<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    沉思錄讀書心得感悟 沉思錄讀書心得(優(yōu)質(zhì)9篇)

    時(shí)間:2025-06-15 作者:儲xy
    簡介:百分文庫小編為你整理了這篇《沉思錄讀書心得感悟 沉思錄讀書心得(優(yōu)質(zhì)9篇)》及擴(kuò)展資料,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在百分文庫還可以找到更多《沉思錄讀書心得感悟 沉思錄讀書心得(優(yōu)質(zhì)9篇)》。

    心得感悟是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅S袔椭模墒菓?yīng)該怎么寫心得感悟呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文,希望對大家能夠有所幫助。

    沉思錄讀書心得感悟篇一

    春節(jié),在我重新思考人生的時(shí)候,有幸讀得一本書,一位古羅馬皇帝馬可·奧勒留在戎馬倥傯間寫下的人生感悟——《沉思錄》。一個是兩千年前的帝國首領(lǐng),一個是新世紀(jì)社會主義國家的小職員,居然有著意想不到的思想共鳴,好不快哉!

    讀完《沉思錄》,感受到的是一種人生智慧與精神鼓舞。留給我印象最深的有以下幾個觀點(diǎn):

    1、沉思的人是有尊嚴(yán)的人,人在沉思時(shí)最能表現(xiàn)出它的特性。

    2、在人生的大風(fēng)浪中,要學(xué)學(xué)船長的樣子,把笨重的貨物扔掉,輕裝上陣才不至于中途擱淺或沉沒。

    3、理性的進(jìn)取應(yīng)該以知足常樂的心態(tài)為基礎(chǔ)。

    4、人生應(yīng)該在向往中生存,過去只代表過去。

    5、我們不能決定生命的長短,但可以決定生命的深度和寬度。

    6、苦難既不是不可忍受的也不是持久的,“挺住”便能擁有一切。

    7、一個人將自我的價(jià)值置于別人的控制之下,這不是謙虛謹(jǐn)慎,而是缺乏獨(dú)立自主的意識,由別人隨意抬高或貶低自我價(jià)值。

    8、人生沒有定局,一切皆有可能。

    9、每一件失敗的事物里,都伴隨著一顆和成功大小相當(dāng)?shù)姆N子。

    10、冒險(xiǎn)是一種深層含義的立體思維,是每個人都無法逃避的生存法則。

    當(dāng)一個人每天都在繁忙的工作、復(fù)雜的人際交往以及各種家庭瑣事中穿梭的時(shí)候,究竟還有多少時(shí)間留給自己,思考或者暢想。日復(fù)一日,年復(fù)一年,久而久之,盡管生活慢慢“滋潤”了,可是精神卻枯萎了。我們需要將自己置身空曠綠地或是寧靜夜色,感受自然的靈氣,盤點(diǎn)人生,把握現(xiàn)在,思考未來。

    從《沉思錄》中,我受到了以下四個啟示:

    一是適者生存。以前只知道“末位淘汰”的道理,一直害怕自己成為最后幾名,于是勤學(xué)苦練沒日沒夜拼命往前擠,終于有一天當(dāng)自己走在了最前列,卻仍然沒能很好地生存,突然間感到自己在無形之中被孤立了,成為一個并不受歡迎的“異類”,沒有朋友,沒有社交,只是生活在自己狹小的空間里,最后還難免被淘汰。我想不通,感到不平,后來在無數(shù)次孤獨(dú)的寂寞和慘痛的教訓(xùn)中,才悟出了“適者生存”的道理。“適”,就是適應(yīng)周圍環(huán)境、適應(yīng)整個社會。“強(qiáng)者生存”似乎只在動物世界里,在人類社會中,還是要學(xué)會“適者生存”,任何不能適應(yīng)者最終都將被淘汰。

    二是挺住精神。人生需要沉住氣。我們不再是十歲的毛孩子,也不再是二十歲的小青年,我們不需要那種懵懵懂懂的莽撞,或者鋒芒畢露的沖動,我們需要的是不到最后不言敗的精神與毅力,看誰笑到最后,笑得最好。這一過程中,各種困難與折磨都將接踵而至,我們需要有一種被煎熬的能力,鍛煉自己的容忍力與堅(jiān)持力,等待最佳時(shí)機(jī)扭轉(zhuǎn)局面。所以,當(dāng)你在苦難之中度日如年的時(shí)候,你要對自己說:“堅(jiān)持吧,挺一挺就過去了”。

    三是寡欲多福。人是動物,欲望是人的本性。我們從出生的那一天起,就有了各種形形色色和千奇百怪的欲望。在這無數(shù)欲望的驅(qū)使下,我們開始了各種競爭與角逐,將人生和心靈攪得不可安寧。可是當(dāng)欲望實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,我們并沒有感到多少快樂,得到多少幸福,相反苦惱不堪。原因何在?因?yàn)樾碌挠之a(chǎn)生了。欲望止于心。適當(dāng)正確的追求不要滋生太多無聊的欲望,欲望太多會使心智過度勞累,生活質(zhì)量大大下降,最后于幸福失之交臂。所謂,“放下就是最好的承擔(dān)”是也。

    四是辯證思考。《沉思錄》是一部很好的人生哲學(xué)書。它告訴我們,凡事要辯證思考,好的事情有壞的一面,壞的事情也有好的一面,只是看哪一方面占得比重多一點(diǎn)。生活中,不存在絕對好和絕對壞的事情,好與壞只是相對的。所以,我們失敗時(shí)要想想得到了什么,成功時(shí)要想想失去了什么,這樣就不會大喜大悲。《沉思錄》辯證法,基本上適用于人生遇到的所有事情,當(dāng)你運(yùn)用這部哲學(xué)思考的時(shí)候,你的眼睛會更加明亮,人生會更加精彩!

