優秀作文是指內容充實、結構合理、語言流暢、觀點獨特的作文。以下是小編為大家整理的一些優秀作文片段，希望能給大家帶來一些啟示。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇一
很多朋友覺得自己高血壓并不嚴重，索性有的時候忘了吃藥就不吃了，以至于經常吃幾天停幾天。
其實這是錯誤的，因為高血壓是一顆“定時炸彈”，當你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導致血管破裂或中風。所以，一定要定時吃藥。
要遠離這些高膽固醇食物。
其實膽固醇對我們身體是有益處的，但是和鈉一樣，膽固醇過高，會導致血壓升高。而且有數據表明，身體里每增加一單位的膽固醇，心血管疾病和死亡風險就會增加30%以上。想想吧，多可怕!
高膽固醇食物：如動物內臟、魷魚、蛤蜊、奶油、蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等。
不控制好情緒，血壓也會失控。
世界衛生組織做過一項調查，經常處于負面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。
情緒是健康的開關，當情緒出現波動時，血壓自然也會隨之升高，如果高到一定程度，那就相當危險了。
想讓第二天血壓穩定，前一天一定要睡好。
哈佛公共衛生學院做過一項研究，發現只要高血壓患者比平時能早睡1小時，第二天血壓就會下降10mmhg，這是非常顯著的控制效果。所以，如果你有高血壓，最好的辦法是：早點睡覺。
你吃得越“輕”，血壓越好。
大家可能都知道，高血壓和飲食有直接關系，當你口重的時候，你吃進身體里的鹽分一多，鹽中的鈉離子就會導致血管中的血量增多，進而增加對血管壁的壓力。所以最好的辦法是吃得口味“輕”一點。每天4、5克鹽足以了。
多吃海魚，向愛斯基摩人學習。
愛斯基摩人是住在歐洲北部格陵蘭島上的民族，世界衛生組織曾經做過調查，愛斯基摩人患冠心病的幾率非常低。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇二
(1)高血壓的危害表現在對心臟血管的損害方面。高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管，長期的高血壓使冠狀動脈發生粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，使供應心肌的血液減少，稱之為冠心病，或稱缺血性心臟病。
(2)高血壓的危害表現在對心臟的損害方面。高血壓累及心臟時，往往使心臟的結構和功能發生改變，由于血壓長期升高，增加了左心室的負擔，使其長期受累，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，形成了高血壓性心臟病，最終可導致心力衰竭。
二、腦。
高血壓的危害表現在腦主要是影響腦動脈血管。長期的高血壓使腦血管發生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發生腦出血。
高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可并發腦血栓的形成。腦小動脈閉塞性病變引起腔隙性腦梗塞。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發癥。
腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預后關系極大，一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。
三、腎臟。
對腎臟而言高血壓的危害有：長期持續的高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎實質缺血和腎單位不斷減少，最終導致腎功能衰竭。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇三
雙手確實有去角質的必要!指甲縫細邊緣因經常摩擦易角化產生硬掉的死皮，不易脫落，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，保持雙手光澤度，維持手部的美感。不論雙手肌膚如何健康，都禁不起清潔溶劑與堿性成分長期的傷害，因此，如果你的工作需要經常洗手，雙手的干燥程度將遠不及肌膚自體修補度，最好的方法就是挑選全合成配方(如良好的胺基酸清潔成分)的洗手乳，不過這類洗手乳的缺點就是有彷佛洗不完全的滋潤感。
除了潤澤感，還要白皙、柔軟、彈性，沒有紋路。足夠的保濕感是第一要務，因此，護手霜應該含有水性與油脂保濕成分，因為手部是全身與環境接觸最頻繁的部位，角質中水份流失迅速，自體又不易補充。你還可以特別挑選具抗老與美白效果的護手霜，為雙手減齡!
