范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇一
6、預測未來最好的方法就是把它創造出來--尼葛洛龐帝
7、人生有兩個悲劇，一個是萬念俱灰，另一個是躊躇滿志。--蕭伯納
8、苦難是人生的老師。-- 爾扎克
10、志之難也，不再勝人，在自勝。 --荀況
11、即使翅膀斷了，心也要飛翔。-- 張海迪
12、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。--呂凱特
15、命運壓不垮一個人，只會使人堅強起來。-- 伯爾
17、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。-- 狄更斯
20、患難及困苦，是磨煉人格的最高學府。--蘇格拉底
21、沒有上天的云梯也就算了吧，但不能沒有擁抱月亮的手臂。--劉墉
23、自古奇人偉士，不屈折于憂患，則不足以其學。-- 方孝孺
24、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。-- 貝多芬
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇二
挑戰，這是一個數千載來一直縈繞在人的耳畔，令人怦然心動的詞。就是它激勵著人們，使人們把潛在內心的雄心壯志和無窮力量激發出來。
為了它，有了在雷雨中放金屬風箏的勇士——富蘭克林；為了它，有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬；為了它，有了踏上月球土地的飛行者——加加林。人們為了揭開大自然神秘的面紗，不惜以自己渺小的身體向大自然發起了挑戰。軀體死亡了，但這種挑戰精神將獲得永生，它會激勵著一代又一代勇敢的人。
挑戰會讓我們更加充實。也許你是一片熬過旱季的葉兒，是大河里不起眼的一葉小舟，甚至不會引起人們的注意和驚嘆。對此，我們更需挑戰，只有這樣，才能體現出我們自身的價值。
誠然，人類在向大自然挑戰的同時，也在向自身挑戰。當劉易斯縱身一躍，跨過“世界紀錄”時；當約翰遜風馳電掣，比原記錄提前0.1秒沖過終點時，人們歡聲雷動，如癡如醉。殊不知這0.1秒背后是多么大的一個里程碑。在浩瀚的宇宙，人類是渺小的，但人類挑戰精神是偉大的，它足以震撼宇宙！
挑戰者永遠從今天開始，而不是空空觀望明天，絕不會沉湎在昨天里，應該好好把握今天，不讓它匆匆逝去。
挑戰并不可怕，為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現人生的追求，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀會受傷，但我們一定要堅忍，堅忍是通向成功的浪船，是一切任重而道遠的有志之士必不可少的品質。誰想達到光輝的頂點，摘取高峰的明珠，奪取人生征途最后的勝利，誰就得憑借堅忍不拔的意志，頑強拼搏到底。
讓我們一起挑戰，一起超越，懷著“更快、更高、更強”的信念去向極限挑戰！讓我們一起攜手共同創造美好的未來吧！
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇三
——題記
在生活中，每一個人都擁有自己的挑戰，每一次的挑戰都會有不同的感受和感想，甚至會讓人成長很多很多而我，就有過一次挑戰，至今回想起來，還心有余悸。。。
還記得讀五年級的時候，我夏令營回來后，當天晚上就要一個人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點來不及應付。。。在火車站等車的時候，我就有一點要哭出來的感覺。因為，我和奶奶就要分開了，還真有一點舍不得，當然還有一點點害怕。
電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個車廂聽到沒？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。
早晨醒來的時候已經到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因為晚點了，要7:50才能到廣州。
我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！
那是我第一次一個人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當挑戰來臨時，不要退縮，要迎難而上。當挑戰來臨時，給自己鼓勵，就一定能夠戰勝它。
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇四
挑戰，這是一個數千載來一直縈繞在人的耳畔，令人怦然心動的詞。就是它激勵著人們，使人們把潛在內心的雄心壯志和無窮力量激發出來。
為了它，有了在雷雨中放金屬風箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬;為了它，有了踏上月球土地的飛行者——加加林。人們為了揭開大自然神秘的面紗，不惜以自己渺小的身體向大自然發起了挑戰。軀體死亡了，但這種挑戰精神將獲得永生，它會激勵著一代又一代勇敢的人。
挑戰會讓我們更加充實。也許你是一片熬過旱季的葉兒，是大河里不起眼的一葉小舟，甚至不會引起人們的注意和驚嘆。對此，我們更需挑戰，只有這樣，才能體現出我們自身的價值。
誠然，人類在向大自然挑戰的同時，也在向自身挑戰。當劉易斯縱身一躍，跨過“世界紀錄”時;當約翰遜風馳電掣，比原記錄提前0.1秒沖過終點時，人們歡聲雷動，如癡如醉。殊不知這0.1秒背后是多么大的一個里程碑。在浩瀚的宇宙，人類是渺小的，但人類挑戰精神是偉大的，它足以震撼宇宙!
