總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大一社會實踐個人總結大一社會實踐活動總結篇一
作為一個英語專業的學生，我卻選擇在一個電子商務公司實踐，這似乎有些隔行如隔山的意味。但正因為如此，我才有機會了解了這個既陌生而又新鮮的行業—電子商務。首先，我來簡單介紹一下這家公司。xx是一個綜合性商業銷售和服務平臺。它依托于大型賣場優秀的商品資源，強勁的物流配送能力和完善的網絡訂購體系，為消費者提供最為便捷的傻瓜式網上購物體驗，并能在最短時間內完成商品從訂購到交到消費者手中的全部過程。家庭在線的目標是成為每個單位及家庭的專業采購員、專業管家和保姆。家庭在線是由香港家庭在線國際有限公司投資建立，xx是其第一站。xx年底，隨著家庭在線xx分部的順利開拓，一個從華東地區拓展至全國的輻射計劃正在穩步實施。
從8月16日開始，我的實踐工作正式開始了。因為相關專業知識的缺乏，我只能干一些相對機械式的工作:負責接收訂單和訂單整理。也就是每天早上9點起到下午5點坐在電腦面前，關注商品的訂購狀況，按照類別整理（這當然要倚仗其功能強大的后臺工作系統），隨后及時準確地轉發給商品配送部門。這項工作聽起來輕松簡單，但仍花了我不少時間去適應。畢竟是個門外漢，從來沒有這方面的的工作經歷，因此總是費了番功夫才熟悉了整個的操作流程。雖然我只是一個短期實踐的學生，但公司方面考慮的還是周到，專門替我找了位“指導老師”—小劉姐。她坐在我的鄰桌，因此只要有不清楚的地方我就可以問她。剛開始工作時覺得特別新鮮，但還是處在適應期的狀態。因為公司提供配送的貨物品種實在太多，雖然我只負責食品這一塊，可這品種還是不少。小到一杯奶茶，大到全家桶之類的，林林總總，不禁讓我有些看花眼。為了保證貨品配送的準確度，我必須將訂購單核對了又核對，才將其轉交發給配送部門。剛開始靠著那股新鮮勁兒，我干得興致勃勃，誓將嚴格仔細進行到底。但半天下來，我的那點新鮮感就開始不頂用，坐的有些耐不住了，只想趕快站起來活動活動。也難怪，平時我們上課時雖然總坐著，但課間總會休息走動，這下可倒好，一坐就是好幾個小時，還得不停的盯著電腦，生怕錯過訂單，要知道配送這事兒可是分秒必爭啊。也許是個“新人”，我也只能老老實實的做好自己的工作。要知道如果連這點簡單的工作我都堅持不住也有些太說不過去了。雖然這工作枯燥了些，但畢竟也是一份責任，我不能忘了自己暑假社會實踐的初衷—磨練自己。既然無法在專業上有所提高，就必須利用這個機會端正自己的工作態度：始終如一，充滿責任心。
5天的實踐很快就結束了，從最初的充滿新鮮，到后來的習以為常，我也算圓滿完成了工作任務。雖然未能在電子技術的層面上有些什么長進，但我卻體會到了，其實無論一份工作看似多么的普通，都需要我們全心的付出。沒有一件事情可以輕松的完成，我想這也是學校要求我們參加社會實踐的用心吧。
經過這不到一周的社會實踐，我真正體會到了，無論做些什么工作，都需要熱情，責任心與堅持。訂單接收和整理的工作雖然很機械，但仍然十分重要，這直接影響到是否能夠將商品準確快捷的送達到顧客手里，這可是對公司工作效率評價的重要參考之一。推而言之，小到一個作坊，大到一個跨國公司，都有這樣的工作，但其重要性卻是不可小覷的。所以，我認為，做好工作的第一步就是要從思想上要求自己，對自己所擔任的工作懷有一份神圣感和責任感，；具體到實踐時，則必須靈活，細致，善于總結和改進。通過這次社會實踐，我培養了自己的責任感和耐心。雖然談不上人生價值的實現，但卻讓我在平實中真正體會到了工作的不易與辛苦。我會將這次經歷視為我人生中生動的一課，時刻提醒自己做一個認真負責，對工作充滿熱情的人。
大一社會實踐個人總結大一社會實踐活動總結篇二
