教學工作計劃是指教師在一定的時間內，根據學科教育的要求和實際情況，合理安排教學活動的一種書面材料。小編為大家整理了一些實用的教學工作計劃范文，希望對大家的教學工作有所幫助。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇一
教學內容：
1、拉丁舞的基本身體姿態（手形、腳形、身形）。
2、倫巴舞的基本步（庫克拉卡、方步、沃克走步、后退步、紐約步、四分之一轉、定點轉、手對手、華門步）。
3、恰恰舞的基本步（原地換重心、方步、前進鎖步、后退鎖步、前進后退步、紐約步、四分之一轉、定點轉、手對手、）。
4、牛仔舞的基本步（國際標準8步、180度左轉右轉、前進后退步、登山步、停和走）。
教學內容：
1、規范和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使動作更加完善、身體線條更加優美。
2、學習較復雜花樣動作。
恰恰：古巴斷步牛仔：美國轉、簡單踢腿、三次連續前進后退步、花樣踢腿。
3、學習簡單的身體動律（胯部的擺擋、扭轉）使身體動作美感增加。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的個人組合（此組合分別將每個舞蹈的基本步組合起來，加上花樣手形及開式動作和結束動作，是一套完整的基本步組合，有利于加強學生記憶，方便學生復習動作）。
教學內容：
1、強化和完善倫巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三種舞蹈的個人組合2、反復練習基本步，使音樂、身體韻律（手部、胯部的配合）、腳下步伐合而為一更具觀賞性更加吸引人。
5、學習倫巴、恰恰、牛仔雙人銅牌套路。
倫巴：開式扭臀、扇形步、曲棍球步、6個后退步、臂下右轉、紐約步、定點轉、手對手。
教學目的：學生能夠身心合一的表現舞蹈動作，身體節奏、音樂表達準確，能通過肢體語言準確的表達出不同舞蹈的風格特點。能雙人合作完成三個舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語言優美豐富、表情生動、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質。*拉丁舞表演班：
教學內容：
1、倫巴、恰恰、牛仔三項綜合的團體成品表演舞（團體舞的訓練可增強學生團隊合作精神和集體榮譽感）。
2、學習斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、風格特點、節奏、右追步、左追步、八步、）。
3、倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五項綜合團體成品表演舞。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的銀牌套路。
教學目的：學生能夠在身體節奏、音樂表達、雙方合作、舞種風格、身體線條等方面達到較高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生領舞，充滿力量表現出瀟灑、帥氣與陽剛之氣，女生跟舞，剛中帶柔，表現出嫵媚動人的優雅氣質。從而真正達到身形合一、身形并貌，并且是具備較高舞蹈素養的舞蹈演員和選手。教學宗旨：快樂學習！輕松學習！嚴格培訓！使每一位學員都在各自程度上有所提高，使每一位學員都真正感受到舞蹈藝術的魅力！
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇二
主持詞是由開場白、中間部分與結束語組成。那么少兒拉丁舞主持詞怎么寫呢?下面小編為大家整理推薦的是關于少兒拉丁舞主持詞范文，歡迎閱讀。
甲：體育舞蹈項目總稱標準舞，它分為兩大類：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高貴、優雅，浪漫大氣，在各種體育鍛煉中無疑是佼佼者，它獨特的魅力不僅給人帶來美的享受，而且對個人氣質也有一種全面提升。因此，深受廣大舞迷的喜愛。
乙：看這些孩子們一招一式的表演，是那樣的嫻熟大方、優美灑脫，帶給我們視覺的震撼和心靈的享受。從他們身上，我們看到了美好的明天，看到了燦爛的希望。
尊敬的 爺爺奶奶、叔叔阿姨，親愛的朋友們,大家晚上好!
這是一個激情飛揚的夜晚，某某學校的師生們問我們帶來了激情澎湃的拉丁舞演出。
請欣賞拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我們剛剛欣賞的是拉丁舞的一種，拉丁舞發源于拉丁美洲，包括桑巴、倫巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5個舞種，其音樂熱情洋溢，節奏快捷強烈，動作流暢大方，舞姿動感富有獨特個性。
下面請欣賞倫巴雙人舞
表演者：某某等
搖曳華美的拉丁舞倫巴是多么令人賞心悅目，舞步婀娜款擺多姿，下面讓我們一起來欣賞一組溫柔纏綿，舞態優美的倫巴花步組合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿較為活潑，步伐干脆利落，給人一種明朗輕快的感覺，讓我們一起感受一下吧。
請欣賞恰恰單人集體舞
表演者：某某等
牛仔舞以音樂歡快、舞臺風趣、步伐活潑輕快的特點，贏得越來越多人的喜愛，但這又是一種消耗體力的舞蹈，所以說跳好牛仔舞是非常不容易的`。下面讓我們欣賞一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面請欣賞有某某和某某給我們帶來的斗牛舞。
表演者：某某等
……
感謝某某某某
某某某某對本次演出的大力支持，
感謝某某親臨現場
本次演出到此結束謝謝
尊敬的 爺爺奶奶、叔叔阿姨，親愛的朋友們,大家晚上好!
