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    中學生計劃書150字 中學生計劃書(優秀14篇)

    時間:2025-05-31 作者:儲xy

    做任何工作都應改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的計劃書范文,方便大家學習。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇一

    通過本次春季實踐活動,增強學生的國防意識,豐富同學們的課外生活,鍛煉意志,增強集體意識,培養互幫互助的美德。

    時間:4月12日一天(周五)

    地點:

    a.鎮海招寶山,登山游覽威遠城,鰲柱塔,觀音閣等(約2個小時)

    b.海防遺址(約0.5小時)

    c.防空展覽園(約1.5小時)

    人員:中學部七年級全體師生、班主任助理

    早晨8點從學校集合,乘車,前往寶山公園。

    視車輛到達情況,分三個批次進行活動。

    第一批次:a-b-c(三個班)

    第二批次:c-a-b(三個班)

    第三批次:b-c-a(三個班)

    11:30在附近綠地以班級為單位用餐

    下午14:30在防空展覽園后門集合坐車返校

    注意:各班在保證安全的前提下,可以自己選擇合適的地點,自行組織活動如:拉歌、游戲等。

    (1)各班主任老師對學生進行相關教育,特別是安全教育,紀律教育,環保教育及東海學生形象教育;因為本次活動有攝影比賽,請班主任老師教育學生要保管好自己的'貴重物品,以免損壞;(責任人:各班主任)

    (2)本次活動學校提供食品,不得攜帶零食,更不能吃口香糖。學生不得帶手機、mp3、mp4、游戲機等。班級除分組管理外應統一安排桌布和垃圾袋,在景區內不提倡購買任何東西。

    (3)給教育局的出車報告。(責任人:蔡霄奇)

    (4)校旗、隊旗;(責任人:陳智鋒)

    (5)聯系旅游公司八輛大巴車,早上8:45整準時從學校出發,下午14:30整準時從鎮海返回。(責任人:校辦)

    (6)8:00到食堂內領取饅頭。

    1.全體教師必須以高度的責任心,確保這次活動的圓滿成功。

    2.乘車安排:每班一輛車,請各位老師注意,去的時候乘哪一輛車,回來時還是乘哪輛車,記牢車牌號。

    3.所有任課教師都到指定班級跟班,協助班主任老師做好班級管理。安排如下:

    ......

    4.各班要確實加強對學生的安全、紀律教育,一個也不能拉下,一個也不能成問題。在休息場地要保持安靜,注意東海學子的形象,切忌奔跑、大聲喧嘩。各班在離開休息場地時,清理好垃圾并帶走。

    5.各班請假人員名單需在周五(4月12日)上午上報教導處。如遇特殊情況,推遲進行,時間另定。

    6.校團委根據本次活動,將組織社會實踐“春滿大地”攝影比賽,攝影作品形式可以是單張或4開海報,海報允許3人作者署名,單幅作品請自行發布到東海學校貼吧。海報請于4月22日放學前交到陳智鋒老師處。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇二

    首先,我要說的是這個計劃我是瞄準高考的,所以我對英語和數學是很重視的,如果從高一開始英語和數學基礎就打好了,以后學起來會很輕松。因為你要學文科,下學期就分科,所以對理科像物理化學,生物給你安排的時間不是很多,只要平常上課認真聽講,做好筆記就差不多了。對于政治,歷史,地理這些課程安排時間可能也不是很多,因為這些都是一些記憶性的。上課聽講理解了,記憶也就好了。我建議你,有自己的本,對于平常做錯的數學題,考試做錯的數學題,都寫在這個本上,以后進行復習,對于這種同類型的錯誤你也就不會犯了。你可能犯一次,犯兩次,犯三次。但對于你看了你以前做錯的,你要是還犯第四次錯我會說你沒救了。呵呵,開玩笑了。還有英語,在這個另一個本上記上你平時和考試做的題遇到語法上的錯誤,還有一些固定搭配的,還有你平時閱讀遇到的新詞,就是會經常在你閱讀中遇到的,而你一次次不知道意思的。還有就是你閱讀感覺一些好的句子,你以后會在考試作文中能用到的。還有聽力你遇到一些新詞。等等、、這個計劃可能對于你來說這學期不會有很大的提高,但你一直堅持的話,以后成績的提升是很快的。我堅信!!! 下來,我給你制定具體的學習計劃

    早上:我不知道你們為什么沒有早讀,我們以前都是有一個小時的早讀的。我希望你能在早上起來后到上課前抽出一些時間來,讀讀英語,這是對語感的提升,也會對聽力有一定的幫助。有時候做英語題是就沒有原因,但一讀答案就自然出來了,這就是一種感覺。感覺你懂?我不知道你什么時候一般背語文呢。早上早起背背課文效果也會很好!上課時間必須認真聽講。做好筆記,記下老師講的重點。

    中午:中午休息時間不分星期幾,我希望你能抽出40分鐘就好了,因為你睡的時間越長就會越困,我也是經歷過的、有時你要洗澡什么的。可以抽出30分鐘就好了,做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰,從現在就做好,等你高三了,在緊張的'時間里你也能從容應對了。在40分鐘里,你花20分鐘記記單詞吧,這些單詞可以是你最近學的,也可以是你上學期學了但是沒有記住的。上學期的單詞必須重新記一遍,我認為你好多都忘了。記住,記單詞必須是反復的,今天記住了,明天可能就忘了,所以又得反過來再記。記上幾次以后,它就會扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽聽力吧。在聽力中入眠吧。大學中聽力很重要的,這種重要是至關重要。

    晚上:(針對周六周日上課的計劃安排)

