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最新學游泳優優選（匯總19篇）篇一
我家的小弟弟剛滿十三個月，他是從德國回來的。弟弟有一對烏黑靈活的大眼睛，小鼻子就‘掛’在圓圓的眼睛下面。他還有一張櫻桃小嘴呢！
小弟弟吃飯時可乖了。他坐在自己的專用椅上，等美味送到嘴上。弟弟吃飯也很有講究呢！他只吃不放味精的蔬菜，有時他只吃飯，不吃菜。他每餐都吃得津津有味的，還一邊吃一邊笑。偶爾還拍拍手，扭扭屁股呢！好像在說：“我吃的東西，是世界上最美的食品！”
弟弟最喜歡玩積木，但是他不會搭積木。每當我們搭積木時，他就目不轉睛地看著。過了一會兒，積木搭好了。弟弟不聲不響地走向積木，“嘩”一聲，我們辛辛苦苦搭好的積木被他毀了！弟弟卻拍手歡笑，好像立了功一樣。
每次我放學回到家，弟弟就在門口等我，咿咿呀呀的，仿佛在說：“姐姐，你終于回家了，我已經在這兒等你好久了！”我摸摸他的頭說：“你真好，在家里等我，我們進去吧！”弟弟一聽到我的夸贊，嘴都合不攏了，流了一地的口水呢!
我家的小弟弟真是人見人愛，花見花開！
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇二
今年暑假，媽媽告訴我報好了游泳訓練班，我和弟弟一起去學游泳，我們兩個興奮得跳了起來。
第一天，我們躍躍欲試準備下水，教練卻先讓我們在地上游泳，我疑惑地問教練：為什么不讓我們下水呢？因為你們還不會標準的蛙泳動作，而且不適應下水的感覺，所以要先在地上游。教練回答我說。說著，我們已經到了練習場地，我們趴在地上，像兩只小青蛙一樣，收、翻、蹬、夾教練在旁邊指導著我們做動作，不一會，我倆都熟練了，戴好背漂之后，我們下水了。
剛剛下水時，我非常緊張，感覺水好冷，剛剛練習好的動作一下子都忘記了，教練哥哥在旁邊不停的重復收、翻、蹬、夾，慢慢的，我們都適應了，大膽地在水里劃了起來。
我正在努力練習的時候，忽然聽到熟悉的喊叫聲：救命呀！救命呀！是我弟弟，我著急地望過去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生氣：弟弟！我向他游去，弟弟馬上跳下了水，我們在水中追逐嬉戲，像極了兩只快樂的小青蛙。
第二天，我們學習了手部動作、憋氣，功夫不負有心人，經過幾天的練習，嗆了很多次水以后，我們不僅成功摘掉了背漂、臂漂，能夠在水里自由的穿梭，還學會了仰泳。
學習游泳，讓我克服了恐懼心理，讓我品嘗到了成功滋味！
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇三
學校為了我們的生存自我保障能力，特地用一周的時間，組織我們游泳。我太高興了，因為游泳是我最喜歡的項目之一。
今天一早，我們乘坐學校專門安排的大巴車，來到哇哈哈小學訓練基地。大家整好隊，依次來到更衣室，不用講大家的高興勁，嘰嘰喳喳地換好衣服就直奔游泳池而去。
到了游泳池，我們就按照教練給我們安排的小組，首先做熱身運動。我做得很認真，因為我知道不做好容易扭傷身體。做完后，等教練一聲令下，我們大家都急不可耐地、像一群鴨似的撲通撲通跳下了水。因為我和很多同學本來就都已會游泳，所以都像一條小魚似的游了起來。再看看那幾個不會游的，哇哇亂叫，眼睜睜地看著我們，真眼熱啊！
正當我們游得高興的時候，尉老師要給我們會游的同學測成績。我想：我自我感覺不錯，我蛙泳去年曾游過800米，而且蛙、仰、自三種泳姿我都會游，只是不知速度如何，今天測一下正好。
今天測的是蛙泳。輪到我了，我開始有點緊張，但我就不管三七二十一，雙腳一蹬，像箭一樣地竄了出去。我努力按平時學習時的標準姿勢，拼命地向前游，心中只有一個念頭：快點，快點，再快點！當我50米到達終點以后，已經氣喘吁吁了。
這時，尉老師笑瞇瞇地告訴我：“你的成績是1分15秒。”意思好像說還可以。但我覺得不是很滿意，因為我覺得好像還能快一些。再看看駱凱華、陶然他們也都游得不錯，也值得我學習。
教練讓我們再好好練練，星期五將進行比賽。我想：我會盡力爭取獲得好成績。
時間到了，我們都依依不舍地離開泳池，乘車回校。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇四
1、夜幕降臨，幽藍幽藍的天空中點綴著無數的小星星。一眨一眨的，仿佛邀請人們到廣闊的太空去邀游。皎潔的月亮像一只銀色的小舟在深藍色的大海中航行。
2、你可以一個人坐在操場上，聽著籃球觸地的聲音，看著星光燦爛的夜空，靜靜地發呆，想像著天上的星星變成自己的星座；靠著檸檬樹，聞著身旁悄悄開放的藍色小花散發的清香；迎著風，呼吸著從未有過的新鮮空氣；看著那小貓在花叢中玩耍。去夢中，發現那些鮮為人知的秘密。
3、冬天的夜空在白茫茫的大地襯托下更加深邃幽藍，讓人感到冬夜的孤獨和凄涼。幾顆星星在遠處跳動著，一會兒，那星星便隱沒在夜空中。天空像被墨水涂抹得一樣濃黑起來。
5、它喜歡也很會玩飛盤，但是怕游泳。為了訓練它游泳，朋友把飛盤扔進了水里。狗狗先是急得在水邊叫，然后開始使勁兒喝水。
6、結果我沒帶游泳褲，剛好旁邊有擺攤賣游泳褲的，于是就走過去想買一條。攤主是個女的，我看中了一條十五塊錢的，就到攤子后面的棚子里去換，換好出來以后攤主卻說看錯價錢了要二十塊。我當時就不樂意了，就說：你這個人太不地道了，我褲子都脫了，你卻給我漲價！
7、放眼一看，滿天的星星顯得很亂。但你仔細看，就會看到這些星星組成了各種不同的圖案。有的像老虎，有的像獅子，有的像駿馬……這些圖案把天空點綴得更加美麗！
8、溫度適宜，隨時都有很多人在江邊洗衣服，老大他們去yy了。我也游泳。嘿嘿。很多人來拜年，然后東西堆不下了。晚上去幺爺爺家團年，吃吃吃吃吃吃。晚上發財了，瘋狂搶紅包。臉又開始有過敏癥狀。有點難受。
9、夏天的夜晚，星星閃爍著亮晶晶的光芒，一點，兩點，三點。閃爍不定，就像一只只淘氣，幼稚，然而又像充滿神秘，智慧的眼睛。它們仿佛看到了我們，便和我們玩兒起＂藏貓貓＂的游戲來。它們靈巧的身軀，東躲西藏，時隱時現，弄得我們眼花繚亂。
10、秋天，陽光溫馨恬靜，秋風和煦輕柔，藍天白云飄逸悠揚。似乎一切美好的事物都在秋天呈現最佳姿態，它不像春那么羞澀，夏那么坦露，冬那么內向。
12、晚上，皎潔的月亮躲在柔和似絮，輕均如絹的云朵間害羞地看著那寧靜的世界，撒下了那素潔的光輝。這姿態仿佛一位婀娜多姿的美少女笑瞇瞇地看著大地。
