范文范本的研究可以幫助我們理解文學作品的風格和特點，從而更好地理解和欣賞文學作品。下面提供的是一些經典的總結范本，希望能幫助到大家的寫作過程。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇一
0.1米的距離，連小半步的距離都不到，卻讓我帶著不甘離開了那片田徑場。
那張“第二名”的跳遠獎狀已皺的讓人無法直視，而它卻直視著我難以平復的心。
這個暑假，每當我癱坐在跳道上，或許是心中僅存的自律，又或是教練對隊員嚴厲的要求，站起來是我最終的選擇，或者說唯一的選擇。400米，一圈一圈地跑，身體素質訓練一組一組地做，汗，一身一身地流。
倒下的僅是身軀，不是意志！為了彌補去年的遺憾，今年的我依然報名了跳遠。看著選手們前幾次的失常發揮，我心里暗自竊喜，計算著步伐，我猛得沖了出去，哎呀，我居然還嘲笑別人，我自己都算錯了步子，只能用小碎步微調。結果與去年的最好成績相差無幾，這也讓我服下一顆定心丸，這僅是失手的一次。
第二次起跳，我減慢了速度，盯著自己與沙坑的距離，7米，3米，1米。我似飛起一般飛過沙坑，沙坑對面的攝影師都被“請客”吃了沙粒，“這個遠哦！”旁邊的同學驚嘆道，我甩掉雙手中的沙子，激動的離開了沙坑。“是按離起點最近的坑算的。”裁判的一句話讓我哭笑不得，我的腳伸到老遠，手卻撐在沙坑里。不過跳4.8米的成績已經超過去年的冠軍，且暫時保持第一。
我暗自立下標準：不用手去撐地，利用沙粒緩解沖擊力。但也許也用不著了，如果沒人突破這個成績。不過隨著一個選手以4。9米打破了我的記錄，盡管他犯規了，我開始擔心他是否會在第三跳跳出更好的成績。我必須全力以赴了！
那一刻，時間仿佛刻意放慢了腳步，且飛起的時間格外漫長，調整落地方法的時間卻很短，我沒多想，只是提醒自己手不能著地。4。95米！那15厘米的距離正是手落地與腰落地之間的距離。我成功啦！
成長源于新的突破，突破源于滿身的汗水與不倒的意志！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇二
請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學。
“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的.明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇三
不容我想，第一節恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自我也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自我的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發言，站都站不穩，腿都在發抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報，也要為了自我的學習，因為僅僅作業好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節拍，轉動靈活自我的思維。豁出去啦！我在心里大喊。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多教師和同學認真傾聽你的`感受，分享你的歡樂是一件很高興的事情。
我此刻勇敢地突破了自我，越來越進取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開自我心中的大門，成功就是屬于你的！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇四
我發現傳統意義上成功的人都有一個特質，就是不安分。我們的父輩很多成功者，都是原來放棄了鐵飯碗。這絕對不是什么懂得放棄的精神，而是因為他們不安分，不滿足于眼前安穩的現狀。雖然他們其中也有犧牲者，但他們的生命都在拼搏，都很有價值。
世上有三種人：
第三種人，他們不但能夠游刃有余的適應社會準則，而且能夠在完全了解、理解社會準則后，根據自己的想法改變一部分社會準則，從而實現自身價值，他們不用為所謂的“物質財富和精神財富”而苦惱，因為他們為世人創造物質財富和精神財富！
中國的孩子，在我看來，大多做不到第三種。
首先，從小到大，他們已經適應了逆來順受，已經適應了去適應，而不是去改變。他們適應了隨大流不犯大錯。而不懂得獨立做判斷，獨立做選擇。比如考研，為什么考研，因為這樣穩唄！這是什么穩？不是安穩，是這樣不會出大問題。大家都這樣了，我不這樣，就比大家差了，就不穩了。殊不知，這個大家，也是看大家都這樣，所以這個大家看大家，是腦殘看腦殘，誰都不比誰差。
中國人有種很惡劣的文化心理，就是求同心理，跟大多數人一樣，應該是安全的。
