2.優秀的作文往往能夠打動人心，引起讀者的共鳴和思考。接下來是小編為大家推薦的優秀作文范文，希望大家能夠從中學到一些寫作的技巧和經驗。
拒絕低頭族（通用22篇）篇一
親愛的同學們：
科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，已經越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變為娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉；讓上課認真聽講的同學備受干擾，無法聚精會神；讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環境，校團委特向全體同學發出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學們應該相互監督，認真學習，緊隨教師授課內容，提高自己的聽課質量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、校團委、校學生會、各系（分院）、各班學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟！
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇二
親愛的同學們：
近年來，隨著信息技術迅速發展，各種智能手機、平板電腦日益普及。而隨著信息網絡的覆蓋，我們能隨時隨地的進行上網、聊天等各項網絡活動。我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之余，不禁發現：手機已經占據了我們大學生大部分的時間。不論在課堂上，還是在課余時間，到處可見“低頭族”。相當一部分同學已經對手機投入了過多精力，這不僅降低自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，更阻礙了老師授課的進程。
作為一名政法人，為了促進同學們在課堂內外好好學習，扎實功課基礎，營造濃郁的學習氛圍。我們積極開展“政法人不做‘低頭族’”活動，并向各位同學發出以下倡議：
一、交流。
不做“低頭族”，需要同學們的自我監督和互相監督。自我監督從自身做起，每天制定一個計劃，在必要的電話聯系之外，看看最多能堅持多久不碰手機;每當自己刷新紀錄的時候，可以給自己一點小獎勵。同學、室友之間多搞點聯誼活動，在談笑風生中感受現實人生的美好。下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松，不讓手機、電腦影響你跟同學之間的面對面交流溝通。
二、專注。
優良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神地聽講、如饑似渴地求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，為我們進一步的學習打下堅實的基礎，堅守內心對學業的崇敬，抵制五光十色的誘-惑，營造一個良好的課堂環境，升級自身的“軟件”。
三、文體公益。
身體是革命的本錢。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣;少一些電子游戲，多一些籃羽乒足;少一些網上購物，多一些文藝活動;少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。在實踐中鍛煉自我，磨練自己的心理素質，強化自己的技能。把鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，提升自己的“硬件”。
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會兒吧!
共青團政治與法律學院總支部委員會。
政法學院團總支學生會。
二〇xx年十二月十日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇三
親愛的同學們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。
地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素，不予理睬?！暗皖^族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也在加入。
新媒體的介入使生活發生翻天覆地的變化，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事。
為營建良好的社會風氣，營造濃郁的學習氛圍，在此我們鄭重向各位同學提出倡議:
1養成良好習慣，合理使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2捍衛我們的健康，守衛道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養的新世紀青年。
請抬起明媚的雙眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著秋風，去迎接這個世界的懷抱。
倡議人：xxx
時間：20xx年x月x日
拒絕低頭族（通用22篇）篇四
隨著強大的網絡功能的發展，手機已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學生的常規動作，“世界上最遠的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機”已成為真實反映大學課堂上師生關系最無奈的一句話。
為了減輕同學們對手機的依賴，加強同學及師生之間面對面的交流，營造濃郁的學習氛圍，形成優良的班風學風，南京交院發出了拒做課堂“低頭族”的倡議，并于20xx年10月8日在致遠樓舉行了“拒絕課堂低頭族，讓手機休息一會”的簽名活動。學院數百名同學踴躍響應，紛紛在橫幅上簽上自己的名字，表達自己遠離手機，回歸課堂的'決心。為切實維護活動的成果，學院將“拒做課堂低頭族”特色活動，納入學院學風建設方案，并為每班配發了手機收納袋，號召全院同學上課前，按照學號和姓名自覺將手機放入班級手機收納袋——手機“安全島”，在全院內開始試行。接下來，根據試行情況，學院還將對手機收納制度進一步完善，切實使學生擺脫手機依賴,從手機中回歸課堂。
遠離手機干擾，共創和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機“綁架”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學習變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實。
拒絕低頭族（通用22篇）篇五
xxxx:。
大家好，我是xxx。
文學院……專業，很榮幸今天為大家做一次演講!
