跟教練學游泳的小學大全（18篇）

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跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇一

今年去海南島旅游的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套著個游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。

回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學游泳。暑假里，我就報名參加小區里的游泳訓練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因為有一點游泳基礎，所以沒有幾天在教練的帶領下，我就學會了游泳，還學會了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍色。突然，就聽見深水區里一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區，不一會兒他的姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗著自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區，不一會兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關于游泳的安全課，他告訴我們有關游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。

這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇二

我的游泳教練長得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。

教練對我們要求可嚴格了。每個動作都要求我們做得準確到位。有時候我們偷懶，他就用嚴厲的眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習了。學了七八節課，我還不敢獨立地游，教練抱起我，高聲地說：“我數三下，要么你游到對面，要么沉下去。”說完，他數了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學過的動作拼命地游，果真游到對岸去了！就這樣，我學會了游泳，真開心！不但對我們，有時他看到以前的學生在旁邊游，動作做得不到位，教練還會過去教教他們。我覺得我們的教練真有責任心！

接觸多了，我們發現，其實教練人很隨和。下課的時候，教練也會跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道。”教練讓我張大嘴巴，“哦！還好，沒蛀牙。”教練點點頭，贊許地說，“看來還是個講衛生的小女孩！”有一次，他教我學蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動作。我在水里反復練習，一直沒休息。教練豎起大拇指，很高興地說：“嗯，很乖，很厲害。”漸漸地，我再也不怕他了，有時，我還會展示把手碰到池底的'功夫給他看。

我的教練游泳技術可高超了。學員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來。那個動作簡直帥呆了！我為我有這樣一個優秀的游泳教練而感到驕傲。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇三

我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。

平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學了這么多天，還戴著鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。

韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。

教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。

聽了我的介紹，你愿意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇四

今年暑假，我家住進了一位“游泳教練”。

它有一雙烏黑烏黑的大眼睛，穿著一件碧綠碧綠的衣裳，鼓著雪白雪白的大肚皮，樣子十分滑稽可愛。它有四條腿：前腿很小，但后腿卻很大，很有力。把它放到我們家約50厘米深的大魚缸里，只見它兩個后腿一蹬，竟然一下就跳了出來。

當它在魚缸里游泳時，我總靜靜地在一旁觀察它的游泳姿勢，然后再到游泳池里去練習，所以我的蛙泳姿勢大有長進。因為它可是世界上姿勢最標準、最正宗的蛙泳教練啊！

可是啊，我的教練沒有什么東西可吃，于是我就到樓下的草地里去捉螞蚱，但卻總是空手而回，眼看著我的教練要被活活餓死了，我只得把它放歸大自然。我來到小河邊，找了一處有睡蓮的地方，剛一松手，它就一蹦一跳地離開了我。

再見了，我免費的游泳教練，我永遠也不會忘記你的！

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇五

游泳是我覺得最難的一件事，因為我從小就怕水，所以游泳對于我來說，簡直比登天還要難。

那次我們學校組織我們去游泳館游泳，結果到了那里以后我連下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，說我這么大人了游泳都還不會，真是太丟臉了。從那以后，我就決定我一定要學會游泳，不學會誓不罷休，在每個周末，我都會去游泳館練習，剛開始是一個中年人教我，后來又變成了她的女兒，她的女兒比我小一歲，但她卻游得非常的好，讓我很是羨慕。本來我是不敢下水的，但在她的教導下，我慢慢地習慣了水，覺得水也沒有那么可怕，其實是很涼爽的，接下來的時間里，就要開始學習姿勢了，她首先給我演示了一番，那矯健的身姿，是我無法超越的，對于我來說簡直就是難上加難啊！她給我的方法是一個動作一個動作學，不著急慢慢來，先跳下水，在形成一個姿勢，一直保持著游就可以了。每次我游了幾分鐘以后，就累得不行了，不想在練了，她就會在我的耳邊像唐僧一樣嘰里呱啦的講著一大推大道理，害得我只好又下水練習。

在學游泳的那段時間里，她很負責，她會陪我一起下水，在旁邊指導著我，一個動作地仔細教我，也不會兇我，也就是這樣，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我讀同一所學校，真的是一種緣分啊！終于，在她的悉心教導和我的不懈努力下，我學會了游泳，還游得非常好。

她，既是我的朋友又是我的游泳教練，她簡直比任何教練都細心，在訓練是她會拿出嚴肅的姿態，但在訓練時間除外，她是一個很溫柔很細心的人。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇六

