我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
春天晨練心得體會篇一
我榮幸地參加了市委組織部舉辦的科級干部輪訓班，培訓時間將近一個月，培訓內容涉及紅旗渠精神、反腐倡廉、群眾路線、城市發展規劃與管理、旅游產業發展與規劃、文化軟實力、環保、健康講座等多方面。有關專家和領導的講解深入淺出、生動形象，易于理解。通過這次學習，本人感觸頗多，受益匪淺。
這次輪訓方式多樣，有講座，有實踐，有室內學習，有戶外體驗。其中，檢察院的警示教育讓我印象深刻。他們大都是國家機關干部，都曾經身居領導崗位，曾經有好的工作環境、較高的收入、幸福的家庭，曾經為國家和人民做出過成績，深受領導和同志們的信任，然而卻在金錢和利益的誘惑下，一步一步陷入了罪惡的深淵，把自己送進了監獄的大門。高墻內外，禁錮與自由，觸目驚心的 畫面，聲淚俱下的懺悔，一幕幕、一聲聲都震撼著我的心靈。
作為一名黨員干部，我將牢固樹立全心全意為人民服務的思想觀念，不斷反省自己，慎獨、慎微、慎權、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，恪盡職守，堂堂正正做人，老老實實工作，提高拒腐防變能力。
思想是行動的先導，指引著行動的方向。一般來說，有正確的思想認識，才能有良好的作風、正確的實踐和行為。提高自己的思想政治素質，重點是加強學習和修養。通過《新形勢下如何做好黨的群眾路線》事件與信訪制度改革》《當干部就是要為群眾排憂解難》等一系列課程的學習，我認識到調查研究的重要性，認識到群眾工作就是要接地氣。要到群眾中去了解實情、了解真情、掌握第一手資料，使思想認識更貼近實際、貼近群眾，使自己的工作方式、方法更加符合當前發展的需要，更加符合人民群眾的需要。
在新形勢下，工作對象、內容、手段、條件都在不斷發生變化，要很好地完成各項工作，必須創新思維。因此，作為領導干部應進一步解放思想，與時俱進，勇于創新，自覺摒棄老的思維方式，學會用新視角、新思路去分析問題，用新方法、新舉措去解決問題。不講空話，不推諉扯皮，真抓實干，把工作落到實處。要敢闖敢試，努力在實踐中解決矛盾，化解難題，爭取做到“件件有著落、事事有回音”，做一名讓群眾滿意的好公仆。
學習的目的在于實踐，理論終究要融入到實踐中去，學以致用才是此次培訓的意義所在。在今后的工作中，我將嚴格要求自己，不斷地用理論豐富自己的頭腦，恪盡職守、盡職盡責，給人民一個圓滿的答卷。
春天晨練心得體會篇二
秋天帶著落葉的聲音來了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。而我們在這樣的早晨中進行著一天天的陽光晨跑，用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在蜿蜒的路上練成強健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們在被窩里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內梳洗奔向集合地點，開始一天的新生活。
李贄說過：“物不經鍛煉，終難成器;人不得切琢，終不成人。”經過時間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點過去，但鍛煉也開始習以為常，而我在晨跑中也學習到了很多東西，它折射出更多的待人處事方法。
第一、守時是立業之本。我學會了要守時，我能每天按時到地點集合。我認為守時是非常重要的，它是一種誠信。守時就是遵守承諾，按時到達要去的地方，沒有例外，沒有借口，任何時候都得做到。即便我因為特殊原因不得不失約，也應該提前打電話通知對方，向對方表示我的歉意。這不是一件小事，它代表了你的素質和做人的態度。如果我對別人的時間不表示尊重，我也不能期望別人會尊重我的時間。這也為我以后工作奠定好了基礎，讓我知道守時的重要性。