今天是個特殊的日子，五四青年節。
這個日子想必在座的都了解，20xx年巴黎和會，中國作為戰勝國竟被要求簽訂喪權辱國的合約，中國學生憤怒了，他們高舉愛國旗幟，五四運動由此爆發，五四青年節不僅是紀念當年這一偉大的創舉，也是用“愛國、進步、民主、科學”的五四精神來激勵當代的青年人。
我今天演講的主題，與愛國無關，卻與我們青年人的生活及精神狀態息息相關，下面請聽我的演說：
有個問題問大家：你每天花多少時間在看手機和玩電腦上?可能你并沒有計算過，但是我計算了我的一天24小時，供大家參考。
8小時睡覺，2小時吃飯，1小時走路，1小時洗漱，1小時運動，還剩11小時，上課6小時，看書2小時，剩下3小時基本都在玩手機了。
但是你發現了沒?上課、吃飯、走路、坐車，基本上很多人都埋著頭玩手機，這樣算下來玩手機的時間超過5小時了。
以上只是我個人的經驗，在座的你們可以在講座之后，仔細算算你每天的時間花費，看看有多少時間是在玩手機的。
何為低頭族?百度百科這樣解釋，它是指不論在何時何地，手上都捧著電子產品上網聊天或玩游戲、閱讀和看電影，把自己與社會隔絕開來的人，尤其以現在的青少年和上班族為主。
坐在將臺下的你們，以及站在臺上的我，離不開近視眼鏡，也離不開手機。
可是手機只是通訊交流的輔助工具，千萬不要讓它和虛擬的網絡世界控制了你的生活。
有調查顯示，花同樣時間在手機上閱讀的人，沒有用書本閱讀的人幸福，手機容易讓人焦躁，豐富的界面容易轉移注意力，我們習慣了晚睡，習慣了睡前刷刷微博，在朋友圈曬自己的文藝照，這是一個“自戀”的時代。
我在《三聯生活周刊》上看到很多關于社交網絡的文章，社交網絡提供了我們新的天地，阿里巴巴創造的傳奇，便捷的網購，這些是社交網絡帶給我們的全新體驗。
但是正如《自戀流行病，說的就是你》中所說：“朋友圈是一個特殊的小劇場，所有人互為演員和觀眾。
每一次發送其實是一場表演，發送者就是表演的主角。
然后，等待--點贊?！?/p>
再來問大家一個問題：低頭玩手機頸椎所承受的重量可達垂直的3倍?這是真的嗎?有人說是真的，有人則反對。
答案卻是：真的。
央視財經頻道大型互動求證節目《是真的嗎》為我們解答了這個疑問：清華大學力學專家高老師說到，“當人體低頭角度達到60度時，頸椎承受的壓力達到了2.25千克，使頸椎所承受的壓力達到了垂直承重的4.5倍”。
醫生說，越低頭頸椎的`椎間盤壓力就會越大，低頭的時間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大。
那么到了五六十歲的時候就會出現骨刺了，骨刺對神經、血管、脊髓都會產生刺激。
如果工作必須要低頭，就要把看的屏幕或者要看的東西稍微抬高一點，盡量使頭低得少一點。
還要控制好時間，超過45分鐘，就要起來做活動，擴胸聳肩，堅持下來，頸椎的病變進程就會非常慢。
你有時會不會覺得不玩手機就很焦躁，手機不在身邊就很抓狂?彈出的新網頁想要忍不住去點一下，這一低頭，不是“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞”，而是你一抬頭，我看到的你眼神呆滯，面無表情。
你的低頭，或許就這樣錯過了不經意的浪漫;你的低頭，讓我無法看清你自信的面龐;你的低頭，對你低頭了，短短5分鐘的演講，我還是看到了忍不住刷微博玩手機的你。
我的忠告是對自己的忠告，也是對大家的期望，何不擺脫手機的控制?勿讓你的手機綁架了你，低頭一族，抑或是青年一族。
你有多久沒和朋友面對面的聊天開玩笑了?你還在為網上一個不知名的人發的帖子而激動嗎?著名美食評論家沈宏非在博客中不無戲謔地寫道：
“人心散了，飯也吃不好了……自從上了微博之后，我的拍菜水準蒸蒸日上，吃菜的興趣則江河日下。”數字終端，讓我們漸漸遠離了食物真正的美味和人與人交流的溫暖。
朋友們要注意了：“珍愛生命，遠離手機控!勿做低頭族!”不要在頸椎疼痛難耐時后悔莫及，珍惜你的朋友和家人!熱愛生活，積極進取，這就是青年節我的感想。
謝謝大家!