    “問渠哪得清如許,唯有源頭活水來”,人生不怕生活過得“不滋潤”,就怕在這個物欲時(shí)代,精神家園慢慢干涸,只有多讀像《沉思錄》一樣的好書,才能為精神旱地澆灌一場場及時(shí)雨。

    沉思錄讀書心得感悟篇二

    讀了《沉思錄》一書,對于如何正確看待人生和待人處事頗有啟發(fā)和收獲。

    這本書以莊嚴(yán)不屈的精神負(fù)起做人的重荷,直接幫助人們?nèi)ミ^更加美好的生活。法國雷朗指出,馬可.奧勒使人有這么一種樸實(shí)的信仰:面對宇宙自然,一顆高貴的道德良心,是任何種族、國家,是任何革命、任何遷流、任何發(fā)現(xiàn)都不能改變的。《沉思錄》所述,所有事物都是互相聯(lián)結(jié)的,這一紐帶是神圣的,幾乎沒有一個事物與任何別的事物沒有聯(lián)系。因?yàn)槭挛锒际呛献鞯模鼈兘Y(jié)合起來形成同一宇宙。他還指出,理性的動物是彼此為對方而存在,所以在人的結(jié)構(gòu)中首要的原則就是友愛的原則,每個人都要對自己的同類友好,意識到他們來自同一根源,趨向同一目標(biāo),都要做出有益社會的行為。他除了強(qiáng)調(diào)人的理性以外,還強(qiáng)調(diào)人的社會性,認(rèn)為人不能脫離社會、脫離整體而存在。使自己脫離他人,或做出反社會的事情來,就好比是使自己變成脫離身體的一只手或一只腳。如果發(fā)生了這樣的事情,就要致力于使自己與整體重新統(tǒng)一起來。他關(guān)于人的德行的強(qiáng)調(diào)中有許多感人的哲理,如要求人要按照本性生活,做一個真正、高尚、有道德的人。特別強(qiáng)調(diào)的是:德行是不要求報(bào)酬的,是不希望別人指導(dǎo)的,不僅要使行為高貴,而且要使動機(jī)純正,要放棄一切無用和瑣屑的思想。

    讀完該書之后,以下幾點(diǎn)對己有很大啟示:

    1、博采眾長,傳承美德

    正如在《沉思錄》中指出的,好的品德閃耀在良好的傳承中。我們也要以此為鑒,學(xué)會善于取人之長,豐富知識、提升境界、弘揚(yáng)美德。

    2、正確對待自己、他人,有一種包容的心

    《沉思錄》作者反復(fù)強(qiáng)調(diào)人的社會性,人不是孤獨(dú)存在,因果的織機(jī)永恒地織著與你相關(guān)聯(lián)的線。人們是彼此為了對方而存在的。我們每天都要準(zhǔn)備碰到各種各樣不好的人,但由于他們是我的同類,我們?nèi)砸拼麄儭2灰詯簣?bào)惡,而是要忍耐和寬容,人天生就要忍受一切,這就是人的義務(wù)。碰到任何事情都首先要檢查自己做得對不對,不要隨意責(zé)怪他人,要有一種克己忍讓和包容的心。要懂得在人的關(guān)系結(jié)構(gòu)中,首先的原則就是友愛。我們正確處理人際關(guān)系,構(gòu)建文明和諧社會將起著重要的促進(jìn)作用。

    3、堅(jiān)持顧全大局、維護(hù)社會利益

    《沉思錄》作者提醒自己和他人,要讓你的行為和活動限定于有益社會行為,因?yàn)檫@符合你的本性。正由于我是一部分,對于一切出于整體而分配給我的事物,我不會不滿意的。由于記住,我是整體的一部分,我就會對所有發(fā)生的事情就滿意了。這是作者顧全大局、維護(hù)社會整體利益的一種崇高精神境界。當(dāng)今,我們作為每一個社會人,很需要發(fā)揚(yáng)這種精神,以自己的實(shí)際行動去維護(hù)國家、社會、集體的利益。

    4、正確對待人生,樂觀面對生死,抓緊實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

    死亡不是一件可怕的事情。要以一種歡樂的心情等待死亡,把死亡看做不是別的,只是組成一切生物元素的分解。而如果在一個事物不斷變化的過程中元素本身并沒有受到損害,為什么一個人竟憂慮所有這些元素的變化和分解呢?因?yàn)樗朗呛虾醣拘缘摹⒍虾醣拘缘臇|西都不是惡。總之,生與死之間的距離是很短暫的,看看在你之后的時(shí)間,再看看在你之前的時(shí)間,在這種無限面前,活三天和活三代之間有什么差距呢?當(dāng)然,作者把生死看成是自然現(xiàn)象和自然規(guī)律,坦然面對它,并不是消極等待死亡,而是珍惜生命、正視人生價(jià)值。我們必須抓緊時(shí)間,這不僅是因?yàn)槲覀冊谝惶焯斓亟咏劳觯乙驗(yàn)閷κ挛锏挠^照和理解能力將先行消失。這就告訴我們,人的生命不僅是短暫的、有限的,而且隨著人的衰老,在死亡之前就喪失了對事物的觀察理解能力和繼續(xù)工作的能力。因此要在有限而寶貴的生命里,抓緊做好每一件事,以自己的勤奮努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

    沉思錄讀書心得感悟篇三

    古羅馬唯一一位哲學(xué)家皇帝馬可·奧勒留所著,是一本記錄自我與自我對話的書,也是一本用靈魂寫成的書。《沉思錄》的詞句不顯華美,卻詞詞打動人心,句句發(fā)人深省。總結(jié)起來大致有以下幾點(diǎn):

    感受一:修身養(yǎng)性,笑對人生。人要有一顆仁愛之心,善待與你相處的每一個人,以善抑惡,修身養(yǎng)性,以平和寬容的心態(tài)學(xué)會理解,做到心靈的平靜和安寧,遇事坦然應(yīng)對,不受干擾,勇于承擔(dān)。正所謂知足常樂,不抱怨,朝著正確的方向勇往直前,樂觀生活,笑對人生。

    感受二:看清自我,常常反省。“待人寬,責(zé)己嚴(yán)”的古訓(xùn)人人都明白,可是在工作和生活中,卻不容易做到,所以馬可·奧勒留說,“不要把你剩下的生命浪費(fèi)在思考別人上”,因?yàn)椋⒁鈩e人的缺點(diǎn)和行為,將使我們忽略觀察我們自我的缺點(diǎn)和行為。在當(dāng)今,以自我為中心,自我不斷膨脹的時(shí)代,這是一曲清涼劑,讓我們清醒,少埋怨社會,多想想自我為社會做了什么。

    感受三:換位思考,學(xué)會諒解。《沉思錄》強(qiáng)調(diào),所有事物都是互相聯(lián)結(jié)的,這一紐帶是神圣的,幾乎沒有一個事物與任何別的事物沒有聯(lián)系,因?yàn)槭挛锒际呛献鞯摹K€強(qiáng)調(diào)人的社會性,認(rèn)為人不能脫離社會、脫離整體而存在。所以,作為一名會計(jì)工作者或管理人員,我們待人處事還是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以人為本,不是生搬硬套地講教條,在堅(jiān)持原則的基礎(chǔ)上,相互鼓勵、相互幫忙、相互促進(jìn),學(xué)會換位思考,讓每一位成員感受到組織的溫暖,自發(fā)地產(chǎn)生回歸感,自然而然地增強(qiáng)組織的凝聚力。