第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎。我學會了遵守秩序，在晨跑中保持隊列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會知道我們這個團隊是認真、團結、井然有序的。馬克吐溫說過：“你掙得了安適的睡眠，你就會睡得好;你掙得了很好的胃口，你吃飯就會吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的——你得規規矩矩，老老實實地掙一樣東西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來掙得。”所以雖說我們不能規規矩矩、按部就班的像機器一樣生活，但也要遵守一定的規矩秩序，才能獲得更多。
第三、團結，我學會了團結，它是幾種情感聚集在一起而產生的一種事物，要想團結，不需志同道合，只要每個人都用真誠去面對這個集體的每一個人，學會謙虛，學會傾聽，學會冷靜，在必要的時候讓步，風雨同舟，同甘共苦，有福同享，有難同當。在晨跑中，我們預備干事之間也漸漸熟悉，感情也開始逐漸的升溫。這對辦公室未來的發展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。
第四、堅持，是一種態度，是大家必有而又難得珍存的一種態度。因此，堅持也需堅持。我學會了堅持，不在半路退縮，不半途而廢。測驗一個人是否有真才實力，最可靠的方法，就是看他在事業同他相悖時、命運同他作對時、親朋好友都勸他放手時、笑他不識時務時，能否堅持他所堅持的，并持續他的意志力。失敗者，就是他們并不知道自己已經多么接近成功，卻放棄了努力。唯有通過這些考驗，甜美的果實，才是屬于能夠持久努力的人。
雖然陽光晨跑早已過去，但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動開啟了我的大學生活，讓我陽光對待每一天，更讓我學會了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
春天晨練心得體會篇三
春天是大自然萬物復蘇的季節，也是人們熱衷于晨練的時候。晨練不僅可以提高身體素質，增強體質，還有助于提升心理健康。本文將從春天晨練的意義、晨練方式、晨練中的收獲以及個人心得等方面進行闡述。
春天晨練的意義不僅僅是為了鍛煉身體，更重要的是借助春天溫暖的陽光和鮮花的香氣來調節身心，給人以精神上的享受。早晨的陽光透過薄薄的窗簾灑進房間，輕柔的觸感讓人感到寧靜和放松。同時，晨練是鍛煉身體的良好機會，適合各類人群參加。清晨氣溫適宜，身體處于相對休息狀態，通過晨練可以增加身體的新陳代謝，提高身體機能，預防和緩解一些慢性病。
晨練可以選擇多種方式，如慢跑、散步、太極拳等。慢跑是最常見和最受歡迎的晨練方式之一。在跑步的過程中，可以根據自己的身體條件和目標制定恰當的計劃，逐步提高跑步的時間和強度。適當的運動能夠促進大腦和心血管的血液循環，增強心肺功能，提高身體素質。另外，從中醫的角度來講，晨練的最佳時間為5點到7點之間，這個時段是人體陽氣最旺盛的時候，有利于身體的陰陽平衡。
參加春天晨練不僅可以鍛煉身體，還有助于提升心理健康。早晨的清新空氣和悠揚的鳥鳴聲讓人心曠神怡，有助于放松身心，減輕壓力。充足的氧氣和陽光的照射有助于促進大腦皮層的新陳代謝，提高思維能力和注意力。同時，晨練可以促進荷爾蒙的分泌，改善人體內分泌系統，緩解焦慮、壓力和抑郁情緒。在晨練的過程中，可以傾聽自然的聲音，讓思緒飄散，遠離繁忙的生活，體驗與大自然的親近。
個人在春天的晨練中獲得了很多收獲。首先，身體的柔韌度得到了極大的提高。通過晨練的拉伸運動，我的身體變得更加柔軟，肌肉得到了很好的放松。其次，晨練讓我擁有了更好的精神狀態。每天晨練的堅持讓我擁有了良好的作息習慣，早上起床后感到精力充沛、精神煥發。最后，晨練增強了我的意志力。每天早起晨練需要一定的毅力和堅持，通過這樣的訓練，我不僅鍛煉了身體，還培養了堅持不懈的品質。
在晨練中，我們還需要注意幾點。首先，要注意保持適度。不同的人有不同的身體條件和體力，應根據自己的實際情況制定晨練計劃。其次，要根據氣候的變化來調整晨練的時間和強度，避免受涼和感冒。最重要的是要注意安全。晨練時應選擇人流較少的地方，避免交通事故和意外傷害。
