一個成功的活動方案應(yīng)該能夠使參與者滿意，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)效果。希望大家通過閱讀這些活動方案范文，能夠?qū)ψ约旱幕顒硬邉澒ぷ饔兴鶈l(fā)和提升。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇一
為加強(qiáng)我區(qū)慢性病非傳染性疾病預(yù)防控制工作，根據(jù)《華龍區(qū)創(chuàng)建國家慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作實(shí)施方案》的安排部署，區(qū)直工委決定在區(qū)直機(jī)關(guān)開展職工工間操及職工定期體檢活動。具體工作方案如下：
認(rèn)真貫徹《全民健身?xiàng)l例》，積極推動區(qū)直機(jī)關(guān)干部職工踴躍參與全民健身運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工身體素質(zhì)，提升機(jī)關(guān)工作效能，在機(jī)關(guān)中形成“運(yùn)動、健康、快樂、高效”的工作、生活理念，使機(jī)關(guān)干部職工始終保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情，為確保我區(qū)創(chuàng)建成功國家慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)做出積極貢獻(xiàn)。
（一）開展職工工間操活動：
1、組織培訓(xùn)。
（1）培訓(xùn)教員。按照區(qū)直工委和區(qū)工會、區(qū)教體局聯(lián)合下發(fā)的文件《關(guān)于舉辦全區(qū)職工廣播體操比賽的通知》（華龍工201215號）的具體要求，各單位選1-2名有一定廣播體操基礎(chǔ)的人員參加集中培訓(xùn)。
（2）全員培訓(xùn)。各單位教員參加培訓(xùn)后，要利用2周時間對本單位全體人員進(jìn)行培訓(xùn)，使大家都能熟練掌握工間操的動作要領(lǐng)。
2、推廣普及。
整體培訓(xùn)工作結(jié)束后，各單位要按照“統(tǒng)一時間、相對集中、因地制宜、人人參加”的原則，根據(jù)實(shí)際情況具體組織實(shí)施。做操時間：每天上午10:00，每天一次。區(qū)政府大院內(nèi)的單位統(tǒng)一集中到政府綜合辦公樓前，由區(qū)直工委統(tǒng)一組織實(shí)施（受場地面積限制，各單位可組織適量人員輪流參加）。其它單門獨(dú)院獨(dú)立辦公的單位自行組織實(shí)施。做操時，各單位要指定專人具體負(fù)責(zé)，提前到達(dá)指定地點(diǎn)，站好隊(duì)。音樂播放有專人具體負(fù)責(zé)，音量適中。要嚴(yán)密組織，秩序井然。遇有會議時，不得影響會議的正常召開。
3、組織比賽。
區(qū)直工委與區(qū)工會、區(qū)教體局將在5月份舉行工間操比賽活動，加大推廣普及工間操的力度，促進(jìn)區(qū)直機(jī)關(guān)全民健身運(yùn)動深入持久地開展。
（二）對區(qū)直單位職工進(jìn)行定期體檢：
自2012年起，各單位每年至少組織本單位職工體檢一次身體，對單位有慢性病史的職工進(jìn)行登記和報(bào)告，有條件的單位還要開展多種形式的健康促進(jìn)工作，開設(shè)健康課堂，開展健康教育，加強(qiáng)健康宣傳，并及時將職工體檢工作進(jìn)展情況上報(bào)區(qū)直工委。
（一）高度重視。推廣普及工間操和職工健康體檢是落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部身體素質(zhì)，加強(qiáng)機(jī)關(guān)效能建設(shè)，促進(jìn)機(jī)關(guān)干部始終以良好的精神狀態(tài)投入到各項(xiàng)工作中去的重要舉措。各單位要高度重視，要專門召開會議研究制定本單位的具體工作方案，要將推廣普及工間操和職工體檢活動的要求傳達(dá)到全體干部職工，要明確專人負(fù)責(zé)，具體組織實(shí)施。
（二）認(rèn)真組織。要按照規(guī)定的時間和要求，認(rèn)真組織好工間操培訓(xùn)和推廣普及，達(dá)到人人會做、人人參與的目標(biāo)。要充分調(diào)動大家的積極性，在完成工間操的基礎(chǔ)上，也可以根據(jù)實(shí)際情況開展一些適宜個人愛好的其它健身活動，促進(jìn)機(jī)關(guān)干部職工積極參與健身運(yùn)動。
（三）加強(qiáng)考核。各單位在搞好這兩項(xiàng)活動的同時，要注意留存好各種有關(guān)的資料，特別是影像資料。區(qū)直工委將對各單位不定期進(jìn)行巡查，重點(diǎn)查領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)及參加情況、機(jī)關(guān)人員參與率、做操整齊情況、組織職工體檢情況，并將檢查情況及時進(jìn)行通報(bào)。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇二
為提倡全民健身運(yùn)動開展，提升員工身心健康，營造寬松、和諧、愉快的工作氛圍，特制訂本方案。
我運(yùn)動、我健康、我快樂。
公司全體員工/公司行政員工。
（一）宣傳發(fā)動（2017年9月11日—24日）。
強(qiáng)調(diào)推廣工間操是普及全民健身理念的實(shí)際行動，是公司對職工健康權(quán)益的切實(shí)關(guān)注。按部門確定一名領(lǐng)操員。
（二）學(xué)習(xí)培訓(xùn)（2017年9月25日—10月15日）。
1、領(lǐng)操員參加公司組織的統(tǒng)一培訓(xùn)。
2、靈活安排利用時間，組織本部門職工進(jìn)行工間操培訓(xùn)、練習(xí)。
（三）全面推廣（2017年10月16日開始）。
1、結(jié)合工作特點(diǎn)，在每個工作日上午工間休息時間增加工間操環(huán)節(jié)。
2、工間操活動參與人數(shù)比例要達(dá)到90%以上，每周做操不少于5次。
