總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇一
一、教育部等12個(gè)部門聯(lián)合發(fā)布的‘全國愛眼日’，近幾年青少年近視率逐漸增長，青少年視力普遍較低，愛眼護(hù)眼已成為我們刻不容緩的事情。
宣傳護(hù)眼知識(shí)，提高護(hù)眼意識(shí)。
愛眼護(hù)眼。
20xx年6月5日 9:00--18：00東區(qū)廣告牌五、活動(dòng)對(duì)象；賀州學(xué)院東區(qū)學(xué)生六、主辦單位：賀州學(xué)院化學(xué)與生物工程系青年志愿者協(xié)會(huì)。
1、免費(fèi)清洗眼鏡
2.免費(fèi)贈(zèng)送護(hù)眼小手冊(cè)
3.眼科醫(yī)生與同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)護(hù)眼知識(shí)問答 (若請(qǐng)不到醫(yī)生則由青協(xié)理事代替)
4.蒙眼投小球
前期工作：
2.5月15日前外聯(lián)部與策劃部共同完成外聯(lián)策劃書，外聯(lián)部利用課余時(shí)間向市內(nèi)各大眼鏡店拉外聯(lián)，為本次活動(dòng)提供宣傳單，護(hù)眼小手冊(cè)及活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并誠摯邀請(qǐng)人民醫(yī)院的眼科醫(yī)生參與本次活動(dòng)。
4.5月29日秘書部開始收集有關(guān)保護(hù)眼睛預(yù)防近視方面的資料并打印好。
5.策劃部6月1日前列好所借物品和購買物品清單并交給組織部安排任務(wù)6.6月2日中午組織動(dòng)員大會(huì)并進(jìn)行護(hù)眼知識(shí)培訓(xùn)7.6月3日開始在食堂門口擺出本次活動(dòng)的宣傳海報(bào)8.活動(dòng)前宣傳部負(fù)責(zé)接好相機(jī)以便在活動(dòng)中撲捉精彩鏡頭用于后期宣傳。
9.4日之前必須要把活動(dòng)所需的物品接好買好。
活動(dòng)當(dāng)天流程：
1.6月5日8：00全體理事與廣告下集中，秘書部點(diǎn)名并說明注意事項(xiàng)2.9:00活動(dòng)開始3.18:00活動(dòng)借宿，清理場(chǎng)地并收拾東西。
活動(dòng)后期流程：
2.外聯(lián)部歸還所借物品
3.秘書部列好一份收支清單
4.宣傳部設(shè)計(jì)后期宣傳海報(bào)。
1.如果下大雨活動(dòng)無法如期舉行則轉(zhuǎn)移場(chǎng)地或延期舉行
2.活動(dòng)期間各理事時(shí)要注意人身和財(cái)產(chǎn)安全
4.活動(dòng)中各理事一定要注意自己的志愿者形象，要認(rèn)真、熱情、耐心地接待每一位同學(xué)。
5.對(duì)培訓(xùn)的內(nèi)容各理事一定要認(rèn)真對(duì)待6月6日正值世界愛眼日、全國愛眼日，支部聯(lián)系到沈陽世博園，在愛眼日當(dāng)天在沈陽世博園內(nèi)舉辦了愛眼日“關(guān)注普遍的眼健康”主題團(tuán)日活動(dòng)。
在全球近視率不斷上升的今天，我們希望借此機(jī)會(huì)在沈陽世博園向游人宣傳愛眼日，介紹愛眼日。整個(gè)活動(dòng)以多種多樣的形式宣傳了愛眼日，緊扣愛眼日主題向游人宣傳正確用眼知識(shí)，介紹保護(hù)視力的方法。以這種方式宣傳愛眼日，提醒人們保護(hù)視力。活動(dòng)包括愛眼日主題知識(shí)問答，畫眼睛比賽等。活動(dòng)中我們印制了愛眼日主題宣傳旗，宣傳愛眼日的條幅，更找來世博園玩偶助興，現(xiàn)場(chǎng)參與即送出具有節(jié)日特色的五彩線。活動(dòng)吸引了大批游客參與，其中還在世博園偶遇前來游玩的一群小學(xué)生，經(jīng)過與帶隊(duì)老師的協(xié)商，這群可愛的小學(xué)生也參與到了這次活動(dòng)中，向他們宣傳用眼知識(shí)。以這樣的方式提醒世人注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力。以這樣的活動(dòng)形式服務(wù)大眾，奉獻(xiàn)大家，踐行雷鋒精神。
5.9月中旬，班內(nèi)一名少數(shù)民族同學(xué)由于經(jīng)濟(jì)上有困難不能正常上交重修的學(xué)費(fèi)，團(tuán)支部得知這一情況后，在班內(nèi)組織同學(xué)捐款，幫助其度過難關(guān)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇二
我校結(jié)合個(gè)學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)（如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動(dòng)的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低兒童近視率。
結(jié)合本年“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，并且通過晨會(huì)、學(xué)校“少年之聲”廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比，將結(jié)果計(jì)入班主任考核。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長會(huì)、校訊通、家長告知書等形式，對(duì)家長進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，傳播眼保健知識(shí)，提高家長的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的活動(dòng)中。我校通過開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果 。
總之，我校認(rèn)真貫徹寧城縣教育局指示精神，加強(qiáng)愛眼的教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇三
