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    2023年曼巴退役演講稿(匯總8篇)

    時(shí)間:2025-06-13 作者:雁落霞

    演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn),以便互相交流思想和感情。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    曼巴退役演講稿篇一

    大家好!

    今天下午活動(dòng)時(shí)間,我們要在會(huì)議室召開(kāi)綠色環(huán)保和安全的演講會(huì),這次活動(dòng)是我一手設(shè)計(jì)的,從開(kāi)始排版,到和校長(zhǎng)主任洽談,都是由我負(fù)責(zé)的!

    就因?yàn)檫@次活動(dòng),耽誤了我不少的課程,老師不滿,媽媽生氣,各方面給了我不少的壓力。但是我頂住了各方面的壓力,在重重困難下完成了這次的活動(dòng)任務(wù)!

    我在這里告訴老師,您放心吧!我不會(huì)讓您失望的!告訴媽媽,我要學(xué)習(xí)活動(dòng)兩不誤,要把我該做的事做好,做什么都要有始有終,您不要責(zé)怪女兒,您的嘮叨女兒會(huì)記下的,一定要聽(tīng)您的話好好學(xué)習(xí),把丟掉的時(shí)間補(bǔ)回來(lái),一定不會(huì)讓你失望的! 老師和媽媽的責(zé)怪我都能理解,她們是怕我因?yàn)檫@次活動(dòng)影響了我的學(xué)習(xí)。所以在接下來(lái)的日子里,我一定要把耽誤下的功課補(bǔ)回來(lái),做老師的好學(xué)生,做媽媽的乖女兒,讓老師滿意,讓媽媽放心,做一個(gè)完美的自己!

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的伙伴:

    大家好!

    我叫梁創(chuàng)官,今天我第一次站在講臺(tái)上演講,而第一次演講就是競(jìng)選班長(zhǎng),此時(shí)此刻我很激動(dòng),也很緊張。班長(zhǎng)是一個(gè)許多同學(xué)向往的'職位,需要一個(gè)有能力有愛(ài)心的人來(lái)?yè)?dān)當(dāng),我相信我有這個(gè)能力。我在一二年級(jí)都當(dāng)過(guò)班長(zhǎng),大家是不是繼續(xù)給我這個(gè)機(jī)會(huì)呢?讓我童年的日記里留下為全班同學(xué)服務(wù)的無(wú)比美好的回憶吧!我熱情開(kāi)朗、熱愛(ài)集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)、擁有愛(ài)心。我的缺點(diǎn)是看不起差生,不愛(ài)聽(tīng)別人對(duì)我的勸告,在未來(lái)的日子里,我將改掉這些毛病。

    假如我競(jìng)選成功當(dāng)上班長(zhǎng),我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來(lái)做好這項(xiàng)工作,我將舉辦一系列活動(dòng)如朗誦、演講等等,當(dāng)然還有很多我就不多說(shuō)了。我想我們都應(yīng)該當(dāng)個(gè)實(shí)干家,不需要那些美麗的詞匯來(lái)修飾。假如我落選了,說(shuō)明我還有許多缺點(diǎn),我將繼續(xù)自我完善。

    同學(xué)們,信任我、支持我,請(qǐng)投我一票,謝謝大家!

    滿山的桃花、碧綠的田野、金燦的油菜花望不到邊際,農(nóng)民,您用那粗壯的雙臂換來(lái)我們的美食,您用汗水澆灌了我們的身體。

    當(dāng)你坐在小汽車享受個(gè)人的流動(dòng)空間,當(dāng)你坐在巴士享受公眾的效益,當(dāng)你坐在遠(yuǎn)行的大船享受旅途的瀟灑,當(dāng)你飛入藍(lán)天把世界變小,您可知道勞動(dòng)的美麗。

    當(dāng)你走進(jìn)飯店、走進(jìn)商店、走進(jìn)繁華的商業(yè)區(qū),你可知道服務(wù)的辛苦,站了一天的腿還是那樣站立。

    當(dāng)你走進(jìn)學(xué)校,你可看見(jiàn)知識(shí)的閃光,你可聽(tīng)到書與人的交流,你可聞到老師的汗水,知識(shí)變的勞動(dòng)更加的偉大無(wú)比。

    當(dāng)你一切容入了社會(huì),周圍的一切都是平凡的勞動(dòng)所給予。

    生活是如此的美好,人類是如此的進(jìn)步,一切的一切無(wú)不來(lái)自于我們的艱苦勞動(dòng)、平凡的勞動(dòng),勞動(dòng)是那樣的默默無(wú)語(yǔ)。

    勞動(dòng)創(chuàng)造了歷史,勞動(dòng)創(chuàng)造了未來(lái)。在新的五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)到來(lái)之際,讓我們贊美勞動(dòng)最美麗。

    曼巴退役演講稿篇二

    我很榮幸能站在這兒為大家演講,今天,我演講的題目是《祖國(guó),我愛(ài)你》。

    當(dāng)奧運(yùn)的圣火在鳥(niǎo)巢的上空熊熊燃燒,當(dāng)國(guó)歌從四面八方傳來(lái),響徹云霄時(shí),我更愛(ài)你了——祖國(guó)。

    祖國(guó),我的祖國(guó),我在四大文明古國(guó)中認(rèn)識(shí)你,我在奔騰的黃河里傾聽(tīng)你的心聲,我在巍峨的泰山里敬仰著你。我在爺爺奶奶的回憶里,我知道了你曾經(jīng)承受的千災(zāi)百難:在爸爸媽媽的訴說(shuō)中,我感受到了你為了讓中華崛起而付出的努力:在哥哥姐姐的歌聲里,我聆聽(tīng)著你的飛騰,歡躍。你,在我生活的日日夜里,是多么神奇!

    祖國(guó),你仿佛是黑夜里的一盞燈,是陽(yáng)光里那溫和的鋒,是草叢中的一只螢火蟲。你就是我的媽媽一樣,用那最情切,最溫暖的聲音呼喚著我,無(wú)論我走到哪里,永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)都無(wú)法忘記!

    親愛(ài)的祖國(guó),請(qǐng)?jiān)试S,請(qǐng)?jiān)试S我和你說(shuō)一句悄悄話:“我一定會(huì)聽(tīng)老師的話,每天努力學(xué)習(xí),認(rèn)真對(duì)待每件事情。當(dāng)我長(zhǎng)大到想爸爸媽媽那么大的時(shí)候,一定要為祖國(guó)出一份微薄之力,即使多么的渺??!但我一定會(huì)竭盡全力!

    “無(wú)論何時(shí),無(wú)論何地,我的心永遠(yuǎn)是中國(guó)心!”我一直把這句話當(dāng)做我心中最寶貴最珍惜的那句話。聽(tīng)過(guò)那首歌嗎?就是那首《我的中國(guó)心》,里面字字刻骨銘心,是我久久不能忘懷。

    在我的記憶中,那金碧輝煌的圓明園最美,她仿佛是一顆璀璨的明珠,使中國(guó)變的更加耀眼??蛇@璀璨的明珠卻在可惡的八國(guó)聯(lián)軍手中失去了它的光芒。知道嗎!你們知道嗎!他們竟然把圓明園內(nèi)的金銀財(cái)寶洗劫一空,為了毀滅罪證居然放火燒了這號(hào)稱萬(wàn)園之園的藝術(shù)瑰寶,給中國(guó)歷史文化,乃世界文化,帶來(lái)了不可估量的損失。

    那是,祖國(guó)媽媽在哭,那烏黑的頭發(fā)上也一定多了幾絲白發(fā)。是?。“藝?guó)聯(lián)軍的這種行為怎能不使中國(guó)人民心痛!但是,1949年10月1日,中國(guó)人民站起來(lái)了,翻身做主了!