拒絕低頭族（通用22篇）篇六
尊敬的市民們：
你們好! 在這個科技發達的時代，手機已經成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現在有許多人都加入了低頭族這一族群。現在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。 市民們，你們知道嗎?有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發生。因為低頭玩手機而發生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導致上班遲到;上班玩手機，耽誤開會，被領導處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降。因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發疾病。
六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。
七、學生和員工請不要在完成作業，完成任務時玩手機，不要因此產生質量問題。
八、請各市民不要到了真的發生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕低頭族（通用22篇）篇七
親愛的同學們：
隨著社會和科技的發展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現了越來越多的“低頭族”，課堂上出現了越來越多的“手機控”，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的“必修課”，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的健康。
為促進學風建設，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，學生自治管理委員會開展了“向課堂低頭族sayno”的主題活動。倡議同學們遠離手機，拒做課堂“低頭族”。
本次倡議活動分為兩個階段：第一個階段是各班級開一次以“拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣的東西：無價的知識，無法復得的時間?！钡闹黝}班會。在班會上講解“低頭族”帶來的危害，并宣讀倡議書，呼吁同學們不做“低頭族”，重視人與人的交流，并且要求同學們正確處理屏幕閱讀與紙本閱讀的關系，提高日常閱讀量，豐富自己的知識儲備;面對多元的網絡世界，同學們要學會理智、冷靜。
第二個階段是10月8日中午自管會在第二食堂前開展了“遠離手機，拒做課堂低頭族”的簽名倡議活動。同時還利用展板宣傳、校園廣播等形式，鼓勵同學們減少對手機的依賴性使用，多與身邊老師和同學互動，養成健康的學習生活習慣，營造積極向上的校園文化氛圍。在簽名現場，巨大的條幅吸引著每一個路過的同學，現場氣氛熱烈，老師們也熱情的參與到簽名活動中。很多同學在了解此次活動的意義后，都表示現在課堂上的確有很多不文明的現象，維護課堂文明本就應該是學生的職責和義務，并在簽名條幅上鄭重地簽上了自己的名字，承諾愿意為創建文明課堂、文明校園貢獻自己的力量。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書
拒絕乘坐非法車輛倡議書
不做低頭族建議書
低頭族調查報告
拒絕繼續讀簡歷
拒絕酒駕征文
低頭人生議論文范文
拒絕平庸黑板報
拒絕低頭族（通用22篇）篇八
尊敬的市民們：
你們好!在這個科技發達的時代，手機已經成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。市民們，你們知道嗎?有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發生。因為低頭玩手機而發生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導致上班遲到;上班玩手機，耽誤開會，被領導處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降。因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發疾病。
六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。
七、學生和員工請不要在完成作業，完成任務時玩手機，不要因此產生質量問題。
八、請各市民不要到了真的發生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕低頭族（通用22篇）篇九
大家好!
隨著科技不斷發展，人們發明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。
做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。
其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發短信，發生車禍的概率是正常駕駛的23倍。
接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節發生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。
近日，某機構對。
2001。
人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我。
給大家。
幾點提議：
1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。
2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。
3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。
4、培養興趣愛好，拓展視野。
低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十
親愛的同學們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。
地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素，不予理睬。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也在加入。
新媒體的介入使生活發生翻天覆地的變化，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事。
為營建良好的社會風氣，營造濃郁的學習氛圍，在此我們鄭重向各位同學提出倡議：
1、養成良好習慣，合理使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛我們的健康，守衛道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養的新世紀青年。
請抬起明媚的雙眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著秋風，去迎接這個世界的懷抱。
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十一
親愛的同學們：
當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變為人們日常生活中普通工具，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。
作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。
