安全演講稿的撰寫者需要根據具體的聽眾需求和場合特點，對內容進行針對性的調整和優化。以下是小編為大家整理的一些安全演講稿范文，希望能夠引起大家對安全問題的重視。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇一
大家早上好!
每年的11月9日，是“世界消防日”，11月9日與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季，風干物燥，火災多發。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的“”。
作為小學生，我們怎樣防止消防事故的發生呢?在此，我向大家提出幾點建議。
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不準隨便拉電線，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，要記得關掉電器，并切斷電源。
1、要了解和熟悉環境。當你走進商嘗賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。
3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。
4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。
5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。
“遠離火災，創造和-諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
謝謝大家!
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇二
大家早上好!今天我講話的題目是：消防安全記心間。世界上最寶貴的是什么?毫無疑問，是人的生命。生命對于我們只有一次，我們要倍加珍惜。
11月9日是我國的“消防日”，11月9日的日數與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發的季節，為了增強全民的消防安全意識，我國就將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年消防日的主題是“找火災隱患，保家庭平安”。
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。平時不要隨意玩弄、挪用消防器材、指示牌等。如果發現損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。
3、外出上課時，如果忘了關掉電源，就會存在消防隱患。教室空蕩蕩的，電燈、電扇卻仍然開著，一些意外事故也有可能發生，所以一定要養成隨手關電源的好習慣。
4、如果從室外進屋來，聞到石油氣味，千萬不要開燈。最好的做法是立刻關掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。
5、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然后打119報警。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇三
老師們、同學們：
大家早上好！
每年的xx月x日，是“世界消防日”，xx月x日與火警電話號碼xxx相同，這時候正是我國秋冬季，風干物燥，火災多發。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。為增加全民的消防安全意識，使“xxx”更加深入人心，從xxx年起，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。
作為小學生，我們怎樣防止消防事故的發生呢？在此，我向大家提出幾點建議：
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不準隨便拉電線，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，要記得關掉電器，并切斷電源。
當遇到火災時，如何逃生自救呢？消防專家介紹了在公共場所遭遇火災時逃生自救的方法，請同學們仔細聽好：
1、要了解和熟悉環境。當你走進商嘗賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。
2、火災襲來時，不要慌不要亂，及時撥打119或向周圍求救。
3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。
4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。
5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。
“遠離火災，創造和-諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
謝謝大家！
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
隨著現代社會的快速發展，人民的`物質、精神文化生活的不斷提高和豐富，歷年發生火災的比例也在不斷上升。人們面對突如其來的火災威脅，往往容易造成驚慌失措，作出一些非理智性的舉動，從而喪失火災初期逃生的絕好時機，造成不少的人在火災中受傷，乃至喪生。面對濃煙毒氣和熊熊烈焰，如能冷靜機智地運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。因此，掌握一些火場逃生和自救的方法，在困境中就可能獲得一線生機，以下將從火場逃生對策等方面給大家進行介紹。
一、平時即要有危機意識，多利用機會了解消防安全常識及逃生避難方法，另外，認識平時居住的環境或咱們學校的消防設施及逃生避難設備，事前準備逃生避難預案，并加以學習，在狀況發生時，便能從容應對，順利逃生。
二、進入陌生場所時，應先尋找安全門、梯、查看有無加鎖，熟悉逃生路徑，尤其是一些公共場所，更應特別注意有兩個不同逃生方向出口最為安全。
1、要鎮靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。
2、留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。
3、做好簡易防護，匍匐前進，不要直立迎風而逃。
4、緩降逃生，滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。
防范勝于救災，平時我們就要做好火災的預防，多學有關消防安全的知識，不私自玩火，私自用火，家里和教室當離開的時候要切記把電源關掉，以免由于電線短路造成火災。同學們讓我們牢牢的記住以上面對火災的逃生法則吧，讓火災傷害遠遠地離開我們。
我的演講完畢，謝謝。
文檔為doc格式。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
要珍惜生命，遠離火災!