總之，春天是晨練的好時機。晨練不僅有助于鍛煉身體，提高體質，還能夠提升心理健康，增強意志力。通過春天的晨練，我不僅收獲了健康和快樂，還培養了堅持不懈的品質。我相信，只要堅持不懈地晨練，我們一定會擁有一個健康、快樂的生活。
春天晨練心得體會篇四
克雷芒·馬修是這部電影的主人公，一個小人物，連老師都不是的學監。面對著這么一群被稱之為“池塘之底”的問題學生，他用真誠的愛和音樂喚醒了孩子們心中對美好事物的向往。當他離開學校時，滿載著孩子們祝福的卡片和窗口揮舞的小手，證明了他的教育是成功的。
一、愛學生是師愛的全部。這是做老師的根本出發點，發自內心的對學生的愛是世界上最有效的教育。馬修所任教的這所學校，是問題少年的集中營。殘忍的校長、冷酷的老師、嚴厲的制度是這所學校教育問題少年的方式，從中仿佛可以看到我們現在教育的一些影子。但這種“以剛治剛”的方式并不能教育好學生，孩子們可能因怕懲罰而表面的順從，背地里卻恨透了。這讓我想起了《第56號教室的奇跡》中艾斯奎斯教育的“六階段”，因怕懲罰的恐懼只是最初、最簡單的第一階段。而馬修用他發自內心真誠的`愛，包容了孩子，感化了孩子，喚起了孩子心中美的那部分，孩子們一改過去孤僻、叛逆、搗蛋等不好的品行，并成就了象莫杭治這樣著名的指揮家。電影中有很多馬修愛學生的細節，其實，愛學生就體現在這些細節中。
二、教育要有突破點。用音樂作為感化、教育這群問題學生的突破點，無疑是馬修的成功之處，這讓我又想起了《第56號教室的奇跡》中艾斯奎斯關于美術、音樂章節的描述。我認為，教育不是單一的，教育是全方位的，不管是什么學科的老師，在教好自己學科的同時，和孩子們多接觸、多交流，畫一畫、唱一唱、玩一玩，這些可能都會成為促進學生學好你所教學科的催化劑，而且綜合效應是無法估量的。
愿所有的老師都能像馬修一樣，精心精致、盡心盡力的教育好每一個學生。
春天晨練心得體會篇五
有一個人，總是在你身邊默默地關注你；有一個人，總是 不經意的出現在你的眼前；有一個人，總是無微不至的呵護 著你；有一個人，總是在你孤獨的時候帶給你歡樂；有一個 人，總是在你悲傷的時候讓你開懷；有一個人，總是在你失 敗的時候給你安慰；有一個人，總是用期待的眼光看你走向 成功；有一個人，總是因你笑而笑因你哭而哭；有一個人， 總是陪伴在你最需要人陪的時候；有一個人，她不是情人而 是朋友。
看完幾米的《走向春天的夏天》，讓我再次體驗了刻骨銘 心的友情，不矯揉造作的，平淡真純真的友情。孩子的世界 是最潔凈的，不受污染世界，他們的友情是兩小無猜，青梅 竹馬，他們不知道時間的可怕。我感動于小女孩的堅持，不 離不棄。真希望無憂無慮的日子能永遠停留。真希望煩悶難 過的事能永遠離去。然而漸漸長大的我們都有了新的生活， 新的環境新的朋友，我們都在面對新的事新的人陪在我們身 邊分享我們的喜怒哀樂，有時候也會想起曾經的我們，關于 你關于我，甚至連那一句都記得清楚，當時的笑當時的鬧， 時間改變了什么，其實什么都沒有，時間讓我們從過去到現 在，沖淡的是回憶帶不走的也是回憶。
等閑變卻故人心，卻道故人心易變。鐘表可以回到過去， 卻不是咋天。
那些年，我們還很夢幻，有著對未來的夢想和現實的期 許。那些年，我們還很迷茫，一段時間，不知道自己的目標 是什么，不相信自己。那些年，我們還很沖動，有勇氣跟自 己的那個他或她說爰你。那些年，我們還很自信，我們生而 為贏，放蕩不羈。那些年，我們還在一起，計劃著哪天放假。 那些年，我們還在一起，在考試時互相幫助。那些年，我們 還在＿起，為了美好的生活朝六晚零的學習。那些年，我們 熱情奔放，充滿好奇。那些年，曾不經意的，現在早已匆匆 離去。那些年，我們一起。那些年，因為有你。那些年，單 純的徹底。那些年，很幸福。
風還是一樣地吹，花還是一樣地開，太陽還是一樣地升 起，可是有些事情已經變得不一樣了。相聚的時間像煙火， 布滿天空卻轉眼就消失。思念的心情卻像種子，埋在最深的 心底慢慢發芽。
然而親爰的朋友，我知道你變成了風，你變成了云，你 變成了星星，你變成了光，你變成了我最強的力量，最美好 的想念。謝謝你，還一直陪在我身邊。陪我牽手走過這漫漫 人生路。
