人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
口腔健康預防演講篇一
大家下午好!
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。
1、堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養均衡。
6、堅持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
口腔健康預防演講篇二
大家上午好！
今日我十分榮幸能夠作為優秀護士代表進行發言，在此請允許我代表所有護士向關懷支持護理工作的各位領導表示最誠摯的感激，向護士姐妹們致以最真誠的祝福！
獲得優秀護士這個榮譽，我既欣慰又羞愧：我十分感激領導對我的信任和包容，感激同樣優秀的同事們對我的支持和幫忙，這是對我工作的肯定和贊許，更是一種激勵和鞭策，這與所有人的努力是分不開的。要說優秀，我們頭頂燕尾帽的每一位護士都是優秀的，都是最棒的！我只是秉承踏踏實實做人認認真真做事的態度來做好每一項工作，只是做了自我應當做的事。我們選擇了護士這個職業，不在乎地位低待遇差勞動強度大工作壓力大，不在乎有人戲說上晚夜班護士“一年紅蘋果，兩年青蘋果三年爛香蕉”的變化，那種擔心和不規律的生活雖然在一點點的透支著我們的健康，可是我們依然堅守在自我的崗位上，日復一日年復一年，在護理崗位上工作著的我們是美麗的驕傲的！我們無怨無悔‘奉獻’著自我的時代青春年華。說實話，在受到不平等的待遇與受到病人責怪，得不到理解的時候，我也曾迷茫過困惑過，也以往想要逃離這一行，很慶幸自我還是留了下來。我們的工作平庸簡單而瑣碎，可是把一件簡單的事做好就不簡單，把一件平庸的事做好就不平庸。我只是一片綠葉，但我盡自我所能地發光發熱，竭盡全力把工作做得更好甚至最好。解除病人的痛苦是我們神圣的職責，病人的利益高于一切。我們每一天忙忙碌碌，經常因工作錯過了一頓又一頓飯，錯過了一次又一次和家人團聚的機會，但我一想起那些得到及時救治的病人，看到他們舒展的容顏，讓我感到所有的付出都是值得的，因為和生命相比，所有的遺憾和艱辛都微不足道。以往看到過一句話，深受感動：愛在左，情在右，隨時播種，隨時開花;讓這一徑長途布滿花香;使穿花拂葉的人踏著荊棘不覺痛苦，有淚可揮不覺悲涼。我想，這也是我們護理工作需要到達的夢想境界。期望我們的護理工作能讓忍受病痛折磨的人，心里感覺溫暖;讓流著淚的患者，心里不覺得悲涼！
我感激我的職業，是它讓我明白如何平等善良真誠地對待每一個生命;我感激我的職業，是它讓我懂得了如何珍愛生命。‘奉獻’是一種幸福，在手術室這個平庸的崗位上，我會以新的姿態展示新的風采，創新新的業績，在無影燈下盡情描繪絢麗多彩的護理華章！
最終再次祝護士姐妹們節日歡樂！多謝！
口腔健康預防演講篇三
大家好！
我今天演講的題目是“預防溺水從我做起”。
夏天，氣溫越來越高，每年的這個時候，很多中小學生因為游泳而溺水。為了引起我們的警惕，老師給我們布置了一項特殊的任務。做一份關于“預防溺水，珍愛生命”的手寫報紙。這份手寫的報紙不僅是一份作業，也是我們學習預防溺水知識、增強安全意識、珍惜生命的一份作業。
雖然學校每年夏天都會宣傳預防溺水的.安全知識，但每年仍有許多兒童因溺水而喪生。今年，已經有100多名兒童在互聯網上被淹死。這些數字令人震驚，更令人痛心。每當看到悲痛欲絕的父母緊緊抱著孩子冰冷的身體，大聲哭喊，我就忍不住流淚。失去可愛的孩子，他們是多么痛苦和難過啊！
究竟為什么總會發生這樣的悲劇？主要是家長和孩子沒有意識到自己的安全。天氣熱，游泳是我們最喜歡的運動之一，因為游泳可以防暑降溫鍛煉身體，但是那些不規律的游泳場所就沒有安全保障了。在這樣的地方游泳，如果沒有大人陪伴不戴救生圈，如果發生意外沒有及時發現和搶救，容易發生溺水事故，從而失去寶貴的生命。
因此，從現在開始，我們應該牢記預防溺水的知識。游泳時，必須有大人陪同和保護，帶救生圈，在正規游泳場所游泳。游泳前一定要熱身。遇到危險時不要驚慌。及時呼救。不會游泳就不要下水。“人最寶貴的是生命，生命只有一次。”從現在開始，我們必須學會保護自己，珍惜生命，牢記預防溺水的安全知識，防止悲劇再次發生。
這個特殊的任務讓我學到了很多關于預防溺水的知識，也認識到了生命的脆弱。希望更多的人能珍惜自己寶貴的生命。在炎熱的夏天，仔細選擇游泳場所，并采取安全措施。防止溺水，從我做起！
我的演講結束了，謝謝。
口腔健康預防演講篇四
同學們，老師們，現在兒童視力下降的現象越來越嚴重，除社會環境的因素以外，還有其他方面的因素，科學家經長期調查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。
一、少吃甜食可保護視力。糖是酸性食物，而身體內環境是弱堿性的，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。
二、護腳有益于保護視力。腳上的穴位與眼睛密切相關，因而科學家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環流暢，就可以防治近視下降。
三、鍛煉咬肌有益保護視力。經科學家調查得出結論，經常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經常吃蛋糕類軟食物的兒童，經常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。
四、兩項運動可以保護視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態，眼睛內部不斷調節運轉，血液循環增強，視力神經機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。
希望大家按照以上方法試一試，會使你的眼睛更加明亮。
口腔健康預防演講篇五
大家好!
