演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
勞動(dòng)演講稿篇一
大家好。
近幾年來(lái)，天津一中年逾古稀的老校友，每季度按固定日期聚會(huì)一次。這些次聚會(huì)，人員有減無(wú)增，有的因病不能參加，有的駕鶴西去。大家感嘆生命短暫，品咂人生況味，仿佛那達(dá)摩克拉的劍懸在每個(gè)人的頭上，不，準(zhǔn)確地說(shuō)，我們面前都有幾個(gè)“殺手”。
如高血壓、心腦血管病、糖尿病和腫瘤等。我不懂醫(yī)學(xué)，沒(méi)有發(fā)言權(quán)。我也不想抄錄有關(guān)這一類(lèi)疾病的資料。
六七年前，我就患有高血壓。我覺(jué)得應(yīng)該特別引起重視。有的高血壓有反應(yīng)，如頭暈等;也有的沒(méi)有任何反應(yīng)，特別是長(zhǎng)期患高血壓的人已經(jīng)習(xí)慣了，因此不當(dāng)回事，這是不行的。因?yàn)榛加懈哐獕海腿菀滓l(fā)心腦血管疾病，特別是因腦卒中致殘的比例很大。
高血壓往往有家族史，我父親就患有高血壓。那時(shí)我開(kāi)始治療，經(jīng)過(guò)藥物控制，基本上能夠保持正常。我主要采取三條措施：一是藥物控制;二是飲食控制;三是適量運(yùn)動(dòng)。過(guò)去查體，一般是血壓、血脂、血糖都有點(diǎn)偏高，經(jīng)過(guò)采取以上三項(xiàng)措施，加上心理調(diào)適，最近兩年查體，都在正常范圍內(nèi)。
至于腫瘤，主要是早防早治，戒煙限酒，講究飲食衛(wèi)生。一旦發(fā)現(xiàn)患有腫瘤，不要怕，如今治愈的病例很多。人體健康就像人字結(jié)構(gòu)，一撇是客觀的、先天的，一捺是主觀的、后天的，關(guān)鍵是在一捺上下功夫，與一撇協(xié)調(diào)好。
主要有三個(gè)方面：一是不合理的飲食習(xí)慣。有一種說(shuō)法，你想吃什么就是你身體需要什么，這種看法我認(rèn)為不正確，不要為嘴傷身。
脂肪要限量，世界衛(wèi)生組織建議，以不超過(guò)膳食總熱能的30%為限，并應(yīng)限制飽合脂肪的攝入量，不得超過(guò)總熱能的19%。蛋白要適當(dāng)，粗細(xì)要共享，鈣質(zhì)要增強(qiáng)，食鹽宜減少，酗酒要預(yù)防，饑飽要恰當(dāng)。
二是不講衛(wèi)生的習(xí)慣。三是懶得活動(dòng)的習(xí)慣。天天靜坐的生活方式不好。有的老年朋友天天坐著看電視，天天打麻將，這就是所謂的“一二三四”式生活方式，即一個(gè)早，兩個(gè)“倒”，三個(gè)飽，四圈“了”，非常不利于健康。
心理與許多疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)會(huì)給肌體各器官以適應(yīng)的、良好的刺激，使肌體隨時(shí)得到所需要的營(yíng)養(yǎng)和免疫物質(zhì)，提高免疫力，從而有利于健康長(zhǎng)壽。人的壽命不僅決定于生理器官是否健康和衰老，而且同人的心理狀態(tài)密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查，長(zhǎng)壽上百歲的老人，95%以上都有樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
要變消極心理為積極心理，學(xué)會(huì)做情緒的主人，要用積極心態(tài)看待一切。你要是心情愉快，健康就會(huì)常在。你要是心情開(kāi)朗，眼前就會(huì)是一片曙光。你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福。你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意。你要是一心關(guān)注國(guó)家大局，就不會(huì)計(jì)較雞毛蒜皮。同時(shí)多交朋友，對(duì)于克服消極心理也是有益的。
意外傷害有時(shí)會(huì)致殘。我有好幾位朋友都摔傷過(guò)，尤其是騎自行車(chē)的時(shí)候。怎么辦？是不是大門(mén)不出，二門(mén)不邁，也不行。要“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”。比如穿行馬路要注意，要瞻前顧后，左顧右盼。
前些天下雪，我騎自行車(chē)小心翼翼，沒(méi)有出事。可是有一天早晨，我晨練騎車(chē)回家時(shí)，在我前面的自行車(chē)突然停下來(lái)，對(duì)面左邊又來(lái)了汽車(chē)，我無(wú)路可走，只好往右拐上了結(jié)冰的路面，一下子滑倒，人仰馬翻，“上蒼”保佑，萬(wàn)幸沒(méi)有出事，爬起來(lái)就走了。看來(lái)騎車(chē)要特別當(dāng)心，當(dāng)然也不要因噎廢食。如果我堅(jiān)持騎車(chē)，我想可以騎到80歲以上;如果不堅(jiān)持，再騎車(chē)就有困難了。
比如外出旅游，身體可以、經(jīng)濟(jì)又能負(fù)擔(dān)，當(dāng)然是一項(xiàng)很好的活動(dòng)，外出時(shí)注意安全就行了，不要怕不安全而不敢出門(mén)。老年人無(wú)論做什么都要量力而行，膽大心細(xì)，留有余地，爭(zhēng)取萬(wàn)無(wú)一失。老年期一般可以分為健康期、帶病期、傷殘期，應(yīng)當(dāng)盡量爭(zhēng)取延長(zhǎng)健康期，縮短帶病期，避免傷殘期。
勞動(dòng)演講稿篇二
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些壞習(xí)慣。
在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買(mǎi)吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)!
勞動(dòng)演講稿篇三
