心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
第一次講課的心得體會報告篇一
作為一位老教師，在多年的教學生涯中，我一直以來都是站在講臺上給學生們傳道授業的角色，經驗豐富的我自然對此也十分熟悉。然而，最近我經歷了一次特別的經歷，那就是我第一次走進一所新學校，為學生們上課。這個經歷讓我重新領悟到了一位老教師的責任和挑戰，引發了我許多的思考。
首先，第一次走進新學校為學生們上課，我深刻體會到了自己的局限性和不足之處。在過往的教學中，我已經逐漸形成了自己的教學風格和方法，對于相關知識點也已經了如指掌。然而，在新的環境下，我的教學經驗和知識儲備并沒有起到太大的作用。我發現自己并不了解學生們的學習情況、興趣愛好和學習習慣，這些都成為了我教學中的一種阻力。我的講課方式雖然有一定的可行性，但并不一定適用于每一個學生。因此，我深刻感受到了自己一定要尊重學生的個體差異，根據不同學生的需求進行靈活調整。
其次，第一次走進新學校為學生們上課，我感受到了自己的學習動力和教育情懷的再次激發。盡管我擁有多年的教學經驗，但新學校的學生們對我來說是一張白紙，他們對我一無所知。我希望通過我的教誨，能夠激發他們的好奇心和學習動力，讓他們在我的引領下迎接新的挑戰，追求更高的學業和人生目標。這個過程雖然充滿了不確定性和困難，但深深地印證了我的教育情懷和信念。我明白，作為一位教師，我不僅僅是傳授知識，更是為學生們帶去希望和夢想。
另外，第一次走進新學校為學生們上課，我意識到了教師在角色轉變中必須具備的素質。老師不再是一個單純的知識傳授者，而是一位引路人、一位啟迪者。我深刻體會到了自身需要通過一種全新的教育方式去塑造學生們的學習態度和價值觀。除了扎實的學科知識，我要培養他們的創新思維、團隊合作和責任意識。在這個過程中，我不僅需要對學生設立明確的目標，更需要在教學中充分尊重學生的主觀能動性，激發他們的自主學習能力。
最后，第一次走進新學校為學生們上課，我對自己的學習與進步充滿了信心。這次經歷讓我重新審視了自己的教學方法和態度，看到了自己的不足之處。我決心通過學習新的教育理念和方法，不斷提升自己的教學水平。我將成為一位學習型教師，在教學中加強專業素養的培養，提高自己的教學技能，以更好地服務于學生們的成長與發展。
總之，老教師第一次講課的經歷，讓我重新審視了自己的教育角色與責任。我深刻感受到了自己的局限性和不足之處，同時也發現了自己的潛力和學習動力。我將堅持學習與成長，為每一位學生的未來扮演著積極的引領者的角色，幫助他們實現自己的夢想與目標。
第一次講課的心得體會報告篇二
課堂上的主人。
容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。
“評價”問題重新認識。
4、從他們的授課中可看出，他們都是以學生的發展為主，設計每個教學環節，從而使學生在輕松愉快的學習氛圍中達到“思維活躍流暢、創新精神涌動”的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學，把素質教育真正落實實處。
20xx年11月25—26日，我有幸被學校選派到太原參加了初中數學名師經典課堂教學藝術展示，在緊張的兩天學習中，我總共欣賞了4節現場觀摩課，聆聽了四位名師（江蘇南通市中學的符永平老師、杭州文瀾中學的王亞權老師、首都師大附中的張文娣老師、江蘇無錫西山中學的周榮偉老師）對數學教學的詮釋及專家的現場點評。通過為期兩天的外出學習使我對如何預設課堂探究活動、如何使學生成為學習的主人、如何提高課堂教學的有效性有了新的認識。“教學的有效性”是教學研究的永恒課題，是實踐性很強的理論問題。何為教學的有效性？即在教學活動中，教師采用各種方式、手段，用較少的時間和較少的精力，取得盡可能多的教學效果，實現特定的教學目標。而有效的數學學習活動不能單純地依賴模仿與記憶。動手實踐、自主探索與合作交流是學習數學的重要方式，探究性學習能為每個學生的充分發揮提供廣闊空間，從而更為有利于學生獨特個性的發展，它是我們實施素質教育，進行教育改革的重要途徑和手段，是教育改革深入發展的必然。
