演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇一
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。
3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇二
大家早上好！今天我們國旗下講話的題目是《給自己一片懸崖》。
世界上第一位講授成功學(xué)的杰出人物、世界成功學(xué)鼻祖拿破侖希爾，在他全球暢銷幾千萬冊的《思考致富》中，曾經(jīng)提出了這樣一個(gè)成功學(xué)理念：“過橋抽板”。當(dāng)然，他所倡導(dǎo)的“過橋抽板”，絕不是教導(dǎo)我們要忘恩負(fù)義，而是告訴我們在做一項(xiàng)不是能夠輕易實(shí)現(xiàn)的事業(yè)時(shí)，最好把自己的退路切斷，讓自己無路可退，這樣才能激發(fā)我們所有的潛力，調(diào)動(dòng)所有的激情，義無返顧，勇往直前，堅(jiān)持到底。
我們中國人的智慧講求凡事都要留有余地，這樣才不至于走投無路，退路便是象征著一份安穩(wěn)，一份可進(jìn)可退的憑借。然而，當(dāng)真正想要專心致志地前行時(shí)，這份安穩(wěn)卻也會(huì)成為成功的阻礙與懈怠的根源。每當(dāng)你想要下定決心時(shí)，有個(gè)聲音卻告訴你不必太認(rèn)真，總要留有余地，每當(dāng)你想要全力以赴時(shí)，有個(gè)聲音卻提醒你不必太拼命，總有退路可尋，日日年年，心中的火焰一次次的黯淡下來，這無窮多的借口就壘成森森的高墻，將成功的光芒拒之門外。
有些同學(xué)無論做什么，也總喜歡給自己留有余地，總喜歡沉浸在這樣的話語中——沒事，這個(gè)明天可以背的，這個(gè)嘛，老師肯定不會(huì)叫我回答的，算了，不思考了......是的，在某些時(shí)候，當(dāng)我們給自己放寬要求時(shí)，我們是學(xué)得放松了，沒有太多的負(fù)荷了，可是卻在無形之中比別人少了太多能使自己變得更強(qiáng)的機(jī)會(huì)。
有時(shí)候，給自己一片沒有退路的懸崖，從某種意義上說，就是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會(huì)。
好像人天生就有一種本能，做事前總會(huì)權(quán)衡利弊思慮周全，甚至為自己找好一條退路，那么“即使失敗也能有臺階下”，于是并不能拿出全部的經(jīng)歷和熱情去做事，所以失敗也成了預(yù)料之中。既然如此，我們是該滿腹深情地哀嘆一番，還是就此一蹶不振，沉淪下去？大家是否想過，也許還有更好的選擇?比如正好趁此機(jī)會(huì)，給自己一片懸崖，盡管去放手一搏，任它亂石穿空，驚濤拍岸，任它淵臨崖欺，被逼無路。只長嘯一聲，奮起一擊，破釜沉舟地拼上一番，一定會(huì)收到意想不到的效果。
對于我們高中生來說，選擇退路的方式有很多，但是我們前進(jìn)的方向卻只有一個(gè)，誰是最后的贏家就要看他的意志力是否抵的過那些成長路上的無盡的誘惑。隨著臨近的期中考試，我們不妨也給自己一片沒有退路的懸崖，告訴自己只許成功不許失敗，在懸崖的威脅下不斷拼搏，不斷努力，相信我們也會(huì)迎來翠綠的春色，迎來居高臨下的輝煌！
謝謝大家！
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇三
每個(gè)人在這個(gè)世界上總會(huì)有一個(gè)獨(dú)愛的東西。也許，是一樣?xùn)|西;也許，是一個(gè)地方;也許，是一種藝術(shù)……而我，只鐘愛讀書。
記得很小的時(shí)候，姥姥為了哄我拿來一本童話書給我讀，我一聽就著迷了。然后，我漸漸長大，認(rèn)識的字越來越多，想要讀的書就不止是一本童話書了。剛升入一年級的時(shí)候，老師為我們推薦了《乙乙和丫丫》，當(dāng)媽媽為我買回來以后，我興奮地想要跳起來，一口氣讀完了全套還覺得不夠過癮。
隨著年級的逐年增長，我的知識面不允許繼續(xù)停留在簡單的少兒讀物上。于是，我開始接觸名著、經(jīng)典閱讀，并以中汲取大量的營養(yǎng)。
書，是一個(gè)很好的伙伴，它引領(lǐng)我打開了知識的大門，從中尋找寶物。有人說，書能醫(yī)愚，書能治窮，書能致遠(yuǎn)。一個(gè)人，能夠擁有知識才是最好的，如果只有所謂的錢財(cái)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
我愛讀書，，因?yàn)樽x書是另一種讓人擁有財(cái)富的方式;我愛讀書，因?yàn)闀俏幕氖拐摺瓡侨祟悡碛幸磺械幕A(chǔ)，書是人類進(jìn)步的階梯，我愛讀書，愛這位一生的朋友。
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇四
大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。
年輕是搏擊風(fēng)浪的航船，昂揚(yáng)瀟灑。知識是青春航船的動(dòng)力，永不衰竭。處在花季中的我們，應(yīng)該抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。
為理想而努力，為將來而奮斗，先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱印?/p>
愛因斯坦曾經(jīng)說過："在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮";卡萊爾更是激勵(lì)我們："天才就是無止境的刻苦勤奮的能力"。長江后浪推前浪，這是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，這是我們的豪情。
然而，奮發(fā)進(jìn)取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，貴在"當(dāng)下"。
中國共產(chǎn)黨創(chuàng)始人李大釗曾說過："我以為世界上最寶貴的是“今”，最容易喪失的也是“今”。正是因?yàn)樗钊菀讍适В愿X得它寶貴。"是啊，昨天已經(jīng)過去，明天尚未到來，我們所能做的只有把握今天。
"早歲哪知世事艱"，由于我們的生活環(huán)境過于舒適，有些同學(xué)走向了生活的誤區(qū)：拋開學(xué)習(xí)，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的是時(shí)間。古今中外，凡是為人類做出杰出貢獻(xiàn)的人，都是從把握今天起步的。
謝謝大家!