3、堅(jiān)持開展工間操活動并形成制度，使之成為公司健康文化的重要內(nèi)容。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇三
為提高我局廣大干部職工身體素質(zhì)和身心健康，以強(qiáng)健的體魄、旺盛的精力投入到工作中，按照縣委關(guān)心愛護(hù)干部的要求，抓好干部職工體育鍛煉工作，發(fā)展體育運(yùn)動，活躍干部職工體育生活，我局決定在全局范圍內(nèi)開展工間操活動，為推動工間操活動的開展，特制定本方案。
將廣播體操作為體育鍛煉的重要內(nèi)容，維護(hù)保障職工體育健身權(quán)益，促進(jìn)群眾性體育活動開展，建立推動體育鍛煉的長效機(jī)制。
組長：
副組長：
下設(shè)辦公室，主任由同志兼任，負(fù)責(zé)活動的組織和監(jiān)督協(xié)調(diào)工作。
1、活動內(nèi)容：推廣普及第九套廣播體操。
2、活動范圍：全局干部職工。
3、時間安排：工作日上午10：00—10:30。
4、活動地點(diǎn)：所辦公樓前活動。
1、本方案自20xx年8月1日實(shí)施。
2、對于活動不積極的人員，將給予通報(bào)批評或取消年底評先資格。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇四
7月11日是第27個世界人口日，按照國家衛(wèi)計(jì)委關(guān)于組織開展20xx年世界人口日宣傳活動的通知精神，國家衛(wèi)生計(jì)生委、全國婦聯(lián)將中國宣傳活動主題確定為：“關(guān)心女性幸福，關(guān)愛婦幼健康”，旨在倡導(dǎo)男女平等，關(guān)愛女性幸福，弘揚(yáng)婚育新風(fēng)，推廣面向婦女兒童的公共服務(wù)。我街道結(jié)合當(dāng)前的工作實(shí)際，開展了一系列宣傳活動，加強(qiáng)了對計(jì)劃生育政策法規(guī)，避孕節(jié)育，優(yōu)生優(yōu)育的宣傳，收到了良好的成果。
一是懸掛橫幅標(biāo)語。通過在人員密集地懸掛“關(guān)心女性幸福，關(guān)愛婦幼健康”及“婚育新風(fēng)進(jìn)萬家”的橫幅標(biāo)語，廣泛宣傳計(jì)生政策。
二是設(shè)立了咨詢臺。為前來咨詢的群眾解答有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育、生殖健康、計(jì)生政策、人口政策、藥具咨詢等問題。
三是向群眾發(fā)放了計(jì)劃生育宣傳折頁。向群眾宣傳的折頁主要內(nèi)容有：《農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎勵扶助制度》、《性病與艾滋病的預(yù)防》、《青春期保健》、《孕產(chǎn)期保健》、《避孕期保健》及辦理《生育證》的程序、辦理《計(jì)劃生育手術(shù)免費(fèi)證明》程序、申領(lǐng)《獨(dú)生子女父母光榮證》程序及等13項(xiàng)。
四是邀請專家開展講座。迎賓社區(qū)邀請了博冶中醫(yī)醫(yī)院的杜醫(yī)生為轄區(qū)居民婦女進(jìn)行了婦女健康知識講座。這一活動的開展加深了廣大婦女對婦科普查意義和重要性的認(rèn)識，提高了廣大婦女自我生殖保健意識，受到了本社區(qū)居民的普遍好評。
通過活動的開展，進(jìn)一步宣傳了人口與計(jì)劃生育政策，使廣大群眾加深了對計(jì)劃生育知識的了解，為更好地落實(shí)計(jì)劃生育基本國策夯實(shí)了群眾基礎(chǔ)。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇五
為貫徹落實(shí)《重慶市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會辦公室關(guān)于開展預(yù)防接種規(guī)范管理專項(xiàng)活動的通知》（渝衛(wèi)辦疾控發(fā)〔2015〕346號）（xx衛(wèi)計(jì)疾〔20xx〕3號）精神，進(jìn)一步落實(shí)《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》、《預(yù)防接種工作規(guī)范》等工作要求，強(qiáng)化預(yù)防接種規(guī)范管理，提高預(yù)防接種服務(wù)水平，xx鄉(xiāng)衛(wèi)生院開展預(yù)防接種規(guī)范管理專項(xiàng)活動。特制定本方案。
以強(qiáng)化管理為手段，以提高質(zhì)量為核心，以鞏固提高我鄉(xiāng)免疫規(guī)劃疫苗接種率為目標(biāo)，進(jìn)一步健全預(yù)防接種服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，推進(jìn)預(yù)防接種工作規(guī)范化建設(shè)，全面提升我鄉(xiāng)預(yù)防接種工作水平。
（一）規(guī)范預(yù)防接種門診建設(shè)。
1.合理規(guī)劃預(yù)防接種單位設(shè)置和人員配置。根據(jù)“統(tǒng)一規(guī)劃、合理設(shè)置、屬地管理、方便群眾”的原則。
2.優(yōu)化預(yù)防接種服務(wù)模式。我鄉(xiāng)設(shè)置預(yù)防接種門診，村級設(shè)置預(yù)防接種點(diǎn)，實(shí)施定點(diǎn)接種。
3.合理安排預(yù)防接種服務(wù)周期。我院接種門診利用“趕集日”，村級利用日接提供預(yù)防接種服務(wù)，為接種對象提供更加便利的服務(wù)。
（二）規(guī)范兒童預(yù)防接種信息系統(tǒng)建設(shè)。
1.做好預(yù)防接種個案信息登記與報(bào)告，登記與報(bào)告覆蓋全人群，要求及時，內(nèi)容要完整、準(zhǔn)確。做好預(yù)防接種個案信息審核與訂正。及時發(fā)現(xiàn)預(yù)防接種個案信息的漏項(xiàng)、錯項(xiàng)并訂正，檢查數(shù)據(jù)有無漏項(xiàng)、錯項(xiàng)。我院應(yīng)每月利用客戶端軟件對本轄區(qū)漏種兒童進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和催種。