    星期一:首先你先做完作業,不知道你得用多長時間。下來對今天學的數學進行復習,(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有,要是還有不懂得,畫出來,問同學或者老師。然后,做一些關于今天學習的相關例題,加深理解。下來開始做英語做兩篇閱讀(時間不夠的話就做一篇吧),再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的,一般高考的話,也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時,遇到一個生詞查一下,這很影響速度。做完后再對做的閱讀進行答案對照,一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對于完形填空找出那些詞語的固定搭配,記到你本上。以后復習看。最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺吧。

    星期二:還是寫完成作業。下來復習下這兩天學的物理化學生物。對比你記的筆記看著書。進行知識點的復習。花5分鐘調節下、走走。喝口水,下來開始復習英語。花20分鐘將你學的一些語法,看看,再找幾道題在那種場景下,去理解這個語法點!接下來進行一篇閱讀,和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。

    星期三:先作業吧!!!下來進行數學,還是和星期一一樣,下來是英語還是和星期一樣。

    星期四:作業作業!!政治地理歷史,進行復習。下來還是數學和周一的數學計劃一樣。

    星期五:作業吧!下來用一小時時間玩玩吧,忙了一周了,休息一小時。用剩下的時間學習英語!

    星期六:作業!!安排和周一一樣!!!(也就是數學和英語)。

    星期天:星期天下午你們不上課,就放松放松吧,累了一周了,晚上10:00開始,前一小時物理化學生物的總復習、后一小時還是英語,對本周學到的語法進行歸納總結。并對這周學到的一些用于搭配進行復習,最后看下單詞。

    晚上:(針對周六周日不上課的計劃安排)

    星期一:和周末上課的安排一樣!

    星期二:也和周末上課時周二的安排一樣。

    周三:作業啦!政治地理歷史,進行復習。下來還是數學和周一的數學計劃一樣。

    周四:數學和英語。

    周五:據我所知你應該今天放學早。放學后也不用上課和畫畫,那你就玩玩吧。玩到晚上10點,繼續開始繼續學習。數學英語不解釋的!!!怎樣學你懂得的!

    星期六:允許你睡懶覺吧,10點起床吧,已經算很遲了。10:30開始對你的政治歷史地理進行總結這一周學的。進行這一周的全面復習。一直到你吃飯時間!吃完飯還是一樣,40分鐘時間你知道做什么的。下來就休息吧。起床4:00 ?對你的物理化學生物進行總復習,將這周學的全面學習。該吃飯了把。吃完飯玩玩吧,玩到11點,學一小時英語就好了。

    星期天:還是10點起床吧,你能堅持一周也是會累的,你又很喜歡睡。起來了背背語文吧,我學習是對語文很不重視,很少花時間在語文上。那你就記一小時吧。下來再做做作業。吃完飯,玩會吧,只能一小時哦。下午,將數學好好好好學習哦。學兩小時差不多要吃飯了,吃完飯,就再玩會吧。、玩到10:30吧,學一小時英語,記著要對你以前學的單詞也進行記哦。遇到的固定搭配也必須記得。還有作文的,別人寫的好句子學會摘錄。以后你自己就能用了、11:30休息,迎接新的一周的到來!!!

    最后吧:我想說,做什么事情都貴在堅持,要持之以恒,不能三天打魚兩天曬網,不能覺得學習很枯燥乏味還不如你去玩。你要知道你是學生,你現在的重要任務還是學習,其他事情都不是你要做的,你要想著你玩時別人可是再學習的哦。你面臨的是全國的考生,你喜歡服裝設計,難道你不要為你一直以來的夢想做些什么東西嗎?任何阻擋你好好學習的事情,浪費你時間的事情,都要去摒棄,我想你會的,你只要能堅持你也就能做到的。任何事情都是你試著去做你才知道你自己能做到,你才會覺得你能適應一個人的生活去好好的學習。還有人要是連自己的目標都沒有,活著有什么意思呢。努力你懂得!!!祝你考到一個好的成績,我相信你的未來是美好的。加油哦!!!!

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇三

    1、預習

    預習最重要的是能發展我們學生的自學能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀,充分發揮自己的自學能力,理清哪些內容已經了解,哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習,逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

    2、聽課

    認真聽課非常重要,聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。

    3、作業

    作業是需要按時完成的,因為作業是提高思維能力,復習掌握知識,提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達到鞏固檢驗自己的`目的。完成作業時,一定要做到獨立完成,去形成自己的一個獨立的思維習慣。

    4、復習

    復習需要及時,主要是可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線,識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。學過即習,方為及時。俗話說“溫故而知新”,就是說,復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平,達到了融會貫通的新水平。

    1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應各科老師的教學方法,迅速吸收新知識,同時穩住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字:適應、穩定。

    2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是:重點培養良好學習習慣,形成適合自己的學習方法,做到循序漸進地、有規律地學習,全面發展,形成自己的優勢學科。簡單來說就是:養成、規律。

    3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應,學習方法、習慣已經成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。

    4、高二下半學期是一個穩步發展期。高二上半學期打好基礎后,又要開始穩住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰不殆”。這個時期最主要的目標是:穩定自我水平,基本確定自己在年級的學習地位。

    5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后,自己的學習地位也穩定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態,擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

    6、高三下半學期是一個加速沖刺期。高三除了保證自己的實力之外也是需要以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態,注意情緒的變化,做到自我及時調整,自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇四

    1、堅持每一天,充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障,一切都是空談。

    2、每天聽寫一篇文章,以此文章為中心,展開一天的學習。

    3、聽、說、讀、寫、譯五項都要練,以聽、說為主。

    4、求質不求量,把聽寫的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實實,按部就班,是學好英語的必經之路。