挑戰者永遠從今天開始，而不是空空觀望明天，絕不會沉湎在昨天里，應該好好把握今天，不讓它匆匆逝去。
挑戰并不可怕，為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮;為了實現人生的追求，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀會受傷，但我們一定要堅忍，堅忍是通向成功的浪船，是一切任重而道遠的有志之士必不可少的品質。誰想達到光輝的頂點，摘取高峰的明珠，奪取人生征途最后的勝利，誰就得憑借堅忍不拔的意志，頑強拼搏到底。
讓我們一起挑戰，一起超越，懷著“更快、更高、更強”的信念去向極限挑戰!讓我們一起攜手共同創造美好的未來吧!
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇五
烈日下，一群身穿迷彩服的孩子們圍坐在高空挑戰項目的周圍。這是我們今天拓展訓練的第二個科目，和我同行的都是些初一的孩子，他們看上去都有些膽怯。整個團隊都異常“謙虛”，大家你推我讓，都不想第一個上。“下面，我們進行高空挑戰的項目，目標，全員挑戰。”這是教官在說話。看來，非上不可了。
到底上不上呢？同學們大都在想這個問題，腦子里在進行激烈的思想斗爭。這時，有幾個同學在隊長的帶領下向教練那兒走去。太陽照得人更熱了。在炙熱的陽光映照下，幾個同學成功地降落了下來。
沒有上去的人紛紛向他們靠攏，不停地詢問著在那上面的感覺。他們一點也不厭煩，耐心地回答著他們提出的問題。我也不例外，湊過去側耳細聽。
抱著試一試的態度，我站到了隊伍的前面。隊長和政委幫我穿上了安全衣。我想放棄，但我沒有。當一只腳已經跨到獨木橋上時，我一緊張，心里又開始打退堂鼓了，站在原地不肯動彈。教練一看，急了，在下面焦急地吼起來。可我，什么也沒聽見，只是光想著怎么克服心中的恐懼。
陽光，照得更猛烈了，耳邊再次傳來了教練和同學們的焦急的叫聲。微微睜開眼，向下瞄了一眼，同學和教練都在指著我又說又笑。同時，教練也在一邊又一遍地告訴我動作的要領。我決定按照他的話去做，眼一閉，腿一邁，只感覺腳下涼颼颼的。一睜眼，雙腳已經落在了對面。啊，我做到了，我戰勝了恐懼，也戰勝了自我。
其實，恐懼并不可怕，只要你肯戰勝它，你就會戰勝它。
很多時候，戰勝恐懼，就在一念之間。
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇六
你知不知道，我在作文班三級班上，我能堅持在六節課坐姿端正。保持坐姿端正是不簡單的一件事，但是，我能堅持下來。你們要不要知道我怎樣堅持下來嗎？請往下看！
在第一節課中，楊老師就讓我們把坐姿坐得直直的，老師告訴我們：坐姿是你另一張的臉，我就很堅持的把坐姿坐好。老師就讓我們自己調整好坐姿，我聽到這里就一尺蹦得一米高了。開始，我也能自己把坐姿調整好，但是，我在第二節課中，就開始堅持不住了，想要像我在家做的坐姿一樣，但被老師發現，老師就不停地提醒我，但是，我是非常難受的，真的想要駝下去了。
但是，我在想：不行，我一定要堅持住，要我變得帥帥的，我要改變我自己的坐姿，要變的'像一棵樹似的，高大挺拔，跟我們學過的《白楊》這篇課文中的白楊似的，所以我就堅持的把坐姿坐好，不要老師提醒。我要時刻自己提醒自己，我要把坐姿做好，我不管有多累，我就要堅持下來。
在前六次課中，坐姿是對于我來說是讓我非常的難受，但我能堅持下來。突然間，我身邊有兩個小精靈走過來，第一個精靈告訴我，你不堅持吧，你就永遠的不會難受了；第二個精靈告訴我，你要堅持，只要你堅持，就會有好報的，但在他們兩只精靈告訴我的話中，最后，我相信第二個精靈的話，就堅持到第5節課上，我要把坐姿坐好。
你看到了吧！只要我們有堅持的心，你就會成功。有句名言：堅持就是勝利。只要我們付出一點價值，你能會勝利，就是一分耕耘，一分收獲，你就會勝利，勝利往往會在后面。擔憂一些人會放棄，放棄就是可恥的。
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇七
叢林大家都不陌生吧，穿越也不陌生吧，那就與我一起走石象湖叢林穿越吧！
國慶那天，雨蒙蒙的，一點都不好玩，只能在一個小小的地方解恨。我來到了石象湖。這里很好玩，有碰碰車、小火車、叢林穿越、叢林滑道、花海等各種各樣的游樂設施。反正讓人玩也玩不夠，特別是讓人難以忘懷的是叢林穿越這個項目。
這個項目讓我心驚肉跳。因為它的高度離地面大約有4-10米。還有這個項目的關卡的物體是搖搖晃晃，是不定的，站不穩，容易掉下來。
我聽了工作人員的詳細講解以后，豁然開朗。輕車熟路地過了第一關，第二關，第三關。
最終取得了成功。
這次經歷讓我明白了一個深刻的道理，那就是：不管你是在生活中還是在學習中遇到的任何困難，都應該及時去克服，不要害怕，也不要半途而廢，要持之以恒，如果你半途而廢的話豈不是前功盡棄了嗎？所以做任何事情都要堅持不懈，勇往直前，才能取得最終的勝利！
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇八
領導講了一句讓大家興奮的話，當時真是興奮得我都不記得究竟說了什么話，總而言之，意思就是——“現在整好隊，我們向長隆歡樂世界出發!”。
長隆歡樂世界里有全球領先的游樂設備，其中包括創吉尼斯世界紀錄的“十環過山車”，榮獲行業設計金獎的“摩托過山車”，“超級大擺錘”，東半球唯一的“u型滑板”等世界級巔峰游樂項目以及目前正在熱播的4d大片：《綠燈俠》。長隆竟然如此厲害，我們不玩個痛快，是不是太可惜了!
