黃帝內經實用方法分享（通用18篇）

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黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇一

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇二

《黃帝內經》是我國傳統醫學四大經典著作之一(《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》)，也是第一部冠以中華民族先祖“黃帝”之名的傳世巨著，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫學巨著。

在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病癥”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。其醫學理論是建立在我國古代道家理論的基礎之上的，反映了我國古代天人合一思想。

黃帝內經成編於戰國時期，是中國現存最早的中醫理論專著。總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論，并吸收了秦漢以前有關天文學、歷算學、生物學、地理學、人類學、心理學，運用陰陽、五行、天人合一的理論,對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和源泉。

現存最早的中醫藥學著作《黃帝內經》收載的成方13首中，就有10種中成藥，并有丸、散、酒、丹等劑型。

《黃帝內經》是早期中國醫學的理論典籍。世簡稱之為《內經》。最早著錄于劉歆《七略》及班固《漢書·藝文志》，原為18卷。醫圣張仲景“撰用素問、九卷、八十一難……為傷寒雜病論”，晉皇甫謐撰《針灸甲乙經》時，稱“今有針經九卷、素問九卷，二九十八卷，即內經也”，《九卷》在唐王冰時稱之為《靈樞》。至宋，史嵩獻家藏《靈樞經》并予刊行。由此可知，《九卷》、《針經》、《靈樞》實則一書而多名。宋之后，《素問》、《靈樞》始成為《黃帝內經》組成的兩大部分。

《黃帝內經》是什么意思呢?內經，不少人認為是講內在人體規律的，有的人認為是講內科的，但相關專家認為《黃帝內經》是一部講“內求”的書，要使生命健康長壽，不要外求，要往里求、往內求，所以叫“內經”。也就是說你要使生命健康，比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么藥。

實際上《黃帝內經》整本書里面只有13個藥方，藥方很少。它關鍵是要往里求、往內求，首先是內觀、內視，就是往內觀看我們的五臟六腑，觀看我們的.氣血怎么流動，然后內煉，通過調整氣血、調整經絡、調整臟腑來達到健康，達到長壽。所以內求實際上是為我們指出了正確認識生命的一種方法、一種道路。

這種方法跟現代醫學的方法是不同的，現代醫學是靠儀器、靠化驗、靠解剖來內求。中醫則是靠內觀、靠體悟、靠直覺來內求。我國的“三大奇書”之一編輯本段相關專家認為，《黃帝內經》可以用三個“第一”給它作一概括。

第一，《黃帝內經》是第一部中醫理論經典。人類出現以后，就有疾病，有了疾病必然就要尋求各種醫治的方法，所以醫療技術的形成的確遠遠早于《黃帝內經》。但中醫學作為一個學術體系的形成，卻是從《黃帝內經》開始的，所以《黃帝內經》被公認為中醫學的奠基之作。

這部著作第一次系統講述了人的生理、病理、疾病、治療的原則和方法，為人類健康做出了巨大的貢獻。中醫學形成以后，就庇佑著我們中華民族，使我們中華民族生生不息，使我們中華兒女能夠戰勝疾患、災難，綿延至今。沒有中醫、沒有《黃帝內經》的中華民族，是難以想象的。

第二，《黃帝內經》是第一部養生寶典。《黃帝內經》中講到了怎樣治病，但更重要的講的是怎樣不得病，怎樣使我們在不吃藥的情況下就能夠健康、能夠長壽、能夠活到一百歲。

《黃帝內經》中說：“不治已病治未病，不治已亂治未亂。”

“不治已病治未病”的意思是說，假如一個人的肝臟出了問題，不要指盲目的治療肝臟，還要從其他未生病的臟器著手。肝屬木，腎屬水，水生木，心屬火，木生火。所以也要從腎臟和心臟上著手治療。

第三，《黃帝內經》是第一部關于生命的百科全書。《黃帝內經》以生命為中心，里面講了醫學、天文學、地理學、心理學、社會學，還有哲學、歷史等，是一部圍繞生命問題而展開的百科全書。我們國學的核心實際上就是生命哲學，《黃帝內經》就是以黃帝的名字命名的、影響最大的國學經典。中國古代有三大以“經”命名的奇書，第一部是《易經》，第二部是《道德經》，第三部就是《黃帝內經》。現在，這三部奇書不僅引起中華兒女，炎黃子孫的關注，而且引起世界各國人民的極大關注，因為它的價值在當今社會已經越來越凸顯出來。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇三

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇四

24個節氣在我們的農業當中起著非常重要的作用，我們一般都是知道的24個節氣代表著不同的時間和季節，其實這對于我們養生保健也有著非常重要的作用，就比如說在春天的時候要注意養肝，夏季的時候則要注意保養心臟，每一個時間段，都需要保養，我們身體不同的臟器。

[立春]2月3-5日。太陽到達黃經315度時為立春。立春養生要防病保健。注意室內通風，加強身體鍛煉。此外，還要注意口鼻保健。

宜：辛、甘、溫、發散的食品，口味宜清淡可口。主食推薦糯米、大米、玉米。蔬菜推薦白蘿卜、韭菜、香菜、油菜、洋蔥、辣椒、苘蒿、卷心菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、萵苣、竹筍、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子等。

忌：忌食酸、澀收斂之味，油膩、生冷的食物，少食黏、硬、肥甘厚之物，以免傷及脾胃。蔬菜有西紅柿。水果有柑橘、橙子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。

推薦菜：韭菜炒雞蛋;豌豆炒牛肉;木須肉;蘿卜羊肉羹;白菜燉豆腐。

[雨水]。

宜：多吃新鮮蔬菜、果汁多的水果及一些野菜。主食宜食小米等，蔬菜有胡蘿卜、山藥、韭菜、菠菜、油菜、豆苗、香椿、苘蒿、春筍、藕、荸薺、蘿卜等。水果有柑橘、蘋果、香蕉、雪梨、菠蘿等。水產類有鯽魚。其他為紅棗、蜂蜜、蓮子等。

忌：忌辛辣、油膩食物，不得生食蔥、蒜，花生宜煮不宜炒。

不管是哪一種養生的方法，要求我們在飲食上面肯定都是要清淡的，因為清淡的飲食，才會讓身體的新陳代謝加快，而且不要暴飲暴食，暴飲暴食對于我們的腸胃有非常大的損害，吃的太過油膩，不僅對于腸胃不好，而且對于心血管也是會有傷害的。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇五

親愛的老師們，親愛的叔叔阿姨們，所有在場的同學們:

大家下午好！

我很榮幸代表我的同學在這次家長會上發言。首先，我代表所有的同學，對在場的父母說:爸爸媽媽，你們辛苦了，謝謝！你費盡心思把我們養大。為了我們，你付出了你的真心和熱血，卻沒有要求任何回報。

時光飛逝，依稀我們已經踏上了初三的征程。曾經的戲謔玩笑，曾經的青春躁動，曾經的懵懂憂愁，曾經的年少輕狂，都被學習的緊張和充實所壓抑和聚集。平靜而穩定的感覺常常籠罩著我們。似乎在一個孕育著收獲的秋天，我們成熟了很多。在這里，為了讓每個學生都能在緊張、高效、和諧、有序、自信的狀態下迎接和戰勝中考，我想從個人經歷中介紹一些學習方法和經驗。

