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    2022年克服壓力的演講稿(七篇)

    時間:2025-06-21 作者:儲xy

    演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

    應對壓力的勵志演講稿字篇一

    大家好!

    古人云:“有志者,事竟成。”所謂志,就是指—個人為自己確立的“遠大志向”,確立的人生目標。人生目標,是生活的燈塔,力量的源泉,如果失去了它,就會迷失前進的方向。確定了人生的目標,才可能選擇生活的道路,進而才能夠掌握、控制自己的人生。

    有了目標,人生就變的充滿意義,—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的,什么是不應當去做的,為什么而做,為誰而做,所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發,為實現高素質的人生打下堅實的基礎。

    追憶歷史,任何年代,任何國家,社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部,只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作,有普通的收入,實現不了自己的理想和包袱,而處在塔頂的人則是蒸蒸日上,享受豐厚的財富,發展前途不可限量。然而人們往往忽視了,這些身處塔頂的人,曾經也處在底部,是—個默默無聞、普普通通的人,—步—步地攀上了金字塔的頂部。

    細心觀察—下,社會上絕大多數人的—生都在平庸中度過,盡管他們也在辛勤勞動,終身奮斗不止,但是只能扮演無足輕重的次要角色,其根本原因在于他們缺乏真正的內動力。社會的要求,別人的約束,使他們對待生活、工作還算盡責,卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說,處在金字塔底部的大多數人與處在金字塔頂部的少數人相比,差距就在于眼光的高度,在于人生的目標。

    有什么樣的目標,就有什么樣的人生。或許你覺得自己現在的地位是多么卑微,或者從事的工作是多么的微不足道,但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰,將自己擺在整個社會的宏觀世界之中,認真做好人生定位,明確奮斗目標,并愿意為此付出艱辛的努力,那么總有—天你會如愿以償,獲得成功。

    人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標,那么他的人生將是盲目的,—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標,他將不知道自己每天要做些什么,腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節點,就成了每—個時期的短期目標,仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向,為長遠目標做基礎,這就是所有成功的人所遵循的公式。

    “千里之行,始于足下”。即使有了目標,實現它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智,也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的,都需要通過艱苦卓絕的努力,不斷地改進和提高;成功的人絕不會只以事情做完為滿足,而會要求自己不斷地做得更好,以獲取更大的成功。

    希望我們每—個人從現在開始就制定人生目標,從點滴做起,落實人生目標。拋棄那種無聊地重復著自己平庸的生活,努力去挖掘自己內在的潛力,激發自己的閃光點,相信是金子不論在哪里遲早都會發光的道理,不管遇到什么艱難險阻,終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始。

    應對壓力的勵志演講稿字篇二

    大家好!

    這天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

    也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的,他對你吝嗇幸福,卻讓痛苦折磨著你,日日夜夜,疲憊不堪,換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后,當你揭開那沉重的幕紗,你會看清,上帝其實是公平的,磨難也是一種財富。

    以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后,把山中的狼全部捕捉起來,讓紅羊沒有敵人。照理說,紅羊就應是悠閑自得、快樂地生活了,但事與愿違,紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原先一支整齊的隊伍變為一盤散沙。

    因為人們捕獲了狼,紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物,而自相殘殺直至消亡,失去了危機。同時也失去了生機。可見,在生態環境中,沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

    張海迪胸部以下失去知覺,但這些困難沒有_她,反而使她有了更為遠大的目標,學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時,也將挫折化為了動力,讓挫折成為自己的奴隸,再一次戰勝了磨難。

    人生如一塊璞玉,這是上帝賜予你的財富,這塊璞玉中有著酸甜苦辣,也許痛苦過后便是幸福,這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉,才能使它成為完美無瑕的藝術品。

    當你遇到挫折、困難時,不妨想想,上帝是公平的,有時磨難也是一種財富。

    應對壓力的勵志演講稿字篇三

    大家好!

