學會樂觀的演講稿（優秀16篇）

演講稿是一種通過口頭表達向觀眾傳遞信息和觀點的書面材料，它有著重要的宣傳和引導作用。演講稿范文中的故事和事例可以作為我們演講時的引用，增強演講的說服力和可信度。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇一

尊敬的老師、同學們：

大家好！

有些人總認為生活應當一帆風順的才叫精彩，才會令人羨慕，然而我認為人生的精彩在于生活中的挫折。

1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約有100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在“埋葬”著他多年勞動成果的灰燼旁邊散步。這位發明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，此刻能夠重新開始了。”愛迪生的成就實在令人佩服，但更讓人佩服的是他應對挫折的勇氣。

是啊，就像科學家愛迪生所說的那樣：災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，此刻能夠重新開始了。

當我們遇見挫折時，完全能夠換個角度去思考：那些挫折與困難是不是預示著我們在做這項工作時存在著一些不妥當的地方，還需要改善，需要停止工作去修改一下呢。

如果，愛迪生、羅斯福、奧斯特洛夫斯基、張海迪、林肯等等這些偉人們，在追求成功的道路上并沒有遇見什么挫折與困難而都是一帆風順，那么也許愛迪生的燈泡永遠不會發明出來，更不會造福人類；那么林肯就不會當選上總統。生下來就一貧如洗，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次，然而他并沒有被挫折打敗，毅然直沖，才有了眾人皆知的今日。

所以，朋友們，當我們的人擁有挫折時，請不要氣餒，要樂觀搏擊，這樣在風雨過后，彩虹就會掛在天邊的。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇二

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇三

親愛的老師、同學們：

人生的征途是漫長的。這中間，免不了大大小小的挫折，那么，面對挫折，該怎么辦呢？

失敗者說：“挫折是一把鋒利的劍，在不經意時擊倒我。面對它，我只能是默默地哭泣。”

沮喪者說：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面對它，我只能是默默地哀嘆。”

懦弱者說：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒打開門之前，那可怕的氣氛就產生了。面對它，我只能是默默地離去。”

“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對待生活的正確態度嗎？不，不是的。面對坎坷、曲折的人生道路，我們應帶著微笑出發。

魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應該表現出這樣的'氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運，用自信的勇氣來應付自己的不幸。”它準確地點明了人們對待生活應持的態度。

1998年，中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災禍，桑蘭卻始終能夠微笑面對。她每天堅持6個小時的各種康復訓練，由于她的手指沒有知覺，就用肩和臂的力量帶動筆尖，靠頑強的意志來書寫。就這樣，她僅用兩個月時間便達到其他病人四個月才能達到的康復水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂觀的態度對待自己以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

奇跡，奇跡！一個平平常常的微笑，一種樂觀的心態竟然能使一位高位截癱的運動員，提前達到康復水平。可見，在生活的道路上，是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來戰勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一種良好的心態，不能始終面帶微笑。

聞名于世的發明家愛迪生，在一次試制電瓶的過程中，有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續做呢？”“失敗？”他微笑著說，“我沒有失敗，我現在已經知道了5萬種不成功的方法。”

“我沒有失敗。”多么鏗鏘有力的回答呀！多么令人敬佩呀！在他看來，失敗、挫折不算什么，只要帶著微笑再次出發，一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發，最終走向了成功的人生之路。

在人生路上，我們需要保持一種良好的心境，一種正確的態度——帶著微笑出發。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續微笑著出發，那么，你一定能創造出自己的輝煌人生！

謝謝大家啊的聆聽！

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

80歲的瑞典詩人托馬斯獲得了20xx年諾貝爾文學獎。右身癱瘓，但仍用左手練琴。

半身癱瘓是人生中極為痛苦的磨難，但他依然樂觀的看待生活。

人生就像一片海，海底的暗礁，海上的`風暴會讓你支離破碎。這時，不要抱怨，樂觀向前，闖出一片天，風雨后的彩虹最絢麗。

他面對由盛轉衰的家境，竟于夢中有感，嘆出了“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”。他家經常一連幾日揭不開鍋，卻從未放棄寫作。終于用他畢生心血寫出了一部奇著《紅樓夢》。

他就是曹雪芹，面對貧寒家境，始終不放棄寫作，他樂觀面對苦難。

孟子曾經說過：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”

人生在世，難免會有苦難。與其抱怨，不如樂觀向前。苦難或許會讓你清醒，讓你擺脫功利，再一次接受靈魂的洗禮。

所以，樂觀面對苦難，它可能就是你人生的轉折。

他的實驗室在一場大火中化為烏有，他也在火災現場，可他沒有抱怨，面對大火后的廢墟，他不得不從頭再來，可他依舊開心的工作，把所有發明進行改良。他是當之無愧的“發明大王”。他就是愛迪生，面對半生心血被毀于一旦的苦難，他樂觀向前，從頭做起。

大雪壓青松，青松挺且直。

面對苦難，我們要樂觀向上。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

只有接受苦難，笑對苦難，才能獲得人生真正意義上的成功。

我們是廣袤無垠大海上的航海者，沒有苦難與考驗的海域不是真正的海域。面對大海給予的苦難，我們應樂觀面對，勇往直前。我們的字典里只有樂觀，沒有放棄。

樂觀面對苦難，闖出一片天。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇五

尊敬的老師、同學們：

大家好！

我一個樂觀開朗的女孩。

小升初那會兒，我十分緊張，生怕自己考不好。一方面是自己對自己的要求，而另一方面，則是來源于父母的壓力。這些壓力，一向像一塊塊大石頭壓在我的心頭，壓得我喘可是氣來。

