為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇一
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。
本模塊高二學(xué)生46人，經(jīng)過(guò)高一的田徑必修課時(shí)的學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的.跑、跳、投的能力，本節(jié)課任務(wù)在原來(lái)的基本技術(shù)的前提下，學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，了解跑對(duì)身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師，理解教師的教學(xué)意圖，參與練習(xí)的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動(dòng)能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。
1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術(shù)。
2、體能與健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體能，提高奔跑能力
3、情感目標(biāo)：通過(guò)跑的學(xué)練，形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì)，并運(yùn)用在生活和學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識(shí)。
1、教學(xué)難點(diǎn)：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
2、教學(xué)重點(diǎn)：掌握提高跑的速度練習(xí)
1、選擇分組不輪換教學(xué)
2、通過(guò)講解示范法、討論法、展示法、糾正動(dòng)作法、對(duì)比法、談話法等方法設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程。
3、學(xué)法主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法。
(一)開始熱身部分：
1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好組織措施:成四列橫隊(duì)如右○
2、教師導(dǎo)入(教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求)
3、檢查服裝、安排見習(xí)生
4、繞場(chǎng)地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊(duì)慢跑
5、徒手操4×8拍
第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第3節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
第4節(jié)側(cè)壓腿第5節(jié)踝腕關(guān)節(jié)第6節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
(二)學(xué)習(xí)提高部分：
1、提出問(wèn)題：
怎樣根據(jù)跑的距離和個(gè)人特點(diǎn)來(lái)調(diào)整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達(dá)到的鍛煉效果?在明確跑的運(yùn)動(dòng)原理后，怎樣來(lái)提高自己跑的速度，發(fā)展和提高跑的能力。
2、體驗(yàn)不同距離、速度的跑：組織措施：成四縱隊(duì)練習(xí)①、站立式30米跑，2次要求：快速啟動(dòng)②、站立式30米接100米彎道跑，1次要求：彎道邁開步幅③、固定步長(zhǎng)的高頻率跑：
1、5米標(biāo)志線和2米標(biāo)志線30米距離各1次要求：踩到標(biāo)線跑、快頻跑
④、胸頂白紙50米接力跑，2次要求：不能讓紙張掉落
3、休息間小組討論：不同距離的步幅和步頻關(guān)系：跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個(gè)變量，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
4、發(fā)展步幅和步頻的練習(xí)抽簽練習(xí)討論并小組代表展示
第1組小步跑通過(guò)小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第2組高抬腿通過(guò)小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第3組弓箭步走通過(guò)小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
第4組后蹬跑通過(guò)小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。
5、教師巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生之間互幫互助，自主學(xué)習(xí)。
(三)整理恢復(fù)部分：
一、整理活動(dòng)
1、上肢放松活動(dòng)
2、軀干放松活動(dòng)
3、下肢大小腿放松活動(dòng)
二、教師講評(píng)，布置課外練習(xí)：提示還有那些可以提高速度的練習(xí)。
三、收拾整理器材
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動(dòng)能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。
2、討論取決于學(xué)生的認(rèn)知能力，教師可以在學(xué)生討論過(guò)程給予適當(dāng)指導(dǎo)和提示。
3、量的安排：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，平均心率135-140間。
4、本課是技術(shù)體會(huì)練習(xí)，沒(méi)有運(yùn)用到電腦課件展示和音樂(lè)輔助教學(xué)，關(guān)鍵通過(guò)學(xué)生的課堂討論和合作練習(xí)來(lái)完成課的目標(biāo)。
八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
九、場(chǎng)地器材的布置和回收
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道
器材：a4白紙4張，教學(xué)提綱，哨子，皮尺，白灰，標(biāo)志桿1個(gè)
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇二
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，舞動(dòng)青春伴健康成長(zhǎng)
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國(guó)健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開展，我校特成立“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：
組長(zhǎng)：*
副組長(zhǎng)：*
成員：*
協(xié)調(diào)：*
宣傳：*
技術(shù)指導(dǎo)：*
：全校學(xué)生
：20*年11月1日至20xx年3月30日。
（一）活動(dòng)起跑儀式
1．活動(dòng)起跑儀式安排在20*年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長(zhǎng)進(jìn)行“*中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目的、意義。
2．學(xué)生代表發(fā)言。
3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、初三年級(jí)教師、初二年級(jí)教師、初一年級(jí)教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)。
（二）長(zhǎng)跑基數(shù)
每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
（三）時(shí)間安排
1．初一、初二年級(jí)下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。
2．初三年級(jí)在課間操上進(jìn)行。
（四）活動(dòng)方式
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。
（五）場(chǎng)地劃分
1．初三年級(jí)課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。
2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。