這是一個激情飛揚的夜晚，某某學校的師生們問我們帶來了激情澎湃的拉丁舞演出。
請欣賞拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我們剛剛欣賞的是拉丁舞的一種，拉丁舞發源于拉丁美洲，包括桑巴、倫巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5個舞種，其音樂熱情洋溢，節奏快捷強烈，動作流暢大方，舞姿動感富有獨特個性。
下面請欣賞倫巴雙人舞
表演者：某某等
搖曳華美的拉丁舞倫巴是多么令人賞心悅目，舞步婀娜款擺多姿，下面讓我們一起來欣賞一組溫柔纏綿，舞態優美的倫巴花步組合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿較為活潑，步伐干脆利落，給人一種明朗輕快的感覺，讓我們一起感受一下吧。
請欣賞恰恰單人集體舞
表演者：某某等
牛仔舞以音樂歡快、舞臺風趣、步伐活潑輕快的特點，贏得越來越多人的喜愛，但這又是一種消耗體力的舞蹈，所以說跳好牛仔舞是非常不容易的。下面讓我們欣賞一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面請欣賞有某某和某某給我們帶來的斗牛舞。
表演者：某某等
……
感謝某某某某
某某某某對本次演出的大力支持，
感謝某某親臨現場
本次演出到此結束謝謝
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇三
2、反復練習根本步，使音樂、身體韻律〔手部、胯部的配合〕、腳下步伐合而為一更具欣賞性更加吸引人。
3、學習桑巴舞的根本步個人組合。
4、學習叫復雜動作，倫巴螺旋轉、：恰?。呵斑M后退步帶轉，牛仔：把戲踢腿。
5、學習倫巴、恰恰、牛仔雙人銅牌套路。
倫巴：開式扭臀、扇形步、曲棍球步、6個后退步、臂下右轉、紐約步、定點轉、手對手。
牛仔：右至左向換步、左至右向換步、連接步、繞轉步、登山步、美國轉、背后換手。
學生能夠身心合一的表現舞蹈動作，身體節奏、音樂表達準確，能通過肢體語言準確的表達出不同舞蹈的風格特點。能雙人合作完成三個舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語言優美豐富、表情生動、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質。*拉丁舞表演班：
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇四
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。倫巴、恰恰。
基礎動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉、沃可走步。
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步。牛仔。
基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩?；A動作：右轉、左轉、行進步、走和停、美式疾轉。
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴。
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉、庫克拉恰。
倫巴和恰恰：手部和腳步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規范，腿步線條更優美。
牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉左轉行進步、走和停、美式疾轉、花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。
桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴（斗牛）。
倫巴與恰恰：反復練習沃可、方形步、前進后退步、庫科拉恰、紐約步、左右旋轉、組合動作，倫巴手位、高難轉圈技巧、腰部擺蕩恰恰組合難度加強，古巴斷步、方形多形步、擺蕩步、紐約加轉、跑步轉圈。
牛仔組合：個性表演、手位臀部擺蕩、腳法快速準確、訓練單一組合。拉丁三項：三個舞種穿插組合，所有單項組合為一個節目，有造型與隊列。
桑巴：左右、前后基本步、波托佛哥、荷達步、左右轉圈、魚尾步、交叉點步、桑巴沃可、跑步轉、單項組合、有造型隊列、成品舞蹈。斗牛：簡單掌握節拍、風格、基本站姿、斗牛姿勢造型、手位與頭部的配合。
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴。
倫巴：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、紐約步、左右轉、開身扭腰、肩對肩、魚尾步、造型接扇形、擋門步。
桑巴：原地基本前后左右、波托佛哥、荷達步、魚尾步、左右轉、跑步轉、雞仔步。
牛仔：原地八步、右轉、左轉、美式疾轉、走和停、行進步、跟跟移步、追步、雞仔步。
拉丁四項團體舞：四項舞種穿插交替、有隊列造型的成品舞蹈，選手入場和退場的儀態訓練、二人配合動作語言。
學習目標：二人配合默契，單項表演的速度、力量技巧、表情一致，對音樂的理解更深入。四個舞種風格各異，能夠準確掌握，每一項可單獨表演。二人動作的肢體語言豐富，禮貌、謙讓，男生要求有風度、挺拔、優雅、大氣、動作流暢、引導能力強。女生要求高雅、優美、腿部有神韻、盡顯女生柔美氣質，身體線條柔韌、優美，有很好的跟隨力與展現力。
團體舞要有合作精神，動作一致，隊列整齊，情緒激昂。上場和退場儀態優雅，有秩序，絕對自信心。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇五
1、用熱情歡快的聲音演唱《木瓜恰恰恰》，感受歌曲的歡快情緒和喜悅心情。
2、簡介印尼，了解一些相關文化以及“叫賣”的藝術形式。
3、感受并唱出4/4拍弱起與切分節奏的強弱感覺。
用熱情，歡快的聲音演唱《木瓜恰恰恰》。
正確的演唱《木瓜恰恰恰》的弱起小節及切分音。
多媒體課件、電子琴。
一、組織上課。
師：觀察的太仔細了。那你們也能一起來試一試嗎？
生：本首歌曲加入了襯詞“噠噠噠”的節奏，之后我會引導學生嘗試隨著音樂在“噠噠噠”處扭一扭感受活潑的節奏。