對于洗手喜歡很干澀、無滑感的人而言，不妨選擇慕絲狀的洗手泡泡。
迅速補起來的好方法就是灌入大量足夠的油脂，如荷荷芭油、可可籽油、乳油木果油等，護手時可加強按摩，讓保養油脂緊緊附著在溝槽中。
*注意事項*。
真正好的護手霜有兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則以休息或睡前修護為訴求!工作使用的護手霜彷佛為雙手戴上一層隱形手套，隔絕臟污、清潔劑或減少與物品直接接觸的機會，這樣的護手霜強調不易脫落，因為加入硅靈，有舒適的滑順感，不會黏膩膩的，附著力高。反之，加入修護成分，可以滋養雙手，涂抹時較黏稠有阻力的護手霜，不會強調滑順感，最適合在睡前或不再使用雙手工作時使用。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇四
1.手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天效果就非常明顯。
2.燙傷：可選用醋、蜂蜜、蛋清、白糖水、在燙傷后立即涂傷處，不易起泡且容易好。
3.口臭：蘆根（新鮮或干的均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期，祛火解毒，對內熱胃火效果不錯。
4.牙變白：用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
5.長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，臨睡前取黃豆大一團敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、第二日早晨揭去，7天方可見效。
6.落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天基本可以緩解。
1.打嗝時就喝點醋，立桿見影。
2.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。（不宜常用）。
3.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。
4.多吃薏米小豆粥等健脾胃、促代謝，可防暑濕。
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
6.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑。
7.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇五
在奧地利留學最大的開支就是租房子了。就算是學生宿舍，一個月也要兩百歐元以上，如果是音樂系學生，必須在外自行找房子，以便練琴。
一般來說，租個小套房，約三十至五十平方米，每月租金在三百至四百歐元之間。決定價格的一個重要因素，是房子的新舊程度。
維也納市區有三分之二的房子是有著百年歷史的老建筑。如果住在老建筑，租金會便宜很多，但也有許多缺點：例如老房子屋頂高，一層樓有差不多三、四米的層高，又多數沒有電梯，提東西上樓對女生來說是個很大的考驗。
租房子時要注意暖氣是使用何種燃料，電熱最貴、瓦斯次之，中央瓦斯熱水式及公寓中央暖氣，一般要新式建筑才有。
在吃的方面，要像在國內一樣到外面買便宜的現成小吃是不可能的，一餐花費起碼十歐元，在國內都能請客了。
在奧地利，留學生可以通過學生餐廳或自炊方式解決吃飯問題，價格一般每餐是四歐元左右，留學生必須先購票，然后憑學生證享受優惠價格，每天吃還是很大的一筆負擔。所以想要節約開支最好盡量自已做飯，這樣一個月在吃的方面支出可以維持在兩百歐元以下。如果想省些錢，可以自己做飯，奧地利的大超市一般都供應亞洲食品。
連接各個市郊車站的是快速火車。快速車站有醒目的s標志，火車線路稱為s1、s2路等，如果想從維也納的這個角落抵達那個角落，或者到維也納郊外的旅游景點去參觀，乘坐快速火車是最快捷的方法。和歐洲其他國家差不多，乘火車也是最普遍最劃算的出行方式。留學生只要申請交通打折卡，就能享受一定的優惠。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇六
在德國留學，能找到稱心如意房子的同學都是幸運的，因為找房子的確不容易!除非你直接住學生宿舍(想住學生宿舍，可不是一件容易的事)不用為租房發愁。在外找房子若是你德文不好，又碰到一個不懂中文的房東，恐怕只能面對他善意而尷尬的笑容束手無策了，以下是小編幫大家整理的德國租房方針策略，供大家參考。
德國各個城市每周三和周六都有免費的報紙發放，報紙上有非常詳細的各式各樣招工、招商、拍賣、二手貨等信息，當然也有房屋租賃這方面的消息。
德國是一個高度發達的資本主義國家，也體現在法制體系的健全上，小到一個租房合同的每個細節，民法上都有比較詳細的`說明。比如德國法律規定，如果租房的人要離開房子，必須提前三個月提前通知房東。這就很好地保護了房東的利益，不至于因為房客突然人去樓空，而造成經濟損失。可作為房客，我怎么能預見三個月以后會發生什么事情呢?所以，剛來德國的留學生，涉及到一些必須簽字的合同條文時，最好能找一個久居當地的參謀，幫忙看看，以免日后麻煩。
一般而言，德國的房租分兩種，一種是冷房租(km)，一種是暖房租(wm)。冷房租一看便知，就是不包括水、電、暖氣、煤氣等費用的房子;暖房租是除了房租以外，還包括暖氣、水費、衛生清潔費和消防等費用。電費是另算的，你必須到電業局另行登記。冷、暖房租中間差價不小，所以一定要打聽清楚再租房。除了房租外，還要交相當于兩個月房租的押金。
到德國留學租房，房租的支出每月基本都是固定的。而其它每月固定交錢的項目，并不代表著你就一切都以這個金額為準了。舉例來說，德國的水費是按上水和下水同時收費的。如果想知道每噸水的價格，就要把上水和下水價格加在一起來算。當然，下水會比上水數額少一些，因為很多水會被消耗。平均說來，把上、下水加在一起，每噸水的價格要在4.5歐元(9馬克)左右!所以，當你浪費水的時候，最好先想一下自己賬上的存款!