    5、把零碎的時間充分利用起來學英語,不斷地重復。

    6、聽寫是個學習英語的好方法,假其英語學習計劃中,要繼續加強。

    7、早睡早起學英語。

    8、抓住一套教材足矣,不要盲目地更換教材。

    9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃,必須堅決執行,沒有任何借口。

    10、相信自己,一定能夠學好英語。

    (一)聽力:

    1、除周末外,每天晚上10:00——12:00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽后的'分析過程。

    2、早晚都隨身帶mp3,一有空閑時間就反復聽這篇短文,直到聽爛為止。

    3、周末看一部外國電影,復習舊內容,檢查一周來的學習計劃執行情況。

    4、重視精聽,聽無數遍。

    (二)口語:

    1、朗讀并努力復述聽寫的短文。

    2、每天堅持張嘴說,每周參加英語角。

    3、注意在朗讀過程中糾正發音。

    (三)閱讀:

    1、每周閱讀一份英語報紙。

    2、每次整理筆記。

    (四)寫譯:

    1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯,先英漢,再漢英。

    2、注意整理筆記。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇五

    活動主題:清除街道亂寫亂畫

    指導教師:邱紅梅國獻泉郭希才張秀鳳

    地點:河溝村

    班級:河溝小學三、四、五年級學生。

    一、活動主題的提出:

    在我們身邊有許多亂寫亂畫現象,人們在房屋、墻壁、電線桿等處寫廣告、電話號碼,孩子們的亂寫亂畫等,嚴重影響周圍的環境。為次我們決定清除我們周圍的亂寫亂畫現象。教師決定帶領學生到河溝村開展清除亂寫亂畫的活動。

    二、活動具體目標:

    通過小組研究性學習活動,影響全校師生,影響家庭和社會,共同肩負起珍愛家園的責任。在小組學習活動中,學會互相幫助、團結合作、共同進步。了解科學探究的一般過程,獲得親身探究的體驗,通過各種方式的研究性學習活動,使學生了解“亂寫亂畫”對生活的影響和危害性,設計環保廣告語、宣傳畫等作品。到河溝村清除亂寫亂畫的活動。

    1、學會分析問題、探索研究的方法。

    2、樹立自主探索的意識,培養學生提出問題、分析問題、解決問題的能力。

    3、培養學生搜集相關信息,對信息進行整理和運用的能力。

    三、活動實施的具體過程:

    (一)準備階段

    組成研究小組,一起討論活動方案,相關知識準備,繪制調查表格,預提研究問題,預設活動結果,激發小組成員參與活動的主動性和積極性。

    (二)行動階段

    1、我們到村隊、農貿市場發倡議書,呼吁大家行動起來,拒絕亂寫亂畫。

    2、我們把所收集的各種資料以小報的形式向周圍的人進行宣傳活動,為綠化、美化環境做實事。

    3、我們利用美術興趣小組的優勢,繪畫我美麗的家鄉。

    4、我們廣泛發動學生出謀劃策,征集清除“亂寫亂畫”的金點子。

    (三)反思階段:

    對本次綜合實踐活動進行反思,寫出體會或感受。

    四、活動要求:

    1、以小組活動為主,每組分工細致,每個學生都要有任務,并按小組要求,按時按質完成任務。

    2、學生對所調查的內容進行記錄。

    3、知道學生對研究的情況進行隨筆記錄,寫出研究反思、感想等,對研究性學習進行過程性、總結性的小結。

    五、活動總結

    惟有相信學生,真心地為他們營造展現自我的平臺,一定是“激情無限”、“創意無限”、“能力無限”、“成就無限”。讓我們在活動中,以其稚嫩的心靈從身邊的亂寫亂畫這個特定的角度去初步陋習我們生活的沖擊,使我們從小認識到環境保護的重要性。

    【范例】

    一、活動目的:

    根據新課程改革要求,為促進學生走向社會、接觸社會、了解社會、學會做人、學會做事,增強社會責任感,培養并提高學生社會交往、組織管理、分析思考、實踐創新能力,結合我校實際,開展學生社區服務活動,拓展學校素質教育領域。

    通過社區服務活動,使得我校德育工作開展得豐富多彩,生動活潑,更具有教育性,培養學生熱心為學校,為同學服務的精神,引導隊員能從身邊小事做起,從做一件好事開始,養成良好的行為習慣。

    二、活動主體:

    全體六年級學生。

    三、活動時間:

    20xx年3月8日至6月13日。

    四、活動形式和要求:

    1、各班級分成若干活動小隊,選出隊長,走進學校、社區,開展社區服務活動。活動時間量為平均1小時/周/人。

    2、各活動小隊的隊長帶領隊員密切合作,自主開展社區服務活動。在活動中同學們有意識地鍛煉了各方面的能力。隊長,負責本隊學生參加活動的分工和考評記載。公益小隊隊員根據活動情況如實地填寫好活動評分表,不得弄虛作假。

    3、以學生活動小隊為單位,由學生干部自主參加社會公益活動,進一步培養和提高了學生的“自我管理、自我教育、自我服務”能力。

    五、活動內容:

