優秀作文是對語言藝術和寫作能力的一種挑戰,它要求作者能夠準確地表達自己的思想和感受。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,供大家參考學習。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇一
夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請特別注意其中所潛藏的危機,事前多一分準備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多,應從多方面來考量,在此簡單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水,特別是野外;風浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運動;下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如_近水邊時,應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
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注意安全防溺水(熱門20篇)篇二
1、事故易發生在戶外或節假日,發生在幼兒脫離家長監護的時段。
2、水邊的泥土、沙石由于長期被水浸泡變得松散,易發生滑落。幼兒在水邊玩耍,下水摸魚蝦或撿拾落入水中的物品,極易掉落水中。家長帶幼兒出游、外出釣魚時,務必重視幼兒嬉水安全。
3、幼兒在游泳時與同伴嬉戲打鬧氣管易嗆水造成短暫窒息;或在游泳前未做熱身運動,發生腿部痙攣現象。家長需時刻關注幼兒動向,制止不當行為。
預防幼兒溺水的措施:
1、教育幼兒充分認識溺水的'危害性。
2、教育幼兒不要私自到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍嬉水。
3、教育幼兒不在非游泳區游泳。
4、游泳前需做適當的熱身準備,以防下水后腿抽筋。
5、雨天行走路滑,不踩路邊井蓋,路過水源帶小心謹慎行走。
現場搶救溺水兒童的方法:
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
3、進行口對口人工呼吸及心肺復蘇。
4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇三
兒童溺水后的正確施救方法
1.迅速救上岸:從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
3.倒出呼吸道內積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。
4.人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。
5.吸氧:現場有醫療條件,可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6.脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產生低溫傷害。
生命只有一次。
家長老師一定要對孩子。
加強安全宣傳教育,提高安全防范意識。
讓溺水事故減少到零!
注意安全防溺水(熱門20篇)篇四
尊敬的老師們、同學們:
大家上午好!
今天我講話的主題是:“珍愛生命、快樂暑假”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節,每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有不會游泳的,也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。
現在天氣慢慢變熱,暑期也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校強調要求同學們做到以下幾點:
一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起,聽從長輩教導,嚴守學校紀律,堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時,努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳,而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時應該怎么辦呢?
最重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們,生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動起來,珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中提高安全防范意識,我們的生命將永遠綻放光彩。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇五
尊敬的老師們、同學們:
大家好!
最近一段時間,天氣逐漸炎熱,也是學生易發生溺水事故高發時期,為避免溺水事件的發生,在校內進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育,下面學校特向全體同學提出以下要求:
一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結伴而行。
二、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。
三、游泳需到有資質的游泳場游泳,而其必須要有組織,并在大人帶領下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動身體,如果水溫太低,應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
五、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
八、從我做起,嚴守學校紀律,堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師或家長。
九、溺水的急救。
在我們的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應該怎么辦呢?
當發現有人落水時,不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
現場搶救溺水兒童的方法:
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇六
61、游泳有樂趣,生命最可貴,謹慎。
62、體能泳術齊注重,碧波暢泳樂融融。
63、高高興興游泳來,平平安安回家去。
64、兒童戲水泳池樂,成人照顧伴在旁。
65、下水之前做好暖身,入水前要適應水溫。
66、未成年人擅自下河玩水、游泳,危險。
67、游泳熱身很重要,預防溺水要記牢。
68、炎炎夏日水清涼,小孩游泳易溺亡。
69、你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預防溺水。
70、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
71、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷。
72、使用泳池要小心,照顧兒童要上心。
73、讓溺水事故遠離校園,讓平安幸福一生相伴。
74、生命至高無上,學生安全第一。
75、藍天碧水好心情,游泳安全放第一。
76、加強安全教育,建設平安校園。
77、安全是生命的基礎,安全是歡樂的階梯。
78、生命只有一次,安全伴君終生。
79、為了你的生命安全,請不要擅自與同學結伴游泳。
80、珍愛生命,預防溺水,禁止下河游泳。
文檔為doc格式。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇七
1.發生溺水的常見時段:
下午離校后、雙休日、節假日。
2.發生溺水死亡的原因:
在水邊玩耍,下水摸魚,撿落入水中的物品;
孩子擅自下河玩水;
三五成群結伴游泳。
3.“四知道”:
知去向、知同伴、知歸時、知內容。
預防溺水8大要點
1.不要私自下水游泳,家長時刻看護。
2.堅持讓孩子穿質量好的浮身物。
3.在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。
4.游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。
5.教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。
6.教孩子學習游泳,并學習心肺復蘇等技能。
7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇八
尊敬的各位老師、各位同學:
大家好!