第一，抓中考，首先要有一個好的心態。在起航準備中考之前，我們要調整心態，摒棄雜念，專心學習，專心中考，專心精力，因為在一定的時間內，個人的資源和能力是有限的。對我們來說，學習是主流，不要被生活中的小事和同學之間的摩擦所拖累。

第二，抓中考，然后有一個健康的身體。社會需要的是有科學知識和健康體魄的接班人，而不是軟弱的白面書生。所以平時的體育鍛煉不僅可以鍛煉我們的體質，豐富我們的革命資本，還可以鍛煉我們的毅力，為我們的中考加油！

第三，抓中考，再下功夫科學備考。成功伴隨著汗水。歡樂伴隨著艱難。只有在經歷了十年的寒窗之后，我們才能分享成為第一的快樂。

目前，我們處于審查階段，高層建筑從地面升起。這個時候，打好基礎非常重要。在平時的復習中，學生不僅要復習課本，理解和欣賞課本提供的知識和方法，還要理清數學定理、公式的推導過程和例題的求解過程，研究習題與例題的關系，從而達到通項、會片、高臺階的目的。

審查是一個利用全面和系統的知識檢查漏洞和填補空白的過程。要充分利用一輪復習的時間，牢牢掌握課本知識。而且，平時還要處理好參與者之間的關系。平時復習時一定要有周密的學習計劃，合理安排七門課程，注意七門課程要齊頭并進，均衡發展。精心規劃可以充分利用業余時間學習，合理安排休息時間，勞逸結合，規律有效。

最后，關于學習方法的具體細節，我在這里就不多說了，因為仁者見仁，智者見智。如果把中考比作一場戰斗，那么我們就是戰斗的戰士，老師就是指揮我們的將軍。我們不僅要聽老師的教導，更要多和老師溝通，這樣才能同心同德的戰斗。

最后祝我們今年中考取得理想的成績，考上理想的高中。愿我們的老師和家長為我們的努力感到驕傲！謝謝大家！

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇六

敬愛的老師、親愛的同學們：

你們好！

在這次的期中考試中，我取得了較好的成績，這一切首先要歸功于老師的辛勤教導，其次還有我自身的努力，當然學習方法也是非常重要的。接下來我就向大家介紹一下我在學習方面的一些心得體會，希望對大家有所幫助。

第一，我覺得要想學習好一門功課，首先得對這門功課感興趣，。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學習有動力，自然會越學越好。第二，要想搞好學習，必須掌握正確的學習方法，有完善的學習計劃，學會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學習當中，課堂的四十分鐘是十分重要的，如果我們在課堂上認真聽講，在學習中將會起到事半功倍的作用。在我們學習的每一時每一刻，我們都要認真思考，也就是大腦里必須有三個字——“為什么”！

總結一下就是：

1、在平時的學習與生活中，注意要多獨立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。

2、要認真細致地做好老師布置的作業，決不能馬虎。

4、在老師講授知識后，自己提出幾點問題，并解答，這樣會更好的熟悉學過的知識。

5、多做一些習題，經常積累一些知識，如果有不會的知識就要問，俗話說：“聰明的人懂得說；智慧的人懂得聽；高明的人懂得問”。

6、我們在學習中絕對不能投機取巧，比如說不預習，不做作業等。我們在學習中要十分勤奮、努力，這是最重要的，也是最基本的。

7、要制定學習計劃，安排好自己的學習時間，爭取做到玩兒的時候盡情地玩，學習時認真學習。

8、最好要注意勞逸結合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當地放松一下才行，比如打打球，聽聽音樂，看看電視新聞等。

以上這些是我個人的學習體會。畢竟學習是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果的！我也會加倍努力，爭取在下一次考試中成績更上一層樓。

最后我想說“你再強也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰過了自己，把以前的自己比下去了，你收獲的就會比別人多。”

我的演講完畢，謝謝大家！

此致

敬禮

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇七

古人云:“凡事預則立，不預則廢”。工人建房要備料，農民耕作要備耕，軍隊打仗要備戰，學語文也是如此。教師講課要備課，學生上課更要備學，這也就是預習。預習在學習知識的整個過程中有著不可低估的作用。是學習知識的一個重要環節。其主要任務是復習、鞏固有關的舊知識，初步感知新教材，找出新教材的疑難點，為學習新知識掃清障礙做好準備。葉圣陶先生說過:“練習閱讀的最主要階段是預習。”《現代漢語詞典》就對預習解釋為:“學生預先自學將要聽講的功課。”而實際上，預習應該包含緊密聯系的兩個方面，即預先學習和預備學習。預先學習以預備學習為目標，預備學習以預先學習為基礎。預習是為了更好地聽課，以更好地掌握知識。

而在整個學習的過程中，學生課前如果沒有準備，聽課就顯得被動了，況且課堂上還要聽講，又要記筆記，就顯得既聽得緊張，又記得忙亂，對什么是重點，哪些是難點，根本就抓不住，那么在復習的時候就會費時費力。如果學生課前有準備，那么聽起課來就主動了，課堂記錄就有了重點，對老師的啟發性問題的反應就快，預習能起到了事半功倍的效果。實踐證明，作為一名中學生，端正的學習態度、正確的學習方法，加上良好的學習習慣無疑是取得好成績的法寶。好的`習慣不僅能提高學習效率，使自己在學習過程中實現行為控制，保持智力活動的恒常性，而且會使人受益終生。

但在日常學習生活中，許多同學對預習的重要性的認識還不夠，特別是剛上中學的同學，他們認為既然老師明天還要講，上課注意聽不就行了嗎，為什么還要預習呢?甚至有的同學認為預習是浪費時間。事實上，這種觀念是錯誤的，不可取的。為了取得聽課的主動權，提高學習的效率，那么勢必摒棄這種觀念，重視預習，養成良好的預習習慣。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇八

尊敬的領導、老師、同學們：

早上好!

我叫x，今天和大家聊的話題是‘我獨立，我快樂，我發展’。這句話我想大家都很熟悉，這不僅是我們學校培養學生的追求，也是我們每個學生的發展方向。下面我將從兩個主要方面談談我的學習方法：

第一，熱愛學習是學好的基礎。

我不喜歡‘懸在頭上，扎破腦袋’和‘努力，努力，再努力’這兩個詞，因為會讓人覺得學習很枯燥，變成一種辛苦。學習似乎是一種強迫行為，他們感受不到學習的樂趣。俗話說‘知者不如不知者’，可見學習興趣對學習的促進作用很大。雖然我們初中的科目很多，但是我感覺學習很有興趣：當你在數學課上用腦子解決一個問題的時候，那種喜悅來自內心;當你在語文課上欣賞那部優秀的作品時，那篇文字的美令人耳目一新;當你在英語課上流利地朗讀時，聽、說、讀、寫的樂趣就融入了這個過程;地理課讓我們了解浩瀚，生物課讓我們了解自然，歷史課讓我們了解過去，思考產品課讓我們學會做人，音樂、美術、體育、勞動技能、計算機等學科讓我們的學習生活更加豐富。所以每一科都很有趣，很有價值。學習不需要別人的逼迫，有意識的態度可以讓我們取得好的成績，反過來讓我們對學習更有興趣，形成學習的良性循環。

第二，學好是學好的保證。

學習本身就是一門科學，有科學的方法和規律可循。按照正確的學習方法，學習效率會高，學習會輕松，思維會變得靈活流暢，真正成為知識的主人。當我們從小學升入初中時，不僅學習環境發生了變化，學習內容也發生了變化。科目多了，每個科目的難度也增加了。中學重視理解和應用，形成技能，使知識系統化。所以，要做一個好的初中生，必須掌握適合初中的學習方法。我認為主要包括六個部分：‘制定學習計劃——課前預習、課堂學習、課后復習、作業——過程考試’。