小學的最終一場考試，坐在考場上的我，也不明白為什么，心撲撲地，跳得很厲害。爸爸媽媽的話，加上我的緊張，使我寫字時手不住的發抖，滿腦子都是考試的情形。這樣一來，我的心思完全不在試卷上，考試結果可想而知。事后，爸爸媽媽還所以訓了我。對于小升初，我心中就更沒譜了。

從那以后，我以極的心態迎接小升初。教師也好多次地找我談話，多次開導我。而我也逐漸懂的一個道理：一次失敗并不能代表什么，一切都會過去的。

從那以后，我樂觀起來，不再那么消極，甚至變得比以前更加努力，努力彌補自身的不足，以進取的心態迎接小升初。

考試那天，我撇開爸爸媽媽那如山的壓力，拋開那場失敗的考試的陰影，武裝好自己，帶著必勝的`信心，上了戰場。這個沒有硝煙的戰場的整個過程中，我沒有去想那些亂七八糟的事，心中默念：我是最棒的！也不住的叮囑自己：不用緊張，只當這是一場普通的考試好了。一場接一場，我同樣地叮囑自己，以進取的心態迎接考試。

自信使我變得美麗，我美麗因為我自信。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇六

尊敬的老師、同學們：

大家好!

如今，我已經是初二的學生了，很快就要初三了，就要進入十分關鍵的一年了。壓力也是越來越大。經常可能會很晚回家。作業也有很多，晚上有可能，要到一兩點。所以有很多人受不了這種生活，想法越來越消積。

其實我覺得，遇到這種時候樂觀是最重要的，因為一個人的心里想法可能會關系到很多的事情。

樂觀的重要體此刻很多的方面，比如每當我考試成績不夢想的時候，我就會從好處想，比如說我遇到了什么新的題型，新的計算方法，把它總結出來。去進取的應對下一次考試，考好了就行。

在報紙上，小說中，經常能夠看到，有很多人，的了重病和絕癥，原本看上去，無藥可醫，可是很多人在醫生的指導，和自我樂觀的心理，是原本看上去的絕癥，成功地將它們打敗了，即使是么有打敗，一次去世的，大多死而無憾。

這些事例成功的告訴我們，樂觀的心理是十分重要的。所以我們在遇到大壓力，不順心的時候樂觀成了不可缺少的部分。

以上說了這么多點，大家因該明白處理事情的態度了，以這樣的方式，處理任何事情都沒有問題。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇七

生活中許多的困難不是笑一笑就過了的，但是你以樂觀向上，笑著面對困難，那么困難對于你來說又何嘗不是一種快樂呢！下面是小編為您整理的關于樂觀向上的演講稿，希望對你有所幫助。樂觀向上的演講稿一。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

快樂，一個熟悉的名詞，有的人卻認為自己從來沒有快樂，而忽視快樂。讀書是一種快樂，它可以豐富我們的大腦；游玩，也是一種快樂，它可以陶冶我們的情操；登山也是一種快樂，它可以鍛煉我們的身心。

曾聽說過這樣一則故事，一位畫家屋里，有一張特別的畫，白紙中間偏左的位置上有一塊黑漬。畫家給這幅畫起名叫《快樂》，然而旁邊的人說除了那塊黑漬外，并看不出快樂。畫家解釋道：“中間這塊黑漬是痛苦，人們都只看到了痛苦的黑漬卻看不到背景的快樂。我們總對多少快樂視而不見，卻被微小的痛苦遮住雙眼。沒有痛苦我們便見不到快樂。”

總之，快樂需要人們用另種眼光去看待，更要我們創造和欣賞。

花兒也曾衰敗，花兒也會凋落，花兒還會再度開出輝煌，樂觀者贊美花的每一次開放，而悲觀者則會傷感花的凋落。

也許太多的快樂令我們麻木了，如陽光下我們往往煩惱于陽光的刺眼，然而漆黑中尋找山路，只要豆大的燈光就可以令我們感到無限的希望。既然如此，為何不在陽光燦爛的時刻好好享受一下陽光中的希望！

樂觀者讓挫折將他的人生磨礪成堅不可摧的金剛石，悲觀者駐足于坎坷之前，永無成功。

人生亦如此，一生漫漫長路，總會遇點挫折、坎坷，沒有挫折的人生不算完整的人生。

有光就有影，不能因影的黑暗而否認光的存在。讓我們放下心頭的痛苦，伸出雙臂，去擁抱我們忽視許久的快樂吧！

只有快樂，才是生命的主流！追求快樂！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

有人說：“人生就像橘，一種大而酸，一種小而甜。”如果我們拿到酸的，請不要抱怨，因為它雖酸，卻大；如果我們拿到小的，請不要抱怨，因為它雖小，卻甜。萬事萬物都有正反兩面，我們不要一味地糾結于它們的不足之處，而是要學會發現它們的閃光點，學會以贊賞的眼光去看待它們。我們每個人都并不完美，但是只要我們善于發現，以積極樂觀的態度面對人生，一樣可以活得精彩。

云，不一定非得變成雨，只要空中飄過；魚，不一定非得變成龍，只要在水中游過；我們上了路，不一定非得到達終點，只要經歷過；人不一定非得有成就，只要笑對人生，活得精彩，那就夠了！