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國(guó)家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類(lèi)傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(zhǎng)。今天是全國(guó)中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車(chē)、不騎車(chē)帶人、不騎“病”車(chē)、不騎快車(chē)、不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道、不平行騎車(chē)、不在惡劣天氣騎車(chē)；乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車(chē)要系安全帶、不乘超載車(chē)。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周?chē)幕鹎椋灰つ块_(kāi)門(mén)開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門(mén)，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢(shì)未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門(mén)口雖然有火，但火勢(shì)不大，就從房門(mén)口沖出；如果房門(mén)口火勢(shì)太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，延緩火勢(shì)蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢(shì)求救。
不買(mǎi)不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門(mén)禁止上市的海產(chǎn)品；不買(mǎi)無(wú)證攤販處食品；不買(mǎi)無(wú)商標(biāo)或無(wú)出廠日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
勞動(dòng)演講稿篇四
神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶,從中獲得抵抗力與免疫力。對(duì)于健康的理解,隨著“生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式”的轉(zhuǎn)變,對(duì)健康的要求,應(yīng)是生理、心理活動(dòng)正常、精力旺盛,對(duì)自然環(huán)境及社會(huì)環(huán)境有著良好適應(yīng)能力的狀態(tài)上來(lái)。疾病是健康的對(duì)立面,具有一系列特征性狀的病理過(guò)程。但是人體由健康到產(chǎn)生疾病,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或長(zhǎng)或短的過(guò)渡狀態(tài)。
“行到水窮處,坐看云起始”是體現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)享受;“不經(jīng)風(fēng)雨,何已見(jiàn)彩虹”展現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的追求境界;“生命在于運(yùn)動(dòng)”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此,體育是人類(lèi)可持續(xù)發(fā)展的必然選擇,是對(duì)人類(lèi)狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正,是對(duì)生命的有力挑戰(zhàn)。
再次，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的利用。在人類(lèi)短暫的一生中,要攀上理想中的山峰,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時(shí)間長(zhǎng);自然最理想的就是爬的時(shí)間長(zhǎng)而速度又快,這樣,在有思進(jìn)取、懶于創(chuàng)新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心,為什么?為他們精力如此旺盛卻不去—爬山!體育運(yùn)動(dòng)可以使我們獲得生存所需要的健康的身心,只有體育運(yùn)動(dòng),才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完美的生命。從而使我們有更長(zhǎng)的可利用時(shí)間,并以更高的效率完成工作。這無(wú)疑是對(duì)生命最大的利用。
最后，體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命的享受。體育運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過(guò)程,沒(méi)有痛苦就沒(méi)有訓(xùn)練(nopain,notrain)。體育運(yùn)動(dòng)中我們會(huì)消耗大量的體力,會(huì)損傷肌肉從而引起肌肉酸痛,關(guān)節(jié)會(huì)受傷,會(huì)丟失大量的水分,會(huì)打破體內(nèi)原有的代謝平衡,總之,機(jī)體會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一系列劇烈的生理反應(yīng)。但這種痛苦給參與者所帶來(lái)的東西不單純是體質(zhì)、體能和免疫力的增強(qiáng),而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松,是運(yùn)動(dòng)后滿(mǎn)身大汗、精疲力竭、神情酣暢地走在回家路上的那種滿(mǎn)足,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時(shí)的那種豪情,是進(jìn)球后球員欣喜若狂、得意忘形的動(dòng)作和表情,是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上五星紅旗下聽(tīng)奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌時(shí)眼中的點(diǎn)點(diǎn)淚花。這種感覺(jué),即或觀眾也會(huì)深受感染,更何況親身經(jīng)歷的人。
可見(jiàn),體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)生命更高層次的享受。