3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長(zhǎng)跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
（六）負(fù)責(zé)人安排
以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。
（七）記錄統(tǒng)計(jì)
各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“*中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊(cè)”，做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
（八）節(jié)假日和寒假期間安排
倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
（九）宣傳報(bào)道
1．開辟“*中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。
2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報(bào)道我校開展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。
1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各級(jí)部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。
學(xué)校要對(duì)各班開展的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出的班級(jí)、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國(guó)先進(jìn)評(píng)比。
（一）優(yōu)秀班級(jí)
評(píng)選條件：
1．冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2．長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；
4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長(zhǎng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
5．活動(dòng)期間沒(méi)有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。
6．及時(shí)將本班參加長(zhǎng)跑的.相關(guān)信息上報(bào)教育局。其中在班級(jí)交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計(jì)200篇以上；組織2次以上“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上傳。
說(shuō)明：獲校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的優(yōu)秀班級(jí)，將在評(píng)比學(xué)年校先進(jìn)班級(jí)中酌情給予加分。
（二）評(píng)選出陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑先進(jìn)個(gè)人
評(píng)選條件：
1．積極參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)，積極刻苦；
2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長(zhǎng)跑活動(dòng)；
3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．班級(jí)前后距離保持3米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。
3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。
6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專題網(wǎng)站。
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇三
為全面貫徹素質(zhì)教育的方針，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，展示我校學(xué)生的風(fēng)采，提高學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)師生做先進(jìn)體育文化的傳播者，促進(jìn)我校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，營(yíng)造和諧、健康、積極的氛圍，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育組全體成員研究，定于20xx年4月——6月舉辦“城關(guān)中學(xué)20xx體育節(jié)”。
全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，建設(shè)健康向上的校園文化，構(gòu)筑良好的育人環(huán)境，提升學(xué)生的.文化素養(yǎng)和身體素質(zhì)。傳播奧運(yùn)精神，建構(gòu)校園文化，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和終身體育意識(shí)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、營(yíng)造積極氛圍、最終提高教育教學(xué)質(zhì)量作出積極貢獻(xiàn)。
“健康、文明、育人、向上”
（一）弘揚(yáng)體育精神，傳播體育文化，營(yíng)造濃厚的學(xué)校體育文化氛圍，全面促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育和身心健康，體現(xiàn)商校人的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，展現(xiàn)商校人的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
(二）通過(guò)豐富多彩的體育節(jié)活動(dòng)，提高師生的體育興趣，調(diào)動(dòng)體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)師生的體育意識(shí)；提高體育的素養(yǎng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富師生的業(yè)余生活，促進(jìn)各班級(jí)的交流，增進(jìn)友誼，形成濃厚的校園體育文化氛圍。
(三)以體育節(jié)為平臺(tái)，通過(guò)開展豐富多彩的活動(dòng)，普及體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能，以點(diǎn)帶面，提高我校體育運(yùn)動(dòng)的整體水平。
成立20xx年校園體育節(jié)組委會(huì)
主任：張康軍
副主任：李江山、王業(yè)高
成員：曹春霞、史紅娟、解鳳霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、體育組具體負(fù)責(zé)體育節(jié)的方案策劃、組織和協(xié)調(diào)實(shí)施體育節(jié)所有活動(dòng)。
（一）宣傳組：由政教處、和團(tuán)委組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳報(bào)道、攝影、總結(jié)表彰、資料歸檔等工作。協(xié)助競(jìng)賽組選派競(jìng)賽活動(dòng)中的學(xué)生裁判員及工作人員。政教處還需負(fù)責(zé)征文、攝影競(jìng)賽。
（二）競(jìng)賽組：由體育組組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)所有體育競(jìng)賽的編排，裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排，比賽場(chǎng)地的整理等工作。
（三）后勤組：由總務(wù)處和衛(wèi)生室組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)需要添置的設(shè)備器材、獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品的采購(gòu)，衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。五、活動(dòng)時(shí)間20xx年4月——6月：每天預(yù)備后，開展“唱響陽(yáng)光體育之歌”活動(dòng)。
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇四