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會(huì)會(huì)員，每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。四五六年級(jí)還由同學(xué)做出手抄報(bào)。
以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng)，把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇四
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，803班同學(xué)出的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織值周學(xué)生，每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視，就學(xué)生近視眼患病情況召開了家長會(huì)，在家長會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識(shí)，要求家長及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
在做好以上工作的同時(shí)，保健所與愛爾眼科醫(yī)院聯(lián)系，免費(fèi)給貧困地區(qū)孩子義務(wù)電腦驗(yàn)光、配鏡，另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用，通過這次活動(dòng)愛眼活動(dòng)推向了高潮。
以上是“6.6”世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)紀(jì)實(shí)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng)，把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇五
6月6日是全國愛眼日，近日陽光小學(xué)開展了以“愛護(hù)眼睛，光明未來”為主題的系列愛眼教育活動(dòng)，收到較好成效。
1、高年級(jí)同學(xué)視力檢測(cè)
陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務(wù)所，在高年級(jí)同學(xué)中免費(fèi)開展了視力檢測(cè)活動(dòng)。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校，為陽光小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測(cè)活動(dòng)，并給當(dāng)天參加視力檢測(cè)的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識(shí)小資料。活動(dòng)結(jié)束后，醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總，并反饋給每一個(gè)孩子。
2、低年級(jí)同學(xué)聆聽愛眼講座
6月10日中午，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園，為三、四年級(jí)的學(xué)生做了一場(chǎng)愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造、近視眼、遠(yuǎn)視眼的形成、如何愛護(hù)我們的眼睛等幾方面著重進(jìn)行了講解。
三、四年級(jí)的同學(xué)通過本次講座，進(jìn)一步加深了對(duì)眼睛的了解，增長了愛眼知識(shí)。
陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動(dòng)的有序開展，進(jìn)一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn)，也加強(qiáng)了共建單位之間的聯(lián)系。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇六
一、宣傳教育，提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，高一（2）班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會(huì)會(huì)員，每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。
二、通力合作，齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視，就學(xué)生學(xué)習(xí)而近視眼患病情況召開了家長會(huì)，在家長會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識(shí)，要求家長及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的'用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
在做好以上工作的同時(shí)，學(xué)校紅十字會(huì)與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗(yàn)光，另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用，通過這次活動(dòng)愛眼活動(dòng)推向了高潮。
以上是"六。六"世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng)，把"愛眼"、"護(hù)眼"的活動(dòng)開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇七
一、宣傳教育，提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，803班同學(xué)出的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織值周學(xué)生，每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。