(a)研究計劃。個人認為，計劃一般有三種：期限計劃、周計劃和日計劃。學期計劃一般是利用假期在家長的指導下總結新學期的知識;周計劃主要是整理過程中的每周學習知識;日常計劃是每天按時完成老師布置的作業，然后獨立完成作業。

(二)課前預習。是課堂學習的基礎，有利于課堂學習。首先，課前預習有利于提高聽力水平。因為預習去除了新課中的障礙，聽課容易，有可能集中理解和思考。

(三)課堂學習。課堂學習是在教師的指導下，我們積極掌握知識，形成技能，發展智力，培養能力的過程。在課堂上，我認為不僅要扮演觀眾和認真聽講的角色，還要扮演演員的角色，掌握學習的主動權。

(4)課后復習。很多同學抱怨：上課聽得很清楚，但是經常做不到作業!這是因為學生們放學回家時正忙著做作業。因為那天的課內容沒有復習，哪里懂哪里不懂;老師講的新課，記的和沒記的還是模糊不清。這種情況下，作業只能邊看書邊做。不僅浪費時間，而且在腦海中留下的印象也不深，作業質量肯定不高。這種做法不可取。正確的做法不是匆忙做作業，而是先復習。當天復習老師上課的內容，方法是把新學的課文認真讀一遍，可能不止一遍難。一邊看筆記，一邊回憶老師講課的場景，找出課堂上沒有理解的問題。然后合上書，看能不能記住里面的內容。對于數學的定義，要注重理解，能夠用自己的語言表達出來，而不僅僅是滿足于背誦;公式不僅要背，不看書也要推導;不看書也可以解例題。這樣，新知識就會融入到現有的知識體系中，建立新舊知識的聯系，使新知識成為自己知識寶庫的一部分。只有在這種情況下，我們才能開始做作業。

(5)課外作業。課外作業是訓練自己獨立思考，用知識解決問題，化知識為技能，提高學習能力的重要途徑。做作業的時候一定要堅持：‘讀書的時候不做作業，做作業的時候不讀書’。這種做作業的方式，其實是一種考試。習慣了這種要求的同學，考試的時候一點都不會緊張，一定會取得好成績。做作業的時候要像考試一樣認真審題，看清楚題目的要求，然后綜合考慮，梳理頭緒。寫之前要先考慮寫什么，再考慮寫什么。遇到難題，一定要反復思考，把解決的步驟列在草稿紙上，最后確定后，可以寫在練習本上。這樣做出來的作業有條理，質量高。仔細閱讀歸還的練習本，并改正錯誤。并保存好，以備日后復習。

(6)過程檢驗。首先要合理安排復習。注意三點，即重點、生疏點、漏點。而熟悉的內容是‘路過’。這樣才能在知識準備方面有一個清晰的規劃。其次，要保持良好的心態。用正確的態度測試你的學習過程。最后要做好測試后分析。對于我們沒有掌握好，犯了錯誤的問題，一定要經過考驗后打殲滅戰，一定不能讓敵人存在，否則會影響你后續的學習。以上是我所了解和總結的，希望能給同學們一些參考價值。最后，祝所有同學學習愉快，成績更好，進步更大。謝謝大家!

現在有不少學生為文言文閱讀而苦惱，怎樣快速提高文言文的閱讀技巧呢?這是不少學生都想知道的，其實只要多背誦，多練習文言文就能很快掌握住翻譯文言文的技巧。今天我們來就來談談翻譯文言文的方法!

文言文翻譯基本方法：直譯和意譯。

文言文翻譯具體方法：留、刪、補、換、調、變

文言文翻譯的要求

文言文翻譯第一要做到“信、達、雅”三個字。“信”就是準確，即忠實于原文意義，不添、不加、不漏，直譯為主，意譯為輔，凡是能夠直譯的.，就按照原文逐字逐句對照翻譯，能夠具體落實的字詞就盡可能地在譯文中有所落實，并保持原句的特點：“達”就是通順，沒有語病，符合表達習慣，遇到古今異義、通假字、文言句式等語言現象而無法直譯時，就可以靈活地或適當地采用意譯的方法：“雅”就是譯文語句優美，用詞造句比較講究，而且有一定的文采。要使譯文生動、形象，完美地表達原文的寫作風格。

第二，“留、補、刪、換、調”的翻譯方法：“留”指保留，凡是年號、帝號、國號、人名、地名及古今意義相同的詞語均可保留，照抄即可，不必翻譯：“補”指增補，就是把文言文中省略的而現代漢語不能省略的成分補上：“刪”指刪除，就是刪除沒有實在意義、也無須譯出的文言虛詞：“換”指替換，即用現代漢語詞匯替換古代漢語詞匯：“調”，指“調整”，就是將古代漢語句子中語序與現代漢語不同的句式進行調整，使之符合現代漢語的表達習慣。

第三，由“會義”到“操作”的翻譯步驟：“會義”就是通讀全文，領會文章大意，在此基礎上明確文句寫的是什么人、什么事，或者把握文章的基本觀點和基本道理：“操作”就是進行逐字逐句的翻譯，并在翻譯之后檢查文意是否表達清楚，前后是否對應，上下文是否一致、語意是否吻合語境。

文言文翻譯的原則

在文言文翻譯過程中，必須遵循“字字有著落，直譯、意譯相結合，以直譯為主”的原則。這就要求我們，在具體翻譯時，對句子中的每個字詞，只要它有一定的實在意義，都必須字字落實，對號入座。翻譯時，要直接按照原文的詞義和詞序，把文言文對換成相應的現代漢語，使字不離詞，詞不離句。如果直譯后語意不暢，還應用意譯作為輔助手段，使句意盡量達到完美。

文言文翻譯是一種綜合性練習，它既能考查文言文基礎知識的運用，又能提高文言文閱讀能力和學生的書面表達能力。

文言文翻譯要求字字落實，以直譯為主，意譯為輔。要盡量保持原文的語言風格。文言文翻譯的步驟，首先要通讀全文，把握文章大意，做到心中有數，切忌一上來就匆匆忙忙翻譯。在翻譯時，遇到疑難詞句，可暫時放過，等譯完上下文，再進行推敲。譯完全文后，再通讀一遍，檢查校正，以防誤譯、漏譯和曲譯。

文言文翻譯基本方法：直譯和意譯。

文言文翻譯的基本方法有直譯和意譯兩種。

所謂直譯，是指用現代漢語的詞對原文進行逐字逐句地對應翻譯，做到實詞、虛詞盡可能文意相對。直譯的好處是字字落實;其不足之處是有時譯句文意難懂，語言也不夠通順。

所謂意譯，則是根據語句的意思進行翻譯，做到盡量符合原文意思，語句盡可能照顧原文詞義。意譯有一定的靈活性，文字可增可減，詞語的位置可以變化，句式也可以變化。意譯的好處是文意連貫，譯文符合現代語言的表達習慣，比較通順、流暢、好懂。其不足之處是有時原文不能字字落實。這兩種翻譯方法當以直譯為主，意譯為輔。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇九

