在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
挑戰篇一
2、私底下的每一分的努力都會在公眾面前表現出來。
3、不是不可能，只是還沒有找到方法。
4、沒有失敗只有暫時沒有成功。
5、我是最棒的，我一定會成功。
6、過去不等于未來。
7、成功是因為態度。
8、人人都能成功。
9、我要我就能。
10、有志者事競成。
11、人不瘋不成功。
12、我是一切的根源。
13、成功=知識+人脈。
14、每天進步一點點。
15、一室不掃何以掃天地。
16、成功一定有方法，失敗一定有原因。
17、成功的人找方法，失敗的人找借口。
18、成功跟借口是不會在同一個屋檐下的。
19、沒有得到我想要的，我即將得到更好的。
20、并非神仙才能燒瓷器，有志的人可學精手藝。
21、要成功就沒有借口，要借口就不可能會成功。
挑戰篇二
俗話說：“最大的敵人永遠是自己。”再困難的事，只要突破心中的畏懼，沖過挫折的深淵，就能戰勝恐懼的心靈，使自己邁向更遠大的目標。
在很小時我接觸到了“揚琴”這項樂器，因為自己很有興趣，所以就一直的學下去，也一直通過晉級的考試。直到有一天，老師選我去參加全縣音樂比賽，使我又高興又害怕。高興的是我可以一展自己的實力，爭取榮譽；害怕的是我的能力可能不如別人，拿不到好成績，辜負師長們的期望。從那一天開始，我就變得戰戰兢兢、忐忑不安，天天練習比賽的曲目，生怕缺少一次練習就和其它人差一大步。家人也發現我的不對勁，提醒我得失心別太重，要心平氣和的面對挑戰，但是我還是放不下心，“比賽！比賽！……”兩個字竟如要命的緊箍咒，緊緊的束縛了我的心思，害得我晚上都睡不著，所以就爬起來，拿著樂譜一遍又一遍的背誦，恨不得把譜都刻印在腦袋里，這樣就永遠不會忘記了。
比賽的前幾天，我好像變種的貓熊，臉上帶這一圈又一圈的黑眼圈，失魂落魄、行尸走肉的來到了學校，大家看我的感覺就好像看到一只熊貓走進教室一樣，引來一陣竊笑。老師看到我之后就立刻把我叫去，我把一切困擾一五一十都告訴老師，老師要我放輕松，苦口婆心的勸告和關懷，勸我別把身體弄壞了，到時候事倍功半就前功盡棄了。
最后成績揭曉了，我的成績并不如預期，可是沒關系，這次的比賽使我增加了一次經驗，并且不再害怕比賽的得失了。
挑戰篇三
;在我們周圍，有一些能從未知和不可預知的事物中找到樂趣的人。他們對觀賞恐怖電影、爬山涉險、高速賽車急轉彎或飛機跳傘等活動愛不釋手，熱衷于在恐怖環境中尋求“驚悚感”。來自澳大利亞的艾琳·奧西就是這樣的冒險家。2018年，102歲的她，在50多位家人的關注下成為世界上年齡最長的跳傘人士，勝利完成人生第三跳，被載入吉尼斯世界紀錄。
“我想用什么特別的活動來紀念自己的百歲，后來看到了跳傘，很想試試。”老人回憶道，“幸運的是，我不但取得成功，而且還有點上癮了。”奧西決定高齡跳傘，并不滿足于單純的體驗刺激，她還想讓自己的跳躍更有意義，為研究肌萎縮側索硬化癥籌集資金，通過這次跳傘實現了1萬澳元的籌集目標。10年前，她67歲的女兒死于該病。為了幫助更多像女兒這樣的患者，奧西通過跳傘來籌集善款。第一次跳傘是在2016年，當時她100歲，第二年又嘗試了一把，共籌到1.2萬澳元。這位眼不花耳不聾的老人還想繼續跳下去，表示如果沒什么毛病，會跳到105歲。
20世紀70年代，美國心理學家馬丁·扎克曼提出，“刺激尋求”性格特質最初由外部刺激的需求、自發的意愿、渴望接觸新事物以及渴望參加刺激和冒險的體育活動四部分構成。美國埃默里大學牛津學院臨床心理學家肯尼思·卡特教授和他的團隊通過一系列測試，確定這一性格特質。與傳統的要求被試者做出一個強制性的答案選擇（例如你更喜歡x還是y）的測試方法不同，研究人員采用4或5分的量表（例如從強烈反對到強烈支持進行1到5的打分）。