這次寒假沒有學業的壓力了，終于可以沒有作業的好好過一次春節了。看著長長的假期，又想起學校布置的社會實踐的作業，我索性和爸爸要求找個地方實習感受一下上班的感覺。
在家里沒呆多久，我就準備去實習了，實習前的日子溫度還是比較溫暖的，結果我一開始實習就變天，每天早上從被窩爬出來都覺得冷風刺骨。很多次我都想賴在被窩里不想出來，實在是太冷了。其實去實習我也沒什么事情可以做，開始去的時候壓根找不到方向，所謂實習就是見習，每天都是去搞衛生，端茶倒水露出微笑，其余時間就是看她們做事情。時間長了我都練出了標準的職業性微笑。實習到了后面的日子，我就開始真正做事了。我開始學做工程量的計算單，接觸了工程上的各種奇葩名字，耐著性子一項項核對。
雖然說這些事情都是最簡單的事情，但是一整天做下來還是很累的，做了一天的計算單之后，我的脖子差不多全廢了。當時我好想跑出去休息休息啊，就像我在圖書館一樣，我當時就在心里抱怨實習也有這么大的工作量，可是我環顧四周發現其他人都在很努力的做事情，沒有人偷懶。于是我也只好乖乖繼續做無聊的`計算單。
我只是大一的新生，這次實習只是給我一個機會去體驗生活。所以一開始我就沒有期望我能學到完整的知識體系，就抱著看看的想法去的，到了最后我卻發現，原來我得到了這么多。
良好作息時間
實習讓我在寒假也養成了良好的作息時間，如果沒有實習，我是不會早上七點爬起來的，估計我也會到中午才起來。那樣我只會身體更糟，而且早起是件很好的事情，因為這樣我的時間就多出了很多，我可以拿去干其他的有意義的事情。
不一樣的感覺
職場和我們現在的大學真的不一樣，在大學里我們可以隨意的支配自己的自由時間。覺得累了就去休息睡覺，還可以有大把的時間用來睡覺和聊天。職場不一樣，就算累了困了，也不能偷懶去睡覺，因為你面前有一堆的事情要處理，沒搞定就要加班，還有很多競爭者等著加薪升職。我知道有段時間她們加班到凌晨一點，可早上八點還是要繼續上班，中午的休息時間也被壓榨了。我只是見習生，所以沒有和她們一起加班。但是我也是帶著熊貓眼的，全身酸軟的去的，我覺得很累了，看到她們我就覺得特別難受心酸。當我偷懶打盹醒來之后，她們還在不停的做cad算工程量做清單結算。這種不一樣的感覺在校園是真的永遠無法體會到。
超強處理能力
我看見過無數次她們邊接電話邊做圖，前一秒還在電腦面前揮舞著文件，下一秒就踮著腳跑去蓋章了。我看著都覺得簡直強大，我是不能分心的，一旦分心就會搞得一團糟。我卻發現職場里這種能力是非常重要的，因為事情隨時都會冒出來。她們面對很多事情的時候，并不會想我一樣手忙腳亂，而是很從容的面對處理。這就是前輩的能力吧，值得我去學習的地方。
堅持
還有最重要的是堅持，我開始也想放棄，畢竟放棄每天的美容覺跑來做事是需要勇氣的。而且一開始我都覺得很無聊，我甚至懷疑我的決定是錯誤的，想過無數次放棄，好在我也咬咬牙堅持了下來。現在的我開始感激之前那個傻傻的為了夢想堅持的我，所有的努力都不是白費，總有一天它會噼里啪啦的回報我。這就是堅持的意義了，也是我最喜歡的一點。
實習真的可以讓人成長很多，如果沒有學校的社會實踐提倡，我可能也是睡過一個毫無意義的寒假。好期待下一次這樣的機會，希望每一次我都能變得更好。
大一社會實踐個人總結大一社會實踐活動總結篇三
在這個暑假，我終于實現了我的第一次社會實踐。通過社會實踐，我收獲許多，因為它可以讓自己更進一步了解和體驗社會，在實踐中開闊視野增長見識，培養自身應變能力，也對我今后的專業技能學習給予了一定的幫助。
×月×日，我經家人介紹來到了××衛生所，開始了兩個星期的實踐征程。畢竟懶散了一個月，每天早起上班起初還有點不習慣。不過漸漸地我卻發現夏天的早晨也那么的清新，伴著微風，騎著腳踏車，享受著生氣勃勃的景色確實是人生一大樂事啊!