當我們在學習或工作中獲得經驗和知識時，我們通常會面臨一些問題。如何將這些知識和經驗分享給他人，讓他人受益？分享心得不僅意味著對自己的認識和理解更深刻，還可以幫助他人更好地理解和應用這些知識和經驗。因此，學會分享心得體會方法是非常重要的。

分享心得體會方法有多種。其中一種叫做口頭分享。這是最常見的分享方式。在會議、演講或團隊建設等各種場合下，口頭分享經驗與思考可以讓其他人快速了解、學習和吸取知識。

另一種分享方式是寫作。人們可以通過博客、報告和論文等方式記錄下自己的心得和體會，與更多人分享自己的看法和經驗。

此外，還有一些在線平臺，通過這些平臺，人們可以輕松地發布和分享自己的個人經驗故事。例如，珍愛網、各類電子商務平臺和社交媒體等。

分享心得體會方法的應用場景非常廣泛。在學校，教師可以通過演講或課前分享課程體驗，增強學生的學習興趣和理解。在公司里，經理可以分享自己的成功經驗，幫助員工更好地應對工作中的問題。在網絡上，許多博主通過寫作和視頻分享自己的經驗，提高他人的精神狀態和生活質量。

成功的分享能給我們帶來很多好處。首先，它有助于建立積極的社交網絡，使我們能夠結識更多志同道合的人。其次，分享體會可以幫助我們系統地整理和歸納經驗，加深自己對知識的理解。最后，分享經驗還可以幫助他人解決問題和取得更大的成就，實現共同進步，這是一種非常有價值的貢獻。

第五段：結論分享心得體會的方法可以讓我們不僅在個人成長中受益，也能幫助他人不斷進步，所以掌握好分享心得體會的方法，是我們學習和工作中必不可少的技能。在今后的學習和工作中，讓我們學會分享，讓我們攜手合作，締造更加美好的未來！（200字）。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十

創業成功最關鍵的是創意，更重要的不在于創意本身有多少美妙和神奇，更在于它在多大程度上的不可復制，市場潛力的大小以及實施計劃的可行性。

感悟之二：尚未成熟的市場是創業的契機。

選擇一個適合的創業切入點，選擇一個非成熟市場，會使創業早日成功的幾率大一些。

感悟之三：創業失敗風險是巨大的。

感悟之四：創業者不一定是全才。

創業者優點明顯，他們往往熱情和有韌性，有知識有勇氣，但往往缺點也很明顯。要么是懂技術的不懂管理，要么是在管理經驗上有一手但缺乏技術的前瞻性。但隨著市場上的摸爬滾打，很多創業者慢慢變成了多面手。

感悟之五：最困難的時候往往是轉機來臨的時候勝利往往在于再堅持一下。

感悟之六：創業的機會不能等待論證。

在創業之前就把事業發展的規劃全想明白，經過反復論證是不現實的，如果全想明白了，可能機會已有人搶先了。創業時的環境往往大多數人不看好，這給少數看好這些業務的人以機會。這時用常規的方法去論證，往往會得出結論說這個業務將會失敗。

感悟之七：創業其樂無窮。

創業就如同品茶，有的人只品出了茶的苦，有人卻在苦后嘗到了甜。成功在于選擇，投資小，賺錢快的項目，你需抓住時代的脈搏，有眼光會選擇，你就成功在即。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十一

1、記住，平均每天看電視超過三個小時以上的，一定都是那些月收入不超過兩千元的，如果你想要月收入超過兩千，請不要把時間浪費在電視上。同樣的道理，那些平均每天玩網絡游戲或聊天超過三個小時以上的，也都是那些月收入不超過兩千的。

3、這個世界，有這么一小撮的人，打開報紙，是他們的消息，打開電視，是他們的消息，街頭巷尾，議論的是他們的消息，仿佛世界是為他們準備的，他們能夠呼風喚雨，無所不能。你的目標，應該是努力成為這一小撮人。

4、如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。

5、這個社會，是快魚吃慢魚，而不是慢魚吃快魚。

6、這個社會，是贏家通吃，輸者一無所有，社會，永遠都是只以成敗論英雄。

7、如果你問周圍朋友詞語，如果十個人，九個人說不知道，那么，這是一個機遇，如果十個人，九個人都知道了，就是一個行業。

8、任何一個行業，一個市場，都是先來的有肉吃，后來的湯都沒的喝。

9、這個世界上，一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。

10、趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。

11、與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。

12、記得，要做最后出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸掉的時候，這樣，你才能贏得牌局。

13、不要裝大，對于裝大的人，最好的辦法就是，撿塊磚頭，悄悄跟上去，一下子從背后放倒他。

14、不要隨便說臟話，這會讓別人覺得你沒涵養，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因為他內心認定你素質很差。

15、想要抽煙的時候，先問下周圍的人可不可以，要學會尊重別人。少在女生面前耍酷抽煙，你不知道，其實她們內心很反感。

16、買衣服的時候，要自己去挑，不要讓家人給你買，雖然你第一第二次買的都不怎么樣，可是，你會慢慢有眼光的。

17、要想進步，就只有吸取教訓，成功的經驗都是歪曲的，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發言權，可是，你可以通過他的事例反思，總結。教訓，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。

18、學習，學習，再學習，有事沒事，去書店看看書，關于管理，金融，營銷，人際交往，未來趨勢等這些，你能獲得很多。這個社會競爭太激烈了，你不學習，就會被淘汰。中國20xx底，有一百多萬大學生找不到工作。競爭這么激烈，所以，一定要認識一點，大學畢業了，不是學習結束了，而是學習剛剛開始。還有，我個人推薦一個很好的視頻節目，《誰來一起午餐》。

19、如果你不是歌手，不是畫家，也不是玩行為藝術的，那么，請在平時注意你的衣著。現在這個社會，衣著能表現出你屬于哪一個群體，哪一個圈子。

20、一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。

21、成功者就是膽識加魄力，曾經在火車上聽人談起過溫州人的成功，說了這么三個字，“膽子大”。這其實，就是膽識，而拿得起，放得下，就是魄力。

22、無論你以后是不是從事銷售部門，都看一下關于營銷的書籍。因為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己。

24、如果你想知道自己將來的年收入如何。找你最經常來往的六個朋友，把他們的年收入加起來，除以六，就差不多是你的了。這個例子，可以充分的說明一點，物以類聚。

25、給自己定一個五年的目標，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的目標和方向。

26、無論什么時候，記住尊嚴這兩個字，做人是要有尊嚴，有原則，有底線的。否則，沒有人會尊重你。

27、如果我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑!