測試結果表明，傾向于安全和可預測體驗的人得分較低。相比之下，那些喜歡甚至渴望混亂和可怕經歷的人具有“刺激尋求”特質，得分較高。在置身于類似觀看恐怖電影的可怕環境中，他們體內的腎上腺素和皮質醇水平較低，神經遞質多巴胺的水平較高，因此表現更好，能體驗到更多的快樂。這個群體的人非常適合壓力大的職業，如當特種兵、在急診室從事醫生或護士工作等。
心理學家認為，我們每個人童年時期都有恐怖的心理體驗，是成長過程中不可或缺的一部分。在不少恐怖電影中，少年是經歷驚險與恐懼的主要角色。這與人們在童年時期積淀下來的恐怖心理感受十分契合，很容易引起共鳴。正因為恐懼心理的存在，原始人類才能在危險面前自我保護得以生存。面對恐怖事物既害怕又受誘惑的心理反應，是人類在其個體與群體進化發展過程中形成的一種心理本能。面對使我們感到恐怖的事物和令人難忘的恐懼體驗，我們的心理狀態十分矛盾：對危險有著本能的躲避反應，與此同時又無法抗拒對人性好奇與獵奇心理的誘惑，希望能在恐怖電影里尋找自己的童年。恐懼感不僅是人與生俱來的一種情感，也是一種心理需要。作為一種最形象直觀的大眾化娛樂藝術形式，恐怖片能滿足人們生理和心理的雙重需要。在人們的潛意識中，存在看恐怖片的愿望。
由于受到反向力的作用，我們的心理會接近與向往所害怕的或被禁忌著的東西，以探個究竟。人類有一種天生的涉險意識，恐怖電影向人們提供營造恐怖環境形成恐怖體驗的素材和條件，營造并渲染非常規生活的氛圍，滿足對于未知領域的好奇。好奇心和探索欲望正是學習的心理基礎之一，這就不難解釋人們對于引起恐懼的事物既害怕又向往的矛盾心理。我們喜歡觀賞恐怖電影，在于片中講述的恐怖經歷引發了自身的恐怖心理體驗。
恐怖電影另一個基本特點是神秘。由于人們對自然的和幻想的恐怖對象一無所知，因此觀賞中要經歷害怕、試圖接近、不斷了解、克服害怕、再面對新的恐懼的循環過程。通過不斷化解恐懼，消除未知，獲得知識，鍛煉心理承受力，形成一種心理技能。說看恐怖片是一場心理“游戲”一點也不過分，實際上不少人就是想以此來提高自己的心理承受力。我們在心理上確實會對很多東西感到恐懼，而恐怖片正是通過對這種心理的強化與疏導，使恐懼感不再是折磨人的東西，或者在某種程度上減輕了恐懼對人的心理與身體的傷害。
看電影與現實生活不同的是，當你快看到驚悚之處時，手里拿著的遙控器會讓自己有一種控制感。如果不想看，可以快進，或者把電視調成靜音，或者提醒自己那不是真實的，不會發生在你身上，不必緊張。既然這部電影的目的是要引起警惕，那么你就應該做好心理準備，迎接可怕的電影情節帶來的沖擊，而這在銀幕之外是很難做到的。需要注意的是，要想從恐怖片中獲益，你必須讓自己真實地感受到恐懼。如果你想控制焦慮的感覺，你要做的就是學習忍受它。
暴露療法將焦慮癥患者暴露在害怕的刺激下，目的是讓病人知道可以處理感知到的威脅，而且這種恐懼可能沒有想象得那么糟糕。盡管這似乎違反直覺，但看恐怖片真的可以讓人放松。當人們處于焦慮狀態時，神經系統會做出反應并釋放腎上腺素，以保護身體免受危險的侵害，最終讓我們平靜下來。
暴露療法可以讓一些焦慮癥患者更放松，但應該謹慎使用。有研究表明，恐怖片中有些令人恐懼的情節可能會進一步激發焦慮。例如把恐怖的情節聯想到現實，會感到更加焦慮或恐懼，產生消極心理影響，岀現睡眠障礙、廣泛性焦慮和反復出現某種想法等。對我們來說，不管是否被診斷出患有焦慮癥，關鍵是要有控制感，用一種基于現實的感覺來平衡恐懼。看恐怖電影要循序漸進，那些比較敏感的觀眾應該避免觀看過度激烈的片子，或者獨自在大屏幕上觀看，或者在天黑的時候觀看，這些都可能放大負面影響，增加恐懼。