入住之前，房東會帶你在房間里查看一圈，清點一下家具，檢查一下房間的損壞程度，簽了字后，你就是房間的主人了。倘若以后有損壞，會被扣押金。值得提醒的是，房東交給你的鑰匙一定要保管好，因為在德國，很可能一層樓都用同一把鑰匙開門。一旦鑰匙丟了，房東很可能會把一層樓的鎖都換掉。
如果你想鑰匙丟了不讓房東知道，自己到大街上配一把就息事寧人，千萬別這么投機取巧!因為在德國配鑰匙，你要拿著房東和警察局丟失鑰匙的雙重證明，到專門的店里去配才行。所以有人說，在德國租房丟了鑰匙，實在是遭受了一場洗劫，是比丟錢包還倒霉的事情。
德國的房租中有一項很重要的nebenkost，也就是附加費用。這和國內有很大的區別。常見的關于住房開支分為：
1.房租(暖租房和冷租房);
ost(附加費用);
3.水電費：在當地的staedtisch werk登記后，每月從自己的賬號上扣除固定費用，年底多退少補。
nebenkost是以人為單位。一套房住兩個人和一個人，收取方法就不一樣。因為這里涉及到德國傳統的算法：nebenkost的支出是和人數有關的。舉例來說，一個獨門獨戶的院子每年的垃圾處理費用是600歐元，那么如果是兩戶承擔，每戶就是300歐元。而如果同樣情況，是一整棟樓里有20戶，那么每戶約為30歐元。這只是基本算法。實際上，也不是按戶來收的，而是看你住的人口數和總樓里的人口數之間的比例來計算。
為了讓大家更清楚地了解在德國租房的知識，把了解到的nebenkost和相關支出列在下面，同學們可以在簽房租合同的時候對比一下。如果有哪項缺了，最好向房東問清楚，避免將來自己承擔額外費用。
除房租以外的住房支出項目有：ga、warmwasser(熱水)、strom(電)、wasser(水)、kanal(通水管道)、muell(垃圾)、strassenreinigung(街道清潔衛生)、winterdienst(冬季掃雪等服務)、versicherung(保險)、grundsteuer(土地稅)。
1.看房子是不是隔音，是不是干凈?太老的房子不要住，因為會有動物，不是一般的蜘蛛或螞蟻，而是老鼠之類的東西。
2.簽合同的時候，一定要抽時間把合同看懂看透，沒有疑問才簽。那種把合同拍到桌子上，馬上要你簽字的房東，你可要小心為妙。
3.初到德國，如果看不懂合同，最好是有錢找翻譯，沒錢靠朋友幫忙。要處處留神，別簽了對自己不利的合同。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇七
如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。
眼睛突然發黑。
單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。
原因不明的跌跤。
由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易跌跤。
哈欠不斷。
如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。
流鼻血。
經醫學觀察，高血壓病人反復鼻出血，也可能會發生腦溢血。
說話吐字不清。
腦供血不足時，人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇八