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十二

敬的各位家長們：

你們好！

今天我能代表全班同學來發表演講，我感到非常榮幸，之前也為了這幾分鐘的演講做了好幾天的準備，但也難免有些疏漏，所以如果有些不太盡人意的地方，還請大家多多包涵。

我演講的內容有下面幾點：

一、細心。細節決定成敗，可能有人對此不屑一顧，但我要說的是：有的時候細節還真有掌控你的命運呢，例如：有時候正是因為馬虎而與滿分擦肩而過了，有一次英語測驗考試，試卷一發下來，前后一看，我就在心里竊喜，怎么這么簡單呀，于是我的筆就像抹了油似的，題都不審就”刷刷刷“地往下寫，寫完之后也看也不看就交給老師了，胸有成竹地認為決對可以拿個滿分，但卷子發下來后我卻只考了114，原來有一大題是讓我們在方框中找出合適的詞語填空，但由于我沒有仔細看題，自以為是地隨意填寫了一個單詞，而沒有按題目的要求填寫合適的形式，就被扣了6分，我當時那個后悔呀，沒法說，看吧，這就是不細心帶給我的下場，而我正是因為忽略了這么一個重要條件，才讓我懊悔了好幾天呢，因為我是那么的自信能拿滿分的，所以這次考試給我留下了深刻的應象。

二、認真。認真包括很多層面，有認真聽講，認真做事，認真寫作業。無論做什么事，都應該認真地對待，因為我覺得認真是我們學生最好的品質，最好的習慣。有時，正因為你昨天回家認真復習了，第二天考試就會覺得很得心應手，拿個滿分也說不定。有時，正因為你認真做好了當天的值日，第二天學校檢查時就能為班級爭得好的榮譽，等等這些，都是我們認真付出，才能得到的回報，而這都是因為認真的態度而鑄就的，我相信，不管你是誰，就算是一個普通的建筑工人，只要你認認真真地砌好每一塊磚頭，總有一天，你會有屬于你自己的高樓大廈的。

三、責任。有責任心是我學習中最重要的一點，這一點不光是要我們學生做好，家長們也應該做好，只還過是負責任的對象不一樣，老師負責任地每天辛苦地給我們上課，對我們不知道操了多少心，而我們回家做好每次作業，把老師上課時的重點要點復習好，取得好的成績也就是對老師負責。而家長是對我們負責，例如作業寫完后家長們認真檢查，在每項作業后面簽字，配合老師管理好我們的日常生活及學習，還有就是如果我們考試有時不太理想，請先不要急于打擊我們，而是應該幫助我們找出錯誤的根本，并將它連根鏟除，以防以后再犯同樣的錯誤，這些我們都認為是一個負責任家長應該做到的。

你們都是大人，各位家長都有著豐富的人生經驗，但我想告訴你們的是，打開知識大門的金鑰匙不是那么輕而易舉就能找得到的，這必須經過無數的挫折與磨難的洗禮才能夠破繭而出，閃爍著屬于它的五彩光芒！

最后，我祝各位家長身體健康，陪我們一起共同進步！！！

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十三

學生在學習語文時，一定要掌握語文的學習方法，并學會選擇和運用恰當的方法進行有效的學習，逐步從“學會”到“會學”，最后達到“好學”的境界。如，一篇課文講解結束后，學生要回憶上課的內容，師生一起討論，共同歸納總結課文重點，主要內容及特點，學生再咀嚼、消化、吸收課文中的字詞句篇，提高閱讀能力，然后再按照這一模式自學下一篇課文。這樣，不僅可以培養學生的自主學習的能力，日積月累的學習實踐，也可以幫學生從中逐步掌握用詞造句，謀篇布局的知識和能力，從而提高口頭表達及書面作文水平。

二、學會質疑問題。

“學起于思，思源于疑”。課堂上，學生要根據老師的設置的問題和懸念，進行討論、辯論，甚至學生可以自己發現問題，提出問題并通過互相討論、交流，最終取得正確的一致的答案。如學習《赤壁之戰》一課時，學生自己可以學著提出疑問：曹操的兵駐在赤壁，而課文為什么講“周瑜調兵遣將，駐在赤壁”呢?那火燒赤壁，不就成了火燒東吳軍隊了嗎?同學們也可以爭執辯論，然后再和老師一起研究探討。課題中的“赤壁”泛指赤壁一帶，或指同東吳軍隊隔江相對的曹軍。這樣理解“火燒赤壁”就說得通了。學生自己學會提問，不僅可以從根本上改變了自己的倚賴心理，也可以讓自己從一個被動接受者變為一個主動探索者。

三、用情上課。

上文學作品課時，學生要學會投入，把作者寄寓的情思化為自己的真實情感。如，學生上《十里長街送總理》這篇課文時，可以采取“循文尋情”、“因情悟道”、“清道交融”的方法，先用感情色彩很濃的語言渲染氣氛，使學生沉浸在感情的海洋中，得到充分的熏陶和感染，在潛移默化中受到深刻的教育，以此來激發學生的課堂情緒。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十四

各位老師、同學：

大家好！我是__班的__，今天站在這里，其實我的內心是惴惴不安、誠惶誠恐的。不過是高中三年學習生涯中很普通的一次考試，我偶獲了一點成績，但我深知實際上在座各位中很多人比我學習能力強，經驗豐富，特別是剛剛聽了幾位同學介紹，我自感還有很多不如他們的地方。

和大家一樣，我只是一名普通的高一新生，面對已經開始的高中學習生活，仍處于一個新奇認知階段，經驗倒談不上，我想和大家分享一下這一個月來對高中學習的感受。

一、學會改變自己。

學習成功的經驗往往都是相似的，而失敗的原因卻各有不同。中考的失利就曾令我灰心，懷疑過，最后我還是選擇了面對現實，總結自己失敗的原因，下決心改變自己。以前的我總是想花最少的時間取得的成績，貪玩怕累，有興趣的科目深入學習，不喜歡的科目課本都不知道放哪了……中考讓我認識到學習這件事真的是沒有捷徑可走，新學期開始以來，課程繁多，如何兼顧成了首要問題，我并不給自己過早的定學理學文，我相信文科的綜合思想和辯證思維、理科的邏輯推理都將使我們受益終身。我首先明確了現階段的目標，就是盡力學好每一科，合理安排好各科學習深度、廣度，不斷提醒自己堅持才能有收獲。通過這次月考的檢驗，也證明了自己及時改變方向是對的。我也知道今后還會遇到無數的失敗和挫折，但我再也不會驚慌，因為我已學會了改變自己。

二、課堂永遠是第一戰場。

雖然我在學習方面并不是秀的，但一直以來也不曾落后，一個主要的原因就是我向來把課堂看成第一學習陣地，不管作業多少，睡眠再怎么不足，甚至下課還在睡覺，上課時必須打足十二分的精神聽課，力爭做到認真認真再認真，不是所有的科目我都會喜愛，不是所有的老師講課風格我都欣賞，但是我相信無論是哪一位老師，他們在現階段的知識儲備一定是遠比我要豐富的，從老師的每一句講解中我一定會得到正收益，甚至老師隨意的一句話可能就是一個考點。

對于記筆記，一定要有選擇性。選擇的過程實際上就是思考的過程甚至是復習的過程，比如我的歷史課就是完全在課堂上掌握，幾近__考，因為每個人的時間是有限的，精力也是有限的，如果上課時能精耕細作，程度的掌握知識點，那么課后考前會很輕松。

如果說上課認真聽講是最基本的保障的話，課堂上與老師互動一定會讓你有所提高，哪怕只是眼神交流，讓老師了解你的聽課狀態，洞察你對知識點的掌握程度，就會更有針對性的講解；另一方面，老師講課的積極性也會提高，會有更進一步講深講透的意愿，你的收獲也會以幾何速度遞增。

三、在每一分鐘里抓緊。

上高中以后幾乎所有的人都會跟我說抓緊時間，不能浪費時間。是的，時間對于每個人都一樣的，每天除了課堂時間、睡覺吃飯時間，你能掌握的也就是那6個小時左右，抓緊了每一分鐘在手上，不如在每一分鐘里抓緊，向時間要效率，向效率要成績。

中午將近2個小時的時間，我每天都會用半小時瀏覽國際國內新聞，對科技新聞、社會熱點問題多加關注，同時對自己喜愛的體育賽事也會很關心，還有半小時看看英語雜志、欣賞大家美文等等。午休一小時是下午聽課以及晚上學習的保障。當然每個人的生物鐘并不一樣，白天必須安排一定時間休息，放松，做到有張有弛。

