演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。優(yōu)質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇一
大家好！
小草之所以青翠欲滴，是因為成長路上有雨露同行；
大樹之所以枝繁葉茂，是因為成長路上有大地同行；
鮮花之所以芬芳迷人，是因為成長路上有陽光同行；
我之所以不斷提高，是因為成長路上有挫折同行……
精彩人生，感激有你同行——挫折！
在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有情天，就必定有風雨；有成功，就必定有失敗與挫折……應對著挫折，你會選擇如何？
我見到過許多類似的人，他們或許會選擇逃避，找個避風的港灣；或許會選擇哭泣，以淚水清洗著有無數(shù)條疤痕的心靈；或許會選擇求救，尋找能夠依靠的那個人。
挫折好比一塊磨刀石，我們的成長僅有經歷了他的打磨，才能閃耀出刺眼的光芒。“不經歷風雨，怎能見彩虹？”僅有經歷了挫折，才能走向光輝的明天。
精彩人生，感激有你同行——挫折！
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇二
親愛的老師，同學們：
每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什么模樣，是圓或是方？我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環(huán)境的我們卻可以改變自己的態(tài)度和內心。
我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什么煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰(zhàn)。
舉個例子，我們班級的領跑者----蔣政儒同學，他高一入學時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步著，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優(yōu)異而驕傲自滿，也不因同學們或驚羨或贊嘆的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然后埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。
微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。
成績考砸了，你也許會受到父母的責備，但是，你也可以借機找到你知識中的漏洞；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進；受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。
換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。
試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界；如果愛因斯坦因世人的質疑便放棄了探索，相對論從何而來？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎么會有飛機在九州四海遨游？
愿望受阻以后，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被蔥綠覆蓋，出現(xiàn)新的轉機。每一個獲得成功的人，都必定經歷了常人所不曾經歷的巨大挫折。適時地轉換心態(tài)，微笑面對挫折，人生才會更加美好。
微笑擁有一種神秘的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生；能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。
時常思考，時常微笑，其實挫折并不算什么。
如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執(zhí)著不夠。
時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌著。
我們無法使挫折停止，但卻能使心態(tài)改變。
相信自己，一個敢于微笑面對挫折的人，終會有一片屬于自己的天空。
我們應該如何面對挫折
尊敬的老師，親愛的同學們：
期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應該微笑著去面對生活，面對成長當中的各種挫折。
挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處于人生發(fā)展的黃金時期，對于生活學習上的挫折，更要調整好心態(tài)，掌握正確的方法去面對。
積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現(xiàn)實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然后戰(zhàn)勝。
樂觀面對挫折。當有一道數(shù)學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意愿和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態(tài)，生活其實可以很幸福。
每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。
最后，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧！
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇三
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“時間順流而下，生活逆水行舟”。
在人的一生中，難免遇到一些挫折，有大有小。事實上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺過了他，有的人一直被他耽擱。
德國著名精神學家林德在一百多位勇士橫渡大西洋后無一人生還中推斷：這些人不是在肉體上失敗，而是死于精神崩蹋、恐懼和絕望。而他本人則以充足的信心與堅強的意志獨自一人跨過大西洋。這說明：人只要不放棄，有信心，笑對挫折，就能戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