13、一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，一下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。
14、我走到池塘邊，深吸了一口氣，一股淡淡的荷花香撫摸著我的鼻尖。在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔、那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。
15、皎潔的月，光芒萬丈，似乎有將整個天空照亮的雄心壯志；星星像是被過濾掉了似的，如若不是仔細去看，就根本找不到它的影子，瞧瞧，它正眨著眼睛看著我呢，我真想問它一句：你是在和我拋媚眼嗎。
16、劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的。
17、夜深了，皎潔的月亮完全出來了。夜靜的連人們的腳步聲都能聽見，動物們都開始回家了。忙碌了一天的小蜜蜂伴著月光回到了自己的家，可愛的小狗在月亮姐姐溫柔的注視下進入了甜甜的夢鄉，美麗的小鳥在自己的窩里和媽媽一起欣賞著美麗的月色。
18、透過綿柔的雨絲織就的如煙的春紗，我望著那些打著傘、匆匆避雨的行人，不由得想到：為什么要躲藏呢讓我們的身心一起來感受這春雨帶來的清涼吧。于是，我收起傘，走進雨中，細小的雨滴打在身上，一點也不覺得冷，只有一種親切、清新的感覺。
19、當落日沉沒……銀灰色的暮露籠罩著草原的時候，你就會看見無數點紅火光，那是牧民們在燒銅壺準備晚餐。…………夜的草原是這么寧靜而安詳，只有漫流的溪水聲引起你對這大自然的退思。
20、苦重而炎熱的空氣仿佛停滯了；火熱的臉愁苦地等候著風，但是風不來。太陽在藍得發暗的天空中火辣辣地照著；在我們對面的岸上是一片黃橙橙的燕麥田，有些地方長出苦艾來，竟連一根麥穗都不動搖一下。
21、夏夜，天上綴滿了閃閃發光的星星，像細碎的流沙鋪成的銀河斜躺在青色的天宇上。大地已經沉睡了。除了微風輕輕的、陣陣的吹著，除了偶然一聲兩聲狗的吠叫，冷落的街道是寂靜無聲的。
22、劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的、潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。
23、那柳樹的旁邊有一個小池塘，當池水與微風在跳舞時，月光灑在池面上，一閃一閃的，美麗極了！在池水跳累了，靜下來休息的時候，那樹影和我的影子就印在了池面上。池面上還印出了皎潔的月亮呢！好象是有人特地把它摘下來鑲在上面似的。
24、滿天美麗閃耀的小星星，雖然不如太陽那樣輝煌，也不如月亮那樣清澈，但它們把夢幻般的光灑到人間，把大地變成了一個奇異的世界，誘發著人們探索星空的期望。
25、月亮已經掛在天邊，朦朧的月光灑滿大地，“小眼睛”也越來越光亮了，猶如一顆顆雪白的珍珠灑在一條條黑綢帶做背景的天空里。一陣陣晚風吹著，花兒驕傲的抬起頭、小草也板起身子，與晚風翩翩起舞，樹葉的沙沙聲是花兒、小草舞蹈的伴奏樂……夜晚的天空鋪滿了純白的光線，那是來自于像潔白玉盤似的月兒散發出來的。
26、我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐后地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。
27、夜漸行漸深了。當人們從熱鬧的電視劇里走出來，躺到厚厚的被褥里去做著溫暖香甜的美夢時，靜靜地聽著雪花飄落的我，會走向窗臺，將手伸向窗外去感受一下雪花的溫度；有時候，我也會在寂靜的深夜走出屋子，站在那些空曠的處所，與飄飄灑灑地飛舞著的雪花進行一場零距離的對話。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇五
在一個很熱很熱的夏天，我頭上的汗珠滴滴往下流。媽媽說：“你想去游泳嗎？”我說：“想啊，是不是……”
在這個暑假里，我是很難去游泳的！爸爸天天都讓我在家里，不是寫字就是練字，不是讀書就是背書，有時候連手都寫酸了，想休息一會兒又怕作業做不完。
我跑到樓上去把東西收拾好，到門市部去叫爸爸。我大步地走，我們鄰居都羨慕我說：“高麗蘋你要去游泳啊！”我得意洋洋的說：“是啊！”來到門市，因為爸爸工作很忙，所以讓我趕車去。
來到學校，我興高采烈的來到游泳池旁看見同學們有的打水仗，濺起朵朵浪花，有的在學游泳，像一只劃得快的青蛙，還有的做有趣的游戲。
我到更衣室，我手忙腳亂地把游泳衣換上，結果一看游泳衣都穿反了。
我下水時，就像到了冬天似的，牙齒都在發抖，我說：“好冷，但是今天的水怎么這么淺呀！我走到深水池去游泳吧！”我來到深水池邊，不知道水有多深，那時我又沒帶游泳圈，就一下子下去了，我下去時有些緊張，“啊！”的一聲叫喊。大家都看著我，我心里更緊張的是我好像要落下去了，我拼命掙扎著，吳老師用一根又長又細的木棒把救上來，讓上岸時吐水。
后來，我的同學劉天澤來了，他帶著游泳鏡和游泳圈來了，我說：“你在游泳圈上，我推你走。”他照我的方法做好，我推著他在水面上淺行，我在后面推了兩下子，他就倒進游泳池里。
我喜歡游泳。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇六
我在課外學了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。
以前，我最想學的就是游泳，每當看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報名。
剛開始學，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個寒戰，泳池里的水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經開始發抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學習憋氣，憋氣時我一頭扎進水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！