其次，他們大多數已經喪失了創造力，改變是要創造力的，沒創造力的人不自信他們可以產生創造力，所以求穩，但求無過。這是弱者的想法。強者，藐視過失，錯了怎么樣？機會成本而已，睡覺也是機會成本。在這點上我很欣賞韓寒，如果他當初真的接受了某大學的錄取，或者繼續讀書，那么現在的他，至多一介文人。然而，這個退學的“大錯”他犯下了，這個天下之大不韙他冒了，所以他現在得以保持這般本色。在韓寒和白燁的博客論戰里，我看到的是一個正直的，有楞有角的，獨立思考的，成熟的精神強者，虛偽的對手懦弱地棄甲而逃。而24歲的他，17歲已經獨立了。當初他若是覺得跟大家一樣是安全的，那么現在的他是危險的。
再次，中國的孩子缺少分辨規則的能力。只要是規則，條件反射是遵守。成功的人和不成功的人，區別在于，成功的人懂得去分辨真規則和假規則。舉個簡單的例子，對于大學里翹課，多數人是不敢的。因為什么？點到啊，規則擺在這里——沒去被點到會扣分，甚至會掛科。其實這是一個假規則，點名，其實是大學體制對付不認真學習混日子那些學生們的一種手段。換言之，有學習目的的學生，不是大學點到體制的目標人群。大學里的真規則是——充分利用大學資源實現自身的價值提升。分辨出真假規則的人，自然懂得怎么去選擇自己的行為。
大學實習的時候，曾經見過一些被生活奴役的人，沒有激情，開著冷掉的玩笑，唯唯諾諾，冷幽默，眼鏡后面，笑容尷尬。公司老總在說到他的司機的時候這么描述：“他跟著我6年了，6年前是1700的工資，現在還是。我曾給過他提拔的機會，可他并不努力，所以他只能是這個價值，他永遠是1700塊。”
這個1700塊屬于“第二種人，或者說徘徊第二種人和第三種人之間。他們能夠適應社會的準則，但他們必須遵守社會準則，在社會準則面前沒有任何的尊嚴，他們隨波逐流，在適應社會準則時，能夠得到一丁點兒的好處，如小說《項鏈》中的瑪蒂爾德在得到局長邀請參加舞會”。
精彩的生活有各種各樣的精彩，無聊的生活，是一樣的無聊。
年輕時保值，就是貶值，年輕時貶值，那是垃圾，年輕時增值，才是人才。我現在可以是1700塊，我明天就是701塊，明年就是10000塊，而幾年只后，是我來衡量別人是1700塊還是10000塊，這才是人生。
我喜歡這樣不安分的人。總愛折騰點事出來的人。躍躍欲試的人。蠢蠢欲動的人。也只有這樣的人，會不斷突破自我，精彩紛呈。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇五
踏上了。
去
往焦作的旅程。
太陽公公掛在。
半空中。
仿佛在朝我微笑。
道路。
兩旁的樹葉也嘩嘩嘩地響，似在為我鼓掌。一路上，同學們都在議論紛紛。
教官會讓我們做什么項目呢？難度大不大？我和同學們一樣，帶著滿腦子疑惑來到了訓練營。首先映入眼簾的是一排大字：焦作市自由人拓展訓練營。
進入場地，我們先各自換上了軍裝，看著小伙伴們。
快速。
變成了。
“小小兵”，大家不由得安靜了下來。接著，教官集合隊伍，并且講
解
兒
下午，我們來到了。
信任。
背摔場地，這個游戲規則是：由。
10個人來搭成人床，教練把
挑戰者。
20多個人，隊員們都緊張地等待著，看了一會兒，我由原先的害怕變得迫切想
要
參加了。
終于輪到我了，我心里暗想。
一定不能給團隊丟分。我鼓足勇氣走上。
高臺。
大聲說：
“我準備好了，你們準備好了嗎？”“我們準備好了，請相信我們。”同學們
無比。
響亮。
的
回答道。
讓我的心中充滿了安全感。
“1、2、3”我
躺
了下去，
穩穩落在了同學們搭建的人床之上，那感覺可真美。
原來成功。
就
在邁出。
腳步。
的一剎那。
之前那個膽小的我，現在竟然想再挑戰一次。
了
時間一分一秒地過去，同學們一個個都。
挑戰成功。
一天的訓練項目結束了，我雖然感覺有點累，但收獲頗多：一個人要以團隊的大局為重，在挑戰和困難面前，只要勇于面對，最終就會，走向成功！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇六
“什么！！你怎么不和我商量就幫我報了名啊？”我的吼聲打斷了媽媽想要繼續說的話。媽媽卻笑瞇瞇地對我說：“你應該嘗試著試一次啊？”我心里想：其實彈古箏對我來說并不是難事，但是在陌生的場合下，我還是有點膽小。媽媽又接著說：“拿出你的勇氣來，就當這一次去鍛煉鍛煉，不要給自己太大壓力。”我似乎被媽媽說服了，這次不去參加，下一次媽媽還是讓我去的，總有第一次的。
離參加比賽的時間越來越近了，我每天都會抽出一段時間來練習的。“拳不離手，曲不離口”必須多多練習才能熟練。如果彈錯一個音，整個演奏的曲子都會受到影響的。想到要參加那么重要的一場比賽，我一刻不敢放松，還是有點緊張。