    20__年,我們將迎來共青團成立100周年,讓我們繼續一往無前,向著目標,勇敢出發。

    共青團是中國共產黨領導下的先進青年的群眾組織。

    我是_系_級_班的一名共青團員,自入校以來,我參加了系里舉辦的一系列活動。進入大學以來,我處處嚴格要求自己,作為一個學生,我把學習當作自己的第一任務,從來不肯放松一絲一毫,在期末考試中各科都取得了優異的成績。但成績不等于滿足,而是作為一種動力促使著我進步,促使著我早日融入社會。

    在思想上,思想積極樂觀,在__年參加了學校的團課學習,五月份遞交了入團申請書,正式成為一名共青團員。此外,認真學習《團的章程》,自覺履行團員的義務,執行團的決議,遵守團的紀律,完成團組織交給的任務,發揮團員的模范作用也是團員應盡的責任。去年12月份參加了黨課培訓,在自己的積極努力下順利獲得“入黨積極分子結業證書”,我絕不辜負黨對我的期望,爭取繼續努力早日轉為一名正式黨員。

    在學習上,我不為學習而學習,更不為考試而學習,而是在學習中不斷充實自我,豐富頭腦,培養自己良好的思考習慣,所以我有著端正的學習態度,善于學習,取得了好的成績,我不曾驕傲自滿,而是保持謙遜的態度,繼續努力;一旦遭遇挫折,我也不會灰心喪氣,自怨自艾,而是總結經驗,揚長避短,努力在以后取得更好的成績。

    今后我會更加努力學習,在政治上求先進,在活動中求積極,認真做好組織交給的每一件事,不辜負團組織和廣大師生對我的期望!

    謝謝大家!

    應對壓力的勵志演講稿字篇四

    大家早上好!

    我是德育處主任---,上周一,團委副書記---老師國旗下講話的主題是《為高三學子加油》,她用三句話勉勵大家:第一句話:滿懷信心、圓夢高考;第二句話:把握當下,奠基人生;第三句話:冷靜睿智,迎接成功!說得非常好,滿滿的正能量。今天我想對初三及高三的學子再次加加油、打打氣、提提醒、建建議。

    首先針對學習的細節與方法提三點建議:

    第一、保持題感。

    俗話說:打球要有球感、解題要有題感,只有每天每科堅持做一定量的練習,才能保持對題目中關鍵信息的敏銳度,計算的準確度和熟練度。才能保證知識儲備充足和答題技巧嫻熟。

    第二、回歸基礎。

    中高考考題70%以上都是基礎題,回歸基礎的目的就是確保該拿的分不丟掉,在這個時間節點再盲目去攻難題是很不明智的,只有多花時間厘清基礎,才能保證考卷中簡單題的得分率。

    第三、關注舊題。

    從某種意義上說,備考的過程就是一個不斷減少錯誤的過程。從錯題本中找出那些曾經做錯現在又沒印象沒思路的題目重新做一遍,弄清出錯的原因和正確的解題策略及過程,避免重復出錯,積累考試經驗,堅定考試信心。

    其次學習之外再提三點建議:

    第一、勞逸結合。每天保持6—8小時的充足睡眠,另外加上一個小時的有氧運動。萬一睡不好也不要太在意,順其自然就好。

    第二、注意安全。特別強調三種安全:

    1、飲食安全:天氣炎熱,堅決不吃變質食物,不吃隔夜飯菜,盡量在家里吃,記住:媽媽的味道才是最安全,最美的味道。

    2、交通安全:往返學校嚴格遵守各項交通規則,不騎不乘違規及不安全的交通工具。

    3、運動安全:不做劇烈運動,如打籃球,萬一受傷,影響考試,得不償失。

    第三、穩定心態。中、高考的結果無非三種:

    1、發揮正常;

    2、發揮失常;

    3、超水平發揮。

    而穩定的心態可以讓你至少做到到正常發揮。在此給大家編一個口決:高原現象不要急,心理疲勞要休息,害怕考試真不必。高效備考心如一,非常時期,非常樂觀,非常堅持,非常毅力相信自我,不斷超越,決勝高考,舍我其誰。

    最后特別提醒大家:無論是考前、考中還是考后,請遵守國家的法律法規和學校各項紀律及規章制度,為學弟學妹做榜樣和表率。請記住,無論你在哪里,都有無數雙眼睛在默默地注視著你。

    同學們,今天你以二中為驕傲,明天二中因你而自豪。預祝大家中考、高考取得圓滿成功。謝謝大家!

    應對壓力的勵志演講稿字篇五

    春回大地,生機勃勃。經過一個平安、祥和、愉快的寒假,我們滿懷著新的希望迎來了20xx年春節開學。在此,我代表學校向各位老師、全體同學致以新年、新學期的問候!祝全體師生新春快樂,身體健康,工作學習進步!