活得精彩，不是肢體上的歡娛，而是因樂觀的人生態度看到人生的美好，感受到內心的愜意與滿足。

積極入世，笑對人生，你會活出另一片天，更會活得精彩！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

生活中，總會有一些人，一些事帶給我們一些或正或負的能量，當然正能量是我們最愿意看到的，也是最愿意汲取的。我身邊就有這么一個人，她很平凡卻又自身帶著發光點與正能量，使你在茫茫人群中總能第一眼看到她。而這位集結了許多正能量于一身的“奇女子”就是我的媽媽。

都說媽媽就像是一位“超人”，會做許許多多的事，并且讓它們有條不紊的進行著。不僅是這樣，她們還擁有像超人一般的正能量，總是給我們帶來積極的一面。

媽媽永遠是給予孩子鼓勵的，給以孩子正確的生活、學習方式……。

有一次，在考試中我太粗心大意了，導致頻頻出錯，卷面上布滿了一個個我的“敵人”紅叉叉，使我灰心失落，心情無法言語。告訴媽媽成績時，我忐忑不安，低著頭不敢看媽媽，等待著媽媽的責罰。然而，等了許久也未曾有何動靜，我好奇的抬頭看了看，媽媽溫柔地摸了摸我的頭，語氣柔和：“孩子，一次的失敗沒代表什么，媽媽不怪你。但希望你記住：失敗，是人生道路上必經的臺階，勇敢地跨過它，你就又向前走了一步。面對挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎著困難前進，相信自己一定會成功，媽媽會做你堅強的后盾，加油！”

聽了媽媽的話，我好像受到了什么指引，一下子振作起來，信心漸漸增強，重新審視錯題并改正，多次翻看錯題，在之后的考試中很少再犯同樣的錯誤。

媽媽一直都是我堅強的后盾，她會在我考試失利的時候，鼓勵我；會在我遇到困難時，安慰我，為我打氣；會在我沮喪時，勸慰我使我恢復自信；媽媽給予了我許多有益的東西，最讓我受益的就是學會了面對困難時以樂觀的心態。

每一次，其他同學報怨試卷太難時，我就會樂觀地說：“不怕，下一次好好努力。”

樂觀點兒，生活并不只是單純的考試成績，或是其他簡單的事。生活中擁有許多美好，不要特別在意某一方面的事物，那樣會失去很多生活中的快樂。生活中的快樂體現在許多地方，等著你去發現。這都是媽媽教給我的，是人生中的寶藏，使我受益終生。

媽媽就是這樣一位能帶給別人正能量的人，一個“正能量集結點”！

正能量在我們生活中經常出現并伴隨我成長！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

大仲馬曾經說過：“我們常常和快樂擦身而過，可是卻沒有看見它，沒有注意它；或者即使我們的確看到它而且注意到它，卻又認不得它。”平日生活中，或許很多人常常會覺得自己過得一點都不快樂，那是因為缺少發現快樂的眼睛。其實，它一直守候在我們身邊。

有這樣一個故事：一群年輕人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，憂愁和痛苦。于是他們向蘇格拉底請教：“快樂到底在哪里？”蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！”這群年輕人暫時把尋找快樂的事放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。獨木船下水了，他們把蘇格拉底請上船，一邊用力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來。蘇格拉底問道：“孩子們，你們快樂嗎？”他們齊聲回答：“快樂極了！”看，其實快樂一直就在我們身邊，并不需要去怎樣追逐，尋找，只要認真過好生活中的每一分，每一秒，那么，很簡單就能發現快樂的蹤跡。

除此之外，我們還要時刻保持樂觀愉悅的心態，才能感受到快樂。

如果你失敗了，卻又不愿意站起來，那就永遠失去了乘千里風破萬里浪的機會，因為你首先缺乏笑對人生的勇氣，生活絕對不會可憐懦夫，只歡迎笑對人生的勇者。大凡歷史上有所成就的偉大人物，都是笑著面對人生挫折的。他們用自己的樂觀精神戰勝了一般人不可逾越的困難。俄國大文豪列夫·托爾斯泰青年時在加森大學讀書，因成績不佳而被迫退學。但他沒有氣餒，是。

總結。

出自己的缺點，并全力去改正這些缺點，最終完成了他偉大的文學之旅。試想，如果托爾斯泰沒有樂觀的精神，沒有笑對人生挫折的胸襟和勇氣，也許在今天的世界文學寶庫里就找不到《戰爭與和平》、《安娜·卡列尼娜》、《復活》等一大批閃光的金磚吧！

快樂并不是花幾天，幾個禮拜，幾個月甚至幾年來找的，想擁有一個幸福的人生，只要好好度過現在就行了。隨時記得每一天都是一個新的開始，一個新的生活，昨天的我們無法讓它重演，明天的我們無法預測，那么，我們只能把握住今天，把握住每一個現在。每一個現在的快樂串在一起，就是一生的快樂。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇八

我有一個朋友認為自己是個樂觀開朗的人，他還拍著自己的胸口說：“我是個超級樂觀的人，天塌下來當被蓋，地陷下去當泳池游。但當自己的手受那么一點小傷卻愁眉苦臉起來，生一個小病卻能要死要活，遇到半點困難挫折便仿佛世界末日將要來臨似的一籌莫展。我想，他的樂觀也許只是練練嘴皮子罷了。

那么，真正的樂觀應該是怎么樣的呢?