這個衛生所的結構分為三部分：醫生門診、藥柜、病人吊針區。門診區有五個醫生，其中一個是中醫；負責幫病人打針之類的護士姐姐有三人，都是剛畢業不久；而藥柜這邊只有一個人，她就是我的直接上司叫歐姐，聽說是護士出身，但管理這個藥柜已有六年的經驗，非常能干。我的工作范圍一般在藥柜，有時病人多得護士忙不過來就跑去吊針區幫忙換換點滴瓶。藥柜也分為中藥柜和西藥柜兩個區域。衛生所的藥柜除了拿醫生的處方抓藥，也對外售藥。
第一次站在柜臺前，望著琳瑯滿目的藥品，面對著眼前的人們，聽著雜亂匆忙的腳步聲，我心情十分緊張。因為我什么都不懂，只能呆呆地站著，看著歐姐不停地抓藥取藥和竭力地向顧客推薦藥物。到后來我也只是被動地把顧客口中提到的西藥藥品拿到他們手中，歐姐看到我無助的樣子，忙碌中時不時投來鼓勵的眼神，讓我少了幾分慌張。萬事開頭難，經歷了無措的時段，我漸漸地找到了方向去學習。隨著一天天過去，我也一天天的磨練著自己。
先是熟悉藥品的擺放，我拿本子記藥品的名字和位置，這樣下班后有空也可以復習。藥柜里的藥品有很多的種類，要記的話很不容易，幸虧藥品的擺放是有按類別來的。不過令我驚訝的是，藥品陳列十分嚴格。歐姐說藥品陳列是藥品分類管理要求的主要體現，規范合理陳列放有利于零售藥店加強處方藥與非處方藥的分類管理，減少因放置混亂而錯拿藥品等事件的發生。這里頭要保持四分開原則：內服與外服分開，處方與非處方分開，藥品與非藥品的分開，串味與非串味分開。這四條基本原則十分重要，因為有許多零售藥物的單體企業就敗在這幾個原則之下。且不論其他三條，光是藥品與非藥品分開就讓大多數藥店傷透腦筋了。原來在此之前，為了謀取最大限度上的盈利，零售方往往會把商品名或通用名形似的物品放在一塊，如草珊瑚含片是藥品，而胖大海含片則是保健品，這是兩種完全不同類別的商品。
所以，我必須重點關注一些與生活息息相關的藥理常識。最典型的，就數要如何辨認藥品。
歐姐曾過告訴我，辨別出是否為藥品并不困難，只要認準國藥準字就能明確判別。如果包裝上印有otc標志的藥品則為非處方藥，若無otc標志，那么就是處方藥，而處方藥是不被允許開架自選銷售的，一定要憑醫師的處方才能到藥店的處方藥貨架購買若無處方，以免發生意外。而處方藥與非處方藥的本質區別，就取決于臨床的驗證。otc是經過多次臨床驗證，被國家批準為可以由消費者自行選購的藥品，其安全性遠遠大于處方藥。通俗點說，otc的不良反應在包裝上會有詳細的說明，而處方藥的不良反應則無明確的驗證，因此才需要醫師的指導。
接下來我的主要任務是熟悉藥品。藥品不同于普通商品，不僅僅是消費者的消費，更是人安全的保障。因此在熟悉每一種藥品時，對其商品名稱，通用名稱，生產廠家，批準文號，規格，劑型，有效期一定要記載詳細，具體，準確。在藥品中，最基礎的是葡萄糖和生理鹽水使用，別的心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統的藥品也都較常用。而我們日常生活的藥品主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒藥有999感冒顆粒，復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，小兒咳嗽靈顆粒，枇杷止咳顆粒，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。
掌握熟悉了這一系列藥理知識后，我開始學習看處方為病人拿藥，有不懂的就問歐姐或是醫生。在拿藥的時候我也發現，對不同年齡、性別和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎。能夠親自把藥給病人是件開心的事，仿佛是我看到了患者吃藥后康復的樣子。
時間過得很快，我的社會實踐在衛生所工作人員的歡送中結束了。這次實踐使我大大擴展了自己的知識面，豐富了我的思維方法，切實體會到了實踐的真正意義。
