人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
喝酒很傷感的句子篇一
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁，下面本站小編為大家帶來了描寫喝酒的傷感句子，希望你會喜歡!
1、酒，讓我想起了你，而你卻忘記了我。
2、期待如酒醉不出夢中的幸福。時間沖不淡有情的酒，距離拉不開思念的手。
3、愁腸已斷無由醉。酒未到，先成淚。殘燈明滅枕頭欹，諳盡孤眠滋味。離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。
4、喝醉了酒，我誰都不服，就扶墻。
5、酒伴的是孤獨，是寂寞。醉后才發現，只是少了身邊的那個人。
6、抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。
8、當酒入喉時，有一種破裂的聲音，仿佛絕望的歌唱。
9、酒不能讓我醉，你卻讓我心碎。喝酒的傷感句子
10、裝作無動于衷，隨著酒意的麻痹，讓自己看起來像是麻木了一樣。
1、夢已逝，心已碎，留下只是在為離開做準備。
2、曾經的曾經都已是曾經、現在的現在卻還是現在。
3、走不到一起的人，不是不愛，是無法再愛。
4、也許有一天，你回頭了，而我卻早已，不在那個路口。
5、再美好也經不住遺忘 ，再悲傷也抵不過時間。
6、與愛同行，總伴隨幾分脆弱和無奈，有時如同彩虹，五彩斑斕，一閃即逝，有時像流星劃過長空，一個轉身已消逝在茫茫黑夜。
7、有些事，咱們明曉得是錯的，也要去保持，由于不情愿;有些人，我們明知道是愛的，也要去廢棄，因為沒終局;有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
8、以為蒙上了眼睛，就能夠看不見這個世界;以為捂住了耳朵，就可以聽不到所有的懊惱;認為腳步停了下來，心就可以不再遠行;以為我須要的戀情，只是一個擁抱。
10、我享受著我的悲傷，享受著我的痛苦，時間久了，麻木，習慣了。
1、夢碎了，心死了，曾經的一切，隨風飄走。
3、告訴自己必須從夢中醒來，心痛的感覺，針扎的感覺。破碎的夢，破碎的心。
6、深夜，這樣傷感的旋律，這樣傷感的故事，牽動了多少破碎的心。只是你不會懂，不會懂如果有一天我真的離開了，那我是該有多么久、多么難以掙脫的絕望。
7、那時候我們有夢，關于文學，關于愛情，關于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。
8、倚在窗前，呆呆地望著深藍色的天空，陽光依舊如此燦爛，可我的心，卻絲毫感受不到陽光的溫暖，一行淚，再次滴落，我的夢就這樣破碎了。
10、從滿懷期待，到傷心欲絕，再是絕望，最終變得無助又無奈，只能不停地流淚，不停地哭泣。
喝酒很傷感的句子篇二
2、每天的一個人的世界。只有自己一個人才是最真實的。一個人抽煙，一個人喝酒。
3、我想哭眼淚在眼中，我想笑嘴角牽不動，我只想用酒精來麻木自己所有思緒。
4、是我勇敢太久，決定為你一個人而活。
5、喝醉酒之后，才能體會到真正的身心自由。
6、獨，一個人做事，孤，一個人喝酒。
7、酒入愁腸，化作相思淚。
8、酒不能讓我醉，你卻讓我心碎。
9、找一個可以喝醉的理由，我的心留下的全是傷口。
10、一般的女人不喝酒；女人不喝一般的酒；喝酒的女人不一般。
11、歲月還漫長，你心地善良，終會有一人陪你騎馬喝酒走四方。
12、茶，要喝濃的，直到淡而無味。酒，要喝醉的，永遠不想醒來。人，要深愛的，要下輩子還要接著愛的那種。
13、既然不能夠相守，就讓那份情感留在心田，留在回憶中。
14、清醒的人不一定快樂所以才有人喜歡酒。
15、夢后樓臺高鎖，酒醒簾幕低垂。——晏殊《臨江仙》
16、吸煙喝酒、打架斗毆、聊天交友、離家出走
17、我喝不喝酒，都在裝糊涂。
18、喝酒前，我是世界的，喝酒后，世界是我的。
19、酒酣耳熱說文章，驚倒憐墻，推倒胡床。——劉克莊《一剪梅》
21、百川到東海，何時再干杯，現在不喝酒，將來徒傷悲。
22、我陪你喝酒抽煙頹廢消沉最后我陪你重新振作好嗎。
23、酒伴的是孤獨，是寂寞。醉后才發現，只是少了身邊的那個人。
24、以前我覺得自己做不了大俠，因為我不喜歡喝酒。現在我知道了，大俠喝酒并不是因為喜歡喝酒。
25、如果一個人很幸福，她是不會喝酒的。
26、有架一起打，有酒一起喝，這就是兄弟。
27、不要怪男人抽煙，不要怪女人喝酒。抽煙的人有故事。喝酒的人有心事。
28、男人不喝酒都是禽獸，所以喝酒了就是禽獸不如。
29、工作就是開會，協調就是喝醉，領導說的都對！
30、他的朋友告訴我他喝醉酒了嘴里一直叫我的名字。