編輯：夏春暉 [email?protected]
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挑戰，在我們的生活中每時每刻都要面臨著挑戰，挑戰現在，挑戰未來，更主要的是挑戰自己。
挑戰自己，就要放飛我們的生命，也許高處不勝寒，也許前方很渺茫，即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞。所以，只要戰勝自己，就會取得勝利。
從前有四個旅行者，他們一起尋找傳說中神奇的仙果，他們懷著不同的愿望，但都為了一個目的，一起出發了，他們歷辛艱苦，互相攙扶，互相鼓動，艱難采著每一步。歲月的刻刀磨去了他們年少的輕狂，在他們的額頭眼角刻下滄桑。他們開始衰老。他們中的三個人都放棄了，可是只有其中的一個人一次次挑戰極限，死里逃生，長的像他五十年不停追尋的漫長歷程。
終于有一天，他踏上了一塊平地，他的手和臉已蒼老得失去了知覺，只有一顆心依然頑強跳動，他看不明聽不清，只能用心細細地感覺到這片土地，聞到葉的清香，花的濃烈，果的馥郁。他吃力地摘下一枚軟果，咬了一口，奇跡般出現了，他清晰地看見果樹成行。只有親自摘品采新鮮的仙果，才能是最大的收獲。
三個人面面相覷，是后悔自己的不堅持還是懊喪自己沒有挑戰自己，他們失敗了，好后悔!這是因為沒有成功地挑戰自己。
失去月亮，再不能失去星星，再努力一點，前方有夢，可追夢的腳步是艱難的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑戰自己，才能夠成功地挑戰人生，相信風雨洗禮后，天空才能出現彩虹!
我們要歡笑地面對人生，只有經過挑戰，才能磨練出自己的意志和成就。
面對挑戰作文800字
挑戰!一個富有堅強，創造里的詞語。挑戰!是人生中對自我，對生活……方面的一種考驗，也許懦弱的人以為挑戰而變為一個勝利的強者，生活!無處不在的困苦，而我們一次次有來面對它們，這時，我們需要挑戰!
挑戰自我!
挑戰自我!大多數人都不陌生，每個renda概都有過挑戰，挑戰自我!有的因為艱難而退縮，有的因為努力而前進。我——一個充滿好奇心的女孩，我有向往!我有理想!我有抱負!而我的夢想前方正有種種的艱難困苦等待著我去挑戰!我挑戰我內心中的恐懼!我挑戰我的膽怯，我挑戰我身體流動著帶病菌的血液，它們對我來說是一種挑戰，它們在我心中久久不能失去的原因，是因為我沒有挑戰的膽量和充滿挑戰的心!我在它們面前是一個懦弱的人，現在，我懂得敢于去挑戰。我——一個重新復活的新生命!我要挑戰!帶著我的新去挑戰自我!
挑戰分數!
挑戰!挑戰分數!是一們考的技術!分數!一個不陌生的名詞!考場上，我們就是為了它而努力，細心的揮動著手中的筆，為自己的面子而努力，也為了自己的學習成績而奮斗。
挑戰篇五
挑戰他人，是為了激起必然不敗的信念。
挑戰自我，是為了煥起超越自我的力量。
——題記
有人說，挑戰是心與心之間的碰撞，其結果總是兩敗俱傷。其實，挑戰難免有勝敗得失，而我們不應當用這種心態看待它，失敗的我們更不應用消極的態度去躲避它。
有人說，挑戰是一種精神享受。當我們面臨挑戰，走向成功的同時，你是否覺得有種暢快感？因為你戰勝了他人，更戰勝了自我，這種享受是別人無法理解的。
有人說，挑戰是激發替能的無限動力。你勇敢的挑戰自我的時候，你會發現“你能行”。這會給你乃至你今后的發展帶來無窮的好處。
總之，挑戰是21世紀的必需品，是這種競爭社會的必殺技。如果你想超越過去，贏得勝利，那就揚起挑戰的風帆吧！
最終，請記住：挑戰無處不在！