終于到了學習蛙泳，剛開始直嗆水，跟個“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉彎的時候，經常又會“剎不住車”而撞墻。
不過，最終我克服了重重困難，學會了游泳。我現在已經完全會了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對我來說，是我的運動首選。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇七
我第一次來海邊游泳，很高興。我穿上泳褲，戴上泳帽，套上游泳圈，下水嘍！
我覺得很熱，我馬上下水，我就不熱了。我不會游泳，我只會狗刨。我玩兒的很高興！
篇二：海邊游泳_。
暑假的時候，爸爸帶我和弟弟去海邊游泳。海邊很多人，很好玩海邊游泳。
我和弟弟玩細細的沙子，還游了泳。雖然我不會游泳，可我帶著游泳圈，一樣可以在海里游。明年我一定要再去，當然也要學會游泳。
篇三：海邊游泳鄒冉_。
今天我很開心。
我們一家人去了海邊游泳，這個暑假我學會了游泳，我可以不用游泳圈在大海里游泳，感覺很開心。晚上吃了海鮮就回家了。
篇四：海邊游泳_。
今天我們又去了海邊，我們還游了泳。中午我們去了年年有魚吃了飯，下午姥姥、姥爺、三姨姥爺、三姨姥······晚上他們都在我們家吃的飯呢！我們家好久都沒有來人了，一般都是安安靜靜的。真是第一次來真么多人那！
篇五：海邊游泳_。
早上，爸爸說要帶我們全家去海邊玩。我和妹妹高興得手舞足蹈。
到了海邊，我立刻投進了大海的懷抱。“好好玩啊”我叫道。妹妹和媽媽在沙灘上玩沙。我和爸爸在海里玩水打鬧，那時爸爸似乎變成了小孩。啊，這趟旅行可真好玩！
篇六：海邊游泳_。
今天，我和爸爸媽媽來到了青島，我第一次看到了大海邊游泳，望著藍藍的無邊無際的海水，在陽光的照射下波光粼粼，我萬分高興。
大海真好玩啊！
篇七：到海邊游泳去_。
今天早晨天氣特別好，天空湛藍湛藍的，爸爸媽媽帶我去海邊游泳。
一開始，我心里很害怕，我兩手拼命劃水，腳也用勁往后蹬，慢慢地也可以游起來了。海里游泳很好玩，就是沒有那么大的浪就更好了。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇八
村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍，卻并沒有人怪罪我。他們只是覺得，自己家的閨女不該下水，犯了錯，我是知青，和她們不一樣。待我一如以往。
第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全憑機船從河里抽水入渠灌溉。眼見村邊河里的水一日日一寸寸淺下去，最后竟然河對岸的人，可以直接從河底走過來了。水只淹到那青年的下巴。
那一日，開完雙季稻脫粒的夜班，我和最要好的女伴打掃完曬場，已是半夜12點。
或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深？抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大？我們竟然不約而同地喊道：“下去怎么樣？”急回頭，沉睡的村莊依然寧靜，我們相視一笑，扶著木桶（它的浮力是我們的防身武器）一步一步向河心摸索著走去。
我撩動著水里飄動的長發，笑道，“這時候要是有人出來看見，一定會以為撞見水鬼了”……話音未落，忽聽一聲斷喝“誰？”“誰在那里？”我們立馬嚇得禁若寒蟬，躲在水里，不敢吱聲。隨即，一道雪亮的手電筒光直射過來，“快說，是誰？”至此，我們聽出來了，正是大隊書記本人哪！只好垂頭喪氣地站起身，答道：“是我們。”書記一看也是大吃一驚，“深更半夜，你們在干嘛？還不趕緊回家！”忙不迭答應著，一溜煙上岸、回家。
月色，紗一般籠罩著所有景物，村莊依舊寧靜如初，似乎什么都沒有發生過。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇九
我是個非常喜愛運動的人，在體育運動里面我最喜歡游泳，游泳是個非常鍛煉身體的運動，而且還可以在水下自救。今年的奧運會自由泳比賽冠軍：孫楊，就是我很崇拜的一個人，孫楊：生于浙江杭州，浙江大學體育系2010級本科生。中國男子游泳隊隊員，奧運會雙料冠軍，主攻中長距離自由泳。
今天，我早晨6:30起了床，帶上游泳的裝備，就和爸爸一起下了樓，開上我們的車，飛奔向樂樂姐姐家，我們在樂樂姐姐家門口等了半天，她終于出來了！接著，我們又開著車飛奔向體育場的游泳館游泳。
到了體育場，我們興奮地下了車，直沖向游泳館，接著，我們換好了泳衣，進入了游泳館，我一看，哇塞！這兒里的游泳館差不多是藍海國際游泳館的兩倍啊！這里的水還是那么的清澈，真的就是一看就想下去啊！
進入了游泳池，我感到那里的水不如藍海國際的水涼，我試著熱了熱身，之后就開始游了，我最喜歡有的就是蛙泳了，因為這一種游泳的姿勢我非常的熟練，而且這一種游泳的姿勢也是最鍛煉身體的一種，只是速度不如自由泳快。
游到一半，我就感到已經很累了，我心里瘋狂的給自己加油，就還剩下三分之一就要游完了！可是我感覺已經游不動了，就趕快扶著岸邊，休息了一小會兒，之后繼續游完了那三分之一。
接著，我們開始穿水線，說實話，穿水線還挺爽的啊！就是穿之前就先要看一看水線的那邊到底有人還是沒有人，否則就會和水線那邊的人撞車了！我經歷過不知道多少次了。
聽樂樂姐姐說還有兩個小池子，那里非常的好玩，我飛快的上了岸，沖向樂樂姐姐所說的那兩個小池子，沒想到非常的淺，但是我還是用高難度動作在水中游了。
我們又看到了一個超高的跳水臺，我和樂樂姐姐說：不行我們一塊去跳一次玩玩！姐姐說她不敢，所以我就自己一個人去了，我連續跳了兩次，就一個字：爽！
我們還在水中看見了一個搞笑的胖子，他都不游泳，就在水里一蹦一蹦的，笑的我們差點嗆著了，現在我一想到那情景，我就想起了我小時候玩的那一種彈彈球。
我愛運動，我健康！
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十
1、我會脫了衣服在他旁邊游泳。
3、黃昏，像我在佛前點燃的一柱香，心靜時的苦苦惆悵，將一個個夢境，愛的心痛，繼續燃放。一種感傷從心底抽出，拉長，直到光束無法觸摸的地方。讓黃昏觸摸到自己內心深處的傷，這痛，隱藏在黑色的世界。