古往今來，人們贊頌草的“野火燒不盡，春風吹又生。”，但是又有誰真正了解“草”呢？藝術家羅丹曾經說過：“對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”生活是一杯美酒，令人沉醉；生活是一段憧憬，令人向往。花香是濃烈的，要用鼻子來感受；生活是美好的，要用心靈來感悟。
每個人都會從生活中探求美，發現美，但他們往往忽略了一些小事，美也恰巧蘊藏在那兒。
美在每個人的世界里誠實而公平地存在著，而每個人的眼里都有著一個與眾不同的“小宇宙。”不同的人在各自的“小宇宙”中發現著不同的色彩，探求出不同的美，他們以各自的美演繹著各自的人生。
有人認為得到了幸福，生活也就充滿了美。可當你面對幸福時，你能很好地抓住它，發現它的美嗎？也許你的一個不小心就會使幸福溜掉，美也隨之流失。其實，我們用自己的雙手去營造幸福，用自己的身心去感悟幸福，美就會來到。
有人說，理解就是美。曾經有位哲學家說過：“善于理解別人的人會發現世界到處是一道道門；不善于理解別人的人會發現世界到處是一堵堵墻。”既然我們要尋求美，那門就必須敞開，而墻堵住我們的去路，美也無處可尋。理解無非就是你我彼此溝通罷了，生活中人們渴望理解，人與人之間的交往需要理解。人與人之間只有相互理解才能更加和睦，生活才能更加美。
世界這么大，讓我們睜大眼睛，用單純而善良的心靈，用寧靜平和的呼吸，去感受世界的多姿多彩，用孩子般的熱情與好奇，去打開觀察世界的多棱鏡。
美，在每時每刻，在每一個角落，它不僅僅是愛美的容顏上，形體上，而更多的是蘊涵在五彩繽紛的生活中。觀察美，發現美，創造美，生活將處處開滿美的鮮花......
生活中不是缺少美，而是缺少了一些去發現美的眼睛。只要細細地去品味生活，就會捕捉到許多生活中的美。生活如歌，或高亢，或低沉；生活如酒，或芳香，或濃烈；生活如畫，或明麗，或素雅。因為欣賞，你才會感覺到生活是多么的美麗和溫馨。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇九
可謂多矣！花草樹木令人動情，百川大海讓人感慨，人文景觀讓人贊嘆，但是我覺得生活中最“美”的，莫過于是美的心靈，美的思想，美的行為，美的瞬間。
20xx年7月2日，杭州，一個孩子從10樓墜落，被一個女人用雙手接住了！她叫吳菊萍，是一個7個月孩子的母親。這個發自本能的動作，令她當場昏迷，左手臂多處骨折，但也挽救了妞妞的生命。事件過后，吳菊萍講述起驚險的一幕時，只微笑著淡淡說：“這是本能，是一個母親應該做的事情。”她的行為證明了一個真理——世上最偉大的職業就是媽媽。
20xx年5月8日，佳木斯，一輛客車在等待師生上車時，因駕駛員誤碰操縱桿致使車輛失控撞向學生，本可以躲開逃生的張麗莉奮不顧身救起學生，危急之下，教師張麗莉將學生推向一旁，自己卻不幸被碾到車下，造成雙腿截肢，骨盆粉碎性骨折，以至生命垂危。張麗莉用柔弱的身軀譜寫了一曲英勇奉獻的大愛之歌。她無愧于“全國五四青年勞動獎章”和“全國優秀教師”的光榮稱號。
雅安地震穿婚紗播報震情的“最美新娘”陳瑩；僅僅做了兩個月新娘的蘭州二十四中代課教師---被稱“最美新娘”的李成環；最美司機宋洋，最美司機吳斌。
點點滴滴，洋洋大觀，生活中并不缺少美，而是缺少傳承和發揚。平凡之中見偉大，危難時刻見真情。偉大精神將與天地共存，與日月同輝！讓我們都化做一朵朵美麗的浪花，海鷗飛處，留下短暫但卻輝煌的瞬間。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇十
她，一頭烏黑的頭發；她，一雙明亮的大眼睛；她，一張似櫻桃般的小嘴;她，兩個長長的、彎彎的睫毛；她，經常穿一件白色的衣服，上面有這份、十分可愛的卡通圖案，讓人們十分喜歡她。
