示范單位評選活動。
推廣實施國家“學生飲用奶計劃”，是政府主導，教育部門負責實施的旨在改善請橫掃年營養健康狀況，提高中華民族素質的戰略措施。為了促進全市“學生飲用奶計劃”實施工程，決定在5。20學生營養日宣傳活動期間開展“學生飲用奶”推行示范單位評選活動。獲得示范單位稱號的學校和區縣主管部門，由市教育局表彰授牌，并獲得得益公司500元奶卡獎勵。
會上由xx市營養學會董學農會長講話，自20xx年開始，xx營養學會就推出了實實在在的活動內容，由營養學會編寫了《中小學生營養知識讀本》，并要通過營養知識讀本的講解，把營養與健康知識普及到師生和家長，對改善中小學生體質，促進學生營養做出切實可行的工作，努力協同各相關單位做好“營養健康城市”創建工作。
得益乳業公司徐春波經理講話，得益乳業是榮獲全國綠色食品，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業與營養學會依據青少年的體質，掌握學生的營養需求，開發研制了各階段的學生飲用奶，使學生喝到了營養健康的優質奶。
得益乳業會以食品安全為基準，提高產品質量，一如既往的生產優質奶品，讓政府放心，讓社會放心，讓家長放心。
xx市教育局牛瑞洲主任講話，青少年是祖國的未來，民族的希望！呼吁全社會關注青少年營養與健康，在學生中倡導健康知識，樹立健康的生活理念，切實提高學生的身體素質，關心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負責的意識，把“一杯奶強健一個民族”的工作深入開展下去，讓學生在課間喝一杯奶，增強學生的身體健康素質，從而提高青少年的營養與健康水平，提升全民族素質。
本次活動安排時間：20xx年5月20日——11月20日為學生營養日宣傳活動時間。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇六
全民營養周活動是貫徹落實國務院《健康中國行動（―2030年）》、《國民營養計劃（―2030年）》的重要內容，按照國民營養健康指導委員會辦公室統一部署和中國營養學會具體，現將組織開展全民營養周和中國學生營養日宣傳活動有關事項通知如下：
20xx年全民營養周主要任務為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對于增強免疫的基石作用和相關知識技能，重點宣傳奶類和大豆等優質蛋白來源，倡導樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動物的陋習，推動國民健康飲食習慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實處。中國學生營養日的主題為“合理膳食倡三減、良好習慣促三健”。
1、啟動儀式。
省營養學會將聯合省衛生健康委、省疾病預防控制中心舉行省級啟動儀式。各市可結合實際，圍繞20xx年全民營養周和學生營養日主題，自行舉辦地方啟動儀式，與主場儀式形成呼應。各地營養周啟動儀式可邀請當地衛生健康委和國民營養健康指導委員會其他成員單位相關負責同志、專家學者出席，增加儀式感，成為宣傳和動員全社會的重要活動。啟動儀式中，也可根據形勢需要，適當動員組織專家咨詢、講座、演講等，聯合主流媒體和新媒體傳播，互動互助，加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動。
省營養學會網站設立全民營養周專欄，運用微信公眾號平臺發布科普知識和活動報道。省營養學會組織網上直播活動，邀請省內營養專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網站、微博、微信公眾號等平臺建立健全“全民營養周”專欄。廣泛集成與全民營養周“合理膳食免疫基石”主題相關的講座、專家報告視頻、海報、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現“全民營養周”開展情況，發布重點活動咨詢，方便大眾自主決定參加相應的活動。
3.線下落地活動。
各地要圍繞20xx全民營養周宣傳口號和主題開展科普及公益落地活動，聯動各醫院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關機構，通過電子屏幕展示、海報張貼、宣傳折頁自取等宣傳環境創建以及社區居民、學校家長微信群發布等多種形式，促進宣傳活動落地到基層。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇七
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的中國學生營養日主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師們、同學們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的.主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇八
早餐設計怎么做早餐
按照我國學生每目膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則全天食物種類達到25種以上，盡可能使營養早餐達到豐富營養和平衡膳食的要求。
營養早餐應由粥面類、面點類、肉菜蔬菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補充維生素。
午餐設計怎么做午餐
學生午餐的營養素設計量，應占全天供給量的35～40%。
學生營養午餐的食物供給量，應包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