我想，樂觀首先應該體現在思維上。有一個老故事，桌子上只剩下半杯水，兩個極度口渴的人看到了它，樂觀的人會說：“真好，還有半杯水！”悲觀的人會說：“慘啦，怎么只剩半杯水啦!”樂觀的人，看到的都是問題的積極面，他們在自己失去了太陽時，不會讓月亮也失去。不像悲觀的人那樣看到的都是事物的消極面。要成為一個真正的樂觀人，應該先從思維上改變，凡事從積極方面去想。這方面，我們應該向鳳姐學習，據說鳳姐在出席一場活動中，飽嘗扔雞蛋的苦果，在這種情況下我們一般都會非常生氣甚至還爆三字經或問候他全家，但鳳姐并沒有這樣做，她樂觀的認為扔雞蛋的人是她的追求者，而扔雞蛋的目的則是為了吸引鳳姐的注意。我們應該感謝鳳姐，因為是她讓我們知道什么才是思維上的樂觀。 樂觀還應該體現在語言上。

眾所周知，語言暗示在指導行為時能起到意想不到的效果。比如在演講前緊張，樂觀的人會跟自己說：“我已經對講演稿了如指掌了，我一定能把這次演講講得精彩無比。”經過了這樣樂觀的語言暗示之后，他必能克服緊張從而把演講講好。我們再來看看悲觀的人會怎樣。他一定會在緊張時想：“慘啦，我該怎么辦?我本來對演講稿就不熟悉，現在又這么緊張，我一定會講砸的。”這樣的暗示，只能夠讓情況越來越糟糕。如果你現在還是個悲觀的人，那么，請你每天起床后第一時間跟自己說：我是個樂觀的人!我今天一定會有個好心情。如此這般暗示，久而久之，我們就能具備樂觀思維，從而成為一個樂觀的人。

人，可以跟錢過不去，但不應該跟自己過不去!樂觀點，你眼里的太陽會更耀眼，你眼中的月亮會更明亮。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇九

首先，很高興來參加今天五周年的演講。

在開始進入主題之前，我借用黃總那天在職業素養培訓上的一則《三個石匠的故事》，故事是這樣的：

有三個石匠，做著同一個工作，都在雕塑石像，過路人問他們同樣的問題：你在這里做什么？第一個石匠不悅地說：“你看到了嗎？我正在鑿石頭，鑿完這個我就可以回家了。”第二個石匠嚴肅地說：“你看到了嗎，我正在雕像，這是一份很辛苦的工作，但是酬勞很高。畢竟我有太太和四個小孩子，他們需要溫飽。”第三個石匠會放下錘子，驕傲的指著石雕說：“你看到了嗎，我正在做一件偉大的藝術品。”這三個石匠，雖然做著同樣的工作，但是他們對待工作的態度卻完全不同。同樣的工作有人視為負擔，有人視為謀生方式，而在第三個石匠看來確是他畢生追求的'事情，最后的結果是只有第三個最后成為了建筑大師。

在我看來，成就他成為建筑大師的因素有兩個，一是他富有理想。二是有一個樂觀的心態。

踐行理想，貼合公司價值觀。

理想固然重要，但也要付諸于行動，并且需要良好的企業價值觀來指引實現理想。

關于五條價值觀，自律嚴謹、效率優先，服務至上，擁抱變化，學無止境（簡單談談）。

價值觀第一條關于自律嚴謹，對待任何事的態度都應該，做一個自律且嚴謹的人，拒絕誘惑，實驗數據上不弄虛作假，隨時能夠自證清白，這是我們檢測行業的底線，也是生存的關鍵。

第二條效率優先，在嚴格遵守和踐行第一條價值觀后，還是要把效率放在優先位置，在最快的時間內保質保量的完成工作，影響著收益，在競爭日漸激烈的當下，也直接影響著顧客的體驗。

第三條關于服務至上，顧客是上帝，作為服務型行業，必須把服務做好。

第四條關于擁抱變化，科技在進步，社會在發展，許多政策在變，許多標準方法在變，周圍的搭檔可能也在變，要適應變化，并且享受變化帶來的全新感受。

第五條關于學無止境，有句話說活到老，學到老，擁抱變化的同時也需要不斷更新自己的知識儲備，不斷提高自己的技能長處，才能不會被淘汰。

前段時間在微信公號上看到的一篇演講俞敏洪說他的人生有五個關鍵詞，他說他自己是一個上進、執著（認準一個目標專注地做好做到底）、友好（對待善良，寬容大度）、豪放（不在意生活中的小委屈），對生命的熱情，我再加一個樂觀的心態，這樣少點抱怨，這樣生活會變得更有趣。

在格臨五年來，我一直堅信我們是個充滿理想的團隊，從起初的租用辦公室到現在的新三板上市公司，我們經歷了大多的波折，印象最深的是第一次實驗室評審，一共就80多項，當時包括高層在內一共十幾個人，因為誰都沒經歷過，評審老師評審的那個周末，我們整整忙了一兩個通宵才完成需要的材料，檢測報告模板改了又改，廢棄打印紙堆積如山；第一次做次塢做環評，去了好多人，現在可能只要一兩個人就能完成了，雖然現在去翻以前的原始記錄，可能很不完善，當時我們的收入也很低，但是我們有共同的目標，我們樂觀，還是幸運地走過來了。我感謝一路走來，給予我幫助的同事們，馬云說阿里最不能丟的是理想，格臨也是，希望大家不忘初心，繼續向前。