32、我是你轉身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯。
34、男人喝酒辨朋友，女人喝酒識流氓。
35、激情，這是鼓滿船帆的風。風有時會把船帆吹斷；但沒有風，帆船就不能航行。
36、我不喜歡喝酒，他也不讓我喝酒，告訴我；要么酒量好，要么點酒不沾。
38、知道喝酒會醉但還是會想要喝醉，只有那樣的自己才不會想起你。
39、朋友來了有好酒，若是色狼來了迎接他的要靠女色狼。
41、喝酒不是為了喝酒，只是戒不掉朋友。
42、我覺得我們倆之間就像喝酒我干杯你隨意。
43、想醉，把酒留在胃；怕醉，白水往里兌；真醉，敢喝敵敵畏；爛醉，桌子底下睡；裝醉，忘了給小費。
45、如果你明知道他是人渣，卻還要愛，然后到處哭訴是怎么遍體鱗傷，怎么這么可憐，那只能說你活該。人是可以受騙的，卻不可以明知火坑還往下跳。
46、男人不喝酒，交不到好朋友。
47、對酒已成千里客，望山空寄西鄉心。——唐·盧綸
48、酒是一餐中的精神部分，肉僅是物質而已。——小仲馬
49、他是個好男人，喝酒喝醉了，怕我擔心睡覺前給我發了兩條短信，他知道我找不到他聯系不上他我會胡思亂想。
50、莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。——宋·陸游
喝酒很傷感的句子篇三
美酒_詞語解釋
【拼音】：měi jiǔ
【解釋】：1.美味的酒。
2、百川到東海，何時再干杯，現在不喝酒，將來徒傷悲。
3、半斤不當酒，一斤扶墻走，斤半墻走我不走。
4、不會喝酒，前途沒有。
5、長喝嫌少，人才難找。
6、東風吹，戰鼓雷，今天喝酒誰怕誰！
10、酒逢知己千杯少，話不投機大口喝。
11、酒逢知己飲，詩向會人吟。
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關于喝酒的經典語句 勸酒者起身敬酒(2)
12、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。
13、酒量不高怕丟愁，自我約束不喝酒。
14、酒肉穿腸過，朋友心中留！
15、酒壯英雄膽，不服老婆管。
16、辣酒涮牙，啤酒當茶
17、兩腿一站，喝了不算。
18、量小非君子，無毒不丈夫。
19、六個六啊！哥兩好啊！誰怕誰啊，烏龜怕鐵錘啊！
20、男人不喝酒，交不到好朋友。
21、男人不喝酒，枉在世上走。
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關于喝酒的經典語句 勸酒者起身敬酒
23、能喝不輸，領導秘書。
24、寧可胃上爛個洞，不叫感情裂條縫。
25、女士和領導碰杯：領導在上我在下，您說幾個就幾個。
27、全程領跑，未來領導。
28、人喝酒就得醉，要不主人多慚愧
29、人在江湖走，哪能不喝酒。
30、若要人不知，除非你干杯。
31、商品經濟大流通，開放搞活喝兩盅。
32、市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。
33、天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。
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關于喝酒的經典語句 勸酒者起身敬酒
34、天上無云地下旱，剛才那杯不能算。
35、萬水千山總是情，少喝一杯行不行？
36、相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。
37、小快活，順墻摸；大快活，順地拖。
38、要讓客人喝好，自家先要喝倒！
39、一半就跑，升官還早。
40、一喝九量，重點培養。
41、一喝就倒，官位難保。
43、只喝飲料，領導不要。
44、只要心里有，茶水也當酒。
45、主人舉杯對在座的說道：“女人大點口，男人全進去。”
1、酒是情感和靈魂的催化劑。
2、酒逢知己飲，一醉解千愁。
3、隨著酒精的麻痹，自己也開始變得麻痹了。
4、佳人一壺酒，秋容滿千里。石馬臥新煙，憂來何所以。
5、悲歡聚散一杯酒，從此萬里個人行。
6、爭雄于酒場的男兒自有鴻鵠之志向
7、它的強烈、它的火熱、它的持久，我看不透它，也看不透你。
8、品味一種極致，未入喉，已醇香四溢。
9、朋友，這個時候你需要的調節劑不過是一杯貴量而已。
10、光陰如閃電難追，你我暢飲能幾回？
11、酒前心里事，酒后吐真言。
12、我把你灌醉，嘴里哼著曲，倒在酒泊里。
13、我可以滴酒不沾，也可以千杯不醉。喝酒后的心情經典句子：
1、喝醉，從來就不是酒精的罪過，而是感情的度數太高。
2、喝醉，只是為自己任性的思念，來找個合適的借口
3、喝醉，從來不是酒精的濃度過高，而是感情傷的越深!