    ??!祖國(guó)母親,在我心中,你是那么辛苦。讓我輕輕慰問(wèn)你一句?!澳阈量嗔?,為了你的兒女,你——辛苦了?!钡?,你的辛苦絕不會(huì)無(wú)回報(bào)的!絕對(duì)!絕對(duì)!

    祖國(guó)母親,我愛(ài)你!

    謝謝大家!

    曼巴退役演講稿篇三

    各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和未來(lái)的詩(shī)人、學(xué)者、科家家、企業(yè)家們:大家好!富蘭克林有句名言叫做:“推動(dòng)你的事業(yè),不要讓你的事業(yè)來(lái)推動(dòng)你?!苯裉煳艺菫榱送苿?dòng)我的事業(yè)而來(lái)的,來(lái)競(jìng)選校長(zhǎng)學(xué)習(xí)助理。我是***班的***。那么我憑什么競(jìng)選呢?一定有人要問(wèn),我的回答是:“我有三顆紅心,那就是:熱心、責(zé)任心和進(jìn)取心?!本唧w地說(shuō):高漲的工作熱情,高度的責(zé)任感和不斷進(jìn)取的精神。曾經(jīng)有人問(wèn)我:如果用一個(gè)詞來(lái)概括學(xué)生干部應(yīng)具備的品格是什么?“真誠(chéng)”,這就是我的回答。入校以來(lái),在老師和同學(xué)位的幫助下我真誠(chéng)待人,樂(lè)于交友,以一顆真誠(chéng)的心做了一些實(shí)實(shí)在在的事。同時(shí)我還有著廣泛的興趣愛(ài)好:文學(xué)、音樂(lè)、畫畫、籃球等。當(dāng)然,既然來(lái)參加學(xué)習(xí)助理,成績(jī)好是前提,我尤其擅長(zhǎng)理科,在今年的江蘇省數(shù)學(xué)競(jìng)賽中,我獲得了三等獎(jiǎng),我將在這方面繼續(xù)努力,再創(chuàng)佳績(jī)。因此,我相信我和大家有許多共同語(yǔ)言,利于今后開(kāi)展工作。我想說(shuō)到這兒,你們對(duì)我已有一定的了解,有沒(méi)有在心里為我喝彩,但是千萬(wàn)別喝彩,因?yàn)槟侵皇敲篮玫幕貞?,我需要的是未?lái)的成績(jī)。大家都非常清楚現(xiàn)在我們所處的社會(huì)環(huán)境。我們正處于信息時(shí)代,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,技術(shù)更新日益加快。特別是目前,中國(guó)即將加入wto,機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。要適應(yīng)這樣一個(gè)社會(huì),實(shí)力是十分重要的。首先,總的學(xué)習(xí)成績(jī)好是基礎(chǔ)。其次就是需要有特長(zhǎng),未來(lái)的社會(huì)也是一個(gè)個(gè)性化的社會(huì),所以,我想周末開(kāi)展一些活動(dòng)是必要的。這學(xué)期以來(lái),一直有教師開(kāi)設(shè)專題講座,辦得很成功,受到了同學(xué)們的歡迎。我想也可以讓同學(xué)們利用暑期搞一些調(diào)查研究,作一些準(zhǔn)備,開(kāi)學(xué)后可以嘗試讓同學(xué)來(lái)搞一些講座。這樣既可以促使我們?nèi)ド钊胙芯恳恍﹩?wèn)題,又可以鍛煉我們的能力,一舉數(shù)得。同時(shí),我認(rèn)為在當(dāng)今社會(huì)應(yīng)變能力也是十分重要的,所以學(xué)校應(yīng)該開(kāi)展一些像知識(shí)競(jìng)賽、現(xiàn)場(chǎng)答辯會(huì)等活動(dòng)來(lái)提高我們的應(yīng)變能力。我想對(duì)于我對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)管理的設(shè)想我就不多談了,如果你想知道具體的,那就投我一票,看我的.具體行動(dòng)吧!以上只是個(gè)人的一些思考,也許在座的個(gè)位領(lǐng)導(dǎo)和老師比我想得更深,看得更遠(yuǎn);也許其它競(jìng)選者比我講得更有新意,更有創(chuàng)見(jiàn)。但我堅(jiān)信,我的設(shè)想會(huì)得到你們的理解和支持,因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的目標(biāo),那就是建設(shè)好學(xué)校,使省武高教學(xué)蒸蒸日上,培養(yǎng)更多高素質(zhì)的人才!我們的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)!奧運(yùn)精神:重在參與。今天我是成功的參與者,明天我將成為參與的成功者。

    曼巴退役演講稿篇四

    黨的十八大提出開(kāi)展以“為民、務(wù)實(shí)、清廉”為主要內(nèi)容的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),目的是在解決人民群眾反映強(qiáng)烈的突出問(wèn)題,提高做好新形勢(shì)下群眾工作的能力,密切黨群、干群關(guān)系,改善為人民群眾服務(wù)的質(zhì)量,鞏固和提高黨的執(zhí)政能力。這一舉措,既是對(duì)以往黨內(nèi)集中教育活動(dòng)成功經(jīng)驗(yàn)的堅(jiān)持和拓展,也是新時(shí)期加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)的一項(xiàng)創(chuàng)舉。

    應(yīng)該說(shuō),我們對(duì)群眾路線并不陌生,概括起來(lái)講,就是四句話:“一切為了群眾,一切依靠群眾,從群眾中來(lái),到群眾中去”。群眾路線是我們黨的根本工作路線,與實(shí)事求是、獨(dú)立自主一道被譽(yù)為毛主席思想活的靈魂的三個(gè)基本方面。全心全意為人民服務(wù),密切聯(lián)系群眾,是我們黨區(qū)別于其他任何政黨的一個(gè)顯著標(biāo)志,一切為了群眾、一切依靠群眾,從群眾中來(lái)、到群眾中去的群眾路線,是我們黨立身行事的基本要求,是我們的事業(yè)不斷取得勝利的重要法寶,也是我們黨始終保持生機(jī)與活力的重要源泉。黨的歷史已經(jīng)充分證明,當(dāng)我們離群眾越近時(shí),工作開(kāi)展就越好。說(shuō)明我們只有把根深深駐扎在人民群眾之中,從人民群眾中汲取智慧和力量,同人民群眾同呼吸、共命運(yùn)、心連心,黨才能充滿活力,黨的事業(yè)才能充滿生機(jī)。群眾觀點(diǎn)是我們黨基本的政治觀點(diǎn),群眾路線是我們黨根本的工作路線。這個(gè)“傳家寶”在任何時(shí)候任何條件下,都不能忽視,都不能丟棄。尤其是在當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)政治形勢(shì)下,我們更應(yīng)該從維護(hù)國(guó)家利益、從鞏固生命根基的高度,深刻理解“離開(kāi)人民群眾的擁護(hù)和支持,黨的執(zhí)政能力和執(zhí)政地位就會(huì)成為無(wú)源之水、無(wú)本之木”,始終把群眾路線作為我們黨不變的堅(jiān)守。