時下有句流行的話，愿你出走半生，歸來仍是少年，希望格臨與格臨人多年后依舊是少年，依舊充滿蓬勃的朝氣。

謝謝！

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十

“人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學習、工作和生活，進而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。

如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢？這就需要學會樂觀。樂觀是一種平和的心態。現代科學認為：樂觀、平和的心態有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的.心態和情緒，都不利人體的健康。

人怎樣才能保持或培養樂觀的情緒呢？

要學會控制自己情緒。常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。而避免怒、郁、愁，就要學會控制自己的情緒，要做到這點還需要提高自己的文化修養，鍛煉自己的意志力。

要學會幽默。幽默是生活中發現快樂的特殊的情緒表現，具有幽默感的人，可以從容地應對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑，十年少，說的就是這個道理。

要學會轉移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉移到看書、寫作、活動、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。

要學會寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康。人要學會寬容，克服憎恨情緒。

總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。

讓我們為了身體的健康，學會樂觀吧！

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

第二次世界大戰時，有兩個人被關在納粹集中營的一間狹窄的囚室里，他們能了解世界的地方，是囚室里那一扇一尺見方的窗戶。每天早上他們都要輪流去窗口眺望外面的世界。一個人總是愁苦地看著窗外的高墻和鐵絲網，另一個人卻總愛看窗外的天空，看藍色天空中的小鳥自由地飛翔。半年后，前者因憂郁而死在獄中，后者卻堅強地活了下來，直到獲救。正是因為有著樂觀的心態，懷著對美好世界的向往的信念，堅強地活了下來。面對如此艱難的處境，后者的樂觀使他看到的是窗外的藍天而不是窗前的鐵絲網和高墻，讓他擁有了積極的心態。

“冬天已經到了，春天還會遠嗎?”一個聰明、智慧，有著遠大理想的年輕人，卻逃不過命運的安排，病魔把他固定在了輪椅上。不能說話，肌肉萎縮，連翻書都要借助機器，但他沒失去理想，他迎接挫折，把它當做挑戰。他認為他和正常人一樣，因為他活著，還有始終思考運行的大腦。我感嘆，一個怎樣的人才能有如此樂觀的心態?他身殘志堅，提出的科學問題是如此的深奧，他擊敗了挫折，命運給了他一地的碎玻璃，他卻將其拼成了一個光芒四射的琉璃盞。挫折使他更加堅強。遭受挫折是人生中的常態，面對挫折我們是站起來，還是倒下去?挫折可以毀掉一個人，也可以成全一個人，挫折就像失手打破的琉璃盞，殘忍而美麗。當你擁有樂觀的心態時，煩惱和挫折將成為你人生階梯上的絆腳石，跨越它，你將變得勇敢堅強，在以后的日子里不會怕任何艱難險阻，你的人生將更加燦爛輝煌。當我們遇到困難時，樂觀積極的心態將助走向成功的彼岸，悲觀消極的心態將使我們走進低谷，遠離成功。若時刻保持樂觀的心態，將會變得堅強，更會成長，世界在我們眼中將會變得更美好。

在逆境中，最可貴的是樂觀，唯有樂觀堅強，才能不斷成長，才能在痛苦之中不失前進的勇氣，保持樂觀，立于不敗之地!

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十二

尊敬的老師、同學們：

大家好！

有一顆樂觀的心，對我來說是十分重要的，因為樂觀是我的歡樂之源，它能夠為我排憂解難，有時候甚至能夠丟棄一切煩惱。

樂觀，它改變了我，它塑造了一個新的我，使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來，是我常常想起那些歡樂的記憶和那些朗朗的笑聲。

笑對人生，笑對挫折，以一顆樂觀的心來應對一切。樂觀，它陪伴著我，陪伴在我的生活中，它是我的歡樂之源。

樂觀，是一個完美的境界，是一種夢想的境界。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十三

各位領導，各位同仁，大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》。

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態決定命運.心態改變命運!

尊敬的評委、女士們、先生們：

下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關。正如溫斯頓丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領向最終的成功。不管是歷史上還是現實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環法自行車賽冠軍得主。

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢?

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什么?事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛云帆濟蒼海”于是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發現老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此。”這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態!

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生;有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十四

自信是帆，讓我們的成功之舟，乘風破浪，勇往直前；自信是根，讓我們的成功之樹，枝繁葉茂，生機盎然；自信是火，讓我們的成功之光，光芒四射，奪目耀眼。下面是小編為大家帶來樂觀自信的演講稿，希望大家能夠喜歡。樂觀自信的演講稿一。

人們常說：“自信是事業成功的保障。”這句話很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定會成功。天底下所有的問題就可以迎刃而解。

擺在我們面前的名人有哪一個人一生是一帆風順的呢？不都有挫折嗎？但名人之所以能成為名人是因為：他們能在受到挫折時抬起頭來奮力向前追趕。正所謂：人有他的高峰期，也有他的低谷期。達到了高峰期時可以說走到了輝煌，但是走到了低谷也不要氣餒，要有自信最大程度的挖掘自己的潛能。這樣往往可以達到一個最好的效果。

愛迪生小時候最喜歡科技小制作，但是他學習非常不好。青年時仍憑借著自信堅持發明創造，我們現在用的燈泡，可是費了愛迪生浩大的一番工夫，他嘗試著在一千多種材料中挑一種最耐用的來制作燈絲，當時周圍的人們都取笑于他，但是愛迪生不顧周圍的輿論，堅持做實驗，終于發現了鎢絲最適合做燈泡的燈絲。他發明了燈泡可謂照亮了全世界，為世界的經濟發展做出了自己的貢獻，愛迪生也成為了世界上偉大的發明家。

