在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
小學三年級打籃球字篇一
今天是周五，下午放學回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區的籃球場。
只用了幾分鐘的時間，我們很快就到了籃球場，這里的一個籃筐下已經有幾個大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個籃筐下自己練習投球。
我起初是兩個手抱著球往上扔，接連投進框里好幾個。正練著，這時來了一個叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準，幾乎每個球都能進籃框，我很羨慕。于是我也學著叔叔的樣子，一個手往籃筐里投，可是總到不了籃筐的高度，于是我拼命的使勁投，終于投進去了，我高興極了。
一會兒這個叔叔離開了，在旁邊一直看著我投球的一個爺爺走過來，對我說：“小朋友，運球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時多練習俯臥撐才行。但是只要你喜歡打籃球，就一定能打好！”接著，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運球，而且一邊做著，一邊說著要領，告訴我運球一定要把球壓低，防止被對手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習，并且要求我以后要天天堅持打籃球，才能提高打球的技術。我會意地點點頭，并對爺爺表示了感謝。
接著又練習了一會兒，很快天黑了，我已經是滿頭大汗，因為沒帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不舍地離開籃球場。
小學三年級打籃球字篇二
1、認知目標：通過對運球的學習，學生能夠知道運球的基本要領，運球的正確手型和運球姿勢。
2、技能目標：提高的控球能力，使70%~80%學生初步學生掌握運球的基本動作及正確手型，能夠用正確的手型把控住球，有節奏的進行運球練習。
3、情感目標：體驗籃球的運球技術，激發學生對籃球的興趣；發展學生的協調、靈敏等素質，培養學生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。
：講解法、示范法、重復練習法、游戲法。
一、準備部分：
1、體育委員整隊集合，報告老師；師生問好，清點人數，安排見習生。
2、猜謎引出今天教學主題；教師宣布本課內容及教學重點。
3、隊列隊形：原地間轉法。
4、專項準備活動。
①、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。
②、配樂籃球熱身操。
組織：
教法：師司口令，師生共練；
學生模仿動作；
要求：學生按音樂節奏練習；
精神飽滿，積極主動；
二、基本部分：
1、學習高低運球
①、高運球動作要領及方法
動作要領：兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾，目平視，以肘關節為軸，前臂自然伸屈，五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側腳的側前方，球反彈高度在腰腹之間。
②、低運球動作要領及方法
動作要領：兩膝深屈，降低重心上體前傾，用上體和腿保護球，以肩為軸，同時手短促的安拍球上方，反彈的高度在膝關節及以下，以便控制盒擺脫防守繼續運球。
③、運球游戲練習
▲跟鼓點起舞
▲挑戰報數運球
▲挑戰遮眼運球（抽查）
▲小小斗牛士
2、學習行進間高運球
①、行進間高運球動作要領及方法
動作要領：行進間高運球時，手腕后屈按拍球的后上方，加上行進的速度，使球往前推進。
②、運球游戲練習
▲解除炸彈危機（運球擊點）
▲運送物質（直線運球）
教法：
1、教師講解示范動作要領。
2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。
3、學生每人一球持球練習。
4、學生分組練習。
5、教師巡回觀察指導學生，并對其糾錯、鼓勵。
6、師生共同小結。
要求：教師講解聲音洪亮，動作示范到位，學生認真聽、看老師講解示范動作方法，積極主動參加練習，認真遵守練習規則，在練習中注意安全。
二、游戲：報數運球
游戲方法：男女生分成六組，每組10人；站立于原點，當聽到老師報數字1、2、3、4、5、6時，快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意，運球失誤最少組獲勝，并獲得獎勵。
游戲要求：
1、必須運球行進且運球經過本組每一位隊員。
2、運球途中失球，必須沖失球位置開始。
教法：
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學生分組比賽。
3、師生共同小結。
要求：學生認真聽講，觀看老師的講解示范，遵守游戲規則，游戲時注意安全。
三、結束部分
1、放松練習
播放舒緩的音樂，結合籃球做放松運動；
2、回顧、評價與小結；
3、布置課后作業，歸還器材；
組織：四列橫隊成體操隊形散開
教法：音樂伴奏，師生共舞
要求：精神飽滿，動作舒展大方，輕松愉悅。
小學三年級打籃球字篇三
1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領，85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。
2.通過模仿、練習等方法，發展上、下肢力量以及身體協調性。
3.養成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協作的精神，提高終身體育意識。
【重點】手指控球時的部位與運球方向，按拍球的力量與身體協調配合。
【難點】跑動與運球的協調配合。
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
上節課我們學習了小籃球的原地運球，我們來看一下同學們對上節課技術動作掌握的好不好?嗯，同學們表現的都非常好，看來上節課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢，同樣是小籃球，同樣是運球，本節課我們提升一下難度，學習一下小籃球的行進間運球。
2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：兩人雙足跳
方法：兩人一組，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。發令后，兩足人用側跳至終點，再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優勝。兩足人中途脫手，應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。
組織教學：在課前畫好的區域內進行。
2.徒手操：體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習：兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作規范，避免掉球。
(三)基本部分
1.教師示范技術動作，啟發學生思考要點
提問：剛剛老師在進行行進間運球的時候，如何控制球的方向和高度?