學習歸來已經一周了，但這次名師教學活動中所呈現的精彩之處深深地印在我的腦海中，并時時浮現在我的眼前。本次活動展示的4節課給我的感受有以下幾點：
一、問題的設置具有探究性。
調動學生共同參與是提高探究活動有效性的關鍵所在，每位老師在問題的設置上不但言簡意駭，而且寓于情感，形象直觀，善于把抽象的概念具體化，枯燥的知識趣味化，并根據學生的實際情況，注意問題的難度和梯度。激發了學生學習的積極性，提高了課堂教學的效率。正如江蘇南通市中學符永平老師在講“一元二次方程”中所闡述的一樣，要結合學生的實際在一節課堂中給學生設計一連串的問題，讓學生有想、有說、有動。
二、留給學生充分的自主探索的活動空間學習是一個過程，探究性學習更應是一個充滿著觀察、實驗、模擬和推斷的過程，因此教師作為教學的組織者、合作者和引導者，更應為學生的探究活動提供充分的時間和空間，讓學生去探索、去思考、去經歷探索的過程。在每節課上，一次次的探究活動中，教師都讓學生作為"探究者"的身份去積極參加到教學活動中去，不斷滿足學生“希望自己是一個發現者、研究者、探索者”的心理需求，給足學生思考時間，培養學生獨立思考的自覺性，讓學生在探究中思維碰撞，產生矛盾、發現問題、探討問題、解決問題。
第一次講課的心得體會報告篇三
第一段：引言（50字）
作為一名老教師，在講授學生們數十年的時候，我自然不乏經驗和能力。然而，第一次站在教室的講臺上，我依然有些緊張。那種焦慮和緊張，卻又多了一份期待和激動。我的第一次講課，帶給了我許多寶貴的體會和觸動。
第二段：教學準備（250字）
在上課前的準備中，我深感“萬事開頭難”。我精心設計課程大綱和教學計劃，細致備課，確保講授內容準確、全面。我還為學生準備了豐富的實例和圖表，以便呈現抽象的概念，提高學生的理解和記憶。我翻閱了相關教材和論文，以增強自己的專業素養。說實話，在準備過程中，我感到有些力不從心。這使我對自己的能力產生了懷疑，但我也明白，唯有認真準備，才能建立起對學生的自信和尊重。
第三段：課堂講授（400字）
當第一堂課開始的那一刻，我發現自己的聲音顫抖了一下，但我立即集中注意力，努力調整狀態。我遵循著課程大綱，運用所準備好的素材，將知識傳遞給學生。我以精煉的語言、生動的案例和實用的技巧貫穿整個授課過程。我鼓勵學生們積極思考與互動，使課堂氣氛活躍且充滿樂趣。當學生們提出問題，我會試著給出答案，若無法滿足他們的需求，我會許諾下次盡心解答。這種互動使我的講課更加有趣，加深了與學生們的溝通和交流。
第四段：反思與改進（300字）
在第一次講課之后，我回想整個過程，對自己的表現進行了反思。我意識到自己在講課中有些緊張，有時會遺忘一些點滴細節，這付諸于我提前缺乏充分的自信。我也發現自己在某些時候過于講究刻板的教學方式，未能充分調動學生自主學習的積極性。為了改進，我決定學習教育心理學，提升個人教學技能。我還決定用更多的案例和實例，豐富教學內容，以期引起學生更多的思考和興趣。
第五段：結語（200字）
第一次講課經歷給了我很多珍貴的啟示。我明白，準備充分和充滿激情的心理素質是一位成功教師的必備條件。我也明白，不同的教學手法和方法對學生產生不同的影響。我會珍視這段經歷，不斷反思和改進，以成為一名更出色的老教師，不斷進步。希望在今后的講授中，能夠給予學生更多的幫助和啟迪，為他們的成長貢獻自己的一份力量。
第一次講課的心得體會報告篇四