美國著名作家海輪凱勒，一歲半就雙目失明。命運對他是凄慘的，可是她憑著對自己的信心，頑強的活了下去，又踏入中學校門。此后，她對她自己越來越有信心，并且被美國著名學府——哈佛大學錄取。

可見，自信是人獲勝的法寶，更是事業的保障。但是，自信也要有度，過高的估計了自己而輕視別人就等于自傲自負，全不把別人放在眼里。最終是沒有好下場的。

三國時候的馬謖，的確有才能，但是他看不到自己的弱點，過高的估計了自己，終究就因為街亭失守而身首異處。可見，“驕兵必敗”就正好應了這一個事實。

自信，可以使一個人從平常走到輝煌；自信，可以使一個人從絕望看到希望；自信，可以使一個人從暗淡走向光芒。自信，是一個人事業成功的保障。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《我自信，我能行》。

自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功；只有相信自己，敢于大膽去嘗試，才會品嘗到成功的滋味。

我和大家相處了四年多，大家一定知道：以前得我很內向，沒有自信，總是不敢站在講臺上演講。是爸爸媽媽和老師給了我鼓勵，讓我自信，讓我成為了一個陽光女孩，我才嘗試著站在講臺上，展示我的風采。因為有了第一次，我就敢于嘗試第二次、第三次……因為有了自信，現在我才敢落落大方的站在這里。

張海迪，對生活充滿了信心，以頑強的毅力快樂地學習和生活，并且實現了生命的最大價值。這就是自信的力量，它會促使著我們走向活潑，它會指引著我們通向成功。“自信+自強+自尊+自立=成功”，往往，成功最大的秘訣就是自信，有了自信才會有成功！在通往成功地路上，只能自己靠著自己，不要遇到困難就想放棄，不要遇到挫折就想逃避。

當一個人屢次失敗，心灰意冷，他需要自信，這時自信會給他帶來勇氣和力量，使他為成功而奮斗。但是，過于自信，就會沾沾自喜，至使成功的彼岸離他越來越遠。所以，自信是一把閃亮的雙刃刀，會讓人成功，也會讓人失敗。自信，有時是一片飄向成功的云，有時卻是一塊墜落深谷的石頭。

自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是通往彼岸的小船。

我的演講完畢，謝謝大家！

各位老師，親愛的同學們：

早上好！

在快樂祥和的氣氛中，新學期來臨了。新學期，新起點，新氣象，新收獲。在此我預祝同學們在學業、品德、健康等各方面都取得更大的進步。

今天我發言的主題是“培養自信，走向成功”。成功對每個人都是公平的。只要你有強烈的信念并為之努力奮斗，成功之花就一定會絢麗綻放。

上學年，我平生初次擔任二（3）班班主任。第一次班會課我就向同學們提出我希望我們的班級無論在課內外紀律，個人道德品質乃至于學習上爭取表現良好，力爭在期末榮獲校級的“文明班級”榮譽稱號。同學們都紛紛表態有信心。我借機說道：“光有信心是不夠的，文明班級的標準包括了很多要求和規則。我相信，只要同學們按照規律行事，就一定會成功。”于是我和同學們共同訂下“二（3）班文明公約”，并公開公平的投票選取了“班委會成員”，打印好張貼在教師。這樣，既發揮班干部帶頭模范作用，又使全班人人爭當小主人。隨著前兩個月每月都榮獲“循環紅旗”。同學們信心更足，班集體的責任感、榮譽感更強，凝聚力、同心力進一步提高，為最終榮獲“文明班級”打下堅實基礎。

在我校首屆“古韻杯”經典古詩文誦讀比賽中，我們班級13名同學刻苦訓練，眾志成城，榮獲全校第一名。本次比賽，我們班級啟動最早。人員是同學們自愿報名和推薦報名并保證刻苦訓練，爭取好成績的情況下當選的。這樣就保證了同學們訓練的主動性和自覺性。題材是我精心選擇的描寫春蘭、夏荷、秋菊和冬梅四首詩組合的《四季花開》。伴奏是我班一位女生的古箏獨奏“漁舟唱晚”。動員會上我激勵并激將的說：“你們代表了我們班級的光輝形象，肩負著奪冠的使命。如果沒有這個信心，就請你們趁早換人。”這樣，他們在動力和壓力的雙重作用下，最終不負眾望榮獲全校第一名。此項榮譽極大鼓舞了全班同學的集體意識，同學們的班機主人翁意識更強了。

大家都知道，每學期結束，班級評選“文明學生、出色干部”等榮譽稱號時，由于名額限制，只有少部分同學能獲得。甚至每次都是那幾個老面孔。大多數中等生和少部分后進生更是挨不上邊。長久以往，他們的學習動力消失了，自信心削弱了。針對這種弊端，我親自設計出了五種獎狀，分別是“出色作業獎”、“出色表現獎”、“學習進步獎”、“文明進步獎”和“突出貢獻獎”，并用彩噴打印機打印出來，每月評選一次。這樣，到學期結束，全班同學幾乎每人榮獲了一張屬于自己的獎狀。多數中等生奪取了3到4張。這一舉措大大激發了學生的學習積極性和良好表現欲望。同學們的文明舉止、互助合作、積極自信等集體精神逐步呈現出來。