二：情景導入。
今天我們的音樂小火車來到印尼，大家開心嗎？現在我們就出發吧！播放印度尼西亞風景圖片，邊播放邊介紹：印度尼西亞是由非常多的小島組成的，所以被稱為“千島之國”。那里風景優美，現在我們所看到的就是印尼非常著名的旅游勝地——巴厘島。印度尼西亞還是一個水果王國，種類特別繁多。那里的人民熱情，好客，你們聽，他們正播放著歡快的歌曲迎接著我們的到來。（播放歌曲《木瓜恰恰恰》，在襯詞“恰恰恰”處拍手）。
生：xxx。
師：那我們一起有節奏的把這首歌曲的歌名朗讀一遍。
生：齊聲朗讀“木瓜恰恰恰”。（注意最后一個字的重音，加強學生對“恰恰恰”節奏的印象。）。
師：你們真是太了不起了！連印尼的人們都為你們豎起了大拇指，
三、聆聽歌曲。
師：引導學生完整聆聽歌曲劃分樂段。生：三個樂段，分別從…。
師：你是從哪看出來的呢？
生：反復記號。
四、學唱歌曲（1）學唱曲譜。
師：先跟著老師把第一樂段前面部分的曲譜唱一唱，老師唱一句，同學們跟著唱一句。（邊彈琴邊唱曲譜）。
生：跟著老師唱。
師：非常好，接下來，老師彈琴，同學們來填填歌詞。生：跟著教師的琴聲演唱歌詞。
生：切分音。
生：一拍。
師：對，說明我們第二段是第一段旋律的再現。你們能直接把它演唱出來嗎？一起來試一試。（教師彈琴學生演唱歌曲第三段）。
（4）表現歌曲。引導學生體會叫賣時候歡快喜悅的心情，并嘗試帶入情緒進行全曲的'演唱。師：現在我們把這首歌曲完整的來演唱一遍。（教師彈琴伴奏）。
生：開心，自豪，喜悅。
師：那我們在演唱歌曲的時候應該是什么樣的情緒？生：熱情，歡快。
師：那我們現在也一起來感受印尼人民的熱情，把他們的喜悅唱出來。生：用熱情，歡快的聲音演唱歌曲。
（5）比賽唱。為了使學生更好的表現自己，我會將學生分為兩組并鼓勵他們對歌曲進行不同形式的創編，加入打擊樂器，賣水果的叫賣聲，拓展思維，豐富學生的表現力。
五、音樂拓展。
師：我們的水果攤可真熱鬧，一起去聽聽市場里的其他聲音吧?。úシ拧顿u湯圓》、賣報歌》）。
生：安靜的聆聽師：剛剛我們聽的這兩首歌曲和我們今天學習的新歌《木瓜恰恰恰》有什么共同之處？生：都是在賣東西師：這就是我們今天要了解的一種新的歌唱體裁——叫賣歌，我們在生活中經常能聽到各種有趣的叫賣聲，如：播放磨剪子來。如果同學們有興趣，可以在課余多搜集搜集。師：如果現在你是小商人，可以在歌曲中加入別的叫賣聲嗎？比一比，看看誰的水果賣的最快最好？教師示范：在“恰恰恰”處換上“棒棒棒”、“真甜啊”、“真好吃”等。生：發揮想象力，換上各種叫賣聲進行演唱。
六．課堂小結。
師：今天在印尼玩的還開心嗎？我們自己的家鄉也有不少的水果，老師希望你們通過這節課的學習也能創作出一首簡單的叫賣歌曲。下節課時，我們一起來比一比誰的創作更棒。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇六
1、標準和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的根本步，使動作更加完善、身體線條更加優美。
2、學習較復雜把戲動作。
恰?。汗虐蛿嗖脚Ｗ校好绹D、簡單踢腿、三次連續前進后退步、把戲踢腿。
3、學習簡單的身體動律〔胯部的擺擋、扭轉〕使身體動作美感增加。
學生能準確的在音樂的伴奏下獨立的.完成以上三種舞蹈的個人組合動作，樂感和節奏感進一步提高。能根本區別和掌握不同舞種的風格和特性。身體重心穩定、力量增強，動作能配合上較復雜的手位使動作能夠完全協調、線條更加優美。身體姿態有明顯變化，儀表舉止大方端莊，充滿自信。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇七
中國舞蹈家協會“少兒拉丁舞”師資培訓班——昆明“少兒拉丁舞”培訓倡導“快樂舞蹈”的教育理念，注重教材的科學性、趣味性、藝術性、普及性和自娛性。每個級別教材均由訓練性組合和表演性舞段兩個部分構成，共分為初、中、高、銅、銀、金六個級別.教材以展現當代少年兒童自我風采為目的，把枯燥、緊張的舞蹈訓練變為孩子們熱衷參與的娛樂性表演活動，激發孩子們的想象力和創造力。
表演性是本教材的一大特色，突出了孩子之間的配合、友好、童趣、認知、模仿、互動的角色表演，盡情展現了喜悅、俏皮、可愛、淘氣、開心的氛圍，給每個孩子都提供了表演的空間。其中，表演性舞段適合多種場合的表演，即使在家庭里也可以展現孩子活潑可愛、充滿美感的舞蹈才華。
“少兒拉丁舞”的授課教師都經過嚴格的培訓，獲得教師培訓證書后方可教學，并成為中國舞蹈家協會“注冊舞蹈教師”，接受全國統一的行業管理，為教學提供優質保障。
授課教師：中國舞蹈家協會金牌教師。
培訓級別：初中級。
培訓時間：2011年10月1—5日。
培訓費用：1500元（含教材費、證書費、考試費）。
注冊教師年費：100元（年費／自愿）。
培訓地址：云南省昆明市青年路410號昆明劇院后樓五樓，昆明華雍道藝術培訓學校。
所需資料：參加培訓的教師需提交2寸藍底彩照2張、身份證、學歷證復印件各1份和100字以內的個人簡介。（培訓期間食宿、交通費自理）。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇八
1．通過學習能夠用熱情、歡快的聲音演唱〈〈木瓜恰恰恰〉〉。2．了解“叫賣”的形式。教學重點及難點：
1、用熱情、歡快的聲音演唱《木瓜恰恰恰》。
2、正確地演唱《木瓜恰恰恰》的弱起小節及切分節奏教學過程：
一、導入。
1、同學們喜歡旅游嗎？今天老師帶領同學們一起旅游去。師介紹印尼。
2、還有人拿著水果在叫賣呢！我們一起聽聽他們是怎樣介紹自己的水果的？
3、原來他用歌聲唱出了自己要賣的水果，這就是一種新的體裁—師講解叫賣歌。
4、生活中你都聽到看到過哪些叫賣歌曲呢？師生交流。
二、新課教學。
2、再次走進歡快歌曲，請同學們在恰恰恰出拍手。師生一起跳恰恰舞。
3、相信聰明的你們一定能跟歌曲小聲唱唱了。
4、歡快的歌曲老師也想唱唱，請同學們在恰恰恰處給老師伴唱。
5、請同學跟著老師的琴聲一起演唱歌曲，用你們的熱情把我們的水果賣出去。
6、歌曲學的不錯，讓我們一起學習歌譜吧！分段教學：師先唱歌詞生唱節奏，再師唱歌詞，生唱歌譜，最后連起來唱歌譜。
7、現在我們跟著伴奏音樂完整演唱歌曲吧！
8、老師有個建議：分組合作表現歌曲：一隊在恰恰處做舞蹈動；二隊舞蹈；三隊演唱。
三、拓展。
1、叫賣在我們國家也有，今天老師給同學們準備了幾首歌曲我們一起來聽一聽都是賣什么的？聽賞：《賣報歌》、《賣湯圓》、《冰糖葫蘆》師：一聽就聽出來賣的'是什么，多少錢，而且讓人聽了很愉悅。