我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命,預防溺水》。
據有關部門統計,近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來,今年各地溺水事故又時有發生。特別是進入5月份以來,各地溺水事故頻發,5月4日,xx縣,3名兒童溺水死亡;5月12日,xx縣4人溺水死亡;5月1日,xx市1名兒童溺水死亡;5月11日,xx縣5人溺水死亡,同日,xx縣又有4名學生溺水。頻發的一幕幕慘劇,再次向我們敲響了警鐘。
近年以來的中小學生溺水死亡事故,多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中,有的是結伴游泳溺亡,有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和初中生中,且男生居多。
一年一度的夏季是安全事故的高發季節,預防溺水事故無疑擺在了重要位置,為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,創設更安全的學習生活環境,努力杜絕此類悲劇的再次發生,在此特向全校同學提出如下要求:
1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍,在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、要堅持做到“四不去”:未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
3、見到有人落水時,不盲目下水施救或者避而不見,而應大聲呼救或報警,避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。
4、每個人從我做起,嚴守學校紀律,用學到的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時,對于那些違反學校紀律,私自玩水、游泳的行為,要堅決抵制、勸阻并報告學校老師。
同學們,你們是家庭的根本,民族和國家的希望和未來,一定要珍愛生命,努力學習,積極要求進步,不斷提高自身素質,共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預防溺水。
謝謝大家!
注意安全防溺水(熱門20篇)篇九
7、珍愛生命,關愛為先,切實做好防溺水工作
8、生命只有一次,安全伴君一生;
9、生命僅一次,水火無情誼;
10、珍愛生命,遠離溺水;
11、強化安全教育,防止溺水事件發生;
12、珍愛生命,堅決不下水游泳;
13、生命第一,預防溺水;
14、關愛生命旅程,預防溺水,注意交通安全。
15、如果你想變成死魚一條,就請在此處下水。
16、若果你嫌命長,請在此處下水。
17、此處發生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
1.為了你的生命安全,請不要擅自與同學結伴游泳;
2.為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳;
3.請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳;
4.不明水域,請不要下水游泳;
6.生命只有一次,請珍愛生命;
7.為了您的生命安全,去游泳時應有家長陪同;
8.珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長;
9.大手牽小手,安全去游泳;
10.切實增強安全意識,預防溺水事故發生;
11.預防溺水事故發生,確保學生暑期安全;
12.生命只有一次,安全伴君終生;
13.安全是生命的基礎,安全是歡樂的階梯;
14.依法監護子女,杜絕溺水事故;
15.防范未成年人溺水,是全社會的共同責任。
1、切實增強安全意識,預防溺水事故發生。
2、花樣年華,別為溺水停下!
3、玩水失足千古恨,回頭是岸等來生。
4、珍愛生命,遠離危險水域。
5、生命只有一次,安全伴君終生。
6、珍愛生命,預防溺水!
7、強化安全教育,防止溺水事件發生。
8、生命只有一次,溺水只差一念。
9、全社會齊抓共管,預防青少年兒童溺水!
10、安全是生命的基礎,安全是歡樂的'階梯。
11、為了你的生命安全,請不要擅自與同學結伴游泳。
12、加強領導,切實落實預防溺水安全措施。
13、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。
14、生命只有一次,請遠離“水”邊。
15、不明水域,請不要下水游泳。
16、安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
17、生命至高無上,學生安全第一!
18、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
19、預防溺水,人人有責!
20、請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
21、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
22、常在水邊走,安全記心頭。
23、增強防溺意識,綻放生命光芒!
24、珍愛生命,關愛為先,切實做好防溺水工作。
25、嚴密防范,堅決遏制學生溺水事故發生。
26、讓溺水事故遠離校園,讓平安幸福一生相伴。
27、預防溺水事故發生,確保學生暑期安全。
28、切記:不要去非正規游泳場所游泳!
29、此處發生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
30、珍愛生命,堅決不下水游泳。
31、游泳有樂趣,生命最可貴,謹慎!