（三）規(guī)范免疫規(guī)劃工作管理。
1.加強(qiáng)適齡兒童預(yù)防接種管理。
（1）明確我院和各村衛(wèi)生室的任務(wù)和責(zé)任區(qū)域，開展漏種兒童主動搜索，并做好補(bǔ)種和記錄工作。每月收集新生兒出生信息，及時將新生兒納入預(yù)防接種管理。用預(yù)防接種信息系統(tǒng)客戶端，將新生兒出生信息納入預(yù)防接種信息系統(tǒng)管理。
（2）利用多部門溝通和協(xié)作機(jī)制，準(zhǔn)確掌握轄區(qū)適齡兒童底數(shù)。我院預(yù)防接種門診利用與村衛(wèi)生室建立的溝通和協(xié)作機(jī)制，比對多渠道獲得的轄區(qū)適齡兒童信息，掌握轄區(qū)適齡兒童出生、流入和流出等情況，及時發(fā)現(xiàn)未納入預(yù)防接種管理的兒童，摸清轄區(qū)適齡兒童底數(shù)。
（3）強(qiáng)化預(yù)防接種卡管理，做好預(yù)防接種通知和后續(xù)追蹤工作。
（4）強(qiáng)化預(yù)防接種信息化數(shù)據(jù)質(zhì)量和資料管理。強(qiáng)化信息質(zhì)量管理，確保所有在xx鄉(xiāng)內(nèi)所有接種劑次的兒童接種信息全部及時錄入客戶端，同時注意數(shù)據(jù)安全，保證數(shù)據(jù)準(zhǔn)確完整。
2.規(guī)范預(yù)防接種告知和宣傳行為。
（1）開展預(yù)防接種宣傳，規(guī)范宣傳行為。各個村衛(wèi)生室利用多種院壩會、宣傳資料多種形式，廣泛宣傳預(yù)防接種知識和政策，并要求做好4月25日“全國兒童預(yù)防接種日”和預(yù)防接種規(guī)范管理專項(xiàng)活動等宣傳。
（2）加強(qiáng)預(yù)防接種證管理。預(yù)防接種單位必須按規(guī)定及時為適齡兒童建立預(yù)防接種證。
（3）規(guī)范預(yù)防接種單位公示。各個村衛(wèi)生室應(yīng)在其接種場所的'顯著位置公示第一類疫苗的品種、免疫程序、接種方法、作用、禁忌癥、不良反應(yīng)以及注意事項(xiàng)等，第二類疫苗除公示以上內(nèi)容外，還應(yīng)公示接種服務(wù)的疫苗價格和投訴電話。公示預(yù)防接種工作流程、接種服務(wù)咨詢電話和相關(guān)宣傳資料，公示的內(nèi)容有變化時應(yīng)及時更新。以村為單位采取多種形式向社會公布轄區(qū)接種單位詳細(xì)地址、服務(wù)區(qū)域范圍、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)時間、聯(lián)系電話等信息，方便群眾并接受社會監(jiān)督。
3.做好入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗(yàn)工作。
（1）優(yōu)化入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗(yàn)工作流程。村衛(wèi)生室應(yīng)對轄區(qū)內(nèi)的學(xué)校進(jìn)行查驗(yàn)工作。
（2）提前做好漏證、漏種兒童的補(bǔ)證、補(bǔ)種工作。對需要補(bǔ)辦預(yù)防接種證的兒童，各個村衛(wèi)生室應(yīng)根據(jù)其預(yù)防接種記錄為兒童補(bǔ)辦預(yù)防接種證。對需補(bǔ)種疫苗的兒童，應(yīng)根據(jù)兒童漏種疫苗和劑次，及時為漏種兒童提供補(bǔ)種服務(wù)并記錄相關(guān)信息。
（3）做好預(yù)防接種證查驗(yàn)的登記和信息統(tǒng)計(jì)、報(bào)告工作。
入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗(yàn)工作的其他技術(shù)要求，詳見xx縣教委和縣衛(wèi)計(jì)委聯(lián)合下發(fā)的《xx縣兒童入托、入學(xué)預(yù)防接種證查驗(yàn)工作方案》。
4.規(guī)范疫苗和冷鏈管理。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇六
二、活動時間。
20__年5、6月。
三、活動對象。
我校20__屆畢業(yè)生。
四、活動內(nèi)容。
(一)“我與母校共成長”畢業(yè)生為學(xué)校發(fā)展建言獻(xiàn)策。
幾載__人，一生__情。四年的__生活，每一個人都沉淀了許多感悟、許多成長。這不僅是人生的財(cái)富，也是日后__學(xué)子們的財(cái)富，更是學(xué)校的財(cái)富。畢業(yè)生帶走的是知識，留下的是經(jīng)驗(yàn)和對學(xué)校的希冀。
1、活動時間：__月16日—__月23日。
2、活動形式：網(wǎng)上留言、茶會。
(1)開展“我與母校共成長”——畢業(yè)生為學(xué)校發(fā)展建言獻(xiàn)策網(wǎng)上留言，學(xué)校在校園網(wǎng)開設(shè)“我為母校發(fā)展建言獻(xiàn)策”、“祝福__”專欄，畢業(yè)生進(jìn)入專欄留言。留言請注明作者及聯(lián)系方式，學(xué)校將對留言進(jìn)行整理匯編成冊，并在20__畢業(yè)生成果展中展出，被學(xué)校采納的建議將獲得學(xué)校紀(jì)念品一份。
(2)開展“我與校長面對面”——畢業(yè)生代表與校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行茶會活動，與校長面對面共商學(xué)校發(fā)展大計(jì)。
3、活動承辦：學(xué)工處、宣傳部、各學(xué)院。
(二)“我們的舞臺”20__屆畢業(yè)生畢業(yè)生晚會。
1、活動時間：5、6月。
2、活動形式：各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院的情況自行安排。
3、活動承辦：各學(xué)院。
(三)“薪火傳遞”畢業(yè)生經(jīng)驗(yàn)交流活動。
1、活動時間：5、6月。