    我國(guó)自古以來(lái)就有“水能載舟,亦能覆舟”之說(shuō),講的就是要重民、愛(ài)民、安民。只有堅(jiān)定不移地走好群眾路線,才能始終保持黨與群眾的血肉聯(lián)系,才能使黨的事業(yè)不斷煥發(fā)生機(jī)與活力,從而夯實(shí)黨的長(zhǎng)期執(zhí)政基礎(chǔ)。人民群眾是國(guó)家和社會(huì)的主人,一切為了群眾,一切相信群眾,一切依靠群眾,是我們做好黨和政府工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。堅(jiān)持群眾路線,我們黨才得以發(fā)展壯大,成功奪取執(zhí)政地位。1921年到1949年,我們黨從一個(gè)只有幾十個(gè)成員的小黨到成為執(zhí)政黨,從“星星之火”到“全國(guó)山河一片紅”,一路走來(lái),歷盡艱險(xiǎn),其中最根本的原因是始終保持了同廣大人民群眾的血肉聯(lián)系,贏得了人民群眾的大力支持。堅(jiān)持群眾路線,我們黨才得以摸索前進(jìn),不斷校正社會(huì)主義建設(shè)前進(jìn)方向,我們黨才得以昂首闊步,創(chuàng)造改革開(kāi)放輝煌業(yè)績(jī)。如果不是緊緊團(tuán)結(jié)人民,真正依靠群眾,許多改革的實(shí)踐就不可能產(chǎn)生,許多改革的思想就不可能形成:如果不看重小崗村18位農(nóng)民在土地承包責(zé)任書按下的鮮紅手印,就不會(huì)有土地聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制在全國(guó)的鋪開(kāi);如果不尊重廣大個(gè)體私營(yíng)創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)熱情,就不會(huì)有非公有制經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展。歷史啟示未來(lái),當(dāng)代中國(guó)正在發(fā)生廣泛而深刻的變革,世情、國(guó)情、黨情的變化,不斷給執(zhí)政黨做好群眾工作提出了新的課題和挑戰(zhàn)。在今后的發(fā)展道路上,面對(duì)新形勢(shì)、新任務(wù)、新挑戰(zhàn),我們黨只有繼續(xù)保持密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良作風(fēng),只有繼續(xù)堅(jiān)持群眾路線,才能把改革開(kāi)放的偉大事業(yè)不斷推向前進(jìn),從而全面建成小康社會(huì),實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”。在構(gòu)建偉大的“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)踐中,最有發(fā)言權(quán)的是人民群眾。群眾說(shuō)好,才是真的好,群眾滿意才是最高目標(biāo)。

    作為一名高校教師黨員,我認(rèn)為我們應(yīng)該努力做到“善聽(tīng)、多學(xué)、真做”。首先,要“善聽(tīng)”,即要深入到廣大學(xué)生中去,在教室、課堂、學(xué)生寢室或者其它工作、文體活動(dòng)場(chǎng)所,與他們近距離接觸,才能聽(tīng)到真話,才能真實(shí)了解教工和學(xué)生的需求。在交流過(guò)程中,要真誠(chéng)的傾聽(tīng)、讀懂他們的所思所想所盼。只有經(jīng)常深入下去,才會(huì)得到他們真誠(chéng)的回報(bào)。與師生交往,決不能擺架子,做樣子,搞形式,要真心誠(chéng)意地與師生們交朋友,虛心向他們學(xué)習(xí),與他們打成一片,認(rèn)真聽(tīng)取到最寶貴的意見(jiàn)和建議。其次,應(yīng)“多學(xué)”,即始終相信群眾是黨的智慧源泉,是黨員和黨員干部學(xué)習(xí)的最好課堂,也是積累工作經(jīng)驗(yàn)的好地方。群眾的實(shí)話反映基層的真實(shí)情況,代表群眾的心聲,“忠言逆耳利于行”,我們要聞過(guò)則喜、從善如流、勇于納諫,提高自己的服務(wù)能力。只有常走基層、察民意,把心放在普通群眾中,才能制定符合實(shí)際的政策決策。第三,須“真做”,即在開(kāi)展調(diào)查研究中,要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),準(zhǔn)確、真實(shí)反映廣大師生的意愿,作出正確決策。在政策制定中、工作開(kāi)展時(shí),把他們的意愿反映、體現(xiàn)出來(lái),才能為大家謀利益、辦好事、辦實(shí)事,才能提高大家的滿意度,使我們的工作取得新突破,獲得新進(jìn)展。

    通過(guò)前一階段對(duì)十八大報(bào)告、國(guó)家主席講話、領(lǐng)導(dǎo)講話精神以及學(xué)校印發(fā)各種資料的學(xué)習(xí),我們要進(jìn)一步堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念,明確今后努力工作的方向,更深切感受到時(shí)代、社會(huì)所賦予的重任。作為高校教師黨員,我們應(yīng)該首先要從學(xué)校實(shí)際出發(fā),以“立足本職,崇尚優(yōu)秀”為基點(diǎn),不斷加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí)、分析和決策能力,注重自身思想建設(shè),提高師德水平和業(yè)務(wù)能力。同時(shí)把崇高師德內(nèi)化為自覺(jué)的價(jià)值追求和行為取向,自尊自勵(lì)、自警自省,以自身的實(shí)際行動(dòng)投入到學(xué)生教育和日常管理工作中,盡力設(shè)身處地多為他人著想,想師生所想,急師生所急,對(duì)師生提出的合理述求不敷衍、不推諉,俯下身子抓落實(shí),始終植根于廣大師生中,努力將本職工作完成得讓群眾滿意、讓上級(jí)放心,為學(xué)校取得更好的發(fā)展盡一份心,出一份力,爭(zhēng)做優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

    爭(zhēng)做優(yōu)秀共產(chǎn)黨員,不僅要有堅(jiān)定的理想信念,更要有為實(shí)現(xiàn)理想和愿望的本領(lǐng),最終要體現(xiàn)在履行本職工作的能力上。我們要發(fā)揮先鋒模范作用,就要立足本職崗位,埋頭苦干,科學(xué)巧干,爭(zhēng)創(chuàng)一流,為群眾作表率。

    要按照工作職責(zé)和黨員標(biāo)準(zhǔn)做好本職工作。立足本職崗位創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)是優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的重要體現(xiàn)。時(shí)刻牢記自己是一名共產(chǎn)黨員。要堅(jiān)持用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。我們都應(yīng)當(dāng)經(jīng)常用它來(lái)對(duì)照檢查自己,看看哪些做到了,哪些沒(méi)做到。做到了的就持之以恒,發(fā)揚(yáng)光大;沒(méi)做到的就加倍努力,迎頭趕上;做錯(cuò)了的就勇于正視,及時(shí)糾正。我們一定要把黨員標(biāo)準(zhǔn)銘記于心,自覺(jué)用它嚴(yán)格要求自己,認(rèn)真履行黨員義務(wù),正確行使黨員權(quán)利,積極完成黨交給的工作,真正做到“理想常在,信念常駐,宗旨不變,標(biāo)準(zhǔn)常記,本色不褪,永葆先進(jìn)”。在社會(huì)現(xiàn)實(shí)中有些黨員不思進(jìn)取;在黨和人民需要的緊要關(guān)頭麻木不仁,畏縮不前;在權(quán)力、金錢考驗(yàn)面前不堪一擊,敗下陣來(lái),一個(gè)很重要的原因,就是忘記了自己是一名共產(chǎn)黨員,完全喪失了黨員意識(shí)。這些反面例證告訴我們:我們都要經(jīng)常想想自己的黨員身份,想想自己面對(duì)黨旗發(fā)出的誓言,想想自己的言行合不合黨的要求。一個(gè)黨員要做到與群眾不一樣,能夠“平時(shí)看得出、關(guān)鍵時(shí)刻站得出、危難關(guān)頭豁得出”,關(guān)鍵在于要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,不斷錘煉自己的思想品德,提升自己的精神境界。