“健康第一”是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。
1、通過(guò)課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
2、讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，針對(duì)自身情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自覺參與體育活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
3、通過(guò)課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
(1)體育課外活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)指定。
(2)體育課外活動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目多樣化。
(3)不同年級(jí)同時(shí)上課劃分場(chǎng)地，多班級(jí)分批次開展活動(dòng)。
(4)師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級(jí)安排表為準(zhǔn)。
1、體育老師：在體育教研組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測(cè)指揮班級(jí)活動(dòng)的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級(jí)按計(jì)劃開展體育課外活動(dòng)。
2、班主任：按時(shí)到位，參與班級(jí)活動(dòng)，維護(hù)活動(dòng)秩序及安全，輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。
3、年級(jí)組：協(xié)調(diào)指揮本年級(jí)每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作。
1、從學(xué)校整體考慮，合理分配場(chǎng)地資源和管理資源，分階段分項(xiàng)目實(shí)施。(詳情見附表)
2、下午第三節(jié)課后(活動(dòng)時(shí)間為35分鐘)，依據(jù)活動(dòng)安排表的具體要求。由體育委員和班長(zhǎng)到體育器材室領(lǐng)取相關(guān)器材，由班主任組織學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行體育活動(dòng)。
3、每一階段結(jié)束后，學(xué)校將酌情進(jìn)行比賽或匯演。
4、各班由體育委員負(fù)責(zé)集合隊(duì)伍，清查人數(shù);班長(zhǎng)負(fù)責(zé)借還體育器材。
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇五
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)個(gè)人的重要意義、
2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動(dòng)中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人、
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度、
教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
課堂講解
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程、
2、意志具有以下三個(gè)特征：
(1)目的性——自覺地確立行動(dòng)目的;
(2)調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為,以實(shí)現(xiàn)目的;
(3)排難性——始終與克服困難相聯(lián)系、
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征、意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平、
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;
不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、,懦弱性等、具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志堅(jiān)強(qiáng)的人;
具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的.人、
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭(zhēng)中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的,是通過(guò)持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來(lái)的
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
(1)自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識(shí)到自己行動(dòng)的目的和意義、并為此主動(dòng)調(diào)節(jié)、支配自己的行動(dòng)、
(2)堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過(guò)程中,堅(jiān)持不懈,百折不撓,不達(dá)目的誓不罷休、
(3)果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定,并付諸行動(dòng)、自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求,控制自己妁心理活動(dòng)和行為、
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)、
體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí)、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過(guò)程,它不僅需要良好的意志品質(zhì),同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)、學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,它的狀況如何,影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果,體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程反過(guò)來(lái)也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果、
體育運(yùn)動(dòng)本身,就是人為地設(shè)置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,鍛煉自我,戰(zhàn)勝自我,完善自我、
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng),更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)、另外,體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn),既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨
煉,樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神、
在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,必然會(huì)遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng),能否有效地排除內(nèi)外障礙,是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)、
【自我閱讀】
某學(xué)校初二(1)班、有位學(xué)生叫李大山,平時(shí)以“勇敢大”而聞名全校、在一次觀看冬泳比賽時(shí),經(jīng)不起同學(xué)的激將,為維護(hù)自己“勇敢”的形象,真的學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子跳下了水,結(jié)果被凍得差沒(méi)爬上岸,從此以后他再?zèng)]有參加過(guò)冬泳、有人說(shuō)他是好漢,有人說(shuō)他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你說(shuō)呢?