以上三個事例小結了我和同學們共同為樹立目標、滿懷自信、努力奮斗并最終榮獲校級文明班級光榮稱號的歷程。

同學們，作為一名學生，取得學業上的成功應該是你們最大的心愿了。心動不如行動！只要你們從現在起，確定好自己的學習目標，充分相信自己的能力，以積極的心態，樂觀的精神，有效的學習方法和排除一切艱難險阻的勇氣去行動，我相信你們也一定能取得成功。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十五

各位老師各位同學：

大家上午好！

今天我要演講的題目是心存感激，共建樂觀人生。白云感激藍天給予它一片天空，讓它得以安身。花兒感激綠葉的點綴，讓它得以展現自己的嬌艷。魚兒感激河水的哺育讓它得以生存。十七八歲的我們也應心存感激，感激身邊的人和物，感激生活的善待，感激生命的給予。

一句話簡而言之，感激生命中的每一個遇見。

首先我們要感父母，感念父母對我們生命的賜予和感謝父母對我們的無私付出和養育。從我們呱呱墜地，牙牙學語到蹣跚學步，再到從兒童到少年到青年，都是父母陪伴著我們成長而他們卻慢慢變老了。他們付出所有的愛給我們卻從不索取什么感回報。其次我們要感激生命中出現的除父母之外人和物。兄弟姐妹，是一生一世的手足情;是無法割舍的血濃于水的親情;是從兒時開始在一起玩耍，直至走向老年都不會拋棄的一奶同胞之情。在光陰的故事里，朋友是大千世界中美好的相遇;是沒有血緣的姐妹兄弟;是無需言語的精美華麗;是舉止言行中的心有靈犀;是默默無聞地為你盡心盡力的做事……在忙碌的生活里，在無奈無助的茫然時;朋友雖然不是親人，卻會給予親人般的問候，精神上地鼓勵和支持!感激老師，。在生活的`大海上，老師，您就像高高的航標燈，屹立在遼闊的海面上，時時刻刻為我們指引著前進的航程!課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，你在專心地聽課，這便是感恩;下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!用優異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩.最后我要感激黨感激國家，沒有中國共產黨的建立就沒有新中國，就沒有我們安定和平的生活，這一切都是黨和國家給予的，我們應該由衷地感激。

感激生命中的遇見，親人，朋友，老師，當然也要感激黨，讓我們共建樂觀人生。

學會樂觀的演講稿（優秀16篇）篇十六

我有一個朋友認為自己是個樂觀開朗的人，他還拍著自己的胸口說：“我是個超級樂觀的人，天塌下來當被蓋，地陷下去當泳池游。但當自己的手受那么一點小傷卻愁眉苦臉起來，生一個小病卻能要死要活，遇到半點困難挫折便仿佛世界末日將要來臨似的一籌莫展。我想，他的樂觀也許只是練練嘴皮子罷了。

那么，真正的樂觀應該是怎么樣的呢?我想，樂觀首先應該體現在思維上。有一個老故事，桌子上只剩下半杯水，兩個極度口渴的人看到了它，樂觀的人會說：“真好，還有半杯水！”悲觀的人會說：“慘啦，怎么只剩半杯水啦!”樂觀的人，看到的都是問題的積極面，他們在自己失去了太陽時，不會讓月亮也失去。不像悲觀的人那樣看到的都是事物的消極面。要成為一個真正的樂觀人，應該先從思維上改變，凡事從積極方面去想。這方面，我們應該向鳳姐學習，據說鳳姐在出席一場活動中，飽嘗扔雞蛋的苦果，在這種情況下我們一般都會非常生氣甚至還爆三字經或問候他全家，但鳳姐并沒有這樣做，她樂觀的認為扔雞蛋的人是她的追求者，而扔雞蛋的目的則是為了吸引鳳姐的注意。我們應該感謝鳳姐，因為是她讓我們知道什么才是思維上的樂觀。樂觀還應該體現在語言上。眾所周知，語言暗示在指導行為時能起到意想不到的效果。比如在演講前緊張，樂觀的人會跟自己說：“我已經對講演稿了如指掌了，我一定能把這次演講講得精彩無比。”經過了這樣樂觀的語言暗示之后，他必能克服緊張從而把演講講好。我們再來看看悲觀的人會怎樣。他一定會在緊張時想：“慘啦，我該怎么辦?我本來對演講稿就不熟悉，現在又這么緊張，我一定會講砸的。”這樣的暗示，只能夠讓情況越來越糟糕。如果你現在還是個悲觀的人，那么，請你每天起床后第一時間跟自己說：我是個樂觀的人!我今天一定會有個好心情。如此這般暗示，久而久之，我們就能具備樂觀思維，從而成為一個樂觀的人。

有位哲人說得好，“既然現實無。

法。

”好，那。

么的心態。樂觀向上，是一種精力。

有一個年輕的畫家，他身無分文，卻到走進一家豪華高檔的大餐廳，點菜吃了好幾打的生蠔，希望在蠔殼中發現一粒珍珠來付帳。

或許你會覺得好笑，但是我們也不得不承認，能有此等襟懷灑脫過日子的人，其生活必定更加快樂、更加充實，因為這種人不知道什么叫“憂愁”。

有一位智者說過：“生性樂觀的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲觀的人，卻常因愚蠢的嘆氣，而把光明給吹熄了。當你懂得生活的樂趣，就能享受生命帶來的喜悅。”他還告訴我們，“煩惱重的人，芝麻小事都會困主他；想解脫的人，天大的事情都束縛不了他。”

