人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
體育訓練酸甜苦辣字體育的酸甜苦辣篇一
有一句名言說：“鐵不煉不成鋼，人不運動不健康”。的確，運動帶給我們健康，帶給我們幸福，運動也帶給我們快樂。
在去學校的路上，我要經過體育場，在那兒，會看見許多形形色色老年人在運動。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節奏地扭動著身子，別看他們已經頭發銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽話了，一會兒飛到半空中，一會兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風，令人眼花繚亂；有的老人在打太極，一看那沉穩的步態，嫻熟的動作，就知道他是個老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因為運動讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛運動，我和家人也很愛運動。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來都沒有得過高血壓、高血糖之類的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車到學校接我回家。為什么呢？當然是因為他愛運動嘍！我爺爺每天四五點鐘就起床，爬一趟九峰山再回來。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當然是堅持運動的功勞。
我呢，每天做完作業彈完琴后，只要有時間，我都會跳幾十分鐘的繩。一開始，我跳20下就會絆一次，現在我跳40下左右才會絆一次，而且堅持一分鐘跳下來，一點兒也不氣喘。聽說多跳繩還能長高，因此，我最喜歡的運動就是跳繩了。
讓我們一起運動，一起和疾病說“拜拜”吧！
體育訓練酸甜苦辣字體育的酸甜苦辣篇二
這個星期，學校組織了運動會。我帶著拉拉棒，興高采烈地來到了學校。整整一天半的時間，我們拼搏、歡呼、鼓勁、流淚……感受到酸甜苦辣的滋味。
運動會前，我們訓練集體跳繩真的很苦。為了做到動作一致，我們每天都要訓練一個小時以上，一個動作要重復好多遍，雖然大家累得汗流浹背，腰酸背痛，但是沒有一個人叫苦連天。
運動會上，我參加了“一分鐘跳繩”比賽。裁判一聲令下，我就使出吃奶的勁兒，一下也不敢停。一分鐘跳了236下，打破了平時在家里的記錄，終于得了一等獎，那美麗的弧線讓我的心里甜滋滋的。
你聽，運動場的跑道上空，伴隨著發令槍“砰”的一聲，拉拉隊的吶喊聲此起彼伏，蕩氣回腸。原來是我們班的“飛毛腿”桂圣奧正在進行跑步比賽。那尖銳的歡呼，風一樣的身影，使得場面火辣沖天！
你看，那邊的迎面接力賽又拉開了序幕！我們班的前幾個同學都跑得很快，但是，因為有兩個同學連著掉棒，盡管我們奮起直追，最后也只是追平了。那滋味真是酸溜溜的！
我覺得運動會上的比賽輸和贏都不重要，重要的是我們心中都裝著個團結向上的四（3）班，我們就是勝者！
體育訓練酸甜苦辣字體育的酸甜苦辣篇三
這軍訓啊，是酸甜苦辣樣樣俱全，這不，我剛去一個星期，就給體會出來了。不信？你瞧！
酸
“啊！”咦，這是什么聲音？哦，原來是有人中暑了。那人臉上流淌著淚水，原本文氣秀麗的臉扭曲成一團，不時還發出幾聲叫喊。
你說，這辛酸嗎？
甜
人人都說，軍訓里有酸、有苦、有辣，唯獨沒有甜。可我認為，軍訓里有甜，雖只有一點點，可也讓人興奮不已。那就是——晚上談天說地。
軍訓的晚上，黑燈瞎火，大家聊天，來打發時間。不知是誰打開了話閘，一大群人在寢室里談天說地，早上的一切不愉快和一切苦都被拋到了九霄云外，只剩下了一大堆快樂，大家一起分享。
苦
軍訓中，最多的就是苦了。大家在站軍資，火辣辣的太陽照著我們，被扭過的肩膀火辣辣地疼，水泥地因為太陽的照射，散發出一股難聞的氣味，熏得人上下眼皮開始不由自主地打架，熱得人汗水自禁地直往下流。腦袋也昏沉沉的，像被一團漿糊糊住了似的。
辣
說起辣，那真得說說軍訓中的伙食了。
軍訓中的伙食可真是辣，每次菜中必有辣椒，辣得喉嚨直冒火，辣得肚子直發熱。有時，我就在想：這里的廚師一定是個湘妹子。
酸甜苦辣，軍訓樣樣俱全，它既磨練了我們的意志，又讓我們同學之間更加團結。
我愛軍訓！