4、二次……慢慢地我學會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。
5、仰望星空，星星們眨著神秘的眼睛，擺成各種形狀。你瞧，天琴星座多像古代的樂器豎琴，見到它就仿佛聽到了古樸典雅的音樂；天鷹星座側像一只雄鷹，它拍著寬大的翅膀，仿佛在翱翔；飛馬星座像一匹疾馳的駿馬；還有天鵝星座室女星座牧夫星座……啊，數都數不過來了！
6、在這神奇美麗的季節，她的白天是多么美麗妖嬈，到處鶯歌燕舞，桃紅柳綠。難怪，唐代的大文學家杜甫用“江碧鳥逾白，山清花欲燃”來贊美她的妖嬈，宋代文學家楊萬里用“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”來贊美她的孩子——荷花。但是，我卻獨愛這夜晚的靜美。
7、不僅僅是美味美食，更是一種印象和記憶。回憶第一次海南海口難忘之旅，人生第一次坐飛機從深圳飛往海口好奇空中之旅，第一次走進海口國貿一個教堂教會，第一次走進萬綠園和假日海灘旅游區，第一次在海口海邊游泳，面朝大海，心曠神怡。弟兄姐妹在一起是何等的美善。
8、夜色昏暗，月亮在天上，卻不知躲在哪里，因為這位狄亞娜小姐（希臘羅馬神話里的月亮神）有時溜到地球的那一邊去逛，害得這里群山黑魆魆，大野陰沉沉。
9、天上的星星像是一個個調皮的小孩子，趁月亮媽媽不注意，悄悄地在天空中一閃一閃的望著大地，像是在找東西，而月亮媽媽卻在那里和縷縷輕云跳起了優美的舞蹈，它放射的光芒，是那么的柔和，大地在月光的照射下，都變成了銀白色，像是蓋上了一層白紗布。
10、周圍的樹木蕭然默立，蔭影濃重，看上去一重重的，似乎你就穿越不過去。我抬起頭，望了望疏朗的樹梢，沒有樹葉，枝頭空曠，沒有語言，一副冷峻的神情。在濃重黑色的夜幕上，有一鉤微黃的彎月，弓刀似的，再就是稀疏的簡單幾顆星子，星子像是鑲嵌上去，遙遠而渺小，看上去就像是釘在天上的釘子。
11、秋天的傍晚在哪兒？它在天空里。偏西的太陽傾吐著火紅的余暉，使悠然的云朵鑲上了一道金邊兒，它像彩綢，又像錦緞。那晚霞在藍天的懷抱里悠悠地聚散，仿佛是掛在天空中的一幅油畫。
12、要抓住夏天的尾巴多多游泳，兒子每次游泳都是去的時候不愿去，游泳下水后又不愿回，我總覺得游泳對孩子身心發展有好處，在水里泡著多舒服，身心都得到放松，既鍛煉身體，又可以培養興趣愛好，一舉兩得。好好享受親子時光。
13、可是金魚為什么那么肥呢？
14、在清風徐徐的夜晚，如水的月光流入詩人的心里，成為不朽的詩篇。還記得月光奏鳴曲，那婉轉的音符至今還回懸在我的耳朵里。石榴樹下的愛情，葡萄樹下的友情，因有月亮的見證才把真心交給對方，相約到永久。真正的愛情在暴風雨的夜晚是能見到彩虹和月亮的。
15、冬天的夜晚，當你臥讀書房，請把自己想象成一出出悲劇的主角，在別人的命運起伏中體驗一把快樂和哀傷。你會感謝上蒼，竟讓你躲過一根又一根命運的無情之棒。
16、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光、星光、燈光，這微風，交織成一張魅力無窮的網，包裹著世間萬物，使人們在溫馨的氣息里滿足的睡去，沉入一個個甜蜜美好的夢鄉。
17、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光星光燈光，這微風，交織成一張魅力無窮的網，包裹著世間萬物，使人們在溫馨的氣息里滿足的睡去，沉入一個個甜蜜美好的夢鄉。
18、蟬鳴、蛙啼、蟲叫……這些美妙的合奏曲都會隨著夏季的到來而“準時播放”。而最優秀的指揮者就是那熱情洋溢的夏夜。它開的音樂會，簡直是震撼人心，獨一無二。可是夏夜并不自私，只要一到一年一季的夏天，全世界人民都可以聽到這天賴之音。我是多么喜歡夏的夜晚，啊！
19、月亮已經掛在天邊，朦朧的月光灑滿大地，“小眼睛”也越來越光亮了，猶如一顆顆雪白的珍珠灑在一條條黑綢帶做背景的天空里。一陣陣晚風吹著，花兒驕傲的抬起頭小草也板起身子，與晚風翩翩起舞，樹葉的沙沙聲是花兒小草舞蹈的伴奏樂……夜晚的天空鋪滿了純白的光線，那是來自于像潔白玉盤似的月兒散發出來的。
20、夜晚的月亮是戴著面紗的美人，明眸皓齒，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一層銀紗。黑色的天，深邃的讓人害怕，難道它真的比傳說中的嫦娥更漂亮嗎？我不知道，可是曾經跌落的流星知道。
21、夜晚，一輪明月掛在空中，皎結的月光照在大地上。月亮多美呀！但若是與星星比起來，星星更令我心動。它們雖然小，不起眼，但它們卻能把夜空點綴的耀眼奪目。
22、我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
23、夜晚的小鎮景色是秀麗的。燈光是這個長夜的主角。街道上，路燈散發出耀眼的光芒，為這個小鎮舞臺披上了一層金色的衣裳，路旁的霓虹燈宛如七色的彩帶，為原本已經金燦燦的舞臺再綴上風采。高樓上的燈火也不甘落后，將這個舞臺裹得滿滿的，燈火輝煌，猶如一顆璀璨的明珠。
24、夜是幽靜的。微風輕拂而過，搖曳碰撞了一天的樹葉疲倦了；競相怒放的花朵勞累了；飛舞啼鳴的鳥兒歸巢了。萬籟俱寂，天地之間空曠而廣闊，唯有孤獨的月遠遠的凝望著這安靜的夜。大自然沉浸在酣夢中，靜悄悄地孕育著一個不安寧的黎明。
25、想去玩浪！不會游泳！
26、晴天的夜晚，繁星滿天，一輪明月掛在天邊，仰望星空，我們是否會被那種浩瀚所震撼。此情此景，我們是否會想高歌一曲，來歌頌這美景呢？這是夜晚在教給我們包容。正是漆黑的夜空包容了眾多的星星和這一輪明月，才變的如此美麗動人，才照亮黑暗的大地，才使夜晚不再單調。包容別人，其實是在裝潢我們的人格和修養。
27、冬夜的溫暖，是上蒼伸出的憐愛之手。就象在忍受了夏日炎炎的白日后，它必在晚風中沁入一些清涼，讓人們感到微風吹拂的溫柔和涼爽。我想冬夜的溫暖，也是上蒼慈愛的心腸，為了慰撫我們白日忍受酷寒的一種補償。
28、夏夜，哥哥帶我去莫愁湖公園散步，我們一邊走一邊談笑。一輪圓月，靜靜地躺在湖面。這里的小動物正在舉辦音樂會：青蛙拍鼓“呱呱”響：蟋蟀在低聲彈琴；路連的草叢中還時時傳出帶顫音的歌聲，那是“紡織姑糧”演奏的《夏夜曲》。