    總之,《沉思錄》中關(guān)于人應(yīng)遵從自然而生活,按照本性而生活,惟此,才是真正的幸福等觀點(diǎn),對我們現(xiàn)代人來說是一句溫暖的提醒,也是一方解脫心靈焦灼的良藥,因?yàn)楹唵嗡詺g樂。

    沉思錄讀書心得感悟篇四

    讀了《沉思錄》一書,對于如何正確看待人生和待人處事頗有啟發(fā)和收獲。

    這本書以莊嚴(yán)不屈的精神負(fù)起做人的重荷,直接幫助人們?nèi)ミ^更加美好的生活。法國雷朗指出,馬可。奧勒使人有這么一種樸實(shí)的信仰:面對宇宙自然,一顆高貴的道德良心,是任何種族、國家,是任何革命、任何遷流、任何發(fā)現(xiàn)都不能改變的。《沉思錄》所述,所有事物都是互相聯(lián)結(jié)的,這一紐帶是神圣的,幾乎沒有一個事物與任何別的事物沒有聯(lián)系。因?yàn)槭挛锒际呛献鞯模鼈兘Y(jié)合起來形成同一宇宙。他還指出,理性的動物是彼此為對方而存在,所以在人的結(jié)構(gòu)中首要的原則就是友愛的原則,每個人都要對自己的同類友好,意識到他們來自同一根源,趨向同一目標(biāo),都要做出有益社會的行為。他除了強(qiáng)調(diào)人的理性以外,還強(qiáng)調(diào)人的社會性,認(rèn)為人不能脫離社會、脫離整體而存在。使自己脫離他人,或做出反社會的事情來,就好比是使自己變成脫離身體的一只手或一只腳。如果發(fā)生了這樣的事情,就要致力于使自己與整體重新統(tǒng)一起來。他關(guān)于人的德行的強(qiáng)調(diào)中有許多感人的哲理,如要求人要按照本性生活,做一個真正、高尚、有道德的人。特別強(qiáng)調(diào)的是:德行是不要求報(bào)酬的,是不希望別人指導(dǎo)的,不僅要使行為高貴,而且要使動機(jī)純正,要放棄一切無用和瑣屑的思想。

    讀完該書之后,以下幾點(diǎn)對己有很大啟示:

    1、博采眾長,傳承美德

    正如在《沉思錄》中指出的,好的.品德閃耀在良好的傳承中。我們也要以此為鑒,學(xué)會善于取人之長,豐富知識、提升境界、弘揚(yáng)美德。

    2、正確對待自己、他人,有一種包容的心

    《沉思錄》作者反復(fù)強(qiáng)調(diào)人的社會性,人不是孤獨(dú)存在,因果的織機(jī)永恒地織著與你相關(guān)聯(lián)的線。人們是彼此為了對方而存在的。我們每天都要準(zhǔn)備碰到各種各樣不好的人,但由于他們是我的同類,我們?nèi)砸拼麄儭2灰詯簣?bào)惡,而是要忍耐和寬容,人天生就要忍受一切,這就是人的義務(wù)。碰到任何事情都首先要檢查自己做得對不對,不要隨意責(zé)怪他人,要有一種克己忍讓和包容的心。要懂得在人的關(guān)系結(jié)構(gòu)中,首先的原則就是友愛。我們正確處理人際關(guān)系,構(gòu)建文明和諧社會將起著重要的促進(jìn)作用。

    3、堅(jiān)持顧全大局、維護(hù)社會利益

    《沉思錄》作者提醒自己和他人,要讓你的行為和活動限定于有益社會行為,因?yàn)檫@符合你的本性。正由于我是一部分,對于一切出于整體而分配給我的事物,我不會不滿意的。由于記住,我是整體的一部分,我就會對所有發(fā)生的事情就滿意了。這是作者顧全大局、維護(hù)社會整體利益的一種崇高精神境界。當(dāng)今,我們作為每一個社會人,很需要發(fā)揚(yáng)這種精神,以自己的實(shí)際行動去維護(hù)國家、社會、集體的利益。

    4、正確對待人生,樂觀面對生死,抓緊實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

    死亡不是一件可怕的事情。要以一種歡樂的心情等待死亡,把死亡看做不是別的,只是組成一切生物元素的分解。而如果在一個事物不斷變化的過程中元素本身并沒有受到損害,為什么一個人竟憂慮所有這些元素的變化和分解呢?因?yàn)樗朗呛虾醣拘缘摹⒍虾醣拘缘臇|西都不是惡。總之,生與死之間的距離是很短暫的,看看在你之后的時(shí)間,再看看在你之前的時(shí)間,在這種無限面前,活三天和活三代之間有什么差距呢?當(dāng)然,作者把生死看成是自然現(xiàn)象和自然規(guī)律,坦然面對它,并不是消極等待死亡,而是珍惜生命、正視人生價(jià)值。我們必須抓緊時(shí)間,這不僅是因?yàn)槲覀冊谝惶焯斓亟咏劳觯乙驗(yàn)閷κ挛锏挠^照和理解能力將先行消失。這就告訴我們,人的生命不僅是短暫的、有限的,而且隨著人的衰老,在死亡之前就喪失了對事物的觀察理解能力和繼續(xù)工作的能力。因此要在有限而寶貴的生命里,抓緊做好每一件事,以自己的勤奮努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

    沉思錄讀書心得感悟篇五

    讀《沉思錄》有一種寫點(diǎn)東西的沖動。瀏覽一下朋友寫的讀后感,總感覺有一種模式,哪就是主觀的希望能用自己的文字以濃縮的的方式將一部偉大的哲學(xué)著作縮小為一篇讀后感,其實(shí)有這種想法本身和結(jié)果來看都是即脫離,違背原著的思想,也是自己主觀的以自己的方式在解讀原著。實(shí)際上就是沒有跳出我在讀原著時(shí)所產(chǎn)生的思想和原著思想本身,是我的思想在影響和左右著原著的思想,而不是相反。我要做的就是如何縮小與原著思想的距離或接近《沉思錄》本身的思想或干脆沒有了自己的思想,平靜,安寧和無我的進(jìn)入原著,這實(shí)際上是拋棄哪個有色眼鏡,象個小孩子式的直接的進(jìn)入《沉思錄》。