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇五
大家好!
老師，沒有豪言，沒有怨言，沒有壯言。他們大半與粉筆為伍，他們言傳身教，將出色的品德，淵博的知識交給我們，使我們受益終生。
風(fēng)裹挾著雨，嗚咽了我心中的歌聲。夏日的午后，我一個(gè)人孤單的徘徊在學(xué)校的操場上，眼前的一切顯得是那么黯淡。剛剛過去的考試，我失利了，情緒十分低落，似乎周圍的一切都籠上了一層灰色。老師讓我自己想一想之后應(yīng)該怎么辦。內(nèi)疚，茫然在心頭交織。
不，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?一時(shí)的烏云遮不住自信的陽光，一時(shí)的暴雨沖不垮堅(jiān)定的信念。我終于明白了老師讓我自己想的道理。
第二天，老師找到了我，和顏悅色地問：“你有沒有想過這次為什么考得這么差?”“我做題太粗心，學(xué)習(xí)不太勤奮。”老師聽到這些笑了，他又耐心地給我講解了試卷上的難題，并舉一反三。這讓我更深入地了解試卷上的錯(cuò)題。避免了下次再犯此類的錯(cuò)誤。
不知不覺，天已經(jīng)黑了，老師的題目也已經(jīng)講完了。快到離別的時(shí)候，老師告訴我要細(xì)心要做題，努力的進(jìn)取。老師的教誨，讓原本懦弱的我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加的積極進(jìn)取。終于，在第二次考試中，我獲得了喜人的成績。老師也投來了贊賞的目光。
老師，讓我漸漸懂得了遇到困難，不能頹廢，不能放棄。如果一定要有風(fēng)雨，那就讓風(fēng)雨來得更猛烈些吧!
老師，一個(gè)神圣的稱號，在我處于人生的困境時(shí)，讓我懂得怎樣面對它。感恩老師，老師給予的溫暖讓心靈的暖流在一瞬間迸發(fā)，并將和我永遠(yuǎn)相伴，走過現(xiàn)在與將來的每一個(gè)日子。我將永遠(yuǎn)記得感念師恩。
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇六
生活中處處有美，“文明美德”也是一種美。
烈日炎炎的盛夏，我乘著公交車趕往回家的路。車廂內(nèi)很擁擠，仿佛這班車是開往人們所有向往的天堂。有中年男子、婦女、學(xué)生，還有未懂事的小孩，各色各樣的人占據(jù)了這班車。熾熱的空氣中夾雜著汗臭味，讓人呼吸困難。不過我還是挺幸運(yùn)的，不用擠在人群里!我在心里暗自慶幸，于是我更加悠閑地坐在車座上，無聊地望著窗外形形色色的行人和車輛。
車子又是一個(gè)踉蹌，停頓了，[蓮 山~課件]又是一群人蜂擁而上，男的女的老的少的，不缺一種!一個(gè)又一個(gè)的塞了進(jìn)來。“哎，等一下，”正當(dāng)車門要關(guān)上時(shí)，不遠(yuǎn)處的一位老人映入我的眼簾，他扯著微弱嘶啞的嗓子招呼著。那是一位大約六七旬的老人，頭發(fā)花白，穿著略顯破舊的衣服。老人手里拄著一根干枯的樹干似的拐杖，托著瘦弱的身軀舉步艱難地走了過來，快要緊閉的車門再一次敝開了懷抱，迎接了那位老人。老人艱難地上了車，只聽見那急促的喘氣聲，又像是在呻吟。老人沒有地方可找，只得拄著他那又黑又細(xì)的“拐杖”艱難地?cái)D在人堆里。汽車再一次啟動(dòng)了。老人的樣子看著讓人心疼，我內(nèi)心便升起了絲絲憐憫，有一種想給老人讓座的沖動(dòng)!到底是讓呢還是不讓?讓的話我就要擠在臭哄哄的人堆里!唉……還是不讓了，管它呢。激烈的思想斗爭后，自私的心理還是把那絲絲憐憫給打敗了，于是我繼續(xù)若無其事地坐在座位上。
“老人家，您坐這兒吧!”伴隨著嘈雜的聲音，我聽到了那一聲最動(dòng)聽的聲音，于是我便朝著聲源望了過去，那是一位微胖的中年婦女。她正起身給那位老人讓座，老人感激地望著那位阿姨，連身道謝：“謝謝你!謝謝你!”頓時(shí)，我覺得臉上火辣辣的，無盡的羞愧占了我的內(nèi)心。我可是一個(gè)中學(xué)生，讓座這點(diǎn)小事本應(yīng)該由我來做的，可我竟然這么自私!于是我羞愧地低著頭下了車。
又是熟悉的場景，又逢坐車回家，又是擁擠的車廂，又是那個(gè)座位。這一次，我不再若無其事，一個(gè)懷抱嬰兒的年輕阿姨迎面走來，“阿姨您坐這兒吧!”“謝謝你啊!小姑娘可真懂事!”阿姨甜甜地笑著對我說，[蓮山~課件]我害羞地低著頭，傻傻地笑了，心里像灑了蜜糖似的。回家的路途，我覺得特輕松，同時(shí)也非常的高興。我明白，因?yàn)槲覔碛辛宋拿髅赖?