她，就是我的死黨——武豫璇。
武豫璇的魅力不僅在于她的穿著很有個性。更因為她十分樂于助人。
我們倆，一起上學，一起下學，一起學習，一起玩耍，一起快樂，一起悲傷。我們是最好的姐妹。
我十分感到自豪，因為我有她。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇十一
生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
——羅丹。
美，在生活中常有，但總有人說身邊沒有美。我很納悶，生活中明明就有很多美。
每天站崗的警察叔叔。他們不畏懼風吹雨打，只有一個信念：為人服務。夏天，不論有多么熱，他們仍然堅持著，不讓小偷得逞；秋天，他們不怕秋風掃落葉，葉落在他們的頭上，他們仍在幫助看不見路的老人指引正確的道路；冬天，他們一點也不懼怕北風“呼呼”地吹，還阻止著一次次交通事故的發生。這，就是一種美，一種人的心靈美。
景物也有美。綠色的小草襯著鮮紅的花，襯著藍藍的天空。在陽光的照射下，水面波光粼粼，再加上山間的綠樹紅花，水邊綠草茵茵，構成了一幅美麗的自然風景畫！這更是一種獨特又迷人的景物美。
聽了我的這么多解說，難道你還認為生活中根本沒有美嗎。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇十二
是不可計數的，但我覺得，城市里的孩子可能感受不到。
在小廣場上，我嘗試過光著腳在草叢里蹦跳，草可真軟，好像是一種天然形成的地毯，專門給我們跳來跳去用的，如果俯下身去摸一摸，還有可能摸到蘑菇呢！初夏是有蘑菇的，它們都隱藏在草叢中，總是三個兩個并在一起，有的桿兒粗，有的傘兒細，它們都軟軟的，非常可愛。
樹是不可缺少的，有的樹甚至可以爬，我最愛爬樹了，樹枝剛好坐，而且搖搖晃晃的，真有趣。樹葉也很好，當我們跑熱了時，可以摘一片葉子來退熱，因為樹葉比退熱貼還要清涼，比發燒藥要管用，我經常用它。
雨天也有快樂，在家里，可以看一看，雨會游動在透明的玻璃上，像透明的小蝌蚪！聽一聽，雨聲嘩嘩，比交響樂還要好聽，如果到外面去走走，你可不要打傘，讓一顆顆快樂的雨滴落在你頭上，保證讓你清醒上千倍，還可以看看在水池里，雨滴落進去，會有小水花濺起來，像是噴泉一樣，多么好看啊！
小鳥也很有趣，它們會唱歌，那小小的歌喉可靈了！可以唱出千變萬化的音符，可愛極了，它們每天都有幾場小小音樂會，如果有空閑，不妨可以聽一聽。
大自然中美是不缺的，我們也要學會發現美。
生活中的小訣竅大全（13篇）篇十三
“生活中不缺少美，而是缺少發現美的眼睛“。帶著一雙不在挑剔的眼睛和一顆寧靜的心我發現了生活中的美.
你看，在那教室辦公室下的窗臺下。老師還在辛勤的批改著作業，老師您的家人還等著你回家去吃飯呢！那一瓶又一瓶的墨水瓶，那一支又一支寫壞了的紅筆，不知這些年來，您用了多少墨，用壞了多少筆，老師您辛苦了！您又辛苦了一天，就別為我們費心了！啊，多么好的老師，多么感人的情景呀！
映著日落的余暉，小道上一點黃暈的光。我走在小路上，這是一位白發蒼蒼的老太太不小心摔了一跤，一位小同學便立即上前去幫助，扶著老人走向了遠處，看著這一老一少的身影漸漸消失，我的心瞬間變得溫暖起來，這是多么美好的瞬間，多么美好的時刻。樓道里燈還亮著我知道，這一定是哪家的孩子還沒有回來，父母怕他害怕，點著燈等孩子回來呢。多么美好的時光啊，啊父親，母親你們在我來這世界上起，你們給予多少愛的付出？還將要給予我多少？啊我的父親，我的母親，我愛你們！