晚上放學后，我選擇的是在家自習，每天晚6點半至11點4個半小時，做好各科作業（作業盡量在每天的最后一節自習課完成全部或一部分），安排至少2門課程的課外題，文理搭配，對自己弱的課程花的時間稍微多一些，課外題買上1到2本，一定要買適合自己程度的課外題，一本精做，一本選做，做完一定得訂正，否則就別做，在錯的地方做標注，典型的錯題剪貼在錯題本，考前翻看。

盡量做到不熬夜，熬夜的后果相當于第二天帶病聽課，我家里11點家長關燈，我在11點前必須完成當天所有學習計劃，只能在每一小時每一分鐘里抓緊。

另外我每周會花上2個小時打羽毛球或游泳，既起到鍛煉身體的目的，又能放松自己，如果時間很緊也可以縮短成一個小時。

我還想說一下關于平衡興趣愛好和學習的時間問題，有時就是一個小游戲玩著玩著2個小時就過去了，更不要說那些大型網游，根本停不下來。追上美劇韓劇，一看就是上百集，所以周一周五絕對不花時間在游戲追劇上，雙休日在完成所有本周計劃的基礎上花少少的時間玩益智的小游戲或選擇一集美劇看看，順便加強英語聽說能力。

以上是我上高中一個多月的學習心得，所有的學習習慣，并無絕對的好與壞，而要自己有心思考，逐步摸索，貴在持恒，持續努力，好的結果一定會出現。

最后我要感謝我的班主任王燕老師，她把我們16班的每一個同學都看成的學生，使我有了一顆平常心，同時也增加了自信心。

敬重的各位教師，家長：

今天，我很僥幸能夠站在這里和大家共享我的學習經歷。很感謝教師給我一次時機在這里發言。

常言道，”一分耕耘，一分收獲。”有了勤勞的勞作，咱們才會有效果，不勞而獲的工作是不存在的。我知道咱們的同學是有愚公般的百折不撓的干勁,蘊含著驚人潛能。長江后浪推前浪，這是咱們雄心，青出于藍勝于藍，這就是咱們的豪情。

在這里我想與各位家長共享一下我的學習經歷：

1、克服自己的“懶”

懶”是咱們有的同學的缺點，家長們都以為一旦有時間應該不斷的去拼命寫課外操練，雖然仍是有那么些人去很認真地寫。可是我并不這樣以為這是好的學習方法，我覺得讀書不是讀死書，我學習的時分仍是蠻輕松的，操練能夠去寫，但要適量，一旦掉入了題海，會把自己弄得很累，但效果不明顯，而我喜愛去看一些專門解析常識點的教科書，事半功倍。

2、上課認真聽講。

如果教師維持紀律要花很長的時間，那么教師也只能把重點的拿出來講，這時只需咱們想學好，就要認真地去聽并記下來。特別是考試的前一周，教師講的基本上都是會考的！平常即使不好學，現在全力以赴地學習一周，最少能考出一個中等的成果。因而，上課認真聽講是很重要的！

3、養成獨立學習的好習慣。

英語每天必練、必讀，并且必定要讀作聲來，多讀才干有好的語感。對物理的常規題要做出速度來，無妨常常試試一個小時能做出多少題來。數學的計算是難免犯錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來訓練耐心與才能。習慣于討教教師或與同學切磋，這是進步水平的好方法，但你的問題必定要在三思之后再去問，這樣才干處理你真實的問題。別的也能夠暫時放一放，一個問題琢磨不透，可學習其它內容，或許過一瞬間回過頭來就想出來了。這就是“觸類旁通”的道理。這樣形象才會深入。

勤奮好學，荒于嬉。學業的精深造詣來源于勤奮好學，只要好學者，才干在無邊的常識海洋里獵取到真智才學，只要真實勤奮的人才干克服困難，持之以恒，不斷開辟常識的領域，裝備自己的頭腦，成為自己的操縱，讓咱們勤奮學習，持之以恒，成果自己的人生，讓自己的芳華寫滿無悔!

我的演講結束了，謝謝大家。

尊敬的領導、老師、同學們：

早上好！我叫____，今天和大家聊的話題是‘我獨立，我快樂，我發展’。這句話我想大家都很熟悉，這不僅是我們學校培養學生的追求，也是我們每個學生的發展方向。下面我將從兩個主要方面談談我的學習方法：

第一，熱愛學習是學好的基礎。我不喜歡‘懸在頭上，扎破腦袋’和‘努力，努力，再努力’這兩個詞，因為會讓人覺得學習很枯燥，變成一種辛苦。學習似乎是一種強迫行為，他們感受不到學習的樂趣。俗話說‘知者不如不知者’，可見學習興趣對學習的促進作用很大。雖然我們初中的科目很多，但是我感覺學習很有興趣：當你在數學課上用腦子解決一個問題的時候，那種喜悅來自內心；當你在語文課上欣賞那部優秀的作品時，那篇文字的美令人耳目一新；當你在英語課上流利地朗讀時，聽、說、讀、寫的樂趣就融入了這個過程；地理課讓我們了解浩瀚，生物課讓我們了解自然，歷史課讓我們了解過去，思考產品課讓我們學會做人，音樂、美術、體育、勞動技能、計算機等學科讓我們的學習生活更加豐富。所以每一科都很有趣，很有價值。學習不需要別人的逼迫，有意識的態度可以讓我們取得好的成績，反過來讓我們對學習更有興趣，形成學習的良性循環。

第二，學好是學好的保證。學習本身就是一門科學，有科學的方法和規律可循。按照正確的學習方法，學習效率會高，學習會輕松，思維會變得靈活流暢，真正成為知識的主人。當我們從小學升入初中時，不僅學習環境發生了變化，學習內容也發生了變化。科目多了，每個科目的難度也增加了。中學重視理解和應用，形成技能，使知識系統化。所以，要做一個好的初中生，必須掌握適合初中的學習方法。我認為主要包括六個部分：‘制定學習計劃——課前預習、課堂學習、課后復習、作業——過程考試’。

（a）研究計劃。個人認為，計劃一般有三種：期限計劃、周計劃和日計劃。學期計劃一般是利用假期在家長的指導下總結新學期的知識；周計劃主要是整理過程中的每周學習知識；日常計劃是每天按時完成老師布置的作業，然后獨立完成作業。

（二）課前預習。是課堂學習的基礎，有利于課堂學習。首先，課前預習有利于提高聽力水平。因為預習去除了新課中的障礙，聽課容易，有可能集中理解和思考。

（三）課堂學習。課堂學習是在教師的指導下，我們積極掌握知識，形成技能，發展智力，培養能力的過程。在課堂上，我認為不僅要扮演觀眾和認真聽講的角色，還要扮演演員的角色，掌握學習的主動權。