    我們要充分認(rèn)識(shí)自己的本職工作在社會(huì)中的地位和作用,以及作為一名共產(chǎn)黨員在工作中應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)的表率作用,爭(zhēng)創(chuàng)一流業(yè)績(jī)。以更高的精神境界、更好的思想作風(fēng)、更能吃苦耐勞的奉獻(xiàn)精神嚴(yán)格要求自己,學(xué)習(xí)、工作等方面走在群眾的前面。一名黨員的作用,對(duì)于黨的事業(yè)來(lái)說(shuō),就像一臺(tái)機(jī)器上的一個(gè)螺絲釘。螺絲釘雖小,其作用不可低估。每個(gè)黨員都在一定的崗位上承擔(dān)著一定的任務(wù),這些看來(lái)平凡的工作任務(wù),都同黨的整個(gè)事業(yè)緊密相連。因此,每個(gè)黨員都應(yīng)思考這樣一個(gè)問(wèn)題:作為黨員,我應(yīng)該做些什么?我們應(yīng)把自己的工作同所從事的事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái),愛(ài)崗敬業(yè),干一行,愛(ài)一行,鉆一行,精一行,在平凡的工作中作出不平凡的貢獻(xiàn)。

    自黨的十八大以來(lái),以國(guó)家主席為總書記的黨中央貫徹落實(shí)八項(xiàng)規(guī)定、黨的群眾教育路線專題教育實(shí)踐活動(dòng)和“三嚴(yán)三實(shí)” 專題教育中,率先垂范,為全黨同志做出了標(biāo)榜?!皟蓪W(xué)一做”學(xué)習(xí)教育重點(diǎn)在“學(xué)”,關(guān)鍵在“做”,要把堅(jiān)定的理想信念作為修身立業(yè)之本,通過(guò)學(xué)習(xí)黨章黨規(guī)、學(xué)習(xí)國(guó)家主席系列重要講話,從根本上筑牢理想信念、補(bǔ)充精神之“鈣”,在不斷的學(xué)習(xí)中認(rèn)真檢查自己的思想靈魂、政治定力,檢視自己在大事大非面前的實(shí)際表現(xiàn),進(jìn)一步堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信,自覺(jué)向以國(guó)家主席書記同志為總書記的黨中央看齊,切實(shí)從思想深處解決好信仰信念問(wèn)題,把對(duì)黨的忠誠(chéng)鑄入思想、融入靈魂。就是要著眼作風(fēng)建設(shè)常態(tài)化的要求,突出問(wèn)題導(dǎo)向,集中解決好群眾反映強(qiáng)烈的“四風(fēng)”問(wèn)題和發(fā)生在群眾身邊的貪腐等問(wèn)題,引導(dǎo)黨員干部在學(xué)習(xí)教育中把自己擺進(jìn)去,在查問(wèn)題、析根源、列清單、抓整改上付諸于行,一項(xiàng)一項(xiàng)抓落實(shí)、不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)不收兵,真正樹(shù)立起讓人民群眾看得見(jiàn)、感受得到的政治上合格的黨員干部良好形象。

    什么是“大事”?孫中山先生講:“就是無(wú)論哪一件事,只要從頭至尾徹底做成功,便是大事”。國(guó)家主席在新一屆中央政治局常委同中外記者見(jiàn)面時(shí)指出:“我們的責(zé)任,就是要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全黨全國(guó)各族人民,接過(guò)歷史的接力棒,繼續(xù)為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗,使中華民族更加堅(jiān)強(qiáng)有力地自立于世界民族之林,為人類作出新的更大的貢獻(xiàn)。”新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體心目中的大事就是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,就是使中華民族更加堅(jiān)強(qiáng)有力地自立于世界民族之林,就是為人類作出新的更大的貢獻(xiàn),這是立大志做大事。焦裕祿、楊善洲、吳金印等優(yōu)秀黨員領(lǐng)導(dǎo)干部在群眾中享有崇高威望的根本原因,不在于他們做了多大的官,而是他們做出了在常人眼中認(rèn)為是小事,而群眾看來(lái)是大事的業(yè)績(jī),體現(xiàn)出了黨員領(lǐng)導(dǎo)干部立志做大事、而不是做大官的權(quán)力觀和拼博進(jìn)取、實(shí)干興業(yè)的政績(jī)觀。志當(dāng)存高遠(yuǎn),事須躬而為。只要我們秉承“創(chuàng)新、發(fā)展、共享、綠色、環(huán)?!?理念,在黨中央的正確引領(lǐng)下,腳踏實(shí)地,埋頭苦干,在正確的道路上踏石留印、在行之有效的舉措中抓鐵有痕,就一定能夠在新常態(tài)下爬坡過(guò)坎、行穩(wěn)致遠(yuǎn),黨的 “十三五”規(guī)劃所確立的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

    為官意味著責(zé)任和擔(dān)當(dāng),預(yù)示著奉獻(xiàn)和付出。焦裕祿同志到蘭考上任前,堅(jiān)定地向黨組織表示:“不改變蘭考的面貌,我決不離開(kāi)這里”,他團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全縣人民頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)圖強(qiáng),創(chuàng)造了蘭考發(fā)展史上的一個(gè)奇跡。國(guó)家主席在俄羅斯索契接受俄羅斯媒體專訪時(shí)說(shuō):“我個(gè)人的時(shí)間都去哪兒了?當(dāng)然是都被工作占去了。”從總書記個(gè)人風(fēng)趣的自問(wèn)自答中,我們能夠充分領(lǐng)略到作為國(guó)家元首他犧牲自我,為民請(qǐng)命的崇高人生境界和勇于擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)的光輝形象?!爱?dāng)干部就應(yīng)該能吃虧,能吃虧自然就少是非”豫劇現(xiàn)代戲《村官李天成》中里的唱段,不僅唱出了黨員干部需要有既能吃苦又能吃虧、既能受累又能受氣的胸襟、肚量和心態(tài),更需要有一種敢于犧牲個(gè)人名利,為黨的'事業(yè)勇于奉獻(xiàn)的精神。做不到這一點(diǎn),為官就會(huì)感到憋屈、難受和尷尬,就會(huì)偏離為民服務(wù)的宗旨。開(kāi)展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育,就教育引領(lǐng)全體黨員干部在學(xué)習(xí)繼承我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)中敢于擔(dān)當(dāng)、在服務(wù)群眾做合格黨員的實(shí)踐中弘揚(yáng)奉獻(xiàn)的精神,主動(dòng)向以國(guó)家主席為總書記的黨中央看齊,牢固確立政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí),自覺(jué)抵制歪風(fēng)邪氣、樹(shù)立清風(fēng)正氣。只有這樣才能夠在加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)的偉大征程中,始終保持共產(chǎn)黨人的精氣神,樹(shù)立黨員干部“對(duì)黨忠誠(chéng)、個(gè)人干凈、敢于擔(dān)當(dāng)”良好形象。