    1、宣傳發動,舉行一次“服務社區,公益勞動”為主題的動員課。

    2.將學生按個人意向和具體情況確定活動的內容,主要分為家政服務、公共區域勞動、綠化保護、環境衛生、社會宣傳等方面,定期開展活動。

    3、組織“志愿者”到學校門口維護交通秩序、上下學紀律。

    4、組織六年級部學生,在老師的監護下,走進街頭、社區清除垃圾廣告,消除不規范的語言文字等。

    5、公益小隊隊員巡視校園各區域的衛生的保持情況,維持好課間學生紀律,指引學生停放單車,自覺為學校、為同學做好事,做實事(如:自覺去撿校園里、校道及草坪垃圾;制止并教育違反紀律的同學;上課前和放學后派學生看管垃圾池;修理公物;打掃廁所;幫助低年級同學做一些力所能及的事。)等。

    六、活動效果:

    (一)、服務社區

    通過服務社區的活動,使學生熟悉社區在地理環境、人文景觀、物產特色、民間風俗等方面的特點,繼而萌生親切感、自豪感,并懂得愛惜、保護它們;使學生經常留意社區中人們關注、談論的問題,并能學會綜合而靈活地運用自己的知識加以解決,從而掌握基本的服務社區的本領,形成建立良好生活環境的情感和態度;使學生在服務的過程中學會交往、合作,懂得理解和尊重,形成團隊意識和歸屬感,增強服務意識和責任感。

    (二)、走進社會

    通過進入社會情境,接觸社會現實,參與各種社會活動等途徑,使學生理解社會基本運作方式、人類生活的基本活動,積累社會生活經驗;理解社會規范的意義,并能自覺遵守、維護社會規范與公德;在社會實踐活動中形成并增進法制觀念、民主意識;在實踐中發展社會參與能力,形成參與意識和較強的公民意識。通過觀察、考察和探究,懂得科學技術與日常生活、社會發展的關系,形成正確的科學觀。通過接觸不同國家、不同民族、不同地區的文化,懂得理解、尊重文化的多樣性。

    (三)、珍惜環境

    通過和自然的接觸,領悟自然的神奇與博大,懂得欣賞自

    然的美,對自然充滿熱愛之情。通過觀察、考察身邊的環境,領悟到自己的生活與環境息息相關,加深珍惜環境的情感。通過保護環境的活動,懂得人們的生產、生活對環境的各種影響,熟悉環境保護的常識,掌握基本的技能,并能綜合運用所學的知識解決環保中的一些問題,自覺地從身邊小事開始,關注周圍、社區、國家乃至世界性的環境問題,并養成隨時隨地保護環境的意識和習慣。

    (四)、關愛他人

    通過和他人的接觸、交流,學會理解他人的生活習慣、個性特點、職業情況,懂得尊重人、體諒人。通過體驗個人與群體的互動關系,懂得他人和社會群體在個人生存與發展方面的重要性,體驗關懷的溫暖,對他人的幫助心存感激。通過與人交往、合作,形成團結、合作的'精神。經常留意身邊需要幫助的人,自覺而樂意地為他們服務,掌握志愿服務的有關知識和技能,對他人富有愛心,使學生在與那些由于他們的幫助而從中獲益的人的接觸中,獲得深刻體驗、感受和滿足。

    (五)、善待自己

    通過各種活動感悟生命的奧秘、意義與價值。發現自己的優點與弱點,知道如何發揮優勢、彌補短處。能夠了解自己的情緒,并學會用適當的方法控制和調節自己的情緒,進一步適應各種社會角色,正確理解個人價值。通過各種鍛煉活動,掌握安全生活的常識,能夠在危難中自救與求救,養成對自己生命高度負責的態度。懂得自己的權利與義務,能夠學會用法律保護自己。在生活中養成良好的生活習慣、健康樂觀的生活態度,愿意為創造更美好的生活而不懈努力。

    七、活動小結:

    社區志愿者服務活動,是近年來各地新興的一項公益事業,要做好這項工作,學校緊緊圍繞構建和諧社會的主題,營造奉獻、友愛、互助、進步的時代新風,建立并完善進社區志愿者服務組織向規范化、制度化、經常化發展,從而全面提高青少年的綜合素質。學校廣泛發動,壯大社區志愿服務力量,提高社區志愿服務的針對性和實效性;健全機制,為社區志愿服務持續發展提供有力保障。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇六

    伴著時間的腳步,漸漸升入初中,所以,一系列的學習方式以及學習習慣都將改變,因此,制作了此學習計劃書。為的是,無論什么考試,都能取得優異的成績。

    剛剛步入中學,可能還有些不適應初中的學習進度,因此要更努力的學習

    初一是初中的第一個臺階,如果想要邁出扎實的第一步,那么就要把一切的精力全部都用在學習上,但是一定要快樂學習。

    所以,可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃,此目標且不能過大,也不能過小,一定要適合自己,才可以達到自己的終極目標。

    學習目標:

    1、 上課認真聽講,積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法,做好筆記,如有不懂的知識點,要及時問老師,做到當天的知識當天融會貫通。

    2、 作業認真完成,不準有一絲的馬虎,如有不對的題,看看自己是不認真還是不會,如果是不認真,則下不為例;如果是不會,則即使詢問老師。

    3、 每天要及時復習當天學完的知識,預習第二天要學的內容。

    4、 每周的休息日,在完成作業的情況下,要把一周學習的知識,全部總結一遍,再鞏固一遍,并寫出自己一周的學習心得。

    5、 每天要聽30分鐘英語,訓練自己的聽力。

    6、 像數學、語文、英語這樣的主課,課上一定要仔細傾聽老師的解析,每天都要做幾道練習題,提高做題水平,找出自己不足的地方,該背的內容要及時背熟,直到全部都會為止。 7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課,每學完1課后,要及時復習并背熟重點,再做練習,并找出不足,直到沒有不會的地方為止。