4、我很想喝醉，因為我想知道我喝醉后喊的是誰的名字。
5、我不怕喝醉我怕的是喝醉了沒人在一旁照顧我
6、太多人喝醉，太多人疲憊，太多太多人無路可退
8、我讓自己喝醉。沒有你我就不能入睡。整夜又整夜的徘徊
11、找一個可以喝醉的理由，我的心留下的全是傷口
12、一直想嘗試喝醉的感覺，昨晚終于知道了，呵呵，不好受
13、我多想聽聽你喝醉的時候喊的究竟是誰的名字。
喝酒很傷感的句子篇四
54、我在過馬路，你人在哪里。
55、走完同一條街，回到兩個世界。
56、想你的時候有些幸福，幸福得有些難過。
57、上一次微笑著入睡是什么時候？
58、什么叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。
你做一些你喜歡的事，沒必要傷感，又不是林妹妹，去聽一些音樂之類的，轉移注意力，你的流眼淚用藥的話還是建議去看醫生。
月下獨酌 李白
花間一壺酒, 獨酌無相親. 舉杯邀明月, 對影成三人.
月既不解飲, 影徒隨我身. 暫伴月將影, 行樂須及春.
我歌月徘徊, 我舞影零亂. 醒時同交歡, 醉后各分散.
永結無情游, 相期邈云漢.
戲問花門酒家翁 岑參
送李少府時在客舍作 高適
贈衛八處士 杜甫
人生不相見,動如參與商. 今夕復何夕,共此燈燭光.
少壯能幾時?鬢發各已蒼! 訪舊半為鬼,驚呼熱中腸.
焉知二十載,重上君子堂. 昔別君未婚,兒女忽成行.
怡然敬父執,問我來何方. 問答乃未已,兒女羅酒漿.
夜雨剪春韭,晨炊間黃粱. 主稱會面難,一舉累十觴.
十觴亦不醉,感子故意長. 明日隔山岳,世事兩茫茫.
重經巴丘 張繼
九日與陸處士羽飲茶 皎然
九日山僧院, 東籬菊也黃, 俗人多泛酒, 誰解助茶香.
曹操 短歌行
對酒當歌,人生幾何 譬如朝露,去日苦多
山中對酌 李白
兩人對酌山花開,一杯一杯再一杯.我醉欲眠卿可去,明朝有意抱
對酒當歌,人生幾何.
借問酒家何處有,牧童遙指杏花村.
葡萄美酒夜光杯,欲飲琵琶馬上催.
一曲新詞酒一杯. 去年天氣舊亭臺.
今宵酒醒何處?楊柳岸曉風殘月.
酒逢知己千杯少
天若不愛酒,酒星不在天.
地若不愛酒,地應無酒泉.
天地既愛酒,愛酒不虧天.
三杯通大道,一斗合自然.
