為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。
中學心理健康教育教學計劃方案篇一
小學生心理健康教育就是根據小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質全面提高的教育。
小學生心理健康教育就是素質教育的重要組成部分，就是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”、落實“跨世紀素質教育工程”、培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學生進行心理健康教育也就是現代教育的必然要求和廣大小學教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。
小學生心理健康教育的根本目的，說到底就就是要促進小學生個性心理的全面發(fā)展。小學生心理健康教育不就是孤立進行的，而就是服從于小學生素質教育的總目標，即以提高國民素質和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應我國經濟與社會發(fā)展所需要的、數以億萬計全面發(fā)展的人才為目的.。具體來說主要包括以下三點：
（1）要促使小學生形成健康的心理素質；
（2）要維護小學生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；
（3）要增進小學生的心理健康，即根據小學生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。
(1)講授法，即通過課堂教學、輔導答疑和學科滲透等形式，以小學生喜聞樂見、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識；
(2)認識指導法，旨在提高小學生對心理健康的認識程度和水平，如指導閱讀、舉辦故事會、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評價等；
(3)活動體驗法，即通過親身參與，加深體驗，以豐富和發(fā)展小學生良好的情緒和情感，如做游戲、示范表演、實地觀察、寫作文、談感想、繪畫、演講等；
(4)行為改變法，即在引導小學生在認識上分清良好行為和不良行為基礎上，鼓勵良好行為，改變不良行為，有目的、有計劃地進行行為訓練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎勵和懲罰，以達到良好行為養(yǎng)成和強化之目的；
(5)自我調控法，即通過引導小學生自我教育來提高小學生的自我調控能力，以利于增進心理健康，如鼓勵和要求小學生寫日記、周記和小結，適當組織展覽，談收獲、體會、感受等。
1、智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；
2、學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機，訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；
3、情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練；
4、人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，知道學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
5、健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等。
全冊共有20節(jié)課大約每兩周上兩個內容。
本學期與女生開展有關青春期健康的座談會。
中學心理健康教育教學計劃方案篇二
在貫徹黨和國家的教育方針，推進教育改革，努力實施素質教育的進程中，心理健康教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求：通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提初心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。在認真領會《意見》精神的同時，根據我校的實際情況，特制定20xx-2019年心理健康教育計劃綱要。
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面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提初全體學生心理素質和人格水平。這是基本任務和工作重點。對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
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心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。各處室、各科任老師尤其是教導處、生管組、班主任、政治教師，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導的理論與方法，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提初學生心理素質的載體。共青團、少先隊、少年團校、學生干校等學生社團都應該為提初學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺，努力創(chuàng)設文明健康的校園氛圍。還應向家長和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和生區(qū)的配合，共同關心學生的心理健康教育。
1、開設心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質，提初學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育，還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳，讓全社會都來關心學生的健康成長。
2、開設簡易的心理咨詢與輔導。心理咨詢與輔導是配合心理教育，達到學校心理健康教育整體目標的'重要途徑。目前，已有二位老師參加了無錫市級中小學心理健康教育師資培訓班學習并順利結業(yè)，為學校開展心理健康教育活動，還將聘請校外心理輔導教師定期對學生進行心理咨詢與輔導，對全體教師進行心理健康教育講座。
1、初一年級目標：
適應新的學習環(huán)境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力。
（1）駕馭中學的學習生活（學習方法）
（2）眾人拾柴火焰初（自我價值）
（3）做一個快樂的人（樂觀開朗的心態(tài)）
（4）我是誰（自我認識）
（5）興趣溫度計（興趣培養(yǎng)法）
（6）如何診斷行為習慣（自我測量）
（7）自我改變有妙法（行為矯正）
（8） 筑起防范惡習的城墻（杜絕對煙、酒、毒、賭的好奇心）
（9）當不幸降臨的時候（心理承受方法）
2、初二年級目標：
掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。
（1）鏡中的我（悅納生理變化）
（2）青春的快樂與煩惱（認識青春期心理）
（3）交往心態(tài)pac（人際交往）
（4）學會說“不”，學會自我保護（抵御能力）
（5）不下苦功何有樂（意志培養(yǎng)）
（6）開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢（思維方法）
（7）職業(yè)大舞臺（擇業(yè)意識）
3、初三年級目標：
形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在升學就業(yè)方面作出合適的決定。內容（耐挫）：
（1）人生發(fā)展的六個階段（心理發(fā)展知識）
（2）人生百味（人生價值取向）
（3）成功在于再堅持一下的努力之中（意志力）
（4）成功者的個性物質（榜樣啟示）
（5）把握升學選擇的方向（擇業(yè)指導）
（6）保持考前最佳狀態(tài)（情緒與作息調適及處理壓力技巧）
（7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感與進取）
中學心理健康教育教學計劃方案篇三