29、黃昏收起纏滿憂傷的長線，睜著黑色的瞳仁注視著大地。那里依舊歌舞升平，但仍有一群人，在燈火闌珊中孤單的注視著另一群人遠去的方向。空中隱約飄來長笛和二胡的聲音，嘶啞，悠揚。
30、我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。
31、秋天的早晨是迷蒙的，一切都籠著輕紗似的；秋天的下午是忙碌的，人們把辛勤勞動的成果都裝進了籃子、筐里；秋天的夜是迷人的，像一位愛美的姑娘，穿著不同的衣裝。
32、天空中的月亮婆婆帶著一群星星也出來逛蕩，美不勝收的藍天海洋真是讓人流連忘返啊！而且，眨巴著小眼睛星星們也為路人指引著回家的方向，彎彎的月亮婆婆就像一條小船一樣行駛在藍天海洋之上，多悠閑啊！
34、看那月亮，圓圓的掛在碧藍碧藍的天上，銀輝萬里。那月光清得如水，潑在大地上，潑在院子里，積了厚厚的一層。人們走在月光中，就好像在水中游泳。大地讓月光一洗，時間只剩下一片空靈；人心讓月光一洗，心中只剩下一片空明，純潔的就如嬰兒一般。
35、你和貓咪一起掉進水里，救你還是就貓咪，對不起游泳沒學習，我想我會陪你喊救命。
36、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔、那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。我看著看著，心里什么也沒有想，直到眼前昏花了。我才回過身來。我發現荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”
37、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。我看著看著，心里什么也沒有想，直到眼前昏花了。我才回過身來。我發現荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”
38、我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。
39、夕陽好像一顆紅熟紅熟的大蘋果，高高掛在枝頭，漫空鋪染了燦爛的色彩。夕陽似乎陡然在地平線上斷裂了，無聲無息地消失，對面山口上，只殘留著一道血紅。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十一
今年暑假，媽媽給我報了游泳班，我學得可很認真哦！請大家來看看吧！
第一天。
我這次還是第一次來游泳哩，所以剛開始不免有些害怕。水很冷，我慢慢適應后便下水了。還好，淺水區水不深，正好與我的肩一樣高。我不敢一個人在水里走，很快，教練來了，我只好走過去。
首先，教練作了簡單的自我介紹，他姓朱，正好與我同姓，接著就開始教動作了，朱教練讓我們先練悶水，他自己給我們做了一下示范，只見他深深地吸了口氣，往水下一蹲就悶水了，悶水時間還真長。現在輪到我們練了，原來不像看的那樣簡單，一蹲到水下就覺得水直往眼睛、鼻子、耳朵里鉆，真受不了。練了一會兒，教練讓我們比賽，看誰憋氣時間長，而且在他數到15前絕不可以離開水面。比賽開始了，教練剛數到15，我便第一個跳出了水面，結果被媽媽訓了一頓。后來教練又教我們飄在水面上，我很害怕，不敢做，媽媽看見了，走過來對我說：“珠珠，做什么事都要有勇氣面對，一次做不好，沒關系，可以慢慢練，關鍵你要去努力，去嘗試，知道了嗎？”聽了媽媽的話后，我便試了一下，雖然沒做好，但我已經有信心了，在經過我的不懈努力下，我終于成功了。后來又來了一個翟教練，他問我們今天學會了什么？我們驕傲地大聲回答道：“悶水和飄。”他給我們一一做了檢查，檢查完后說我做得最好，當時，我的心里別提有多高興了。
第二天。
今天我又一次來到游泳池，媽媽也陪我一起游了，所以我的心情很好。我進游泳池后，媽媽讓我先復習復習，一會兒，教練就來了。
朱教練讓我們趴在池邊練習打腿，前提是腿不準彎，要打出水花來，而且幅度要小。教練見我們練得差不多了，便一個個檢查，輪到我了，我很認真地打著水，朱教練說：“你過關了，自己休息一下。”我聽后很高興。我轉過身來時，才發現媽媽就在不遠處，只見媽媽對我翹起了大拇指，正為我高興呢！然后教練讓我們在“飄”的基礎上，加上腳的動作。因為我這兩樣學得都很好，所以連起來就快了。然后朱教練讓我們一個個輪流搭著他的手，用剛剛學會的本領——飄在水面上前進。輪到我了，可能是因為害怕和緊張，我的結果并不理想。趁著休息，我連忙去搬“救兵”——媽媽。我讓媽媽學著朱教練的樣子托著我的手，做我的“支撐柱”。經過多次的練習后終于成功了！媽媽為了讓我接下來少辛苦些，讓我搭著她的手，等到“飄”起來以后，就將手抽掉，我因為害怕，不肯。媽媽便勸我：“反正你早晚都要練的，下次就能省力點。再說了，反正這水又不深，最多沉下去再站起來，有什么好怕的！”我覺得媽媽說得很有道理，就鼓起勇氣，試了一次，嘿，還不錯。接著媽媽鼓勵我一個人“飄”，真讓人難以置信，我居然做到了，教練看見了，說我像條“小金魚”在水里鉆來鉆去，我聽后心里比蜜還甜。我覺得今天的收獲可大了。
第三天。
轉眼間已經是第三天了。因為今天媽媽汽車開過頭了，所以晚到了一會。
教練讓我們不用人扶自己“飄”，因為這個動作媽媽已經陪我練過了，所以我一下子就過關了。教練又教我們手的動作，讓我們上岸，在岸上練。動作要領是這樣的：兩只手與肩同寬，夾緊耳朵，伸直著畫圈。練了一會，教練讓我們下水試試。時間過得真快，很快就輪到我了，我既緊張又害怕，心“砰砰”地跳，深深地吸了口氣就開始了，不過這次還算成功。終于教練要教我們最后一步，也是最難的一步——換氣。教練先做了一下示范，左手扶著板，右手劃，頭側轉，吸氣，腳不停地打水。教練讓我們自己試試。我心想：不就換氣嘛，我肯定行。不料卻在換氣時，喝了一大口水，讓我哭笑不得。練了好多次以后，終于“功夫不負有心人”，我成功了，接著我們又練不扶游泳板游。嘿，還能換上十來口氣。通過勤學苦練，我終于可以游24米了。下課了，我們依依不舍得離開了游泳館。我覺得游泳太有意思了，它不僅僅是一種游戲，它既能鍛煉身體，又能使你輕松愉快。我覺得我這個暑假做的最有意義的事就是游泳。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十二
炎炎夏日，做什么既健康又涼爽?嘆空調?吃雪糕?no!no!no!炎炎夏日既健康又涼爽的活動當然非游泳莫屬啦!