2、活動形式：邀請就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、考研、出國等方面的畢業(yè)生，以座談會、交流會、報(bào)告會等形式向低年級學(xué)生介紹職業(yè)規(guī)劃、復(fù)習(xí)考研、求職應(yīng)聘等方面的經(jīng)驗(yàn)。
3、活動承辦：
(1)學(xué)工處在大禮堂舉辦學(xué)生典型報(bào)告會；
(2)各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院情況舉辦畢業(yè)生經(jīng)驗(yàn)交流會。
(四)“致我的青春”畢業(yè)生優(yōu)秀日志、博文、隨想、詩歌、文章征集活動。
大學(xué)時光是人的一生中最美好的時光，在美麗的相思湖畔每天都有感人的故事發(fā)生，這些故事隨著時間的推移在人們的記憶中慢慢淡忘，只有文字記錄著我們的青春。
1、活動時間：5月__日—6月__日。
2、活動形式：在校園網(wǎng)開設(shè)“畢業(yè)生優(yōu)秀作品征集”專欄，征集全校畢業(yè)生優(yōu)秀日志、博文、隨想、詩歌和文章，畢業(yè)生進(jìn)入專欄后，把自己的作品上傳。作品請注明作者、所在學(xué)院、班級、聯(lián)系方式。征集到的作品通過編輯、初評后掛到網(wǎng)站讓廣大師生投票評選出百篇佳作，入選作品將匯編成冊出版。
3、活動承辦：學(xué)工處、宣傳部、各學(xué)院。
(五)“感恩老師”寄送“學(xué)生心意卡”活動。
師恩如山，師情難忘。大學(xué)生活即將結(jié)束，同學(xué)們對多年來教導(dǎo)過自己的恩師必定會有許多感恩的話想要表達(dá)。別離的季節(jié)，讓畢業(yè)生以自己的方式，表達(dá)對老師的感激。
1、活動時間：5、6月。
2、活動形式：學(xué)校統(tǒng)一提供帶信封的學(xué)校賀卡，每位畢業(yè)生兩張。學(xué)生把對老師的感謝之辭和祝福寫在心意卡上，于畢業(yè)典禮前后寄送給老師。
(六)“那些年，我們一起度過的青春”畢業(yè)照片、視頻或微電影征集活動。
__讓我們相聚，__讓我們相識、相知。畢業(yè)在即，最舍不得的可能就是那個睡在上鋪的兄弟姐妹。同窗多年，必定有許多難忘的場景。也許是勤奮耕耘的圖書館，也許是揮灑汗水的籃球場，也許是綻放青春的舞臺……這些大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，需要用鏡頭去記錄。
1、活動時間：5月__日—6月__日。
2、活動形式：(具體征集方案附后)。
(1)全校征集畢業(yè)生個人、集體相片、視頻或微電影，并將收集到的作品送到學(xué)校網(wǎng)站進(jìn)行投票評選。評選出最生動精彩的單人十佳照片、集體十佳照片、十佳感人視頻或微電影，入選作品獲得學(xué)校紀(jì)念品一份，并在20__屆畢業(yè)生成果展展出。
(2)入選作品經(jīng)過編輯作為畢業(yè)紀(jì)念視頻中的一個片段在畢業(yè)典禮上播放。
3、活動承辦：學(xué)工處、各學(xué)院。
(七)“校友，我們的明天”成功校友事跡報(bào)告會。
校友的今天就是畢業(yè)生的明天，離校后的畢業(yè)生如何在未來演繹自己的人生，為母校爭光，這是每個__人都思考的問題，而成功校友的人生經(jīng)歷值得每一個即將踏上社會的畢業(yè)生借鑒和學(xué)習(xí)。
1、活動時間：5、6月。
2、活動形式：報(bào)告會、交流會。
學(xué)校邀請知名校友返校為畢業(yè)生做就業(yè)創(chuàng)業(yè)報(bào)告；各學(xué)院邀請5—6校友返校與大學(xué)生開展一次座談交流會。
3、活動承辦：學(xué)工處、校友辦、各學(xué)院。
(八)“畢業(yè)季，你最閃亮”“畢業(yè)十星”評選活動。
昨日自習(xí)室和圖書館中執(zhí)著的堅(jiān)守，鑄就了今日的優(yōu)異成績；昨日籌辦活動時的精心籌劃和挑燈夜戰(zhàn)，書寫了屬于一屆學(xué)子的校園記憶；昨日勤工助學(xué)、實(shí)習(xí)實(shí)踐的不辭辛苦，歷練了今日的成熟干練、不驕不躁；還有昨日志愿服務(wù)、無私奉獻(xiàn)的欣慰與感動，點(diǎn)燃了服務(wù)社會、報(bào)效祖國的熾熱情懷……每一個畢業(yè)生都是有故事的人，每一個故事匯集在一起，共同凝聚成專屬于20__屆畢業(yè)生的絢爛文化。
1、活動時間：5月16日—6月23日。
2、活動形式：(具體評選流程附后)。
在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)“畢業(yè)十星”評選專欄，投票選舉__20__屆學(xué)習(xí)之星、學(xué)術(shù)之星、奉獻(xiàn)之星、志愿之星、實(shí)踐之星、文藝之星、創(chuàng)新之星、自強(qiáng)之星、創(chuàng)業(yè)之星、誠信之星。入選者將獲得學(xué)校頒發(fā)的榮譽(yù)證書和紀(jì)念品一份。
3、活動承辦：學(xué)生處、宣傳部。
(九)“我們的榮譽(yù)”20__屆畢業(yè)生成果展。
1、活動時間：6月25—30日。
2、活動形式：
(2)各學(xué)院對本屆畢業(yè)生舉辦的亮點(diǎn)活動進(jìn)行盤點(diǎn)和回顧，制作成展板在劃定區(qū)域展出；
(3)學(xué)校對20__屆區(qū)級和校級優(yōu)秀畢業(yè)生進(jìn)行展板制作后在劃定區(qū)域展出；
(4)學(xué)校對20__屆畢業(yè)生中的就業(yè)創(chuàng)業(yè)典型在劃定區(qū)域進(jìn)行展板展示；
(6)現(xiàn)場對“畢業(yè)十星”進(jìn)行頒獎。
3、活動承辦：學(xué)工處、各學(xué)院。
(十)“我們的約定”——十年后我們相約__。
昨天的故事、今天的笑容、明天的夢想把生命串聯(lián)起來成為美麗的人生。讓我們把時間加密定格在此刻，讓我們把大學(xué)四年想要做而沒能做的事，想要說而沒能說的話，想要愛而沒能愛的人和我們的夢想一起加密封塵在記憶瓶里，十年后，我們相約__再開啟記憶瓶，共敘往事。
1、活動時間：5—6月。