生命,需要一種韌性,亦需要一種硬度。體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生命,更好地表現(xiàn)生命的本質(zhì)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,無(wú)疑是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值與意義最點(diǎn)睛的概括與最到位的詮釋。中國(guó)有句古話叫做"流水不腐，戶(hù)樞不蠹"，希望大家都能加入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，共享健康生活!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂(lè)》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。健康雖說(shuō)不是一切，但失去健康你就會(huì)失去一切。如果說(shuō)：事業(yè)是大廈，健康就是基石!事業(yè)是列車(chē)，健康就是發(fā)動(dòng)機(jī)!事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長(zhǎng)度!我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營(yíng)事業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財(cái)富同在!有了健康作保障，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會(huì)擁有未來(lái)。那么，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說(shuō)：沒(méi)有病的人就是健康的人，這樣籠統(tǒng)的回答沒(méi)有回答出健康人的實(shí)質(zhì)，也沒(méi)有說(shuō)明健康人的特性。國(guó)家衛(wèi)生部于20xx年1月4日發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)――基本知識(shí)與技能(試行)》。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個(gè)人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力，以維持并促進(jìn)自己的健康。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。
1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強(qiáng)、體重正常、頭發(fā)光澤、牙齒完好等。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱(chēng)為“亞健康狀態(tài)”，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱(chēng)，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。
2.心理健康：為人處事積極樂(lè)觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛(ài)他人，不抱怨社會(huì)。心理健康是指人的精神、情緒和意識(shí)方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來(lái)。
3.社會(huì)適應(yīng)良好：有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)今社會(huì)的三大特征：速度、多變、危機(jī)。對(duì)策：學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)。
4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更不能偷、搶、吸毒等。主要指能夠按照社會(huì)道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪賄的人易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過(guò)敏癥。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會(huì)心理平衡，有助于身心健康。相反，有違于社會(huì)道德準(zhǔn)則，胡作非為，則會(huì)導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài)，有損健康。試看，一個(gè)食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測(cè)定，這類(lèi)人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會(huì)減弱，最終會(huì)在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂(lè)。此時(shí)我想說(shuō)，有健康，才有快樂(lè)。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來(lái)，再看看我們的社會(huì)，心理專(zhuān)家越來(lái)越多，這一切都說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，那就是健康很重要。在過(guò)去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來(lái)，人們“比銀子”，你的錢(qián)有多少、你的房子怎么樣、你的汽車(chē)是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢(qián)排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂(lè)，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒(méi)有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來(lái)的金錢(qián)?可以這樣說(shuō)，沒(méi)有健康，也就沒(méi)有了一切，有健康，才有快樂(lè)。有健康，才有快樂(lè)。
同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上，碰上問(wèn)題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢(qián)，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。我的演講完畢，謝謝大家!