（4）課后復習。很多同學抱怨：上課聽得很清楚，但是經常做不到作業！這是因為學生們放學回家時正忙著做作業。因為那天的課內容沒有復習，哪里懂哪里不懂；老師講的新課，記的和沒記的還是模糊不清。這種情況下，作業只能邊看書邊做。不僅浪費時間，而且在腦海中留下的印象也不深，作業質量肯定不高。這種做法不可取。正確的做法不是匆忙做作業，而是先復習。當天復習老師上課的內容，方法是把新學的課文認真讀一遍，可能不止一遍難。一邊看筆記，一邊回憶老師講課的場景，找出課堂上沒有理解的問題。然后合上書，看能不能記住里面的內容。對于數學的定義，要注重理解，能夠用自己的語言表達出來，而不僅僅是滿足于背誦；公式不僅要背，不看書也要推導；不看書也可以解例題。這樣，新知識就會融入到現有的知識體系中，建立新舊知識的聯系，使新知識成為自己知識寶庫的一部分。只有在這種情況下，我們才能開始做作業。

（5）課外作業。課外作業是訓練自己獨立思考，用知識解決問題，化知識為技能，提高學習能力的重要途徑。做作業的時候一定要堅持：‘讀書的時候不做作業，做作業的時候不讀書’。這種做作業的方式，其實是一種考試。習慣了這種要求的同學，考試的時候一點都不會緊張，一定會取得好成績。做作業的時候要像考試一樣認真審題，看清楚題目的要求，然后綜合考慮，梳理頭緒。寫之前要先考慮寫什么，再考慮寫什么。遇到難題，一定要反復思考，把解決的步驟列在草稿紙上，最后確定后，可以寫在練習本上。這樣做出來的作業有條理，質量高。仔細閱讀歸還的練習本，并改正錯誤。并保存好，以備日后復習。

（6）過程檢驗。首先要合理安排復習。注意三點，即重點、生疏點、漏點。而熟悉的內容是‘路過’。這樣才能在知識準備方面有一個清晰的規劃。其次，要保持良好的'心態。用正確的態度測試你的學習過程。最后要做好測試后分析。對于我們沒有掌握好，犯了錯誤的問題，一定要經過考驗后打殲滅戰，一定不能讓敵人存在，否則會影響你后續的學習。以上是我所了解和總結的，希望能給同學們一些參考價值。最后，祝所有同學學習愉快，成績更好，進步更大。謝謝大家！

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

這次被選為走讀生優秀學生代表，我感到十分榮幸。下面我將介紹自己在新學期連連取得進步的學習方法。

幾乎所有老師都曾提到過，上課不好好聽講，下課上補習班補多少節課都不管用。所以，一天上八節課，要提高效率掌握課上四45分鐘的時間。另外，筆不離手。我們都沒有“大腦”，動筆寫可增強記憶。思路要跟著老師走，一心一意投入學習。撿一根筆的工夫，你可能錯過英語的一個知識點，亦或是正確解題的思路。

我很重視作業，對于我來說，那是一個查漏補缺的大好時機。我一般會花較長的時間寫作業，好像是把復習和寫作業合并了。我從不以應付老師為目的去完成作業，如果我感到自己的水平還有待提高，即使老師沒有布置作業，我也會自己去做一些練習。

做題馬虎，這似乎是分低的永恒借口。在歷次考試過后，我會專門找出那些實在不該錯的題，然后算出分數。最多的一次竟到了15分。這是一個多么大的錯誤，它將激勵我，提醒我做完題后要檢查。在之后的考試中，想到那白白浪費的15分，我會感到慶幸，因為這次考試我將十分留心，不會再犯之前同樣的錯誤了，這也是我總是取得進步的原因。

作為一個走讀生，在家學習的時間相對來說較長一些，因此我會做出合理的時間規劃，同時提高自己的抗誘惑能力。當我在學習過程中有了其他與學習無關的念頭時，我馬上會同住宿生比較，保證和住宿生有同樣的學習時間。

期末統考馬上來臨。如果地球上沒有地球引力，那么我們就無法腳踏實地。有壓力才有動力，有動力才會進取。合理利用時間，提高學習效率。沖刺期末，青春無悔。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

隨著時光的飛逝，眨眼間半個學期過去了，我很榮幸能站在這里來探討我自己的學習經驗及方案。

我認為首先，應該端正學習態度。我相信在座的同學智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什么有的同學可以掌握許多知識，考得很好，而有一些同學卻不能做到呢？也許答案有很多，但歸根究底還是學習態度的問題，只要學習態度變好了，就可以更好地掌握知識，考出更好的成績。

其次，我希望同學們能夠激發自己的學習興趣。興趣就是的老師。當我們有了濃厚的興趣，從“要我學”變成“我要學”之后，其作用必定是巨大的。并且，學習一定要有目的、計劃。拿破侖說過：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學習也是這個道理，如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫；如果沒有一個計劃，學習就會懈怠。我認為首先應結合自己的實際定好一個目標。然后制定每天的學習時間表，并且在每一次月考過后，根據自己成績的變化加以適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最終的結果必須是能自我約束。

在學習中反思是學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，在學習中反思中相當重要的地位。有的同學費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。可以這樣說，學習反思伴隨著整個學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。學習水平下降往往是因為在這方面做的不夠。

學習最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數知識都是有課堂上獲得的，而且我們在學校里的大部分時間也都是在上課。所以我認為抓住課堂是學習的根本，而我認為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細聽講、多思考、勤練習，跟著老師的思路走。

還有就是課后復習。復習，就是一個查漏補缺的過程，一個知識全面化，系統化的過程。我們要充分利用復習的時間把課本的知識掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時與考試的關系。平時復習，一定要有周密的學習計劃，七門功課時間安排合理，注意七門齊頭并進，平衡發展。周密計劃能夠充分利用空余時間學習，合理安排時間休息，做到勞逸結合，既使人感到充實又能不覺得疲憊，既有規律又有效率。

總而言之，學習需要循序漸進，找到適合自己的一套包括預習、上課、復習的學習方案，使我們的成績更上一層樓！

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十五

對于一些所謂的難題，我總會花半個小時思考，然后對照答案進行核查，看自己在哪兒出現卡殼，什么知識點沒有分析透，看明白后就試著對這道題進行改編，看能不能把條件設置得更隱蔽，讓這題增加難度。經過這樣的訓練，不僅讓我對這類題目有了清晰的認識，還對相關知識點進行了回顧。盡管有很多人認為花大量時間去想難題是浪費時間，但如果沒有付出這么多時間，只是把結果和過程看一看，對于掌握這類題沒有任何實際效果。所以長時間思考會令人豁然開朗。

對于考試中的錯題，可以分為知識性錯誤和馬虎性錯誤。一方面要培養自己認真的學習品質；另一方面，屬于知識缺失的一定要查漏補缺，將這個知識點倒背如流。

學習，要用心為之。何謂用心，單說一句努力未免空洞，用我自己的經歷來舉個例子。我家在農村，夏天蚊子特別多，不管你在哪兒都躲不過它們的騷擾，但怎么可以因為去捉蚊子而放棄讀書呢，而且當我投入到學習中時，我從沒感覺到有蚊子，只是在合上書本的時候才發現滿身紅包，奇癢難耐。推而廣之，作為學生會因為學習條件不好就不學了嗎？會因為心中郁悶不學習嗎？既然我們不應該這么做，就全身心投入到學習中吧，你會發現那些所謂的障礙根本不存在。

全身心投入到學習中，還要處理好責任和興趣的關系。幾乎所有的男生都愛打籃球、愛玩網絡游戲，但是將來能以籃球、以游戲為職業的畢竟是少數，如果自己不能就要放棄這些愛好，回到學習上來。我們要為操勞的父母和自己的.將來負責，要用自己的肩膀承擔起對未來的承諾。一個學生應該做他應該做的事，而不是他想做的事，如果我們都能這么想，很自然就會全身心投入到學習中。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是七年級三班的嚴雨晴。今天，非常榮幸能有機會和大家共同討論與分享關于學習的方法。希望對大家的學習有所幫助。