我在班里是個很平常的學生，學習并不冒尖，但是，一次講課改變了我在班中的命運，第一次上講臺講課。
一次，老師在大家毫無準備的情況下，給我們布置了一個任務：“這堂課，我們請同學們上臺講課。”“啊？”教室里一片驚訝聲。
老師讓同學們先準備十五分鐘。“滴答，滴答”，時間一分鐘一分鐘地過去了，一位同學大方的站起來，講起了一道英語題。她講地很認真，不愧是我們班的“小天才”。
哎，我可不敢上去，雖然已經準備好了，可我還是不敢上去，況且，老師也不會叫到我。我正這樣想著，突然，“張再媛！”老師叫到了我的名字。老師溫和的望著我，似乎看穿了我的心思。啊，一個平常不愛說話的我，竟會被老師叫到講臺！同學們投來疑惑的目光。我有些遲疑的走上講臺，腦子里一片空白。我悄悄看了老師一眼，老師的眼光里充滿了鼓勵和信任。于是，我鼓起勇氣，講起了準備好的學習內容。
叮鈴鈴……，下課了，同學們圍著我，對我刮目相看。老師也說：”你講的真精彩啊！“還對我滿意地笑了。
從那以后，我學習的勁頭更足了，成績也越來越好了，成了大家公認的好學生。
真的，我永遠也忘不了我第一次上講臺講課的情景。
第一次講課的心得體會報告篇五
第一段：介紹
第一次講課是每個教師從學生到教師的重要轉折點，在這個過程中，我充分感受到了教學的挑戰和快樂。通過這次講課的經歷，我深刻認識到了教師職業的責任與使命，同時也明確了自己在教學實踐中需要不斷提升的方面。
第二段：準備與規劃
在第一次講課前，我進行了充分的準備與規劃，包括收集與整理相關教材、設計課堂教學內容以及制定教學目標。盡管這些準備工作花費了我大量的時間和精力，但是它們為我的講課提供了堅實的基礎。準備過程中，我逐漸理清了自己對于這堂課的思路與目標，并從中發現了自己對于教學的熱情與動力。
第三段：面對挑戰
當我站在講臺上，面對學生的目光和期待時，我感到了一股強烈的緊張感。然而，我決心克服這種挑戰。在講課過程中，我發現自己并不是所謂的“專家”，有時候也會遇到一些問題無法解答。但我沒有退縮，而是積極地與學生進行討論，尋求解答。這過程中我體會到了與學生互動交流的重要性，也明白了教學是一個相互學習的過程。
第四段：快樂與收獲
雖然初次講課遇到了很多挑戰，但我從中感受到了教學的快樂。起初，學生們對我的教學可能充滿了疑惑和不適應，但隨著課堂的進行，他們逐漸對我的教學方式產生了認同和接受。當我看到學生們積極參與課堂討論，思維變得開放，并且對所提出的問題進行獨立思考時，我感到了一種成就感。這種快樂不僅僅是學生對我的肯定，更是我自身對于教學工作的熱愛和投入。
第五段：反思與展望
通過第一次講課的經歷，我意識到自己在教學中的不足之處。我發現自己在課堂管理方面還需要更多的經驗與技巧，也需要更多的針對性的培訓與學習。同時，我也明確了在未來的教學實踐中需要不斷提升自己的專業知識和教學能力。作為一名教師，我認識到自己擁有無盡的發展與提升空間，并且將繼續努力成為一名優秀的教師。
結尾：
通過第一次講課的經歷，我深刻認識到了教師職業的挑戰與快樂，明確了自身在教學實踐中的不足，并且對于未來的教學工作有了更加明確的規劃與期許。因此，我將以這次講課為起點，不斷努力學習和提高自己的教學水平，為學生提供更好的教育與幫助。
第一次講課的心得體會報告篇六
人生有太多的第一次，第一次游泳，第一次上學，第一次寫字……這么多的第一次中，我印象最深刻的就屬我第一次講課課啦！
在學校里，我們每天都會聽老師講七八節課。聽得煩了，我有時也會說一些小話，心想：“反正老師也沒注意我，我只說一會兒，也不會聽不懂老師講的。”可是，自從老師安排我當小老師在班上上了一節生命生活與安全課后，我就發現老師上課要管那么多學生是多么不容易啊！