為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發出以下倡議：
一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。
二.課堂上，同學們應該相互監督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。
三.理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。
五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。
六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。
親愛的同學們，人的一生只有一次青春?，F在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態度，規范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十二
朋友們：
隨著強大的網絡功能的發展，手機已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學生的常規動作，“世界上最遠的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機”已成為真實反映大學課堂上師生關系最無奈的一句話。
為了減輕同學們對手機的依賴，加強同學及師生之間面對面的交流，營造濃郁的學習氛圍，形成優良的班風學風，南京交院發出了拒做課堂“低頭族”的倡議，并于20xx年10月8日在致遠樓舉行了“拒絕課堂低頭族，讓手機休息一會”的簽名活動。學院數百名同學踴躍響應，紛紛在橫幅上簽上自己的名字，表達自己遠離手機，回歸課堂的決心。為切實維護活動的成果，學院將“拒做課堂低頭族”特色活動，納入學院學風建設方案，并為每班配發了手機收納袋，號召全院同學上課前，按照學號和姓名自覺將手機放入班級手機收納袋——手機“安全島”，在全院內開始試行。接下來，根據試行情況，學院還將對手機收納制度進一步完善，切實使學生擺脫手機依賴，從手機中回歸課堂。
遠離手機干擾，共創和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機“”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學習變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實。
倡議人：xxx。
時間：20xx年x月x日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十三
屈服于生活就像一個令人困惑的問題。也許在我們度過一生之后，我們無法理解生命的奧秘。尊嚴是決定我們生活是充滿活力還是未知的關鍵因素。法國偉大的思想家盧梭說過:每個正直的人都應該維護自己的尊嚴。不僅如此，在我們的生活中，我們應該意識到我們也有尊嚴。在生活中，我們隨處可見一些年富力強的年輕人跪在地上向路人乞討。我們可以看到一些人游手好閑，在自己面前擺好碗，整天坐著，以乞討為工作。我們也可以看到人們為了贏得人們的同情而假裝成殘疾人。每次我看到它們，我的心都會蕩漾。我不明白他們為什么要放下尊嚴，向自己的生活低頭，靠別人的憐憫生活。
我甚至不明白為什么他們想要別人踐踏他們的尊嚴并放棄自己。即使有一些難以啟齒的事情，我也不認為我必須依靠別人的慈善來生存？相反，在我們的生活中有許多人值得我們欽佩:雖然是殘疾人，但他們靠自己的才能謀生；靠撿廢品為生的老年人；盡管生活艱難，人們仍然沒有放棄他們的夢想。這些人都出身卑微，但他們知道無論如何，人們不能放下尊嚴或放棄生命。他們必須挺起胸膛，仰望成為人類。他們是可敬的，至少對那些靠乞討為生的人來說是如此。正如盧梭所說，他們可以維護自己的尊嚴，他們是正直的。
石油巨頭哈默曾經是一個無名小卒，年輕時就逃離了人世，但正是哈默的自尊、自愛和自我完善為他贏得了世界聞名的石油巨頭的稱號。許多偉人都曾沮喪過，窮困潦倒過，但他們沒有放棄自己的尊嚴，也沒有選擇低頭面對生活。相反，他們用生命捍衛自己的尊嚴，用事實證明自己的`高度。最后，他們到達了世界的頂峰。男人的膝蓋上有金子，不僅僅是男人。每個人的膝蓋上都應該有黃金。如果他們不能維護自己的尊嚴，就等于讓人們踐踏自己，侮辱自己。在這個世界上，人們應該有尊嚴，保持尊嚴，尊重尊嚴。只有這樣，我們才能不辜負人字的決定。我們每個人都不應該有低頭的生活，而應該抬頭看人生，用自己的努力讓別人看到不同的自己！
拒絕低頭族（通用22篇）篇十四
親愛的同學們：
大家好!隨著數據網絡的不斷發展，手機在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的.同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信、微博、微信、qq、手機游戲怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關心的問題。
為促進我院學風文明建設，提高教學質量，我們向全院同學倡議：上課時將手機調成靜音模式并上交至收納處統一保管，下課后再取回手機。自覺維護課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網上粗俗淺薄的段子;放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂，放棄網上虛無縹緲的友誼。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機、專心學習，那就不再有“qq、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關心”的拼搏狀態，體現我們財大學子斗志昂揚的青春風采!
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕低頭族（通用22篇）篇十五
親愛的同學們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。“低頭族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。
地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素，不予理睬。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也在加入。
新媒體的介入使生活發生翻天覆地的變化，我們該如何應對新媒體帶來的新問題新危機成為了當下至關重要的事。
為營建良好的社會風氣，營造濃郁的學習氛圍，在此我們鄭重向各位同學提出倡議：
1養成良好習慣，合理使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2捍衛我們的健康，守衛道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養的新世紀青年。
請抬起明媚的雙眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著秋風，去迎接這個世界的懷抱。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十六
今天，我偶然在電腦上看了一個叫做《低頭人生》的短片。它講述的是不同的人沉迷于手機世界，不能很好地與人交流，做好工作，而導致整個星球爆炸的故事。這個短片雖然幽默，但是它給了我很大的啟發。
《低頭人生》中沉溺于手機的人有救死扶傷的醫生；有勇敢救人的消防員，甚至還有兢兢業業的科學家……他們都沒有專心做自己的工作，而是成為手機的奴隸，本應是高尚的職業，卻成為謀害人命的儈子手……想象一下：一個世界，如果大家都不交流，不安心工作，而只是留戀在虛擬的世界中，那么整個世界將變得多么冷漠，多么無情。