每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！

他的個子很高，大約二三十歲的樣子。可能是因為經常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴著一個黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現的表情增添了一絲文采。

游泳教練的性格是多變的。有時像個嚴厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉著，好像在動什么歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的肩膀，示意那個教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉過頭來，發現正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。

游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點來，因為其它班的人沒來，那么游的范圍會大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好游了。

游泳教練對待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現，他就是：韓旺。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇七

今天下午，媽媽說帶我們去體育館游泳，一聽去游泳，我萬分興奮。

去之前媽媽交代了我一個任務：“毛梓舒表姐也跟我們一起去，她學過游泳，只是兩年沒游了，可能會不熟練，今天你要負責帶好她，多幫助她，鼓勵她。”我開心得滿口答應：“沒問題！”

我一到體育館，換好泳衣就迫不及待地往泳池沖去。游泳對我來說簡直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先來了個悶水，像小魚兒一樣一口氣游出去幾米遠。我回頭看了看表姐，她正在岸邊走來走去，連水都不敢下。我趕緊游到表姐身邊：“表姐，快下來呀，游泳很簡單的，你看，就幾個動作，快下來，我教你。”

表姐深吸了好幾口氣，遲疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里發抖。看得出來，她非常緊張，眼睛看看這兒，看看那兒，一副手足無措的模樣。我見了，笑著鼓勵她：“表姐，不要緊張，要放松，我們先想想教練是怎么教的，先練習悶水，克服對水的恐懼。”我拉著她的手一起練習悶水、換氣、水上漂。慢慢地，表姐的緊張情緒有所改善，動作也變得大起來。接著，我又帶著她練習蹬腿、劃水等動作，我還拉著她的手，我推著她游，幫她慢慢找到游泳的感覺。我一遍又一遍地給她示范游泳動作，鼓勵她像我一樣游起來。

過了好一會兒，表姐才完全放松下來，也能游幾米遠了。看著她游泳有所進步，我心里別提有多高興了。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇八

我的游泳教練姓高，但個頭可并不高：將近1米6的身材，黑黑實實的樣子，那皮膚的顏色，讓人一看就知道他有著“游”久的歷史；一頭短短的黑發，頭頂顯得稀稀疏疏的，這可能是浸泡在水里太久，讓水流“刷”掉的吧。

圓圓的臉上,一雙單眼皮的眼睛顯得有點“小氣”，但可銳利著呢，誰的動作做得不規范，可別想逃得過去。

和眼睛相比，鼻子可是特別的帥氣，鼻梁高高的，像經過雕刻修飾似的。

他的大嘴巴與眼睛形成很大的反差，他特喜歡向人展示那一排潔白的牙齒，無論是喊口令還是進行訓話的時候，那白亮亮的牙齒和他黑黝黝的皮膚真是鮮明的對比呀。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇九

我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。

我每天早上8點——10點去跟他學習游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個人都要游10圈以上。他說：“學習不能在中間放棄，要持之以恒。”真沒辦法。

一次，我鬧出了一個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經喝飽了。”大家聽了，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還夸我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導下，我已經學會游泳了，而且有的很漂亮。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十

在酷暑來到我的生活中的時候，有一個人也進入了我的生活中。每天我必不可少要見他一回，他就是——我的游泳教練張老師。

張教練常常和我們嬉戲打鬧，我們最愛和教練打水仗了。

有時，我們正在水里游泳，教練會悄悄地躲在我們背后，把水潑向我們。哈哈！沒潑著！哎呀！小水滴進了眼睛。哼！教練真陰。

有一次，教練說自己12歲，可轉眼間又說自己該上大三了。

有一次，教練還說自己兩天就學會了游泳。：“吹牛！”我們幾個在一旁起哄。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十一

一眨眼，我學游泳已有好幾天了，我已經學會了憋氣，換氣。

在這幾天里，我還慢慢地和教練混熟了。我的教練戴著一副眼鏡，長得又黑又健壯，還留著長長的胡子，但只有稀疏的幾根，有點可笑。

奇怪的是，我還慢慢發現教練從“可怕”變成了“幽默”，而且可以說有些調皮！

比如說我們在岸上打腿的時候，他會坐在我們面前的長凳上，拿著一把水槍，不管我們認不認真，他都挨個射過去，搞得我們只好戴上泳鏡。

再比如，教練常常靠在泳池邊等我游回來。一次等我游到了，他一臉正經地說，“把頭低下！”我不知要干什么，就聽話地把頭低下去，卻發現他把腳伸到了我鼻子底下——我又被他作弄了。