盼星星盼月亮，終于盼來了周五下午的這節生命安全課，我們五個小老師早就準備好了課件，禮品，道具……萬事俱備，只等上課。終于，隨著上課鈴聲的響起，我們五個人的第一次上課之旅就要開始啦！
剛開始上課的十多分鐘里，同學們還比較認真，紀律也比較好，我心中一陣狂喜，心想：“哈哈，看來我們五人組織得還可以，但愿同學們能這樣一直保持下去！”
可是，誰知道好景不長，事情并不是我們想象的那么簡單，剛看完視頻，下面的同學就鬧得不可開交了，特別是小彭和小李，不停地說，教室里簡直炸開了鍋。我使勁地拍打著講臺，嘴里不停地大喊：“請同學們安靜！”看著下面依然鬧哄哄，我可真是力不從心啊。看見同學們自顧自地說不理我的拍桌子大喊，真是把我急得團團轉，像熱鍋上的螞蟻，毫無辦法呀！
雖然鬧了一些不愉快，但我明白了老師平時上課的辛苦不易，我們專心聽講才是對他人最大的尊重啊！
第一次講課的心得體會報告篇七
第一段：引言介紹
第一次講課可能是每位老師職業生涯中最令人緊張的時刻之一。在這個重要的時刻，我們努力將我們的知識和經驗傳達給學生。回顧我的第一次講課經歷，我深深意識到了教學中的挑戰和樂趣。這篇文章將分享我對第一次講課的心得體會。
第二段：充分準備
在首次上課前，我花費了大量時間來準備課程內容。我研究了課本，查找了相關資料，整理了幻燈片，并設計了互動活動以吸引學生的注意力。這種充分準備的工作幫助我在講課中感到更加自信，也為學生提供了一個良好的學習環境。
第三段：溝通與互動
在課堂上，與學生進行有效的溝通和互動對于傳遞知識至關重要。我鼓勵學生提問、參與討論，并與他們建立了良好的師生關系。與學生的互動不僅有助于他們理解課程內容，還有助于我更好地了解他們的學習需求和興趣。通過與學生之間的互動，我能夠調整講課策略，使課程更加有針對性和生動。
第四段：適應不同的學習風格
在第一次講課中，我也發現了學生們具有不同的學習風格和需求。有些學生喜歡邏輯性思維，喜歡運用公式和規則解決問題；而另一些學生可能更偏好視覺化學習，通過圖表和實例理解概念。因此，我試圖采用多種教學方法，如講解、示范、小組討論等，以滿足不同學生的學習風格和需求。這讓我意識到教學需要因材施教，不同學生需要不同的教學方式和刺激。
第五段：反思與改進
第一次講課雖然充滿了挑戰，但也給我提供了一個反思和改進的機會。我回顧了整個講課過程，發現自己在時間控制和表達清晰度方面仍需要改進。我意識到這些反思對于我的成長和進步是至關重要的。因此，我決定繼續提高自己的教學技能，通過不斷學習和反思，不斷改進自己的教學方法，以更好地幫助學生學習和發展。
結尾：
通過第一次講課的經歷，我深刻體會到了教學工作的重要性和挑戰性。準備充分、與學生有效溝通和互動、適應不同的學習風格以及持續反思與改進都是成為一位優秀教師的重要環節。我希望在今后的教學工作中能夠積累更多的經驗和技巧，不斷提高自己的教學水平，為學生的學習和成長做出更大的貢獻。
第一次講課的心得體會報告篇八
我曾聽過許多人講課，但今天的講課經歷讓我感受到了不同尋常的體驗。這是我第一次聆聽一位自己不熟悉的人講課，而且我認為這將是一個有趣且不一樣的經歷。所以，我選擇了分享這次經歷和我的體會。
第二段：認識講師
我們的講師是一位名叫瑪麗亞的女性。她是一位運動健康領域的專家，這次她為我們分享的是關于心理健康方面的知識。在我第一次和她交流時，我就感覺到她非常親切，聲音也很柔和。她打破了我對一些健康領域專家很嚴肅和沉悶的刻板印象。在交流過程中，我發現她非常聰明和富有洞察力，這使我更加期待她講課時的表現。
第三段：課堂內容
講課的過程非常流暢，瑪麗亞總是能夠清晰地表達她的觀點。她不僅提供了有用的信息，而且還引入了很多有趣的案例和真實的故事，這讓我更好地理解了她的觀點。重要的是，她總是能夠把這些信息聯系起來，形成一個有邏輯的故事。