我們先來試一下“十環過山車”吧!首先，你得做好心理準備，要轉夠十環噢，小心啦，不坐好的話，很有可能會飛出去的哦……當你坐在過山車上，是不是感覺大腦一片空白，小心臟快受不了了?當一腳踏在地面時，那個難受可要很久才能緩過來。
如果，你覺得還不過癮，那就讓刺激來得更猛烈些吧!我們繼續挑戰的是與“十環過山車”有一拼的世界紀錄“垂直過山車”。光是看樣子就有點害怕了，但是，對任何事物充滿挑戰性的好奇心，讓我克服了恐懼!系好安全帶后，等待啟動!
一開始，我們的椅子已經是斜著的，再通過牽引軌道的助推向上，以傾斜50°的姿勢躺了將近一分鐘的時間，再剎停了兩次，然后再經過90°的拐角，再以頭對地的姿勢向下俯沖(真是讓人措手不及)，用時速100千米左右的速度向下沖去，大風迎面吹來，就在準備要和地面“親嘴”的時候，“垂直過山車”以超快的速度拐了一個彎，在做了一些別的過山車做不到的“動作”，這就足以說明過山車的性能和它輪子下那條軌道的設計是息息相關的，恰恰就是因為這點，讓“垂直過山車”給了游客們不一般的感覺。
長隆好玩的東西太多了，其實真正的體會來于自己啊!
自我挑戰挑戰自我手抄報內容篇九
我要好好地愛自己，好好地活著，好好地做那個獨特的自己。我的微笑也會時時綻放，像每朵雨花綻放的朵朵漣漪。
——題記
很多見過我的人都說我是個好人，確實是的：我陪著她們說不想說的話，我和她們去不想去的地方，我給他們我不想給的東西……是的，我很好，我把整個自己都給她們了，你瞧瞧我是個多么好的人啊！
可是，我想說“不”，我要挑戰自己——做一個獨特的自己。
我的日記本的扉頁寫上“你是與眾不同的自己”。所以，我變勇敢了，我學會了說“不”。“你可以借我一支筆嗎？”以前，我會不假思索地把自己最好看的那支給她，看著她們或小心地愛惜或無情地蹂躪，然后自己一個人痛惜。現在，我要先看著對方是否是個愛惜東西的人，如果是，我會給她；如果不是，我會得到她“保證愛惜”之類的話再給，如果對方失諾了，那對不起，以后我不會再借了。不是我小氣，只是我勇敢地學會了拒絕。我開始從很小的事情做起，這是我“改變自己、改變未來”的一小步。
我還要勇敢地大聲發出自己的聲音！我是一個在老師面前恭恭敬敬的孩子，只是點頭或是重復。在老師面前，我沒有自己獨立的內心世界。現在，我不會錯過老師或嚴厲或慈愛的目光了。我會用我真誠的目光回報老師嚴厲的目光，我會用我對知識的渴求尊重老師。我還會勇敢的迎上老師慈愛的目光，一點點長大，一點點學會做人。我們都要善于與老師交流，詢問學習、生活遇到的難題，勇于亮出自己的缺點。
“走自己的路，讓別人說去吧！”如今，我終于深刻懂得了這句短小而精辟的話，并使之成為我一生的格言。每個人都是上帝創造的泥人，有了心，便獨一無二。我要讓我這顆跳動的心沸騰，勇于做獨特的自己！改變自己，挑戰自我——我們都可以煥然一新，迎來獨特的自我魅力！