還有一次，我好好地游到岸邊，想要休息一下，可教練卻把我抱到水中央，又叫來另一個教練，合力把我扔到了遠處。幸好我早有準備，憋住了氣。

你說這個教練“壞不壞”？忘了告訴你，這位教練姓“鐘”。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十二

暑假里，媽媽替我報了一個游泳提高班，讓我去學蛙泳。聽說那個游泳教練是一位退役的運動員，教得很好。

我按時來到游泳館，看到教練已經在了。那是一個長得很高的人，身材很勻稱。媽媽說那是游泳的結果，游泳能讓人健美。教練的眼睛很大，瞪起來眼珠子好像都會出來，說起話來中氣很足，大家都有點害怕他。

教練對我們的要求很嚴，比如學員脫下來的鞋子要從小到大排好，要擺得整整齊齊；比如每天要比訓練時間早20分鐘到游泳館，不得遲到，也不許提早下水；再比如訓練時不許偷懶，偷懶就要挨罰等等，聽得學員們都暗暗吐舌頭。

不過嚴歸嚴，教練教我們可耐心了，一遍又一遍地幫我們糾正動作。培訓的日子里，教練一天天地加大我們的運動量，從一開始游300米，到后來游500米、800米、1000米，最后游1500米，所有的學員都不折不扣地完成了教練布置的任務。

當然，嚴師出高徒。最后一天考核，所有的隊員全都過了關，而且游泳姿勢很優美，就像是一只只真正的青蛙一樣。這個游泳教練，我服了他了。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十三

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十四

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十五

甲方：_________________(以下簡稱甲方)乙方：_________________(以下簡稱乙方)。

甲方因工作需要，聘用乙方為合同工游泳教練員，經甲乙雙方平等協商，自愿簽訂本合同。

1.乙方同意根據甲方工作需要，擔任游泳教練員工作。

2.乙方同意根據甲方的規定，按照崗位責任的要求，完成本崗位工作的任務，保障甲方一切游泳教學需要。

3.甲方每月以人民幣形式支付乙方工資_____________元。其它按當月所行駛超出________萬元運輸費，則每超出________萬運輸費，每月工資加________元整，以此類推。

4、乙方未經甲方同意，擅自空崗,脫崗，一切后果由乙方自負。

5.本合同一式兩份，甲乙雙方各執一份，雙方簽字蓋章后生效。

甲方：_________________。

乙方：_________________。

_____年_____月_____日。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十六

第一段：游泳的基本技巧是控制呼吸和身體的動作。作為一名游泳教練，我經歷了許多教授游泳的經驗，并且積累了一些心得體會。在游泳教學中，我發現控制呼吸和身體動作的重要性，這不僅影響著游泳者的技術水平，也關系到游泳者的游泳體驗和安全。因此，游泳者需要通過一定的訓練來掌握這些基本技巧。

第二段：游泳呼吸是游泳技巧中的重要一環。因為水的阻力大，呼吸在游泳中是有一定難度的。我經常發現初學者呼吸困難是因為他們沒有找到正確的呼吸節奏，或者過于緊張導致呼吸急促。在訓練中，我鼓勵學員先在淺水區域練習正確的吸氣和呼氣，以熟悉呼吸節奏。然后，逐漸加大難度，讓他們在深水區域練習呼吸。通過不斷練習，游泳者可以掌握正確的呼吸技巧，提高游泳效果。

第三段：與呼吸相輔相成的是正確的身體動作。游泳的正確姿勢能夠減小水的阻力，提高游泳速度。在教學中，我經常強調游泳者要保持身體的水平和推進。不正確的身體姿勢會導致水阻增大，游泳速度變慢。因此，我會讓學員在淺水區域練習腿部動作和手臂劃水動作，以及身體推進的感覺。通過跟隨我的示范和指導，學員們可以逐漸調整和改善他們的身體姿勢，提高游泳的效果。

第四段：游泳不僅僅是一項技術活動，也是一種享受。在游泳訓練中，我強調游泳者要放松心態，保持愉悅的心境。許多初學者在游泳時往往過于緊張，心理負擔過重，這會影響他們的游泳技術。因此，我鼓勵他們在水中感受自由自在的感覺，享受游泳帶來的快樂。只有在放松的狀態下，游泳者才能充分發揮他們的潛力。