二、通力合作，齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視，就學(xué)生學(xué)習(xí)了近視眼患病情況召開了家長會(huì)，在家長會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識(shí)，要求家長及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
在做好以上工作的同時(shí)，保健所與愛爾眼科醫(yī)院聯(lián)系，免費(fèi)給貧困地區(qū)孩子義務(wù)電腦驗(yàn)光、配鏡，另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用，通過這次活動(dòng)愛眼活動(dòng)推向了高 潮。
以上是“6.6”世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)紀(jì)實(shí)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng)，把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇八
為確保“愛眼日”活動(dòng)內(nèi)容豐富，眼疾病防治知識(shí)宣傳普及到位，根據(jù)市殘聯(lián)的有關(guān)要求，結(jié)合實(shí)際，縣殘聯(lián)及時(shí)召開專題會(huì)議，專題研究“愛眼日”活動(dòng)方案。
一是在縣城統(tǒng)一組織開展糖尿病致盲的“愛耳日”主題宣傳咨詢活動(dòng)。
二是要求各鎮(zhèn)殘聯(lián)分別組織開展活動(dòng)，讓宣傳更加深入群眾、深入農(nóng)村，提高群眾的知曉率和愛眼護(hù)眼意識(shí)。
1、在活動(dòng)期間，各鎮(zhèn)殘聯(lián)、衛(wèi)生等部門積極開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)15場(chǎng)次，通過集中宣傳、走村串寨、進(jìn)學(xué)校作宣傳，義務(wù)醫(yī)療檢查400余人次，制作宣傳標(biāo)語15幅，發(fā)放宣傳資料3萬余份，社會(huì)反映普遍良好。
2、6月6日早上，縣殘聯(lián)會(huì)同衛(wèi)生部門，在縣城組織開展了宣傳咨詢、義診的開放活動(dòng)。在活動(dòng)期間，縣殘聯(lián)組織醫(yī)務(wù)人員在縣盲人閱覽室處開展義診活動(dòng)，免費(fèi)為咨詢市民檢查眼病、檢測(cè)視力、檢測(cè)血壓等活動(dòng)，著重為糖尿病患者人群提供了眼病咨詢和眼保健服務(wù)，指導(dǎo)市民掌握眼保健知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率和致盲率。為了防治失明的發(fā)生，醫(yī)務(wù)人員還叮屬糖尿病患者，糖尿病除了要控制好血糖，還應(yīng)積極采取有效的治療措施，針對(duì)糖尿病的源頭進(jìn)行徹底根除，避免并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥。集中宣傳當(dāng)天，共發(fā)放了宣傳資料4000余份，咨詢2000余人次，義診200余人次。
通過開展一系列活動(dòng)，不僅為眼疾病患者實(shí)施了有效的救治工作，還為廣大群眾愛護(hù)眼睛做了大量有益的宣傳，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大群眾愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲、治盲工作起到了積極的推動(dòng)作用。
小學(xué)全國愛眼日活動(dòng)總結(jié)篇九
眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都渴望有一雙明亮的眼睛。它能讓我們看到美麗的世界;我們可以看到美麗的山川，奔騰的河流，涓涓的'溪流，靜謐的群山;它可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，看電影，看電視;也能讓我們發(fā)現(xiàn)世界的真情，發(fā)現(xiàn)世界上的大愛。甚至我們?nèi)粘５墓ぷ魃疃茧x不開我們的眼睛：吃飯、學(xué)習(xí)、玩耍等等。我的眼睛在不知疲倦地為我們工作。
然而，我們的眼睛經(jīng)常面臨許多挑戰(zhàn)。據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，我國近視患者數(shù)量極其龐大，居世界第二，青少年近視率的急劇上升成為目前的熱點(diǎn)問題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告，中國近視患者已占全球33%，比世界平均水平高出10%，成為僅次于日本的全球第二大近視國。目前，中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。中國青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%—60%。
主要原因是長期看電視和使用電腦是中國青少年近視發(fā)病率急劇上升的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法來保護(hù)我們的眼睛。
1、適度的互聯(lián)網(wǎng)接入
不要長時(shí)間連續(xù)使用電腦。平時(shí)每小時(shí)需要休息10分鐘。
2、不要讀太久
平時(shí)看書看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘。
3、睡眠必不可少，作息規(guī)律
睡眠不足導(dǎo)致疲勞和假性近視。
4、多做戶外運(yùn)動(dòng)
遠(yuǎn)眺常放松眼部肌肉，預(yù)防近視，與大自然接觸。青山綠水，有益眼睛健康。
5、均衡營養(yǎng)
要特別注意維生素b的攝入，不要偏食。
最后，希望你能正確用眼，愛惜眼睛，保護(hù)視力，愛惜眼睛，用好視力。只有這樣，你才能關(guān)注一切，才能觀察觀察，才能了解這個(gè)世界。