大一社會實踐個人總結大一社會實踐活動總結篇四
在酷暑中，我迎來了作為大學生的第一個暑假，對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
最后領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳英腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝！
大一社會實踐個人總結大一社會實踐活動總結篇五
我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假，也滿懷激情地報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。
在這個暑假我加入了由虎門鎮團委組織的大學生成長促進會藝術團的跆拳道隊，也很榮幸地當了副隊長。就在這里我參加了維持一個月零十三天的暑期實踐，期間我積極參加了由促進會舉辦的活動，跟其他鎮其他院的同學進行了交流同時還到各個鎮區進行了交流演出。
還記得剛開始時我常碰壁，但后來在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應了這種生活和工作。這個暑假我們隊參加了4場演出活動，雖然在期間我們隊員發生了很多的摩擦，大家意見不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見。每場演出我們都有不同的收獲。
創業集市開幕式演出，由于我們有太過浮躁，以為有表演過得經驗而沒有認真的去重復排練，最后雖然表演時順利結束了，但是表演時連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動作。演出效果并不理想。這場演出我明白到無論自己有多少的經驗，團隊的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復的排練。
新灣敬老院的演出我們吸收了上次演出的教訓，在表演前還不斷的排練，還請了師兄們為我們指點，這次的演出時帶上小學員的，到演出的開始時，由于他們都沒有表演的經驗加上有點怯場，開始時并不是十分順利，但后來還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊員的心理影響是十分大的，平時練習的時候不僅要對動作方面進行訓練同時對心理素質也要培養。
社區的演出是這個暑假最大型的演出，當然節目也是最豐富最精彩的一場，因此也是最不允許出錯的一場，這次我們也請來了上屆的師兄來幫忙，由于大家時間的不合到演出那天不得不刪除幾個一直以來參與排練的隊員換上了別的隊員，這樣一來演出就需要重新排過了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習后大家都記住了自己的動作跟走位，在不斷的練習后大家都記住了，在上臺前還不忘互相鼓勵，這次的表演表演的很順利，難度是最高的一次，氣氛也很好。但是我還是沒有做足夠的準備，太掉以輕心，沒有預計到特殊的情況。
1、要勤勞：有事間的時候不要讓他白白地流走，應加強自己的能力多學習自己不會的東西和不熟練的事情。
2、要細心：做每件事情都要細心去做，這次的暑期實踐活動有很多的錯誤都是來自粗心的，所以應該細心地對待每一件事。
3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過急，要一步一個腳印地去做，不能輕率，時刻保持自己的熱情。
4、學會聆聽他人的意見：每個人都會有自己的見解，雖然不一定是最好的但是也一定要尊重。
5、要懂得冷靜處事：遇到突發事件時要保持冷靜，千萬不能自己熱了頭腦，自己也不知所措。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。