    8、 每次測驗之后,自己卷子上若有錯誤,老師在解析試卷時,要認真聽,找出自己出錯的理由,并進一步的加深理解,找出不足,增強鞏固。

    9、 若有自己的一些想法,要及時和老師討論。

    10、 利用課余時間,看一些有用的課外書,開闊眼界。 上課認真聽講,提高課堂效率,是學習好的前提和保障。在我看來,這是一種最重要也是最有效的學習方法。學習好的同學都有一個共同特點,那就是上課精力非常集中,決不放過老師所講的每一句話,而不像有些同學,剛聽了兩句就覺著什么都聽懂了,從而錯過了很多重要的知識點,在做作業和考試時,有很多老師上課反復強調的知識點他們都做錯了,這樣一來,學習成績自然也就不可能會好。上課還要養成記筆記的習慣,這些都是課堂上的重點,同時,記筆記還能幫助你認真聽講,因此,在課堂上記筆記還是很有必要的。

    課后要及時復習,認真完成作業,對當天所學的知識進行鞏固。人腦畢竟不是電腦,總有個遺忘問題,而其,遺忘的基本規律是先快后慢,新學的東西在短期內遺忘的速度還是很快的,必須要及時、經常的進行復習,孔子云學而時習之,不亦悅乎,溫故而知新,可以為師矣,可見,復習對學習來說真的是很重要的。

    很多好同學都有課前預習的好習慣,這樣,在上課聽講的時候,就更有針對性,有助于提高課堂聽講效率。每一章節學完之后,他們還能及時復習,從而能對所學知識有一個系統的認識。

    對數學這門學科來說,對概念的理解非常重要,切忌死記硬背。數學跟語文和英語不同,不需要背的一字不差,重在理解,只要意思對了,關鍵性的字詞不錯就可以了。明白了還要會用,這就需要多做題,加深理解,多見識一些題型,打好基礎,提高能力,增強信心,要有恒心和毅力。對于學有余力的.學生來說,決不能僅滿足于課本上的那點東西,多做點課外題,甚至上奧數班,來提高自己的能力,還是很有必要的。

    同學們在學習中難免會遇到難題,這對你來說是一筆寶貴的財富,一定要珍惜,首先要自己多動腦子,下功夫解決,當你通過努力,終于想通了以后,會有一種豁然開朗的感覺,你會體驗到學習帶來的樂趣,你的學習能力和自信心會得到很大的提升。如果自己實在是想不通,解決不了,就應主動和同學交流,共同探討,或者直接向老師請教,有些時候,別人給你稍一點撥,你也會有一種豁然開朗的感覺。個人的能力畢竟是有限的,如果能發揮群體的力量,取他人之長補己之短,你會進步的快一些。

    好同學會合理安排自己的時間,講求學習效率,決不拖拉,靠時間,同學們千萬別有這樣一個錯誤的認識:覺得在學習上花的時間越多,就顯得越用功,效果就會越好,其實未必,效率才是最重要的。有些問題明明10分鐘就可以解決,你非要靠上半個小時,那你的效率就實在是太低了,有些時候,在一個問題上花費的時間很長了,但就是沒有想明白,甚至是一點頭緒也沒有,那就不妨就先放一下,先做別的題,等別的問題解決了,再回過頭來做這道題,而有的時候確實學累了,覺著很疲勞,那就不妨先休息一下,總之,效率才是最重要的,不能靠時間,更不能拖拉,以尋求心理上的安慰。

    許多好同學手中都有一本錯題集,專門收集自己在作業中和考試中做錯的典型題目,并經常拿出來看,提醒自己以后別再犯,特別在考試前看一下,能給自己起一個很好的警示和提醒作用。

    好同學不害怕考試,在平日寫作業和做練習時,他們會像對待考試一樣對待它們,因此,考試對他們來說,就像是平日做作業和做練習一樣,不會太緊張,從而能正常發揮自己的水平,甚至超水平發揮。每次考完試以后,他們都能及時總結和反思自己,找出學習上的漏洞,及時彌補。

    以上所說的學習方法因人而宜,不一定都適合你,可能你還有一些更適合自己的學習方法,只要你覺著是適合你的方法,對你來說就是最好的方法。

    祝大家在今后的學習中取得更好的成績,有更大的進步。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇七

    首先感謝系領導能提供這樣一次讓我們展現自己服務同學的機會。回首自己已經走過的大學生活,我很幸運有好的老師的教導,有同學的友好幫助,我自己得到了比較全面、比較精彩的發展。我一步一步踏實的走過來,當再一次面對系干競選的時候我毅然選擇了競選學生會主席這個職務。我從化學系得到了很多的鍛煉和提高,我想將自己歷練的能力更好的為培養了我、造就了我的化學系服務。

    要切實做好學生服務工作,堅持求實效、求實務,在贏得廣大同學滿意上下功夫,以豐富校園文化,活躍第二課堂,促進廣大同學成長成才為己任,充分發揮橋梁紐帶作用,達到代表廣大同學利益與促進學校學生工作的雙重目的。利用各方面資源,進一步加強對班組工作體制的領導與互動,帶領全校同學以實際行動為母校做貢獻。

    一、分工負責制度:在學生會主席團及各部部長全面負責的前提學生會全體成員均實行分工負責制度,做到分工明確,責任到人。

    1、主席從總體上負責全面工作。

    2、在分工負責的同時,加強團結,加強各部成員之間的配合協作,做到分工不分家。

    3、各部部長負責本部及各部相關干事的工作,部門內部也實行具體分工負責制。

    (二)、積極主動開展對內、對外交流活動,加強與老師、同學的'溝通。

    1)、對于同學們提出的問題及問題的最后解決和落實工作,我們應該做實做好。此外,我們不僅要努力解決同學們反映的問題還要變被動為主動,積極的去了解同學們面臨的各種問題,特別是心理動態,我們可以進行深入的調查并提出可行性建議,從而行之有效的解決好問題。