四、總結下課。
叫賣歌曲在我們生活中起到了獨特的作用，同時也給我們帶來也愉悅的情感體驗，希望通過這節課的學習，同學們也能創作出更好的叫賣歌曲來分享給大家。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇九
二、教學要求：在原地并換的時候，三角形要踩大，推出去的時候，先是腳尖點地，然后腳掌，最后腳跟。
三、
教學過程：
1、復習拉丁基本站姿，旁、前、后點地，左右移重心，前后并換分解動作及完整動作（配音樂），芭蕾基本手勢與五位腳，轉動。
2、教師示范新動作左右并換。
3、分解左右并換動作為兩個部分。第一個部分是將三角形踩大，腳跟靠攏，腳尖距離約一個拳頭寬，一只腳彎曲，另一只腳必須向后踩直，就像拉一張弓，弓拉的越大，推出去的力越大，速度越快，然后同理換個腳拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿將動力腿推出去，腳尖先著地，接著腳掌，最后腳跟，換重心，回到原來的位置。
4、難點：原地并換的時候不能忽高忽低，應該控制自己的高度換重心；推出去左右換重心的時候，雙腿都應繃直。
5、喊口令練習（1不動，2出腳，3換重心，4收腳，1換重心）。
6、跟著音樂練習。
7、以每排學生pk形式，讓學生去發現問題，大家一起解決問題，糾正動作。最后再跟音樂練習。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十
1、課程的性質、教學目的：
本課程的教學目的：學生透過本課程的`學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
學生透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
1、透過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調潛力。
2、跳舞時與音樂協調一致。
3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。
1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于透過舞蹈表達自我情感。
4、群眾配合協調默契隊形整齊準確：
（1）意識到在生活中注意自我體態語言行為美。
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十一
通過本學期的學習使學生了解倫巴，恰恰 ?恰，桑巴舞蹈的起源、風格特點，音樂節奏。
通過教學，能夠使大部分學生基本掌握老師所 ?教舞蹈步伐的技術動作。
通過教學，培養學生的培養學生對舞蹈的興趣， ?以及對美的欣賞。
舞蹈音樂
一、組織教學
1、組織學生按順序站到相應的位置，進行點名，了解學生的到課情況。
2、告訴學生本節課的學習內容。
3、整理好隊形。
二、課前熱身練習
1、爵士動感 （教師帶領學生，動作標準，有節奏的完成）。
2、芭蕾手位練習。
3、節奏練習，壓腳背練習。
三、復習動作
1、腳位練習（前旁后旁）
要求：學生出腳要有力度，腿必須伸直，腳背需繃起來。
2、元素練習
（1）倫巴，恰恰恰的轉動，律動，移動練習。
（2）復習動作：（前進后退基本步，方形步，紐約步，定點轉，要素一，扇形位，臂下左轉，阿里曼娜，手接手， ?曲棍步，左右分展步......）。
（3）套路練習
倫巴：套路1、套路2
恰恰恰:套路二
（4）桑巴練習
四、舞蹈展示
倫巴：套路1，套路2。
恰恰恰：套路
桑巴：套路
成品舞蹈展示
倫巴和恰恰恰套路
五、教學小結
1、教師總結本學期學生的學習情況。
2、教師給學生發獎品。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十二
雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關節兩點放松。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關節向上提到最高點，再用腰部兩側的力量將另一側髖關節提到最高點。
動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關節的扭擺是關鍵，同時上身要保持穩定，肩膀不要晃動。
錦囊妙計2：臀部練習
襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。
錦囊妙計3：抖肩的局部練習
雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。
雙手叉腰或者自然置于身體前側，后背略微向后傾斜，雙肩兩點慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。
錦囊妙計4：手臂的局部練習
手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然后放下手臂的同時反方向轉動手腕。
動作小貼士：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。
錦囊妙計5：腿部局部練習
滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
動作小貼士：繃直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
錦囊妙計6：背部肌肉群塑造
拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點。當手臂在身體后側做波浪形舞動時，用后背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然后放下。
現在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排練是很頭痛的問題，因為小孩子總不聽話。因此舞蹈的安排就需要根據小孩子的特點進行調整，需要提前做好考慮。
選3-5分鐘的節奏清晰、速度較慢的音樂，如果是兩個孩子表演，則建議選用倫巴或者恰恰。如果群舞，則可以用恰恰或牛仔。
群舞的話盡量只有一次變隊形，并且也采用就近的原則，這樣更容易記住。將他們會的基本步串聯起來，結合音樂的起伏緩急進行變化，在音樂高潮時可以選擇表現力強一些的動作，或者選擇幾個造型。動作不用太多，需要一個個的細摳，不斷調整。