要善于做些價廉物美又營養豐富的菜肴，如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇九
(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動，以強化學生的營養健康知識教育，進一步改善農村學生營養狀況。我校宣傳活動總結如下：
1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進學生健康"為主題的`黑板報。并組織考評值日教師進行評比。
2、利用校內廣播，宣傳欄對營養健康知識進行宣傳。
3、思想匯報專題年級組組長：組織開展"學生營養知識講座活動"。
4、利用星期一班會課時間開展"營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質"為主題的班會。
通過此次宣傳教育活動，學生們積極反思自己平時的飲食習慣是否正確，營養是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個營養全面、健康的學生。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達xx%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來！
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十一
1.合理膳食、規律起居，引領健康生活。
2.健康生活，營養相伴。
3.健康身體，把握關口。
4.保證食品安全，促進學生營養餐發展。
5.營養、食品安全與健康。
6.每天鍛煉一小時，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
8.建設護苗系統工程，托起明天的太陽。
9.營養午餐配合素質教育，為國育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
12.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
14.綠色健康生活，和諧美滿人生。
15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十二
x月x日，xx小開展了“均衡營養，適量運動”為主題的健康宣傳、教育活動。
據了解，x月x日是“全國學生營養日”，為引導學生建立科學的生活方式和良好的飲食行為，提高學生營養與健康水平，增強青少年的綜合素質，xx小積極向學生宣傳科學、合理的膳食觀念，倡導學生適量運動，促進學生健康的成長。該校開展了五個一活動：
五是開展培訓活動。
通過培訓該校向家長、學校食堂管理人員傳授學生營養與健康知識，指導家長、食堂管理人員科學合理安排家庭、食堂飲食，發揮家校在學生營養改善中的作用。
此次活動有助于該校師生和家長更多地掌握科學的營養與健康知識，有利于形成學校、家庭和社會共同關心‘學生營養改善’工作的良好氛圍。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十三
老師、同學們：
5月20日是“中國學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，政府決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15.3%。學生時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需，飲食應注意：
上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們有充沛精力學習。
按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。合理膳食，保證多種營養元素的吸收。不暴飲暴食，不挑食厭食，吃好早餐，做到葷素合理搭配，吃飯時細嚼慢咽，堅決抵制垃圾食品。
堅持參加大課間活動和陽光體育活動，認真做操，積極參加各種有益的體育活動，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。在節假日里，與爺爺奶奶、爸爸媽媽或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，良好的心理品質，才能更好地學習，才能克服各種困難，迎接各種挑戰。“人生的幸福之一，是保持了你的健康”，讓我們營養飲食，加強鍛煉，奏響健康的主旋律，共贏一個健健康康、快快樂樂的成長空間！
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十四
全民營養周活動是貫徹落實國務院《健康中國行動（2019―2030年）》、《國民營養計劃（2017―2030年）》的重要內容，按照國民營養健康指導委員會辦公室統一部署和中國營養學會具體，現將組織開展全民營養周和中國學生營養日宣傳活動有關事項通知如下：
20xx年全民營養周主要任務為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對于增強免疫的基石作用和相關知識技能，重點宣傳奶類和大豆等優質蛋白來源，倡導樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動物的陋習，推動國民健康飲食習慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實處。中國學生營養日的主題為“合理膳食倡三減、良好習慣促三健”。
1、啟動儀式。