    近日,國(guó)家主席就學(xué)習(xí)毛主席同志《黨委會(huì)的工作方法》作出重要批示,對(duì)各級(jí)黨委(黨組)領(lǐng)導(dǎo)班子成員特別是主要負(fù)責(zé)同志重溫這篇著作提出明確要求,對(duì)全面加強(qiáng)黨委(黨組)領(lǐng)導(dǎo)班子思想政治建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)和能力建設(shè),切實(shí)提高貫徹執(zhí)行民主集中制自覺(jué)性,更好發(fā)揮黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心作用進(jìn)一步指明了方向。同時(shí)也是對(duì)我們黨優(yōu)良傳統(tǒng)和工作方式方法的傳承。我們每位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部,尤其是主要領(lǐng)導(dǎo)和班子成員,要能夠自覺(jué)地認(rèn)識(shí)到自己是集體的一分子,要充分發(fā)揮每個(gè)成員的作用,增強(qiáng)大局意識(shí),加強(qiáng)思想溝通,善于從團(tuán)結(jié)中得到力量,從合作中找到方法,從集體中獲得快樂(lè),真正形成互相信任、尊重、幫助、支持的氛圍,確保領(lǐng)導(dǎo)班子和各項(xiàng)工作高效、協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。只有營(yíng)造了心齊氣順、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、干事創(chuàng)業(yè)的氛圍,我們上下之間、彼此之間才能相互搞好配合,補(bǔ)位而不越位、搭臺(tái)而不拆臺(tái),真正形成有向心力、凝聚力、競(jìng)爭(zhēng)力、戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),才能始終樹(shù)立黨員干部先進(jìn)性、純潔性的良好形象,當(dāng)好引領(lǐng)廣大群眾實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的“火車頭”和“示范兵”。

    廉潔自守能提升生命價(jià)值,放縱私欲是自毀錦繡人生。廉潔自律是一種美德,也是共產(chǎn)黨人的基本道德要求。嚴(yán)于律己,就是要心存敬畏,手握戒尺,慎獨(dú)慎微、勤于自省、遵守黨紀(jì)國(guó)法,做到為政清廉。焦裕祿同志從不利用手中的權(quán)力謀私利,生動(dòng)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人嚴(yán)于律已的高尚情操。作為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部,嚴(yán)于律已、守住底線就要依據(jù)《黨員干部廉政準(zhǔn)則》的要求,“日省其身,有則改之,無(wú)則加勉”,要求別人做到的自己首先做到,要求別人不干的自己堅(jiān)決不干;要時(shí)刻珍惜崗位、珍惜手中權(quán)力、守住信念、道德和法紀(jì)防線,認(rèn)真履行黨風(fēng)廉政建設(shè)的職責(zé),自覺(jué)接受來(lái)自紀(jì)律和法律的監(jiān)督、黨內(nèi)與黨外和監(jiān)督、組織與群眾的監(jiān)督、社會(huì)與媒體的監(jiān)督,習(xí)慣于在監(jiān)督下用權(quán)、工作和生活,真正做一個(gè)干凈無(wú)私、充滿陽(yáng)光的黨員干部。

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

    大家好!今天我演講的題目是:《祖國(guó)在我心中》。

    翻開(kāi)歷史的一頁(yè),上面印滿了中華民族所受到的屈辱,印滿了無(wú)數(shù)人民的血跡,那是百年以來(lái)中國(guó)人民的噩夢(mèng)啊!1860年,有兩個(gè)國(guó)家的無(wú)數(shù)個(gè)強(qiáng)盜來(lái)到了北京,來(lái)到了我們所驕傲的圓明園。他們來(lái)干什么?是參觀嗎?不,他們對(duì)我們的圓明園懷有嫉妒心,對(duì)我們圓明園的寶物垂涎三尺,于是,他們伸出他們貪婪的雙手,肆意地掠奪:他們把能搶走的寶物統(tǒng)統(tǒng)搶走,不能搶走的全部燒掉。圓明園,一個(gè)讓中國(guó)驕傲的地方,就這么被毀滅了。

    1937年12月13日,日本人來(lái)到了南京,開(kāi)始了一次血淋淋的屠殺,那是中國(guó)有一個(gè)恥辱——南京大屠殺。可憐的小孩子,還沒(méi)有好好地在世界上活一把,就被日本人殘忍的殺害了;可憐的準(zhǔn)媽媽,本來(lái)都快要當(dāng)媽媽了,腦子里編織了許多關(guān)于孩子的玫瑰色的憧憬,可是她遇到了一個(gè)日本人,不行就發(fā)生了——她自己的憧憬被日本人吞噬的干干凈凈。日本人殘忍地拋開(kāi)了她的肚子,將胎兒放在刀尖上玩……風(fēng)景優(yōu)美的南京被日本帝國(guó)主義侵略者,慘不忍睹。這次南京大屠殺總共死傷三十多萬(wàn)人,那是我們的中華兒女啊!

    但是,一切都被我們克服了!我們打敗了日本人,準(zhǔn)備成立新中國(guó)了!1949年10月1日,是新中國(guó)成立的好日子。毛主席站在主席臺(tái)上莊嚴(yán)的宣告:“中華人民共和國(guó)成立了!”這句話傳遍大江南北,全國(guó)人民,全世界人民,都聽(tīng)見(jiàn)了——中華人民共和國(guó)成立了!東方雄獅奮起了!

    新中國(guó)成立以后,祖國(guó)便一步步走向繁榮富強(qiáng),其中也有許多成就:

    1950年土地改革運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,鎮(zhèn)壓發(fā)革命運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,10月中國(guó)人民志愿軍赴朝鮮作戰(zhàn);中國(guó)于1964年10月首顆原子彈試爆成功;中國(guó)于1967年06月首顆氫彈試爆成功;1970年4月24日,中國(guó)第一顆人造地球衛(wèi)星成功發(fā)射。

    中國(guó)于1978年實(shí)現(xiàn)改革開(kāi)放;中國(guó)于昆明在1999年舉辦世界園藝博覽會(huì);中國(guó)于xx年加入世界貿(mào)易組織(wto);中國(guó)沈陽(yáng)在xx年舉辦世界園藝博覽會(huì);中國(guó)于xx年10月24日18時(shí)許在西昌衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射“嫦娥一號(hào)(ce-1)”發(fā)射成功;中國(guó)于2011年在北京舉行奧運(yùn)會(huì)(于2011年8月8日至8月24日舉行)和殘奧會(huì)(于2011年9月6日至9月17日舉行),并以51金、21銀、28銅首次位列奧運(yùn)會(huì)金牌榜首位。中國(guó)體育代表團(tuán)在1984至2011年的奧運(yùn)會(huì)上,共奪得金牌一百六十三塊;中國(guó)于2011年9月25日21時(shí)10分04秒988毫秒在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射“神舟七號(hào)載人飛船”成功;中國(guó)哈爾濱于2011年2月18日舉辦世界大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì);中國(guó)洛陽(yáng)于2011年4月10日到4月16日舉辦世界郵展;中國(guó)北京于2011年10月1日舉辦建國(guó)60周年閱兵式。本次閱兵將有14個(gè)徒步方隊(duì)、30個(gè)裝備方隊(duì)、12個(gè)空中梯隊(duì)受閱。每方隊(duì)為352人;中國(guó)香港于2011年12月5日到13日舉辦第五屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì);中國(guó)上海在2011年4月30日到10月31日舉辦世界博覽會(huì);中國(guó)廣州將在2011年11月12日至11月27日舉辦亞運(yùn)會(huì);中國(guó)西安將在2011年舉辦世界園藝博覽會(huì);中國(guó)深圳將在2011年舉辦世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。