終于到了比賽的那一天，我早早的就準備好了，穿上了漂亮的連衣裙，還化了妝呢。我要有自信地迎接我的第一場“戰斗”——初賽。當我來到比賽的現場，看到有許多的參賽選手在外候場。有比我大的哥哥姐姐，比我小的弟弟妹妹，還有外國人呢。這時我有點膽怯了，還沒有見過這么多人啊，我一會要上廁所，一會要喝水，一會坐下來，一會走來走去。我都能聽到心臟撲通撲通地跳動，手里都有汗水了。終于報到我的號碼了，我深吸一口氣，媽媽給我加油鼓氣的手勢，我大步地走進了考場。剛坐下來，手不知如何放了，雙腿好像有點發抖，眼睛不敢望向考官。我心里數著一二三，讓自己集中注意力，克服自己的膽怯。然后全神貫注地彈奏起來，當優美的曲子想起來，我好像什么也不怕了，很順利的彈完了比賽的曲子。
后來我進入了決賽，雖然最后的結果是得到了鼓勵獎，但是我得到了老師給我的肯定。沒有獲得大獎沒有關系，這第一次的寶貴經驗是我最大的收獲。我終于突破了自我，下一次我一定做得比這次還好。俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”只要我平時嚴格要求自己，刻苦練習，就沒有什么可怕的了。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇七
第一段：引言（200字）。
在生活和工作中，我們經常面臨各種各樣的困難和挑戰。要想取得成功，我們不能止步不前，而是需要不斷突破自己。在這個主題下，我將分享我在學習、工作和生活中不斷突破的心得體會，以及我從中獲得的收獲。
第二段：學習中的突破（200字）。
在學習中，我發現不斷突破自己的舒適區是提高自己能力的關鍵。在面對困難和挑戰時，我試著改變自己的學習方法和思維方式，這幫助我突破自己的思維局限，并取得了更好的成績。我發現，學習新的知識和技能不僅要勇于嘗試，還要有耐心和恒心。通過不斷突破自己，我對自己的能力充滿信心，這讓我更有動力去學習和成長。
第三段：工作中的突破（200字）。
在工作中，我經常面臨各種各樣的壓力和挑戰。為了突破自己，我學會了不斷學習和適應變化。我會主動尋求新的工作機會和角色，以拓寬自己的工作領域，并接受新的挑戰。在這個過程中，我學會了與不同類型的人共事，提高了自己的團隊合作能力。我也經常反思自己的工作表現，找出不足并加以改進。通過不斷突破自己，我在工作中取得了不可思議的進步，并獲得了更多的機會。
第四段：生活中的突破（200字）。
在生活中，我意識到要不斷突破自己，就需要勇于嘗試新的事物和經歷。我參加了各種各樣的活動和項目，包括登山、旅行、志愿者工作等。這讓我接觸到了不同的文化和人群，拓寬了自己的視野。在面對新的環境和挑戰時，我學會了調整自己的心態和適應能力。通過不斷突破自己，我變得更加勇敢和獨立，也更加享受生活。
第五段：總結（200字）。
通過不斷突破自己的舒適區，我取得了學習、工作和生活中的許多成果。不斷突破讓我不再害怕失敗，而是將失敗看作是成長的機會。在這個過程中，我獲得了更多的自信和勇氣，也發現了自己的潛力和能力。我相信，只有不斷突破自己，我們才能真正發現自己的價值和實現個人的成長。因此，我將繼續保持這種積極的心態，并不斷突破自己，成為更好的自己。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇八
艷陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的云朵簇擁一起如同萬千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉悠揚。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點出發。不過多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩著這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建筑，幽靜的公路，還有許多可愛的人——志愿者、醫療人員、警察在為我們保駕護航。
闊步前行，疲憊的感覺也逐漸布滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當坐下來的`那一刻，我感覺麻痹的雙腿得到了放松，看著路上的人來人往，我質疑自己：還有足足5公里沒走完呢！那么辛苦，怎么堅持啊？我心緒凄迷地思量著，不經意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴里卻念念有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍著堅定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎？便整裝重新出發，雖然腿部早已酸痛得不行，但在我的堅持下，所有障礙都擋不住我前進的步伐。三公里，二公里，一公里……終點近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達終點后，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。