省營養學會將聯合省衛生健康委、省疾病預防控制中心舉行省級啟動儀式。各市可結合實際，圍繞20xx年全民營養周和學生營養日主題，自行舉辦地方啟動儀式，與主場儀式形成呼應。各地營養周啟動儀式可邀請當地衛生健康委和國民營養健康指導委員會其他成員單位相關負責同志、專家學者出席，增加儀式感，成為宣傳和動員全社會的重要活動。啟動儀式中，也可根據形勢需要，適當動員組織專家咨詢、講座、演講等，聯合主流媒體和新媒體傳播，互動互助，加大傳播力度和覆蓋面。
2.線上傳播活動。
省營養學會網站設立全民營養周專欄，運用微信公眾號平臺發布科普知識和活動報道。省營養學會組織網上直播活動，邀請省內營養專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網站、微博、微信公眾號等平臺建立健全“全民營養周”專欄。廣泛集成與全民營養周“合理膳食免疫基石”主題相關的講座、專家報告視頻、海報、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現“全民營養周”開展情況，發布重點活動咨詢，方便大眾自主決定參加相應的活動。
3.線下落地活動。
各地要圍繞20xx全民營養周宣傳口號和主題開展科普及公益落地活動，聯動各醫院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關機構，通過電子屏幕展示、海報張貼、宣傳折頁自取等宣傳環境創建以及社區居民、學校家長微信群發布等多種形式，促進宣傳活動落地到基層。
中國學生營養日演講稿（匯總15篇）篇十五
今天是全國學生營養日，今年營養日的主題是健康餐盤3：2：1。據調查了解，除了一日三餐之外，不少家長喜歡買很多零食給孩子，看似不缺營養，但是其實很多孩子營養并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹，要么就臉色蠟黃，體質較差。專家表示，飲食結構不合理，也會造成營養失衡。
誤區1：為了圖方便早餐多湊合。
研究表明，城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學生膳食中鈣攝入不足，僅為有關標準的40、6%，這與學生膳食中奶制品、豆類消費量偏低有關。值得一提的是，中學生學業負擔重、飲食不重視，導致營養狀況不如小學生；城市學生因生活水平高，學生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉。
記者隨機采訪了幾位家長，基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營養。
家住禪城華遠東路的黃曉麗，每天送兒子上幼兒園時都會光顧樓下的小食店。“早上總想多睡一會，要么買個面包加牛奶，要么就吃個腸粉喝個粥。”大多數時候，黃曉麗都會選擇買面包和牛奶，因為那是最省時方便的。
家長杜洪濤每天早晨6點半都會準時起床給兒子煮早餐，兒子的早餐一般都是固定的三個搭配：面包加粥；或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥；或是煮碗面加個雞蛋。“一般都是這幾樣輪換，雖然有時也會厭，但沒有那么多時間去換其他花樣了。”
醫生提醒：早餐一定要吃好。
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營養，所以早餐一定要吃好。”xx市第二人民醫院臨床營養科xx副主任醫師介紹，早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋；2份的淀粉食物，包含精糧和粗糧；1份堅果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐，才算是一份營養充足的早餐。xx市中醫院營養科潘永主任中醫師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西，例如米、面或者饅頭、包子之類的，并認為合理的早餐搭配應該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐，吃些牛奶或者面包，最好是吃些水果，因為水果在兩餐之間吃是最好的。
誤區2：學校吃不好家里猛補肉。
除了早餐存在問題，很多孩子的中餐和晚餐營養搭配也不合理。
有些孩子中午會在學校飯堂吃飯，但是因為飯菜不合胃口，常常吃得很少。所以，為了彌補午飯的不足，家長常常會在晚上準備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營養，家長做的晚餐往往肉多菜少。如此一來，孩子長期晚餐吃很多的肉，很少的菜和飯，飲食結構失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃，要么體重過重。
此外，由于現在家庭中孩子少，生活水平高，家長慣著讓著孩子，讓孩子養成嚴重偏食或者挑食的習慣。“許多孩子都只吃肉不吃菜。曾經有一個4歲的小女孩因為太愛吃肉，小小年紀就得了高尿酸。”xx介紹，偏食的孩子常常大便干，或者幾天才一次大便，缺乏維生素，體質差，抗病能力弱。
醫生提醒：營養搭配要合理。
xx表示，現在部分學生飲食方面營養不夠均衡，就會引起各種營養素缺乏的問題，例如女生鐵、鈣的攝入量不夠，維生素b族的攝取量較少等。“有不少家長來咨詢，說自己的孩子上課沒有精神，近視越來越深，痛經越來越厲害……其實，這些都與營養素缺乏有關。”她建議，家長應引導教育孩子均衡飲食，如果孩子在寄宿，可以適當幫孩子補充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營養的食品，選擇適合孩子腸胃的奶制品，也可以適當給孩子吃些復合維生素。