    馬可?奧勒留是古羅馬帝國的“帝王哲學(xué)家”,于公元162年四十歲時(shí)繼承王位,他戎馬倥傯一生,美國大片《角斗士》中留有他的形象。他的“沉思錄”名副其實(shí),是思想的沉思,是靈魂的低語,是心靈的反觀自照和去污染劑。它是鞍馬勞頓中記錄的所悟,所思,所想,故可稱《馬上沉思錄》。是斯多葛派哲學(xué)(斯多亞哲學(xué))的一個里程碑。原書用古希臘文寫就,由一個個片段連綴而成,本來是奧勒留自己寫給自己看的。今天我們讀它,必須心平氣和的靜下來讀時(shí),但你分明會清晰地聽見它樸實(shí)的聲音。它是多么寧靜,甚至是喃喃細(xì)語。一種可以穿透千年的靜水深流的思想力量。真可謂水深則流緩,人高則平靜啊。瘋狂只能一時(shí),平靜卻可致遠(yuǎn)。這本自己與自己的十二卷對話,是作者對身羈宮廷的自身和自己所處混亂世界的感受,沉重的公共職責(zé)負(fù)擔(dān)和個人際遇的沉痛經(jīng)歷使他陷入了極大的悲痛中,現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾,深深的折磨著作者,“哲學(xué)的沉思”成為避開人世的紛擾,追求內(nèi)心的安寧。追求一種擺脫了激情和欲望、冷靜而達(dá)觀的生活。馬可·奧勒留在書中闡述了靈魂與死亡的關(guān)系,解析了個人的德行、個人的解脫以及個人對社會的責(zé)任,要求常常自省以達(dá)到內(nèi)心的平靜。而且,不僅要思考善、思考光明磊落的事情,還要付諸行動。因此,貫穿在《沉思錄》中最為明顯的,是一種隱忍而無奈的恬淡和達(dá)觀,以及對人在時(shí)間的流動中展開的悲劇命運(yùn)充滿憂郁的深刻洞察。

    美國一位教授、《一生的讀書計(jì)劃》的作者費(fèi)迪曼認(rèn)為《沉思錄》有一種不可思議的魅力,說它甜美、憂郁和高貴。《沉思錄》具有什么樣的魅力被很多國際領(lǐng)導(dǎo)人包括丘吉爾,克林頓將之作為“床頭書”,被今天的人們贊譽(yù)為“甜美、憂郁而高貴”?也許法國人雷郎的一席話道明了其中根源:“馬可?奧勒留使人有這么一種樸實(shí)的信仰:面對宇宙自然,一顆高貴的道德良心,是任何民族、國家、是任何革命、任何遷流、任何發(fā)現(xiàn)都不能改變的。

    一,反觀自照,扣問靈魂

    主動的敞開自己心靈世界的大門,自覺的擦拭自己心靈深處污垢,一種心靈與心靈的低語,一種靈魂的對白。這是一本用追求靈魂不朽的思想,精神和力量寫成的書。又是一部嚴(yán)以解剖自己,將自己做為思索標(biāo)本的自我反省的杰作。只有當(dāng)我們靜下心來,五次,十次的閱讀才能有這樣的體會。人可以通過雙眼看世界,但是有個死角就是自己,所以看清自己、與自己對話從來就不是用眼睛能夠做到的,人們總是在擦玻璃在找別人的毛病,從來不去關(guān)照自己的問題,而照顧自己只有用逆光求源的方式才能獲得,它唯有用心靈去審視過去,去反省過往。而反省自己,與自己對話從來就不是一件容易的事,它決不僅僅需要絕對真誠、平和的心態(tài),需要超凡、決絕的勇氣。還需要人具有入世哲學(xué)中的平靜,安寧,還需要有一個從本我到無我的跨越,一種在思想或思維上的從經(jīng)驗(yàn)進(jìn)入到超驗(yàn)的自覺,一種形而上的境界,一種大徹大悟后的空,無的淡的禪境,而又決非如此的是一種空中的無中的順理成章責(zé)任,這就是《沉思錄》一個黃帝的沉思,一個哲人的深思,一個覺悟了的人的心靈的低語,一個真正意義上的人的思想,觀念和責(zé)任的對白。透過《沉思錄》,你分明看到一位深刻而又平靜的人站在鏡子前面,告誡鏡子里頭的自己,“你錯待了自己,你錯待了自己,我的靈魂,而你將不再有機(jī)會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的,但你的生命卻已近尾聲,你的靈魂卻還不去關(guān)照自身,而是把你的幸福寄予別的靈魂。”“一個人退到任何一個地方不如退入自己的心靈更為寧靜和更少苦惱,特別是當(dāng)他在心里有這種思想的時(shí)候,通過考慮他們,他馬上進(jìn)入了完全的寧靜。”。“那擺脫了激情的心靈就是一座堡壘,因?yàn)槿嗽贈]有什么比這更安全的地方可以使他得到庇護(hù),在此靜候?qū)怼_@一堡壘是不可摧毀的。而不知道這一點(diǎn)的就是一個無知的人,知道這一點(diǎn)卻不飛向這一庇護(hù)所的人則是不幸的人。”“偉人和小人、英雄和平民都將化為塵土,死亡最終使所有人平等,但理性的人應(yīng)當(dāng)真誠而正直地度過一生。人生幸福,不是感性的快樂,而是一種心靈的寧靜”這是簡簡單單的平等思想嗎?這是一般的自我低語嗎?這何止是簡單的內(nèi)心獨(dú)白和情緒傾訴,這是自我的心里獨(dú)白啊,這是心靈大門的敞開,這是解剖自己的靈魂對自己進(jìn)行告誡,拷問。深深的觸動和震撼著我跳動不安的靈魂。我真的感覺到了一位哲人心靈寧靜,寧靜到了偉大的程度。你只能滿懷敬畏之情虔誠的凝視著頭頂上的星空,是想詩意的棲居在大地上,承受著生命之輕,搭載著生命之重.。這個星空不就是哪靈魂的對白和敞開嗎?我象人一樣的生活在大地上難道不需要進(jìn)行一次心靈的低語?難道不需要靈魂的清掃嗎?難道不需要沉思嗎?需要,需要,太需要了!