路，好不好走，自己親自走過才知道；風景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇九
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說：“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個項目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“云霄飛車”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心里想：在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”于是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的海豚音。后來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇十
春蠶不作繭化蛹，不破繭而出，就不能翩翩飛舞。人不積累能量，不在磨難中升華自己，就不能獲得人生的成功，實現生命潛在價值，作繭化蛹，積蓄力量。
“十年磨一劍”沒有長時間的積累，人就不能有好的素質。
曾子，一個多么洪亮的名字。但他也曾是3歲小兒，也曾是愚魯少年。孔子曾經說過“參也魯”。就是這么一個愚鈍的曾子，卻在孔子的三千弟子、七十二賢中脫穎而出，繼承了孔子的學說，他靠的是什么？他人嬉戲玩耍，求名逐利時，他在刻苦鉆研。因此，他比孔子其他弟子積蓄了的能量。這不僅僅彌補了他的缺陷，更使他素質超群，因而具備了繼承孔子學說的基本條件。
同曾子一樣，我們雖然生活在嶄新的21世紀，也需要積累力量，這樣才能使我們自己具備基本的能力與素質，以應對人生，實現價值。
然而，僅僅積累能量是不夠的，正如禪宗中所講的法門一樣，人生也要有“漸修”，有“頓悟”。破繭而出，超越升華。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。并非是說經過打擊，受過磨難是擔當大任的基礎，而是指獲得大成功需要那磨難打擊背后的升華。
俞伯牙苦學琴藝不成，并不是他手法不夠嫻熟，技藝不夠精湛，他其實已積蓄了很大的能量。他缺少的是一種頓悟，一種自我升華。于是他赤腳行走于海邊，腳指磨出了血，在苦痛至極時，他升華了超出了常人成就了琴藝的神話。經過烏臺詩案，放逐天涯海角，謫居黃州赤壁，他終于頓悟了這人便是蘇東坡。
“一蓑煙雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的升華激發了人的'潛能，激發出人的真正靈性。
我們積蓄力量，等待高考到來，我們充滿信心，堅信破繭終有時。我們知道，人生需要積蓄力量。一旦時機成熟，就要突破超越，展現人生華彩。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇十一
如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的滿。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到會當臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢？答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自己。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見了七色彩虹豎立在天空，原來天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！
我雖那么平凡，但我也會隨時帶來驚喜。
題記。
我，怕坐u形盤；我，怕進鬼屋；但，我今天與同學攜手創下難忘的畫面。
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。
我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全？天吶，我這怎么就會飛出去了？就在這時，游樂設施已經把我轉到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉動。我發現自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。
吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經看完了，結束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因為我突破了自我！