32、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
33、珍愛生命,遠離溺水。
34、為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
35、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
36、珍愛你我生命,河塘切勿靠近
37、珍惜生命,遠離深水!
38、水中非天堂,涉水請慎重!
39、珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
40、若果你嫌命長,請在此處下水。
41、齊抓共管,聯防聯動,嚴防溺水事故。
42、依法監護子女,杜絕溺水事故。
43、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預防溺水,珍愛生命。
44、請不要讓江河成為你最后的家!預防溺水。
45、你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預防溺水!
46、水是生命之源,請遠離水源地。
47、大手牽小手,安全去游泳。
48、為了遠離危險,請不要到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩定邊坡等危險區域游玩、嬉水。
49、游泳熱身很重要,預防溺水要記牢!
50、珍愛生命!不要一人下水游泳。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十
一、溺水警鐘時常鳴,安全時刻記心中。
二、請不要讓江河成為你最后的家!預防溺水。
三、依法監護子女,杜絕溺水事故。
四、不要與同齡伙伴下水游泳不要無父母陪伴下水游泳。
五、生命至高無上,學生安全第一!
六、水中非天堂,涉水請慎重!
七、注意安全常記得,快快樂樂每一刻。
八、生命只有一次,安全伴君一生。
九、珍愛生命謹防溺水,遠離危險平安成長。
十、生命至高無上,學生安全第一。
十一、水中非天堂,涉水請慎重。
十二、游泳有樂趣,生命最可貴,謹慎!
十三、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
十四、江河無情,生命無價!
十五、水是生命之源,請遠離水源地。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十一
2、了解溺水安全的有關內容,要求小朋友都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動準備:
各種溺水事故圖片等。
活動過程:
一、談話引入。
1、小朋友知道現在是什么季節嗎?對,現在是夏季,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。
1、小朋友們,我們怎樣才不會發生溺水事故呢?2、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。
4、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發現有人不慎掉進河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
三、
結束活動。
1、通過本次活動。,你懂得了什么?2、教師小結:人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望小朋友通過這節課的學習,學會珍惜生命,養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十二
在家有些事情是不可以做的,如果做了你們可要承擔嚴重的后果,可要注意喲!
第一是不能用濕手插插座。因為水是可以導電的,手上有水去插插座,電就會跑出來,電到手了,甚至會電到全身,很危險喲!
第二是不能把頭伸出窗外,站在窗臺上那可太危險了。因為有的家里沒有防盜窗,有可能會摔下去的,導致全身多處骨折甚至有生命危險。
第三是不在床上亂蹦亂跳。因為在床上翻跟頭或亂蹦,如果一不注意,就會一腳踩空,摔下去的,會磕著你的大門牙,會把你的大門牙磕掉喲!
第四是不能給陌生人開門。如果是單獨在家,有陌生人來敲門,一定不能開門,不要害怕,要鎮定,打開家里音響或電視,嚇跑壞人。
小朋友,你們都記住了嗎?
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十三
暑假很多學生都會去玩水,但是玩水也要注意防溺水,不去不合法的地方玩水!暑假防溺水注意事項是什么?下面是小編為大家整理的暑假防溺水注意事項,如果喜歡請收藏分享!
1、不私自在河邊玩耍和下河游泳;。
2、不擅自與小伙伴結伴游泳;。
3、不在無家長(監護人)或老師帶領的情況下游泳;。
4、不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不到江河、胡海、水塘、水庫、水坑等危險水域邊畔玩耍嬉戲;。
7、不盲目下水施救;。
8、發現險情會互相提醒、勸阻并報告;。
9、會基本的自護、自救方法。
牢記防溺水措施”六不準”
1、不準私自下水游泳;。
2、不準擅自與他人結伴游泳;。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;。
4、不準到不熟悉的水域游泳;。
5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;。
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
如何預防?
家長或看護人,決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及,專心看管,不能疏忽。以下8個要點,家長們要牢記!
兒童溺水防護8要點:
1、不要私自下水游泳,家長時刻看護。
2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。
3、要求孩子下水前活動身體,避免出現抽筋等現象。
4、在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。
5、教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。
6、教孩子學習游泳,并學習心肺復蘇等技能。
7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。
(1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
(2)必須在家長、老師或熟悉水性的.人的帶領下去游泳,以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
(4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
二、如何預防游泳時下肢抽筋?