隨著時間似流水般的逝去，我們迎來了第一場大型考試——期中測試。在緊張與認真過后，我們總結了這兩個月以來學習的成果。

首先，我想提醒大家的是：不要被分數中昏了頭腦。不管你的成績是好是壞，都要保持平衡的心態。成績不錯，不要得意忘形，再仔細回望那些錯題，要告訴自己：高手如林，那些題目是不應該錯的，下次我要考得更好！而對自己成績不滿意的，也千萬不要氣餒，告訴自己失敗是成功之母，我要從錯誤中找到經驗，吸取教訓，謹防下次再錯。總之一句話：態度決定一切！

其次，是要掌握復習方法。眾所皆知，學習三步曲便是課前仔細的預習，課上認真的學習，以及課后耐心的復習。仔細、認真想必大家都懂其含義，也都能在老師的指導和督促下完成。而耐心是什么含義呢？很多同學從小就沒有養成復習的習慣，就比如我，到初中以來就因為沒有經常復習而吃了不少苦頭。復習是十分重要的，可以讓我們“溫故而知新”。有些同學認為復習特別枯燥、乏味、又沒有顯著效果，于是，就厭惡復習了。這就是沒有耐心的表現，也說明他沒有抓住重住重點和核心復習，只是漫無目的的讀讀背背，自然沒有什么作用了。其實，我們可以通過日常的筆記錄和習題進行鞏固學習的知識，也可以多找些課外習題來做，這樣，就不怕學過便忘了。

需要和適用的，是理解記憶法。把內容嚼熟了，把意思理解透了，就能輕輕松松背下來啦！

最后，我想告訴大家的是：合理安排作息時間。時間是公平的，它給勤奮的人留下智慧，那么給懶惰的人呢？留下的只有懊悔。常常看到一些同學，放著大把的時間不用，偏偏做些與學習無關的事，最后后悔已晚；經常看到一些同學，把老師布置的任務，一直拖到最后期限，然后在那兒忙碌等等。這些就是懶惰，是不正確的，是不利于學習、發展的。最基本的，是要當天的事情當天完成，再利用空余時間做其它事，學起來就會輕松。

這就是我的一點建議，希望各位同學能從中獲得共鳴。最后，祝大家學習進步，天天向上！

謝謝大家！

此致

敬禮

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十七

1.深入研究《考試說明》，以《考試說明》為高考復習的指南針，做到不超綱，同時，從根本上體會《考試說明》：

(1)切實理解對《考試說明》中三個不同層次的要求。對了解、理解和掌握做到準確把握。

(2)同時注意對能力和數學思想及數學方法的要求，深刻理解高考中的“通性通法”。巧妙的應用特殊技巧。

(3)高考中考察能力是以思維能力為主體，高考面向的是全體學生是對各種能力的全面考察，如運用能力、探究能力、綜合能力、應用能力、所有能力的考察都要切合學生的實際。其中運算能力是一個重點，它是對思維能力與運算技能的綜合應用能力的考察，它在考察數和式的運算得同時，以含字母的運算來考察學生的運算能力，同時對算理和邏輯推理有很高的要求。對空間形式的觀察與分析，對圖形的處理與變換是對空間想象能力的考察。

有計劃才能有條不紊，有措施才能臨危不懼。要不然就會處于被動地位，隨著高考的臨近，心理壓力會越來越大，甚至喪失信心，最終導致考試失敗。越到后期越要注意，要做到由易到難的深入，然后再由難到易得回歸。

高考復習分成三個階段已經是一個老話題，第一輪是對所學知識進行全面復習，第二輪是進行專題復習，第三輪時進行高考前的模擬訓練。高考復習的主要任務不是去做題，而是學會做題，掌握數學思想方法，提高解題能力。

1、第一輪。

在這一階段主要是，查遺補忘，梳理知識。在這一過程要做好以下幾個方面：

(1)對概念的理解一定要深刻、準確；

(2)明確公式、定理的原理及正逆推導的過程；

(3)掌握好各個知識點之間的相互聯系，尋找它們的交集點。

這一輪的復習一定要把工作做細，通過這一輪的復習能熟練解答課本上的例題、習題，能概括出各單元的知識點以及典型題型及其通行通法的主要解法，很重要的一點還要形成解題的規范化。

2、第二輪。

這一輪重點是要突破，整合知識點之間的橫向聯系，對所學知識進行深化和提高。可以針對第一輪復習中暴露出來的知識弱點、整個考試過程中的出題重點、近年來高考命題的熱點，以及一些重要的數學思想和數學方法的考察。在這一輪還要重點的針對規范化、分步得分、分情況討論等應試技巧的.訓練。

第二輪要做好從知識單一到知識綜合；從部分到整體；從掌握到應用；從縱向思維到橫向應用這幾點轉化工作。但是這一輪要注意與第一輪的銜接，不能過分提高。

3、第三輪。

根據《考試說明》的要求，結全學生自身的實際情況，集合近幾年高考題的命題方向，進行高考前的熱身訓練。

模擬訓練要結合不同層次的學生自身的實際，仿真性的要做幾套適合自己的綜合性的模擬題，目的不是“押寶”，而是進行綜合性的提高。通時要注意對考試技巧的培養，高考高考不僅僅是對知識的考察，更是對臨場發揮、應試策略、答題技巧的考察。

1、重視課本教材，狠抓學生基礎，立足中低檔題目，降低復習的重心，注重復習的過程，穩步提高學生的綜合素質。

以課本為基礎，全面整合知識，總結方法，注意知識點之間的銜接，抓知識點之間的“交集”，這是高考命題的一個特點，也是一個重點。從基礎知識中提煉數學思想和數學方法。

2、選題要精，方法要準，例題要典型，思路要清晰。

我們在選題時要注意題目的典型性、注意訓練的目的性，同時要對學生有針對性，突出重點，注重基礎。注意對選題進行舉一反三的練習，在夯實基礎的同時做到由淺入深，由特殊到一般，真正做到“解一道題，會一類題”。

每個學生的能力會有不同，但是高考中出現的“會而不對，對而不全”是影響很多考生的一大問題，所以我們做題時一定要多“回頭看”，多及時的總結，形成自己的解題思路和方法。

4、時間安排建議。

高一、高二兩年基本完成新課教學，高三用一年時間進行全面復習，具體安排如下：將高中所學知識分成十章，于次年的三月初左右結束，結束后進行一輪驗收考試。之后到四月底進行第二輪復習，即專題綜合復習，四月底進行二輪驗收考試。再到六月初進行第三輪復習，模擬高考強化訓練套題。六月一日至六日調整心理，回到基礎，準備參加高考。

(1)考試速度。考試講究的是“任務完，時間到”而不是“時間到，任務完”，要爭分奪秒，復習一定要有速度的訓練，避免“小題大做”。

(2)計算能力。數學就得做題，做題就得運算，雖然近幾年計算量有所減少，但并不是對計算能力降低了要求。要熟練、準確、簡捷、快速的運算。

(3)學會表達。高考以中低檔題為主，通過審題后獲得正確的解題思路相對容易，如何準確而規范地表達出來就顯得重要了，因此，要克服“會而不對，對而不全”的問題，從開始就得注意規范化的表達。

黃帝內經實用方法分享（通用18篇）篇十八