學生回答，教師總結：拍球的后上方，控制拍球的力度。
組織教學：采用雙軌式隊形進行示范。
2.教師講解技術動作
動作要點：目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落點在同側腳的側前方，跑動的步伐與球彈起的節奏協調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣：按球后上要用力，落點腳外側前方。)
3.學生根據教師講解示范進行分解練習
(1)復習原地高、低運球，聽教師口令進行高、低運球的切換。
組織教學：四列橫隊體操隊形，全體同學同時進行，教師下達口令時進行切換。
要求：動作標準，發力協調，切換順暢。
(2)走動中運球。
組織教學：四路縱隊同時進行，教師巡視糾錯。
糾錯：在剛剛的練習中，老師發現很多同學在走動中運球時，觸球部位不正確，無法控制球，導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。
(3)慢速、中速跑繞場運球。
組織教學：兩路縱隊繞籃球場同時進行。
糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學用手掌拍球，在下面的練習中，同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。
(4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。
組織教學：全班同學成四路縱隊，每路縱隊為一組，每組每個同學依次繞桿運球，到最后一個桿后折返運球到起點，將球交接給下一個同學，依次進行。
要求：動作標準，發力協調，交接順暢，不能掉球。
4.教師選出優生進行展示，學生進行自評、互評。
5.游戲—快速跑運球“長江黃河”
組織教學：將學生等分成兩組，成四列橫隊散開，兩兩面對面相距3米站立，一組為“長江”，一組為“黃河”，分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時，“長江隊”運球追“黃河隊”，反之，“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。
要求：按要求完成，符合標準運球技術動作。
(四)結束部分
1.放松活動—拍打上下肢。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
小學三年級打籃球字篇四
下午出門去打籃球，抬頭望去，藍寶石似的天空，碧藍碧藍的，似乎被洗了好幾遍，干凈清爽。不遠處飄著幾朵潔白如雪的云，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。
我蹦蹦跳跳地來到籃球場，教練正在向同學們示范怎樣投籃。只見教練右腳在前，左腳稍后，膝蓋彎曲，單手舉球，眼睛緊緊地盯著球框，手用力一推，球像離了弦的.箭“嗖”飛進了框里。“哇！好帥啊！”同學們大聲叫起來。我心想：我要是能投進，也會像教練那樣帥吧！
這時，教練讓我來試一下，我膽怯地走到球框下，學著教練的樣子，把手里的球向球框一扔，球撞到了邊框，彈了回來。我撇了撇嘴，耷拉著腦袋，默默地走向隊伍。
我抬頭望向天空，似乎看到像小船一樣的白云在對我笑呢！
小學三年級打籃球字篇五
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
2、通過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
：籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。
學生熟悉球性練習
組織教法：
作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協調一致。
教學方法：
（1）教師先進行示范并講解動作要領。
（2）學生分兩邊看示范聽講課。
（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
（4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節快慢。
（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
（6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。
組織教法：
（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
（2）學生分組列于中線（圖2）。
（3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
（4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
（5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。
4、素質練習（6分鐘）
組合練習
（1）俯臥撐8次;
（2）加速跑;
（3）“火車前進”
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
1、放松練習
組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。