2、活動形式：畢業(yè)生到學(xué)校校園網(wǎng)登錄“我們的約定”專欄，根據(jù)提示按學(xué)院將個人“大學(xué)四年最想做而沒能做的事”、“最想說而沒能說的話”、“最想愛而沒能愛的人”和“我的十年規(guī)劃”電子文檔上傳到班級記憶瓶里。
(十一)“我們的圣典”——20__屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮。
1、活動時間：6月底。
2、活動形式：(具體方案另行通知)。
畢業(yè)典禮集中在大禮堂分兩場進(jìn)行，上下午各一場。每場分上下兩節(jié)，第一節(jié)為畢業(yè)典禮，第二節(jié)為學(xué)位授予儀式。
3、活動承辦：學(xué)工處、各學(xué)院。
五、活動要求：
(一)高度重視。畢業(yè)生工作是學(xué)校重要工作，各部門、各學(xué)院要高度重視，結(jié)合本部門、本學(xué)院實(shí)際認(rèn)真做好活動的組織工作，發(fā)動全體教職工主動投入為畢業(yè)生服務(wù)活動中，幫助畢業(yè)生順利畢業(yè)、文明離校。
(二)組織動員。各學(xué)院要把各項(xiàng)活動方案和要求傳達(dá)到每個畢業(yè)生。動員和引導(dǎo)畢業(yè)生配合學(xué)校和學(xué)院的安排，積極參與到各項(xiàng)活動中。
(三)宣傳報(bào)道。要利用櫥窗、宣傳欄、路標(biāo)、網(wǎng)絡(luò)、廣播、報(bào)紙、微博等各種宣傳平臺對活動及畢業(yè)生進(jìn)行宣傳；在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)“走進(jìn)__優(yōu)秀畢業(yè)生”、“走進(jìn)基層校友”專欄，報(bào)道到基層、部隊(duì)工作的優(yōu)秀校友；編寫基礎(chǔ)項(xiàng)目畢業(yè)生名錄，營造濃厚的就業(yè)和離校氛圍。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇七
為深入貫徹落實(shí)國務(wù)院頒布的《全民健身?xiàng)l例》，廣泛開展全民健身活動，增強(qiáng)廣大職工群眾的身體素質(zhì)，積極創(chuàng)建國家慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)，根據(jù)《鼓樓區(qū)慢性非傳染性疾病防治工作規(guī)劃（2013-20xx年）》要求，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，特制定本方案。
組織開展全民健身活動是增強(qiáng)人民體質(zhì)的重要途徑，工間操、課間操不受場地限制，易學(xué)易會易行，是深受廣大群眾歡迎、便于普及和推廣的一種健身形式。長期堅(jiān)持做工間操、課間操不但可以強(qiáng)身健體，而且具有內(nèi)聚人心、和諧關(guān)系、鼓舞士氣；外樹形象、積極進(jìn)取、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感的特殊作用。各部門、各單位要充分認(rèn)識開展工間操活動的意義，積極組織和引導(dǎo)廣大干部職工自覺參與全民健身，把開展工間操活動落到實(shí)處，增強(qiáng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，為構(gòu)建更加和諧、更加幸福、更加美麗的鼓樓作出貢獻(xiàn)。
（一）內(nèi)容：各級機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位開展做工間操活動的`內(nèi)容，主要以國家推廣的第九套廣播體操為主，輔之以其他方便易行的健身方式。
（二）形式：主要以統(tǒng)一集中的形式進(jìn)行，各單位自行選擇場地集中人員做工間操、課間操。
（三）時間要求：按照健身規(guī)律，開展做工間操、課間操的時間要相對固定，形成制度，活動時間原則上每人每天不少于20分鐘，建議每個工作日的上午和下午各抽出10分鐘做工間操、課間操。
（一）組織領(lǐng)導(dǎo)。為保證我區(qū)開展做工間操活動的落實(shí)，區(qū)全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)全區(qū)開展做工間操活動的組織落實(shí)；區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體局負(fù)責(zé)區(qū)直機(jī)關(guān)各部門活動的落實(shí)；各街鎮(zhèn)負(fù)責(zé)本行政區(qū)域內(nèi)活動的落實(shí)；區(qū)總工會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展局分別負(fù)責(zé)轄區(qū)事業(yè)單位和大中型企業(yè)活動的落實(shí)。
各單位要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，成立本單位工間操活動領(lǐng)導(dǎo)小組，建立工間操工作制度，要明確抓工間操的責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)和具體責(zé)任人，落實(shí)人員、地點(diǎn)、時間，確保做工間操活動的順利開展。
（二）培訓(xùn)學(xué)習(xí)。各單位要組織人員參加區(qū)文體局組織的工間操師資培訓(xùn)，參加培訓(xùn)的人員再對本單位職工進(jìn)行培訓(xùn)，以推動做工間操活動在本單位的全面開展。
（三）組織實(shí)施。按照“統(tǒng)一時間、相對集中、因地制宜、人人參加”的原則，各單位可根據(jù)實(shí)際情況采取集中與分散相結(jié)合的方式組織實(shí)施工間操。一般以科室、車間為單位利用辦公室、過道等場地進(jìn)行，有條件的可利用操場等場所集中組織實(shí)施。做操時，各單位要指定專人具體負(fù)責(zé)，嚴(yán)密組織，秩序井然。自行播放音樂時，音量適中；同一樓層的不同單位之間要做好相互協(xié)調(diào)工作，不要相互影響；遇有會議時，不要影響會議的正常召開。