一次簡單的讓座，讓我養(yǎng)成了文明美德這一種優(yōu)良習(xí)慣，我堅(jiān)信這個(gè)習(xí)慣會(huì)一直延續(xù)下去。因?yàn)椤拿髅赖掳槲页砷L!
學(xué)生飲食健康演講稿三分鐘學(xué)生健康飲食演講稿篇七
大家好！
我常常會(huì)在每天夜晚問自己，今天你感恩了嗎？或許很多同學(xué)會(huì)很奇怪，為什么我會(huì)問這樣的問題。其實(shí)我問自己這個(gè)問題，目的就是為了讓自己清醒，身邊的一切皆可感恩，不要忘記感恩，就是對生活的一種回饋，也是對周圍人的一種溫柔的表達(dá)。
感恩是什么？感恩是我們生活中必不可少的一件隨身品，只有當(dāng)感恩這件事情存在于我們身上時(shí)，我們便能感受到世界的美好，人性的溫暖。人們常常問感恩到底能夠?yàn)槲覀儙硎裁矗鋵?shí)大家自己的心里應(yīng)該清楚，感恩或許暫時(shí)不會(huì)給我們帶來改變，但是它有存在的價(jià)值，也是一個(gè)必然的存在。
人與人之間，最重要的就是對對方做出回應(yīng)，而感恩便是一種回應(yīng)。當(dāng)別人幫助我們的時(shí)候我們?yōu)槭裁匆f一聲謝謝。這只是因?yàn)樗藥椭覀儾⒉皇潜痉郑且驗(yàn)榍榉郑覀儧]有權(quán)利去命令別人幫助我們，他人愿意給予我們援手只是因?yàn)樗幸环葜说纳菩模覀冞@時(shí)候也應(yīng)該拿出我們的感恩之心，說一聲謝謝，讓對方也收到一些回饋，從而我們可以共同享受溫暖。這會(huì)讓我們的生存環(huán)境更加的溫暖，也能夠給予這個(gè)陌生的世界一些不一樣的情感。
感恩他人，我們首先要從哪里做起呢？我想我們首先要從身邊的事情做起，比如說感恩父母，感恩朋友，感恩老師，感恩陌生人。父母養(yǎng)育我們，照顧我們的生活起居，我們所需要的他們都會(huì)給予，而我們卻時(shí)時(shí)沒有懂得回饋，這一點(diǎn)是我們沒有做到位的。父母需要的不是我們給予他們物質(zhì)上的東西，他們或許只要一句感恩的話語，或許只要知道你懂的他們這份付出就可以了。
而對于朋友，我想我們或許要多出一些感恩之情，朋友的陪伴讓我們的成長更加完美，也讓我們的生活更加的有趣，所以我們不得不去珍惜哪些給我們幫助和快樂的朋友們，感恩朋友便也是珍惜的一種方式。
老師辛苦的教育我們，從未向我們說一句抱怨，當(dāng)我們調(diào)皮的時(shí)候，當(dāng)我們?nèi)堑湹臅r(shí)候，老師從未因?yàn)檫@樣而放棄對我們的教導(dǎo)，這一份情，是我們無論如何都應(yīng)該去回報(bào)給我們的老師的。我們是老師的另一個(gè)孩子，而老師也是我們的另一對父母，我們只有把自己的成績提升上去了，才能算得上是感恩了老師的付出。
感恩你我，也感恩他人，讓這個(gè)原本冷淡的世界變得更加豐富多彩一些，讓我們一起感恩，也一起成長。
我的演講完畢，感謝大家！