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍碧藍的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語……這一切的一切瞬間就會讓你感染上快樂和涼爽。
迫不及待地跳下泳池，哇!涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢!感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個毛孔里退去……再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒服。
深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發，時而象離弦的箭，破浪前進，挑戰自己的游速極限;時而不停地變換泳姿，獨自快活地與水嬉戲;時而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧靜……如果碰巧在泳池碰到了同學或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲……比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。
游泳對人體健康的好處就更不用說了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強心血管機能、增強體質、提高協調性等等。
炎炎夏日，游泳的感覺真好啊!今年夏天你游泳了嗎?你是否有和我一樣的感覺?
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十三
你知道學游泳的技巧有哪些嗎？游泳是很多人都非常喜愛的運動，游泳的姿勢也有很多種，不同的泳姿適合不同的游泳速度。我為大家搜集和整理了學游泳的技巧的相關信息，一起來看看如何才能學好蛙泳吧。
學游泳的技巧1。
1、學習游泳初期。
要學會如何使用踢腿板。踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。
2、游泳中如何快速短距離游。
相信一部分朋友游泳時都是慢吞吞的，這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，兩段慢游再接兩段快游等。
3、游泳減肥步驟中的分時間段練習。
可以像***游泳選手訓練一樣，將游泳分成四節，節與節之間休息15-30秒。具體編排是先游1個來回，再游2個來回，隨后再游2個來回，最后是1個來回，每節結尾要快游。
4、游泳時如何控制心率體能。
保持心率在更大心率80%左右，為了保證這一標準，每游一段時間，對著表數數脈搏在6秒內跳多少次，后面加個“0”就是1分鐘的心率。這個比較簡單，市面上有心率表，大家可以選購。
5、游多長時間休息一次更好。
將游泳過程中的休息時間減半，直到一個來回或間歇時間減少到10秒為止。如果你喜歡游泳，而且你還想減肥，那么你就選擇游泳減肥吧，每次游泳時間應在40分鐘以上，這樣就更加有效。
學游泳的技巧2。
游泳禁忌。
1、空腹、飯后忌游泳。
若在空腹饑餓時下水游泳,由于體內血糖較低,不能供給身體充足的能量,加上身體消耗能量較多,又無法及時補充,易引起低血糖,出現頭昏、心慌、乏力等癥狀,甚至發生虛脫而導致溺水等意外險情。飯后飽腹時游泳,不僅影響胃腸道對食物的消化和吸收,而且極易引起胃痙攣、嘔吐、腹痛等現象。因此,空腹不游泳,飯后要休息30分鐘至一小時后再下水游泳。
2、酒后忌游泳。
喝酒后會大量消耗人體內儲備的葡萄糖,酒精還能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,易出現低血糖。尤其是酒精會干擾大腦皮層興奮與抑制的節律,頭腦昏沉而影響對水中情況的判斷能力,這些因素無疑增加了發生游泳意外的機會,應引以為戒。
3、勞動或劇烈運動后忌游泳。
有人在勞動或劇烈運動后,常帶一身大汗就跳進池塘或河水中游泳,求得一時痛快。殊不知,勞動或劇烈運動時體內產熱多,體溫升高,皮膚汗腺及皮下血管擴張,如果猛然跳進河流涼水中,熱身子受到冷的***后,皮下血管會急劇收縮,汗孔閉塞,極易引發感冒、急性關節痛等病,嚴重者可導致肢體癱瘓。所以,要休息半小時后等汗落下來再去游泳。
4、月經期間忌游泳。
女子在月經期間,身體抵抗力下降,若是去游泳,受冷水***,易導致閉經、痛經。病菌還會引發泌尿生殖系統感染。
5、患有某些疾病者忌游泳。
嚴重冠心病、藥物難于控制的高血壓、風濕性心瓣膜病、先天性心臟病、較嚴重心律失常、癲癇、急性眼結膜炎、有***性傷口及各種傳染病等患者,請不要游泳。
6、忌在不熟悉的水域游泳。
夏日外出旅行,對天然水域周遭環境和水下情況不熟悉的情況下切忌貿然下水游泳,以免發生意外事故。
ok，本文到此結束，希望對大家有所幫助。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十四
今天是“五·一”黃金周放假的開始，也是國際勞動節，我很高興。但令我高興的并不只是這兩件事，而是今天我跟好朋友去游泳。
“哈哈！我早就想去會所游泳了！今天終于能實現了！”早上我就興奮的對自己說。“今天我可以去游泳嗎？”我問大姨媽，畢竟，她可是家里里里外外的“一把手”啊！
可是，大姨媽說只有在下午4點之后才能去游泳。嗨！真是的！終于等到4點，可以去游泳了！我幾乎是小跑跑到了會所，還遇見了陳有為和郭華青。我們買完票，換完衣服，就來到了游泳池前。一眼望去，整個泳池的水都十分清澈，再加上挺拔的樹木和聳立的假山，讓人感到心曠神怡，恨不得馬上就可以游個痛快。
“撲嗵”一聲，我第一個跳進了游泳池。由于我好長時間都沒有游泳，泳技已經不太熟練，馬上就被灌進了一口水，可是我并不氣餒，繼續游。我剛剛游到淺水區，想再換一口氣時，突然感到后背一震：原來是陳有為和郭華清率先向我展開了凌厲的“攻勢”。我當然也不能示弱，也加入了“戰斗”。很快，他們倆被我用我的獨門絕技“高級水墻”澆成了“落湯雞”。哈哈！我未免也太厲害了吧！真是個天才！正當我得意的時候，“嘩啦”一聲，我也成了“落湯雞”。三只“落湯雞”相視一笑，又展開了新的“戰斗”。