（四）督促落實(shí)。各單位要充分利用各種宣傳輿論工具，加強(qiáng)對開展做工間操、課間操活動的宣傳，引導(dǎo)廣大群眾特別是干部職工樹立健康意識，積極參與工間操健身活動。區(qū)全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組將會同區(qū)文體局、區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)工會、區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展局定期或不定期對全區(qū)開展做工間操活動情況進(jìn)行檢查和督促，確保這項(xiàng)活動的廣泛持久開展。
（五)相關(guān)要求。各單位要有人專門負(fù)責(zé)將開展工間操活動記錄資料(包括簽到表、工間操制度、照片等）收集報(bào)送所屬系統(tǒng)，再由各系統(tǒng)匯總于5月31日前報(bào)送給區(qū)創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇八
各醫(yī)療衛(wèi)生單位:。
為深入貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃(-)，進(jìn)一步提高干部職工身體素質(zhì)和身心健康水平，以強(qiáng)健的體魄、充沛的精力投入到日常工作之中，根據(jù)《海鹽縣建立省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作實(shí)施方案》文件精神，經(jīng)研究，決定在全系統(tǒng)推行工間操制度。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:。
一、目的好處。
頸椎病、腰椎病及肩周炎是行政辦公人員帶有職業(yè)傾向的常見病、多發(fā)病。研究證明，推行工間操能明顯減少頸椎病、腰椎病及肩周炎的發(fā)病機(jī)率，也能明顯緩和疼痛癥狀。同時，工間操也能明顯改善血液循環(huán)，提升情緒狀態(tài)，從而提高工作效率。因此，《全民健身?xiàng)l例》第十五條明確規(guī)定，國家機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位應(yīng)當(dāng)組織開展工間操活動。
二、形式資料。
工間操能夠有組織開展，也能夠自由活動，原則上上午、下午各安排10分鐘時間；資料上，也鼓勵多樣性和趣味性。各醫(yī)療衛(wèi)生單位應(yīng)組織廣播操、佳木斯操、排舞等的培訓(xùn)以提高干部職工的活動技能。
局機(jī)關(guān)四月份起推行工間操制度。辦公大樓工作日期間，每一天上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)各播放20秒的提示音樂，提醒大家進(jìn)入工間操時間。
三、工作要求。
(一)提高認(rèn)識。推行工間操是全民健身計(jì)劃的重要資料之一，是增強(qiáng)人民體質(zhì)的重要途徑，也是預(yù)防各種慢性非傳染性疾病的重要手段，還是提高工作效能的有效方法。各單位要充分認(rèn)識開展工間操活動的好處，將工間操制度真正落實(shí)到實(shí)處。
(二)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。為全面有效推行工間操制度，各醫(yī)療衛(wèi)生單位要高度重視，明確一名分管領(lǐng)導(dǎo)專門負(fù)責(zé)工間操的組織實(shí)施。按照“統(tǒng)一時間、因地制宜、人人參加、長效實(shí)施”的原則，根據(jù)實(shí)際狀況采取集中與分散相結(jié)合的方式組織實(shí)施工間操。
(三)落實(shí)措施。要結(jié)合實(shí)際，從人、財(cái)、物等方面為開展活動帶給保障，充分發(fā)揮工會等組織的作用，確保工間操活動較好開展。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇九
為深入貫徹《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》及《教育部關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)藝術(shù)教育活動的意見》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校校園精神文明建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育工作不斷發(fā)展，特制定故市鎮(zhèn)中心小學(xué)合唱隊(duì)組建實(shí)施方案。
展示我校的藝術(shù)風(fēng)采，豐富學(xué)生課余生活,努力營造和諧向上、健康文明的校園文化氛圍和藝術(shù)教育環(huán)境；為我校學(xué)生提供展示藝術(shù)才華的舞臺，展現(xiàn)校園文化風(fēng)采；挖掘?qū)W生歌唱潛力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)藝術(shù)的興趣，不斷提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，現(xiàn)決定在我校組建一個30—50人的學(xué)生合唱隊(duì)。通過合唱隊(duì)的組建、訓(xùn)練，以點(diǎn)帶面，從而全面推動我校藝術(shù)教育的發(fā)展。
1、通過合唱訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)、群體意識、集體榮譽(yù)感，以及自信心和樂觀向上的情感態(tài)度。通過演唱經(jīng)典名曲，培養(yǎng)學(xué)生愛國熱情，增強(qiáng)民族自豪感。
2、通過合唱隊(duì)活動的開展，積極倡導(dǎo)全校“班班有歌聲、人人都參與。
3、由于我校孩子的音樂素養(yǎng)層次不同，對音樂的理解能力也各不相同，故對孩子的訓(xùn)練上也有很大難度，所以應(yīng)從基礎(chǔ)性的發(fā)聲開始，針對各自的發(fā)聲特點(diǎn)和音色來進(jìn)一步的調(diào)整使其聲音美化、統(tǒng)一、流暢。讓孩子們從合唱中體會歌唱藝術(shù)的魅力。