她說話的聲音非常舒緩，這使得我很容易專注于她的話語。她還用了很多問答游戲和互動式練習來加強教學效果，這些活動使我充分地投入到了講課過程中，并能夠比較容易地體驗到講師所說的內容。
第四段：我的收獲
這次講課中，我學到了很多有關心理健康的知識。例如，如何在壓力下保持平衡，如何培養積極的情緒和態度等。但是，最重要的是，我收獲了一些關于如何成為一位優秀的講師的啟示。
瑪麗亞的講課方式非常自然和靈活，她總是能夠觀察到聽眾的反應并據此調整內容和措辭。她還將自己的故事和經歷與講課內容聯系在一起，這使得學習變得更加有趣。我認為這兩點非常重要，可以幫助我在將來成為一名更好的講師。
第五段：總結
這次講課經歷使我認識到，每當我嘗試學習新事物時，關注的不僅是所學內容本身，也有教學方式和技能的因素。同時，我也明白了影響優秀講師的不僅是他們所掌握的知識，更是如何將這些知識傳達給他們的聽眾。我十分感謝這次經歷所帶給我的啟示，我相信這將在我未來的學習和工作中發揮很大作用。
第一次講課的心得體會報告篇九
有三個主課老師令我印象最深刻，她們分別為：數學高老師，語文魏老師和英語吉老師。
我與他們三位老師發生了許多趣事，其中令我印象最為深刻的是：魏老師讓我與馬驍，不，先是馬驍，后來是南晉楚講第二十五課！寫出來，你都有可能不信，的確是真的。
這件事發生在昨天的一節語文課下課：魏老師徑直走到馬驍面前，笑瞇瞇地跟馬驍說：“要不明天25課，你給試著講吧。”這時，全班同學，異口同聲地喊道：“好！同意！”這其中也包括我，并且我都鼓起了掌。讓我們當老師，真新鮮！我們這些孩子，最喜歡新鮮、特別的事。這件事對于我們來說就夠特別的。
不料，第二天馬驍參加區運會了，我匆匆忙忙就把馬驍換成了男晉楚。他負責講字詞，我負責講課文。
上課后，我盡可能用我學主持“即興表演”的最好程度來講，可結果還是不盡人意。同學們上課，有的玩，有的發呆。唯一聽我課的，只有我的朋友。我讓他們起來概括全文主旨，竟然沒人舉手！我抱著那一絲絲的希望點了全鑫的名字，全鑫竟然聽了我的課！而且概括的很好，我心中不免生出感激之情。除了全鑫再沒人舉手，我算得上很尷尬了。再想想魏老師平常講課···問一個問題全班都好似一字值千金似得死活不開口。后來，我和南晉楚好不容易上完課，簡直比征服一座高山都累！這回我真正體會到了做老師好累呀！唉！
現在我終于明白老師講課的辛苦了，以后我上課一定會認真聽講，不讓老師多費心。
第一次講課的心得體會報告篇十
在我們人生的旅途中，聆聽他人的講課是一種必不可少的技能。居民與親朋好友之間，也許有時會交換觀念或探討思考，而教師、領導或公共演講者，也必須擁有一種能夠讓別人認同接受、相信的技能。作為一個教育工作者，我很高興能夠關心學生和同事的需求，也關注如何更好地傳達知識和信念。近日，我第一次聽了一位同事的講座，在分析他的演講之后，我不禁感受到了一個全新的角度和新領悟。
第一段：課程主題是如何傳達知識
盡管我作為一位教育工作者，自認有一定的教學經驗與知識背景，但我內心深處依然渴望了解同事是如何通過講座來傳達他的知識和經驗的。這次聽講座的過程中，我看到了他有關縱向和橫向交流，以及參與式學習的啟示，同時也讓我感到，掌握有效企業講解技能是關鍵之一。
第二段：交互式技能帶動學生的參與感
在進行講座時，教師們總是要想辦法和學生直接交流溝通，讓學生更有參與感。通過此次講座，我明白了教師和學生之間的互動可以更順暢，讓教師知道哪些支持他們的學生參與其中，而那些不支持學生即將失去。
第三段：擁有教孩子的思路
在一些特定的情況下，孩子也需要我們的關心維護，成為管理者或者彼此共同生活的同伴。即使在大人看來，問題的答案常常是顯而易見的。但是很多時候，孩子需要繞道前有人與他們交流、傾聽、理解，并鼓勵他們去尋找問題的答案。
第四段：演講的魅力