勞動(dòng)演講稿篇五
大家好!伴隨著一聲清脆的啼哭，你離開(kāi)母體，一個(gè)新的生命誕生了。你的到來(lái)標(biāo)志著這個(gè)世界又增添了一份寶貴的財(cái)富，從這一刻起，多少人關(guān)注你希望你快長(zhǎng)大，我們有了生命才能歡歌笑語(yǔ)。生命是構(gòu)成五彩繽紛世界的細(xì)胞。但是人的生命又是非常脆弱的不可重復(fù)的，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成生命的殘缺和終止。所以“珍愛(ài)生命，注意安全”應(yīng)成為我們永恒的主題。
作為學(xué)生，一年有絕大部分在學(xué)校和學(xué)校周?chē)睢Ｔ谶@個(gè)人口密集面積狹小的特殊環(huán)境里，安全是我們一直關(guān)注的重點(diǎn)為，國(guó)家有關(guān)部門(mén)來(lái)專(zhuān)門(mén)立了相關(guān)的法律，制定了相關(guān)條例。調(diào)查顯示，我國(guó)中小學(xué)生愛(ài)到種危害而死亡的人數(shù)相當(dāng)于一個(gè)班的人數(shù)。如果我們不注重增強(qiáng)安全意識(shí)，視生命為兒戲，造成的后果不堪設(shè)想的：交通事故猛如虎狼;火災(zāi)頻頻，吞噬了多少生命財(cái)產(chǎn);食品中毒釀成了多少悲劇;疾病纏身，游泳溺水，玩耍墜樓等等，造成了多少家庭的支離破碎。一件件血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚;一幕幕悲劇，慘不忍睹。這些都緣于安全意識(shí)的淡薄和責(zé)任心的缺失。一個(gè)個(gè)如鮮花般的生命，在瞬間凋零，帶給社會(huì)、家庭、親人學(xué)生打擊。我們失去的太多太多了。難道只有失去之后才能醒悟!難道我們不該反思嗎?對(duì)生命的關(guān)愛(ài)，要有實(shí)際行動(dòng)!
悲劇不能重演，生命沒(méi)有第二次。我們必須吸取血的教訓(xùn)，做到防患于未然，在人生道路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到“安全”二字。在校內(nèi)外要遵守各種安全規(guī)范。走路時(shí)小心地不滑;上下樓時(shí)，不擁擠;不滑欄桿;打球和活動(dòng)時(shí)防止碰撞摔倒;注意食品衛(wèi)生;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病侵入。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品;同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不打架，不惡語(yǔ)傷人，不鬧情緒;不逞強(qiáng)好斗。特別要注意交通安全，走路行車(chē)各行其道，遵守規(guī)則。出門(mén)旅游要小心謹(jǐn)慎。在社會(huì)上發(fā)揚(yáng)見(jiàn)義勇為精神時(shí)，要認(rèn)清自身能力和條件，采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ惶岢嗌倌耆ッつ恳?jiàn)義勇為，造成嚴(yán)重后果。
親愛(ài)的同學(xué)們，也許你有許多夢(mèng)想，也許你有很大志向，可你知道嗎?生命是一切生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有生命就沒(méi)有健康，沒(méi)有健康也就沒(méi)有了一切。沒(méi)有安全的保障，什么樣的理想都可能變成空想。
在這個(gè)世界上有好多東西可以輪回，唯獨(dú)生命只有一次，所以我們每一個(gè)人都應(yīng)該好好把握，好好珍惜。為了自己的前途，為了親人，重視安全，使自己健康快樂(lè)的度過(guò)每一天。愿我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活;愿生命的一泓清泉永流不息;愿幸福的花朵開(kāi)遍每個(gè)角落;愿平安長(zhǎng)伴在每個(gè)人的身邊。
謝謝大家。
勞動(dòng)演講稿篇六
大家上午好！
春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，是一年中最美好的季節(jié)！然而，也是“百草回春，百病易發(fā)”的季節(jié)，我們都知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病 好發(fā)的季節(jié)，但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
7、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
最后，希望同學(xué)們多親近自然，多親近健康，一起快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)這個(gè)美好的春天吧。
謝謝大家！學(xué)生心理健康演講稿我運(yùn)動(dòng)，我健康演講稿
勞動(dòng)演講稿篇七
你們好!