    二,甜美和憂郁的力作感人至深的偉大佳作

    羅素說,“馬可·奧勒留是一個悲愴的人,在一系列必須加以抗拒的欲望里,他感到其中最具吸引力的就是想要隱退去過一種寧靜的鄉(xiāng)村生活的那種愿望。但是實(shí)現(xiàn)這種愿望的機(jī)會始終沒有來臨”,是的,人們總會情不自禁的說悲憤出詩人,卻少有人領(lǐng)悟到生活的現(xiàn)實(shí)的這位老師同樣的能促成一位偉大哲學(xué)家的思想的形成。而這個思想形成過程中從憂郁中你看到了通過經(jīng)驗(yàn)感悟先驗(yàn)最后到達(dá)超驗(yàn)的哪種美麗,哪種從容,哪種邏輯般的順理成章的求索!

    “你錯待了自己,你錯待了自己,我的靈魂,而你將不再有機(jī)會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的,但你的生命卻已近尾聲,你的靈魂卻還不去關(guān)照自身,而是把你的幸福寄予別的靈魂。” 文中我能感覺到哲學(xué)家的思想在憂郁中沖破迷茫,困惑和不解后的哪位快樂,靈魂的哪種美麗,哪種求索靈魂不朽的方式和過程是哪樣的甜美和可愛,也能感覺到哲學(xué)家思想的深刻。

    “雖然你打算活三千年,活數(shù)萬年,但還是要記住:任何人失去的不是什么別的生活,而只是他現(xiàn)在所過的生活;任何人所過的也不是什么別的生活,而只是他現(xiàn)在失去的生活。最長和最短的生命就如此成為同一。”讀了這段文字你能感覺到憂郁嗎?你會說這是在憂郁之中或之后形成的,是的,這種活在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)主義思想多么符合古羅馬人注重實(shí)踐、崇尚理性的性格,對我們今天的思想影響也是深遠(yuǎn)的。其實(shí)我們生活在經(jīng)驗(yàn)性的世界里,只能以入世的態(tài)度來生活,來做事,來責(zé)任性的待人和處事。因?yàn)槲覀儧]有辦法脫離先驗(yàn)性的時(shí)空,只能盡量的避免有色眼境的干擾而已。可我們卻可以從經(jīng)驗(yàn)的世界中去體會和求索我們建立的預(yù)設(shè)的哪個經(jīng)驗(yàn)性的世界得以存在的前韙和條件?當(dāng)我們獲得了超驗(yàn)的世界就要象奧勒留哪樣以出世的態(tài)度做人,以入世的態(tài)度做事。責(zé)任性的活在當(dāng)下,做在當(dāng)下,在當(dāng)下和自我中建立一座通達(dá)彼此的橋梁。

    三,超越存在本身走向高貴豐碑

    讀后的感覺是作者和我們一樣,擺脫和脫離不了經(jīng)驗(yàn)性世界的干擾,也不明能排除先驗(yàn)性世界的存在。而他的卓越和偉大就是在于立于經(jīng)驗(yàn)世界,存在于當(dāng)下之中卻反觀自照的敞開和解剖自已的靈魂,這種在塵世間用清掃的方式清除自己心靈上的拉圾的方式使自己智慧起來,走向了通達(dá)彼岸的形而上的世界,一種人的存在的世界,這種將自我性的屏蔽敞開,完完全全的以直接性的方式呈現(xiàn)在我們面前,已經(jīng)用不著我們移去眼前的有色眼境了,這樣的無私還不是一種高貴嗎?我理解《沉思錄》的高貴源自作者自身思想的純樸,思維的敏銳,意志的頑強(qiáng)和批判的徹底。最終落實(shí)到主題上就是對人的存在的根據(jù),標(biāo)準(zhǔn)和尺度這一崇高的追求。多源于此;而它的甜美,則只能是由于作者的心靈的安寧和靜謐了。

    當(dāng)我的思緒進(jìn)入《沉思錄》時(shí),我想起了神秀和慧能一段對話

    “身是菩提樹,心如明鏡臺,時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使惹塵埃。”

    眾生的身體就是一棵覺悟的智慧樹,

    眾生的心靈就象一座明亮的臺鏡,

    要時(shí)時(shí)不斷地將它撣拂擦試,

    不讓它被塵垢污染障蔽了光明的本性。

    “菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃? ”

    菩提原本就沒有樹,

    明亮的鏡子也并不是臺。

    《沉思錄》作為哲學(xué)著作,是論證靈魂不朽著作,是有關(guān)人的哲學(xué)。奧勒留在書中沉思個人倫理、社會倫理、精神信仰、國家與人民、靈魂與死亡……當(dāng)我的思緒和作者一起進(jìn)入到靈魂與死亡或靈魂的永恒時(shí),我感覺到了哲學(xué)家的無奈,一種對我的屬性即先天的時(shí)空的存在的無助,我的對象性世界和我的世界間矛盾,自在之物一樣的世界冷冷的存在著的哪樣的讓我退卻,我心靈的世界與我的世界的矛盾深深的影響著作者,使得我在先驗(yàn)的世界,經(jīng)驗(yàn)的世界和超驗(yàn)的世界中游走,穿梭和停留。可是當(dāng)我說哲學(xué)就是讓人更好的活在當(dāng)下或詩意的生活在當(dāng)下的話,哪么我的當(dāng)下就是做每一件事都像做第一次和最后一件事一樣、其實(shí)人唯一能被剝奪的只有現(xiàn)在、而面死而思生的言外之意就是現(xiàn)在,存在本身就是為了存在的。這不就是哲學(xué)嗎?還是讓我們的心靈并無傷害、少有干擾的美麗的存在吧,也讓我們的靈魂保持并遵守著哪份寧靜,哪份不朽,哪份永恒,也讓我們快樂的幸福的永久過著最高貴的內(nèi)心生活吧!