演講是一門藝術。令一組聽眾深受啟發和振奮，需要演講者從身體語言、語音語調、演講配合等多個角度出發，掌握豐富的演講技巧。演講不僅僅是說話。有時候，默契的身體語言和流暢的語調更容易引起聽眾的共鳴和參與。聽講座的過程中，我目睹了講者高超的表現力、強大的感染力，賦予了我全新的思維方式和行為模式。
第五段：溝通是理解的基石
學生的認同感和理解水平也決定了教育的經驗質量。教育工作者通過從學生角度出發，理解對其有意義的內容，創造一種學生與教師之間的信任，從而使學生從課程中獲取更多的內容，這是一種相互建立信任和溝通的過程。
總結：通過聽講座，我吸收了很多教學的規律和講解技能，更掌握了很多溝通技巧。在以后的教學教育，我也會把這些技術運用到自己的工作中，為學生和家長創造出更好的教育環境。
第一次講課的心得體會報告篇十一
第一段：引言（字數：200字）
在教育領域中，講課是教師最常見也是最重要的工作之一。然而，每個人都有第一次講課的經歷，不論是新教師還是資深教育工作者。作為一名新手教師，我剛剛經歷了我的第一次講課的經歷，這給了我許多寶貴的體會和教訓。在這篇文章中，我將分享我的第一次講課的心得體會，并探討我從這次經歷中學到的教育教學方面的一些重要觀點和策略。
第二段：準備工作的重要性（字數：250字）
在第一次講課之前，準備工作的重要性成為我經歷中的一個重要教訓。在準備過程中，我花費了大量的時間和精力，收集有關主題的材料、設計合適的教學大綱以及編寫清晰而簡潔的教案。通過這樣的準備，我在講課時能夠具備更多的自信并有效地傳達知識給學生們。我意識到，良好的準備工作是講課成功的基石，只要在教學前進行充分的前期準備，我就能夠更好地應對各種教學挑戰。
第三段：與學生互動的重要性（字數：250字）
在我第一次講課的過程中，我發現與學生進行有效的互動非常重要。通過與學生的互動，我能夠更好地了解他們的學習需求和興趣，從而更靈活地調整我的教學策略。我嘗試了一些互動式的教學方法，如小組討論、案例分析和角色扮演等，這些方法不僅激發了學生的積極性，也增強了他們的學習效果。因此，與學生的良好互動不僅能夠提高他們的參與度，還能夠加深他們對知識的理解和應用。
第四段：關注學生的學習進步（字數：250字）
在第一次講課的過程中，我也學到了關注學生學習進步的重要性。除了傳授知識，我還要注意學生的理解程度和學習成果。我通過定期組織測驗和小組討論，以評估學生的學習情況，并根據評估結果及時調整我的教學方法。我發現，當我關注學生的學習進步并給予積極的反饋時，他們會更加努力學習，并獲得更好的學術成績。因此，我認為關注學生的學習進步是講課過程中不可忽視的重要環節。
第五段：成長與反思（字數：250字）
在第一次講課后，我意識到個人對教育教學的反思和成長是一個持續的過程。通過反思自己的講課經驗，我發現一些可以改進和提高的地方。我可以進一步提高自己的講課技巧，增加對學生的理解和關注，也可以進一步豐富自己的教學材料和方法。同時，我也意識到，作為一名教育者，我需要不斷學習和更新自己的知識，以更好地滿足學生的需求。因此，我將繼續反思和改進自己的講課方法和技巧，以提供更優質的教育教學服務。
總結（字數：200字）
通過我的第一次講課經歷，我真切地感受到了準備工作、互動交流、關注學生和持續反思的重要性。我相信，在今后的教學生涯中，我將利用這些經驗和教訓不斷提高自己的教學水平和專業能力，為學生提供更好的教育服務。同時，我也希望通過我的經歷和體會，鼓勵更多的教育工作者加強自身的教學能力，為教育事業做出更大的貢獻。
第一次講課的心得體會報告篇十二
7月5日，我們去丹徒區船艇學院進行了“法制陽光快樂成長”的軍訓。
來到學校，老師給我們發了礦泉水和帽子之后就上車出發去軍訓的地方。一路上，同學們在車子里說說笑笑，車廂里成了一片歡樂的海洋，興致可高了!