正在我們玩兒在興頭上時，陳有為掛起了“免戰牌”：“瞧，那不是李東誠嗎！”是啊！李東誠好像也發現了我們，向這邊走了過來。
“看！是一塊小石頭！”李東誠發現了一塊小石頭。于是，我們玩兒起了打水漂，正在這時，救生員跑了過來：“你們怎么能扔石頭呢！砸到人怎么辦！”我們連忙承認了錯誤，灰溜溜的跑了。兩個小時很快就過去了，大家也都該回家了，無奈，只好各自回家去了。
這次游泳，我雖然沒因而明白什么大道理，但卻鍛煉了身體；雖然花了我十塊錢（買票），但我玩兒得十分盡興，我覺得這是值得的。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十五
學習游泳的基本步驟：
1、熟悉水性。
人在黑暗中容易緊張，你得消除對水的恐懼感，熟悉水下環境，消除緊張慌亂，有了一定的感覺，就能夠消除對水的恐懼感。一般是先憋氣吐氣，然后是團身漂浮，感受水對人的浮力。
憋氣吐氣：
一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形。
之一步在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來，開始一定要慢，并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時，身體放松，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡更好。
俯漂練習：
漂浮是學游泳重要的基礎，在水中你可以觀察到，那些游得好的人，他們的身體基本上是平直的，象一枚水平滑行的魚雷。而那些游速緩慢初學的＇人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的，與水平面的夾角較大。
造成這種現象的一個主要原因，就是他們總是試圖把頭往上揚。人的腦袋是非常重的，頭一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉下去。所以學游泳要先學習俯漂。
浮不起來的主要原因是緊張，全身放松，深吸氣，頭入水目視池底，然后腳輕蹬池底浮起，全身處于放松狀態。
漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂，面朝下、背朝天的漂。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此往往缺乏體驗。
為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把頭浸入水中，慢慢吐氣，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間，就不再害怕腦袋進水了，憋氣的時間也會逐漸延長。
2、水中站立。
因為游泳時人要橫在水面的，不懂得站立人就沒有安全感，容易慌亂。初學時可以拿一塊浮板或游泳圈，登游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體登直，向前滑行。想站立時收腿，身體抱團，由于人的腿部密度相對較大，身體自然垂直，此時，向下伸腿，既可踩到池底站立。此練習是為了提高在水中的安全感。
3、滑行練習。
學會了憋氣和水中站立，既可拋開輔助設備練習滑行。姿態與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。身體不做任何動作，滑行時間越長，距離越遠越好。此目的是找到在水中前進的感覺。
在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，使身體拉平向前滑去。
記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放松，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度后，腿部會逐漸下沉，然后緩緩收腿立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
反復練習幾次后，你對漂就有了信心和感受。滑行中可能會左右搖擺，不要緊張，多練習幾次就可以適應水中平衡。以上練習熟練以后，可以滑行中加蛙腿練習。
4、分解動作。
因為人的手部做動作相對容易，所以先練腿部。即在滑行過程中練習動作。為了提高練習時間，可以利用輔助設備讓頭部保持在水面以上。
但是，剛開始，動作一定要一個一個地做，切忌不可連續動作，每次動作做完即保持滑行姿勢。一直練到每次動作都可以使身體向前滑行一定有效距離，到身體不再向前滑行時再作第二個動作。一般來講，高手一次蛙泳腿部動作可以滑行5米以上。
5、蛙泳夾腿。
蛙泳蹬夾腿動作分解成以下幾個步驟：
收：兩腿伸直身體放平，開始收腿，彎曲膝蓋，在收腿過程中兩膝距離不要開的太大。注意收腿過程中不要過多收大腿，盡量收小腿，腳跟盡可能的靠近臀部。
翻：翻腳掌，勾腳尖，腳掌內側面對水。蛙泳前進的主要動力是腿，這樣才能保持對水的推動力，蹬腿出去的時候才有效率。
蹬：蹬腿。收腿后向身體后下方蹬腿（蹬腿的方向注意是向下向后而不是水平），將兩腿打開成八字。兩腿膝蓋等肩寬或略大于肩。
6、手部動作。
手部動作一定要在岸上先練習才能下水，否則動作容易變形。以蛙泳為例：手腳、手腳，動作一定要一組一組的做，每次做完一組，身體即保持滑行狀態。
此時還不宜練習換氣，頭部還要埋在水中。動作做快了容易，做慢了難。當每組動作都能做準確，離成功就不遠了。此練習主要練習手腳的協調性。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十六
當我像“小胖魚”一樣潛水時，當我聽到別人的贊美時，當我給別人當小教練時，我總會想起一件難忘的事——第一次游泳。
那是去年暑假的時候，媽媽帶我去南京看望讀博士后的爸爸。南京的夏天好悶熱啊，真不愧于“火爐”的稱號。爸爸每天忙于科研不能陪我和媽媽，為了打發時間，也為了避暑，媽媽便和我一起報了個游泳班。這回媽媽要和我做同學了，嘢！我越想越高興。