    中國(guó)天津?qū)⒃?013年舉辦第六屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì);中國(guó)南京將在2014年舉辦世界青奧會(huì)。

    祖國(guó)在一步步前進(jìn),祖國(guó)已不是百年前的東亞病夫了,祖國(guó)是伊利在世界東方的巨龍。我相信中國(guó)將在以后會(huì)更加繁榮昌盛,但這一切都得有我們?nèi)?chuàng)造,少年要譜寫中華更璀璨的詩(shī)篇!祖國(guó)在每個(gè)人心里,祖國(guó)在我們心中!

    我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

    曼巴退役演講稿篇五

    大家下午好!

    首先感謝團(tuán)組織和各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。我是來(lái)自兒一科的劉亞姿,畢業(yè)于長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院。我性格開(kāi)朗,能吃苦耐勞,善于與人溝通,沉著冷靜,聽(tīng)從指揮,喜歡團(tuán)隊(duì)合作。曾在學(xué)生時(shí)代,多次主辦參加過(guò)學(xué)校大中型活動(dòng),有良好團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力,被評(píng)為“先進(jìn)團(tuán)員”、“優(yōu)秀團(tuán)干部”“省級(jí)優(yōu)秀畢業(yè)生”等。 馬,只有跑過(guò)千里才能稱為良駒。人只有通過(guò)競(jìng)爭(zhēng),才能知其是否為棟梁。本著鍛煉自己,為大家服務(wù)的宗旨。我站在這里競(jìng)選。

    在參加工作的這一年多時(shí)間,我積極主動(dòng)地向同事們請(qǐng)教學(xué)習(xí),與同事和諧相處,工作上思路不斷開(kāi)闊,主動(dòng)意識(shí)變得更強(qiáng)。我發(fā)覺(jué)自身的協(xié)調(diào)能力、寫作能力、組織能力都得到了很大的提高。我渴望能有更多展現(xiàn)自我的平臺(tái),渴望得到更大的進(jìn)步。作為一名剛參加工作的我,深深感受到大家庭的溫暖。領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)使我斗志昂揚(yáng),同事的幫助使我倍感親切,無(wú)時(shí)無(wú)刻不體現(xiàn)著“快樂(lè)工作,健康生活”的工作氛圍。

    我是競(jìng)選者中資歷最淺的一位,閱歷和經(jīng)驗(yàn)也不豐富,我有的只是滿腔的熱情,我自認(rèn)為能夠?yàn)槌錆M活力的團(tuán)組織工作,本身就是一件快樂(lè)的事情。因?yàn)槲疑钌疃?,有的時(shí)候奉獻(xiàn)也是一種快樂(lè)。贈(zèng)人玫瑰,手留余香。團(tuán)的組織及其工作,本身就是服務(wù)青年伙伴,凝聚激情的思想俱樂(lè)部。

    最后,此次競(jìng)選無(wú)論成功與否,我都會(huì)正確對(duì)待,勝不驕,敗不餒。都會(huì)積極響應(yīng)團(tuán)支部的號(hào)召,與各位團(tuán)員同志“共努力、齊奮進(jìn)”。常言道:“說(shuō)得好,不如做得好!”各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們,請(qǐng)你們相信我、支持我,投出您手中神圣的一票!

    謝謝大家!

    曼巴退役演講稿篇六

    1.“事關(guān)籃球,我無(wú)所畏懼”,科比想到或看到甚么新招數(shù),就會(huì)立馬付諸實(shí)踐,把它弄懂,進(jìn)程中就算投丟無(wú)數(shù)次、動(dòng)作難看、出洋相全都無(wú)所謂,由于比賽的結(jié)果最重要?;@球是科比所尋求的事,他在成長(zhǎng)和進(jìn)步的路上無(wú)所畏懼,他付出了大量的工作,沒(méi)有任何的怨言。我學(xué)到了,在所尋求的事物上,結(jié)果最重要,進(jìn)程當(dāng)中的“洋相”沒(méi)甚么大不了,就像第一次學(xué)滑板的人,難免摔倒出洋相,如果羞于“出糗”不敢大量的嘗試,這項(xiàng)技能是不可能掌握的,生活中還有許許多多類似的事情,工作中、生活中、運(yùn)動(dòng)中,我們都要英勇嘗試,不管中間“摔倒”幾次,都要英勇突破,結(jié)果比進(jìn)程中的洋相重要的多。在跑步中,如果由于一些根深蒂固的毛病動(dòng)作而止步不前,我們是很難進(jìn)步的,不管“關(guān)鍵跑姿、落下、拉起”有多么難做到,我都想英勇嘗試,愈來(lái)愈精進(jìn),從而到達(dá)更高的境地,不論是能力還是心情。

    2.“隨著時(shí)間的推移,我不再關(guān)注看到的事物,轉(zhuǎn)而視察本該出現(xiàn)卻沒(méi)有出現(xiàn)的事物”,科比從小就觀看比賽錄相,重視每點(diǎn)細(xì)節(jié),看到精彩的地方,學(xué)習(xí)和研究為什么這么進(jìn)攻有效,為什么這么防守得以成功,如饑似渴,樂(lè)此不疲,時(shí)間一久,對(duì)各種方式、戰(zhàn)術(shù)都了熟于心,進(jìn)而轉(zhuǎn)變成視察“沒(méi)有出現(xiàn)的事物”,例如明明這個(gè)球擋拆成功,應(yīng)當(dāng)果斷出手三分球,但是卻沒(méi)有出現(xiàn),這又是為何?科比已然成為一位大師,就似令狐沖的成長(zhǎng)一般,一開(kāi)始把各種招式活學(xué)活用,一板一眼扎實(shí)貫通,當(dāng)令狐沖得以獨(dú)孤九劍之時(shí),無(wú)招勝有招,亦能預(yù)判他人行動(dòng)。

    跑步亦難復(fù)亦不難,卻少有人去仔細(xì)認(rèn)真觀看菁英跑者的跑步動(dòng)作,關(guān)注他們的細(xì)節(jié),追問(wèn)不明的地方;回想自己在跑步的成長(zhǎng)經(jīng)歷,很早之前看一段跑步視頻,覺(jué)得好似每一個(gè)人都是一樣,說(shuō)不出一二不同,當(dāng)我學(xué)習(xí)和看過(guò)大量的跑步視頻以后,我能夠發(fā)現(xiàn)這些視頻中動(dòng)作的區(qū)分,辨別他們的優(yōu)劣,這幫助我成長(zhǎng)很多。借用那句話,一開(kāi)始「不知道自己不知道」,然后是「知道自己不知道」,推移到「不知道自己知道」,最后是「知道自己知道」,這個(gè)進(jìn)程需要這些細(xì)節(jié)的積累。