覺得四周一片明亮，自己的內心世界豁然開朗。所以在同一環境下的兩種不同心態的人，他們對事物的看法是不同的。保持一種樂觀的心態，如果一種方法行不同，那么換一種方式，換一個心情，說不定會在另一局面上能讓你有更大的驚喜，更大的成功。

美國第26位總統西奧多?羅斯福（1858~1919）有一次許多東西被偷了。他的朋友寫信安慰他，他在給朋友回信中說：“謝謝你來信安慰我，我現在很平靜。這要感謝上帝，因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有偷去我的生命。第二，賊只是偷去了我一部分東西，而不是全部。第三，最值得慶幸的是：做賊的是他，而不是我。”

歡樂和笑聲是人們生活中必備的良藥，它使人們總能保持一種樂觀的生活態度。只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有賢者才能在任何情況下都保持寬松的心境。

擁有樂觀的人生態度是幸福的支柱。而幸福是樂觀要抵達的目的地，要想使自己幸福，就要首先具備樂觀的精神，幽默的心態。

人的一生總是會有一些瑣事，恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無章，可是不論怎樣，任何事情都有一個甚至多個解決辦法，可是“悲觀主義者”會坐下來，不忙與去想如何補救的辦法，反而一個人坐在一邊，埋怨這兒怎樣怎樣，埋怨那兒怎樣怎樣，如此的拖下去。

有時候，不論什么時候，一個“悲觀主義者”在失誤發生后，就先抱怨上了生活、抱怨上了人生，生活是什么?人生又是什么?這只不過是兩個代名詞而已，抱怨他們有用嗎?再者說了，假如“生活、人生”確有其物，你抱怨他們，那么試問，你認識他們嗎?如果說你認識他們，試問，他長得什么樣子?不知道吧?連一個人(物)的樣子你都不知道，又怎么可以說“認識”呢?僅僅聽說幾次的事物又為何要去埋怨人家?這似乎太不合乎情理了吧?不要去抱怨任何人、任何事物，不要抱怨任何東西，以自己的失誤嫁禍于他人的人，著實是太不講道理了吧，更何況是一個陌生人呢?同樣是一件事，同樣是一次失誤，犯的同樣是一個錯誤，假如說是一個“樂觀主義者”碰到的話，或許反而會想盡辦法地去改正錯誤，彌補自己的不足，從而使自己更加完美，即使不能完全彌補自己的失誤，也會以極其樂觀的心態去思考，以樂觀的心態去填補心中的空缺，以自己的樂觀心態去面對生活之中的點點滴滴，不會因瑣事而被困擾，這樣的生活之下的人無疑是快樂的。生活究竟應當如何去享受呢?無可厚非，自然應是“樂觀面對生活”，人生苦短，不應以心中的空缺去度過美好的人生，不應以悲觀心態去享受生活。人生在世，應當以積極的態度去工作，應當以自己的生活帶充實去調整時間，大好的時光切不可輕易浪費。

核心提示：樂觀心態是一切成功人士的共同性格...不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因為受到快樂情緒的感染，他的心情可以轉陰為晴；快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！

人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉身面向太陽，用樂觀的光芒驅散陰云與黑暗。的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進行的一項科學研究，結果表明：人類情緒周期平均為五周。也就是說：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的時間。我們可以用一些簡單的測試了解自己的情緒韻律，什么時候高潮將至，什么時候低潮要來；情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂，那我們的感覺也是愉悅的；如果你做事時充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的；你的行為是健康的，感覺也是健康的。

在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發泄，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。

我無法改變別人，但我可以調整自己；

我無法預知明天，但我可以把握今天；

親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

首先，請同學們聽一個故事。

樂觀者與悲觀者在爭論三個問題：

第一個問題：希望是什么？

悲觀者說：是地平線，就算看得道，也永遠走不到。

樂觀者說：是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭。

第二個問題：風是什么？

樂觀者說：是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸。

第三個問題：生命是不是花？

悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了。

樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。

突然，天上傳來一個聲音，也問三個問題。第一個：一直向前走，會怎樣？

悲觀者說：會碰到坑坑洼洼。

樂觀者說：會看到柳暗花明。

第二個：春雨好不好？

悲觀者說：不好！野草會因此長的更瘋！

樂觀者說：好！百花會因此開得更艷！

第三個：如果給你一片荒山，你會怎樣？

悲觀者說：修一座墳塋。

樂觀者說：不！種滿綠樹。

就這么你一言我一語，針鋒相對，只不過他倆都不知道，在空中提問的是上帝。

他們更不知道，就因為這場爭論，上帝給了他們兩樣不同的禮物。

給了樂觀者勇氣，給了悲觀者眼淚。那么你呢？你是哪一個？

高中三年的學習生活是緊張而豐富的，而高中生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢？

1積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。3找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。

3你要了解真正的挫折是什么？事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

4改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

5自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。

將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。6找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發現——老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此。”這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態！

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生；有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來——就如一首詩是這樣寫的：

有的路已經蒼老，有的路還很年輕，有的人走得輕松，有的人走得沉重。

有的人一邊走一邊給別人設著路標，有的人一邊走一邊給別人挖著陷井。

路是誠實的，它使善良者認識了生命的價值，它使卑劣者愧對著漫長的人生。