到了游泳館，我興沖沖地換好了衣服，拋下媽媽自己搶先跑到了游泳池邊。教練組織大家先做入水前的準備活動，接著布置任務：一個人游十圈。天吶，這時我才知道我和媽媽是插班生，其他人都會游了，只有我們倆不會。看著別的大人、小孩陸續跳入水中，迅速地游著，我是又害怕，又羨慕。
教練笑著把我帶到水池邊上放下，讓我扶著水池邊來回走十圈。我和媽媽就這樣戰戰兢兢地走了起來。兩圈過后，我的膽子就大了起來。我看見水上有一塊漂浮的板子，我就扶著板子嘗試往水中間走。水一波一波地晃了起來，我感覺自己好像要跟著水漂走了，嚇得又退了回來。慢慢地我克服了心里的恐懼，終于可以在水里自由地在池中走了。我大聲地對媽媽說：“看，我會‘走泳’了！”
后來的時間里，教練又教我在水中憋氣，很快我就能把自己整個漂在水中面上了，像一塊板子，好棒啊！看著媽媽還在水邊慢慢學走步，我真為她著急。
現在回想起那天的情景，我還記憶猶新。俗話說：“萬事開頭難。”只要有勇氣和決心，什么事都不會難倒我們的。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十七
有很多人怕游泳，但其實根本不用怕。游泳是一個能讓人開心的運動，是一種逃生技能，也是一種最能鍛煉身體的運動。我一開始也怕，但只要戰勝了心中的恐懼，有信心就一點兒都不可怕了。
三年級的時候，媽媽讓我學游泳，一聽到游泳，就讓我毛骨悚然。
學游泳時，我心中一直想著：我游泳時會不會沉下去呢？會不會覺得冷呢？會不會嗆到呢？這樣的想法，讓我越想越覺得可怕。有一天，準備去學游泳時，我突然跟媽媽說：“游泳好可怕，我不學了。”然后哭了起來。媽媽用鼓勵的語氣對我說：“不用怕，學會后獎勵你。”我聽到后，盡力克服心中的恐懼，但還不能完全克服。
學完后，我還是怕，不是很會。到五年級，又學了一次，這次只有三個學生。在淺水區學時，一點兒都不怕。后來，在深水池學時卻又出現那些想法。第四節課時，老師說要測試。我完全放棄了我自己。我測試時，我竟然從游泳池的一口氣游到對岸并返回來。我完全不能相信。這次測試給了我極大的信心和動力。
后來我從這三個人中最差成了最厲害的了。
最后我完全戰勝了恐懼，對游泳一點兒都不怕了。從那時起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟練了。后來，我能在水中不游也能浮起來，能隨心所欲地游來游去，能操縱自如了。我現在一點兒也不怕游泳了。
我的弟弟也去學了。我把我的經歷告訴了他，讓他和我一樣，對游泳一點兒也不害怕。
其實學游泳一點兒也不難，一點兒也不可怕，要有信心，要有動力，還要有一顆能戰勝自己的恐懼的心。我要繼續練習游泳，不斷戰勝自己，不斷鍛煉自我。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十八
那是我第一次和朋友一起爬山。
我和小藝從小到大都是朋友。雖然名字經常被誤認為是男生，但小藝其實是一個很溫柔的女生。和我從小喜歡玩酷酷的假小子不一樣，小藝總是很善良，樂于助人，甚至在別人需要幫助的時候主動往前走。然而我大部分人都不知道別人需要什么，我是一個緊張的人。所以在一起的時候，我們是很互補的。我們的父母也認為我們是天生的好朋友。
但是，我們其實挺像的。小藝雖然溫柔，但從不軟弱。記得小時候班里一個高個子男生欺負一個小姑娘，小藝對別人發脾氣。因為我是孩子之王，淘氣的孩子彼此都很了解，所以沒有太多的爭論。
不過小藝讓我看到了強硬的一面，所以我更喜歡和小藝一起玩。這部劇是多年的朋友。
那天，小藝和我約定一起去爬山。因為我們之前從來沒有一個人爬山，所有的大人都在，所以偶爾也想有一次屬于自己的爬山之旅。我什么都沒帶，小藝帶了毛巾，水，創可貼什么的。小藝一直是個很有想法的女孩。而我，如果沒有小逸的話，大概是在山里，累了，得買比平時貴幾倍的礦泉水。
大概是太熟悉了，小藝準備給我分一杯羹。我才想起來昨天她問我借背包的事，這就是為什么。
當我們到達山腳時，天氣變得有點熱，所以這是一次熱身。
我和小藝一步一步走在臺階上，持續了一段時間。
這不是我們第一次爬這座山，但它總是讓人感到累。養成習慣的人大概很容易。小藝是個不太擅長運動神經的人。她已經出了很多汗了。好在她準備的很充分，沒有讓自己有任何問題。這時我突然覺得，大概就是因為這種身體，我才會很小心。如果我暈倒在這里什么的，肯定有很多問題。我開始為眼前的這個女孩感到難過。我開始對小藝說一些鼓勵的話，希望小藝能好受一點。
幸運的是，經過一次又一次的嘆息，我們爬上了山。上側靜靜地欣賞風景，拿出水和面包，上側開始大餐。說起很多看似無關緊要的事情，我在心里種下一顆小種子，在腦海里記錄下美好的回憶。
最后，我們一起走下山。下山比上山容易得多。我們一路談笑風生，總是去看一邊的花。
我真的累了，休息一下吧。反正我們也不著急。就這樣，我們一路下山，就像上山一樣。花了我們這么久，卻沒有那么辛苦的下山，而是心情愉快。
其實我和小藝最初的時候更像是上山時的心情，但我并沒有嫌棄。因為我知道高山頂上有不同的風景，我們可以和小藝一起看，和小藝在一起，我不會孤獨，我會很開心。而小藝，因為我，才會有理由有勇氣前進。當我們一起面對那些摩擦和小傷疤時，我們會像下山時一樣放松和快樂。
最新學游泳優優選（匯總19篇）篇十九
每個人的童年都有趣事，我也不例外。
有一次，我和爸爸，還有爸爸的好朋友杜偉叔叔，到某某游泳館去游泳。要知道，我可是家里^v^遠近聞名^v^的旱鴨子，可謂是，滴水不沾。聽說要去游泳，我可是嚇得魂飛魄散。
到了那里，我死活都不肯下水，爸爸好不容易才把我弄下水。結果，一下池子，爸爸就潛入水中，把我的`褲頭子一下子給扒下來了，我在池子里東摸西摸，摸了半天，終于找到了我的褲頭子。可是，周圍的人哈哈大笑，丑死我了。為了報復，我可是想盡了辦法：
辦法一：以其人之道還其人之身。爸爸把我的褲頭子給扒了，那么，我也把他的褲頭子給扒了。我匍匐前進，剛伸出手準備扒爸爸的褲頭子，沒想到被杜偉叔叔逮個正著。唉，可恨的杜偉叔叔！
辦法二：水攻。既然來軟的不行，只能來硬的。我偷偷跑到爸爸的后面，往他的身上潑水，爸爸被潑后，立刻反應過來，對我潑水，但可惜我的年齡太小，潑水比不過他。唉，計策失敗！
辦法三：既然來明的不行，我就來暗的。我猛到撲到爸爸后面，緊緊抱著他的頸子，爸爸怎么甩都甩不掉，我用我的腳，使勁蹬他的褲頭子，哈哈哈····爸爸的褲頭子整個掉了，爸爸的臉漲得通紅，杜偉叔叔好不容易才把我拽下來。辦法三，成功。
如今，我想起來這事，還忍不住哈哈大笑呢！