(1)游泳前一定要做好熱身運動。
(2)游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
(4)游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。
(5)腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、如何在水中實施自救?
游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時,要沉著冷靜,按照一定的方法進行自我救護,同時,發出呼救信號。
在水中沉著自救。
1、不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據不同部位采取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。
(6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法:
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法:
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應盡量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法:
(1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十四
春節期間,科幻電影《流浪地球》有一句臺詞火了:“北京第三區交通委提醒您:道路千萬條,安全第一條。行車不規范,親人兩行淚。”我記得當時我在看這部電影的時候,還沒有完全意識到安全的重要性。
直到最近這兩天,身邊一個好朋友的親身經歷讓我深刻地意識到了安全的重要性。這個周末她負責去社團組織燒烤的地方定點,結果不小心摔了一跤,結果十分嚴重。聽聞她摔了一跤,我的第一反應居然不是擔憂,而是在心里偷笑了一會兒:“這家伙,平時總是提醒我要注意安全,結果倒把自己給摔了一跤,哈哈!”
之前,我就有自己外出游玩的經歷,所以每次聽到別人提醒我要注意安全的話,我總是不以為然。那個時候,我理解的安全就是人身安全,不要被陌生人拐賣欺騙,不要被外地人忽悠進入了傳銷組織,不要被陌生男子騙才騙色之類,從來還沒有想到過還有自己的身體不要受到傷害這件事情。
這個時候,我的心里才真正感覺到安全對我們的重要性。所以,一時間,我對爸爸媽媽,老師同學每次提醒我出門要注意安全的話,心生無比感激。一句簡單的提醒,道出了他們對我的愛與關心。
有一次下雨,我和同學們冒著雨去搬書,結果在路上不小心摔了一跤,但是起來拍干凈水漬就不要緊了,其他地方并沒有受多大的傷。起初,我以為朋友和我一樣只是輕輕地跌了一跤,沒有想到她傷得比我想象中的嚴重。所以,在得知真相的時候,我還是自責當初心里偷偷地笑了她一會兒,畢竟她之前一直提醒我一個人外出特別要注意安全。盡管后來我向她解釋了偷笑的原因,但是我的心里還是有點過意不去,畢竟人家是真的傷得十分嚴重。
這個時候,我也想起了另外一個人,就是教我開車的教練。雖然我本身并不是一個優秀的學員,他也并不看好我,但是每次上車練習的時候,教練總是不忘叮囑我一句:“注意安全!”
所以,雖然我還沒有完全學會開車,但是我每次練車都很注意安全。
身邊每每都有人提醒我們要注意安全,所以我覺得為了那些關心我們的人以及我們所關心的人,我們都應該保護好自己,注意安全。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十五
小兔子一家要去奶奶家過年。
小兔子妮妮顯得特別高興,她早就盼望著到奶奶家去過年了。奶奶家的母貓生了三只小貓咪,一只全身雪白,一只全身烏黑,還有一只毛灰灰的,非常可愛,妮妮準備逗小貓玩呢!
奶奶家住在鄉下,小兔子一家住在城市,挺遠的。這一天,他們開著車子出發了。
在路上,前面是紅燈,車子停了下來,兔媽媽告訴妮妮,要紅燈停,綠燈行。妮妮問:“那黃燈呢?”“黃燈亮了等一等,”兔爸爸說。
路上的人真多呀!有的騎著自行車,有的開著汽車。
這時,雞大嬸剛剛從這里走過,忽然一輛汽車開過來,把雞大嬸撞倒了,全身是血。妮妮看到了,趕緊往醫院打電話。醫生急急地趕來了,看了一會兒,對大家說:“沒關系,只是一些皮外傷。”妮妮聽了,松了一口氣。
到了奶奶家,妮妮一邊逗小貓玩,一邊想:今天的收獲真大,不單單懂得了紅綠燈的知識,還知道了要注意安全。
紅燈短暫,生命無限!
文檔為doc格式。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十六
一、生命只有一次,溺水只差一念。
二、為了您的生命安全,去游泳時應有家長陪同。
三、生命只有一次,安全伴君終生。
四、齊抓共管,聯防聯動,嚴防溺水事故。
五、生命只有一次,安全伴君終生。
六、大手牽小手,安全去游泳。
七、生命只有一次,安全伴君一生。
八、不明水域,請不要下水游泳。
九、切實增強安全意識,預防溺水事故發生。
十、玩水失足千古恨,回頭是岸等來生。
十一、溺水事故揪人心河道游泳不安寧。
十二、安全第一位,不要讓水帶走你的生命。
十三、不為一絲清涼,丟了一生性命。
十四、強化安全教育,防止溺水事件發生。
十五、一失足成千古恨,要想回岸等來生!