第五段：除了技術上的訓練，游泳者的安全也是我非常關注的一個方面。在教學中，我會向學員們普及一些基本的游泳安全知識，如觀察水質和環境、選擇適合的游泳場地、避開危險區域等。此外，我還會教授學員一些自救的方法，如漂浮、蹬水等。這些安全知識和技能能夠幫助游泳者在緊急情況下保護自己。

總結：作為一名游泳教練，我深知游泳的技巧和安全性的重要性。通過掌握正確的呼吸和身體動作，游泳者能夠提高游泳技術，享受游泳的樂趣。同時，游泳者也需要保持放松的心態，注重游泳安全。只有在綜合考慮這些因素的情況下，游泳者才能真正成為一名合格的游泳愛好者。

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十七

敬愛的館長：

我是瑜伽教練xxx，在健身館工作三年，現申請辭職，這份報告同樣也有一份交給人力資源部。近來由于館內來學瑜伽的人較少，獎金也少，自我感覺呆不下去了，故申請辭職。

其實在館里一直都還不錯，同事之間都很融洽，可以不管怎么樣，打工不都就是為了賺錢嘛，還是需要現實一點的了。最后，希望館長盡快找瑜伽教練好接替我，接著上這期學員的課。

申請人：

日期：

跟教練學游泳的小學大全（18篇）篇十八

第一段：介紹游泳教練的重要性與挑戰（200字）。

作為一名游泳教練，我深刻意識到自己的重要性和面臨的挑戰。游泳作為一項全面發展身體和心理的運動，對于個體的健康和成長有著巨大的影響。作為教練，我的責任不僅是教會學員掌握游泳技巧，還要培養他們的自信和毅力。然而，教授游泳并非易事。每個學員都有自己的特點和需求，我的任務是根據他們的能力和目標，制定相應的教學方案，幫助他們克服困難并進步。

第二段：重視學員體驗與激發學習熱情（200字）。

成功的教練需要關注學員的體驗并激發他們的學習熱情。游泳是一項全身的運動，對學員的耐力和體能要求較高。因此，為了給學員帶來積極的教學體驗，我會采用多種教學方法，如游戲、比賽和團隊活動，以增加學員的參與度和積極性。此外，我還會鼓勵學員積極交流，分享彼此的學習之道，以激發他們的學習熱情和互相幫助。

第三段：個性化教學與有效溝通（200字）。

每個學員都是獨一無二的，他們有不同的學習風格和速度。作為一名游泳教練，理解和尊重每個學員的個性是至關重要的。我會觀察學員的特點，了解他們的學習習慣和興趣愛好，并根據他們的需求和能力制定個性化的教學計劃，幫助他們獲得更好的學習成果。同時，與學員的溝通也是實現個性化教學的關鍵。我會經常與學員交流，了解他們的想法和困難，通過有效的溝通建立良好的師生關系，使教學更加順利。

第四段：耐心與鼓勵的重要性（200字）。

作為一名游泳教練，我深知耐心和鼓勵對于學員的學習和成長是至關重要的。尤其是對于那些一開始對游泳缺乏信心和經驗的學員來說，他們可能面臨各種困難和挑戰。因此，我會給予他們足夠的時間去適應，并鼓勵他們堅持下去。我相信，通過持續的努力和積極的鼓勵，每個學員都能克服困難，取得進步，并在游泳技巧和自信方面獲得提升。

第五段：成就感與收獲（200字）。

作為游泳教練，最大的收獲來自于學員們的成長與進步。當看到他們逐漸掌握游泳技巧，克服挑戰，提升自己的身體素質和心理素養時，我感到由衷的驕傲和滿足。學員們在游泳課上不僅學會了游泳，還收獲了自信、團隊合作和堅持不懈的品質。這種成就感使我更加熱愛我的工作，并不斷提高自己的教學水平，以更好地幫助學員們實現自己的夢想。

總結：

作為一名游泳教練，我了解自己的重要性和面臨的挑戰。通過關注學員的體驗與學習熱情，進行個性化教學和有效溝通，以及給予耐心和鼓勵，我深信每個學員都能獲得成長和進步。作為教練，我最大的收獲來自于學員們的成就和收獲。我會繼續努力提高自己的教學水平，為每個學員提供更好的學習體驗，幫助他們在游泳和生活中變得更加自信和堅強。