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。初中生正處在身心飛速發(fā)展的時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際關系、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。為促進他們身心全面和諧的發(fā)展，制定本計劃。
運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
（一）總體目標
提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能。
（二）具體目標
培養(yǎng)學生自重、自愛、自尊、自信的獨立人格及對自我與外界的評價能力；能以積極的心態(tài)面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化。
首先：適應新的學習環(huán)境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力；
其次：掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；
再次：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在升學和就業(yè)方面做出合適的決定。
中學生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發(fā)展性問題。障礙性問題在學生中極少出現；發(fā)展性問題是伴隨學生心理發(fā)展階段和交際范圍擴大出現的問題，主要表現為不適應。
學生的心理問題多表現在人際關系、學習動機和自我認識等方面，如師生關系、親子關系、同學關系、異性關系緊張；學習上出現焦慮、緊張、厭學情緒；自我感覺、體驗和評價失當等。
我校學生的心理問題具體表現為：
1、學生由于學習適應不良而產生的`苦惱
學生經歷著許多變化，如環(huán)境、學習活動、人際交往以及角色的轉化等變化，有了變化就要適應而學習適應不良是困擾學生的主要問題。
2、學生的緊張和焦慮情緒
這種不良情緒大致有以下情況：對前途和未來過分擔憂，自信心下降；出現消極情緒不知如何宣泄，導致自己長時間處于壓抑狀態(tài)，影響學習的效果和人際交往。
3、與同學交往特別是與異性交往出現的困惑
4、由于家庭因素的影響而產生的不良情緒
心理健康教育除了遵循中學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：
（一）發(fā)展性原則
面向全體，通過普遍的活動教育，使學生對心理健康有積極的認識，提高學生的心理素質，促進學生全面發(fā)展。
（二）差異性原則
注意個性教育，尊重每個學生的個性發(fā)展，了解和把握不同學生的心理狀態(tài)。
（三）主動性原則
采取積極主動的方式，幫助學習排解厭學、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒，真正做到防微杜漸。
（四）活動性原則
以活動為主，注重活動過程的教育作用，讓學生在活動中、在體驗中得到成長與發(fā)展。
（五）尊重與理解原則
尊重學生的人格、需要和情感，營建民主、平等、和諧的師生關系。
另外還要遵循保密性和助人自助原則。
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節(jié)方法，重點是學會學習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面常識。
幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善學習方法；把握擇業(yè)方向，了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒；加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
（一）以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導學生樹立心理健康意識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。
（二）個別咨詢與輔導
采用與學生一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予指導，排解困擾。
（三）發(fā)揮全體教師在教育教學活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關系，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。
（四）加強與家長的溝通與交流，指導家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法；
注重自身良好心理素質的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
1、學會設計：通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。
2、愛的教育：愛祖國、愛父母、愛老師、愛自己，借助鄒越老師的演講材料，組織學習。
3、走進中學：幫助學生適應新的學習環(huán)境，掌握初中學習的規(guī)律與方法。
4、做情緒的主人：考試心理、交往技巧。
中學心理健康教育教學計劃方案篇四
心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育、心理品質與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導，全面提高學生的心理素質，最終促進學生價格健全發(fā)展的一項科學的系統(tǒng)工程。在中小學開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學教育品牌的重要內容。為了進一步加強我校中小學心理健康教育工作，結合我校實際，制定本方案。
《以中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
1、面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識，承受挫折，適應環(huán)境及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理健康素質和價格水平。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
1、開設心理健康教育活動課程。
學校要有組織、有計劃地開設心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。
2、開展多種多樣的心理訓練。
為了增加學生心理適應能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3、開展豐富多彩的.集體活動。
要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4、建立健全學生心理健康教育“三預”機制
著力建立學生心理健康“三預”（預防、預警、干預）機制。一是建立學生心理健康教育預防機制。建立班級、學校、心理輔導網絡，全面開展學生心理輔導，預防學生發(fā)生心理偏差。結“問題學生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學生心理健康教育預警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調查分析，發(fā)現問題，要及時發(fā)出警示，做到預防于未然。三是建立學生心理危機干預機制。要落實危機干預的人員、措施和設備，一旦發(fā)現心理危機，要立即啟動干預機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯系，將其安排到專門的治療機構進行康復訓練和心理治療。
5、爭取家長支持，實現家校互動
學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關注學生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6、加強心理健康教育的教研活動與課題研究。
學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和社區(qū)的配合，共同關心學生的心理健康教育。
2、開設心理健康教育講座
3、開設簡易的心理咨詢與輔導，針對中學生的心理特征結合我校實際情況，我校心理輔導活動方法建議有：
1）建立心理咨詢室。
2）建立“知心信箱”。
3）開辟板報專欄。
4）建立特殊學生心理個人檔案。
5）舉行心理咨詢問卷調查。
6）開設心理健康課。