對于雙人舞而言，需要選擇幅度更大的動作，移動也需要更多一些，這樣才能在場上看起來不單調。也可以選擇復雜一些的動作組合，尤其多加練習開式動作和造型，更容易出彩。
但是對于人數很多的群舞而言，每個人最好只占用很小的范圍，避免隊形亂掉，同時也更容易訓練些。
少兒拉丁舞集體舞的編舞，一般有三種形式。一種是讓每一對孩子都搭手跳完成套的套路，以隊列的組合變化增強效果。另外一種是擔任組合的套路，再結合雙人組合的套路。還有可以將多種五套的組合穿插在一起，有更好的舞臺效果，這更適合年齡大些，有了一定功底的'孩子來跳。
近日，由江津區電影院里燈光璀璨，舞姿翩躚。由江津區文廣新局主辦，江津區國標舞協會、江津區炫美藝術學校承辦的新年匯報演出在這里如火如荼進行，200余名孩子把對國標舞的熱愛在舞臺上展現得淋漓盡致，為現場600余名家長和觀眾交上了一份滿意的答卷。
旋轉、跳躍、下腰……來自炫美藝術學校提高班的彭洢雯小朋友一出場，就迅速地吸引住了觀眾的眼球。她身著藍色舞衣，輕邁舞步，宛如一只優雅的“藍精靈”。記者了解到，這位僅有10歲的小姑娘已經學習了5年的拉丁舞，是老師和同學們公認的舞蹈高手，而在彭洢雯背后一直給予鼓舞和支持的人是她的媽媽。
“我一直很支持女兒學習舞蹈，她也在這方面很有天賦很用功。曾經還獲得過重慶市拉丁舞比賽的三等獎?！迸頉ヶ┑膵寢屢彩俏璧笎酆谜?，她很注重對女兒藝術特長的培養。
演出結束后，很多學員表演完就離場而去，但是，彭洢雯和她的媽媽并沒有走，繼續欣賞其他小朋友的表演?！安还軈⒓颖荣愡€是演出，都是一次鍛煉自我和提高舞蹈水平的好機會，我要多看看別人的表演，學習他們的優點?！奔词棺约旱谋硌莶┑脻M堂喝彩，彭洢雯仍然很謙虛。
身著粉色練功服的小學員們靈巧可愛，抬頭挺胸、抬手扭胯……做得有模有樣，引得一片叫好聲。同樣的舞蹈套路，年齡大一些的學員們則以奔放、細膩的舞蹈語言和肢體動作，將拉丁舞的熱情展現得淋漓盡致，看得小學員如癡如醉。“那個姐姐腿扳得真直。”“這個手位我們也學的，就是沒她們做得漂亮?！奔毬曌h論間，小學員們好像找到了各自心中的榜樣和目標。
參加此次演出的學員年齡跨度從3歲到16歲，他們被分為基礎班、初級班、中級班、提高班四個組別，逐一上場展示基本功訓練和舞蹈。除了學員們紛紛展示舞技之外，多名拉丁舞資深教師助陣的表演更是成為了本場演出的一大亮點。
學習少兒拉丁舞，主要是要培養孩子對舞蹈的興趣，讓他們在快樂、輕松的氛圍中學習拉丁舞，不可能像要求專業院校的學生那樣嚴格要求他們。但在教學中，我們可以采用一些小竅門，讓學生打下一個好的基礎，盡量向專業選手看齊。在這里，我想談幾點在教學中最簡單同時也最容易被忽略的要素。
音樂節奏的對錯是比賽評判中最重要的，不管跳得好壞，音樂節奏跳錯就會直接淘汰，可見音樂節奏的重要性。然而很多小選手對音樂節奏掌握不準確，或者根本踩不對音樂，這迫使教師們不得不冷靜地思考：這到底是孩子們聽不懂音樂還是教學出了問題？答案顯而易見。
很多教師在上課時，邊放音樂邊給學生喊節奏，這樣極易造成學生的依賴性。教師應該讓學生自己數拍子，培養他們跟著音樂數節奏的習慣。對于先天節奏感差的學生，教師可以訓練他們擊掌打拍子，用心聽音樂，然后抓最重的第一拍“one”，或者認真聽拉丁音樂特有的第四拍“咚咚”。教學時，教師還可以借助康戈鼓敲出節奏，讓學生很直觀地感受拉丁節奏的特點和感覺。
上拉丁課前，老師通常都會帶領學生進行20-40分鐘的形體訓練。這個是十分重要的，但還要注意所練習的內容要對拉丁舞有幫助，而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。
芭蕾形體的訓練對拉丁舞的輔助是非常大的，在融合芭蕾的訓練中我會選用幾個非常簡單的動作：比如練習擦地和前旁、后旁，可以找到腳和地板的感覺；比如芭蕾的站姿，一位腳改為小八字站立，又叫拉丁站姿，要求是抬頭挺胸，收腹立背，脖子向上拉，肩膀向下壓，大腿夾緊。
經過長期訓練，學生會建立很好的直立感。另外，芭蕾手位也可以借鑒，但一定要加上呼吸，正如這句話所描述：“沒有呼吸的手就像干枯的樹枝，而加了呼吸就感覺手像隨風擺動的柳樹，有了生命力?！?/p>
剛開始教學時，我不是很重視基本步的訓練，花在金銀銅牌和花樣套路學習的時間會更多。但是，我慢慢發現一旦學生被花步迷惑，不能靜下心來練習基本步伐，那么他的水平也就很難再有大的提升。
所以在課堂上，我會安排一個小時的基本步訓練：把音樂速度調慢，從原地庫克拉?。?字轉胯）、擠壓（換重心）、方形步、4個方向（前后左右）的庫克拉恰的訓練，到紐約步、定點轉、手牽手、前進與后退等。
少兒拉丁舞比賽女生時，服裝以簡單樸素為基本要素，過于華麗的服裝反而會引起裁判及觀眾的反感。14歲以下的女孩不僅妝容要嚴格遵守要求，少兒拉丁舞比賽女生服裝也需要遵循以下的規則。
比賽時要求14歲以下女孩不允許穿帶網眼的緊身服，穿5cm以下半高跟或者細高跟鞋，不得帶珠寶首飾。而10歲以下的女孩，不可以穿帶網眼的緊身襪，要穿鞋跟不超過3.5cm的粗跟鞋。
拉丁舞服不要露腰露胸或者裙子太短
小孩子身材還沒有發育成，穿上暴露的衣服也不會讓人覺得性感，還是避免這種怪異的打扮，手臂和腿露出來，能方便別人看到她的動作，就足夠了。內衣式的服裝、過短的上衣、不及膝蓋上10cm位置的裙子，應該及時清出衣櫥。
亮片和亮鉆、或者金屬類發光材料不要出現在女孩身上
閃閃發光的面料，是禁止出現在14歲以下少年兒童身上的，包括大小亮片、帶金屬絲的面料、仿鉆。而使用透明材質時，需要配上不透光的布料。而10歲以下的小女孩拉丁服需要更樸素一些，不帶有飾邊。
羽毛、珠子的配飾不要出現，橄欖油和指甲油也是禁止的
頭飾以及臂環大多是亮閃閃的材質，也是小女孩們最喜歡佩戴的裝飾，但是和服裝材質要求一樣，不應該出現。而羽毛、珠子，也不應該出現在身體的任何部位。橄欖油及指甲油，對少年兒童來說容易對身體造成傷害，也過于成熟，都在禁止。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十三
基本步是入門拉丁舞的第一門課，在你還沒有很好的熟練基本步的時候，你很可能只有通過大腦的強制記憶來幫助舞步，你還沒有精力去分散注意力感受音樂的節奏和旋律，你的`舞步會生硬而且容易出錯，這個時候你會覺得跳拉丁舞是乏味，艱難的，堅持下去，每個接觸舞蹈的人都有個熟悉的過程，當你掌握了基本步以后，你會開始熟能生巧，運用自如的隨著拉丁舞的節奏享受。