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十七
????溺水主要源于游泳,下面是一些游泳注意事項:?。
????一、游泳安全要點。
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;。
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;。
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;。
4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;。
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、游泳時耳朵進水怎么辦?
由于水又有一定的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內進水后會出現耳內閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導致耳部疾病。
耳內進水后應及時將水排出,最常見的方法是:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法:可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。
如果耳內進水后出現以上癥狀,應暫時停止游泳,并去醫院檢查,對癥治療。
夏天游泳注意事項很多,應從多方面來考量,在此簡單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水,特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時,應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十八
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請特別注意其中所潛藏的危機,事前多一分準備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多,應從多方面來考量,在此簡單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時禁止與同伴過份的.開玩笑;不要隨興下水,特別是野外;風浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運動;下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如_近水邊時,應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
溺水的十個表現及施救方法:
1、頭浸在水里,嘴巴在水平面上;
2、頭向后仰,嘴巴張開;
3、眼睛空洞,眼神散亂;
4、眼睛閉上,臉無表情;
5、頭發散亂在額前或者眼睛上而無動于衷;
6、豎直方向上,腿部沒有動作;
7、換氣慌亂,斷斷續續;
8、想游向一個方向,但是無法前進;
9、嘗試翻轉身體;
10、好像在攀爬無形的階梯;
兒童溺水后的正確施救方法:
1、迅速救上岸:從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
3、倒出呼吸道內積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。
4、人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。
5、吸氧:現場有醫療條件,可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6、脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產生低溫傷害。
生命只有一次,家長老師一定要對孩子,加強安全宣傳教育,提高安全防范意識,讓溺水事故減少到零!
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇十九
今天下午,寒冷的西北風呼呼地吹著,把我們快凍成了冰棒了。我,表姐還有媽媽一路走著走著,我們今天走的是新修的路,沿著河邊的圍欄走。這條路又寬又長,下面都是新鋪的磚頭,我們走得很舒服。
我和表姐一起玩便利商店,我們一路上又說又笑的。怎么玩的.呢,就比如,我說:“炸彈”,可憐的表姐不知道,她還以為是漢堡包,就說,我吃。這下她就要被炸飛了。然后我又說鋼鐵,表姐還是老話:我吃。等等,就這樣說說笑笑,我們從一個斜坡爬上去,進到鱷魚公園的路上,媽媽給我們照照片,表姐的頭上多了兔耳朵,虎掌,牛角等等,她自己一點都沒察覺。
到了鱷魚公園,表姐就被我甩在了后面。還有一件很危險的事情,是我爬上了一只大鱷魚的背上,我爬到了兩米多高的鱷魚身上,我小心翼翼地爬,像一只猴子一樣,表姐卻呆在那兒,嚇得一動不動,“屁滾尿流”,臉面蒼白。然后我又平安無事地爬下來了。
我又爬到了一棵樹上,碰了一下石頭,就和媽媽表姐一起回家了。
今天這些事情告訴我們,做事要注意安全,不能做到的事,不要強迫自己做。(什么意思,怎么突然這么大的感慨)。
注意安全防溺水(熱門20篇)篇二十
防溺水安全課教案怎么寫?看看下面,關于防溺水的工作各個學校也要做好哦!
教學目標:
1.提高安全意識,學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關內容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點:學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。
教學過程:
一、談話引入小朋友,現在是什么季節?對,現在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。
他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育小朋友們,我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢? 我認為應做到以下幾點:
(一)、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點(1)教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。
不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學都不會游泳,如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。
(二)、老師談談事例,并由幼兒扮演小品本學期××學校在周末,幾名幼兒到講河邊釣魚玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。
這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則。
(1)議一議:
這幾個小朋友違反了哪些安全規則?
我們應如何遵守安全規則?