有緣才能相遇，有心才能相知。蕓蕓眾生，茫茫人海中， 我們能夠彼此相遇，能夠走到一起，彼此相互認識，相互了 解，相互走近，實在是緣分。在人來人往，聚散分離的人生 旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說是一種幸運，緣分不是 時刻都會有的，我們應該珍惜來之不易的緣，憐惜眼前人。
春天晨練心得體會篇六
《觸摸春天》是一篇語言既生動又優美的課文，它告訴了我們一個深刻的道理。
文中的主人公安靜，是一個盲童，她常常被春天的花香所吸引。有一次，安靜聞著花香進入了花園，在一朵還有露珠的月季花前停下，用自己的靈性捉住了一只花蝴蝶。她沒有把蝴蝶占為己有，而是還給了蝴蝶自由。
我想她的靈性并不是本身就有的，一定是她是通過種種困難而歷練出來的。也因為她是一個盲童，所以她才會比別人付出更多，更加努力的用心去感受大自然的美好。啊!她是一個多么熱愛生活，珍惜生命的女孩啊。
生命就像滔滔的江水，過去的就永遠過去了，永遠也回不到昨天了，所以人們才會有“光陰似箭，日月如梭”的感嘆。但是，光感嘆也沒有用啊，只有珍惜現在的時光，才能夠延長自己的生命。
雖然這是一個人人皆知的道理，但仍有許多人在虛度年華。當然，和安靜一樣熱愛生活，珍愛生命的人也有很多。海倫·凱勒不也是一位盲人嗎?可她就用自己的耳朵與四肢創造了一個多姿多彩的一生。
“誰都有生活的權利，誰都可以創造一個屬于自己的繽紛世界。”這是安靜告訴我的道理，讓我知道人生的大權是掌握在自己手中的，就看你是怎么安排這一生的。
春天晨練心得體會篇七
暑假里，我閱讀了《小小孩的春天》這本好書，這是一部描寫少年兒童生活的散文集。它的作者是孫衛衛。作者很想讓今天的我們來看一看，爸爸媽媽那一輩是怎樣長大的。
這是一本滋潤孩子心靈的好書，通過閱讀我明白了要做一個最真實的'小孩。正如這本書的主題：渴望每一個孩子都具備良好的品格，善良正直、快樂開朗、執著勤奮、善待自己、看重他人。
最后，我要感謝帶來這份精彩的文學大餐的作者孫衛衛老師。
春天晨練心得體會篇八
池塘底教育院，一個令老師頭疼的壞生聚集所，卻上演了一幕幕感人的場面。
馬修，一個過氣的音樂家，卻具有一身音樂才華的任課教師；佩皮諾、莫翰奇……馬修的學生。
馬修被派任于池塘底教育院任代課老師，一群調皮的學生令他頭疼，他甚至想過放棄，但他還是以人性化的教育感化了學生，組建了合唱團，令院長、爵士夫人驚嘆不已，桀驁不馴的莫翰奇也被馬修馴服，最終，莫翰奇成為了著名的指揮家，影片完美告終。
與馬修人性化的教育方式相比，院長的教育似乎過于苛刻，他的方式使學生厭惡乃至痛恨。于我們現實的讀書生活相比，我感到自己真是太幸福了，我們的老師雖嚴謹卻不失幽默，常使學習的課堂氣氛變得活躍生動。
莫翰奇，具有獨特的音樂天賦的孩子，卻常捉弄于老師，馬修這樣評價過他，這孩子本性并不壞，只是想引起他人的注意。他的獨立、自尊不得不令人折服，我想，他的成就取決于馬修給予的引導和教育，是馬修改變了他的人生，使他的人生富有了神奇的音樂色彩。
影片中最后一幕使我有著想哭的沖動，孩子的飛機一架接著一架地飛出窗外，為臨走的馬修送去最后的祝福，孩子們的小手不斷地揮動著，向馬修告別。孩子們的真摯、善良，馬修的寬容、幽默，兩者融合在一起，結合成完美的組合。人固然沒有十全十美，但在我眼中，他們似乎已展出最完美的自我。他們就是最完美的人。
整部影片看似幽默，卻蘊涵著深刻的含義。這部片子不正是真情與愛的化身嗎？世界只有充滿愛，一切才會更加美好！
春天晨練心得體會篇九
當乙未羊年的春天還在“倒春寒”的肆掠下乍暖還寒時，兵器集團董事長尹家緒同志就以一篇《春天的召喚》，提前將我們帶到了生機盎然的春天，使我們兵器工業的每一名員工感受到了春天的希望，激發了我們大步邁向春天的激情和信心。
細細品讀，如醍醐灌頂，感慨萬千。這篇文章從6個大方面向我們分析了兵器行業的.現狀，指引我們在當今經濟下行壓力較大的環境下，如何走出兵器行業的“冬天”迎來美好的“春天”。文章廣引博論，深入淺出，既引用了幾個經典案例又不時出現一些網絡詞匯，給大家帶來耳目一新的感覺。同時立意高遠，觀念前瞻，為兵器工業的科學健康發展指明了方向，為全體兵工人鼓舞了士氣，增強了走向春天的信心。
一年之際在于春，春天給我們帶來生機，帶來希望，更帶來了美麗和溫暖。讓我們以公司年度重點工作為目標，堅定信心，奮力拼搏，攻堅克難，扎扎實實做好各項工作，迎接春天的召喚，奔向美好的明天！