你會發現，身邊的人也漸漸開始變成手機的奴隸。前幾天報紙上報道了一件新聞：一名出租車司機在車上有乘客的情況下，還在用手機發短信，打電話。結果一時疏忽，撞到許多路邊的行人，造成多人受傷，連車上的乘客也不例外。我很難過，如果這名司機能分清場合使用手機，專心工作，這樣的事情就不會發生。
我多么希望大家都能忠于職守，安心做好自己的工作，多些彼此之間的交流。在繁忙的工作、學習中，適當地使用手機放松。不再像《低頭人生》中的那些人一樣，不再被手機吸引；也不再發生悲劇。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十七
親愛的同胞們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。“低頭族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。
然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發出如下倡議：
1、養成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛我們的健康，守衛道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養的新世紀市民。
4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。
請抬起明媚的雙眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。
從我做起，珍愛生命，不做低頭族！
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十八
祿位尊盛，守以卑者，貴。
——題記。
低頭，是一個再簡單不過的動作，人們很少注意到這個細節，然而低頭可以使一個人改變觀念，甚至改變一個人的命運，正所謂“浪子低頭金不換。”
唐太宗有一次想要修建一座宮殿，諫臣魏征堅決反對，由于言辭過于犀利，唐太宗回到后宮對皇后說：“我要殺了這個鄉巴佬?！笨苫屎髤s向皇上賀喜，唐太宗迷惑不解，皇后便說：“那魏征能大膽向皇上進諫，則證明他認為遇到了明君。”唐太宗低頭沉思了一番，大徹大悟，它不僅沒有殺魏征，反而重賞了魏征。正因為唐太宗肯低頭，虛心納諫，才有他后來的“貞觀之治”。
無論你是凡夫庸子，還是社會名流都有犯錯的時候，但只要肯低頭，肯認錯，都有改過自新的機會;但不低頭，不認錯，可能會導致嚴重的后果。
不低頭，有時也是一種驕傲自滿的心理。記得我上小學的時候，我們班上有個男生，每天都騎自行車上學，而且騎車的技術也還不錯，但是，大家越是贊賞他騎車的技術，他越驕傲，甚至挑戰高難度動作，以顯示他高超的技術。但好景不長，在一天放學回家的路上，他松雙手騎車，出了車禍，最后還骨折受傷。
其實，這樣的例子在我們日常生活中還有很多，大多是人們的自滿所造成的。
低頭，并不代表屈服，它不是認輸的代名詞。可以說，低頭，是你做事前的深思;是你失敗后的回顧;是你犯錯后的懺悔;更是每個人都應具有的謙卑品質。
每個人都有自己的人生準則，學會低頭就是一種，當你學會了低頭，你就能感悟出人生的真諦。
拒絕低頭族（通用22篇）篇十九
親愛的同學們：
隨著強大的。
網
絡功能的發展，手機已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學生的常規動作，“世界上最遠的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機”已成為真實反映大學課堂上師生關系最無奈的一句話。
年10月8日在致遠樓舉行了“拒絕課堂低頭族，讓手機休息一會”的。
簽名。
活動。學院數百名同學踴躍響應，紛紛在橫幅上簽上自己的名字，表達自己遠離手機，回歸課堂的決心。為切實維護活動的成果，學院將“拒做課堂低頭族”特色活動，納入學院學風建設。
方案。
并為每班配發了手機收納袋號召全院同學上課前按照學號和姓名自覺將手機放入班級手機收納袋——手機“安全島”在全院內開始試行。接下來根據試行情況學院還將對手機收納制度進一步完善切實使學生擺脫手機依賴,從手機中回歸課堂。
遠離手機干擾，共創和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機“綁架”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學習變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實。
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇二十
親愛的小伙伴們：
當下，手機已占據了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發出倡議：
1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。
絡、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。
3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業和任務。
4、發揮榜樣作用，引領清新風氣。
黨
員、學生會成員、班干部應率先垂范，以身作則、自覺發揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。
學習是我們學生的首要任務，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！
倡議人：
日期：
拒絕低頭族（通用22篇）篇二十一
親愛的同學們：
隨著社會和科技的發展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現了越來越多的"低頭族"，課堂上出現了越來越多的"手機控"，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的"必修課"，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的健康。
為了促進學風建設，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，我們倡議：
四、讓我們遠離手機，走下。
網
同學們，讓我們行動起來，拒絕做手機的奴隸！
最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠離手機！
xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕低頭族（通用22篇）篇二十二
親愛的同學們：
科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，已經越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變為娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環境，校團委特向全體同學發出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學們應該相互監督，認真學習，緊隨教師授課內容，提高自己的聽課質量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的`干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、校團委、校學生會、各系(分院)、各班學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!
倡議人：xxx
時間：20xx年x月x日