(2)把小朋友的錯誤糾正過來。
(3)由這個事實談談我們的心得體會。
(三)、說一說說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。
三、小結:
(1)通過這節課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結:人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望你們通過這節課的學習,學會珍惜生命,養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
活動目的:
1、情感目標——提高安全意識,愿意自覺去學習溺水安全的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、知識目標——初步了解溺水安全的有關內容,知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。
3、能力目標——自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的'辨別能力。
活動形式:
以討論為主
班會過程:
班長:我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。
我們愛學習、愛勞動,是充滿生機的新一代。
我們在黨的溫暖的陽光下成長,在老師的悉心哺育下一天天成熟。
我們是肩負重任、跨世紀的新苗。
可是,我們卻經常聽到一些溺水事故的發生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。
那我們該怎么關愛生命,預防溺水呢?
初二(12)班關愛生命,預防溺水主題班會現在開始。
陳亞釗:夏天來了,暑假快到了,游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。
朱寧:是啊!對同學們來說,游泳不但可以鍛煉身體,增強體質,還可以提高身體的協調性。
陳亞釗:眾所周知游泳的場所有很多。
除了室內室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪。
朱寧:但是游泳必須要注意一定的安全。
每年都有很多青少年發生游泳溺水事故。
一個個例子,一組組數據,實在讓人觸目驚心。
一. 聽一聽
a: 4月15日,石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳,泥水身亡。
b: 5月7日,山西省應縣7名中小學生結伴到一水庫玩,其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時,不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水學生,5名學生陸續墜入水中,溺水身亡。
c:5月15日,廣西壯族自治區全州縣石塘高中4名學生外出游玩,在返回途中遭遇洪水,溺水身亡。
d:5月29日,浙江省青田縣僑鄉實驗學校1名初二學生到江游泳,溺水身亡;30體,該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍,被潮水沖走身亡;同日,該縣溫溪鎮一小1名三年級在附近水庫游泳,溺水身亡。
e:6月3日,郎溪縣1名初一學生不聽勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡。
f:6月12日,省水利水電職業技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳,其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經搶救無效死亡。
二. 議一議
朱寧:同學們,這些小朋友為什么會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢?
班長: 有的學生私自下水,沒有成人的陪同下;有的學生為了逞強好勝,在不知水的深度和水底的情況下,就潛入水底;有的甚至在水里連續游兩個小時以上,還做各式各樣的姿勢,這樣很容易因體力不支而溺水;等等。
陳亞釗:是的造成事故發生的原因是多種多樣的。
但有很多是可以避免的。
那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發生呢?
朱寧:這必須多方面努力。
如:家長要加強暑期兒童的人身安全監護措施,同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳。
游泳時必需有救生設施和熟悉水性的成年人陪護,到游泳館游泳需有專業救生人員陪護。
兒童必需掌握必備的游泳安全的知識。
也必需掌握必備的游泳急救知識和自救知識。
等等。
三.說一說
陳亞釗:現在我們來說一說游泳安全的知識。
a:保持自身良好的身體狀態;下水時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水,以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
b:做好充足準備工作,預防抽筋;做好身體熱身準備工作,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中;腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
c:營造安全游泳的環境,小心溺水;不要隨興下水,特別是野外;下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;風浪太大、照明不佳不要游泳;若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。
這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。
d:跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全;在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。
在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全;游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;要在有救生員及合格場所游泳。
朱寧:萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?
a: 萬一不幸遇上了溺水事件,同學們切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜;當發生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺,吸氣要深。
因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
b:對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
陳亞釗:同學們,若遇到溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。
當沒有把握時不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
讓落水者攀扶上岸。
在救護溺水者時,怎樣進行急救?
a:將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。
或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。
b:呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。
反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。
c:心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。
讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。
四. 小結
朱寧:今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳,包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等,教育同學要保持高度的安全意識,提高對溺水危害的認識,堅決杜絕溺水事故的發生。
陳亞釗:經過今天的學習,我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識。
為了更好的記憶,我在這里給同學們朗誦詩歌“防溺水歌”。
請聽詩歌朗誦。
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
私自游泳很危險,不去深水很重要。
我防溺水有高招,泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰,預備動作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中,遠離危險身體好。
五.活動作業:
1.辦一張安全小報。
主題“珍愛生命,預防溺水”。
2.和你的朋友分享今天學習的游泳安全知識和急救方法。
并切記每次去游泳前和朋友們一起做好充足熱身準備工作,預防抽筋。
活動過程:
一、導入
1、大家聽一聽有關溺水事件的報道。
聽了這個故事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。