曾經有過這么一件事情：一位中國留學生剛到澳洲時，好不容易找到一份工作，然而主管問他：你有車嗎你會開車嗎？這份工作沒車是不行的。為了這份工作，從未摸過方向盤的他不假思索地回答：有，會四天后你開車來上班主管說。四天后開車上班，這位中國留學生做到了。他借錢買了一輛二手車，第一天跟人學車，第二天摸索練習，第三天歪歪斜斜地開車上了路，第四天竟開著車去公司報道。今天，他已是澳洲電訊的業務主管。
這位中國留學生之所以成功，是因為他有著勇于嘗試、敢于嘗試、樂于嘗試的精神。想象一下，如果連嘗試也不敢，還能談什么成功呢？可見，勇于嘗試才會取得成功。
嘗試，多么簡單的兩個字，可是，咋不見得人人都做得來啊！是害怕失敗吧！誰也不敢保證嘗試了，就一定能成功。可是，不試一試，怎么知道是成功還是失敗呢？西奧多羅斯福曾經說過：失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試。不敢嘗試，就連成功的機會也沒有。如果這位留學生在應聘的時候就認定自己不能在四天內買到車并且學會開車，不敢挑戰自己，不敢嘗試，那么他就不會有今天，不會坐上澳洲電訊的業務主管這個位置。即使他嘗試了，但并沒有成功，那也不能代表他完全地失敗。至少，他嘗試了。那些連嘗試的膽量也沒有的人，才叫做失敗吧。正如邁克迪塔卡所說的：除非你停止嘗試，否則就永遠不會是失敗者。所以，請不要害怕嘗試會失敗。
如果你學會了嘗試，那么成功離你就不遠了。
美國康奈大學的威克教授曾做過一個實驗：把幾只蜜蜂放進一個平放的瓶子中，瓶底向著有光的一方，瓶口敞開。但見蜜蜂只向著有光處飛動，不斷撞在瓶壁上。最后他們不愿再費力氣，停在光亮的一面，奄奄一息。
威克教授于是倒出蜜蜂，又按原樣放入幾只蒼蠅。不到幾分鐘，所有的蒼蠅都飛出去了。蒼蠅們并不朝著一個固定的方向，他們多方嘗試，雖免不了碰壁，但最終飛出去了。他們用自己的不懈努力改變了像蜜蜂那樣的命運。
看了以上蜜蜂和蒼蠅的兩種不同的選擇，不免會想到：橫沖直撞總比坐以待斃要高明得多。蒼蠅不斷地嘗試，終于成功了。蜜蜂放棄了嘗試，一切都等于零，之前的努力全都白費了。其實成功并沒有什么秘訣，就是在行動中嘗試、改變、再變、再嘗試直到成功。
嘗試是成功的開始。生活中的大事小事，國事家事，很多都是因為嘗試而成功。因為一國兩制，所以香港、澳門得以回歸；因為嘗試與家長溝通，所以化解了矛盾，并且互相更加了解。青年人，是祖國的未來，我們更要學會嘗試，結果并不是最重要的，只要我們嘗試了，盡力了便是成功。無論是學習上、生活上還是待人接物上，我們都不要放棄嘗試。記住：勇于嘗試才會取得成功。
周一課間操時，班主任付老師微笑地告訴我：李暢，你的文章又發表了，老師向你表示祝賀！聽到老師熱切的話語后，我心里感到無比的高興和自豪，恨不得一蹦三尺高。當自己的名字變成鉛字時，心里感慨萬千，自己還真不敢相信自己的眼睛，雖然只是小小的豆腐塊，但畢竟對我來說卻是零的突破。回想開來，這不僅是父母多次鼓勵的結果，更是老師辛勤培育的收獲，這其中凝聚著多少老師和父母對我的關愛啊。
在無數次的生命探尋中，我一次次用眼睛去發現生活的美、人性的真，用心靈去體會世界的多彩、感受著小小少年厚重的責任。在書海游弋的我接受著無數次的心靈撞擊，采擷著一朵朵靈感之花，慢慢地化成了筆尖下青澀的文字，使我平生又增加了更多的期待。然而在一周的投稿結束后，我沒有等來屬于我的成功。在失落之時，我看到的是老師和父母那鼓勵和期盼的眼神，有一股神奇的力量降臨，一份無窮的自信油然而生。今天，我終于夢想成真了！在自信的陽光照耀下，我播撒下的希望種子終于發芽、開花、結果啦。
今后，我會更加努力地學習思考，更加積極地寫作投稿，爭取如老師所說一星期發表一篇文章，做一個讓老師和父母引以為豪的好學生、好孩子。
不容我想，第一節恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自己也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊老師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自己的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自己能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發言，我也很為自己驕傲了。記得我第一次發言，站都站不穩，腿都在發抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅要為了喜報，也要為了自己的學習，因為僅僅作業好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著老師的節拍，轉動靈活自己的思維。豁出去啦！我在心里大喊。我克服自己要沉著冷靜，終于我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次。現在，我十分喜歡發言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多老師和同學認真傾聽你的'感受，分享你的快樂是一件很高興的事情。