好的舞蹈老師不僅是可以熟練的掌握舞蹈技巧，將這些舞技傳授給舞蹈學習者們，而且還可以發掘出孩子的舞蹈天賦，在孩子以后的舞蹈發展道路給予一定的指導，學生和家長往往覺得跳得好的老師給自己的孩子當導師最好不過了，其實不然，“跳得好的不見得教得好，教得好的不一定跳得好”。即是奧運冠軍又是奧運冠軍教練的少之又少，關鍵還是要看這位老師以前教的學生的狀況，家長間的口碑，和孩子舞蹈跳的真實情況。
準確來說，學習舞蹈即是一個體力活也是一個腦力活，每個舞蹈的動作都是需要重復的多次練習才能掌握自如，但在練習的過程中，需要回想教材、老師講過的動作要領，先思考在動作，遍動作邊思考，這樣才能記憶深刻，舞蹈的提升才會更快，帶著目標來練習進步才會更快。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十四
近年來，越來越多的家長開始給自己的孩子報名參加少兒拉丁舞課程。拉丁舞作為一種熱情奔放的舞蹈形式，不僅能夠培養孩子的藝術修養，更能夠鍛煉孩子的身體素質。我曾參加過一些少兒拉丁舞小課堂，從中悟出了許多有關孩子舞蹈教育的心得和體會。
首先，少兒拉丁舞小課堂培養了孩子的自信心。在學習拉丁舞的過程中，孩子需要跟著音樂的節奏做出各種舞蹈動作。起初，孩子們往往感到有些羞澀，害怕跳出花樣。但是，通過老師的耐心指導和同學們的鼓勵，孩子們逐漸克服了自我意識的障礙，放開了身心，大膽表達自己。他們在舞臺上自信地展示自己的舞姿，每個動作都充滿了活力和魅力。這種自信心不僅在舞臺上表現出來，更是在平日里的學習和生活中持續發酵。
其次，少兒拉丁舞小課堂培養了孩子的團隊合作意識。在拉丁舞中，同學們需要進行伙伴配對，彼此合作完成各種舞蹈動作。每位學員都需要牽著雙手與搭檔齊心協力，準確無誤地完成各種難度的舞步。在合作中，孩子們不僅學會了傾聽和理解，還學會了相互支持和互助。只有當大家彼此信任，配合默契，才能展現出一場完美的舞蹈表演。這對于培養孩子的集體榮譽感和團隊協作能力來說，具有極其重要的意義。
此外，少兒拉丁舞小課堂激發了孩子們對于藝術的熱愛和追求。拉丁舞作為一種充滿激情和熱烈的表演形式，能夠讓孩子們在舞蹈中感受到快樂和美麗。孩子們熱衷于學習和掌握各種舞蹈技巧，不斷追求舞技的提高。他們會查找相關的資料和視頻，主動學習和模仿專業舞者的動作。在舞蹈小課堂上，孩子們不僅能夠展示自己的才華，還能夠通過觀摩其他孩子的表演，豐富舞蹈的內涵，從而不斷提高自己的藝術修養。
另外，少兒拉丁舞小課堂對于孩子們身體素質的發展也起到了積極的推動作用。拉丁舞動作的難度和復雜度要求學生們擁有一定的力量和柔韌度。孩子們在舞蹈中需要大量運用各個肌肉群，提升了全身的協調性和靈活性。通過持續的訓練和練習，孩子們的運動細胞得到了鍛煉，提高了耐力和身體素質。同時，拉丁舞能夠增強孩子們的肺活量和心肺功能，培養了他們積極向上的生活態度。
總結起來，少兒拉丁舞小課堂不僅提供了一個良好的藝術學習環境，也為孩子們的全面發展提供了有力支持。在舞蹈學習中，孩子們充分展示了自己的自信心和團隊合作意識，激發了對藝術的熱愛和追求，提升了身體素質和生活態度。因此，建議更多家長給自己的孩子報名參加少兒拉丁舞小課堂，讓孩子們在舞蹈中得到全面的成長和發展。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十五
拉丁舞，是現代舞蹈中非常流行的一種舞蹈，今天小編就給大家講講少兒學拉丁舞的好處，歡迎大家參考。
和其他的舞種一樣，拉丁舞的學習，可以讓孩子的身體變得更加靈活，身體的協調性也會不斷提高，這些都是得益于拉丁舞的特點，孩子們在拉丁舞的練習中，這些都可以實現。
現在的孩子，隨著學習壓力的增大，駝背的現象于很多，對于這樣的孩子，拉丁舞還可以起到良好的矯正作用。孩子們在拉丁舞的學習中，可以讓身體的各個部位得到活動和鍛煉，讓孩子的駝背現象，得到很好的矯正。
拉丁舞的學習，或者是以后的表演中，都是需要和別人配合的，因此，孩子們在學習拉丁舞的過程中，可以很好地鍛煉孩子的團隊意識，培養孩子的`團結能力。
一般參加拉丁舞練習者的人際關系因子的平均分拉丁未參與者，說明人際_天系情況好于未參與者，拉丁舞可以增強人際交往能力因為拉丁舞是一種人與人的手拉手、面對面交流的雙人或多人的集體運動項日，有利于增進人與人之間的桐交流另外.也是培養人們團結協作，真誠相待的好方式一拉丁舞既是一項健身、健心的運動，又是一項表演和比賽項目，在表演和比賽時，可以充分地展示自我，體現自身價值.滿足心理需求，增加自信心，人際交往能力是一個人事業起步和事業成功所必須的重要能力。
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受藝術表演的熏陶，更加熱愛生活，并能發現美、欣賞美、體驗美。
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發展。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。
作為業余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經過特殊培訓，跳出優美的舞蹈?！肚钟^音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。
好孩子是夸出來的，所以在孩子練習舞蹈時，家長不要經常責備孩子，而要持欣賞的態度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話。另外，不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應該是鍛煉孩子的形體和氣質，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，訓練結束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。
學習拉丁舞，家長還需要給孩子購買一套“行頭”，包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、貼身的體操服等。頭發長的女孩最好把頭發盤起來，這樣顯得更加精神，也符合拉丁舞的風格。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十六
兒童的拉丁舞服是有要求的，不能露背，不能露太多的。款式的話，小孩子可愛，選擇流蘇的或者是花邊裙擺的都比較好。那么少兒選擇拉丁舞舞服到底有什么要求?下面一起來看看吧!