    同學們,過去的一年你們有喜悅也有痛苦,有收獲也有失誤,有時也挑燈夜戰、努力拼搏,有時卻心不在焉、虛度時光,你們有過后悔和覺醒,也有過迷茫和惆悵。驀然回首,中學的時光匆匆而過。你們一路走來,你們在長大,你們在成長,你們變得懂事了,也成熟了;你們懂得了珍惜,學會了感恩;你們明白了精神上的追求才是真正的幸福源泉;努力必有回報,風雨過后是彩虹;凡事貴在堅持;人生就是長跑,重要的不僅是起跑和最后的沖刺,中間的堅持更為重要。你們認識到,個人的氣質和魅力不是來自有意識的追求,相對于外在的夸夸其談,內在的品質更為重要。你們學會了用不同的方法讀不同的書,享受讀書的樂趣。你們學會了抵制誘-惑,知道了怎樣做一個品德高尚的人。你們學會了交流和溝通,擁有了更多的朋友……你們的知識在豐富,你們的能力在提高;你們學會了思考,不再滿足于淺嘗輒止的現成答案。老師們看到了你們的每一點進步和發展,并為之而高興和自豪。

    同學們,借此機會,我想和你們重溫我們的校訓,我校的校訓是“日有長進”,日有長進的意思就是每天進步一點點。

    一步登天做不到,但一步一個腳印能做到;一鳴驚人不好做,但一股勁做好一件事,可以做;一下成為天才不可能,但每天進步一點點有可能。

    每天進步一點點,聽起來好象沒有沖天的氣魄,沒有誘人的碩果,沒有轟動的聲勢,可細細琢磨一下:每天,進步,一點點,那簡直又是在默默地創造一個料想不到地奇跡,在不動聲色中醞釀一個真實感人的神話。進步,這是在向前走,就是今天比昨天強,就是對現狀有所突破,就是用一種嶄新代替一種陳舊,而且是每天都如此。

    不要小看這“一點點”。靈感,就那么一點點,便使你于混沌中豁然開朗;智慧,就那么一點點,便使你于危機中有了轉機;勇氣,就那么一點點,便使你于怯懦中增長起了干勁。

    每天一點點的進步看起來微不足道,但天天都有目標,時時都能努力,人人都可為之,僅此而言,已彌足珍貴。人與人之間的差別最初也許只有一點點,隨著時間的推移,便產生天壤之別,原因就在于平時進步積累的多寡。每天自學一小時,一周就是7小時,一年累計365個小時,幾年下來就可以完成大學本科課程的學習。雖然每天只進步一點點,但每天都超越了昨天,如此日有所進,月有所變,用心寫好每天進步一點點的加號,不論鉆研什么學問、從事什么工作,都能享受勝利的喜悅、達到理想的高峰。因此,我們應該珍惜這每天的進步,爭取每天有進步。可以說,成功往往不是看誰哪一階段跑得最快,而是看誰前進的步伐更持久。

    實際上,每天進步一點點,需要每天都要具體設計,認真規劃,既不能急躁,又不能糊弄,更不能作假,因為這不是做給別人看,也不是要跟人交換什么,而是嚴于律已的人生態度和自強不息的進取精神。

    每天進步一點點,使每一個今天充實而又飽滿。每天進步一點點,終將使一生厚重而充實。每天進步一點點,我們知識的海才可能擁有廣度和深度;每天進步一點點,我們能力的樹才可能向著參天的方向伸展;每天進步一點點,我們品格的山才可能擁有高度和厚度;每天進步一點點,我們心靈的天空才可能亮麗而高遠;每天進步一點點,我們才可能不斷接近千里之遙的理想王國。

    同學們,這就是我們的校訓“日有長進”,只有這平凡而樸實的四個字,每個同學一定要牢記在心間,時刻想著她,作為你每天行動的座右銘。時刻準備著迎接中考、高考的新挑戰。

    老師們、同學們,讓我們在這百花盛開的季節里,踏著春天的腳步,珍惜時光,銳意進取,厚德載物,自強不息,日有長進,揚帆遠航。祝大家都有一份萬象更新的好心情,祝學校在新的一年人氣更旺,成績更輝煌!今年更美好!謝謝!!