    3.“如果有效,就堅(jiān)持到底,哪怕它不在流行”,科比堅(jiān)持在周一、周二、周四、周五各做90分鐘的舉重訓(xùn)練?,F(xiàn)代科技進(jìn)步十分巨大,訓(xùn)練的方式也在不斷的更新,但是科比從17歲初入同盟以來(lái)始終如一,堅(jiān)持規(guī)律的訓(xùn)練,那是一種不花梢、最基本、久經(jīng)驗(yàn)證的訓(xùn)練方式,那末科比就心無(wú)旁騖全心全意的去努力,風(fēng)雨無(wú)阻,練習(xí)得手臂失去感覺(jué)的氣力訓(xùn)練,結(jié)束后才去進(jìn)行投籃訓(xùn)練。想要進(jìn)步,簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做,不花梢的,扎扎實(shí)實(shí)的進(jìn)步才是真的,例如原地運(yùn)球是最基本的基本功,但是時(shí)下同盟中頂級(jí)球星斯蒂芬?guī)炖镆矔?huì)不斷重復(fù),心靜如水的堅(jiān)持,雖然有很多花梢的訓(xùn)練方式,但是他們明白,這些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一樣,如果“上拉”這項(xiàng)基本功很重要,我們就練上一千次、一萬(wàn)次、十萬(wàn)次,看似簡(jiǎn)單卻因量變而不同。

    4.“提早工作有助于平衡籃球與生活”科比說(shuō)到;我在初中時(shí)就知道,科比的訓(xùn)練法是“六六六”訓(xùn)練法,一周六天,每天六小時(shí),六個(gè)項(xiàng)目;科比每天要投入大量的時(shí)間在訓(xùn)練上,但是生活其實(shí)不是理想化,科比有家庭有孩子要照顧,所以他需要安排好訓(xùn)練的時(shí)間,從而來(lái)平衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句,有人問(wèn)科比為什么如此利害,科比答到“你知道另清晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎?我知道”,科比從凌晨5:00→7:00安排一場(chǎng)訓(xùn)練,訓(xùn)練結(jié)束后回到家,孩子們恰好凌晨起床,和父親能夠共進(jìn)早飯;科比稍微休息后,11:00→14:00再安排一場(chǎng)訓(xùn)練;休息恢復(fù)后,晚上18:00——20:00安排一場(chǎng)訓(xùn)練,訓(xùn)練結(jié)束后還可以回家陪妻子,陪伴孩子入眠。對(duì)不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的我們,我也提倡提早安排訓(xùn)練,清晨完成訓(xùn)練后,一天當(dāng)中將別無(wú)顧慮,十分順暢,也能將更多的精力安排到工作和生活當(dāng)中。

    5.“善始善終”,注意保護(hù)自己。nba職業(yè)比賽的對(duì)抗強(qiáng)度之高,普通人是難以體會(huì)的;每場(chǎng)比賽以后,很多人匆匆沐浴更衣,而科比需要“養(yǎng)護(hù)”好自己,“每場(chǎng)比賽或是訓(xùn)練后,我總是在雙膝、雙肩前后各敷兩個(gè)冰袋,雙腳在冰桶中浸泡20分鐘,這能幫助我消除炎癥,放松精神,為接下來(lái)的比賽做好準(zhǔn)備”;科比的職業(yè)生涯真的很久長(zhǎng),和科比同一時(shí)期的球星們?cè)缫淹司幽缓?,同輩的球星里有艾佛森、麥迪、希爾……都由于傷病困擾補(bǔ)沒(méi)法支持他們繼續(xù)高歌猛進(jìn),在05⑴0年期間,科比的超強(qiáng)表現(xiàn)對(duì)身體的壓力肯定不小,但是能走的如此久長(zhǎng),一定分不開(kāi)平時(shí)的保養(yǎng)。我自稱為跑步愛(ài)好者,回想起來(lái)對(duì)自己的“養(yǎng)護(hù)”實(shí)在太少,熱身是不是充分,拉伸是不是偷懶,跑步之余有重視營(yíng)養(yǎng)和關(guān)鍵保護(hù)碼?我在心里打個(gè)問(wèn)號(hào);既然是自己酷愛(ài)的,就要愛(ài)惜,讓自己更久長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)奔跑下去。

    6.“身體某個(gè)部位的疼痛,常常來(lái)自其他部位的失衡。”科比真的是一名大師,身經(jīng)百戰(zhàn)讓他知道該如何保護(hù)自己。中國(guó)有句老話——治標(biāo)不治本,我們不能只想問(wèn)題本身,而要去思考是甚么緣由引發(fā)了這個(gè)問(wèn)題。例如腳踝僵硬,就會(huì)給膝蓋、臀部、后背等帶來(lái)問(wèn)題,如果我們只是去解決膝蓋,不去治理腳踝,這將永久不會(huì)好。在跑步當(dāng)中也是一樣,許多人髂脛束疼痛,如果只是去推拿髂脛束就可以好,那這個(gè)世界上也就沒(méi)有人有這個(gè)問(wèn)題了,問(wèn)題的本源多是要松一松臀部的肌群,或是優(yōu)化自己的跑步動(dòng)作。

    7.“如今,冷熱交替療法已無(wú)所不在”,用冷熱的療法來(lái)放松或麻痹某些身體部位,科比研究出自己的一套特別流程:先泡4分鐘冷水,再泡4分鐘熱水,又是3分鐘冷水,然后2分鐘熱水……交替下去。由此小事,就可以發(fā)現(xiàn)科比對(duì)自己保護(hù)有佳,如若沒(méi)有這些保養(yǎng),科比的身體可能早已不堪重負(fù);我們也要看長(zhǎng)遠(yuǎn),好好保護(hù)自己的身體。

    曼巴精神!曼巴是一種非洲的毒蛇,鋒利非常,不知什么時(shí)候科比的外號(hào)從“小飛俠”變成了“黑曼巴”,和科比對(duì)戰(zhàn)的人,看到科比都將膽寒,還記得09年魔術(shù)隊(duì)的總決賽上,巴恩斯距離科比30公分,用籃球佯裝猛砸向科比的臉,科比不為所動(dòng),眼睛連眨眼都沒(méi)有,真是鋒利非常。這類科比的精神,鼓勵(lì)人心,飽含智慧,具有更高的意味意義,不論是誰(shuí)提起“曼巴精神”都將感到意義非凡。

    科比說(shuō)“每當(dāng)有人談到他們從「曼巴精神」中取得了鼓勵(lì),我都會(huì)覺(jué)得所有的辛苦工作、所有的汗水、所有的清晨3:00早起沒(méi)有白費(fèi)……”;我們懷念科比,從科比的故事中得到鼓勵(lì),看看當(dāng)今同盟當(dāng)中,無(wú)數(shù)的球星和球員穿著科比的簽名球鞋,這些球鞋,帶有科比的精神,是具有能量的,能讓他們打得更好;再看科比的球迷們,生活中,家里面有科比的擺件,辦公桌上有科比的照片,或是腦海中存留著無(wú)數(shù)精彩畫面……曼巴精神鼓勵(lì)著許多人努力向前!

    曼巴退役演講稿篇七

    大家好!