但得酒中趣,勿為醒者傳1何以解憂 唯有杜康
2明月樓高休獨倚，酒入愁腸，化作相思淚
2、百川到東海，何時再干杯，現在不喝酒，將來徒傷悲。
3、半斤不當酒，一斤扶墻走，斤半墻走我不走。
4、不會喝酒，前途沒有。
5、長喝嫌少，人才難找。
6、東風吹，戰鼓雷，今天喝酒誰怕誰！
10、酒逢知己千杯少，話不投機大口喝。
11、酒逢知己飲，詩向會人吟。
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12、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。
13、酒量不高怕丟愁，自我約束不喝酒。
14、酒肉穿腸過，朋友心中留！
15、酒壯英雄膽，不服老婆管。
16、辣酒涮牙，啤酒當茶
17、兩腿一站，喝了不算。
18、量小非君子，無毒不丈夫。
19、六個六啊！哥兩好啊！誰怕誰啊，烏龜怕鐵錘啊！
20、男人不喝酒，交不到好朋友。
21、男人不喝酒，枉在世上走。
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關于喝酒的經典語句 勸酒者起身敬酒
23、能喝不輸，領導秘書。
24、寧可胃上爛個洞，不叫感情裂條縫。
25、女士和領導碰杯：領導在上我在下，您說幾個就幾個。
27、全程領跑，未來領導。
28、人喝酒就得醉，要不主人多慚愧
29、人在江湖走，哪能不喝酒。
30、若要人不知，除非你干杯。
31、商品經濟大流通，開放搞活喝兩盅。
32、市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。
33、天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。
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關于喝酒的經典語句 勸酒者起身敬酒
34、天上無云地下旱，剛才那杯不能算。
35、萬水千山總是情，少喝一杯行不行？
36、相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。
37、小快活，順墻摸；大快活，順地拖。
38、要讓客人喝好，自家先要喝倒！
39、一半就跑，升官還早。
40、一喝九量，重點培養。
41、一喝就倒，官位難保。
43、只喝飲料，領導不要。
44、只要心里有，茶水也當酒。
45、主人舉杯對在座的說道：“女人大點口，男人全進去。”
二、永遠都要記住，與重要的人在一起時，對方的臉，比你手機屏幕重要。
四、其實當你真正愛一樣東西的時候。你就會發現語言那么脆弱和無力。文字與感覺永遠有隔閡。
五、我不需要多么完美的愛情，我只需要有一個人永遠不會放棄我。
六、每天忙忙碌碌到處奔波，再好的朋友也終究會有自己的生活，后來大家慢慢變得不再聯系，偶爾想要小聚，也總是覺得找不到最恰當的時機。時間疏遠了彼此，就好像大家當初不過是在假裝混得很熟，只可惜告別的方式有那么多，我們只用了最波瀾不驚的那一個。
七、有時候覺得愛情不是收割機，不是付出要有回報才是最好結果。在最好的年紀愛過你真心愛的人，這就算你的收獲；最想愛的人在某一個階段也愛你，這就是你最大的驕傲。至于結果好像沒那么重要。結婚不是一場愛情的最好終結，它更適合給兩個還要逐漸加深感情的人，卻不是愛到天崩地裂的最好歸宿。
八、你之所以感到孤獨，并不是沒有人關心你，而是你在乎的那個人沒有關心你。
九、讀書時被要求腹有詩書氣自華。找對象時，被要求貌美如花。嫁人時，被要求賢良淑德。帶小孩時，被要求賢妻良母。你一直被要求，其實所有要求你都不需要理會，不需要取悅。你要做的就是對自己好一點。不要為對方流淚傷自己的心，不要被真相擊垮放棄自己的未來，不要祈求回頭喪失自己的尊嚴。
十一、每個年齡，都有每個年齡相匹配的煩惱。無一例外。每個年齡的煩惱，都會在那個年齡的地方，安靜地等著你，從不缺席。
十二、有一些人，這輩子都不會在一起，但是有一種感覺卻可以藏在心里，守一輩子。
十三、最好的感覺是有人懂你的欲言又止。
十五、當你想念一個人的時候，盡情去想念吧，也許有一天，你再也不會如此想念他了。到了那一天，你會想念曾經那么想念一個人的滋味。當你愛一個人的時候，盡情去愛吧，也讓他知道你是如此愛他。也許有一天，當你長大了，受過太多的傷，失望太多，思慮也多了，你再也不會那么熾烈地愛一個人。
十六、這一生里，愛我和我愛的，無論他們給我的是快樂還是痛苦，都是來度我的，使我覺悟無常，也使我明白世間的悲歡離合。最難舍的，終究是情。明知道萬有皆空，卻還是禁不住依依回首這片紅塵里的那一場相遇。心中有不舍的人，是多么心碎的幸福。
十七、因為是你，我才忍下了多少情緒，憋住多少牢騷，說了句“好吧”，還是給了你想要的肯定的回答。
十八、生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。
十九、回想過去那些努力的日子，我想，或許終有一天我會明白：人們總會在準確的時間到達那有人等著他的地方。