我現在勇敢地突破了自己，越來越積極，我都十分為自己驕傲，希望你也能試著打開自己心中的大門，成功就是屬于你的！！！
記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰勝前進道路上的一切敵人！
我們的敵人怎么會使我們自己呢！想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環顧，踟躕不前！
如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢？面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容！不經歷風雨，怎能見彩虹，我們只有戰勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天！
實際上，如果你不斷與自己的弱點作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網絡游戲，而把精力投入學習；你趕走了瞌睡蟲又攻克了一道難題；你控制了買小食品的欲望把節省下來的錢買了你自己喜歡的一本書這一點一滴的生活細節都是你戰勝了自己，向著更美好的未來在邁進！
朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好！
老師同學們都知道我上語文課是不怎么敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！
星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己！王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁情不自禁地抖動著。我斷斷續續地念著。王玨小聲地對我說：你的手在發抖。我不管三七二十一，把我寫的答案念了出來。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。
第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，于是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。
這節課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當縮頭烏龜！
我的下個目標，一天發言兩次！雖然對于很多人來說是很簡單的，但是對于我來時，我已經滿足了，我一定要進步！提高我的語文水平！
我覺得，發言其實也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇十二
1、以空前未有的熱情，煥發青春的創新功能，激發人人獨特的創新精神，使民族的國家的創新智慧來一個總發動！使個體的群體的創新潛能來一個大爆發！
2、日日創新。——日本索尼公司。
5、非經自我發奮所得的創新，就不是真正的創新。——松下幸之助。
6、道在日新，藝亦須日新，新者生機也；不新則死。——徐悲鴻。
8、企業的成敗在于能否創新，尤其是當前新舊體制轉換階段，在企業特殊困難時期，更需要有這種精神。
9、新事物也許并不完美，但它畢竟要替代舊事物。
11、推陳出新是我的無上訣竅。——［英］莎士比亞。
12、一些陳舊的不結合實際的東西，不管那些東西是洋框框，還是土框框，都要大力地把它們打破，大膽地創造新的方法新的理論，來解決咱們的問題。
13、創新是科學房屋的性命力。——阿西莫夫。
14、想出新辦法的人在他的辦法沒有成功以前，人家總說他是異想天開。
16、科學沒有國界，科學家卻有國界。——巴甫洛夫。
18、創新，能夠從需求的角度而不是從供給的角度給它下定義為：改變消費者從資源中獲得的價值和滿足。
20、有了精神的實驗和觀測作為研究的依據，想像力便成為自然科學理論的設計師。
22、如果學習只在模仿，那么咱們就不會有科學，也不會有技術。——高爾基。
23、若無某種大膽放肆的猜想，一般是不可能有知識的進展的。——愛因斯坦。
24、對新的對象務必創出全新的概念。——柏格森。
25、同是不滿于現狀，但打破現狀的手段卻不一樣：一是革新，一是復古。煥然一新造句。
27、創造力對于創新是必要的，公司文化就應提倡創造力，然后將其轉變成創新，而這種創新將導致競爭的成功。
28、遇到難題時，我總是力求尋找巧妙的思路，出奇制勝。——朱清時。