    2)、加強與老師的溝通,深刻了解學校建設和教學動態,從而更好的為同學服務。

    三)、增強服務意識,推動機構由管理型轉向服務型、責任型發展,消滅機構干部與學生的矛盾,機構活動與學生生活的矛盾,不斷提高師生對學生會工作的滿意度。

    1)、在管理工作上,要求所有干部注重良好工作態度,做到禮貌執行學生的日常管理工作,文明勸導學生違紀行為,公正處理學生利益攸關的問題。

    2)、明確學生干部是服務學生的干部,杜絕"學生官"等不良觀念。以干部監督機制和表彰機制促進干部服務意識,從干部入手,進一步提升機構的公信力,夯實群眾基礎。

    四)、開展文體活動,展示自我風采

    1)、要根據實際情況開展相應的活動。

    2)、所有的活動計劃要提前制定,經過討論將學生會的活動聯系起來,進行分階段,有目的的開展活動。將活動搞成系列活動。保留精品活動,開拓新的創新性活動。

    3)、所有的活動要符合學校的要求,做到事前匯報,時候總結,各個活動圖文并茂。

    (四)、加強學生會自身建設,開創學生會的良好局面。

    1)、主席帶頭,部長和干事積極響應,將新的工作制度和規定認真學習一次,做到按章辦事,工作程序了然于心。

    2)、學生干部在同學當中起到的是帶頭作用,進一步加強學生會內部的交流與溝通,最大限度的發揮各部門的智能,從而更好的發揮我們學生組織的積極作用更好的滿足同學們的愿望和需求。

    3)、建立完善的獎懲制度,對于不服從管理的同學要給予相應的處罰,對于表現好的同學給予一定的獎勵。

    雖然剛剛上任但我會盡自己最大的努力工作,穩步前進,聽從指揮服從安排不斷學習與提高自己的能力同時銳意創新,與時俱進。我相信學生會將在我系領導的支持下、在團總支指導下,在各方努力下,積極工作,開辟出化學系學生工作的新局面。以上是我工作中的思想工作計劃,如有不妥,望給予批評、指正。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇八

    漢語是我們的母語,我們在學習的過程中一定要把它和我們的生活結合起來。除了課堂學習,課外復習和課外閱讀也有助于對語文的理解。

    1、學習文言文和古詩詞,針對文言文和古詩詞的學習,我們需要積累大量的詞、詞、義、用法等。方法有很多,歸結為一句話:多用,多練,多記。學會用自己,找很多考題練習,不懂就及時提問,做好記錄。時間是衡量你能力的標準。只要付出,總會有收獲。

    2、在課文學習中運用聯想記憶的方法,可以起到事半功倍的效果。學習課文之前,要做好預習,了解文章大意,有不懂的地方就提出來。并做好記錄,為期末復習做準備。

    3、背誦課文一定要下大力氣背誦,以后會有用的。

    4、利用課外時間學習課外知識,閱讀課外文學作品。了解我們的經典非常重要,它豐富了我們的課外生活,加強了我們自己的知識積累。中國四書五經年審是重點。

    1、要學習英語,我們必須保持良好的心態。我把它放在第一位!

    2、英語學習的重點是詞匯。其實英語的構成就是詞匯和語法。如果你不能理解詞匯,你就不能理解和拼寫語法。因此,學習英語的第二大困難是詞匯。初中詞匯量少,所以重點是背單詞,培養學習英語的興趣。

    3、學習英語離不開大量的練習。初中英語是入門水平,只需要花點時間關閉詞匯就可以了。基本上后背沒什么問題。

    1、學習數學最有效的'方法就是積累經典例題。俗話說,數學問題有成千上萬種解決方法,但最終答案只有一個。因此,解決問題的方法和積累至關重要。這就是傳統人海戰術的真相。這本書讀一百遍,你自己看吧。

    2、上課跟不上老師的節奏,很容易厭學。上課一定要跟上老師的節奏,多做筆記,把老師講解的經典例題抄下來。

    3、如果你不明白,你必須問。這是最重要的。在學習中很容易混淆。不解決問題,積累越來越多,只會降低學習興趣。

    4、有一套錯題,定期復習錯題。復習知識點。

    1、學習化學關鍵是理解化學反應和化學式。初中學習元素周期表一定要了解。各種化學反應都要詳細了解和記錄,因為初中化學目前只學了一年。沒什么好掌握的。重點是理解“化學”這門學科。

    2、學習初中化學,了解幾種常見的化學現象和化學公式。善用化學元素周期表。

    1、相信很多人都把物理當成最麻煩的問題,每個人學習物理的程度都不一樣。物理學大致分為五個方面:力、電、能、功、聲。學習每一部分。

    遇到很多抽象的東西,一定要詢問老師。一定要弄明白。

    2、物理含有大量公式,這些公式的構成和運用是非常考驗人的,所以要深入了解每一個公式的運用,是能夠掌握一些配套的習題。不至于后面復習時忘記如何運用。

    3、物理還有就是大量實驗,這些實驗就需要自己主動動手操作。通過實際操作才能發現物理的奧妙。實踐是檢驗真理的標準嘛!