來到軍訓的大禮堂，范干事向我們宣布了軍訓的紀律后，就開始教我們唱軍歌《團結就是力量》：“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵……”。同學們個個昂首高歌。范干事還教了我們拉歌口號：“一二三四五，我們等得好辛苦”等。
練完歌后，同學們在自己排長、連長的帶領下來到了一條小路上練軍姿，我被分在了四連七排，由向連長、王排長帶領。向連長告訴我們立正的要點：表情嚴肅，雙眼平視前方，四根手指彎曲，大拇指放在食指的第二關節，中指貼緊褲縫，腳跟并攏，腳尖分開約六十度，身體微微向前傾。盡管天空中飄下的毛毛細雨打濕了校服，但同學們絲毫沒有要退縮的意思，仍然按要求做好。
時間到了，終于到了我最期待的午餐時間了。我們坐了下來，我剛想提起筷子，開始大吃特吃，就聽范干事甩來一句硬邦邦的話：“不許吃!”。
過了好一會，我的肚子已經咕咕叫了幾次了，范干事終于說可以吃飯了。我才剛吃了不到一半，潘繼濤早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!
晚上，我們回到學校開篝火晚會，老師給每人發了一根熒光棒，讓我們在晚會上揮舞。晚會開始了，同學們個個多才多藝，這真是八仙過海，各顯神通。我們在下面揮舞著熒光棒，一片光的海洋。
7月6日，我們去參觀了博物館，看見了許多青銅器、金銀器等，讓我大開眼界。下午，我們又去觀看了3d電影《動物總動員》。
這次軍訓真有趣，讓我知道了要團結協作，我希望以后多參加這樣的活動!
第一次講課的心得體會報告篇十三
音樂莊嚴地響起，眾人的眼睛直直地盯著五星紅旗冉冉升起。對別人來說，這也許只是普普通通的升旗儀式，可對我來說，他是非凡的，他代表著我的轉折，是對我勇敢的肯定，因為，那站在紅旗下，操控著紅旗的，不是別人，那是我——金哲倫。
“什么，什么，要我當升旗手?這可怎么辦啊，在主席臺上，一千多雙眼睛直愣愣地看著我，再說我膽子又小，到了臺上還不得手哆嗦來腿抽筋!那么放棄，不行，這可是別人求之不得的榮譽，就這樣拱手讓給別人，有點不甘心;那么迎難而進，也不行，就單單那千把人擱那一站，就足以讓我望而生畏了!
回到家，我憂郁地坐在椅子上，呆呆地望著窗外，隨手拿起一個彈簧擺弄著。看著彈簧不論怎么擺弄都不會變形時，我震驚了，因為困難不就像是那擠壓彈簧的外力，而我們，就是那弱不禁風的彈簧，但你只要振奮起來，用堅強的意志去面對他，用頑強的精神去戰勝他，即使再弱小的東西，也能綻放出燦爛的光芒。
周一早晨，出會的音樂還沒響起，我便早早地來到了操場，開始訓練。沒過多久，升旗的動作我就就已經很練得嫻熟了。當臺下已站了人我才停止訓練。
主持人一聲“令下”，神圣而莊嚴的歌聲在耳畔響起時，我突然沒了之前的亢奮，反而沉著冷靜，昂首挺胸，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺，而我懼怕的眾人的目光反而讓我倍感驕傲，使我更加認真努力地完成這一次“工作”。
看著五星紅旗冉冉升起，看著旭日的光輝灑在大地上，那顆彈簧又出現在了我的心里——困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。只要你的心中也擁有了那顆能屈能伸但不變形的彈簧，只要你能真正體會到他的含義，那么，一切神馬都是浮云!