“前車之鑒，后事之師”，消防安全工作只有起點，沒有終點。建立良好的校園消防安全管理秩序，是我們教育事業發展的.前提和關鍵。我們必須樹立“珍惜生命，遠離火災”的強烈消防安全意識，把消防安全工作提到了一個更高的層次，為構建良好的校園環境做出我們的努力。
火，伴隨著人類的發展、繁榮、穩定和進步，是人民生存和發展最基本的條件。從我做起，遠離火災事故，從小事做起，從點滴做起!增強消防安全意識和觀念，使消防安全制度得以真正貫徹落實!我相信，我們，在座的大家，一定不會在這種平安中制造哭泣。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，讓我們的世界永遠充滿愛!為了消防安全，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇六
各位老師、同學：
你們好！
我是來自一x班的xx，今天我要給大家演講的題目是-消防安全從我做起。
世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！
每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關愛、老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。
縱觀那些奪走無數生命的火災事故，有幾起不是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規程釀成的惡果呢？有幾起不是對我們漠視生命、追求一時利益的懲戒呢？我從不相信，那些危險、那些火災隱患都會看不到，都沒有辦法處理好。那么，為什么還會有那么多的違反消防法律法規的現象存在呢？其根本原因，還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛，對生命的珍惜！
人的生命只有一次，生命對于每個人來說是最寶貴的，安全是生命的保護神。只有珍愛生命，生活才能幸福美滿。“消防安全”對于我們如此重要，人生的旅途上，我們與之結伴同行！的確，危險無處不在。在人生道路上，我們只有依賴“安全”這個拐杖，才不會摔跤，不會有坎坎坷坷，才會走過風風雨雨。人生的快樂，生命的幸福，就會永遠伴隨我們！
不要消防安全，哪怕只是小小的一個意念，就能讓美好的生命處于危險之中。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓：就在剛剛過去的x月xx日，xx省xx市xx區xx街道xx賓館發生災。大火造成xx人死亡、x人重傷。今年x月x日xx時，xx省商務學校一幢住宿xxx多名學生的臨街學生宿舍樓發生火災，火源來自宿舍樓一層對外出租的銷售塑料管等建材的店面，起火原因初步判定為經營戶用電不當所致，六間店面被燒毀，由于當時學生正在上課，未造成人員傷亡。今年x月x日xx時，xxx市xxx農場中心學校宿舍發生火災，有x名小學生（分別為一年級和三年級）在起火后躲在床板下，錯過了救援時機而死亡，其他學生被安全疏散。火災原因系學生在熄燈后點燃蠟燭不慎引燃床鋪造成。這些慘劇，無一不是違反消防法律法規，消防安全意識淡薄造成的！我經常看到新聞上消防戰士們在一次次的火災事故搶救中，救出一個個被困火場與死神擦肩而過人們，因此，我能想象到遇難人員呼喊“救命”時的那份對生命的留戀和渴望。
同學們：要珍惜生命，遠離火災！
“前車之鑒，后事之師”，消防安全工作只有起點，沒有終點。建立良好的校園消防安全管理秩序，是我們教育事業發展的前提和關鍵。我們必須樹立“珍惜生命，遠離火災”的強烈消防安全意識，把消防安全工作提到了一個更高的層次，為構建良好的校園環境做出我們的努力。
火，伴隨著人類的發展、繁榮、穩定和進步，是人民生存和發展最基本的條件。從我做起，遠離火災事故，從小事做起，從點滴做起！增強消防安全意識和觀念，使消防安全制度得以真正貫徹落實！我相信，我們，在座的大家，一定不會在這種平安中制造哭泣。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，讓我們的世界永遠充滿愛！為了消防安全，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
謝謝！
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
每逢進入冬季，氣候變的很干燥，受到干燥環境的影響，這個季節就容易引發火災。因此，為了增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的'警鈴，提高防火的意識和技能。我們應該懂得火災的危險性，不斷增強消防意識。我們每個人都要努力學習消防知識，自覺遵守消防法規。在平時應當做到以下幾點：
1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果。
2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。
4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。
同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇八
大家好!