我是一名很普通的護士，我的崗位就像我呱呱墜地的那一聲與常人無異的哭聲一樣，平凡又無聞，既沒有戲劇般曲折的沖突，也無生命的華彩。每天清晨，我離開那溫暖的被窩，匯進熙攘的上班人流，爾后走進醫院大門，到了口腔科又開始了一天平淡而瑣細的工作。
我常常喝白開水，雖然我也喜歡香味，可常又舍不得把那有限的幾個錢花在那些高層次人所品味的名茶上面，我的生活就像一位善解人意的服務小姐給我送來的調味品。這不，老太太不厭其煩的述說著她的病痛以及她的老家、兒子、兒媳、孫子、孫女。年輕人給我說一些幽默的故事，小朋友們天真的給我說著他們的童趣。這些動人的交響樂每天都伴隨著我。
滿意冷不丁向你冒出一句不得體的話語，每次碰到這種情況我就會想起我的愛人時常安慰我的那句話“壓壓火、壓壓火，別引起火災”，這時口干舌燥的我則會大口大口的喝那杯白開水，就這樣度過了一個個日日夜夜、月月年年，當拿到那微薄的工資袋，有時也不禁冒上幾局牢騷，可心里依舊平靜，照舊精打細算平安度日，依然平靜走進那如麻的工作室。
在我的生活里缺少鮮花缺少香味，可我并沒有過多的拘泥和奢求這些，我和同我一樣平凡的同行，都有著自己那執著的追求和所有的年輕人一樣都擁有青春的時候，邊開始了青春的思索，思索著青春年華的真正內涵。做為能為患者減輕痛苦，能為病人帶來滿意的笑容，能被社會尊稱為“口腔科的白衣天使”的我，品嘗出了生活的那么一點滋味，那雋永的韻味要在反復咀嚼后才品嘗出那么一點味道。
幾十年了我們的工作每天都如此平淡，周而復始，誰都可以說這很簡單但幾年如一日，誰又能說這不是一種深刻，真正的內涵。
最后祝大家護士節節日快樂，祝我們醫院有更加輝煌的明天！
口腔健康預防演講篇六
火是一種熟悉的東西，但它很容易威脅我們的生命。一個人生氣，大家都遭殃，所以用火要穩妥，從你我做起。
依稀記得六歲那年，是過年，村外的人都很忙，大人都很忙，沒時間帶孩子。凌，一個鄰居的男孩，是一個淘氣的男孩。他借此機會偷偷去廚房拿他父母平時不允許碰的火柴。
偷完火柴后，泠然沖到柵欄前，迫不及待地想趕到那里。跳動的火光就像一個小精靈，穿著紅色的舞衣，在一根木棍上快樂地跳舞。在他旁邊，一群孩子圍著他，看著他慢慢地在地上燒一片枯葉。枯葉逐漸被大火吞噬，化為灰燼。凌幸災樂禍地跺熄了火。不，還剩下一點火星！但他沒有看到微小的火花，轉身離開。
幾個小時過去了，突然有人喊道：“開火！火！”我聽著聽著，心里突然涼了。我想到凌玩火，就趕緊往山脊上看。只見屋脊上的火焰熊熊燃燒，猩紅的火焰夾雜著黑煙，像一朵盛開到極致的火紅牡丹花一樣跳起來，耀眼奪目；風到處吹，吹得紅牡丹花開，迎風起舞；仿佛一道天光穿透了漆黑的夜景。我的耳朵里充滿了巨大的噪音和叫喊聲，許多大人和孩子正在澆水和滅火。我不知所措，冷汗一陣陣地冒出來。
時間流逝，山脊上的火又變大了。四面八方彌漫著嗆人的煙味，還傳來一陣咳嗽聲，大人們已經精疲力盡了。此刻，我很著急，不停地祈禱：“快來，快來。”說到魔鬼，消防車的警報聲立刻傳到了我的耳邊，消防隊員以閃電般的速度向圍欄跑去，迅速包圍了大火，用了很長時間才撲滅。大家都松了口氣。
事后才知道，火星燒了山脊上的枯葉，然后燒了林伯伯的干柴堆，導致了火災。火是生命的起源。它給我們帶來希望和溫暖，但也帶來傷害。所以，用火要穩妥，從你我做起。