【自我測(cè)評(píng)】
下列各題中、每題都有5個(gè)層次的答案,根據(jù)你的實(shí)際情況、填一個(gè)最適合你的答案、
a、很符合自己的情況;
b、比較符的符合自己的情況;
c、難以回答;
d、不太符合自己的情況;
e、很不符合自己的情況;、
1、當(dāng)我決定做一件事情時(shí),就立即動(dòng)手,決不拖延、()
2、我給自自己訂的計(jì)劃常常不能如期完成、()
3、我能長(zhǎng)時(shí)間做一件枯燥但卻重要的事、()
4、在練長(zhǎng)跑時(shí),我常常不能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)、()
5、我沒(méi)有睡懶覺的習(xí)慣,即使冬天也按時(shí)起床、()
6、如果我對(duì)某事不感興趣、就不會(huì)努力去做、()
7、我喜歡長(zhǎng)跑等可考驗(yàn)毅力的運(yùn)動(dòng)、()
8、在遇到困難時(shí),只要有可能我就立即請(qǐng)求別人幫助、()
9、學(xué)習(xí)期間,沒(méi)做完功課、我就不會(huì)去玩、()
10、面對(duì)復(fù)雜的情況,我常常舉棋不定、()
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù),我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目、()
12、我有時(shí)下決心從第二天開始做某事、但到了第二天,我的勁頭就沒(méi)有了、
()
13、我答應(yīng)了別人的事,就絕不會(huì)食言、()
14、如果借到一本引人入勝的小說(shuō)、我在上課時(shí)也忍不住會(huì)偷偷地拿出來(lái)看、
()
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉、()
16、當(dāng)我猶猶豫不決時(shí),很希望別人幫我作決定、()
17、我覺得訂計(jì)劃應(yīng)有一定的余地,免得完不成時(shí)太被動(dòng)、()
18、在與人爭(zhēng)吵時(shí),明知自己不對(duì),也會(huì)說(shuō)一些使對(duì)方聽了難受的話、
()
19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)、即使開夜豐也得完成、()
20、我比一般人更怕痛、()
單數(shù)題號(hào)：a記5分,b記4分,c記3分,d記2分、e記1分;
過(guò)數(shù)題號(hào)：a記1分,b記2分,c記3分,d記4分、e記5分、
各題得分相加,得出總分、
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅(jiān)強(qiáng),
85~100分：意志力很堅(jiān)強(qiáng)、
復(fù)習(xí)與思考
1、舉體育中的實(shí)例說(shuō)明意志的三個(gè)特征、
2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個(gè)特征,分析自己的意志品質(zhì)、
中學(xué)體育活動(dòng)方案篇六
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育、藝術(shù)工作，深入實(shí)施素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生素質(zhì)，按照教育部、江蘇省教育廳、蘇州教育局和昆山市教育局的要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案。
堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，倡導(dǎo)“我參與、我快樂(lè)、我運(yùn)動(dòng)、我健康”的運(yùn)動(dòng)理念，引導(dǎo)學(xué)生積極參加文明、健康、活潑的文體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)，努力創(chuàng)設(shè)熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、追求藝術(shù)、文化育人的良好校園文化氛圍。
（一）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為宗旨，切實(shí)樹立“健康第一”思想，根據(jù)健康發(fā)展的需要和學(xué)生體育鍛煉的需求，系統(tǒng)設(shè)計(jì)能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉能力的內(nèi)容和方法體系。
（二）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以深化學(xué)校體育、藝術(shù)教育課程和教學(xué)改革為核心，要積極貫徹新課程教育理念，積極推進(jìn)課程改革。要設(shè)立適當(dāng)?shù)捏w育、藝術(shù)共性與個(gè)性選修項(xiàng)目，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和藝術(shù)活動(dòng)的興趣，有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)技能水平。
（三）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以建設(shè)有特色的體育、藝術(shù)教育課程為基礎(chǔ)，逐漸形成各具特色的體育、藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容體系和藝術(shù)項(xiàng)目傳統(tǒng)。
（四）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以提高體育、藝術(shù)教育師資的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)，要通過(guò)各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高廣大體育、藝術(shù)教師的教學(xué)能力，以滿足“2+1項(xiàng)目”對(duì)教師教學(xué)技能的較高要求。