二十、委屈生牢騷，牢騷多了變抱怨，抱怨久了成是非。委屈這東西，唯一的作用就是可以在愛自己的人面前說出來換一點安慰，在他的好言相勸里平和一下心態。但在職場和社會上是不大適用的，除非你長的極帥或極美。
二十二、幸福就好，不要曬出來，因為曬多了，遲早有一天會曬干的，所以低調。
二十三、人生苦短，不要把時間浪費在猶豫不決上，喜歡的東西就去買，喜歡的人就去追，不然你怎么知道你買不起又追不到。
二十四、我的話，如果你不懂得，我將以沉默以答；我的心，如果你不能知曉，我將會用背影揭曉。
二十五、愛情因一個微笑而發生，因一吻而滋長，最后因一滴淚而終結。我們以為，開始一段愛，和結束一段愛，都是容易的，甚至是值得期待的。而多年后，驀然回首，才發現，原來愛情才是最奢侈的一次性消費品。因為，永遠沒有人在原地等你。
二十六、心沒有棲息的地方，到哪都是流浪。
二十七、心情不好的時候，就看看窗外，世界很大、風景很美；人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里！
二十八、世上最痛苦的事之一，不是落單，而是身邊有一圈人，讓你感覺自己孤身一人。
二十九、本來覺得和你之間有著別人猜不到的密碼，本來以為我們擁有最親近的關系，可看到你和其他我不認識的人說話的樣子，突然之間就覺得，其實就連你，我也不怎么認識。這話說得像繞口令似的，但人與人之間的感情，就是這么微妙，這么脆弱啊。
三十、很久很久以前，幸福、愛情和緣分是非常好的朋友。他們相約，在將來的某一天，如果再次相聚在一起，就永不分離。多年以后，這一天終于到了。但幸福和愛情發現，緣分沒到。于是愛情就去尋找。等到愛情千辛萬苦找到緣分一起回來，他們傷心的發現，幸福等不及已經走了。
三十二、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道，遇到了就應該感恩，路過了就需要釋懷。我只是在很多很多的小瞬間，想起你。比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。
三十三、相愛是兩個人的天長地久，相思卻是一個人的天荒地老。
酗酒常被形容為“一種孤獨的疾病”。
我們起初喝酒主要是為了交際應酬的原因，酒精灌入體內有助于我們瞬間表現得熱情開朗、左右逢源。
然而一旦酒精的作用消退之后，遺留下來的是更多的疏離感，不合群的感覺,也使我們的心情更加抑郁難解。同時如果我們對自己喝醉酒或是酒后失態的行為感到內疚與羞愧不安, 這種糾結復雜的情緒很容易使我們有一種被拋棄、遭放逐的感覺——永無止盡的灰暗、難以言喻的錐心之痛。于是我們很快地又再度端起酒杯。
我們酗酒時也不時地與人接觸。然而大部分我們認為重要的對話幾乎都深藏在自己心里，從不輕易出口。我們十分確定自己一直不被人理解，而且我們往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。
多年嗜酒生活使得我們對別人猜疑、不信任以及以自我為中心。我們習慣性地表現出偏狹、固執、冷漠的姿態，仿佛我們一向就是孤僻、難以相處的人。
當我們開始有機會能夠與別人發展正常的人際關系, 甚至接受他人的友誼時。多年來內心恐懼的負擔，往往使我們踟躕不前，因此我們開始感到落寞，抑郁寡歡。過去陳舊的思維極易慫恿我們再去端起第一杯酒。
獨自一人面對酗酒問題的挑戰是多么的危險，即使我們有極大的決心和愿望，也幾乎沒有任何單憑自己個人的力量能夠戰勝酒精的例子。獨自一人時，想喝酒的念頭往往偷偷地、狡猾地出現在腦海中。當我們感到寂寞空虛時，想喝酒的沖動似乎總能更快速、更強勁的擊敗我們。
但現在我們能與其它志同道合的朋友一同揚帆前進，我們康復的旅程將更安全、更有意義也更有保障。所以我們不再忌諱向別人求助，在康復過程中接受別人幫助并非膽小懦弱的表現，與他人共同合作、同心協力是極其有意義的，因為我們大家都需要互相幫助。
當然我們每個人都需要一些獨處的時間，用來整理自己的思緒，進行自我反省，或者處理某些私人事務，借以釋放日常生活所累積的壓力。但是如果我們過度放縱自己，一味沉溺于離群索居狀態下，是相當危險的。特別是當我們的心態逐漸變得孤僻、抑郁、自怨自艾時,有朋友的陪伴都好于單獨一人顧影自憐。
基于這些原因，我們對剛停酒的人建議“避免讓自己太孤單”。
在想喝酒的念頭浮現腦海之際，如果能夠暫停一下思考，盡快找人交談或者上網與人溝通, 至少能夠開始脫離那種孤立無助的危險狀態。
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道。
可以做的適合于我們并有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自愿去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放松地玩！并非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。