我是來自五年級四班的xxx。
今天我要演講的題目是《消防安全，從我做起》。
火是一種自然現象。馴服的火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，推動了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災，就會給人們生命財產造成巨大損失。
據統計：19xx年我國共發生火災14萬多起，傷亡7千多人，而其中有8%的火災是因小孩玩火造成的。可見，了解掌握一些消防知識，減少和預防火災的發生，對同學們來說是多么重要。
然而，幾乎每一種玩法都具有引起火災的危險性。同學們年紀小，缺乏自我保護的能力，所以平時應注意做到：
1、充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果，無論任何時候都不玩火。
2、打火機、火柴、鞭炮等常常是誘發兒童玩火的物品，平時不要在身上攜帶這些東西。
3、同學間要互相監督、互相提醒。如發現有同學玩火應該立即制止，并報告老師和家長，對他們進行批評教育。
為預防發生重大火災事故，防患于未然，人們在許多地方設置了消防設備。這些設備一旦被挪用或損壞，遇上火災，人們就會束手無策。
1、不要搬動、挪用或損壞消火栓、水槍、水帶、滅火器以及專門用于消防的鍬、鎬、鉤、沙箱、提桶等。
2、現代化的商場、賓館、圖書館等許多公共場所的墻上都安裝有紅色火警按鈕，同學們千萬不要隨意按動它。
3、樓梯通道是發生火災時人員脫險逃生的通道，也是搶救火場被困人員的必經之路，務必保持暢通無阻，不要在這些地方存放自行車和堆放雜物。
我的講話完畢，謝謝大家。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我要講的是火災方面的知識。同學們一定認為像火災什么的離自己太遠，其實它就在我們的身邊。如果在這方面沒有一點知識，一旦發生火災，那后果就無法想象。特別是現在這個季節，天氣干燥，稍不注意就容易失火。
雖然火災很可怕，但是只要我們做好預防工作，就能夠避免。
首先，我們要求同學們不帶火柴、打火機等火種進入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。有的同學特別是男生都喜歡玩鞭炮，特別是過年的時候，為了尋找刺激，有學生把鞭炮扔進稻草堆，冬天由于天氣干燥，很容易引起火災，這是很危險的舉動。
在家里，你也可能看到爸爸有時躺在床上吸煙，或是亂扔煙蒂，這些都是比較容易造成火災的，不要小看了小小的煙蒂，它的表面溫度有200到300度，遠遠超過了一些棉制品的燃點，一旦接觸，后果嚴重，煙蒂已經成為人類無情的殺手。所以看到這種情況，請你勸你的爸爸不要這樣做。
有時，家里的家用電器老化也會造成火災，還有煤氣泄露等。夏天的時候用電比較厲害，一個插座上使用了多個大功率的電器，也有可能造成火災，比如一個插座上同時使用空調、電水壺、電視機、冰箱，微波爐等，所以同學們在家里讓爸爸媽媽盡量不要在一個插座上同時使用幾個電器，而且用完電器一定要記得拔掉插座插頭，這樣既可以省電，又能夠避免火災的發生。
如果真的遇到火災，我們一定要學會保護自己，學會自救。那么該怎么做呢？
如果人多，要有秩序，不能亂擁擠。
逃離前，必須先把著火房間的門關緊，以阻止煙霧或火勢向逃離的通道蔓延或竄出。
如果遇到濃煙，要盡可能用最低姿勢或匍匐姿勢快速前進，要用濕毛巾濕衣服、濕布類等掩住口鼻，保護呼吸道。
遇到火封門的話，要用濕的毛毯、毛巾被等大的東西，裹住身體，同時護住面部。
如果是在家里，可以先到陽臺上呼救。
如果在商場或別的場合，先到消防通道，千萬不要乘坐電梯。
如果鄰居家失火，千萬不要開門，應進入陽臺，呼喊救援。如果沒法逃離，就靠近陽臺或窗口，用鮮艷的東西引起外邊人的注意，爭取時間，得到救援。
同學們，生命是美好的，生命也是珍貴的，讓我們每個人都遠離火災等災害，我們就應該要有必要的消防意識、安全意識，要做到不玩火、不玩電，在生活中處處小心，防患于未然。同學們：善待生命、珍惜生命，消防安全，由你開始。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十
尊敬的老師、同學：
大家好！
雖然有許多人被稱為偉人，但是我覺得真正偉大的人是能舍己為人的消防員，滅火、救人……這些都是消防員的工作。
我們到達市消防救援大隊后，一位消防員把我們帶到二樓學習室。我們剛坐下，就有一位很英俊的消防員來給我們講課。他教我們火災時的逃生方法以及火警電話的注意事項。有道是居安思危，我覺得掌握這些消防安全常識非常必要。
隨后，我們又跟著消防員來到一樓，里面停著好幾輛消防車，每輛消防車的功能不盡相同。消防員給我們詳細地介紹了每輛消防車以及車內的消防器材。我們邊聽邊記，生怕錯過了重要知識點。消防服真的太神氣了，而且功能強大，聽消防員介紹時，我好想試穿啊！消防員好像看穿了我的心思，他介紹完后，問我們是否想試穿。我第一個沖上前去試穿。在消防員的幫助下，我穿上了消防服。這種裝備太重了，壓得我快喘不過氣來！由此可見，消防員在救援時是多么辛苦呀！
通過這次活動，我了解了消防員的工作，認識到這個職業的危險性。我向消防員致敬！
謝謝大家！
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
相信大家一定受益匪淺。那天晚上，我和大家一起看了那段視頻。
在視頻中，我們一開始就震驚的看到：火災中熊熊燃燒的.火焰，火焰中絕望掙扎的人們，以及一具具被燒得面目全非的尸骸，那一幕幕讓人驚心動魄的災難，對我們每個人都形成一種強大的沖擊。當時，我從許多同學睜大的眼睛里，看到了一絲恐懼，它似乎讓我們一下子就意識到了火災的殘酷，意識到生命在災難面前，竟是如此的脆弱！同學們，災難固然可怕，可是在災難面前，我們并不是無能為力，任其吞噬。其實，當災難一旦不幸降臨時，只要我們能夠運用正確合理的逃生方法和技能，就有可能會安全脫險。