    應對壓力的勵志演講稿字篇六

    大家好!今天我演講的題目是《讓奉獻無聲的流淌》。

    這首詩點燃了我心中的激情,澎湃起我教育的夢想!帶著這份激情與夢想,我踏上了由知識、情感、理想、信念匯成的三尺講臺,從此,我擁有了一個和父親一樣神圣的名字——教師!

    20xx年9月,我滿懷興奮來到了我夢想的黨壩小學,在這短短的一年里,在那些看似平凡的黨小教師身上我看到了曾給過我激情的那首小詩的:這不只體現在某個人身上,而是整個集體,他們承受著社會的壓力,肩負著家長的厚望,承載著孩子們的期盼,有的帶著一身病痛,裝著藥,卻執著地站在講臺上;有的將孩子的作業帶回家,帶上老花鏡,一本一本的細細地批改;有的甚至為了那份責任而永遠的倒下了。他們甘于奉獻,無怨無悔,用自己的青春和生命捍衛了職業的圣潔,用行動詮釋了師德的真諦!他們把委屈和淚水裝進心里,呈現給家長、孩子們的,永遠是陽光燦爛的笑臉!他們的精神又何止是春蠶精神、蠟燭精神!

    其實,在我們學區乃至整個教育系統那些任憑奉獻無聲流淌的教師又何止一二!而他們都是我要學習的楷模,于是,在工作中,我努力完成我所擔任的每一項工作,竭盡全力把它做到最好,用心去呵護和教育著我的學生。我知道,教育是個艱巨的靈魂和性格塑造工程,那就讓我在這半畝方田里勤耕力作,用自己豐富的知識,風趣的談吐來征服的心。用自己端莊的儀表,得體的舉止感化學生的行為。用自己高尚的師德,真誠的師愛塑造學生的靈魂,真正負起“三錢粉筆,萬鈞重擔”的為師之責,讓自己的生命之火為教育事業而熊熊燃燒!

    我的演講完畢! 謝謝大家!

    應對壓力的勵志演講稿字篇七

    大家好!

    人生需要不停地拼搏。一個不懂得拼搏的人,注定成不了大事,過著渾渾噩噩、行尸走肉般的生活,猶如失去的了靈魂后僅存的空空如也的軀殼,機械地重復著每天的生活,失去了生命的意義和價值。所以,為了不碌碌終生,我們需要拼搏終生。

    拼搏能夠改變命運。海倫·凱勒在她剛來到這世上時,便因為一次突如其來的高燒從此失去了視力和聽力。正當人人都否定她,甚至連家人都對她感到失望而無奈,準備放棄時,一個頑強的生命不甘示弱,開始了拼搏的征途,準備崛起。面對著黑暗而寂寞的世界,忍受著精神上的巨創,她把對命運不公的抱怨轉化為了拼搏的動力,拼命努力地拼搏,最終取得了輝煌的成就。或許命運有時候會不公,但只要我們努力地去拼搏,時刻謹記“拼搏”二字,我們就能“扼住命運的咽喉”,改寫命運。

    拼搏能夠創造奇跡。法國音樂家貝多芬熱衷于音樂創作,然而命運在他早年時期殘酷地奪去了他的聽力,這對一位音樂愛好者來說是多么沉痛的打擊啊!然而貝多芬不甘于命運,不分晝夜地拼搏個不停,把自己的不幸變為拼搏的動力,靠不斷地自我鼓勵,自我暗示來提醒自己時刻不忘努力拼搏,最終取得了斐然的成績,成為人們口語相傳的一段佳話,名垂青史,創造了音樂極大的奇跡。

    科學家霍金在青年時期不幸患上了肌肉萎縮癥,從此被禁錮在輪椅上,然而天意弄人,命運并沒有就此罷休,在之后又狠心地剝奪了他說話的能力。但是頑強的霍金并沒有因此而被擊倒,反而更加努力地沒日沒夜地拼搏,對科學界和物理界做出了巨大的貢獻,聞名遐邇,名譽滿天下,創造了人類的又一大奇跡。

    就讓我們揚起拼搏的風帆,吹響拼搏的號角,奏響拼搏的樂章,向前吧!去改寫自己的命運,去創造自己的奇跡吧!因為,人生需要不停地拼搏。

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    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
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    我們得到了一些心得感悟以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得感悟,這樣能夠給人努力向前的動力。心得感悟對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得感悟呢?以下我給大家
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    在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我幫大家整
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