    當(dāng)我隨哲學(xué)家的思想進(jìn)入到由20xx年前古羅馬的皇帝奧勒留編織,建構(gòu)一個個思想組成的海洋時(shí),我在沐浴,我在淌樣,我在淘醉,我在沉思!我對先驗(yàn)的反思使我不得不敞開屏蔽著的自我,我屏蔽許久思想大門敞開了,好象我自覺的打通了先驗(yàn),經(jīng)驗(yàn)和超驗(yàn)的渠道,覺解了很多。我在超驗(yàn)讓我也高到貴起來了。這可能就是在高雅的思想和純凈的心靈慰藉的力量吧?可是我有沒有擺脫朋友們哪固有的模式哪?我只想將我的寫作定義為開放的接近的自我感情的表達(dá)。最后,我還是想用哲學(xué)家的話結(jié)束我的寫作:“一個人退到任何一個地方都不如退入自己的心靈更為寧靜而更少苦惱”

    沉思錄讀書心得感悟篇六

    一本充滿平靜的書,一本凝結(jié)智慧的書,一本拷問心靈的書,這就是兩千年前的古羅馬帝王馬克·奧勒留從靈魂深處流淌出來的文字——《沉思錄》。“《沉思錄》有一種不可思議的魅力,它甜美,憂郁而高貴。這部黃金之書以莊嚴(yán)不屈的精神負(fù)起做人的重荷,直接幫忙人們?nèi)ミ^更加完美的生活。”美國的費(fèi)迪曼如是評價(jià)。的確如此,在時(shí)隔兩千年的今日,我們?nèi)阅芸缭綍r(shí)空,看到作者低頭沉思,與作者內(nèi)心對話。

    用靈魂去思考

    此刻,快節(jié)奏的生活工作讓人漸漸忽略思考的重要性,在忙碌的生活中,往往疲于應(yīng)付,沒有時(shí)間安靜下來細(xì)細(xì)思考。作為古羅馬的帝王,奧勒留在他執(zhí)政的近20年間,遭遇水災(zāi)、地震、瘟疫、饑荒、蠻族入侵、軍事反叛等天災(zāi)人禍不斷,公共職責(zé)的沉重負(fù)擔(dān)和個人際遇的沉痛經(jīng)歷使他陷入了極大的悲觀中,而使他能忍受下來的是思考,他以“哲學(xué)的沉思”來避開人世的紛擾,追求內(nèi)心的安寧。他就像一個異常嚴(yán)峻而又平和的人站在鏡子面前,時(shí)常自省,對鏡子中的自我作出告誡與提醒。

    所以,貫穿在書中最為明顯的是一種隱忍的恬淡,和對人的命運(yùn)的深刻洞察。有人說,這是一個浮躁的社會,人們漸漸疏遠(yuǎn),信仰漸漸缺失,一切都流于世俗。我認(rèn)為,一味的否定是逃避,而思考將是一劑良藥。這種思考不是無用和瑣屑的思想,而是一種深層的思考,是對自我心靈的拷問,是與自我靈魂的對話。如同長途跋涉需要小憩,我們在行進(jìn)的過程,身體的勞累能夠經(jīng)過睡眠緩解,然而心靈的勞累更不能忽略,也需要思考作為驛站。哪怕幾分鐘的沉思,也能讓源自靈魂的潺潺溪水洗滌浮世塵埃。

    用靈魂去生活

    奧勒留認(rèn)為,事物不能拂亂靈魂,“外部事物使你煩躁不安,那么請你注意,使你心境煩亂的并非事物,而是你對事物的看法,而只要你愿意,你是很能夠?qū)⑺虬l(fā)掉的”。在生活中,我們?nèi)菀妆煌饨缬绊懀屛覀冊陙y不安。很多外界的事物,似乎都“來者不善”。

    我認(rèn)為,“不善”的并非事物,而是內(nèi)心無法抑制的“不善”。人經(jīng)過雙眼看世界,可是有個死角就是自我,看清自我,與自我對話不是眼睛能夠做到,唯有用心靈。當(dāng)繁瑣的事物壓來,你是否消極低落?當(dāng)生活的不公襲來,你是否怨天尤人?奧勒留會告訴你,當(dāng)你低落,當(dāng)你埋怨,你只是在逃避生活。古往今來,有很多人所謂“看破紅塵”,便要退隱,尋找山林,尋找海濱。他們放棄了作為一個“社會人”應(yīng)肩負(fù)的職責(zé)。奧勒留教給我們,怎樣用恬靜、自然、完美的態(tài)度去對待一切。其實(shí)要相信,我們的心就是一個寧靜去處,我們能夠挖掘靈魂的力量,既獲得平靜,又擔(dān)負(fù)職責(zé),并且讓這種平靜更好地為擔(dān)負(fù)職責(zé)而服務(wù)。所謂“大隱隱于市”,當(dāng)俗世的煩囂和肩負(fù)的重任都不能讓我們煩惱退縮,我們便懂得了用靈魂去適應(yīng)生活,改善生活,我們便懂得善用靈魂的力量,去加重生活的分量。

    用靈魂去創(chuàng)造

    奧勒留在后期很少待在羅馬,大多是在帝國的邊疆或外省的軍營里度過。《沉思錄》大部分就是在這種鞍馬勞頓中寫成的。正如我們明白的,奧勒留并不像一般的隱者那樣逃避自我的職責(zé)和義務(wù),他從不怠慢社會歷史賦予一個羅馬皇帝的使命。“……去履行一個人所負(fù)有的職責(zé),難道我會不樂意履行我之被塑造,我之被生于此世間而應(yīng)當(dāng)負(fù)有的職責(zé)嗎?”奧勒留對于使命,對于職責(zé),是進(jìn)取的。在靈魂與外界使命、職責(zé)之間,他找到了一個平衡點(diǎn),他要用寧靜之心、關(guān)懷之心創(chuàng)造出一個有愛的帝國。

    當(dāng)我們懂得如何用靈魂去思考,如何用靈魂去生活,我們要勇于承擔(dān)職責(zé),學(xué)會如何用靈魂去創(chuàng)造,為這個世界創(chuàng)造價(jià)值,為人類創(chuàng)造未來。要從周圍人們身上汲取優(yōu)良品質(zhì),熱忱地從其他人身上學(xué)習(xí)他們最優(yōu)秀的品質(zhì),化為自身成長的精神鈣質(zhì);要時(shí)刻不忘自我作為社會一份子的本分,致力于整個社會的利益,熱愛自我的使命,并為之努力;要抱有創(chuàng)造的心態(tài),不斷審視自我,完善人格,加強(qiáng)職責(zé),讓生命脫離庸碌無為。

    沉思錄讀書心得感悟篇七

    《沉思錄》,是一本很好的人生哲學(xué)書,它以簡易的筆調(diào)、優(yōu)美的語言、生動的哲理故事,幫助你在平時(shí)的工作生活中調(diào)適身心,領(lǐng)悟生命的美好與工作的真諦,確保在最和諧的狀態(tài)下愉快地、聰明地和高效地工作。工作之余,邊讀邊思考之后,我對工作有了更深層次的認(rèn)識。