組長：賈建斌。
副組長：郭躍宏。
組員：張娜、楊健、安戀、王錄陽、楊洪文、李永毅。
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定合唱隊(duì)組建實(shí)施工作，檢查指導(dǎo)合唱隊(duì)的組建、日常訓(xùn)練、相互交流等工作。
1、視學(xué)校實(shí)際情況，合唱隊(duì)初步?jīng)Q定一周兩次集中訓(xùn)練，確定在每周周一和周三下午17：00——18:00。有演出、比賽任務(wù)時根據(jù)需要適當(dāng)增加排練時間。
2、合唱隊(duì)每年結(jié)合節(jié)日活動、比賽活動等演出，視學(xué)校實(shí)際情況，安排1-2次大型公演或不定期小型匯報(bào)演出。
3、藝術(shù)指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)監(jiān)督合唱隊(duì)成員出勤和訓(xùn)練情況，于每學(xué)期終進(jìn)行綜合考評。對優(yōu)秀隊(duì)員給予適當(dāng)獎勵。
1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟訓(xùn)練學(xué)生；
2、教學(xué)生校園歌曲、中外優(yōu)秀合唱歌曲若干首；
3、合唱姿勢、舞臺造型。
1、展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)；
3、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音，進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。
3月份：選拔合唱隊(duì)隊(duì)員。排隊(duì)形，印發(fā)合唱譜等，開始訓(xùn)練；
4月份：著重強(qiáng)調(diào)聲音的訓(xùn)練（呼吸、聲音位置），并對合唱隊(duì)人員進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)整；5月份：解決用聲技巧。響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓做到平衡統(tǒng)一；準(zhǔn)備慶“六、一”文藝匯演。
6月份：強(qiáng)調(diào)咬字和吐字的訓(xùn)練，以字帶聲，以聲帶情。對歌曲進(jìn)行進(jìn)一步藝術(shù)處理；對合唱隊(duì)成員進(jìn)行考核，對表現(xiàn)優(yōu)秀的成員給予表揚(yáng)和獎勵。
1、根據(jù)本校的現(xiàn)狀條件、學(xué)生的實(shí)際情況、師資的力量水平，來確立一個目標(biāo)----合唱隊(duì)短期內(nèi)達(dá)到的水平，今后的發(fā)展方向，并依此來制訂合唱隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。
2、合唱隊(duì)人數(shù)不少于50人，隊(duì)員可從不同班級中選拔具有良好的隊(duì)隊(duì)合作精神，尊重指導(dǎo)教師。能積極、自覺、認(rèn)真、準(zhǔn)時參加合唱隊(duì)的培訓(xùn)、排練與演出等各項(xiàng)集體活動的學(xué)生擔(dān)任。每周訓(xùn)練不少于兩次，一次不少于40分鐘。具體隊(duì)員在三、四、五、六年級住校生中選取。選拔方法：報(bào)名者每人清唱一段自選曲目，并回答評委老師1—2個問題，考核后，擇優(yōu)錄取。
3、訓(xùn)練曲目：選一些藝術(shù)性和思想性完美結(jié)合的歌曲。
4、合唱隊(duì)于20xx年3月初步組建合唱隊(duì)并開始訓(xùn)練。
故市中心小學(xué)少先隊(duì)少隊(duì)部。
20xx年3月5日。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十
為了改善我局全體工作人員的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，提高工作效率，以適應(yīng)各項(xiàng)工作的需要，經(jīng)單位研究，特制定工間操制度，具體細(xì)則如下：
1、工間操健身活動參與對象為全體工作人員。
2、工間操活動時間為上午10點(diǎn)及下午4點(diǎn)，時間不少于20分鐘。
3、工間操地點(diǎn)為各科室空地或就近走廊。
4、工間操動作采用最新發(fā)布的第九套廣播體操，全體人員利用空余時間，抓緊學(xué)習(xí)體操動作。
5、做工間操時，全體工作人員要跟隨廣播節(jié)奏，動作要到位、規(guī)范，不可偷工減料。
6、如遇特殊狀況不能參加，需提前報(bào)科室負(fù)責(zé)人。
7、本制度自2月日起執(zhí)行。各科室：
為了改善我局全體工作人員的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，提高工作效率，以適應(yīng)各項(xiàng)工作的需要，經(jīng)單位研究，特制定工間操制度，具體細(xì)則如下：
1、工間操健身活動參與對象為全體工作人員。
2、工間操活動時間為上午10點(diǎn)及下午4點(diǎn)，時間不少于20分鐘。
3、工間操地點(diǎn)為各科室空地或就近走廊。
4、工間操動作采用最新發(fā)布的第九套廣播體操，全體人員利用空余時間，抓緊學(xué)習(xí)體操動作。
5、做工間操時，全體工作人員要跟隨廣播節(jié)奏，動作要到位、規(guī)范，不可偷工減料。
6、如遇特殊狀況不能參加，需提前報(bào)科室負(fù)責(zé)人。
7、本制度自201年月日起執(zhí)行。各科室：
為了改善我局全體工作人員的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，提高工作效率，以適應(yīng)各項(xiàng)工作的需要，經(jīng)單位研究，特制定工間操制度，具體細(xì)則如下：
1、工間操健身活動參與對象為全體工作人員。