    今天我們?cè)谶@里隆重聚會(huì),奮戰(zhàn)百日,誓言高考,這意味著我們的復(fù)習(xí)備考已經(jīng)到了沖刺.關(guān)頭。同學(xué)們,你們是否準(zhǔn)備好迎接最后的挑戰(zhàn),是否有足夠的信心面對(duì)6月7日的考場(chǎng)?我相信這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在不能回答,因?yàn)槲覀儾桓以趧倮巴V箠^斗;在結(jié)束之前,你能滿足嗎?百日誓師是頑強(qiáng)勇敢者的破釜沉舟;百日誓師是無(wú)畏斗士的中流;百日誓師是堅(jiān)強(qiáng)者的臥薪嘗膽;百日誓師是高三學(xué)生的準(zhǔn)備!

    學(xué)生們,無(wú)論何時(shí)何地,學(xué)習(xí)或工作,冷靜的心態(tài),務(wù)實(shí)的風(fēng)格,實(shí)際的行動(dòng),科學(xué)的方法,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,堅(jiān)定的意志,加上明確的目標(biāo),最終將能夠獲得令人眼花繚亂的榮耀。行百里半于九十,這言末路難也。事實(shí)上,我們100天的沖刺是90年代的一半。我們不能忍受失敗的痛苦,更不用說(shuō)接受失敗的遺憾了。那么我們留下的只有奮斗和奮斗。學(xué)生應(yīng)該比以往更加努力,更有信心,更有士氣面對(duì)這百天的起起落落,溝溝,為他們最初的夢(mèng)想,為家庭的熱切期望,為社會(huì)的廣泛關(guān)注,努力工作,完成華麗的轉(zhuǎn)變,實(shí)現(xiàn)美好的生活!

    老師們,在你們每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步之前,付出了自己的努力和汗水,所有的老師和學(xué)生都了眼睛,記住了心。但對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),一百天不是一個(gè)放松的時(shí)刻,一百天應(yīng)該是一個(gè)新的開(kāi)始。你和你的同學(xué)將不再僅僅是師生之間的簡(jiǎn)單關(guān)系,更是同舟共濟(jì)的'伙伴,榮辱與共的戰(zhàn)友。在大家身上,承載著全縣人民和家長(zhǎng)的重托,承載著全校的希望和期待。在過(guò)去的100天里,你會(huì)更加努力。希望大家再接再厲,團(tuán)結(jié)合作,實(shí)現(xiàn)20__新的高考突破,為實(shí)現(xiàn)縣高新技術(shù)的崛起做出你的努力和貢獻(xiàn)!

    開(kāi)弓沒(méi)有回頭之箭,出海返航的船在哪里?高考沖刺的戰(zhàn)鼓已經(jīng)響起,高考沖鋒的號(hào)角已經(jīng)響起。高三學(xué)生,未來(lái)100天,家長(zhǎng)將是你的后勤兵,老師將是你的導(dǎo)航員,學(xué)校將是你的堅(jiān)實(shí)后盾。全校師生都在為你歡呼。我希望你能帶頭父母的殷切希望,老師的真誠(chéng)祝福,弟弟妹妹的歡呼和鼓勵(lì),破釜沉舟的英雄,臥薪嘗膽的堅(jiān)韌,冷靜與激情并舉。奮進(jìn)與斗志同行,厚積薄發(fā),迎難而上,折蟾宮之桂,成龍門之鯉!

    同學(xué)們,加油!

    曼巴退役演講稿篇八

    大家下午好!

    首先,我非常地感謝校組織給了我一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì),我也未能參加這次演講比賽感到無(wú)比地自豪。今天,我所要演講的題目是“我的大學(xué)”。

    起先,我想談?wù)勛晕襾?lái)到大學(xué)之后的感觸與想法。

    剛進(jìn)入大學(xué)我們都參加了軍訓(xùn),那對(duì)于我來(lái)說(shuō)是第一次帶著苦澀與汗水的美好留戀,軍訓(xùn),讓我明白了什么事團(tuán)結(jié)與不懈,它在我的大學(xué)生活中平添了幾分自信與勇氣。伴隨著社團(tuán)的招新與一項(xiàng)項(xiàng)層出不窮的比賽,使原本就對(duì)大學(xué)充滿無(wú)限崇高理想和五筆美好憧憬的我,對(duì)大學(xué)也就有了更近一步的定義。

    斗轉(zhuǎn)星移,歲月如梭,回首間,恍如昨日的一幕卻已相隔半年之久,時(shí)光總在人們不經(jīng)意間悄悄溜走。如今,站在這里,我更加地知道我的大學(xué)拉開(kāi)帷幕已經(jīng)很久了。

    大學(xué),夢(mèng)想萌芽的地方,它可以是學(xué)習(xí)的殿堂,也可以是放縱的溫床,關(guān)鍵是看自己如何珍惜這個(gè)積累和鍛煉的機(jī)會(huì)。大學(xué),我要用我的熱情去營(yíng)造,。他是競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái),是明天起跳的踏板。我的大學(xué),我將用絢爛的紅色激情去面對(duì)一切的挑戰(zhàn),用理性來(lái)灌溉我的夢(mèng)想。

    首先,規(guī)劃好自己的人生。

    大學(xué)生活的本質(zhì)也是見(jiàn)人見(jiàn)智的,但有些內(nèi)容卻是公認(rèn)的,那就是掌握好專業(yè)知識(shí),做好職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)——人生的黃金時(shí)代,縱然有迷惘的時(shí)候,縱然有失落的時(shí)候,但積極向上乃是生活的主旋律。合理規(guī)劃好人生最美好的時(shí)光,把握自己,創(chuàng)造輝煌。大學(xué)里,應(yīng)該有兩件事是主導(dǎo)我們大學(xué)生涯。一個(gè)就是學(xué)習(xí),另一個(gè)就是社會(huì)工作,或者稱是課余生活。大一的選擇可能就決定了整個(gè)大學(xué)生活的軌跡,不管是充實(shí)地度過(guò)大學(xué)生活好事為了走好人生的每一步,一個(gè)明確的計(jì)劃正確的規(guī)劃尤為重要。前路總是充滿著機(jī)遇與變數(shù),若是能夠及早的做好充分的思想準(zhǔn)備,應(yīng)付起來(lái)應(yīng)該會(huì)更加的從容淡定。大學(xué),時(shí)值風(fēng)華正茂,可謂寸陰寸金,浪費(fèi)不得。凡是預(yù)則立不預(yù)則廢,提前為自己的未來(lái)勾畫藍(lán)圖,有意識(shí)有重點(diǎn)的培養(yǎng)自己,終會(huì)踏實(shí)成穩(wěn)。

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    要寫好演講稿,首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問(wèn)題。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講
    演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)
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    演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么你知道演講稿如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿
    演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,希
    演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門見(jiàn)山,既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn),中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),感染聽(tīng)眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,
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    演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,希望會(huì)對(duì)大
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    演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場(chǎng)發(fā)揮,真實(shí)感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,極易感染和打動(dòng)
    無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??以下是小編為大家收集的?yōu)
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    演講中的抑揚(yáng)頓挫,相當(dāng)于音樂(lè)中的節(jié)奏,音樂(lè)需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以
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    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小
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    演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái),不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。那么你知道演講稿如何寫嗎?那么下面
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    我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的
    在撰寫心得體會(huì)時(shí),個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。記錄心得體會(huì)
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    演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v
    演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀
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    使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編
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