同學們，學習安全常識，掌握逃生技能，對我們每個人有多么的重要。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十二
今年的11月9日是消防宣傳日。這次活動的主題是“增強全民消防安全責任和消防安全意識”。提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字。對于我們校園內的小學生們，遇到火災時，該如何逃生自救？針對這個問題，消防專家介紹了在公眾聚集場所遭遇火災逃生自救十法。請同學們仔細聽好：
一要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。
二要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。
三要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。
四要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。
五要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗簾、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。
六為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。
八為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯系，以便盡早獲救。
九利用標志引導脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉彎處都設置“太平門”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向簡頭等標志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。
十要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
關于消防安全的常識還有很多，請大家本周在家或在電腦課上老師的許可下，登陸“中國消防網”等相關網站，了角更多的消防安全知識。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十三
各位同學各位老師：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的演講完畢，謝謝大家!
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十四
各位老師、同學們：
大家早上好!
今天，我的國旗下講話主題是《冬季預防流感》。
伴隨著冬季的來臨，流行性感冒(簡稱“流感”)目前已經進入高發期，一旦發生流感的爆發流行，不僅危及個人，還會給社會造成嚴重危害。兒童和少年是呼吸道傳染病的易感人群，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有流感傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成暴發或流行。
流感屬于傳染病，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，包括甲、乙、丙三型。流感是一種比普通感冒嚴重得多的急性呼吸道傳染病，傳染性很強，常可發生局部甚至大范圍暴發流行;發熱一般高達38℃以上，可持續3～4天，頭痛明顯，常見嚴重的全身疼痛，全身乏力癥狀出現較早且明顯，咳嗽、咽疼等，治療不及時可并發肺炎、支氣管炎、心包炎、腦炎、急性心肌炎等。
一、通過接種流感疫苗預防流感。
接種疫苗可以減少各年齡組的流感相關疾病發病率，可以降低高危人群的住院率和死亡率。流感疫苗是針對流感的特異性預防制劑，接種后，可使機體產生特異性抗流感病毒抗體，能有效抵御流感病毒的侵襲，從而達到預防流感的目的，這種方法是預防流感最有效的措施，已逐漸被廣大群眾所接受。
由于機體產生抗體一般需要10-14天，因此必須在流感發生前就進行預防接種。我國推薦接種時間為每年9至11月份。研究結果顯示，流感疫苗的保護率為86.3%。
二、通過其他措施預防流感。
在冬季流感高發季節里，刮風、降溫是最平常的事情了，天冷，都憋在嚴嚴實實的教室上課，門窗一般是關上的，不透氣，容易造成流感傳播。應該注意以下問題：
1.學校教室應經常開窗通風換氣，保持空氣新鮮;家里房間也要經常開窗通風換氣，保持新鮮空氣的流入。
2.少去人群密集的公共場所，尤其是人群密集地，如車站、超市等場所玩耍，避免感染流感病毒。
3.加強戶外體育鍛煉，保證充足的睡眠，提高身體抗病能力。經常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是預防流感和感冒的好辦法。
4.注意天氣的變化，根據天氣的冷熱適時加減衣服，以免忽冷忽熱。
5.注意休息，不要過度疲勞，平時多飲開水，多吃清淡食物。
6.對一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時接種流感疫苗。
7.保持良好的個人及環境衛生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
祝大家身體健康!
國旗下的講話至此結束，謝謝大家!
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十五
親愛的老師們，同學們：
大家好!