    一、首先要熱愛工作,正確看待工作,工作是權(quán)利也是義務(wù),要以一種積極的、良好的和感恩的心態(tài)對待自已的工作,不要將工作視為累贅、看作負(fù)擔(dān)。思想決定行動,積極培養(yǎng)對事業(yè)的激情、對工作的熱情,對工作有了積極的看法,才能夠全身心地投入工作,并從中享受到樂趣。

    二、無論何時(shí),認(rèn)清自己的崗位使命。既要制定工作目標(biāo),又要注重培養(yǎng)自身修養(yǎng);既要真誠坦率為人,又要勤懇踏實(shí)干事。“在其位,謀其政”,如果不能很好地履行工作的任務(wù),一天兩天也許感到輕松舒適,但長此以往,必定陷入空虛,覺得活著失去了意義。我們每個人要具有與企業(yè)同命運(yùn)的職業(yè)感,都以積極主動、自覺自愿的心態(tài)來工作,我們的企業(yè)不但會得到更大的發(fā)展,同時(shí)我們自身的能力不僅會得到提升,而且能從工作中得到樂趣,獲得成就感。

    三、學(xué)習(xí)是人生永恒的主題。當(dāng)今社會,知識的更新速度越來越快,不努力學(xué)習(xí),就會被淘汰。因此,我們要做一個善于學(xué)習(xí)的人,逐步充實(shí)自我、完善自我,努力提高自身綜合素質(zhì),才能不斷超越自我,適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展。善感恩的人都會感謝企業(yè)提供一切讓他學(xué)習(xí)成長的機(jī)會,除從書本上獲得知識外,更要像大海結(jié)納百川一樣,懷著感恩的心對待領(lǐng)導(dǎo)和同事,虛心地向所有人學(xué)習(xí),以積極的目光看到他人的優(yōu)點(diǎn),這樣才能增強(qiáng)自身的知識與技能,才能確保優(yōu)質(zhì)、高效地完成各項(xiàng)工作。

    四、必須勤于思考,勤于謀事,多觀察、多思考、多總結(jié),不斷提高自己謀事的水平。當(dāng)在工作中遇到困難的時(shí)候要多開動腦筋想辦法,要學(xué)會有效率的工作。同時(shí)對工作要有火熱的激情,多做事、做實(shí)事、辦成事,一旦用心去做了,就一定能從中尋找到快樂和價(jià)值感。

    在這個日趨物欲時(shí)代,如果我們每個員工都能常讀像《沉思錄》一樣的好書,相信大家一定能將工作視為神圣之事,以虔誠的態(tài)度去對待,并堅(jiān)韌而樂觀、豁達(dá)而愉快的工作著。

    沉思錄讀書心得感悟篇八

    “君子贈人以言,庶人贈人以財(cái)。”《沉思錄》就是一個君子——奧勒留,思想?yún)R聚成語言的集錦。書中匯集了社會和個人倫理,精神信仰,理智的誠實(shí),平衡的中道,溫和的堅(jiān)定,此世的超越精神等。一切都看似矛盾的思維內(nèi)容,卻在奧勒留的筆下協(xié)調(diào)統(tǒng)一,在他的著作中獲得一份寧靜和諧。

    習(xí)慣是一條巨纜,我們每天編結(jié)其中一根線,到最后我們最終無法弄斷它。因?yàn)橛辛肆?xí)慣,我們才不會被一陣什么風(fēng)吹跑。或許,《沉思錄》中每一句話就是一根線,擰在一起,就成就了無數(shù)人思考的習(xí)慣。也許正因?yàn)槿绱耍冻了间洝烦闪藷o數(shù)人的枕邊書,直至我們敬愛的溫總理。

    奧勒留說不僅把自己視為一個羅馬公民,也把自己視為一個世界公民。他的哲學(xué)思想與其說是尊重人,看重人,不如說是尊崇人的理性和責(zé)任。《沉思錄》與其說一本著作,不如說更像是靈魂的低語。

    閱讀《沉思錄》,我不知道從何時(shí)開始閱讀的,也不知何時(shí)結(jié)束了這本書的閱讀,因?yàn)橐恢痹谡磉叄皇墙裉扉e暇時(shí)無意中發(fā)現(xiàn)每一頁上已經(jīng)都標(biāo)有記號,由此證明我都已讀過,但絕對不是每頁都只讀一次。讀這本書,可以隨時(shí)拿起,隨時(shí)放下,一次能讀多少就讀多少,不必一次讀完,也不必按順序讀。因?yàn)槿说乃季S本來就是散漫的,對于生活在喧囂城市中的我們,最重要的是我們一天中能有多少時(shí)間能讓自己深入思考,能讓自己從繁忙中抽出屬于自己的寧靜。《沉思錄》就有這樣一種魅力,它能幫助讀者進(jìn)行一種精神和德性的訓(xùn)練,閱讀時(shí)能感受到一種從純凈心靈中汩汩流出的美。

    我們都是自己靈魂的主宰,生活的目的不同,掌舵的方式也不同。但是,我們都追求乘風(fēng)破浪的力量,也尋求喧囂中寧靜的港灣。《沉思錄》是對我們看不透的生活的`梳理,奧勒留給予我們整理生命的方式。

    沉思錄讀書心得感悟篇九

    年少者,曾經(jīng)張狂。

    帶著偏激的不羈,在現(xiàn)實(shí)的生活中不住的碰釘子,最終帶著疲累,將要屈服于社會,曾經(jīng)叛逆的心尚且存在,卻空少了太多的銳氣,靈魂開始畏縮,似要變得圓滑。

    然后,馬可·奧勒留言:“自己站直,否則被別人扶直。”

    然后,才開始靜下浮躁的心,認(rèn)真地審視,剖析自己。

    然后,才開始接觸了《沉思錄》。

    馬可·奧勒留這位幾千年前的哲人,把生活中一點(diǎn)一滴的思想都給記錄下來,最終匯成了這本碩果,他的思想是如此的沉穩(wěn),有力,獨(dú)到,以至于我在青春里讀它,便更有一種難言的意味。

    年少的人,總是沉湎與記憶,耽于往日的美好,畏懼向前,畏懼改變。馬可·奧勒留說:“一切都是朝生暮死,記憶者和被記憶者同樣如此。”過去的已經(jīng)在過去消逝,記憶的人和被記憶的人都已留在從前。日出時(shí),今天的你已是嶄新,你需要的是創(chuàng)造一個嶄新的明天。既然過去已成定局,那么除了能給予我們經(jīng)驗(yàn),已不能改變什么,不必在意。青春的人,就應(yīng)面朝前方,盡管可能迷茫。