    1、學習政治這個就要結合中國政治和西方政治,文學類的東西需要花大量時間去積累,是按照國家,按照時間線路發展來看待,這樣學習更加事半功倍。

    2、做好筆記,做好摘抄。了解歷史政治制度及西方政治制度的利與弊。

    1、學習歷史就要花大量時間積累,這個沒有別的辦法。按照時間線路來記。

    2、初中的歷史書并不全面,因而老師的總結和歸納是我們學歷史的很好的幫助。所以要多做筆記,復習的時候按照筆記復習。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇九

    一、活動內容:學們外出踏青,讓大家在學習之余有機會放松一下。

    二、活動內容:宣傳“自我保護意識”系列活動。舉辦這次活動的目的是,讓大家掌握基本的自我防護知識,讓大家盡量避免不必要的人身傷害。(設一次講座)

    三、活動內容:健康知識競賽(使大家了解一些關于健康的知識;計入量化評比,以班級為單位)

    四、活動內容:美麗生活評比(計入量化評比,以班級為單位)

    五、活動內容:美麗教室評比(計入量化評比,以班級為單位)

    六、活動內容:勞動技能大賽(提高大家的自理能力,計入量化評比,以班級為單位)

    七、食堂的`調查問卷。(12月28日)

    八、活動內容:“品味生活中的味”廚藝大賽活動,豐富同學們的課余生活,使同學們在娛樂中得到更多的知識,提高思想文化素質,使之健康發展。

    九、活動內容:慰問敬老院(學生干部組織到敬老院慰問孤寡老人。高中和初中同學同時向老人送去了愛心)

    十、迅速、及時的接收同學們的意見和建議。只要同學們在生活上出現棘手的問題,都可以向我們部門反映,我們會把信息傳達給學校,及時解決當前問題。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇十

    1、早晚讀要有計劃。周二晚讀讀語文詞語手冊上的內容,周三早讀和周四晚讀讀文言文,周五早讀讀讀書筆記上的優美句子。

    2、周六晚上在博客上寫一篇文章。

    3、周日早上做一套模擬題。

    4、在老師上新的文言文課文之前,先自己做好翻譯工作,先字詞翻譯,然后整段翻譯。

    1、在老師沒上新課之前預習,先看課文,然后看重難點手冊,遇到不會的先做記號,等到晚自習數學老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候,遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上,做好歸納總結工作。

    2、上課的時候不做筆記,除非老師要我們記的,思路要跟著老師,遇到老師所講的那道題,自己會了的,在腦中想這道題的解題方法和思路,爭取做這類題的時候提高做題速度。

    3、在老師上完新課之后,認真獨立的完成數學作業本。

    4、抽一節晚自習的10分鐘左右來溫習今天數學新課上所學的知識點。

    5、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    1、充分利用早晚讀時間。周二早讀和周五晚讀讀背課文中的英語單詞,周三晚讀讀英語書本中的課文,周四早讀背新概念英語,周六早讀背課文單詞。(附:如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話,就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語,爭取每天都背一篇新概念英語。)

    2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

    3、利用一節晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

    4、周六晚上入睡前和周日早上睡醒后聽自己喜歡的'英文歌曲。

    5、周日早上在博客中寫一篇英語作文。

    1、在老師上新課之前預習,先看書本,然后看重難點手冊,看重難點的時候把本節課新的化學方程式都摘到筆記本上,找規律,做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號,等到老師上完新課之后再向同學請教。

    2、在老師上完新課之后,先溫習下這節課的化學方程式,然后再獨立認真完成化學作業本。

    3、抽一節晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

    4、每章結束之后,再總的看下這章的知識點,溫習下這張總的化學方程式,避免記混了。

    1、在老師上新課之前預習,先看書本,然后再看重難點手冊,遇到不懂的地方,先做好記號,等到老師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。

    2、抽一節晚自習的10分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。

    3、如果覺得時間還很富裕的話,再做下物理練習。

    4、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    1、在老師上新課之前,先自己預習,預習的時候要理解,難理解的地方反復看幾遍。

    2、在老師上完新課之后,再在當天背下本節課該背的知識點。

    3、在做作業之前,先溫習下這節課的內容后再做。

    4、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    1、預習,理解地理教科書。

    2、多畫圖,以加深理解和鞏固所學知識。

    3、學習時要做到看書與看圖相結合,將地理知識逐一在圖上查找落實,熟記,平時要多看地圖。左書右圖,圖文并茂。

    4、地理當天的內容當天理解消化。

    5、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇十一

    一、為什么要制訂學習計劃

    制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標,合理地安排學習時間,從而提高學習成績。

    1、計劃是實現學習目標的藍圖;

    2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

    3、制訂計劃能減少時間的浪費,提高學習效率。

    二、學習計劃一般包括的內容

    學習計劃有平時計劃、階段計劃和長遠計劃三種。平時計劃以通常的學習常規和臨時性安排為內容;階段計劃以一個月或一個學期為一個周期;長遠計劃以一年或幾年為周期。

    學習計劃一般應包括:(1)對上學期(或前一階段)學習情況的分析,簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;(2)提出本學期(或下一階段)的努力方向并確定目標;(3)學習時間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。

    三、怎樣制訂學習計劃

    1、全面分析,正確認識自己。

    準確找出自己的長處和短處 學習方法,以便明確自己學習的特點、發展的方向,發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

    2、結合實際,確定目標。

    訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據:(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際,確定目標,以通過自己的努力能達到為宜。

    3、長計劃,短安排。

    要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為:(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。

    長計劃是指明確學習目標,確定學習的內容、專題,大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。

    4、突出重點,不要平均使用力量。

    所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

    5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

    計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

    6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

    常規學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的.學習任務,“消化”當天所學知識的時間。

    自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。

    自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。

    7、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。

    在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。

    (1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;

    (2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;

    (3)同一學科的材料,用不同的方法學習。

    8、提高學習時間的利用率

    時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。

    (1)早晨或晚上,一天學習的開頭和結尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

    (2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;

    (3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇十二

    寒假是查漏補缺的好機會,利用假期時間進行學習是非常重要的。

    在新學期開學之前,要好好的梳理一下上個學期學習的東西,為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內容更好,但如果時間不充裕,復習比預習更重要。因為畢竟新內容老師會在課堂上講,而上個學期的東西,可能要一直等到畢業總復習的時候才會再講了。

    接下來小編為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃:

    寒假畢竟不長,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。重點夯實基礎知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎!