30、致富的秘訣，在于“大膽創新眼光獨到”八個大字。——陳玉書。
31、為人性癖耽佳句，語不驚人死不休。——［唐］杜甫。
32、科學的存在全靠它的新發現，如果沒有新發現，科學便死了。——李四光。
33、在科學研究中，是允許創造任何假說的，而且，如果它說明了超多的獨立的各類事實，它就上升到富有根據的學說的等級。
34、科學的幻想歸根結底是科學和技術的大膽創造。——費定。
35、不斷變革創新，就會充滿青春活力；否則，就可能會變得僵化。
1、人之可貴在于能創造性地思維。
5、應該讓每一門課程都有助于培養創造性。就是說，教育道德應該有助于造就一種更佳類型的人，這樣，附帶地也自然會使他在生活地各個方面更有創造性。
6、差不多任何一種處境--無論是好是壞--都受到我們對待處境的態度的影響。(西尼加)。
7、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。(巴斯德)。
8、集體的感覺會使你化險為夷，逼近你成功的目標。
9、結局很美妙的事，開頭并非如此。
10、今日的世界，并不是武力統治而是創新支配。
12、提出一個問題往往比解決一個問題更重要，因為解決問題也許僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能性，從新的角度來看舊的問題，卻需要有創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。
13、非經自己努力所得的創新，就不是真正的創新。松下幸之助。
14、在創造家的事業中，每一步都要三思而后行，而不是盲目地瞎碰。米丘林。
16、創意，就是培養創造性思考所需的態度。
18、科學也需要創造，需要幻想，有幻想才能打破傳統的束縛，才能發展科學。郭沫若。
19、提出正確的問題，往往等于解決了問題的一半。
21、路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
22、人類的創新之舉是極其困難的，因此便把已有的形式視為神圣的遺產。蒙森。
23、我們發現了兒童有創造力，認識了兒童有創造力，就須進一步把兒童的創造力解放出來。
25、如果學習只在模仿，那么我們就不會有科學，也不會有技術。高爾基。
26、即使你很成功地模仿了一個有天才的人，你也缺乏他的獨創精神。
27、手腦雙全，是創造教育的目的。
28、提出一個問題往往比解決一個更重要。因為解決問題也許僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出新的問題，卻需要有創造性的想像力，而且標志著科學的真正進步。
29、同是不滿于現狀，但打破現狀的手段卻不同：一是革新，一是復古。魯迅。
30、創造力是每一個人都有可能發展的一種能力。把創造力限制在少數科學家、文學家和藝術家的多產創作上是一種陳腐的觀念。創造性是每一個人作為人類的一員都具有天賦潛能，它和心理健康的發展密切相關，在心理健康發展的條件下，人人都可以表現出創造性。
31、科學到了最后階段，便遇上了想象。雨果。
33、教育是知識創新、傳播和應用的主要基地，也是培育創新精神和創新人才的搖籃。
34、保守是舒服的產物。高爾基。
35、能正確地提出問題就是邁出了創新的第一步。李政道。
36、獨創常常在于發現兩個或兩人以上研究對象或設想之間的聯系或相似之點。貝弗里奇。
37、新的研究表明，智能包括大量的使普通人也能大顯神通的技能。
38、我們從失敗中學到的東西要比在成功中學到的東西多得多。斯邁爾斯。
39、知道事物應該是什么樣，說明你是聰明的人；知道事物實際是什么樣，說明你是有經驗的人；知道怎樣使事物變得更好，說明你是有才能的人。
40、一個具有天才的稟賦的人，絕不遵循常人的思維途徑。司湯達。
1、創新是科學房屋的生命力。————阿西莫夫。
2、不創新，就死亡。————艾柯卡。
4、婚姻經過創新，就變成了婚外情。————曹盛蒂。
11、以人為本的管理就是管理人員的創新精神。————張瑞敏。
13、創新是做大公司的惟一之路。管理大師杰弗里。
14、可持續競爭的唯一優勢來自于超過競爭對手的創新能力。詹姆斯莫爾斯。
16、要持續造勢，就要把企業做成一條流動的河。源頭是創新的sbu，河的終點是用戶的滿意度，即對企業忠誠的用戶。
17、創新是與憂患意識連在一起的。
18、教育是事業，事業的成功在于奉獻;教育是科學，科學的探索在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創新。
20、自強不息，務實創新，穩健經營，追求永續。
21、每個企業家都有自己的特色和風格，但他們還有共同的特征，那就是：有正確的判斷力，有決心，敢于創新，勤奮工作。
22、時常運用頭腦風暴，利用腦力激蕩提升自己的創新能力。
23、互聯網企業宣告贏利的背后，往往蘊含著一些潛質，包含著技術的創新，包含著新的追隨，可貴的是沉淀以后的積累，靠著贏利找到了更有潛力的發展方向。