2、工間操活動時間為上午10點(diǎn)及下午4點(diǎn)，時間不少于20分鐘。
3、工間操地點(diǎn)為各科室空地或就近走廊。
4、工間操動作采用最新發(fā)布的第九套廣播體操，全體人員利用空余時間，抓緊學(xué)習(xí)體操動作。
5、做工間操時，全體工作人員要跟隨廣播節(jié)奏，動作要到位、規(guī)范，不可偷工減料。
6、如遇特殊狀況不能參加，需提前報(bào)科室負(fù)責(zé)人。
7、本制度自201年月日起執(zhí)行。各科室：
為了改善我局全體工作人員的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，提高工作效率，以適應(yīng)各項(xiàng)工作的需要，經(jīng)單位研究，特制定工間操制度，具體細(xì)則如下：
1、工間操健身活動參與對象為全體工作人員。
2、工間操活動時間為上午10點(diǎn)及下午4點(diǎn)，時間不少于20分鐘。
3、工間操地點(diǎn)為各科室空地或就近走廊。
4、工間操動作采用最新發(fā)布的第九套廣播體操，全體人員利用空余時間，抓緊學(xué)習(xí)體操動作。
5、做工間操時，全體工作人員要跟隨廣播節(jié)奏，動作要到位、規(guī)范，不可偷工減料。
6、如遇特殊狀況不能參加，需提前報(bào)科室負(fù)責(zé)人。
7、本制度自201年月日起執(zhí)行。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十一
為加強(qiáng)我區(qū)慢性病非傳染性疾病預(yù)防控制工作，根據(jù)武進(jìn)區(qū)體育局、總工會《關(guān)于在全區(qū)推行工間操的通知》的安排部署，深入開展工間操健身活動，增強(qiáng)廣大職工的身體素質(zhì)，緩解工作疲勞，提高工作效率，促進(jìn)身心健康，特制訂本實(shí)施方案，具體如下：
一、成立工作小組。
為了工間操健身活動能得到更好地落實(shí)，單位成立工作小組。成員如下：
組長：錢國云。
副組長：張惠芬邱金蘭周剛。
成員：全體老師。
二、活動安排。
活動內(nèi)容：第九套廣播體操。
活動時間：周一至周五上午、下午課間操時間，每次時間不少于15分鐘。
活動地點(diǎn)：學(xué)校操場。
三、活動要求。
全體教師要積極參加工間操健身活動，無特殊情況不可缺席。每天活動時間不少于30分鐘。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十二
二大賽目的：通過十佳歌手的活動，讓一大批洋溢著青春夢想的數(shù)院學(xué)子有了展示自我的機(jī)會，并在學(xué)院內(nèi)營造了一種百花齊放，積極向上的氛圍，進(jìn)一步豐富了校園生活，加強(qiáng)了文藝精神的建設(shè)，提高了校園生活的質(zhì)量。同時也增強(qiáng)了同學(xué)們的綜合素質(zhì)，推動校園文明的建設(shè)。為數(shù)學(xué)學(xué)院的院慶添上濃墨重彩的一筆。
三大賽標(biāo)題：歌頌數(shù)院。
四主辦單位：山東大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院。
五贊助商：由外聯(lián)志愿者想院系申請決定。
六參賽對象：山東大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院所有報(bào)名成員。
七大賽流程。
演唱類型：獨(dú)唱對唱組合樂隊(duì)。
演唱比賽：每位選手在比賽時準(zhǔn)備兩首曲目，新老歌不限。要求內(nèi)容積極向上，形式多樣，
時代感強(qiáng)，貼近生活，旋律優(yōu)美，利于傳唱。
演唱伴奏：自備伴奏形式有伴奏帶也可自帶樂隊(duì)樂器。
時間：待定。
地點(diǎn)：待定。
八晚會流程。
流程：
（1）開場舞曲街舞團(tuán)及參賽選手。
（2）主持人開場致辭。
老師打分。
（4）有特殊才藝的選手表演時間。
予適當(dāng)發(fā)展分）。
（6）謝幕主持人致結(jié)束詞。全體參賽選手上臺共同演唱（歌曲為提前選定的院歌）。
九：活動總評：通過這次十佳歌手大賽，提高了同學(xué)們的綜合能力，體現(xiàn)了數(shù)院文藝的風(fēng)采。這次比賽不僅是對學(xué)校學(xué)生會各組織部門能力的鍛煉，也是團(tuán)隊(duì)合作的重要體現(xiàn)。使我們充分認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也為日后數(shù)院的積極發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。希望通過這次活動，同學(xué)們能積極參加其他活動，不斷鍛煉自己，強(qiáng)化自己。可為數(shù)院院慶增加色彩。
工間操活動實(shí)施方案（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十三
中心校要求我與另外兩名教師參與教師工間操的創(chuàng)編與教學(xué)工作，其實(shí)我也是不專業(yè)老師，壓力很大。在創(chuàng)編過程中，既要考慮到工間操的'新穎性，又要考慮到適合每位教師，難度有點(diǎn)大。
我們?nèi)齻€經(jīng)過一個多星期的工作，終于讓工間操成形，想必這么多老師，肯定有老師覺得這套工間操不行，但也沒有辦法啦，已經(jīng)趕鴨子上架了，只能這樣啦。開始教學(xué)，開始學(xué)習(xí)吧。
在教我們學(xué)校老師初期，我經(jīng)常處于崩潰邊緣，其實(shí)這套操難度不是很大，但運(yùn)動量有點(diǎn)大，而我們學(xué)校的老師處于兩級分化，老教師一半，新教師一半。老教師不會做吧，情有可原，可我們的年輕教師，身體非常不協(xié)調(diào)。咳，不管怎樣，總算教完了，初選我們學(xué)校有13位老師要參加中心校比賽，成績還不錯。比賽完得到消息，我們還要參加區(qū)里比賽，好吧，繼續(xù)練操吧。
這次工間操比賽，我覺得成績怎樣不是很重要，重要的是我們學(xué)校教師在每天下午百忙之中抽出半個小時跳操，真的很不錯。希望，即使我們比賽完了，還能堅(jiān)持。不為什么，只為我們教師的健康。