    在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態即考試成績,包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績為主,因為期末考試的信度比較高。

    自我分析的`目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區有一個成績統計,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。所謂定向,就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

    具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記住:弱就弱在基礎上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。

    放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

    每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,例如:早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時。學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小tips,供大家參考:

    1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

    2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

    3、中午適當午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。

    4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

    5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。

    6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

    7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

    8、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

    9、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

    10、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

    11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

    12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學,或者登陸提分app社區進行提問。

    努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰的同學,還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇十三

    中學生暑假在家沒什么事做,整天吃了玩,玩了睡,這樣很容易造成肥胖,想要減肥并保持完美身材,在飲食上就要注意,盡量少攝入高熱量高脂肪的食物,例如肥肉之類的就要少吃,盡量多吃魚或家禽類食物。

    暑假的天氣很炎熱,很多中學生都因沒有胃口,而進食過咸的'食物,因為咸的食物會越吃越想吃,這樣很容易引起肥胖,想有有效減肥,飲食上應注意清淡,少吃感的食物,經過加工而帶有醬汁的食物也要少吃,這些食物都給身體帶來大量的熱量。

    很多中學生因放暑假在家,整個人放松了,沒有壓力,就會吃多比較多或者吃的時間不準時,甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的,想要減肥,每天都應準時吃飯,合理安排飲食,吃飯時也不可囫圇吞棗地吃。

    喝水對減肥很重要,中學生暑假想要減肥,也需要注意要多喝水,因為水可以促進身體新陳代謝,而且水還能幫助排毒,每天早上起床要喝一杯白開水,可以幫助消除宿命,午飯前喝一杯,可以控制食量,飯后一杯水要以幫助消化。

    中學生在暑假想要減肥,也是要多運動的,最好每天早上堅持跑步或跳繩,日常中多游泳,游泳是減肥最好的運動,游泳可以消除全身的贅肉,除了這些運動,每天晚飯半小時后,出去散散步也是可以減肥的。

    減肥不是一天兩天的事,想要成功減肥,貴在堅持,中學生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去,一定可以成功的。

    中學生計劃書150字 中學生計劃書篇十四

    1、早晚讀要有計劃。周二晚讀讀語文詞語手冊上的內容,周三早讀和周四晚讀讀文言文,周五早讀讀讀書筆記上的優美句子。

    2、周六晚上在博客上寫一篇文章。

    3、周日早上做一套模擬題。

    4、在教師上新的文言文課文之前,先自己做好翻譯工作,先字詞翻譯,然后整段翻譯。

    1、在教師沒上新課之前預習,先看課文,然后看重難點手冊,遇到不會的先做記號,等到晚自習數學教師值班的時候再問問題。在看重難點的時候,遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上,做好歸納總結工作。

    2、上課的時候不做筆記,除非教師要我們記的,思路要跟著教師,遇到教師所講的那道題,自己會了的,在腦中想這道題的解題方法和思路,爭取做這類題的時候提高做題速度。

    3、在教師上完新課之后,認真獨立的完成數學作業本。

    4、抽一節晚自習的10分鐘左右來溫習今天數學新課上所學的知識點。

    5、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的.內容。

    1、充分利用早晚讀時間。周二早讀和周五晚讀讀背課文中的英語單詞,周三晚讀讀英語書本中的課文,周四早讀背新概念英語,周六早讀背課文單詞。(附:如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話,就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語,爭取每天都背一篇新概念英語。)

    2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

    3、利用一節晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

    4、周六晚上入睡前和周日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

    5、周日早上在博客中寫一篇英語作文。

    1、在教師上新課之前預習,先看書本,然后看重難點手冊,看重難點的時候把本節課新的化學方程式都摘到筆記本上,找規律,做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號,等到教師上完新課之后再向同學請教。

    2、在教師上完新課之后,先溫習下這節課的化學方程式,然后再獨立認真完成化學作業本。

    3、抽一節晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

    4、每章結束之后,再總的看下這章的知識點,溫習下這張總的化學方程式,避免記混了。

    1、在教師上新課之前預習,先看書本,然后再看重難點手冊,遇到不懂的地方,先做好記號,等到教師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。

    2、抽一節晚自習的10分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。

    3、如果覺得時間還很富裕的話,再做下物理練習。

    4、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    1、在教師上新課之前,先自己預習,預習的時候要理解,難理解的地方反復看幾遍。

    2、在教師上完新課之后,再在當天背下本節課該背的知識點。

    3、在做作業之前,先溫習下這節課的內容后再做。

    4、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

    1、預習,理解地理教科書。

    2、多畫圖,以加深理解和鞏固所學知識。

    3、學習時要做到看書與看圖相結合,將地理知識逐一在圖上查找落實,熟記,平時要多看地圖。左書右圖,圖文并茂。

    4、地理當天的內容當天理解消化。

    5、學完一章之后,抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

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