今天我演講的題目是《安全伴我行》。
如果說(shuō)，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒(méi)有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。
生命如此寶貴，它屬于我們每個(gè)人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在，各種威脅時(shí)刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”!
校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)、溺水等等。
在我們縣，每一年都會(huì)有 中小學(xué)生溺水身亡 發(fā)生，給他們家庭帶來(lái)了無(wú)盡的悲傷。也許有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。
不對(duì)，這決不是安全的全部。如果一個(gè)學(xué)生，思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，喜歡惹是生非，希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。
如果一個(gè)學(xué)生不思學(xué)習(xí)，喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧，整天抽煙喝酒、泡網(wǎng)吧，這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。一個(gè)人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕，長(zhǎng)期下去可能會(huì)成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。
我有以下幾點(diǎn)建議：
1、人人樹(shù)立“熱愛(ài)生命，關(guān)注安全”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類(lèi)活動(dòng)的首位。
2、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不開(kāi)粗口，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。
3、關(guān)注課間安全。不能追逐打鬧，防止受傷。
4、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門(mén)口車(chē)多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不亂穿馬路。
5、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的小攤上吃東西。
6、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。
7、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
8、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不拉幫結(jié)伙，不同社會(huì)閑雜人員交往。
同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生，安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂(lè)樂(lè)，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。
最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開(kāi)。
我的講話完了，謝謝大家。
勞動(dòng)演講稿篇八
大家好！
小學(xué)的生涯即將結(jié)束，點(diǎn)點(diǎn)滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會(huì)浮現(xiàn)腦海。
窗外，一切都顯得生機(jī)勃勃，小花小草離不開(kāi)陽(yáng)光的滋潤(rùn)，我更離不開(kāi)老師的教導(dǎo)。