面對安全，我們要做到警鐘長鳴，才能防患于未然。
特別是目前正值冬季來臨，火災和雨雪、冰凍、大風、霧霾等自然災害多發，給學校和師生安全帶來諸多隱患，容易造成重大財產損失和人員傷亡，為防患于未然，堅持“安全第一，預防為主，教育為先”的原則，政教處和安保科一起，通過國旗下講話、主題班會課、安全課、宣傳櫥窗、告家長書、校訊通、安全家庭作業單等教育形式。將在12、1、2月份開展“消防安全記心中”、“交通安全伴我行”、“安全文明過新年”的主題安全教育。希望通過不同主題安全教育，教育我們同學在冬季人時候要做到以下幾點：
第一：消防安全。
冬季氣候干燥，火災易發，我們學生應提高消防安全意識，禁止在室內和野外玩火，以免引起火災或森林大火;其次要注意家庭用電安全，應避免發生不合理用電而引起火災;最后，天氣寒冷，切不可在屋內燒炭取暖，以免發生煤氣中毒事故。
第二：交通安全。
冬季路面容易結冰，上學和放學要特別注意。要遵守交通規則，過橫行道時應多觀察，外出或返校不要乘坐非法營運車輛。平時多留意車況、路況，主動避讓機動車輛。騎車時按路線靠右騎行，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不騎車帶人、不并排騎行，不在路上追逐打鬧，遇到冰雪天氣謹慎慢行;放學后要按時回家，確保安全;提醒爸爸媽媽準時接送你上下學。
第三：課間安全。
課間走路要慢行，不追跑打鬧，防止滑倒跌傷;上下樓梯時要做到靠右走;拐彎時要特別留意。值日生值日時，如果遇到溫度過低時，不要在走廊拖地，以免造成地面結冰，滑倒傷人。用水學時也要文明，用完要關緊龍頭，盡量避免水灑到地上打滑。
第四：預防流行病、傳染病。
冬季時節，早晚溫差大，抵抗力下降，是流感、水痘等疾病易發時期。我們同學要及時增減衣物，以免感冒發燒，平時多喝開水，多鍛煉，多通風，勤洗手，保持良好的個人衛生習慣。遇病要及時就醫，如果得的是會傳染的疾病，要聽醫生建議，積極做好疾病的治療工作，未治愈前不要隨意去公共場所，以免交叉傳染。
第五：防盜防搶。
臨近年底，是盜竊、搶劫等案件高發時期，為防止此類案件發生，請同學們天黑時要結伴而行，女同學應避免一個人單獨行走，也不要走偏僻的小路回家，發現可疑情況和可疑人，要及時報警，聰明應對。
第六：飲食安全。
為了個人健康，切勿在無證攤點購買食物或進餐，過年時不要暴食暴飲，以免發生食物中毒或腹瀉。
同學們，安全無小事，我們要時刻牢記在心，努力遵守中小學生行為規范和學校規章制度;認真學習安全知識，積極參與各項安全活動(學校已經給每位學生發放了消防安全知識家庭作業單，通過與爸爸媽媽一起完成作業單，排查家庭消防安全隱患和設計逃生路線圖，來提高家庭的消防安全意識和知識。)，提高安全防范的意識，掌握基本的抵御危險、應對突發安全事件進行自救互救的基本技能。最大限度地預防安全事故發生和減少安全事故對師生造成的危害。
最新消防安全知識國旗下演講稿（模板16篇）篇十六
老師們、同學們：
首先我宣布，我們用了xx分xx秒順利完成消防逃生演練活動。在一年一度的“119消防宣傳日”即將到來之際，我校進行消防疏散演練。其目的就是要通過這次消防演練，使同學們學習和掌握逃生自救知識，熟悉逃生疏散路線，增強安全自救意識；積累集體疏散、消防救助、應急組織等實戰經驗；同時，利用這次演練的機會，也是在全體同學們之間開展的一次綜合實踐活動，通過活動，來展示同學們的紀律觀念和團結合作意識，切實做好學校的`安全工作，構建平安校園。
組織，周密安排，在演習中各班聽到消防疏散的警報后，各樓層、走廊負責的老師以最快的速度到達所在的崗位，上課老師和各班班主任按照各自職責積極組織學生疏散。在疏散過程中同學們用手輕捂口鼻（代替濕毛巾）低頭彎腰靠右側快步下樓，撤離有序，行動迅速，沒有奔跑沖撞，同學之間也沒有推拉喧嘩、擁擠踩踏。整個過程組織有序表現得相當出色。在這里我要衷心的說一聲：“老師們、你們辛苦了、同學們你們是最棒的”。
但是今天的演練是一次有準備的演練，大家心情上還是放松的，有的學生還以為是玩游戲，這種想法千萬要不得，重大災難說來就來，它是不會提前通知你的。還有一點很重要，安全不僅僅是預防重大災難，安全涉及到我們生活的方方面面，希望每一位同學回家和爸爸媽媽一起學習，讓我們小手大手相牽，共同學好消防自護自救常識。
最后，我希望全校師生能以這次消防逃生演練為契機，進一步把我校的.安全工作做好、做實，為繼續推進安全文明校園、和諧校園建設而不懈努力。謝謝大家！