24、人生道路是一條螺旋上升的路徑，只有昂首闊步，靈活彎轉，才能上升至理想的峰頂。大海因波濤而美麗，人生因挫折而完美。學習因探究而深入。工作因創新而精彩。小溪，從不自卑。它堅信，只要不停地奔流，終會流入浩瀚的海洋;小草，從不自嘆。它深知，只有扎根大地，才能綻出一片新綠。
25、突破和創新的意義在于永遠不要去走過去讓你很舒服的老路，你應該感到可恥的是你永遠一成不變。
26、日日創新。日本索尼公司。
27、不去追求創新，而把錢拿去浪費在一些奢侈品上面，這是中國制造業的淪喪。
29、今天在全球創業周峰會給創業者五個建議：)畢業生不宜馬上創業,應先參與創業,再主導創業,)創業目的不是上市;上市只是階段性目標和一個新的起點,)創業關鍵不是科技創新,而是創造用戶價值,)點子不重要;把握趨勢團隊執行力才重要,)vc價值不在錢,而在人脈經驗建議輔助。
30、在自己的專業領域：勇于思考，勇于探索，勇于創新，勇于實踐。
1、好動與不滿足是進步的第一必需品。—愛迪生。
2、好奇心造就科學家和詩人。—法朗士。
3、合理安排時間，就等于節約時間。—培根。
5、堅強的信心，能使平凡的人做出驚人的事業。—馬爾頓。
7、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。—歌德。
8、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。—裴斯泰洛齊。
10、浪費時間是一樁大罪過。—盧梭。
11、理想的書籍是智慧的鑰匙。—托爾斯泰。
12、立志、工作、成功，是人類活動的三大要素—巴斯德。
13、立志是事業的大門，工作是登門入室的的旅途。—巴斯德。
14、靈感—這是一個不喜歡采訪懶漢的客人。—車爾尼雪夫斯基。
15、沒有不可認識的東西，我們只能說還有尚未被認識的東西。—高爾基。
16、沒有大膽的猜測就作不出偉大的發現。—牛頓。
17、沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。—巴爾扎克。
18、沒有一種不幸可與失掉時間相比了。—屠格涅夫。
19、沒有智慧的頭腦，就象沒有臘燭的燈籠。—托爾斯泰。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇十三
我最喜歡的作家，13歲升入高中，15歲以sat滿分的成績被美國帝國理工大學錄取。她說她的童年和青春是孤獨黑暗的;她說她的童年和青春除了一張張幾乎滿分的試卷，所剩的，也就寥寥無幾了;她說她的努力程度還遠遠不夠，每天也要記幾百個單詞，每晚聽一檔叫做sixtyseconds的聽力節目。據我所知，她并不聰明，可是她的成就卻是有的人一生也完不成的。有段日子，我總在深夜醒來，望著無盡的黑暗我也會思考，她究竟是怎樣做到的。于是在后來某個同樣難眠的夜里，我得到了答案。她靠的是突破，不斷地突破。
小時候，“朋友”這個詞對她來說是陌生的。長大后，她的一篇篇文章不斷發表，她收獲了一批又一批的書迷。那些書迷大多與小時候的她有些相同的遭遇，但幾乎都沒有當初她的勇氣和毅力。她在她的一部書里寫到過，“大部分人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。”這句話聽起來是有多么的驕傲呀，可是她說的沒有錯。無論天資多么卓越的人，如果不努力，不戰勝自己，最后都會落得和仲永一樣的下場。人生就是一個不斷突破自己的過程。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程;既然選擇了大海，便只顧乘風破浪;既然選擇了天空，便只顧展翅翱翔。有人問她為什么要這么努力，輕松一點不是更好嗎？她說她的心在遠方，從不局限于家鄉的那一片土地。有人問她為什么要背井離鄉，出國留學，她說，“becauseideserveit。”因為她值得，值得站在世界的中心。
最想要到達的地方，怎么能在半路就返航？從她一開始備受孤立，到后來受到斯坦福大學校長的邀請。她曾無數次地飛過太平洋，如今在香港某知名微軟公司工作。她靠著想要證明自己的一腔孤勇，穿梭在夢想與現實之間。她是我的信仰，我也會永遠銘記她教會我的：突破，不斷地突破自己。
優秀不斷地自我突破（案例14篇）篇十四
在一個陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這么高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”說著就拉著我媽去玩跳樓機了。
一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
的`感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有，才能觀賞無人之處的風景！