“噔，噔噔”隨著步伐的聲響，我們的科學(xué)老師——季老師，正一步一步地走上講臺(tái)。我的心跳聲也就好比那聲響，越發(fā)急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風(fēng)雨來(lái)臨前的沉重。季老師抱著幾本作業(yè)本，重重地扔在講臺(tái)桌上，發(fā)出一陣巨響。等我還沒(méi)晃過(guò)神，就只聽(tīng)季老師怒氣沖沖地說(shuō)道：“上次的作業(yè)本有幾個(gè)同學(xué)沒(méi)完成，那還交上來(lái)干什么？”我的心“咯噔”了一下，因?yàn)槲乙彩瞧渲幸粏T。身為小組長(zhǎng)的我羞愧萬(wàn)分，邁著沉重的步伐走向老師，接到作業(yè)本便快速地回到了座位上，低著頭，沉默不語(yǔ)。
“叮鈴鈴”，下課了，我離開(kāi)了壓抑的教室，調(diào)整心態(tài)，深吸了一口氣。一縷縷清風(fēng)悠悠飄了過(guò)來(lái)，拂過(guò)了我的臉頰，更拂動(dòng)了我的心，下定決心的我，堅(jiān)定地朝辦公室走去。
老師的一番教導(dǎo)如冬日的一縷陽(yáng)光溫暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽(yáng)光下的小苗，茁壯成長(zhǎng)。
勞動(dòng)演講稿篇九
讓清純的童心在柔情中放飛隨著時(shí)代的進(jìn)步，成人及兒童的心理問(wèn)題被越來(lái)越多的人所關(guān)注。
正直花樣年華的孩子們，他們的季節(jié)多雨而又陽(yáng)光，對(duì)于孩子們，未來(lái)是一張紙，它是一幅怎樣的畫(huà)面，重要的是孩子的心靈：如果它是紅的，那孩子的未來(lái)是一輪紅日;如果它是藍(lán)的，那么孩子的未來(lái)將如大海般浩瀚;如果時(shí)它陰霾無(wú)光，那么我們無(wú)法期待后面的故事會(huì)愈加精彩。
于是，《心理健康教育》作為一門(mén)隨時(shí)代而產(chǎn)生的與素質(zhì)教育接軌的學(xué)科，走進(jìn)了孩子的心間，以它獨(dú)特的教育核心，合理的人性化導(dǎo)向，完善的思想精華，向世人展示著它獨(dú)有的教育魅力。
它讓我們的學(xué)生在心靈的互動(dòng)和人性代的教育光環(huán)中學(xué)會(huì)快樂(lè)，懂得尊重，體驗(yàn)責(zé)任，心存感激……體味著教育的完美與和諧。
一段時(shí)間的介入和解讀，讓我深深感悟到：《心理健康教育》承載著全民族未來(lái)整體素質(zhì)的提升和期冀，偉承著教育文明的史詩(shī)，是信念與智慧、微笑與沉思、理解與尊重并存的教育，它用和煦與光明，用欣賞與關(guān)愛(ài)讓孩子們清純的童心在柔情中放飛。
肖川在《教育的底蘊(yùn)》中說(shuō)到：完美的教育一定是能使學(xué)生感到人性之美，人倫之美，感受科學(xué)之美，智慧之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng)造的文化燦爛輝煌，喚起學(xué)生對(duì)未來(lái)和生活的熱烈憧憬和樂(lè)觀光明、正直的期盼。
能使學(xué)生生以新的眼光審視生活，洞察人生。
多么完美的教育理論!在這完美的教育理念的引領(lǐng)下，《心理健康教育》在淺顯與深刻間，在緊張與閑適間，在徊徨下從容間，召示了平凡而不平庸，大膽而不大意，敢說(shuō)而不空說(shuō)，多思而不亂思，謙讓而不遷就，虛心而不虛榮的教育宗旨，在柔情中與孩子同行。
物欲橫流的社會(huì)，家長(zhǎng)們急功近利的期盼，讓孩子們萎縮了尊嚴(yán)的底線，學(xué)生了沉默和接受，而“全面的豐收”到致了“全面的平庸”的應(yīng)試教育又讓孩子們?yōu)榱烁叻譅奚俗约旱淖杂珊椭C。
在充盈了激烈競(jìng)爭(zhēng)的煙塵中，孩子們已不知道生活中的不完美才讓人更謙卑、同情和珍惜，忘卻了對(duì)自己的擁有心存感恩。
學(xué)會(huì)快樂(lè)，會(huì)讓我們的學(xué)生在浮躁的塵世中尋一方凈土，找回沉靜，載負(fù)著愉悅，感受世間的美好;學(xué)會(huì)尊重，會(huì)讓我們的孩子在尊嚴(yán)和責(zé)任中無(wú)愧與美麗的價(jià)值;學(xué)會(huì)感恩，會(huì)讓我們的孩子在善良和真誠(chéng)中穩(wěn)健前行。
試想，我們的孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)悅納自己，悅納別人;在尊重中成長(zhǎng)，懂得尊嚴(yán)、責(zé)任與正直;在理解中進(jìn)步，學(xué)會(huì)寬容、仁義和柔情;在感恩中前行，珍視自然，敬畏生命，甘于奉獻(xiàn)，我們的孩子在今后的重任中焉能不步履從容?孩子們的未來(lái)焉能不充滿(mǎn)善良和真誠(chéng)?我們有理由相信，《心理健康教育》會(huì)用真誠(chéng)為孩子們的心靈注入溫暖。
用激情燃起孩子們對(duì)生活的渴望，用傾聽(tīng)為孩子們的心智插上翅膀。
用柔情讓孩子們清純的童心在美麗的云端飛翔!