    年少的人,總是迷茫于人生的真諦和生命的意義,平白添得如此愁緒,讓青春如此壓抑。馬可·奧勒留試著闡釋他所理解的生命:“人只會失去他現(xiàn)在過的生活,而且他每時(shí)每分都在失去他現(xiàn)在所過的生活。因此,在這個意義上說生命的長短沒有什么本質(zhì)差別。盡管過去的生命對于每個人來說都具有同樣的意義。”正是如此,時(shí)光飛逝,我們抓不住過去,守不住將來,擁有的也就只有現(xiàn)在。時(shí)間的無限是無意義的,因?yàn)槟銜虼烁杏X不到時(shí)間—時(shí)間也是相對的。我們的人生,所應(yīng)該做的,也就是把握住現(xiàn)在了吧。直到現(xiàn)在再也沒有了現(xiàn)在。

    我不知道馬可·奧勒留是個什么樣的人,我只是從他的《沉思錄》中學(xué)到了沉思。盡管枯燥,盡管無味,但卻深邃,至少,撫平了年少的心。

    我尚是少年,我還輕狂。我最終明白,生活如同一朵玫瑰,每片花瓣代表一個夢想,每根花刺昭示一種現(xiàn)實(shí)。可是,我終究是個任性的孩子,草在結(jié)它的種子。我站著不說話,這樣,就十分美好。

    猜你喜歡 網(wǎng)友關(guān)注 本周熱點(diǎn) 精品推薦
    工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),引出規(guī)律性認(rèn)識,以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐
    心中有不少心得體會時(shí),不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。我們應(yīng)該重視心得體會,將其作為一種寶貴的財(cái)富,不斷積累和分享。接下來
    確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開展某項(xiàng)工作的時(shí)候,我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎?下面是小編幫大家整理
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢?計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢?以
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家
    心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,希望會對大家的工作與
    工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),引出規(guī)律性認(rèn)識,以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐
    心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式,是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下我給大家整理
    總結(jié),是對前一階段工作的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)的分析研究,借此上升到理論的高度,并從中提煉出有規(guī)律性的東西,從而提高認(rèn)識,以正確的認(rèn)識來把握客觀事物,更好地指導(dǎo)今后的實(shí)際工
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢?那
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整
    體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚?/div>
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這里
    時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計(jì)劃吧。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,希望對大家能夠有所幫
    總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評價(jià)的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘?/div>
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大
    在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。優(yōu)秀的報(bào)告都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文,
    制定計(jì)劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是依據(jù)什么來制定這個計(jì)劃的。計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo),分析現(xiàn)狀,確定行動步驟,并制定相應(yīng)
    人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學(xué)習(xí)做個計(jì)劃吧。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫?下面是小編整理的個人今后的計(jì)劃范文,
    在人民愈發(fā)重視法律的社會中,越來越多事情需要用到合同,它也是實(shí)現(xiàn)專業(yè)化合作的紐帶。那么大家知道正規(guī)的合同書怎么寫嗎?這里我整理了一些優(yōu)秀的合同范文,希望對大家有
    報(bào)告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述。報(bào)告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報(bào)告呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范
    演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn)。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?那么下面我就給大家講一講演講稿怎么
    為了確保事情或工作有序有效開展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案屬于計(jì)劃類文書的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的方案策
    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來
    我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
    作為一名老師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?那么下面我就給大家講一講教案怎
    為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。怎樣寫方案才更能起
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助
    作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編為大家收集的教案范文
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集
    作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
    工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),引出規(guī)律性認(rèn)識,以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐
    在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
    為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案的制定需要考慮各種因素,包括資源的利用、風(fēng)險(xiǎn)的評估以
    作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,
    作為一名老師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?這里我給大家分享一些最新的教案范文,方便大家學(xué)習(xí)
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
    作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,就有可能用到教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?以下我給大家整理
    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優(yōu)秀的范
    為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?接下
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編
    心中有不少心得體會時(shí),不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的心
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接
    時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢?計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢?這里給大家分享一些最新的
    作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢?以下是小編收集整理的教案范文,僅供參考,
    總結(jié)是對某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
    當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻,或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí),我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心
    從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家
    心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實(shí)踐能力和解決問題的能力,促進(jìn)與他人的交流和分享。心
    在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,
    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下我給大家整理了一
    心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考
    總結(jié)是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎?那么下面我就給大家講一講
    總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來
    心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實(shí)踐能力和解決問題的能力,促進(jìn)與他人的交流和分享。那
    心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫
    心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
    作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是我給大家整理的教案
    作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,就有可能用到教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我給大
    隨著社會不斷地進(jìn)步,報(bào)告使用的頻率越來越高,報(bào)告具有語言陳述性的特點(diǎn)。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家?guī)淼膱?bào)告優(yōu)秀范文,希望
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優(yōu)
    當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?接下來我就給大家介
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些
    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下我
    心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。皮膚健康心得體會及感悟篇
    作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎?下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,希望大
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來
    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下我給大家
    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們
    無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大
    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家
    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。相親聯(lián)
    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看
    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
    每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
    當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,
    主站蜘蛛池模板: 国产区精品一区二区不卡中文| 色欲精品国产一区二区三区AV| 亚洲精品二三区| 国产成人精品视频在放| 亚洲精品WWW久久久久久| 国产精品美女久久久久av爽| 国产国产精品人在线视| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 精品午夜福利1000在线观看| 中文字幕精品视频| 国产成人精品视频在放| 国产精品va无码一区二区| 亚洲国产精品久久久天堂| 老年人精品视频在线| 91人前露出精品国产| 国内精品在线视频| 2022国内精品免费福利视频| 久久久久99精品成人片试看| 亚洲AV无码成人网站久久精品大| 日韩视频中文字幕精品偷拍| 精品人妻少妇一区二区| 国产亚洲精品免费视频播放| 91精品啪在线观看国产电影| 四虎在线精品视频一二区| 四虎成人精品在永久在线| 国产日韩高清三级精品人成| 国产精品视频二区不卡| 日本aⅴ精品中文字幕| 中国大陆精品视频XXXX| 亚洲а∨天堂久久精品9966| 久久久久国产精品麻豆AR影院 | 色婷婷在线精品国自产拍| 欧美在线精品一区二区三区| 久久激情亚洲精品无码?V| 精品露脸国产偷人在视频| 精品国产爽爽AV| 久久久久亚洲精品中文字幕| 欧美激情视频精品一区二区| 亚洲国产精品不卡毛片a在线| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 亚洲Av无码精品色午夜|