（五）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要大力改善體育鍛煉和藝術(shù)活動(dòng)環(huán)境，根據(jù)推進(jìn)“2+1項(xiàng)目”的需要，加強(qiáng)體育、藝術(shù)場(chǎng)館的建設(shè)和體育、藝術(shù)器材的配備，要在加大教育投入的同時(shí)，合理配置體育、藝術(shù)教育資源，以滿足“2+1項(xiàng)目”對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)條件的新要求。
通過(guò)學(xué)校組織開展的課內(nèi)外體育和藝術(shù)教育活動(dòng)，讓學(xué)生在初中學(xué)習(xí)階段掌握兩項(xiàng)體育技能和一項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)，為學(xué)生全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
1、體育類：乒乓球、羽毛球、籃球、跳繩等。
2、音樂(lè)表演類:器樂(lè)、聲樂(lè)、舞蹈等。
3、美術(shù)類：素描、漫畫、書法等。
1、對(duì)象：根據(jù)我校實(shí)際，本學(xué)期實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目的.對(duì)象為初一到初三年級(jí)學(xué)生。
2、時(shí)間：每周二、四下午的第四節(jié)課。
（一）強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)
成立“2+1項(xiàng)目”實(shí)施工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，要結(jié)合實(shí)際，制定切實(shí)可行的“2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案，加大“2+1項(xiàng)目”實(shí)施工作督查的力度，確保取得成效。
（二）合理選擇項(xiàng)目
從現(xiàn)有師資條件以及體育、音樂(lè)、美術(shù)教育教學(xué)設(shè)施、器材、場(chǎng)地等實(shí)際出發(fā)，按照學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，合理選擇確定每個(gè)學(xué)生的“2+1項(xiàng)目”，逐步形成各具特色的體育、藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容體系，形成學(xué)校的體育、藝術(shù)項(xiàng)目傳統(tǒng)。
（三）科學(xué)把握認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)
要科學(xué)把握“2+1項(xiàng)目”技能認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)學(xué)生全員參與“2+1項(xiàng)目”，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和藝術(shù)活動(dòng)的興趣，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)技能水平，并努力達(dá)標(biāo)。
（四）加大基礎(chǔ)設(shè)施投入
要根據(jù)實(shí)施“2+1項(xiàng)目”的工作需要，大力改善體育和藝術(shù)教育活動(dòng)的條件，加大體育、藝術(shù)場(chǎng)館的建設(shè)和器材配備的力度，合理配置體育、藝術(shù)教育資源，努力挖掘社會(huì)資源，設(shè)法拓展學(xué)生體育、藝術(shù)活動(dòng)空間，不斷滿足“2+1項(xiàng)目”工作對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)條件的要求，以保證“2+1項(xiàng)目”工作落到實(shí)處。
（五）狠抓師資隊(duì)伍建設(shè)
把提高體育、藝術(shù)教育師資業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力作為“2+1項(xiàng)目”的先導(dǎo)條件，通過(guò)轉(zhuǎn)變教育觀念、內(nèi)引外聯(lián)等多種渠道儲(chǔ)備“2+1項(xiàng)目”所需教師，積極開展各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高體育、藝術(shù)教師的教學(xué)能力，以滿足“2+1項(xiàng)目”對(duì)教師教學(xué)技能和教師數(shù)量的要求，確保高質(zhì)量地實(shí)施“2+1項(xiàng)目”。
“2+1項(xiàng)目”的實(shí)施工作，學(xué)校將對(duì)此項(xiàng)工作作專項(xiàng)檢查，檢查結(jié)果將作為有關(guān)教師考核的重要依據(jù)。
附件：“2+1項(xiàng)目”實(shí)施工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：z
副組長(zhǎng)：z
成員：班主任和各位輔導(dǎo)教師
體育類：z負(fù)責(zé)
藝術(shù)類：z負(fù)責(zé)
領(lǐng)導(dǎo)小組成員職責(zé)分工
z：負(fù)責(zé)全面工作。
z：主要負(fù)責(zé)“2+1”的具體工作。
z：負(fù)責(zé)“2+1”的項(xiàng)目、活動(dòng)安排工作。
z：負(fù)責(zé)“2+1”活動(dòng)展開的督促、檢查工作。
z：具體負(fù)責(zé)“2+1”的項(xiàng)目活動(dòng)安排工作。
體藝教師：負(fù)責(zé)“2+1”活動(dòng)項(xiàng)目選定、開展、訓(xùn)練、指導(dǎo)工作。
各班主任：負(fù)責(zé)“2+1”活動(dòng)組織、開展、督促班級(jí)學(xué)生管理工作。