人，如果有堅強的意志，能笑對挫折，那么，便會擁有不屈不撓的人格。挫折有時并不是一件壞事，它能磨練我們的意志，能幫助我們成長，也能讓我們珍惜成功。鑒真為了一個承諾，六次東渡日本，也曾因此瞎了雙眼，但他沒有放棄，依然微笑著面對。
孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能……”這段名言給我們的啟示就是要想有所作為，必須培養(yǎng)自強品質。能成大器者，必然是能夠笑對挫折，不屈不撓的人。赫爾岑說：不會在快樂時微笑，也要在苦難中微笑。笑，是不苦的良藥;笑，是成功的道路;笑，是前方的燈塔。海倫。凱勒，一個熟悉的名字，面對盲、聾、啞的身體缺陷，不悲觀，不放棄，最終考上哈佛大學。面對挫折，她樂觀地站在磨難頭上采擷成功之花，讓人們永遠銘記。
這樣的人和事還有很多很多，但歸結到一點，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造訪，充滿勇氣與自信接受它們的洗禮。讓我們把握挫折這份天賜我們的財富，做生活的強者。
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇四
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”自古以來，凡是能夠成就偉大事業(yè)的人，都是經歷過無數(shù)次挫折，在挫折中吸取教訓，才一步一步走向成功的彼岸。
在人的一生中，難免遇到挫折，面對挫折我們要奮勇向前，堅持不懈，腳踏實地的向前走，永遠不要被挫折所擊倒。
沒有經歷過暴風雨的花，就顯現(xiàn)不出它的茁壯。雨后的彩虹總是美麗的，就像一塊磨石，它磨礪著我們堅定的信念，信念并非生來就有的，而是一次次挫折所磨煉出來的。挫折并不可怕，它是帶著我們走向成功的階梯，它是美麗的使者它鋪就了我們完美人生的道路。
沒有挫折，怎會磨礪我們柔弱的羽翼，使我們在天空中自由翱翔。沒有挫折，怎會煉就我們的頑強，使我們在茫茫的大海中游到成功的彼岸。
當我們遇到挫折時，不妨想想斷臂的維納斯，雖然雙臂殘缺，但卻有世上最感人的美。又不妨想想拿破侖，一個身高只有一米五八的軍官，竟有著不凡的軍事才能。其實換一種眼光，劣勢一面，往往是另一種優(yōu)勢。
成功固然重要，但沒有挫折的鋪墊也顯示不出它的可貴。所以，挫折也是我們所需要的，挫折也有它的美麗！
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇五
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
每當我看到電視里介紹的那些生活貧苦卻依然保持善良而真實的心面對一切磨難的人，就會被他們的精神深深的感動。此時，我才發(fā)現(xiàn)人們往往是在最困厄的環(huán)境中，才能發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，從而鍛煉自己，升華自己。在挫折中成長。
我們許多人都是在溫馨無憂的家庭中日復一日的茁壯成長，當我們遇到苦難的時候卻總是愛選擇逃避和退縮，不能勇于樂觀的面對克服挫折。而在磨難中，才最需要堅定不移的人格和樂觀向上的精神。一個四歲就死了父親，家境貧苦的小孩，因為愛讀書跟隨母親學習，在面對冬日的寒冷，卻依然頂著寒風借著積雪微弱的反光去讀書，當面對貧苦買不起紙筆，他沒有氣餒，用蘆柴棒在地上畫著寫字，他在這樣的環(huán)境中成長，最終成為眾人敬佩的著名文學家――歐陽修。他的文章為后人研讀，使后人明白了：挫折難不住有心人。也記住了孟軻的“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”
一本《潛水衣與蝴蝶》就讓記者博迪眨了20多萬次眼。一場大病導致年輕的他四肢癱瘓，全身的器官中唯一能動的只有左眼，所以就只能用左眼和助手溝通，他一個一個的把字母背給助手，然后由助手抄下來。助手要按順序把法語的字母讀出來，讓博迪選擇，當助手讀的字母正是正文中的字母時，博迪就會眨一下左眼，表示正確。經過幾個月的艱苦，終于完成了這不平凡的著作。在這樣的環(huán)境中，博迪只靠一只眼就出了一本書，在這個世界上，很多人之所以沒有成功，并不是因為他們沒有智慧，而是因為他們沒有在挫折中克服困難的勇氣。
就像培根在《人生論》里說的那樣，一切幸福都并非沒有煩惱，而一切挫折也并非沒有希望，最美的刺繡是一明麗的花朵映襯于暗淡的背影，而絕不是以暗淡的花朵映襯明麗的背影。惡劣的品質可以在幸福中暴露，最好的品質也正是在挫折中被顯示的。
所以處于挫折中，能夠戰(zhàn)勝絕望，要樂觀的看待環(huán)境中的一切磨難，在挫折中快樂成長，感受生命中啼哭的歡樂。
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇六
大家好，我今天演講的主題是《挫折是一種動力》。
每個人在生活中都會遇到很多的挫折和坎坷。這些都是人一生中不可缺少的。挫折就是一種歷練，是對你的一種磨礪，就好像修仙小說中男主角遭受的一個個打擊：家破人亡，妻離子散。小說中的男主挺了過來，然后變得無比厲害。其實現(xiàn)實生活不都是一帆風順的，有些人受打擊之后會很消沉，精神萎靡；可是另一些人不會拘泥于眼前，而是總結經驗，并開始新一輪的努力。
在我的身邊，或許沒有這樣的例子，但是司馬遷的《報任安書》中有這么一段話：文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也。他們都是在自己人生大低谷時完成了這些流傳千古的文學佳作，貶謫的屈辱、生活的貧困、肉體的殘缺不僅沒能迫使他們低頭認栽，反而升華了他們的精神，讓他們化悲憤為動力，創(chuàng)作出許多文學精華。
還有我們大家耳熟能詳?shù)拇笞髑邑惗喾遥麨楹笕肆粝铝恕对鹿狻罚兜诰沤豁憳贰返葌ゴ蟮匿撉偾？烧l也不曾想到他的一生是多么坎坷，年幼時因貧窮上不了學，十七歲染上了傷寒、天花，二十六歲更是不幸的失去了聽覺，在愛情的道路上也是屢屢受挫。在這種極端的條件下，他發(fā)誓要扼住生命的咽喉，于是他開始潛心作曲，這才有了日后的大音樂家。
南唐后主李煜亡國后一門心思全用在詩詞歌賦上，留下了一首首凄婉動人的詩篇，為后人所稱道。
一個個活生生的例子，無一不告訴我們，遭遇挫折的時候，不要悲傷，不要心急，也不要憂郁，更不要一蹶不振。日子需要鎮(zhèn)靜，生活不止眼前的茍且，我們應該化悲憤為動力，去開辟生命中的另一番風景。所以，我們在遭受挫折時，不要心灰意冷，要記住：挫折也是一種動力，是一種催人奮進的動力！
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇七
親愛的老師，同學們：
大家好!