第一不能選的就是淡黃色、藍色、粉色?？梢試L試一下紫色、黑色、橘黃色、大紅。其實黑也沒關系的，有好多拉丁舞選手都會故意把皮膚涂黑，營造出拉丁美洲那種熱烈、奔放、狂野的氣質，增強舞蹈的感染力。
拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協會分為世界體育舞蹈聯合會(wdsf)和世界國際標準舞總會(wdc)、中國體育舞蹈教師協會(cdta)等協會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，現今為止亞太區拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事wdsf協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛!
拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源于美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
早在16世紀的時候，歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的`主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著后來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規范、衍變和完善。
第二次世界大戰后，美國人將這些舞蹈傳播到世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨后，歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規范和加工，終于在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽，并將其分為倫巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五種，對它們的舞步、節拍等各方面也都有了統一的規定。
古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，后來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情、表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。
國際標準拉丁舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十七
拉丁舞雖然近年在群眾中越來越受關注，但從學習人數上來說，還是屬于少數。一些家長表示，他們送孩子去學拉丁舞，一是想培養孩子自信開朗的性格，二是拉丁舞對舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在學的時候不用那么痛苦的壓腿、劈叉等等。那么拉丁舞的基本功有哪些?下面跟小編一起來看看吧!
前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋
活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉
單腿前橋訓練步驟：
步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。
步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。
步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。
步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步驟五：重心繼續前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。
后橋的類型：單腿后橋、連續單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋
活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌
單腿后橋訓練步驟：
步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩，手正上位。
步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。
步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。
步驟四：過程中始終保持抬頭立腰，左右腿經前后分腿過門。
步驟五：左右腿依次落地，經推手頂肩起身，回準備動作。
活動動作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓練步驟
步驟一：雙跪立，雙膝八字微開，上身直立，自然手位。
步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關節、腹部、前腰依次向前滾動。
步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側，一經過渡到胸著地時，手掌順勢撐地。
步驟四：翻滾時，頭向左歪，以右臉貼地。
步驟五：至塌腰頂時，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。
步驟六：腳著地，同時跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動作。
活動動作：大腰、倒立、后腿、團身
訓練步驟
步驟一：熟練掌握下腰的基本動作。
步驟二：下腰完成時頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。
步驟三：經肩部向后滾動，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四：翻頂過程中，要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結束。
訓練步驟一：原地留頭甩頭練習。
訓練步驟二：點步甩頭練習
右腳腳尖點向正前方，左腳支撐中心，腳掌轉動一圈。頭部保持水平面，做到留頭甩頭，尋找方向。
訓練步驟三：點步單一練習
在規定舞姿上，完整旋轉一周。
訓練步驟四：連續點步轉
在準確完成一圈的基礎上，練習連續旋轉4---6圈。
訓練步驟五：舞姿點步轉
結合其他舞姿進行連續旋轉練習。
訓練步驟一：單一準備動作練習
身體面向8點準備，雙手叉腰，右腳半蹲，左腿伸直前點準備。
訓練步驟二：上步立半腳尖吸腿練習
在準備動作基礎上，右腿加深蹲，左腿向8點邁步立半腳尖，重心迅速轉移到左腳上。雙手叉腰，右腿吸至90度。
訓練步驟三：單一吸腿轉練習
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手叉腰，右腿吸腿旋轉一周。
訓練步驟四：單一舞姿吸腿轉練習
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手在胸前交叉，右腿吸腿旋轉一周。
訓練步驟一：滾把桿準備動作練習
在半腳掌站立的'基礎上，雙腿夾緊，順著把桿的方向做上步練習，在做的過程中保持肩、胯、腳三點一線，留頭甩頭。
訓練步驟二：把下平轉1|2練習
訓練步驟三：把下平轉單一練習
山膀舞姿，強調上步時的推送和撤步時的迅速打開。頭始終尋找方向，保持留頭甩頭。
訓練步驟四：斜線平轉練習
山膀舞姿沿斜線做單一平轉，1圈、2圈、4圈。
訓練步驟一：原地后踢腿練習
雙手叉腰，小腿向臀部方向后踢，動作保持輕巧靈活。
訓練步驟二：跳平轉 單一練習
雙手打開，雙腿向后踢，在做的過程中，保持肩、胯兩點一線，上身和腿部動作方向一致。
訓練步驟三：跳平轉斜線練習
雙手打開，沿斜線做跳平轉1圈、2圈、4圈的練習。
活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立
訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓練步驟二：重心前移至左腳，經屈膝、蹬腿擺右腳。
訓練步驟三：上身外轉90度，雙手依次扶地。
訓練步驟四：雙腿打開，經分腿90度倒立。
訓練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。
活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝
訓練步驟一：面對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。
訓練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。
訓練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。
訓練步驟四：倒立時，頭看雙手，保持頂肩，立腰、直膝、繃腳。
訓練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復預備位。
活動動作：團身、腹肌、滾地
訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手扶地，掌撐住。
訓練步驟二：臂與肩寬，雙手夾頭，經低頭，含胸，屈肘起法兒。
訓練步驟三：腳蹬地后前移頭、頸、肩、背一次著地。
訓練步驟四：前滾過程中直膝繃腳，再屈膝收回，上下身互相配合。
訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手掌撐地，腳跟抬起，重心偏前。
訓練步驟二：一經推手團身，向后翻滾，臀部、背、頸、頭、手依次著地。
訓練步驟三：翻滾至肩部時，雙手借力撐地，手推地，腳背著地，收腹團身回準備位。
活動動作：旁弓箭步、前腰。推地、腳踝
訓練步驟一：雙手撐地，胳膊伸直，身體前俯，左腿屈蹲，腳跟抬起，右腿伸直，旁側點地。
訓練步驟二：重心位于左手與左腿，右腳便于抬起，向左側貼地橫掃，雙手推地，身體立起，右腿借勢掃于左側方。
訓練步驟三：雙手再次撐地，身體前俯，右腿向后橫掃回預備位置。
訓練步驟四：在橫掃一周過程中，要求手撐地時提臀，右腿橫掃左側時，左腿要屈收讓過右腿。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十八
拉丁舞讓孩子變得更加自信開朗，所以學習拉丁舞是個不錯的選擇，下面小編為您收集整理了拉丁舞舞蹈視頻，喜歡的可以看看哦!更多拉丁舞舞蹈視頻請關注網！
拉丁舞是一項時尚的有氧運動。據有研究表明，拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力;常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性;而激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，可以更有效地預防疾病。
拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖，膝、踝等都能得到有效鍛煉，常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療，塑造完美形體，提升氣質。
拉丁舞是一種雙人舞蹈，在跳舞的.過程中需要雙方協調合作。因而男孩子跳拉丁舞還可以促進社交。
學舞蹈的大多是女孩子，等到了一定階段，沒有合適的舞伴，所以男孩子跳拉丁舞有很好的職業前途。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇十九
雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關節兩點放松。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關節向上提到最高點，再用腰部兩側的力量將另一側髖關節提到最高點。
動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關節的扭擺是關鍵，同時上身要保持穩定，肩膀不要晃動。
襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的`臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。
雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。
雙手叉腰或者自然置于身體前側，后背略微向后傾斜，雙肩兩點慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。
手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然后放下手臂的同時反方向轉動手腕。
動作小貼士：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。
滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
動作小貼士：繃直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點。當手臂在身體后側做波浪形舞動時，用后背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然后放下。
最新少兒拉丁舞教案課（實用20篇）篇二十
拉丁舞具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，它和中國傳統舞蹈之間存在著相當大的差異，拉丁舞的練習方法也非常特別，特別是少兒拉丁舞教學的方法。少兒拉丁舞教學主要是以培養興趣和引導的方式進行教學，下面小編為大家搜索整理了關于少兒拉丁舞的入門訓練 ，歡迎參考閱讀，希望對大家有所幫助!具體內容請看如下信息。想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
1.培養孩子的興趣
我們可以先進入自由風格舞的訓練，這一類型的舞蹈集配上動感、節奏歡快、鼓點明顯的音樂，會讓孩子很快的喜歡上拉丁舞的課堂。
2.訓練初學者的音樂感，不要很早的就進入拉丁舞的'基本功練習。
拉丁舞音樂節奏的特點和其他舞種有著很明顯的區別。在教學的初期就要告訴孩子們拉丁舞音樂節奏的特點并對孩子們對音樂的感悟進行訓練。
3.訓練初學者的重心移動
在拉丁舞中，雙腳重心的動作多出現于過渡動作或速度過快的動作。對初學者進行訓練時，必須嚴格要求一步一重心，在雙腿交換時，注意重心不要過快移動到另一腿上，盡量避免雙腳重心出現過多的情況。
4.訓練初學者轉動時的三種扭動牽引
扭動牽引是拉丁舞有別于其他舞蹈的一種特殊動力方式。拉丁舞中要求身體從橫軸、縱軸分成四份，左右相反、上下相扭。因此，在做旋轉動作時，就出現了三種特別的扭動方式。第一種：上身帶動下身牽引法。這種牽引方式的動力比較大，適合一圈半以上的旋轉動作。第二種：下身牽引法。這種下身牽引的轉動方式動力較小，適合四分之一圈至半圈的旋轉動作。第三種：上下身同時扭動、放松的牽引法。這種牽引法適合速度要求較快的一圈旋轉。
1.上下扭毛巾法
因為拉丁舞講求“反”，簡單的說就是，跨轉肩不轉或者是肩轉跨不轉。所以在跨部動作的入門第一環節是讓初學者感受“扭”的含義。
2.單腿放胯法
在跳拉丁舞的過程中，“放胯”是每一步都必須得做的事情。這樣的放胯可以避免重心出現偏移和錯位，確保重心的垂直。
3.單腿行進法
在恰恰恰、倫巴和桑巴舞中，初學者通常犯的錯誤是動力腿主動移動。在拉丁舞中規定，動力腿是靠主力腿帶動的，因此“單腿行進法”是初學者打基礎必須掌握的入門法之一。
拉丁舞入門的引導步驟是讓初學者更容易掌握拉丁舞技巧的關鍵部分，如何引導成為初學者掌握與否的關鍵。
1.模式印象引導
在講解動作前，要把準備教的動作的整體效果完整示范，還要根據這些動作的特點找出相似的動作做比較，那么初學者才會有信心和確信如何去做。
2.動作分解法
初學者是從完全不會或者不是很了解的情況下學習，因此要把動作分解得比較細的部分，每一部分分開講解，才能讓初學者更容易掌握。
3.延伸教學法
在每講解一個基本步后，要簡單介紹某些花樣步是如何從這些基本步里演變而來的，讓初學者知道基本步的重要性，提高初學者的興趣。正確引導初學者如何以拉丁舞的本質理論去跳好拉丁舞，是拉丁舞入門教學的關鍵。
(一)以培養孩子的興趣為第一目的。
(二)形體訓練與獨舞練習要在每次課的準備部分進行。學生身形和氣質的改變，關系到套路組合學習的進度和流暢性。
(三)套路組合的教學要規范化，對每一步型和單元動作，教師一定要向學生講清步型的名稱，技法，方位和男女運行的走向，示范一定要準確到位并有較強的藝術表現力，使學生體會正確的動作。
(四)音樂是舞蹈的靈魂。在學習每種舞之前一定要讓學生聽準節拍，特別是重拍十分重要，它是風格的體現和人體強線條的突出展現。