人生處處有挫折，有挫折的人生才豐富多彩;人生處處有挫折，有挫折的人生才回味無穿;人生處處有挫折，有挫折的人生才充實飽滿。
剛剛進入初中的我，是一個“老小孩”，對校園的一切都很生疏，似乎一切的一切都在改變，科目在變，老師在變，班級在變……走進陌生的班級，坐在陌生的座位，面對陌生的老師，社交陌生的同學，學習陌生的學科，使我不知所措。
由于我并不熟悉初中的生活，因此我把握不住重點，第一次考試就名落孫山。面對著這樣的挫折，我心有余而力不從心。可我是一個執(zhí)著而又不服輸?shù)囊粋€人，從那以后，我艱苦奮斗，擊敗一個個挫折的堡壘，最后，我終于取得了“根據(jù)地”，獲得了“勝利”。回首過去，我不禁為自己自豪。
挫折伴我成長，它就像是一條通向天邊的路，等著我去走，我身邊沒有任何輔助工具，如果我堅持走下去，或許會成功，但我要是在中途放棄，那就只能失敗。
挫折伴我成長，它可以讓我的靈魂升華，似乎每戰(zhàn)勝它一次，我就會覺得自己長大了許多。我常對自己說：“不要想走捷徑，面對它沒有任何捷徑可走;不要想逃避，面對它只有努力向前沖;不要想放棄，面對它只有攥緊拳頭咬緊牙關”。
挫折伴我成長，朋友，如果你現(xiàn)在是膽怯、懶惰，那么請你從它們的黑洞中爬出來，和我一起勇敢地踏上挫折的征途;如果你現(xiàn)在是堅定、不懈，那么希望你與我同行。
“就讓暴風雨來得更猛烈些吧!”愿挫折伴我成長。
謝謝大家！
正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
生活中，我們都會遇到或大或小的挫折，每當這時，我們應該用積極的心態(tài)去看待它，用良好的精神去迎接它，微笑著去面對這份生活所給予我們的禮物。
也許有人會否認我的觀點，他們認為，在遇到挫折后，心情跌至谷底，如何強迫自己去接受這些挫折，甚至微笑著去面對它呢？
試想，“時運不濟，命運多舛”的王勃，面對挫折，不能達人知命，笑看人生的話，哪能吟唱出“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠”，笑對痛苦，面對挫折，他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！還有，和大多數(shù)知識分子一樣，總把從政當作人生的第一目標的柳永，幻想著金榜題名后有一番大作為，可他第一次考試便落了榜，他不在乎，輕輕一笑，填詞道：“富貴豈由人，時會高志須酬。”
受到挫折了，從此一蹶不振，這不是我們一中學子的該有的做法。記得上學期的一次考試中，我們班的學霸曾清穎同學一時失利，作為好朋友的我怕她為此而心里難過，便在當晚打了電話給她。出乎我的意料，她的聲音并沒有我想象中的頹廢，反而露出了一種堅毅。她說：“一次月考啊，沒有很大的必要去抱怨吧，找到問題下次繼續(xù)努力就行了。”認識她的同學都知道，生活中她總是以微笑示人，以微笑去面對挫折。終于，她的努力，她那用微笑升華后的挫折，使她的成績有了明顯的好轉，并在這次期中考試中拿到了班級第五名的好成績。我想，這對心態(tài)樂觀并且奮力拼搏的她，只是一個開始吧！
薩克雷曾經說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”生活中有快樂，也有痛苦；有成功，也有失敗；有順利，也有挫折。也許我們曾經意外地得到過挫折給我們的饋贈，體驗過戰(zhàn)勝挫折之后的快樂……這都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財富。
青春的生命在拼搏與奮斗中燃燒，青春的價值在理想與追求中綻放，太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，滿懷希望，微笑著迎接下一個挑戰(zhàn)吧！